【星期五晚上】Friday Night~分解動作1~李麗芬

●西盛公園活力健康舞蹈班 ~ 李麗芬老師 指導
●編舞：參考網路視頻整編
●早班：每星期一 ~ 六早上 7:30 ~ 9:00， 在新北市新莊區西盛公園與龍安路交接處運動, 有韻律操.健康操.流行舞蹈.山地舞.絲巾舞.飄扇.功夫扇.肚­­­皮舞.恰恰...­­.等­多元化教學.早上在大樹下運動. 不但空氣好又涼快. 心情愉悅.精神好.身體健康了. 全家就幸福 ! 歡迎大家一起來參加 !
●資歷：
太極十 八氣功教練
新莊西盛公園【活力健康舞早班】╴7：30 ~ 9：00(星期一~星期五)
樹林高中進修部教舞
丹鳳高中進修部教舞
福營國中補校「動感熱舞」教學

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「星期五晚上」舞序：
前奏：停2拍
前舞1：右左邊上下按掌4×8
前舞2：上拍手+舉手4×8+4（拳頭交叉打開）
第一段：現在是星期五晚上4×8+4（插腰1拍+抖肩3拍）
第二段：左手出拳/斜進，推掌退/上舉手來來並腳跳4×8
第三段：出右腳膝蓋/雙手握拳往左擺/握拳舉手上下，踏後點4×8+4（拳頭交叉打開）
第四段：往前慢走4×8
前舞2：踏步拍手+跳舉手
第一段：現在是星期五晚上4×8
間奏：彈跳右腳後，左腳前往右走/左右手上下拍。然後再彈跳左腳後，右腳前往左走/右左手上下拍
第四段：往前慢走4×8
前舞2：踏步拍手+跳舉手4×8+8拍
第一段：現在是星期五晚上4×8
尾舞：O~AO，AO開腳並腳揮手4×8+1結束

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「星期五晚上」背面示範
ruclips.net/video/RnuFBVR6YGI/видео.htmlsi=aakAKDoLUrhs6E8w

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「星期五晚上」正面示範
ruclips.net/video/TG_6L53lIE4/видео.htmlsi=IMijgY7t2wL12ggG

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「星期五晚上」分解動作2
ruclips.net/video/_RdNk8JSb1A/видео.htmlsi=fOrDTyvh7W3fnG7r