Dobry odcinek i kontynuujcie serie,sam zacząłem ostatnio bawić się ćwiczeniami dwubojowymi i zauważyłem po 2 miesiącach przypływ siły i stabilności w trójboju,dobra robota
Dobry odcinek, sam się od roku ponad bawię w dwubój, w celu poprawy sprawności, a od 9 tygodni konsekwentnie 2 z 4 treningów mam pod dwubój i chętnie urozmaicę swoją rozgrzewkę tymi ćwiczeniami.
Inna koncepcja - będzie wszystko na raz, zamiast dawmowania w kolejnych blokach. Poza tym będzie więcej materiału. Razem z warsztatem z mobility będzie go znacznie więcej
To jeszcze takie pytanie, czy będzie tylko szkolenie z techniki , czy będzie też jak sobie zorganizować trening uwzględniający ćwiczenia dwubojowe ? kiedy ćwiczymy trójbój , lub cos w stylu "Alfa trening' .
Super ze wchodzicie w temat 2boju, brakuje tego na polskim youtube. Z niecierpliwością czekamy na więcej filmików. Dziękuję bardzo!!!!
Polecam również kanał Huang weightlifting. Mało jest polskich kanałów na temat podnoszenia ciężarów wiec warto polecać.
@@piotrpiotr4748 oo faktycznie, bardzo dobry kanał! Dziękuje!
Dajcie tematy to może coś z Tomkiem ugramy
Dobry odcinek i kontynuujcie serie,sam zacząłem ostatnio bawić się ćwiczeniami dwubojowymi i zauważyłem po 2 miesiącach przypływ siły i stabilności w trójboju,dobra robota
Czy to pan Tomek z kanału Tomek Weightlifting co robi te zajebiste filmy z zawodów trójbójowych?
To ten sam Pan Tomek.
Tomek robi robote !! :D
Dobry odcinek, sam się od roku ponad bawię w dwubój, w celu poprawy sprawności, a od 9 tygodni konsekwentnie 2 z 4 treningów mam pod dwubój i chętnie urozmaicę swoją rozgrzewkę tymi ćwiczeniami.
Baw się dobrze!
Czy te same zasady można zastosować do niesienia ciężarów życia? :)
A tak serio - super film!
Do ciężarów życia trzeba jeszcze odrobina alkoholu, poza tym wszystko się zgadza!
Będzie robione przed trójbojem! No moze poza ostatnim ćwiczeniem ;)
Wspaniały filmik! ❤
Pytanie co do szkolenia z dwuboju. Czy będzie to coś takiego jak w "barbellbrothers" ?
Inna koncepcja - będzie wszystko na raz, zamiast dawmowania w kolejnych blokach. Poza tym będzie więcej materiału. Razem z warsztatem z mobility będzie go znacznie więcej
Dla zasięgów
Mega 😊
🎉 wreszcie
Super film. Chcemy więcej :)
Już jest!
Dla zasięgów
To jeszcze takie pytanie, czy będzie tylko szkolenie z techniki , czy będzie też jak sobie zorganizować trening uwzględniający ćwiczenia dwubojowe ? kiedy ćwiczymy trójbój , lub cos w stylu "Alfa trening' .