اكتر حاجه ممكن تفيدك هو تقوية النفس ولما تقولها لأ يبقي لأ النفس ليها تمرين زي تمرين جسمك كدا هتلاقي بعد كدا انت قادر لما الاذان يأذن انك تقوم تصلي لما تدعوك لمعصية تقدر تقولها لأ انت اللي متحكم في نفسك مش هي اللي متحكمه فيك
عشت التجربة دي و أنا في الجيش و كنت في الواحات البحيرية وسط الصحرا و بعيد تماما عن النت و كانت الحياة حلوه لأن كان في حاجات كتير جدا بعملها جمب الشغل و مع النقيب اللي كنت بلعب معاه شطرنج و لما كنا بنولع الفحم و نعمل الاكل علي الشواية و لما كنا بنقطع الشجر و نولع النار علشان نتدفي حواليها وكنا مع السواق و الطباخ و الناس العرابوية و بنملي خزان المياه كل يوم و كنا بنطبخ و بنتعامل مع ناس بيجولنا كل يوم و كنا بنستخدم الطاقة الشمسية و لما كنا بنتجمع علشان نتفرج ع الماتش سوا كنا نفرش السجاد وسط حوش الفيلا و نجيب المخدات و احلي صنية شاي و الكلام ياخدنا و احنا تحت النجوم اللي ماليا علينا السحاب ، بجد كام اجمل انعزال في حياتي و حشتني الايام دي و علي قد ما كنت بعد الايام علشان اخلص المدة علي قد ما نفسي لاعيش اللحظات و اللمة دي تاني مع ناس قلوبها صافية لبعضها و بيحبوا بعض و فاتحين قلوبهم لبعضهم بجد دي كانت اجمل تجربة عشتها في حياتي و عمري ما هنساها ابدا
@@sofysnalaa7859 لو قالك الانتقال الناعم هتفهم حاجه؟ ولو انت عملت سيرش عليها مش هتفهم حاجه عكس لما كتبها ب الانجليزي عشان هيا مينفعش تتكتب ب العربي انت لو مفهمتش ممكن تسيؤش وهتفهم قصده
قال النبي : نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة و الفراغ....... حاول تفضي ولو ساعة فاليوم لحفظ القران و قرائة ورد صغير من التفسير....... الرسول سميالوقت الفراغ دا نعمة خسارة تضيع منك...و الغبن هو الخسارة الفاحشة. حرام والله اسمع ان حد يوقلي عند وقت فاضي و مش عارف يعمل فيه اي و يضيعه ....دي نعمه بموت عليها
حلقة حلوة جداً ابو اسماعيل ❤️❤️ موضوع انك تحرم نفسك من شيء متعود عليه متل السوشيال ميديا او الاكل الغير صحي او تفضيل الراحة على الانجاز والعمل متعب جداً بالفعل وخاصة بوقتنا الحالي من فترة طويلة بنتبه انو لما ابدأ يومي بالصلاة والدراسة مباشرة بدون حتى مسك الموبايل ببقى طول اليوم مرتاحة وبعمل نسبة كبيرة من المهام اللي لازم ساويها من شغل ودراسة وتعلم لغة وكورسات وغيره بينما لما ابدأ بتصفح السوشيال ميديا ٩٠٪ بحس بإحباط بشكل غير طبيعي او بنسى نفسي وانا عم احضر فيديو ورا فيديو وبيستمر يومي بشكل سيء وبضيع مهام ضرورية كتير كان المفروض اعملها السوشيال ميديا بتخنق حرفياً بدءاً من الاخبار السيئة للنماذج المستفزة لتضييع الوقت وانتهاءاً بالادمان عليها واحساسك انك مقيد متل عبد ومأسور فيها طول الوقت ولو هي ما عم تفيدك بشي
16:26 ممكن تذكر ربنا او تتطلب العلم في كتب الدين لو هتذكر الله ممكن تذكر ربنا تقول مية من كل الجاي و هم ليهم فوائد كبيرة جدا و اي ذكر زي راحة البال و القوة الذهنية و كمان القوم البدنية و اكيد هيعلوا ثقتك في نفسك لانك عارف ان ربنا بيحبك و كمان "فاكذكروني اذكركم" فانت متخيل ربنا بعظمته الانا اكيد مش هعرف اتكلم عنها و روح ابحث عن ناس بتكلم عن الاية دي او عن عظمة ربنا فالمهم اذكروا لو انت فاضي ممكن تذكر ربنا اربعين دقيقة في اليوم و كمان العبادة مش هتفيد ربنا بحاجة هو مش محتاج حاجة منك ولا من حد فكل عبادة ف الاسلام بتعملها هتفيدك انت و المش عاوز يعبده فربنا مش محتاجه المهم ممكن تقول مية من كل واحدة في دول يبقوا ورد بتاعك كلمة ورد يعني روتين بتعمله كل يوم يعني بس الفكرة هنا انه بيخلص بسرعه و بيفيدك اكتر فهم: سبحان الله الحمد لله سبحان الله و بحمده استغفر الله لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شىء قدير (مية) ممكن تبدا بالطويلة احسن و هم فوائدهم عظيمة زي راحة البال و القوة و حجات تانية فدول اول خمسة دول بياخده عشرين دقيقة او ربع ساعة بس قلهم بهدوء طبعا و مش لازم سبحة هي بتساعد بس فممكن تجيب واحدة بعشرين جنيه من اي حتة او من المؤسسة المهم ممكن تزود علة الورد ده و تقول زي مانت عاوز: اللهم صلي على سيدنا محمد (و الصلاة على سيدنا محمد ممكن تخلي دعائك يستجاب حتى لو مدعتش لان ربنا يعلم السر و المش سر و الجواك و كل حاجة فهو عارف انت عاوز في ايه و في الاخر هيستجاب و يقدملك الخير و الصلاة على النبي بتودي التفكير المفرط و ليها فوايد تانية) و كمان : سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم سبحان الله و الحمد لله و لااله الا الله و الله اكبر و لا حول ولا قوة الا بالله ( الباقيات الصالحات قول من كل واحدة مية او اكثر ) استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه الخمسة الاولانين قول منهم مية و البعديهم بقى قول منهم مية او اكتر زود برحتك بس يستحسن تحدد انت هتقول كل يوم قد ايه ولو خلصت الانت محدده من كل حاجة زود في الانت عاوز ابحث في الاذكار في اذكار تانية كتيرة ابحث انت هتفيد نفسك و هتعلي من مراتبك انت ربنا عاوزك تستفاد بس اهم حاجة متحملش على نفسك ولا تشد جامد " احب الاعمال الى الله ادومها و ان قلت" انت متخيل حديث بيلخص كل فيديوهات الاستمرارية على النت ؟ .... فقول كل يوم حتى لو واحدة من كل واحدة او كل يوم تقول واحدة بس اهم حاجة قول كل يوم و متنساش و متحطش بقى في دماغك وهم ان مفيش وقت لا اربعة و عشرين رقم كبير والانا قلتهم دول لو قلت مية من كل واحدة هياخده نص ساعة او ساعة و كل ده عشانك و بمناسبة رقم اربعة و عشرين الكبير انت لو كل ساعة مثلا قرات صفحة في القران في اقل من دقيقتين و صفحة في كتاب بتقراه في اقل من خمس دقايق هتقرا كل شهر تلت كتب و هتختم القران مرة في اقل من شهر كل شهر فالموضوع بسيط و جميل و متخفش المسلم و المؤمن ربنا هيساعدهم ديما و ييسر امورهم و " من يتق الله يجعل له مخرجا " و " يرزقه من حيث لا يحتسب " انت متخيل كل العليك انك تتقي الله و هتعيش سعيد و ابحث بقى في الاذكار و ايه الاذكار غير دول ممكن اقلهم و ممكن تقرا كتب في الاذكار زي كتاب الاذكار للامام النووي بس اهم حاجة متشتتش نفسك و استمر في ذكر الله الهو سهل جدا و له فوائد كبيرة و بس ممكن مرة بعد مرة تزود ارادتك انك تقول اكتر بس مش على طول واحدة واحدة بس حتى و انت بتقول قليل يبقى عند ارادة انك توصل لمرحلة اني اقول كتير او زي مبيتقال يبقى عندك همة عالية يعني تكون عاوز تعمل و تعمل بس فالانا بطلبه منك اذكر الله كل يوم و ابحث في الذكر شوية و لو عاوز تقرا ابحث عن كتب و اقرا فيه الموضوع جميل و ممتع اهم حاجة يبقى عندك ارادة او همة يعني لان كل ده بيدي احساس عالي محدش هيدركه غير الجربه زي التفاحة مش هتعرف توصف طعمها لحد غير انه حلو و مسكر بس الطريقة الوحيدة انو يعرف طعمها انه يدوقها و المثل ده اكيد مش انا المالفه انا عرفته بس لما سمعت محاضرات و قرات شوية في الدين بس فكل حاجة حلوة : اذكر ربنا و متشتتش نفسك و استمر وان كان الانت بتفعله قليل بس على قد متقدر و( اتاكد من ان الدين في كل حاجة حرفيااااااا فاقرأ فيه و ادعي اللهم فقهنا في الدين يعني عرفنا في الدين اكتر) و اتق الله عشان ييسر امورك و يرزقك و يخليك مبسوط و بمناسبة الاربعة و عشرين ساعة ده ممكن تعمله بس مش دلوقتي احفظه و اعمله بعدين الفكرة الزيادة على الفكرتين الفاتوا الهي صفحة و صفحة كل ساعة هي : كل ساعتين تحفظ سطر من القران فكدة هتختم القران بعد اقل من سنتين حرفيا و ممكن تراكمهم في اخر اليوم او بعد عدد سعات معين يعني مثلا عدى تمن سعات و انت معرفتش تعمل حاجة ممكن تشوف كل ساعة كنت هتعمل فيها ايه الهي صفحة قران و صفحة كتاب و الحفظ و اضرب في تمانية و اعملهم بس يستحسن تعملهم اول باول بالكميات الصغيرة عشان اصلا كل ده مش هياخد عشر دقايق من كل ساعة بس فالموضوع حلو و سهل و كل حاجة بتوفيق ربنا و خلي بالك " العلم نور و نور الله لا يهدى لعاصي " و افتكر ان " و من يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب" ممكن تشوف تفسير الاية دي على اليوتيوب للشعراوي مثلا او اي حد تاني لو انت مبتفهمش منه عادي عشان لو عاوز تعرف يعني ايه اتق الله و كدة و عاوز اقول حاجة عشان انا طولت بقى فبالمرة مجتش على دي عاوز اقلك حتة رعب شوية في كلمات و هي " هانوا على الله فعصوه و لو عزوا عليه لعصمهم " فكل متيجي تعمل معصية و هتعملها خلاص اعرف ان ربنا مبقاش عايزك و لا عايزك تاخد حسنات مش عارف ابن القيم القالها ولا مين ولا هي حديث انا معرفش بس هي لحد معروف و قوي يعني مش اي حد و هي اكيد صح و في ايات بتثب ان في كدة فاتق الله و اذكر ربنا و متشدش ولا تشتت نفسك ولكن استمر و ربنا هيخلي حياتك فلة و جميلة و سعيدة و في الذكر بعد متخلص وردك ممكن لو لسة في وقت فاضي او اليوم لسة مخلصش يعني و عاوز تذكر ربنا كتر من الاستغفار و قول لا اله الا الله كتير يعني تهليل كتير و قول الحمد لله كتير لان ربنا بيحب الشخص الراضي و قول الانت عاوزه فكله ذكر و الله يحب ان يذكر و متنساش " اذكروني اذكركم " و متنساش بقى في الاخر " و من يتق الله يجعل له مخرجا " و متنساش " و من يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب" و متنساش " احب الاعمال الى الله ادومها و ان قلت " و ربنا يوفقق و يوفقنا كلنا و ييسرلنا امورنا والسلام عليكم
الفيديو جميل جدا ولكن من وجهة نظري شايف ان الموضوع سهل جدا لو انت فعلا مدرك اخطار الشئ اللي عمال بيضرك وبيضر عقلك وجسمك وانت مش حاسس انا جربت السوشيال ميديا ديتوكس دا لمدة 30 يوم والموضوع بالنسبه لي .. مش هقلك اني حسيت بصفاء ذهني والهري اللي بيتقال ف كل حته دا بس الموضوع فعلا بيحسسك ان لا مش دا المصدر اللي المفروض اخد دوبامين منه بين قوسين (دوبامين رخيص ) في حاجات كتير جدا هتديني نفس جرعة الدوبامين او اكتر عن طريق الانتاج ( القراءة , الكتابه , تعلم مهارة جديده , حفظ القران الكريم الخ... ) مش الاستهلاك ( الأفلام والمسسلسلات , الأنمي , الأغاني , الشورتس , الريلز ,التيك توكس الخ.. ) انك تتأمل فعلا فكرة الوجود اصلا وتدور على اجابة السؤال ( انا ليه اتخلقت ؟؟ ) اللي هتلاقيها ف القران الكريم بالنص (وما خلقت الجن والانس الا ليعبدون) لما بتوصل للمرحله دي بتحس انك كنت ساذج وتافه جدا قبل كدا انك فعلا ضيعت نص عمرك على حاجه هي اصلا المفروض انها حاجه للترفيه عن النفس مش اسلوب حياه . لأن لو بصيت للموضوع هتلاقي ان الحوار تعدى فكرة انو مجرد وسائل تواصل اجتماعي بين الناس , الموضوع تحول من اشياء (ترفيهيه) الى (ادمان) .. الله المستعان
هو الهدف انضباط النفس والالتزام بجد، وبالنسبة للوقت الفاضي فالحل أننا نشغله بحاجة مفيدة يعني لأننا أغلبنا معندوش هدف بيسعى وراه أو شاغل وقته بحاجة ف بيفضل فاضي ومش وراه حاجة غير أنه يقعد عالموبايل بالساعات، جربت لما كان بيبقى يومي مشغول وميتبقاش غير وقت الليل اني اقعد فيه عالموبايل كنت بحس باستمتاع وقتها أنه طول اليوم اشتغلت وعملت وخلصت كل الي ورايا وده زي مكافأة دلوقتي، رغم اني كل يوم بعمل كده مفيش جديد يعني لكن لانه كان من بعد انقطاع ومن بعد مجهود فكان إحساسه مختلف واجمل، الحل أن الواحد فعلا يشغل نفسه في حاجة مفيدة سواء دينياً أو اجتماعيا أو ثقافياً، حتى لو هيخرج بس يتمشى في الشوارع بس أقله اتحرك من البيت بدل القعدة واتمشى وطبيعي كل حاجة في أولها بتكون صعبة جدا لكن بعدين بنتأقلم
أكتر حاجة حلوة ومهمة ممكن تملى بيها فراغك ومللك في التجربة دي، هو علم الدين، بالضبط كده، لما تذاكر العلوم الإسلامية من عقيدة وفقه وحديث وتفسير واللغة العربية وغيرهم فإنت حرفيا مش هتلاقي وقت ليهم، بعد ما كنت مش لاقي حاجة تعملهاوعندك فراغ، هتتمنى لما تدخلت في العلوم دي إن يكون عندك وقت زيادة، حتى إن بعض العلماء كان لما يمشي قدام الناس اللي قاعدة على القهوة وبتضيع وقتها كان يقول نفسي إني أقدر أشتري الوقت عشان أشتري من دول وقتهم اللي مضيعينه.
نفسي الوعي يزيد اوي ف الحته دي ابحثوا عن خطورة السوشيال ميديا يجماعه وضياع العمر واه هي فعلا بتضييع العمر هتلاقوا بودكاستس كتير اوي ف الحته دي وهتتصدموا وازاي بتبعدنا عن دينا وازاي بتبعدنا عن الواقع وحرفيا كل حاجه متخططه من الغرب ومبقناش بننتج
19:07 تحسين النوم احسن ايجابية لهالتجربة كمان القراءة و الرسم و الهوايات تساعد على مرور الوقت بس فعلا الاعتدال هو افضل شيء لانه بهالزمن صعب المنع تماما لانه في مسؤوليات و حتى تواصل مع اهل و اصدقاء ما منقدر نقطعهم
الفيديو دا في وقته جدا جدا والله تسلم ياابو اسماعيل عالعظمة دي وبما اني ثانوية عامة وامتحاناتي بعد 14 يوم فقررت اني فعلا هنعزل من السوشال لحد ما امتحانات تخلص وال14 يوم قبلهم فشكرًا اوي انك شجعتني اخد التحدي دا💙
هو عامتا اليوم لما يكون طويل و فاضي بيكون منتهى الملل بس لو انت قرات كتاب او جربت تحفظ قران او اتعلمت مهارة جديدة اعتقد اليوم مش هيكون ممل جرب تسجل يومياتك عن طريق الكتابة و انزل العب كورة مع اصحابك العب رياضة فى حاجات كتير جدا تتعمل اه و بالمناسبة احييك على المونتاج روعه😍
والله يابوسماعيل الثمبنيل او الصورة المصغره فشييييخة ❤❤ والفيديو طبعا هيكون فشيخ صباح العنب مظلوم فشخ من ناحية المشاهدات ونمو مشتركين القناة، ربنا يوفقك
انا شايف ان فكره الابتعاد عن السوشيال ميديا لمده محدده هو قرار مفيهوش اي تحدي او تجربه علميه لان انت عارف انك هترجعله بعد المده دي ف بالتالي انت كل الخطط اللي عايز تعملها هتعملها تلقائياً و توالياً في المده الزمنيه اللي انت حاططها ك مده ابتعاد عن السوشيال ميديا يعني لو حابب تقرأ كتاب او تسافر او او ف هتعملهم ف ال١٤ يوم تباعاً ف طبيعي تحس انها مأثره بالسلب عليك ( و دا صحيح) و لكن التحدي الحقيقي هو الابتعاد عنها مده الحياه بدون وجوده إطار زمني للنهايه لان بالتالي لما تخلص الخطط بتاعتك هتتواجه مع اللاشي او بمعني اصح اللاخطط اليوميه او التفرغ و ساعتها تقيس مدي احتياجك للسوشيال ميديا.. لكن مع مدي زمني محدد الموضوع سهل و غير علمي زي تجربه الاقلاع عن السجائر لمده ٤ ايام مثلاً و هيكونوا ٤ ايام حلوين و هتوفر فيهم فلوس لكن لما تتعب فيهم هتصبر نفسك ان فاضل كذا يوم و التحدي يخلص..ف بالتالي التحدي هو عدم وجود إطار زمني
#suggestion اعمل فيديو هل الذكاء الاصطناعي هيستبدل البشر والمثال العملي هو شغلك في السكريبت والمونتاج والسكيتشات فيديو ثاني هو ادمان من المستقبل هو كل شخص مايقدر يعيش حياته بدون مساعد شخصي نفس شات جي بي تي احلى تحية لو قريت الاقتراحات 🖖
ابو اسماعيل ابدع في المونتاج وفي الحركات الزايدة في المقطع ، عشان هو عارف انه لو ثبت ١٠ ثواني على حاجة وحدة ، الشعب ضاع عشان نسبة التركيز هي ١٠ ثواني عند الاغلب 🤣🔥
انا مبسوط جداً في محتواك ، ومبسوط في الكواليتي الي بتقدمها مفيش اي يوتيوبر قريب من المحتوى الي بتقدمه ولا حتى 1% انت في حتة ثانية❤️ شكراً يا ابو اسماعيل
أعتقد الطريقة الي تجعل الشخص غير مدمن على شيء يستهلكه هو عدم الاعتدال أو الانتظام في فعله، يعني الواحد ما يبدأ يمارس شيء معين بشكل دوري و إنما ملخبط و بأوقات مختلفة من اليوم و ممكن يبتعد عنه لبرهة من الزمن. هذا الشي الي أحاول أحافظ عليه في حياتي اليومية، طبعاً لابد من وجود شيء أو شيئين الشخص أدمن عليه بطريقة أو بأخرى بدون وعي، لكن يبقى عنده القوة أن يتخلى عنه.
الموضوع ده جربته من يجي سنه او اقل وقعدت ١٥ يوم بدون سوشيال ميديا او برامج او اي شئ والموبايل كان عباره عن وسيله للتواصل وبعد ال١٥ يوم بقيت مش مهتم بيه اطلاقا ومبقتش مدمن لاي حاجه منها وبقيت بستفاد من وقتي لاكثر درجه ممكنه سواء قرايه او اني اقعد مع نفسي واتامل كدة حواليا
فيديو ابداعي اخر ماشاء الله ربنا يبارك فيك ويحفظك ويرضى عنك يارب 🤍 عندي تعليق بسيط بس في جزئيه الوقت الفاضي ليه منستغلوش في العباده ؟ لما نسمع أن واحد من السلف كان بيختم القران قرائه كل تلات ايام او يصلي بالقران كله في ركعه واحده من غير ما يجي علي شغله اليومي العادي بتاعه كنا بتفكر إن ده مستحيل واحد عادي يعمله بس الفيديو ده عرفني إن ده ممكن اه ممكن يكون صعب شويه بس ممكن، ويستاهل يابو اسماعيل من أكبر مشاكل العصر ده هي غياب عالم الغيب من زهن الناس اغلب الوقت لو مش الوقت كله لو انت متأكد أن الجنه فعلا تستاهل التعب ليها وعارف أن أي مجهود مهما كان قليل هيفرق في درجتك في الجنه فليه منستغلش كل وقت في إن احنا نطلع من الوائل واعلا الناس فيها خصوصا مع العمل الصعب جدا في العصر ده ربنا بيحب العبد المجاهد الي دائما بيجاهد كل ظرف او اي حاجه تبعده عن ربه انت من الكويسه الي بحبها علي اليوتيوب واتمنى اشوفك في أعلا مكان في الدنيا ومن أعلا الناس درجه ونعيم في الجنه والصراحه هزعل لو ده محصلش ربنا ريبارك فيك ويرضى عنك ويقربك منه سبحانه وتعالى ويغفر لك كل ذنوبك يارب 🤍🖤🤍
كل نهايه اسبوع اقول لنفسي سوف يأتي يوم لابو جاسم بحيث الافكار تخلص عنده ويتوقف عن التنزيل بهذه القناة،وكل اسبوع اقول هذا الكلام منذ 2 سنه،ما شاء الله عليك،عظمه علئ عظمه كابتن،تحياتي لابن النيل،اخوك ابن الرافدين يرسل احر التحيات
كنت حاسس في الاول اني هدخل لفيديو توعوي عن اضرار الهاتف وكدة بس قولت اكيد لا ده ابو اسماعيل يعني الاختلاف الايجابي والابداع في الفكرة وطبعا المونتاج الجامد
اليوم أكملت شهرين و أسبوع دون سوشل ميديا ودون ألعاب، و كان هذا حرفيا أفضل قرار اتخدتو في حياتي.. على فكرة، مجموع ساعات المذاكرة التي قضيتها في ال70 يوم الماضية أكثر من عدد ساعات المذاكرة التي قضيتها في السنتين الماضيتين. وقت الترفية أشاهد مسلسلات/يوتيوب و أول ما نكمل الموسم الجامعي قررت أترك الهاتف لمدة شهر أو أكثر..
انت فعلا اتغيرت يا ابو اسماعيل في حاجات انا شفتها من الفيديو 1- ان الفيديو المنتاج بتاعه كان متعول عليه معرفش ده انت منتجت الفيديو في نفس الوقت بتاع ال detoxe بس فعلا انا شايف تغير برضو 2-tone كلامك بقي اهدي بكتير كأنك مركز اكتر
احسن يوتيوبر مصري بلا منازع و من احسن اليوتيوبرز الشوفتهم عامتا و محتواه احسن من محتوى الاعلام المصري و العربي المفروض يخلوا فيديوهاته بدل البرامج ال على التلفزيون و نخلي الناس تشوف المحتوى ده جدا عاااش
السنه يلي راحت كنت مدمنه على تيك توك بشكل فظيع لدرجة كنت استخدمه حاولي ٩ ساعات باليوم تخيل اكثر من نص يومي بس تيك توك وصلت لدرجة حتى بعد ما مليت من التيك واطلع من التطبيق اشوف صبعي لا اراديا يدخل على التيك ويا كميه السلبيات الي طلعت منها بذيك الفترة ماكدر اركز باي شي اكثر من ٥ دقايق لدرجة حتى فيلمي المفضل الي منتضرته اكثر من ٧ شهور ماكدرت اتابعه السبب مو من الاحداث او الجوده بل السبب كنت لازم اركز مع الفيلم وبعد ١٠ دقايق بالكثير كنت اطلع من الفيلم هاذا غير ان جسمي كان خامل طول الوقت بالسرير واتابع تيك توك وياليت على أشياء مفيده لو تسألني شنو استفد بذيك السنه من التيك توك راح اقول ببساطه ولاشي حرفيا كل يوم كاعده اتحسف على الوقت الي ضيعته بذيك السنه الي يكدر يتحكم بوقته ورغباته في عصر الرفهيات اهنيه الصراحه
فيديو عَظيم كالعادة يبو إسماعيل 🤍🤍، اني فِعلًا جربت الموضوع قبل شهور و الموضوع مُريييح جِدًا و تصير تتعود على هذا الوضع و حتى من رجعتهن مكنت اريد اتصفح بيهن ولحد الآن مرجعت نزلتهم لأن ياخذون وقت هواي ، الي عندي هو اليوتيوب و التليگرام و فِعلًا أنصح الكل يجرب هالشي مرة بعدين يسويها بين فترة وفترة ✨.
حبيت جدا بالعادة كل الناس اترك السوشل ميديا استغل وقتك بلا بلا بس الواقع بعد ما خلصت شغلي ها وبعدين هعمل اي انت عرضت الحقيقة مش مجرد كلام مثالي اترك سوشل ميديا فقط الي قرء رواية لاعب شطرنج راح يعرف انو اسوء شيء هو الفراغ والملل للانسان ممكن يخلي ينجن حرفيا
*كلامك صحيح عندما نترك شيي سيفرغ القدح وهنا بحاجه لدالى ان يملى بشيي ما اي شيي ولا الملل سياتي وهوه هنا مشكله لانه بضبط سيعمل مثل الرجوع السلبي لمدمني المخدرات بعد انطقاعهم عم الادمان عندما يعودون للادمان سيعودون وبكميات اكبر وهنا الاوفردوز وستموت اثر جرءعه زايده اما في الانترنت تشتيت اكبر واعمق وامور اخرى كثيره ... اامهك فعلا فديوا دقيقه ومهم وانا قضيت اسنين ابحث في امور منوعه ومثقف جدا وتوصل لنفس الشيي الذي توصل له اخونا هنا وهوه سيحلن الله الاعتدال في الامور وعندما تعلم انك ما انت مدمن عليه اكثر من الامور الزينه ك الرياضه والاكل الصحي و و والخ بختصار الاعتدال في الامور كما استخدام الانترنت اصبح كلتنفس اجعل اارياضه والاكل الصحي كذالك وامور اخرى مهمه سجي ان توازن بين السلبيات التي انت مدمن علبه ب ايجابيات يجي ان تدمن عليها لهذا هناك ادمان ايجابي وهناك سلبي*
الفكرة ف ان التليفون حتى ف فترات الدراسة بقى مهم جروبات الدروس او الجامعة، مشاريع وشغل على اللاب ولو انا منعزل اصلا ومعندكش صحاب هتعرف تقفل سوشال ميديا بس ادمان اليوتيوب والمسلسلات والافلام هيبقى صعب كل حاجة ف العالم بقى فيها تليفون، حرفيا الوضع مزري انا بعمل باسوردز وبليمت كل الابلكيشنز وبنزل ابس تساعدني اقفل الفون كله ف وقت معين وبرضو بفشل بعدها بيوم مثلا، مستوى التركيز والثقة بالنفس وكل حاجة مش موجود اساسا، معرفش امتى ممكن الانسان يلاقيله حياة ويتعافى من الادمان دا ويقدر الملل والوقت بس يارب يكون قريب
فعلا للواحد نفسه الحياة العملية ترجع بدون موبايل الشرح يبقى في الجامعة و بس الشغل يبقى نروح للمكان و نشتغل فيه دلوقتي بقينا مربوطين بالموبايل لدرجة مش عارفين نتخلص من الإدمان و لا عارفين نتخلص منه كله على بعضه عشان نخلص من الإدمان .... و حتة أمسك نفسي و أقلل الوقت = استيراتيجة فاشلة و عملناها مليون مرة و فشلت
إعمل بوقتك فارغ هوايات او تخيل قصص او تتمشا او تقعد مع نفسك وتفكر او تقعد وقدامك طبيعه تتأمل او جيب دفتر واكتب الاشياء ناقصك تحتاج تشتريها او تنام او تكتب شعر او تكتب اخظاء وتنلها او تكتب انشوده او نقش او تسوي رياضه او تشرب مويه كتير وتاكل اكل صحي او ترتب غرفتك او تشوف شخصيتك وش هي او تصلي وقترا قران وتستغفر وتصلي ضلات وتر او صلات قيام ليل او تصدق صدقه او تعرف قصص انبياء
كل حاجة بتبقى ممتعة فى فترة الامتحانات وزنقة الدراسة أنا مثلا على ايامى مكنش عندنا تليفزيون ولا تليفون تخيل كنت بعمل إيه بسمع الراديو وكان شىء خطير بالنسبة لى دلوقتى اكثر حاجة مفتقداها المذاكرة خاصة وأنا بعمل شغل البيت ومسؤلياتى التى لا تنتهى عرفت قيمة وجمال ومتعة المذاكرة صدقنى المرحلة بتاعتك دى من أجمل المراحل والجاى أسوأ بكتيير 😭 تعديل على سبيل المثال لا الحصر أشاهد هذا الفيديو وأنا أطوى تل من الملابس وجاءت النونو تقولى كخ فذهبت اغير لها البامبرز وقمت بتحميمها وغيرت ملابسها ومشطت شعرها وشعر اختها ثم عدت لاطوى الملابس مجددا هذا غير بعض المهام الاخرى التى لم انجزها بعد مثل تنظيف المطبخ وغسيل المواعين وكنس المنزل ولايزال بعض الغسيل فى الغسالة هذا غير تجيهز العشاء أمامى حوالى ٥ ساعات على الاقل كى انهى كل هذه الاعمال أيضا بالنسبة للجانب العملى لقد عملت فى التدريس لعشر سنوات تقريبا وحقا حقا حقا أن اذاكر لنفسى أسهل مائة مرة من ان اشرح الدروس لعدد من الطلاب بمستويات دراسية مختلفة وقدرات استيعابية مختلفة امر مرهق جدا وكذلك النتايج غير مضمونةو لأنها لاتعتمد على قدرتى على الشرح فقط ولكنها تعتمد أيضا على درجة اهتمام الطالب بالمادة وتركيزه أثناء الشرح فاستمتع بالمذاكرة فى الوقت الحالى فهذه فرصة لن تتكرر
يا ابو اسماعيل القاعدة الاولى و الاهم لما تيجى تغير عادة وحشة اللى هيا فى الحالة دى السوشيال ميديا لازم لازم تبدلها بعادة تانية مستحيل او صعب جدا انك تقدر تتخلص من عادة من غير ما تبدلها بحاجة فا انتة كنت تقدر انك تبدا تشوف عادة جديدة و تبدا تطورها زى مثلا تنزل الجم تقراء كتب بدل ما تسمعها بود كاست تجرب رياضة جديدة عمرك ما جربتها تحاول تحفظ جزء من القران كل يوم و بعد ما تخلص العادة الجديدة اللى انتة بتحاول تطورها لازم تيدى لنفسك مكافاءة حتى لو كانت حاجة بسيطة حتى لو هتزود خمس دقائق سوشيال ميديا لان انتة بالطريقة دى بتخدع عقلك ان اة فية مكافاءة المخ يبدا يفهم ان اة بعد العادة الفلانية فية المكافاءة فا لازم نقوم نعمل العادة المعينة عشان نحصل على المكافاء هو دا الحل من وجة نظرى مامان
عن تجربة شخصية من عدم استخدام السوشل ميديا لمدة شهر: - وقت زيادة في اليوم, معاي وقت اقراء قرءان و كتب اكثر - تركيزي في الشغل و الدراسة كان احسن. 3-4 ساعات و انا بشتغل بدون ما احس ان لازم اشيك على التلفون. - التمرين و المشي صار ممتع اكثر من قبل. لازم لمن تترك التلفون تحاول تكتسب معاه عادات نافعة حتى ماتحس بالملل. ممكن تجرب اي شيء جديد او عادة جديدة. احيانا يكون عندي وقت فضى اكثر في ايام عطلتي كنت العب فية فيديو قيمز بس بشرط ان ما يتعدى ال ساعتين و نص لان مع الوقت ممكن يصير ادمان العاب او اني اسهر و اصحى متأخر اليوم الثاني. توضيح: استخدام الجوال كان بدون اي سوشل ميديا ما عدا اليوتيوب لان احتاجة في الشغل و احيانا احب اتابع فيديو و انا باكل. كل شيء لازم يكون له حدود, ان كان السوشل ميديا او الشغل. الأثنين كثرتهم رح تخليك تحترق. بعد فترة من ترك السوشل ميديا المحتوى المفيد او الدراسة رح تصير ممتعة. ممكن تدرس او تشتغل 8 ساعات متواصلة بدون ما تحس بالوقت. حاليا انا حاذف اغلب تطبيقات السوشل ميديا من التلفون, اذا بدي ادخل انستا بدخل من المتصفح و في معاي بس 5 دقائق كتاب ممكن يفيد بالرحلة: How to Break Up with Your Phone برنامج ممكن يفيد بالرحلة: StayFree
11:16 في برده extension بيعمل نفس الوظيفة جامد و بيشتغل على يوتيوب فيس تويتر ريديت نتفلكس لينكد اين اسمه:UnDistracted -----جربه يا قارئ الكومنت يمكن يفيدك إن شاء الله (و يا أبو إسماعيل كمان شامل قارئ الكومنت لو قرأ الكومنت فا هو بقي قارئ للكومنت)
لو كنت إستخدمت جزء من الوقت للتأمل و التفكر في خلق اللّٰه، و قراءة القرآن الكريم و فهم تفسيره، و الصلاة... و التقرب للّٰه خالقك و خالق هذا العالم، كان زمانك استفدت جامد، و كان زمان حجات كثير إتغيرت في حياتك يا صديقي
ترك التليفون والإنترنت من احلى التجارب يلي سويتها بحياتي صح جانت من اصعب الاشياء بس بنفس الوقت صار تغيبر مذهل بنفسيتي تركت النت ٤٠ يوم اول عشر ايام جانت جحيم جنت حرفيا ما افكر بشيء غير انو اني اريد الفون بس وراء اسبوعين صار الأمر أسهل بشوية وبعد الاربعين يوم وراء ما رجعت الفون مسحت هواي من التطبيقات مثل انستغرام وصار ٣ سنوات اني عايشة من دون هاي التطبيقات
انا قفلت سوشيل ميديا من حوالي ٤ شهور مسبتش غير واتساب وتيلجرام (لاسباب الدراسة) ومسنجر ويوتيوب، اول شهر صراحة كان صعب جدا مش مبالغة بعدها اتعودت وحسيت ان الدنيا افضل لكن موبايلي باظ واضطريت امسك موبايل قديم بالتالي مبقاش عندي غير واتساب وحسيت فعلا باني عايش تحت صخرة بس مع الوقت الموضوع بقى اسهل كتير اوي ومظنش اني هرجع (انستجرام بالذات لا يمكن ارجعله) مانكرش ان ساعات بيبقى شعور انك منعزل وحش (خاصة في العيد مثلا) بس هير وي ار لو مش قادر توقف سوشيل عالاقل اقفلها في رمضان تتفرغ للعبادة ومتخليش حاجة تبوظها عليك
يسطي بقولك ايه الفيديو ده من احسن الفيديوز ال عديت عليا من فتره كبيره جدا انا الفيديو خرم دماغي وحلو لدرجة لا تتخيلها بس اعتقد انك مختار بس عنوان وثمنيل مش قريب للموضوع , اعتقد ان الثامنيل والعنوان محتاج يكون اكتر دارك من كده اعتقد ك انوا حاجه ممغصه علينا حياتنا ومضيع علينا كتير جدا انا الفيديو ده في قلبي يا رجل وشكرا ابوا اسماعيل ;❤❤
اكتر حاجه ممكن تفيدك هو تقوية النفس ولما تقولها لأ يبقي لأ
النفس ليها تمرين زي تمرين جسمك كدا هتلاقي بعد كدا انت قادر لما الاذان يأذن انك تقوم تصلي لما تدعوك لمعصية تقدر تقولها لأ
انت اللي متحكم في نفسك مش هي اللي متحكمه فيك
والله أجمل تعليق قرأته
جمييييل جدا ❤️❤️❤️
أنا عملته اسكرين شوت وهعمله خلفية موبايل
عشت التجربة دي و أنا في الجيش و كنت في الواحات البحيرية وسط الصحرا و بعيد تماما عن النت و كانت الحياة حلوه لأن كان في حاجات كتير جدا بعملها جمب الشغل و مع النقيب اللي كنت بلعب معاه شطرنج و لما كنا بنولع الفحم و نعمل الاكل علي الشواية و لما كنا بنقطع الشجر و نولع النار علشان نتدفي حواليها وكنا مع السواق و الطباخ و الناس العرابوية و بنملي خزان المياه كل يوم و كنا بنطبخ و بنتعامل مع ناس بيجولنا كل يوم و كنا بنستخدم الطاقة الشمسية و لما كنا بنتجمع علشان نتفرج ع الماتش سوا كنا نفرش السجاد وسط حوش الفيلا و نجيب المخدات و احلي صنية شاي و الكلام ياخدنا و احنا تحت النجوم اللي ماليا علينا السحاب ، بجد كام اجمل انعزال في حياتي و حشتني الايام دي و علي قد ما كنت بعد الايام علشان اخلص المدة علي قد ما نفسي لاعيش اللحظات و اللمة دي تاني مع ناس قلوبها صافية لبعضها و بيحبوا بعض و فاتحين قلوبهم لبعضهم بجد دي كانت اجمل تجربة عشتها في حياتي و عمري ما هنساها ابدا
ده جيش ولا سفارى ..
يارب اروح الجيش ده
@@RHmaAbdElHamed يارب
خلونا نوقف لحظه نقدر كل smooth transition في الفيديو ده ♥️♥️♥️♥️
طب دا عربي ولا انجليزي اثبت علي لغه
@@sofysnalaa7859 لو قالك الانتقال الناعم هتفهم حاجه؟
ولو انت عملت سيرش عليها مش هتفهم حاجه
عكس لما كتبها ب الانجليزي عشان هيا مينفعش تتكتب ب العربي انت لو مفهمتش ممكن تسيؤش وهتفهم قصده
@@hamdyfreeg1557 فيه كلمات صعبه بس الانتقال الناعم شي واضح ومفهوم بالعربي !!
@@yasser6447 مش واضع ابدا
@@yasser6447 ايه المقصود بيها في سياق الكلام ؟
لو انا قولتلك كده هتفهم ان المقصود بيها انها حاجه تخص المونتاج
قال النبي : نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة و الفراغ....... حاول تفضي ولو ساعة فاليوم لحفظ القران و قرائة ورد صغير من التفسير....... الرسول سميالوقت الفراغ دا نعمة خسارة تضيع منك...و الغبن هو الخسارة الفاحشة.
حرام والله اسمع ان حد يوقلي عند وقت فاضي و مش عارف يعمل فيه اي و يضيعه ....دي نعمه بموت عليها
فيلم وثائقي مش فديو ده يابو اسماعيل الواحد فخور انه OG ❤❤
وانا كمان من الogيز هنا 🤗
@@mohmedhassan6875 OG
What the meaning of OG ?
@@OmarClans
Original gangster
دي معناها مش الحرفي أن الشخص القديم في حاجة مثلاً في قناه على اليوتيوب او في شله من الصحاب والخ
@@khaledsalah741 تقصد انك برضه معانا ولا بتصحح ولا ايه 😅
دي من افشخ الحلقات اللي اتعملت في كل حاجه يا ابو اسماعيل 🧡
نوعية الفيديوهات الي بتنزلها في تطور ما شاء الله ، الأفكار و طريقة طرح الموضوع و طريقة تفكيرك تجنن😭😭😭😭
😭😭😭؟
@@Al-i-
البنات بقو لما يقولو حاجه تضحك او بيتكلمو عن حاجه يحبوها يكتبو بعدها😭😭😭
@@-marazaba1247 حتي الولاد برضوا
@@Al-i-البنات اكتر
@@-marazaba1247 👌 بالضبط هو كدا 💀💀💀💀
حلقة حلوة جداً ابو اسماعيل ❤️❤️
موضوع انك تحرم نفسك من شيء متعود عليه متل السوشيال ميديا او الاكل الغير صحي او تفضيل الراحة على الانجاز والعمل متعب جداً بالفعل وخاصة بوقتنا الحالي
من فترة طويلة بنتبه انو لما ابدأ يومي بالصلاة والدراسة مباشرة بدون حتى مسك الموبايل ببقى طول اليوم مرتاحة وبعمل نسبة كبيرة من المهام اللي لازم ساويها من شغل ودراسة وتعلم لغة وكورسات وغيره
بينما لما ابدأ بتصفح السوشيال ميديا ٩٠٪ بحس بإحباط بشكل غير طبيعي او بنسى نفسي وانا عم احضر فيديو ورا فيديو وبيستمر يومي بشكل سيء وبضيع مهام ضرورية كتير كان المفروض اعملها
السوشيال ميديا بتخنق حرفياً بدءاً من الاخبار السيئة للنماذج المستفزة لتضييع الوقت وانتهاءاً بالادمان عليها واحساسك انك مقيد متل عبد ومأسور فيها طول الوقت ولو هي ما عم تفيدك بشي
16:26 ممكن تذكر ربنا او تتطلب العلم في كتب الدين لو هتذكر الله ممكن تذكر ربنا تقول مية من كل الجاي و هم ليهم فوائد كبيرة جدا و اي ذكر زي راحة البال و القوة الذهنية و كمان القوم البدنية و اكيد هيعلوا ثقتك في نفسك لانك عارف ان ربنا بيحبك و كمان "فاكذكروني اذكركم" فانت متخيل ربنا بعظمته الانا اكيد مش هعرف اتكلم عنها و روح ابحث عن ناس بتكلم عن الاية دي او عن عظمة ربنا فالمهم اذكروا لو انت فاضي ممكن تذكر ربنا اربعين دقيقة في اليوم و كمان العبادة مش هتفيد ربنا بحاجة هو مش محتاج حاجة منك ولا من حد فكل عبادة ف الاسلام بتعملها هتفيدك انت و المش عاوز يعبده فربنا مش محتاجه المهم ممكن تقول مية من كل واحدة في دول يبقوا ورد بتاعك كلمة ورد يعني روتين بتعمله كل يوم يعني بس الفكرة هنا انه بيخلص بسرعه و بيفيدك اكتر فهم:
سبحان الله
الحمد لله
سبحان الله و بحمده
استغفر الله
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شىء قدير (مية) ممكن تبدا بالطويلة احسن و هم فوائدهم عظيمة زي راحة البال و القوة و حجات تانية فدول اول خمسة دول بياخده عشرين دقيقة او ربع ساعة بس قلهم بهدوء طبعا و مش لازم سبحة هي بتساعد بس فممكن تجيب واحدة بعشرين جنيه من اي حتة او من المؤسسة المهم ممكن تزود علة الورد ده و تقول زي مانت عاوز:
اللهم صلي على سيدنا محمد (و الصلاة على سيدنا محمد ممكن تخلي دعائك يستجاب حتى لو مدعتش لان ربنا يعلم السر و المش سر و الجواك و كل حاجة فهو عارف انت عاوز في ايه و في الاخر هيستجاب و يقدملك الخير و الصلاة على النبي بتودي التفكير المفرط و ليها فوايد تانية) و كمان :
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم سبحان الله و الحمد لله و لااله الا الله و الله اكبر و لا حول ولا قوة الا بالله ( الباقيات الصالحات قول من كل واحدة مية او اكثر )
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه الخمسة الاولانين قول منهم مية و البعديهم بقى قول منهم مية او اكتر زود برحتك بس يستحسن تحدد انت هتقول كل يوم قد ايه ولو خلصت الانت محدده من كل حاجة زود في الانت عاوز ابحث في الاذكار في اذكار تانية كتيرة ابحث انت هتفيد نفسك و هتعلي من مراتبك انت ربنا عاوزك تستفاد بس اهم حاجة متحملش على نفسك ولا تشد جامد " احب الاعمال الى الله ادومها و ان قلت" انت متخيل حديث بيلخص كل فيديوهات الاستمرارية على النت ؟ .... فقول كل يوم حتى لو واحدة من كل واحدة او كل يوم تقول واحدة بس اهم حاجة قول كل يوم و متنساش و متحطش بقى في دماغك وهم ان مفيش وقت لا اربعة و عشرين رقم كبير والانا قلتهم دول لو قلت مية من كل واحدة هياخده نص ساعة او ساعة و كل ده عشانك و بمناسبة رقم اربعة و عشرين الكبير
انت لو كل ساعة مثلا قرات صفحة في القران في اقل من دقيقتين و صفحة في كتاب بتقراه في اقل من خمس دقايق هتقرا كل شهر تلت كتب و هتختم القران مرة في اقل من شهر كل شهر فالموضوع بسيط و جميل و متخفش المسلم و المؤمن ربنا هيساعدهم ديما و ييسر امورهم و " من يتق الله يجعل له مخرجا " و " يرزقه من حيث لا يحتسب " انت متخيل كل العليك انك تتقي الله و هتعيش سعيد و ابحث بقى في الاذكار و ايه الاذكار غير دول ممكن اقلهم و ممكن تقرا كتب في الاذكار زي كتاب الاذكار للامام النووي بس اهم حاجة متشتتش نفسك و استمر في ذكر الله الهو سهل جدا و له فوائد كبيرة و بس ممكن مرة بعد مرة تزود ارادتك انك تقول اكتر بس مش على طول واحدة واحدة بس حتى و انت بتقول قليل يبقى عند ارادة انك توصل لمرحلة اني اقول كتير او زي مبيتقال يبقى عندك همة عالية يعني تكون عاوز تعمل و تعمل بس فالانا بطلبه منك اذكر الله كل يوم و ابحث في الذكر شوية و لو عاوز تقرا ابحث عن كتب و اقرا فيه الموضوع جميل و ممتع اهم حاجة يبقى عندك ارادة او همة يعني لان كل ده بيدي احساس عالي محدش هيدركه غير الجربه زي التفاحة مش هتعرف توصف طعمها لحد غير انه حلو و مسكر بس الطريقة الوحيدة انو يعرف طعمها انه يدوقها و المثل ده اكيد مش انا المالفه انا عرفته بس لما سمعت محاضرات و قرات شوية في الدين بس فكل حاجة حلوة : اذكر ربنا و متشتتش نفسك و استمر وان كان الانت بتفعله قليل بس على قد متقدر و( اتاكد من ان الدين في كل حاجة حرفيااااااا فاقرأ فيه و ادعي اللهم فقهنا في الدين يعني عرفنا في الدين اكتر) و اتق الله عشان ييسر امورك و يرزقك و يخليك مبسوط و بمناسبة الاربعة و عشرين ساعة ده ممكن تعمله بس مش دلوقتي احفظه و اعمله بعدين الفكرة الزيادة على الفكرتين الفاتوا الهي صفحة و صفحة كل ساعة هي :
كل ساعتين تحفظ سطر من القران فكدة هتختم القران بعد اقل من سنتين حرفيا و ممكن تراكمهم في اخر اليوم او بعد عدد سعات معين يعني مثلا عدى تمن سعات و انت معرفتش تعمل حاجة ممكن تشوف كل ساعة كنت هتعمل فيها ايه الهي صفحة قران و صفحة كتاب و الحفظ و اضرب في تمانية و اعملهم بس يستحسن تعملهم اول باول بالكميات الصغيرة عشان اصلا كل ده مش هياخد عشر دقايق من كل ساعة بس فالموضوع حلو و سهل و كل حاجة بتوفيق ربنا و خلي بالك " العلم نور و نور الله لا يهدى لعاصي " و افتكر ان " و من يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب" ممكن تشوف تفسير الاية دي على اليوتيوب للشعراوي مثلا او اي حد تاني لو انت مبتفهمش منه عادي عشان لو عاوز تعرف يعني ايه اتق الله و كدة و عاوز اقول حاجة عشان انا طولت بقى فبالمرة مجتش على دي عاوز اقلك حتة رعب شوية في كلمات و هي " هانوا على الله فعصوه و لو عزوا عليه لعصمهم " فكل متيجي تعمل معصية و هتعملها خلاص اعرف ان ربنا مبقاش عايزك و لا عايزك تاخد حسنات مش عارف ابن القيم القالها ولا مين ولا هي حديث انا معرفش بس هي لحد معروف و قوي يعني مش اي حد و هي اكيد صح و في ايات بتثب ان في كدة فاتق الله و اذكر ربنا و متشدش ولا تشتت نفسك ولكن استمر و ربنا هيخلي حياتك فلة و جميلة و سعيدة و في الذكر بعد متخلص وردك ممكن لو لسة في وقت فاضي او اليوم لسة مخلصش يعني و عاوز تذكر ربنا كتر من الاستغفار و قول لا اله الا الله كتير يعني تهليل كتير و قول الحمد لله كتير لان ربنا بيحب الشخص الراضي و قول الانت عاوزه فكله ذكر و الله يحب ان يذكر و متنساش " اذكروني اذكركم " و متنساش بقى في الاخر " و من يتق الله يجعل له مخرجا " و متنساش " و من يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب" و متنساش " احب الاعمال الى الله ادومها و ان قلت " و ربنا يوفقق و يوفقنا كلنا و ييسرلنا امورنا والسلام عليكم
جزاك الله خير و الله يجعله بميزان حسناتك
الفيديو جميل جدا
ولكن من وجهة نظري شايف ان الموضوع سهل جدا لو انت فعلا مدرك اخطار الشئ اللي عمال بيضرك وبيضر عقلك وجسمك وانت مش حاسس
انا جربت السوشيال ميديا ديتوكس دا لمدة 30 يوم والموضوع بالنسبه لي .. مش هقلك اني حسيت بصفاء ذهني والهري اللي بيتقال ف كل حته دا بس الموضوع فعلا بيحسسك ان لا
مش دا المصدر اللي المفروض اخد دوبامين منه بين قوسين (دوبامين رخيص ) في حاجات كتير جدا هتديني نفس جرعة الدوبامين او اكتر عن طريق الانتاج ( القراءة , الكتابه , تعلم مهارة جديده , حفظ القران الكريم الخ... ) مش الاستهلاك ( الأفلام والمسسلسلات , الأنمي , الأغاني , الشورتس , الريلز ,التيك توكس الخ.. )
انك تتأمل فعلا فكرة الوجود اصلا وتدور على اجابة السؤال ( انا ليه اتخلقت ؟؟ ) اللي هتلاقيها ف القران الكريم بالنص (وما خلقت الجن والانس الا ليعبدون) لما بتوصل للمرحله دي بتحس انك كنت ساذج وتافه جدا قبل كدا انك فعلا ضيعت نص عمرك على حاجه هي اصلا المفروض انها حاجه للترفيه عن النفس مش اسلوب حياه . لأن لو بصيت للموضوع هتلاقي ان الحوار تعدى فكرة انو مجرد وسائل تواصل اجتماعي بين الناس , الموضوع تحول من اشياء (ترفيهيه) الى (ادمان) .. الله المستعان
هو الهدف انضباط النفس والالتزام بجد، وبالنسبة للوقت الفاضي فالحل أننا نشغله بحاجة مفيدة يعني لأننا أغلبنا معندوش هدف بيسعى وراه أو شاغل وقته بحاجة ف بيفضل فاضي ومش وراه حاجة غير أنه يقعد عالموبايل بالساعات، جربت لما كان بيبقى يومي مشغول وميتبقاش غير وقت الليل اني اقعد فيه عالموبايل كنت بحس باستمتاع وقتها أنه طول اليوم اشتغلت وعملت وخلصت كل الي ورايا وده زي مكافأة دلوقتي، رغم اني كل يوم بعمل كده مفيش جديد يعني لكن لانه كان من بعد انقطاع ومن بعد مجهود فكان إحساسه مختلف واجمل، الحل أن الواحد فعلا يشغل نفسه في حاجة مفيدة سواء دينياً أو اجتماعيا أو ثقافياً، حتى لو هيخرج بس يتمشى في الشوارع بس أقله اتحرك من البيت بدل القعدة واتمشى وطبيعي كل حاجة في أولها بتكون صعبة جدا لكن بعدين بنتأقلم
أكتر حاجة حلوة ومهمة ممكن تملى بيها فراغك ومللك في التجربة دي، هو علم الدين، بالضبط كده، لما تذاكر العلوم الإسلامية من عقيدة وفقه وحديث وتفسير واللغة العربية وغيرهم فإنت حرفيا مش هتلاقي وقت ليهم، بعد ما كنت مش لاقي حاجة تعملهاوعندك فراغ، هتتمنى لما تدخلت في العلوم دي إن يكون عندك وقت زيادة، حتى إن بعض العلماء كان لما يمشي قدام الناس اللي قاعدة على القهوة وبتضيع وقتها كان يقول نفسي إني أقدر أشتري الوقت عشان أشتري من دول وقتهم اللي مضيعينه.
نفسي الوعي يزيد اوي ف الحته دي
ابحثوا عن خطورة السوشيال ميديا يجماعه وضياع العمر
واه هي فعلا بتضييع العمر
هتلاقوا بودكاستس كتير اوي ف الحته دي وهتتصدموا وازاي بتبعدنا عن دينا وازاي بتبعدنا عن الواقع وحرفيا كل حاجه متخططه من الغرب
ومبقناش بننتج
19:07 تحسين النوم احسن ايجابية لهالتجربة
كمان القراءة و الرسم و الهوايات تساعد على مرور الوقت
بس فعلا الاعتدال هو افضل شيء لانه بهالزمن صعب المنع تماما لانه في مسؤوليات و حتى تواصل مع اهل و اصدقاء ما منقدر نقطعهم
14 يوم.. نمت أحسن ركزت أحسن قرأت أكتر! يعني حرفيًا لو زودت المدة الفوائد هتزيد و مخك هيتأقلم مع الحالة اللي بتوصفها بالملل
ابو اسماعيل, شفت اللي حصل ده ؟, تخيل انقطاع كامل عن الانترنت لمدة سنتين يبقى عامل ازاي ؟
دي حاجة فخور اني عملتها
عاش الفيديو خراااافي
عملتهاا ازاي رجاء
أفضل حاجة نقدر نستغل فيها بوقت الفراغ هو حفظ القرآن❤
الفيديو دا في وقته جدا جدا والله
تسلم ياابو اسماعيل عالعظمة دي
وبما اني ثانوية عامة وامتحاناتي بعد 14 يوم فقررت اني فعلا هنعزل من السوشال لحد ما امتحانات تخلص وال14 يوم قبلهم
فشكرًا اوي انك شجعتني اخد التحدي دا💙
انا بعد الامتحانات هعزل من البيت مش من السوشيال..وانت فاهم 😂
ممكن تديني الأفكار أو الطريقة اللي هتعمل بيها انعزال عشان انا ثانوية زيك برضو
@@ziadwaleed4139 امسح كل السوشيال ميديا
ما عدا اليوتيوب لو بتسمع عليه محاضرات
و ركز علي قد مااقدر في المذاكرة و بالتوفيق
@@ahmedgamalegypt6555 انا بقول كدا بو مش هقعدلهم ف البيت تانى هنام فيه بس 😂😂
@@mohmedhafez6952 ايوة..بس كنت بتكلم عن تقديراتي اللي تقرف 😂
هو عامتا اليوم لما يكون طويل و فاضي بيكون منتهى الملل بس لو انت قرات كتاب او جربت تحفظ قران او اتعلمت مهارة جديدة اعتقد اليوم مش هيكون ممل جرب تسجل يومياتك عن طريق الكتابة و انزل العب كورة مع اصحابك العب رياضة فى حاجات كتير جدا تتعمل اه و بالمناسبة احييك على المونتاج روعه😍
والله يابوسماعيل الثمبنيل او الصورة المصغره فشييييخة ❤❤
والفيديو طبعا هيكون فشيخ صباح العنب
مظلوم فشخ من ناحية المشاهدات ونمو مشتركين القناة، ربنا يوفقك
انا شايف ان فكره الابتعاد عن السوشيال ميديا لمده محدده هو قرار مفيهوش اي تحدي او تجربه علميه لان انت عارف انك هترجعله بعد المده دي ف بالتالي انت كل الخطط اللي عايز تعملها هتعملها تلقائياً و توالياً في المده الزمنيه اللي انت حاططها ك مده ابتعاد عن السوشيال ميديا يعني لو حابب تقرأ كتاب او تسافر او او ف هتعملهم ف ال١٤ يوم تباعاً ف طبيعي تحس انها مأثره بالسلب عليك ( و دا صحيح) و لكن التحدي الحقيقي هو الابتعاد عنها مده الحياه بدون وجوده إطار زمني للنهايه لان بالتالي لما تخلص الخطط بتاعتك هتتواجه مع اللاشي او بمعني اصح اللاخطط اليوميه او التفرغ و ساعتها تقيس مدي احتياجك للسوشيال ميديا.. لكن مع مدي زمني محدد الموضوع سهل و غير علمي زي تجربه الاقلاع عن السجائر لمده ٤ ايام مثلاً و هيكونوا ٤ ايام حلوين و هتوفر فيهم فلوس لكن لما تتعب فيهم هتصبر نفسك ان فاضل كذا يوم و التحدي يخلص..ف بالتالي التحدي هو عدم وجود إطار زمني
#suggestion
اعمل فيديو هل الذكاء الاصطناعي هيستبدل البشر والمثال العملي هو شغلك في السكريبت والمونتاج والسكيتشات
فيديو ثاني هو ادمان من المستقبل هو كل شخص مايقدر يعيش حياته بدون مساعد شخصي نفس شات جي بي تي
احلى تحية لو قريت الاقتراحات 🖖
ابو اسماعيل ابدع في المونتاج وفي الحركات الزايدة في المقطع ، عشان هو عارف انه لو ثبت ١٠ ثواني على حاجة وحدة ، الشعب ضاع عشان نسبة التركيز هي ١٠ ثواني عند الاغلب 🤣🔥
اي العظمه دي اتفرجت ف فديوهات كتيره عن ادمان السوشيال ميديا محدش عملو بالطريقه المختلفه دي عاش بجد❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
نبهتنا لفكرة،، اننا نحاسب نفسنا عن الوقت،، و انه هنتحاسب عليه،،
شكرا ليك بجد ،، !
حد لاحظ ان الفيديو ده ابو اسماعيل مفكرناش بمذكرة الافكار اللي هيفتحها بعد ما يوصل مليون مشترك 😂
اعتقد لانه كان بيعمل الفديو ده من فتره
مثلآ يعني😅😂
يب صح
انا مبسوط جداً في محتواك ، ومبسوط في الكواليتي الي بتقدمها
مفيش اي يوتيوبر قريب من المحتوى الي بتقدمه ولا حتى 1%
انت في حتة ثانية❤️
شكراً يا ابو اسماعيل
أعتقد الطريقة الي تجعل الشخص غير مدمن على شيء يستهلكه هو عدم الاعتدال أو الانتظام في فعله، يعني الواحد ما يبدأ يمارس شيء معين بشكل دوري و إنما ملخبط و بأوقات مختلفة من اليوم و ممكن يبتعد عنه لبرهة من الزمن.
هذا الشي الي أحاول أحافظ عليه في حياتي اليومية، طبعاً لابد من وجود شيء أو شيئين الشخص أدمن عليه بطريقة أو بأخرى بدون وعي، لكن يبقى عنده القوة أن يتخلى عنه.
الموضوع ده جربته من يجي سنه او اقل وقعدت ١٥ يوم بدون سوشيال ميديا او برامج او اي شئ والموبايل كان عباره عن وسيله للتواصل
وبعد ال١٥ يوم بقيت مش مهتم بيه اطلاقا ومبقتش مدمن لاي حاجه منها وبقيت بستفاد من وقتي لاكثر درجه ممكنه سواء قرايه او اني اقعد مع نفسي واتامل كدة حواليا
الواحد فخور انه بيتابعك يا أبو إسماعيل 😂😂❤
فيديو ابداعي اخر ماشاء الله ربنا يبارك فيك ويحفظك ويرضى عنك يارب 🤍
عندي تعليق بسيط بس في جزئيه الوقت الفاضي
ليه منستغلوش في العباده ؟
لما نسمع أن واحد من السلف كان بيختم القران قرائه كل تلات ايام او يصلي بالقران كله في ركعه واحده من غير ما يجي علي شغله اليومي العادي بتاعه
كنا بتفكر إن ده مستحيل واحد عادي يعمله
بس الفيديو ده عرفني إن ده ممكن اه ممكن يكون صعب شويه بس ممكن، ويستاهل
يابو اسماعيل من أكبر مشاكل العصر ده هي غياب عالم الغيب من زهن الناس اغلب الوقت لو مش الوقت كله
لو انت متأكد أن الجنه فعلا تستاهل التعب ليها
وعارف أن أي مجهود مهما كان قليل هيفرق في درجتك في الجنه
فليه منستغلش كل وقت في إن احنا نطلع من الوائل واعلا الناس فيها
خصوصا مع العمل الصعب جدا في العصر ده ربنا بيحب العبد المجاهد الي دائما بيجاهد كل ظرف او اي حاجه تبعده عن ربه
انت من الكويسه الي بحبها علي اليوتيوب واتمنى اشوفك في أعلا مكان في الدنيا ومن أعلا الناس درجه ونعيم في الجنه والصراحه هزعل لو ده محصلش
ربنا ريبارك فيك ويرضى عنك ويقربك منه سبحانه وتعالى ويغفر لك كل ذنوبك يارب 🤍🖤🤍
كمل يا ابو اسماعيل انتا انسان جميل جدا و م تضغطش على نفسك هلبا لاننا كلنا بشر ي و جميعنا في طريقنا للتطوير سواء انفسنا او اخرين ، سارة من ليبيا
مبدع جدا جدا يا ابو اسماعيل حقيقي كأفكار وكمنتاج
حقيقي بشوفك شخص عبقري جدا وفيديوهات زي دي متقدرش تلاقيها من حد تاني3>>
يارب توصل للمليون بجد
كل نهايه اسبوع اقول لنفسي سوف يأتي يوم لابو جاسم بحيث الافكار تخلص عنده ويتوقف عن التنزيل بهذه القناة،وكل اسبوع اقول هذا الكلام منذ 2 سنه،ما شاء الله عليك،عظمه علئ عظمه كابتن،تحياتي لابن النيل،اخوك ابن الرافدين يرسل احر التحيات
كنت حاسس في الاول اني هدخل لفيديو توعوي عن اضرار الهاتف وكدة
بس قولت اكيد لا ده ابو اسماعيل يعني الاختلاف الايجابي والابداع في الفكرة وطبعا المونتاج الجامد
فيديو جميل ما شاء الله
بس اتمنى يكون فيه حجات دينيه وكده زي مثلا لما سبت الموبايل فتره ازاي أثر في تركيزك في الصلاة وكده 🤍
هو أبو إسماعيل خطب ولابس دبله يا جماعه 😂😂❤❤
احلى اشي عندك الصراحة وذكر السلبيات و الإيجابيات و ذكر رأيك هاد الي يخليك أحد احسن اليوتيوبرز في محتواك
هي تجربة جميلة وكل حاجة
بس يعني حضرتك اهملت الجانب الديني خالص كان ممكن تحفظ فيهم قران او تصلي او تقرا كتب في الدين وكدا
15:02 واووواوووو😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
فيديو ابو زيد عن 39 حاجة تعملها من غير التليفون،،
جدا جدا جميل ،،
ممكن الرابط
معرفش التعليق هيتحذف ولا لأ
لكن على اي حال القناة اسمها دروس اونلاين@@racha.369
12:27 لقطة عبقريه💛💛🌠
اليوم أكملت شهرين و أسبوع دون سوشل ميديا ودون ألعاب، و كان هذا حرفيا أفضل قرار اتخدتو في حياتي.. على فكرة، مجموع ساعات المذاكرة التي قضيتها في ال70 يوم الماضية أكثر من عدد ساعات المذاكرة التي قضيتها في السنتين الماضيتين. وقت الترفية أشاهد مسلسلات/يوتيوب و أول ما نكمل الموسم الجامعي قررت أترك الهاتف لمدة شهر أو أكثر..
انت فعلا اتغيرت يا ابو اسماعيل في حاجات انا شفتها من الفيديو
1- ان الفيديو المنتاج بتاعه كان متعول عليه معرفش ده انت منتجت الفيديو في نفس الوقت بتاع ال detoxe بس فعلا انا شايف تغير برضو
2-tone كلامك بقي اهدي بكتير كأنك مركز اكتر
كان نفسي يا أبو إسماعيل تكلمنا عن تأثير التوقف عن السوشيال علي حالتك النفسية
تطور رهييييب 🔥 عاش يا مبدع كل يوم فكره جديده ومفيده وكنت افكر انو انا اترك الموبايل لفتره من الزمن وانت شجعتني اسوي الفكره
زيد المدة نص ساعه لكل برنامج وخليها كجوائز بعد ماتشتغل وتنجز شيء او تتمرن او تتعلم خلال اليوم ، وخلي يوم فالاسبوع يكون مفتوح
12:28 الحته دي جامده جدا انت شخص creative بصراحه
بحسك اكتر حد بيكلم عن الموضوع بجدية اللي بقي جزء طبيعي من حياتنا مش الكل بيبص للموضوع بالبصة دي
احسن يوتيوبر مصري بلا منازع و من احسن اليوتيوبرز الشوفتهم عامتا و محتواه احسن من محتوى الاعلام المصري و العربي المفروض يخلوا فيديوهاته بدل البرامج ال على التلفزيون و نخلي الناس تشوف المحتوى ده
جدا عاااش
أجمد قناة وتقريبا الشخص الوحيد اللي بيجيلي خلق أكمل الفيديوز بتاعته للآخر حتى لو ساااعة❤❤
عاش يا ابو اسماااعيل 🎉
الفيديوز دي حتى لو مفهاش كميه دسمه من المحتوى برضه بحس انها بتضيفلي حجات تانيه كتير
Keep the good work يزميلي 💙
تحفة
ليه نازل تقرا تعليقات وانت ما كملت الفيديو يا مدمن تشتت؟؟
حضرتك مبدع جدا.....دا كان من امتع الفيديوز اللي سمعناها ....حسينا كأنه فيلم
أحسن فيديو تفرجتو هذي السنة بلا منازع 🔥🔥 ما شاء الله عليك أخي أبو إسمعيل أنت دائما في القمة ❤❤
السنه يلي راحت
كنت مدمنه على تيك توك بشكل فظيع لدرجة كنت استخدمه حاولي ٩ ساعات باليوم تخيل اكثر من نص يومي بس تيك توك وصلت لدرجة حتى بعد ما مليت من التيك واطلع من التطبيق اشوف صبعي لا اراديا يدخل على التيك
ويا كميه السلبيات الي طلعت منها بذيك الفترة
ماكدر اركز باي شي اكثر من ٥ دقايق
لدرجة حتى فيلمي المفضل الي منتضرته اكثر من ٧ شهور ماكدرت اتابعه السبب مو من الاحداث او الجوده بل السبب كنت لازم اركز مع الفيلم وبعد ١٠ دقايق بالكثير كنت اطلع من الفيلم
هاذا غير ان جسمي كان خامل طول الوقت بالسرير واتابع تيك توك
وياليت على أشياء مفيده لو تسألني شنو استفد بذيك السنه من التيك توك راح اقول ببساطه ولاشي حرفيا
كل يوم كاعده اتحسف على الوقت الي ضيعته بذيك السنه
الي يكدر يتحكم بوقته ورغباته في عصر الرفهيات اهنيه الصراحه
فيديو عَظيم كالعادة يبو إسماعيل 🤍🤍، اني فِعلًا جربت الموضوع قبل شهور و الموضوع مُريييح جِدًا و تصير تتعود على هذا الوضع و حتى من رجعتهن مكنت اريد اتصفح بيهن ولحد الآن مرجعت نزلتهم لأن ياخذون وقت هواي ، الي عندي هو اليوتيوب و التليگرام و فِعلًا أنصح الكل يجرب هالشي مرة بعدين يسويها بين فترة وفترة ✨.
حبيت جدا بالعادة كل الناس اترك السوشل ميديا استغل وقتك بلا بلا بس الواقع بعد ما خلصت شغلي ها وبعدين هعمل اي انت عرضت الحقيقة مش مجرد كلام مثالي اترك سوشل ميديا فقط الي قرء رواية لاعب شطرنج راح يعرف انو اسوء شيء هو الفراغ والملل للانسان ممكن يخلي ينجن حرفيا
أنا مش مدمن الحمدلله. بفتح اليوتيوب فقط لأشاهدك مع بعض صناع المحتوى كل أسبوع ساعة بالكثير فقط😪😪
احسنلك
اقسم بالله ❤ اول شي ندير لايك و نزل ف مقطع من غير من نشوفه لاني عندي فيه ثقة ع اختيار موضوع 🤝🫶🏻🔥. تحياتي لك من ليبيا 🇱🇾 ❤
الفيديو جامد جدا جدا ، بس أرجوك بلاش موسيقى فيه عايز أسمعك براحتي والموسيقى بتؤذيني ، غير إنها حرام وهتشيل ذنبنا كده 😔
مؤخراً بقيت احب اسمع فديوهات حضرتك حاسه فيها تطور كبير و المحتوى بقي أفضل كتير موضوعات مهمه شكراً ليك استمر
عشان كدا خير الأمور أوسطها💙
*كلامك صحيح عندما نترك شيي سيفرغ القدح وهنا بحاجه لدالى ان يملى بشيي ما اي شيي ولا الملل سياتي وهوه هنا مشكله لانه بضبط سيعمل مثل الرجوع السلبي لمدمني المخدرات بعد انطقاعهم عم الادمان عندما يعودون للادمان سيعودون وبكميات اكبر وهنا الاوفردوز وستموت اثر جرءعه زايده اما في الانترنت تشتيت اكبر واعمق وامور اخرى كثيره ... اامهك فعلا فديوا دقيقه ومهم وانا قضيت اسنين ابحث في امور منوعه ومثقف جدا وتوصل لنفس الشيي الذي توصل له اخونا هنا وهوه سيحلن الله الاعتدال في الامور وعندما تعلم انك ما انت مدمن عليه اكثر من الامور الزينه ك الرياضه والاكل الصحي و و والخ بختصار الاعتدال في الامور كما استخدام الانترنت اصبح كلتنفس اجعل اارياضه والاكل الصحي كذالك وامور اخرى مهمه سجي ان توازن بين السلبيات التي انت مدمن علبه ب ايجابيات يجي ان تدمن عليها لهذا هناك ادمان ايجابي وهناك سلبي*
كل ثانية عبارة عن عظمة بجد يا محمود شوفت الفيديو ٤ مرات
انت هتستعبط
@@iamo 😂😂
ضحك الفيديو لسه نازل اصلا 😂
كيف التعليق قبل ربع ساعه والفيديو قبل ربع ساعه و شافه اربع مرات والفيديو طوله 21 دقيقهه🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
@@iamo
محمود باعتلي الفيديو من قبلكو
3:30 خمس دقايق يوتيوب متعملش فيها أي حاجة غير تتفرج علي شورتس mid 😂😂😂
عملت التحدي ده قبل كده اسبوع بس فعلا افضل اسبوع عدا في حياتي التجربه كانت صعبه لكن استفدت منها ❤❤
اتمنى تتكلم عن المصارعه وكيف بدأت 😊❤ + شكراً على الفيديو
هالفلم الوثقائي لازم يفوز بفيديو السنة👏👏👏✨
الفكرة ف ان التليفون حتى ف فترات الدراسة بقى مهم جروبات الدروس او الجامعة، مشاريع وشغل على اللاب ولو انا منعزل اصلا ومعندكش صحاب هتعرف تقفل سوشال ميديا بس ادمان اليوتيوب والمسلسلات والافلام هيبقى صعب كل حاجة ف العالم بقى فيها تليفون، حرفيا الوضع مزري انا بعمل باسوردز وبليمت كل الابلكيشنز وبنزل ابس تساعدني اقفل الفون كله ف وقت معين وبرضو بفشل بعدها بيوم مثلا، مستوى التركيز والثقة بالنفس وكل حاجة مش موجود اساسا، معرفش امتى ممكن الانسان يلاقيله حياة ويتعافى من الادمان دا ويقدر الملل والوقت بس يارب يكون قريب
فعلا
للواحد نفسه الحياة العملية ترجع بدون موبايل
الشرح يبقى في الجامعة و بس
الشغل يبقى نروح للمكان و نشتغل فيه
دلوقتي بقينا مربوطين بالموبايل لدرجة مش عارفين نتخلص من الإدمان و لا عارفين نتخلص منه كله على بعضه عشان نخلص من الإدمان ....
و حتة أمسك نفسي و أقلل الوقت = استيراتيجة فاشلة و عملناها مليون مرة و فشلت
هي الصلاه مش فيومك ليه يا ابو اسماعيل ❤
يااللله انت شو مبدع كأنك عايش بكيانا وعم تفهمنا اكتر من أنفسنا ، ابو اسماعيل والله انت اكتر يوتيوبر بحبو وبتابعو ، مواضيعك طرحك حكيك وطتابتك وشغلك عالڤيدوهات مافي حدى بيقدر ينافسك فيه أبداً ، متحمسة وصولك للملون وفتح الصندوق الذهبي 🫶.
ممكن تحفظ القراءن فى الوقت الفاضى من اليوم
كلشي بالفيديو رهيب من معلومات لتسلسل لكل شي
بس اسلوبك بالمونتاج بيشتت كتير
التصوير عندك مريح جدا للعينين ❤
اقتراح لتضييع الوقت : العب رياضه أو كوره
احببت عيناك وأبو إسماعيل فخذلتني عيناك ولم يخذلني ابو إسماعيل ❤
إعمل بوقتك فارغ هوايات او تخيل قصص او تتمشا او تقعد مع نفسك وتفكر او تقعد وقدامك طبيعه تتأمل او جيب دفتر واكتب الاشياء ناقصك تحتاج تشتريها او تنام او تكتب شعر او تكتب اخظاء وتنلها او تكتب انشوده او نقش او تسوي رياضه او تشرب مويه كتير وتاكل اكل صحي او ترتب غرفتك او تشوف شخصيتك وش هي او تصلي وقترا قران وتستغفر وتصلي ضلات وتر او صلات قيام ليل او تصدق صدقه او تعرف قصص انبياء
اخطاء وتحلها وتقرا وصلات*
19:00 الخلاصة 🎉🎉🎉🎉
شكرا على الفيديو بسوي التجربة وانشاء الله انجح فدراستي لان ادمان السوشل ميديا والعادة سرية حرفيا دمرتني Day 01
انا جدا حزين لاني لا استطيع مشاهدة الفيديو بسبب الدراسة
يسطا روح ذاكر😂
It's okay go study and come back I'll hold your seat
كل حاجة بتبقى ممتعة فى فترة الامتحانات وزنقة الدراسة
أنا مثلا على ايامى مكنش عندنا
تليفزيون ولا تليفون
تخيل كنت بعمل إيه
بسمع الراديو
وكان شىء خطير بالنسبة لى
دلوقتى اكثر حاجة مفتقداها
المذاكرة
خاصة وأنا بعمل شغل البيت
ومسؤلياتى التى لا تنتهى
عرفت قيمة وجمال ومتعة المذاكرة
صدقنى المرحلة بتاعتك دى
من أجمل المراحل
والجاى أسوأ بكتيير 😭
تعديل
على سبيل المثال لا الحصر
أشاهد هذا الفيديو
وأنا أطوى تل من الملابس
وجاءت النونو تقولى كخ
فذهبت اغير لها البامبرز
وقمت بتحميمها وغيرت ملابسها
ومشطت شعرها وشعر اختها
ثم عدت لاطوى الملابس مجددا
هذا غير بعض المهام الاخرى
التى لم انجزها بعد
مثل تنظيف المطبخ وغسيل المواعين
وكنس المنزل
ولايزال بعض الغسيل فى الغسالة
هذا غير تجيهز العشاء
أمامى حوالى ٥ ساعات على الاقل
كى انهى كل هذه الاعمال
أيضا بالنسبة للجانب العملى
لقد عملت فى التدريس لعشر سنوات
تقريبا
وحقا حقا حقا
أن اذاكر لنفسى
أسهل مائة مرة
من ان اشرح الدروس لعدد من الطلاب
بمستويات دراسية مختلفة
وقدرات استيعابية مختلفة
امر مرهق جدا
وكذلك النتايج غير مضمونةو
لأنها لاتعتمد على قدرتى على الشرح فقط
ولكنها تعتمد أيضا على درجة اهتمام
الطالب بالمادة وتركيزه أثناء الشرح
فاستمتع بالمذاكرة فى الوقت الحالى
فهذه فرصة لن تتكرر
@@stillll4257اتمنى متأخرت عليك😂😂
اتمنى ما تعطلت عليك خلصت دراسه 😂@@stillll4257
كان ممكن تقرى قران او تصلى اليوم كلو بس فكره حلو استمر كل الدعم ليك
يا ابو اسماعيل القاعدة الاولى و الاهم لما تيجى تغير عادة وحشة اللى هيا فى الحالة دى السوشيال ميديا لازم لازم تبدلها بعادة تانية مستحيل او صعب جدا انك تقدر تتخلص من عادة من غير ما تبدلها بحاجة فا انتة كنت تقدر انك تبدا تشوف عادة جديدة و تبدا تطورها زى مثلا تنزل الجم تقراء كتب بدل ما تسمعها بود كاست تجرب رياضة جديدة عمرك ما جربتها تحاول تحفظ جزء من القران كل يوم و بعد ما تخلص العادة الجديدة اللى انتة بتحاول تطورها لازم تيدى لنفسك مكافاءة حتى لو كانت حاجة بسيطة حتى لو هتزود خمس دقائق سوشيال ميديا لان انتة بالطريقة دى بتخدع عقلك ان اة فية مكافاءة المخ يبدا يفهم ان اة بعد العادة الفلانية فية المكافاءة فا لازم نقوم نعمل العادة المعينة عشان نحصل على المكافاء هو دا الحل من وجة نظرى مامان
عن تجربة شخصية من عدم استخدام السوشل ميديا لمدة شهر:
- وقت زيادة في اليوم, معاي وقت اقراء قرءان و كتب اكثر
- تركيزي في الشغل و الدراسة كان احسن. 3-4 ساعات و انا بشتغل بدون ما احس ان لازم اشيك على التلفون.
- التمرين و المشي صار ممتع اكثر من قبل.
لازم لمن تترك التلفون تحاول تكتسب معاه عادات نافعة حتى ماتحس بالملل. ممكن تجرب اي شيء جديد او عادة جديدة.
احيانا يكون عندي وقت فضى اكثر في ايام عطلتي كنت العب فية فيديو قيمز بس بشرط ان ما يتعدى ال ساعتين و نص لان مع الوقت ممكن يصير ادمان العاب او اني اسهر و اصحى متأخر اليوم الثاني.
توضيح: استخدام الجوال كان بدون اي سوشل ميديا ما عدا اليوتيوب لان احتاجة في الشغل و احيانا احب اتابع فيديو و انا باكل.
كل شيء لازم يكون له حدود, ان كان السوشل ميديا او الشغل. الأثنين كثرتهم رح تخليك تحترق. بعد فترة من ترك السوشل ميديا المحتوى المفيد او الدراسة رح تصير ممتعة. ممكن تدرس او تشتغل 8 ساعات متواصلة بدون ما تحس بالوقت.
حاليا انا حاذف اغلب تطبيقات السوشل ميديا من التلفون, اذا بدي ادخل انستا بدخل من المتصفح و في معاي بس 5 دقائق
كتاب ممكن يفيد بالرحلة: How to Break Up with Your Phone
برنامج ممكن يفيد بالرحلة: StayFree
وانا كمان مدمن :'(
فيديو جه في وقته
كنت نزلت جيم في وقت فراغك ده يا معلم.. انت دماغك حلوة ماشاء الله عليك بس برضو ان لجسدك عليك حق.
يارب توصل للميلون في اسرع وقت...بجد تستحق🤎
11:16
في برده extension بيعمل نفس الوظيفة جامد و بيشتغل على يوتيوب فيس تويتر ريديت نتفلكس لينكد اين
اسمه:UnDistracted
-----جربه يا قارئ الكومنت يمكن يفيدك إن شاء الله (و يا أبو إسماعيل كمان شامل قارئ الكومنت لو قرأ الكومنت فا هو بقي قارئ للكومنت)
ال Thumbnail متعوب عليه ✨
لو كنت إستخدمت جزء من الوقت للتأمل و التفكر في خلق اللّٰه، و قراءة القرآن الكريم و فهم تفسيره، و الصلاة... و التقرب للّٰه خالقك و خالق هذا العالم، كان زمانك استفدت جامد، و كان زمان حجات كثير إتغيرت في حياتك يا صديقي
ترك التليفون والإنترنت من احلى التجارب يلي سويتها بحياتي صح جانت من اصعب الاشياء بس بنفس الوقت صار تغيبر مذهل بنفسيتي
تركت النت ٤٠ يوم
اول عشر ايام جانت جحيم جنت حرفيا ما افكر بشيء غير انو اني اريد الفون
بس وراء اسبوعين صار الأمر أسهل بشوية وبعد الاربعين يوم وراء ما رجعت الفون مسحت هواي من التطبيقات مثل انستغرام
وصار ٣ سنوات اني عايشة من دون هاي التطبيقات
انا قفلت سوشيل ميديا من حوالي ٤ شهور مسبتش غير واتساب وتيلجرام (لاسباب الدراسة) ومسنجر ويوتيوب، اول شهر صراحة كان صعب جدا مش مبالغة بعدها اتعودت وحسيت ان الدنيا افضل
لكن موبايلي باظ واضطريت امسك موبايل قديم بالتالي مبقاش عندي غير واتساب وحسيت فعلا باني عايش تحت صخرة
بس مع الوقت الموضوع بقى اسهل كتير اوي ومظنش اني هرجع (انستجرام بالذات لا يمكن ارجعله)
مانكرش ان ساعات بيبقى شعور انك منعزل وحش (خاصة في العيد مثلا) بس هير وي ار
لو مش قادر توقف سوشيل عالاقل اقفلها في رمضان تتفرغ للعبادة ومتخليش حاجة تبوظها عليك
عملت التحدى دة فى فترة الإمتحانات اللى فاتت 22 يوم بدون موبايل كان حاجة جامدة فعلًا
كيف قدرتي؟
@@روديالشمري-ث8ر أنا ولد
عادى قررى القرار ومترجعيش فيه و كونى مقتنعة انك بتعملى حاجة صح هتخليكى تعرفى تذاكرى بفرق رهيب عن تجربة.
يوووووو ممان المونتاج رهيييب
من اول لما نزلت انك تكتب مذكرات يومك
واخذت قرار اني اول ساعه بدون تلفون واكتب افكاري واخر ساعه قبل النوم❤
يسطي بقولك ايه الفيديو ده من احسن الفيديوز ال عديت عليا من فتره كبيره جدا انا الفيديو خرم دماغي وحلو لدرجة لا تتخيلها بس اعتقد انك مختار بس عنوان وثمنيل مش قريب للموضوع , اعتقد ان الثامنيل والعنوان محتاج يكون اكتر دارك من كده اعتقد ك انوا حاجه ممغصه علينا حياتنا ومضيع علينا كتير جدا انا الفيديو ده في قلبي يا رجل وشكرا ابوا اسماعيل ;❤❤
دي دبلة صح؟ لو اه ف الف مبروووووك
6:49 سيراتونين لان الدوبامين هو الدافع لهرمون السعاده
انا انقطعت لمدة شهرين السنة الي فاتت وكانو شهرين حلوين جدًا حسسوني اني عايشة كل لحظة بتفاصيلها وعايزة أكرر التجربة السنة دي ❤
ايه سبب انقطاعك
@@engyali4484 بداية الدراسة وكنت محتاجة الواتساب والفيسبوك ، حاليًا مش بستخدم غيرهم وللضرورة
شكرا ليك ع الفيديو دا 💕