@@Ninjaananas Naja bei finger zählen rc kam es schon vor oder dass die alle unterschiedlich lang sind. Bemerke oft dass ich träume durch rc's aber schaffe es nicht in ein kt zu kommen
@@memer.gereng2022 Dann muss du etwas an deiner Praxis ändern. RC sollten nicht automatisiert gemacht werden. Man sollte sich dabei auch immer kritisch fragen, ob man gerade träumt.
Ich habe noch eine Video Idee: Ich habe gehört, dass man durch Augentraining sein Sehvermögen verbessern kann. Viele sagen, nein, einige aber auch, dass es hilft. Vielleicht probierst du es mal. Wer weiß.
Finde die Idee cool, danke für den Vorschlag! Hab aber mal gegoogelt und die Ärzte sind ziemlich einig, dass man die Sehstärke damit nicht verbessern kann😅
@@Willion Ja das wird von der Schulmedizin schon immer behauptet, dass dies und jenes nichts bringt, aber es gibt ja genug bei denen es die Sehkraft enorm verbesert hat
@@erik3667 Russische Ärzte bieten so ein Augentraining an. Sie sind der Meinung, dass die Augen durch zu viel Bildschirmzeit nur auf eine Stelle fokussiert sind und die Fähigkeit verlieren exakt zu fokussieren. Durch das Training funktioniert es wieder besser und die Leute sehen schärfer. (Angeblich, ich bin auch nicht Jesus)
Moin moin, cooles Video. Meine Empfehlung ist es definitiv weiter zu machen. Ich übe jetzt seit über einem Jahr luzides Träumen und konnte sehr viele Erfolge erziehlen, sowie Trockenphasen durchmachen in denen ich keinerlei Fortschritt erzielte. Nach so einem halben Jahr täglichem Üben hatte ich ca. 5 Klarträume in der Woche. Für mich war es super wichtig mich intensiv mit dem Träumen zu beschäftigen (Meine Traumtagebucheinträge wieder lesen (besonders vorm Schlafen), meinen Schlaf optimieren, mit anderen Leuten darüber reden, meine Träume "planen" aka was will ich träumen oder machen, etc.). MILD, ADA, Traumtagebücher und viel Meditation sind die Techniken die mir persönlich am meisten geholfen haben. Irgendwann ist leider meine Routine kaputt gegangen und ich habe nach und nach alles fallen lassen. Ich konnte noch einige Monate von der vorangegangenen Übung zehren aber hatte seit März eigentlich nur noch einen zufälligen Klartraum alle ein zwei Wochen. Meine Träume habe ich bis zum Mittag in der Regel auch wieder vergessen. Seit 1,5 Wochen übe ich wieder und kann richtig sehen wie ich wieder aktiver träume 8hatte auch schon wieder Klarträume). Es kann ne Weile dauern bis man "das nächste Level" erreicht aber solange man dran bleibt wird es nur besser. Das ist zumindest meine Erfahrung. Solltest du das ganze weiter üben fände ich es spannend zu hören was für Fortschritte du in ein paar weiteren Wochen/Monaten gemacht hast. LG
Pro-Tip #1: Statt 10-30mins ins Traumtagebuch zu schreiben, einfach in 1/4 der Zeit den ganzen Traum als Sprachmemo ins Handy einsprechen. Dann vergisst man auch nicht die Hälfte vom Traum weil man so lange schreibt. Teilweise erlebt man ja mehrere Tage in einem Traum, das kann ganz schön viel Content werden, direkt morgens schreiben ist auch schwieriger als einfach direkt den Traum einzusprechen. Kann man dann auch viel detaillierter machen, weil man in der kürzeren Zeit weniger Details vergisst. Mache das seit ~10 Jahren so und erinnere mich an die meisten Träume, die ich mir nach dem Einsprechen 2-3 mal angehört hab, wie als wären sie in der Realität geschehen. :) Pro-Tip #2: Die eingesprochenen Träume kann man dann auch auf irgendwelchen Wegen anhören, anstatt sich die Zeit nehmen zu müssen sie zu lesen. Pro-Tip #3: Wenn man täglich ~8h schläft, den Wecker auf 6-7h stellen, dann 5-10mins wach sein (pissen gehen, aufräumen, etc) und dann die restlichen 1-2h schlafen. Steigert die Traumwahrscheinlichkeit um gefühlte 300%. Viel Spaß Leute, damit schafft ihr es easy, und natürlich den Trigger nicht vergessen (irgendeinen unschädlichen Tick aneignen). Träume mit perfekter Traumerinnerung, vorallem bei luziden Träumen, sind ultrageil! ✊ Wenn ich es in einen luziden Traum schaffe (so 1-4 mal im Monat), kann ich nie das Grundsetting und den Ort verändern, aber dafür alle erdenklichen Gegenstände herbeizaubern. Ist zwar nicht so, dass ich mir die Gegenstände vorm Herbeizaubern aussuche, aber irgendwie kommen immer gute Items, die den Traum total verbessern lol. Meistens hält der luzide Part allerdings nur bis ich zu viel illegalen Scheiß mache, dann bekomme ich Panik und aus dem luziden Traum wird wieder ein normaler Traum, in dem man damit umgehen muss was man im luziden Part für Scheiße gebaut hat. Hört sich nicht gut an, aber zu nem "Alptraum" hat es sich noch nie entwickelt, wird halt nur actionlastiger dann. 😁 Sorry for spam, aber das Thema ist einfach zu krass. Probiert's aus! 🌌
Das gibt mir Hoffnung das du nach 10 Jahren nur 1-4 LDs im Monat hast, weil ich machs jetzt auch schon 1.5 Jahre und hab nur so 1-2. Hab davor aber garnicht geträumt und finde es immer Interressant wenn mein Traumgesächtnis gut ist
@@TribbleLPTV Jau, dat dauert halt seine Zeit. Dafür hat man aber auch sein ganzes Leben was davon ;P Alle Tipps die ich da geschrieben habe einfach mal nen Monat durchziehen, vllt haste dann mehr Erfolg, wobei ich 1-2 LDs monatlich schon als Erfolg ansehen würde tbh, manche Menschen schaffen das nie. Ist halt echt nicht einfach. Außer man eignet sich sehr viele Ticks an, sodass man die im Traum auch auf jeden Fall macht, wobei ich nicht weiß wie gut sowas für mental health ist. 😁 Tipp #3 ist btw imho der wichtigste, damit hast du quasi Traumgarantie. Ob dieser Traum dann luzid wird ist deinen Ticks überlassen. Vllt noch ein guter Tipp: Sich immer zu fragen "wie bin ich gerade hier her gekommen", weil das weiß man im Traum nie, man spawned ja einfach drin. So starten auch viele meiner LDs, einfach nur die Erkenntnis "ah ich hab gar kein Plan wie ich herkam" oder "in echt würde ich doch niemals an so einen Ort gehen, wtf". Simpel und effektiv. /end spam
Als ich damals davon zum ersten Mal gehört habe, hatte ich nach einem Tag schon den ersten Klartraum^^ unbeschreibliches Gefühl! Ich hatte aber nie Interesse daran zu fliegen oder so sondern habe mir immer nur bewundernd angeschaut, wie unnormal echt alles aussieht (noch detaillierter als im wahren Leben), wie original es riecht, wie realistisch sich alles anfühlt und so weiter 😄
Ich hab dieses Video morgens auf der Couch geschaut und es hat mich total überzeugt. Ich kenne den von die beschriebenen Zustand in dem man merkt, dass man schon "wegdriftet". Ich habs dann versucht einzuschlafen und es hat einfach direkt funktioniert! Ich war so geflasht, dass ich mir gar nicht überlegt hatte wovon ich gerne träumen will und dann relativ schnell wieder wach war. Dann hab ich mir überlegt, dass ich gerne mit meinem Hund skifahren würde und naja.. es hat direkt am selben morgen nochmal funktioniert. Ich hatte keine Ahnung, dass ich das kann, aber ich finds super cool! Danke für dieses inspirierende Video! :)
ich hab das auch 2 mal ausprobiert, hab dann aber alles wieder vergessen und war dann zu faul nochmal so "konzentriert" bzw halt so zielorientiert zu schlafen hahahaha
Cooles Video! Ich hab mich früher auch schon viel mit dem Thema auseinandergesetzt, damals leider ohne nennenswerte Erfolge.. Mein Traumgedächtnis ist zwar ziemlich gut geworden, aber so richtig klares Träumen hat nie geklappt. Erst random 2 Jahre später - ich hab an einem Umzugstag nochmal einen letzten Nap auf meinem alten Bett gemacht und hatte den ersten richtigen Klartraum, ich erinnere mich noch richtig gut an das Gefühl, aber kann es auch wirklich schlecht beschreiben. Seitdem sind die Träume leider eine Rarität geworden, aber hin und wieder merke ich, dass ich in manchen Träumen eher im Hintergrund die Information habe, dass es nur Träume sind, während ich aber nicht richtig aktiv steuere. Dein Video hat mich jedenfalls motiviert, mal wieder regelmäßig das Traumtagebuch zu füllen und es mal wieder zu versuchen! :)
ich hab das auch mal ne Zeit lang probiert. Teilweise mit kleinen Erfolgen. Hab das aber dann iwann vernachlässigt und freue mich richtig wenn ich jetzt aus Zufall 1x im Halbjahr nen Klartraum habe :) Mir hat es damals geholfen unter Tags viele Reality Checks durchzuführen, so dass sie zur Routine wurden und man sie automatisch iwann mal während eines Traumes macht
Ich mache dass schon seit Jahren in der Früh zu reflektieren was ich geträumt habe, nicht weil ich unbedingt luzid träumen wollte, sondern eher weil ich es interessant fand und man so beispielsweise gleich ein Thema hat zum drüber sprechen (beim Frühstück, mit der Freundin etc.) eines Tages vor kurzem hatte ich einen sehr intensiven „Klartraum“ wie du ihn beschreibst: Ich konnte fliegen (einer meiner sehnlichsten Wünsche seit Jahren bzw Kindheit) und war mir meines Selbst bewusst ich konnte mich gezielt steuern & habe eine Skyline gesehen einer Stadt die ich nicht kannte aber so real war ich habe jedes einzelne Licht in jedem Fenster der Stadt so scharf gesehen generell war es so Detailreich dass es schon fast unheimlich war was mein Gehirn für ein Bild aufstellen konnte, dennoch war es so unglaublich und real im Moment dass ich übermenschlich glücklich war. Als ich dann entschieden habe (da ich „gekämpft“ habe weiter zu träumen weil ich mir meines Selbst bewusst war und mein Körper/Gehirn aufstehen wollte) aufzuwachen war ich glücklich und traurig zu gleich das der Traum vorbei war. Das war nicht mein erstes Erlebnis der Art aber mein intensivstes bei weitem.
Wenn ich dir etwas empfehlen kann: ich habe seit Jahren chronische Albträume und luzides Träumen ist eine Sache die man lange trainieren muss. Bei manchen dauert es Jahre und bei manchen klappt es gar nicht ( so war es bei mir ) deswegen versuchs immer weiter
Mega Video!! Ich liebe luzide Träume. Habe schon einige Male geschafft in meinem Traum zu erkennen, dass es ein Traum war. Eines meiner Reality Checks ist auch, auf die Hand zu sehen, denn im Traum hatte ich mehr als 5 Finger, danach war ich mir sicher, dass es ein Traum war. Ich bin dann in meinem Klartraum geflogen, erinnere mich nach Jahren noch daran, was für ein Erlebnis. Ich hoffe, ich schaffe es heute Nacht oder bald wieder. :)
Bei mir wars immer so, dass der Traum total instabil war und ich quasi nur damit beschäftigt war, nicht aus dem Traum gerissen werden. Habe es dann aufgegeben. Das themenfeld ist aber echt sehr spannend, zB falsches erwachen, falsche klarträume( dass man nur denkt, man tue was man will)
Ich habe teils luzide Träume, aber ohne das ich dafür groß was tue und es ist sehr unregelmäßig. Manchmal ein paar Nächte hintereinander und manchmal Wochenlang garnicht. Habe aber bei Alpträumen teils die Möglichkeit zu entscheiden ob ich aufwache oder weiter schlafe. Finde das Thema mega interessant und mal schauen, ob ich noch mehr Erfahrungen in die Richtung sammle. Finde man merkt in deinen Videos momentan echt eine starke Entwicklung, alleine die Werbung war nice eingebunden-auch mit dem Balken unten. Bin gespannt was noch alles kommt Habe gerade noch die letzte Minute geschaut und dass du dich nach dem Klartraum recht fit gefühlt hast kenne ich, fühle mich nach den Nächten immer sehr erholt und bin selten müde. Im Gegensatz zu dir kann ich aber nicht komplett entscheiden was ich mache (zumindest bisher) sondern nur in einem festen Rahmen, also in dem Traum, in dem ich Bereits bin Dinge entscheiden und verändern.
Den Tee hätte ich mir nicht gegeben 🙈 Super Video und spannende Sache. Da kann man Mal sehen, dass das gar nicht so easy ist mit dem Klarträumen 🙇 Viele Grüße
Vielen Dank für das geile Video! Auch interessant ist die Technik von Neville Goddard - Imaginativer Umzug Schließe Deine Augen und nimm ein paar tiefe Atemzüge, dann stelle Dir vor Du stehst im einem Dir bekannten Raum oder Ort und versuche Dich in den Raum einzufühlen und in zu beschreiben. Das beschreiben hilft zum Anfang um die inneren Bilder aufkommen zu lassen und sich besser reinfühlen zu können. Hilft enorm die Vorstellungskraft zu schulen und den Astralkörper(Energiekörper) bewegen zu können. Liebe Grüße :)
Hab das auch mal trainiert, aber dann aufgegeben als es länger nicht geklappt hat. Hast mich wieder motiviert es neu zu beginnen, ich hatte schon ein paar mehr klarträume aber die sind eher aus Zufall entstanden. Danke fürs video, ich geh jetzt schlafen
Ich merke immer wenn ich träume, ich habe mir nachdem ich einige Wochen durchgehend Alpträume hatte versucht mir selbst zu helfen und hab mich dann darauf fokussiert, jedes mal wenn mir irgendwas merkwürdig vorkommt mich sofort am Arm zu zwicken, spüre ich nichts und oder will ganz sicher sein, dass ich träume, dann beiss ich mir im Traum kurz in den Arm. Spüre ich wieder nichts weiß ich: ich träume. Allerdings, kann ich mir keine eigene Dimension vorstellen/erstellen, ich kann mein Umfeld nicht selbst aussuchen, ich weiß nur dass ich träume, bin dann immer selbstbewusst, egal was im Traum geschieht. Dadurch bin ich auch im echten Leben selbstbewusster geworden.
Mein Umfeld kann ich beeinflussen, wenn ich kurz vorm schlafen gehen vorstelle was ich machen will bzw. mich gedanklich mit irgendeiner Situation auseinander setze, in der ich mich selbst wiedersehen will. Es hat bisher vermutlich sieben mal oder so geklappt, ich "kann" das seit knapp zwei Jahren.
For real selbst wenn ich Albträume hab (Zähne fallen aus, man wird verfolgt bzw eher gejagt und sowas) find ich das mega geil, und wenn ich aufwache will ich wieder einpennen um den Traum wieder weiter zu träumen. Man muss aber sagen ich bin eine extrem resiliente Person, andere haben mehr Probleme mit Albträumen...
Kp ob das wirklich hilft, aber vielleicht hilft es, wenn du mal versuchst Dinge zu träumen, die dir ein extremes Gefühl von Kontrolle und Macht geben. Oder auch generell wenn man wach ist sich das mal richtig vor Augen zu führen und durchzudenken. Also ich mein sowas extremes wie du bringst Menschen um, hälst ihn wie n Hund im Käfig oder stellst dir vor du bist ein grausamer narzistischer Diktator. Sachen die man im echten Leben nicht machen darf, aber im Traum ist es ja egal. Weil viele Menschen die nicht solche Egomenschen sind, haben Probleme mit sowas, also gedanklich. Vielleicht sorgt das unterbewusst dafür, dass man weniger Kontrolle im Traum hat. Ich habs selber noch nicht ausprobiert, aber ich wollte da mich mal hinsetzen und in Ruhe das machen, um zu schauen, ob ich dann es schaffe meine Träume mehr zu kontrollieren. Bin ein sehr zurückhaltender Mensch im echten Leben und denke das könnte meinen Geist etwas befreien, etwas zu machen, was einem in echt richtige Blockaden gibt... Das eigene Denken und Mindset optimieren ist etwas, was mich viel beschäftigt und Grenzen zu sprengen ist wichtig. Zumindest im Gedanken. In echt natürlich was komplett anderes...
@@loglounge.de.podcast Verstehe ich teilweise, allerdings lag es nicht in meinem Interesse täglich mehrere wochenlang solche Dinge zu sehen, weil ich das Gefühl hatte, dass sich das ganze von vor paar Jahren sich wiederholen würde. Ich bin als Kind besessen gewesen, war für mich genug Erfahrung xD, hab mir einfach selbst geholfen, allerdings hats nicht sofort geklappt sondern erst nach mehreren Wochen wie bereits erwähnt
@@loglounge.de.podcast Okay warte, das eigene Mindset pushen, ja, trotzdem denke ich, dass es nicht notwendig ist, solche Macht im Traum zu besitzen, womöglich strebe ich noch eines Tages nach dieser Erfahrung im Traum, wenn mir Menschen in meinem Umfeld nervig vorkommen und ich sie loswerden möchte. Vielleicht probier ich es mal. kA
Das klassische Traumtagebuch funktioniert für mich persönlich nicht optimal, denn es gibt für mich nichts nervigeres, als Texte von Hand zu schreiben und dann auch noch nachts oder morgens. Deswegen greife ich auf eine Diktiergeräte App zurück. Meinen letzen Klartraum hatte ich vor zwei Jahren und jetzt habe ich wieder angefangen dafür zu trainieren. Geduld ist ziemlich wichtig. Ich persönlich freue mich, wenn ich mich überhaupt schon gut an einem Traum erinnern kann, habe aber immer den festen Glauben, dass ich luzide träumen kann, weill es ja schon mal geklappt hat. Frustration ist da kontraproduktiv. Es ist klar, dass die Psyche dann eine Barriere baut.
seit ich mit 13 oder 14 jahren das klarträumen entdeckt habe, versuche ich jede nacht einen klartraum zu erreichen. da ich jetzt schon 19 bin, ist das nun einige jahre her und ich hatte noch nicht viele erfolge. meine klarträume, an die ich mich erinnern kann, kann ich an einer hand abzählen, allerdings mache ich momentan auch nur reality checks und sage mir einige klartraum mantras vor dem schlafengehen, kann jedoch besonders die WILD methode sehr empfehlen, hab halt einfach keine lust jede nacht mitten in der nacht von einem wecker geweckt zu werden :D auch wenn ich mit dieser methode mal eine schlafparalyse hatte, welches auch einer der gründe ist, wieso ich diese methode nicht mehr wirklich gerne praktiziere... jedenfalls hab ich mir dein video gestern vor dem schlafengehen angeschaut, und direkt als ich heute morgen aufgewacht bin, hab ich mich an meine träume erinnert, was mir sonst nicht oft passiert. denke, dass dein video mir da echt geholfen hat, danke dafür :) und kleiner tipp für alle, die luzides träumen und astralreisen interessant finden: die serie "sie weiß von dir" - wirklich sehr gut gemacht und das ende ist ein kleiner brainfuck ;)
Ich hab mal ne zeit lang klärträume gehabt aber habs dann wieder "verlernt" xD Jetzt hab ich ab und zu mal ein klärträume die aber auch nicht komplett luzid sind und in denen ich auch nur kurz klar im Traum bin
Das Traumtagebuch ist super wichtig. Es hilft einem zu erkennen, welche Muster im Traum stets auftauchen. Ich kann beispielsweise keine technischen Geräte bedienen oder sinnvolle Sätze lesen. Wenn man dann einen Realitycheck macht ist das so, als wäre man in einem Videospiel. Außerdem auf die Schlafhygiene achten. Wenn man allgemein zu wenig in der Woche schläft und eigentlich nur auf 6-7 Std pro Tag kommt, ist der Schlafdruck so groß, dass man es kaum in die luzide Phase schafft. Die meisten luziden Träume kommen kurz vor dem Aufwachen. Also früh zu Bett, ne Stunde vorher das Handy weglegen und wenn es geht sich in der Zeit mit Klarträumen beschäftigen, dann klappt es irgendwann.
Zu dem Traumbewusstsein noch 3 gute Möglichkeiten: 1. Die Uhr(zeit) zweimal hintereinander angucken. Im Traum sind es zwei unterschiedliche Zahlen 2. Versuchen mit der einen Hand durch die andere zu fassen, funktioniert im Traum auch meistens 3. (mMn. die beste Möglichkeit) Die Nase zuhalten und versuchen zu atmen. Wichtig ist natürlich, dass man in seinem Alltag diese Dinge im wachen Zustand regelmäßig und häufig macht, damit man es dann eben auch im Traum nicht vergisst und macht.
Man kann jeden Tag Klartäumen. Es ist ein Skill der erlernt werden kann, auch wenn es viel Aufwand bedeutet. Mit der WILD Technik (wake indiciated lucid dream) ist das auch leichter. Aber diese Technik muss man halt erstmal erlernen und perfektionieren, was nicht einfach ist.
@@l.n.9866 Es wird oft falsch angegeben, also kann es sein, dass du es vielleicht sogar falsch gelesen hast. Aber wie hast du denn gelernt, konstant einen WILD zu haben?
Bei meinem ersten Luzidem Traum schaffte ich den Übergang mithilfe einen Fingerzähl reality check. Ich kann mich immer noch sehr gut an das intensive Gefühl erinnern, als ich plötzlich 8 Finger zählte und dann in den Klartraum überging. Das erste, was ich im Klartraum machte war eine runde fliegen. An alle die Denken, das man alles im Klartraum selber bestimmt, da liegt ihr falsch. Es ist eher als würdet ihr einen sehr realistischen Film aus der Egoperspektive gucken und könntet die Handlung der Hauptperson steuern. Die Umgebung ist trotzdem Traumtypisch komplett random.
Habe das auch mal probiert. Hat schnell geklappt und endlich seit Kindertagen ein Kamehameha geschafft. War ein epischer Moment. Jedoch habe ich mich nicht ausgeruht gefühlt. Habe nach 2 Tagen aufgehört, weil ich nicht das Gefühl hatte mich wirklich zu erholen.
Ich pfetze mich am Arm wenn ich denke ich träume, weil man ja im Traum keine Schmerzen hat. Hab das öfters ohne trainiert zu haben, finde es mega aber hab dann trotzdem angst so richtige krasse sachen zu machen, weil ich dann wieder Zweifel ob ich nicht doch wach sein könnte 🙈
Ich glaube, du hast den Klartraum schon wegen der intensiven Beschäftigung damit gehabt. Als ich daran gearbeitet habe, musste ich mir die Traumerinnerung auch erst einmal antrainieren. Und das hat nur fun, weil ich viel öfter an Träume gedacht habe. Dadurch hat mein Körper bemerkt, dass es wichtig für mich ist. Und ich glaube, so war es auch bei dir. Du hast dich dann vermutlich nicht mehr so stark damit beschäftigt, aber es war immer noch ein Thema. Du hast zuerst nur bewusst daran gedacht und als du fertig mit dem Experiment warst, hast du es ins Unterbewusstsein gelassen. Weil das Unterbewusstsein dafür sorgt, dass du einen Klartraum hast. Ich denke, dass die Vorarbeit wichtig war, damit dein Unterbewusstsein daran denkt und es deshalb letztendlich funktioniert hat.
An den Geschmack von dem Tee gewöhnt man sich relativ schnell, ich hab das früher Mal ein paar Wochen täglich getrunken und kann sagen daß ich nach 1 Woche (Als ich keinen mehr hatte) den Geschmack von Tee sogar vermisst habe. Natürlich schmeckt er immernoch bitter aber man fängt irgendwann an das bittere nicht mehr so intensiv zu schmecken und die anderen Aromen vom Tee kommen stärker durch.
Was sehr gut hilft: dreimal vorm schlafengehen und dreimal beim aufwachen sagen, dass man sich an den Traum erinnern will und wenn das geschafft ist, hilft es wenn su oft auf die uhr schaust (analoguhr) weil du des im traum a machst und da bewegt sich der zeiger nicht oder zumindest nicht normal und du merkst, wenn du träumst, dann kannst langsam versuchen, den traum zu beeinflussen :
Bei mir klappt es, indem ich öfters am Tag Versuche die Nase zuzuhalten und gleichzeitig durch die Nase zu atmen. Wenn es funktioniert, träume ich. Wenn es nicht funktioniert bin ich wach. Wenn man die Angewohnheit im Wachzustand hat, hat man diese auch im Traumzustand
Das nennt man Reality Check. Der Nasen-RC ist einer der besten. Aber man sollte dabei immer kritisch hinterfragen, ob man gerade träumt. Am effektivsten sind sie gepaart mit einem kritischen Bewusstsein.
hab das auch mal versucht... Hab ein Traumtagebuch geführt und relativ regelmäßig Reality-Checks gemacht. Außerdem hab ich jedesmal ,vor dem Schlafen gehen, eine geführte Lucid Dream Meditation/Hypnose gemacht. Erst hab ich mich eine Zeit lang viel intensiver an meine Träume erinnert und kurz bevor ich damit aufgehört habe, hatte ich auch einen luziden Traum, in dem ich aber leider nach ziemlich kurzer Zeit wieder aufgewacht bin.Hab wenige Tage danach aufgehört, einfach weil mir die Motivation gefehlt hat. Irgendwie hat mich das Video aber dazu motiviert, dem ganzen noch einen Try zu geben.
Klartraumshortcut: Wenn du früh morgens aufwachst direkt eine halbe Dose lauwarmes Bier exen, dass du am Abend zuvor dorthin gestellt hast, dann wieder schlafen legen.
Die meisten Klarträume habe ich wenn ich beim Einschlafen mich darauf fokussiere das mein Bewusstsein "wach" bleiben soll, Auch am Tag frag ich mich regelmäßig, ob ich träume bzw beschäftige ich mich mit dem Thema. Oder das ich eine spezielle Sache unbedingt erleben möchte.. Im luziden Traum ist alles extrem klar, ich kann tasten und Schmerz fühlen.. Nur schmecken konnte ich bisher nichts
Ich kann kein luzides träumen aber wenn ich einen Albtraum habe weiß ich wenn es zu schlimm wird dass es nur ein Traum ist und kann mich selbst so doll schütteln sodass ich aufwache
Ich habe mal geträumt ich wäre zu spät aufgestanden und hatte Stress. Dann bin ich wieder "aufgewacht" und habe mich geärgert das es ein stressiger Traum war. Doch dieses wieder "aufwachen" war dann auch ein Traum.komisch..
Moin, ich habe Klarträumen schon vor einiger Zeit "erlernt". Meine Methode war sehr einfach. Im Wachzustand fragt man sich selbst, am besten mehrmals täglich, ob man träumt oder wach ist. "Träume ich oder wache ich?" Diese Angewohnheit geht soll ins Traumverhalten über gehen. Bei mir hat es geklappt. Heute arbeite ich da nicht mehr aktiv dran, habe aber ca. 2 Klarträume im Monat. Ich träume allerdings sehr viel und lebhaft. Mein problem war und ist, dass mich die Konzentration im Klartraum sobald ich bewusst versuche die Handlung oder den Ort zu verändern, oder tolle übersinnliche Klartraumdinge zu tun 😉, aus dem Schlaf reist. Ich spüre dabei förmlich wie ich aus dem Traum schwebe und dann plötzlich aufwache.
Es gibt ja auch Stabilisationstechniken: - singen - RCs machen - Alles von sehr nah angucken - Hände reiben - Sich schnell um die eigene Achse drehen (Falls man kurz davor ist aufzuwachen) - Sich an Gegenständen festhalten (Falls man kurz davor ist aufzuwachen) - Gegenstände werfen
Das mit dem Wachindozierten Klartraum passiert mir irgendwie ständig einfach so. Ich kann dann zwar nur zuschauen, statt selber zu handeln, das ist mir bei meinen Träumen aber ehrlich gesagt schon genug
Hii, Ich verfolge deine Videos schon sehr lange und wollte dich schon lange mal für deine Mühe loben. Mir gefallen deine Videos wirklich sehr und ich werde sehr oft motoiviert (ein gutes Beispiel ist das Selbstexperiment ohne Social Media 😉) Ich konnte mich schon seit ich klein war an die meisten meiner Träume erinnern, auch wenn es halt jeweils der letzte der Nacht ist. Dann, so ungefähr diesen Januar habe ich mir gedacht: Ich bin so interessiert in Schlaf und Träume und so. Warum recherchiere ich nicht darüber? Und das habe ich dann gemacht. Ich habe mir haufenweise Selbstexperimente reingezogen, das "Große Buch vom Schlaf" von Matthew Walker gelesen, ... Und dann habe ich mit meinem Zwilling das Experiment gestartet. Sie ist nicht so eifersüchtig wie ich, aber ich habe immer brav meine Träume notiert, eben auch diese Schlafen-dann um 3 Uhr aufwachen-wieder einschlaf-Methode ausprobiert, zähle immer schön meine Finger, gucke, ob ich durch meine geschlossene Nase atmen kann,... Mir gelingt es zwar hin und wieder 3 Träume oder mehr zu wissen, auch nach, vor und während dem Aufwachen. Auch funktioniert mein Gedächtnis prima. Also wenn ich zum Beispiel vor dem Einschlafen Dumbo anschaue und ich danach von einem fliegenden Elefant träume, weiß ich -noch im Traum- warum. Dann ist es mir sogar gelungen, während des Schlafens zu wissen, dass ich träume. Leider konnte ich das alles noch nicht steuern, aber immerhin. Und dann geschah es: Meine Schwester und ich haben eigentlich nach dem, Abendessen komplett auf Geräte (außer dem CD-Spieler😉) verzichtet. Das haben wir irgendwann weggelassen, weil keine Ahnung. Deswegen habe ich fast alles wieder verlernt. Ich kann mich jetzt höchstens an einen Traum erinnern und Details bleiben auch aus. Aber jetzt hast du mich zum Glüvk wieder motiviert, diszipliniert durchzustarten, die Finger zu zählen und klar zu träumen. Danke dafür!!
Falls Du interesse hast dich über das Thema luzide Träume mal zu unterhalten, ich bin Gamer seit ich jung bin, was nach verschiedenen Studien die Wahrscheinlichkeit für diese Art der Träume erhöht, da man die Umgebung ja mit einer Spielfigur aktiv verändern kann und diese steuert. Ich habe selten eine Nacht, in der ich nicht Träume und diese Träume auch direkt beeinflusse. Vom klassischen Fliegen, über Marvel Powers die ich gerne mal hätte bis zum Langtraum, wo ich nur eine Nacht geträumt habe, aber im Traum fühlte es sich an, als wären es Wochen gewesen. Außerdem ist das was Du beschreibst mit diesem realen Gefühl wirklich so und das kann man auchnoch steigern, wie intensiv man sowas wahrnimmt bis zum Wahrnehmen und fühlen von Körperteilen, die man eigentlich garnich besitzt. Als Beispiel bin ich mal mit (Engels)Flügeln (ja lacht nicht ich fands cool) geflogen. Da konnte ich die Muskeln die es nicht gibt am Rücken fühlen, als die Flügel sich beim Fliegen bewegt haben und das Gewicht, die Federn und soweiter. Diese Freiheit des Geistes würde ich gegen nichs in der Welt eintauschen wollen, da der Geist unbegrenzte Möglichkeiten bietet. :-) Ich möchte nochmal kurz sagen, dass ich mit diesem Text nur meine persönlichen Erfahrungen teilen möchte und mich auch über das Austauschen mit anderen darüber freuen würde die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Liebe Grüße Jan
Ich habe das Klarträumen innerhalb einer Woche gelernt,hatte aber schon vorher eine gewisse Affinität für Träume. Schon als Kind bin ich oft im Traum geflogen und habe nicht wirklich drüber nachgedacht, ob es nun ein Klartraum war. Als ich mich dann technisch darauf konzentriert habe, schaffte ich es locker einmal pro Nacht klar zu werden, meistens waren es direkt mehrere Klarträume pro Nacht. Natürlich gab es auch mal traum freie Nächte😅
Mich wundert es nicht, dass du nicht so schnell Erfolg hattest, um genau zu sein war es sogar vergleichsweise schnell. Ich wollte auch mal klarträumen lernen, damals war ich zwar erst 11 Jahre alt, hab mich aber trotzdem intensiv mit dem Thema befasst, ein Traumtagebuch geführt und ein paar Techniken ausprobiert. Es hat über ein Jahr gedauert, bis ich das erste Mal realisiert habe, dass ich Träume und bisher war das auch leider das Einzige mal, wobei ich sagen muss, dass ich in den letzten Jahren nachlässig wurde. Wie schnell sowas funktioniert ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, manche haben von alleine ständig Klarträume, andere brauchen Jahre, bis sie den geringsten Erfolg erzielen, wichtig ist nur Ausdauer und Geduld
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Machst du mal ein Video zum Thema Astralreisen! :)
ich träume halt immer so
Plottwist: du träumst gerade
Gleich mal Reality Check.
@@Ninjaananas hast du auch 8 Finger pro hand? Kappa
@@memer.gereng2022
Ist eher selten.
@@Ninjaananas Naja bei finger zählen rc kam es schon vor oder dass die alle unterschiedlich lang sind. Bemerke oft dass ich träume durch rc's aber schaffe es nicht in ein kt zu kommen
@@memer.gereng2022
Dann muss du etwas an deiner Praxis ändern. RC sollten nicht automatisiert gemacht werden. Man sollte sich dabei auch immer kritisch fragen, ob man gerade träumt.
Ich habe noch eine Video Idee:
Ich habe gehört, dass man durch Augentraining sein Sehvermögen verbessern kann. Viele sagen, nein, einige aber auch, dass es hilft. Vielleicht probierst du es mal.
Wer weiß.
Finde die Idee cool, danke für den Vorschlag! Hab aber mal gegoogelt und die Ärzte sind ziemlich einig, dass man die Sehstärke damit nicht verbessern kann😅
@@Willion Ja das wird von der Schulmedizin schon immer behauptet, dass dies und jenes nichts bringt, aber es gibt ja genug bei denen es die Sehkraft enorm verbesert hat
@@erik3667 Russische Ärzte bieten so ein Augentraining an. Sie sind der Meinung, dass die Augen durch zu viel Bildschirmzeit nur auf eine Stelle fokussiert sind und die Fähigkeit verlieren exakt zu fokussieren. Durch das Training funktioniert es wieder besser und die Leute sehen schärfer. (Angeblich, ich bin auch nicht Jesus)
@@Willion bei mir hats funktioniert. Bin meine horngläser los :) dazu gibt's ganz viele tutorials auf youtube
@@BottropBoy nicht angeblich, stimmt ja alles was du sagst
Der Übergang zu Placement ist sowas von genial 😂
Wollte ich auch gerade schreiben 🤣 war echt top!!
Das war echt unnormal
@@elhybo Same
Respekt
True. Schon auf Julien Bam-Niveau :D
Ich fänd ein Experiment nice wo du paar Wochen versuchst, für deinen üblichen Alltag die schlechtere Hand zu benutzen 😁
Die Idee ist super!
Richtig gute Idee
Deine Videos sind so enorm hochwertig, weiter so! Sogar als Teenager macht es Spaß dir zu zusehen.
Das Placement mega stark eingebaut :D
Mal wieder ein top Video von dir, mach weiter so
Übelst asozial gemacht
Moin moin, cooles Video.
Meine Empfehlung ist es definitiv weiter zu machen.
Ich übe jetzt seit über einem Jahr luzides Träumen und konnte sehr viele Erfolge erziehlen, sowie Trockenphasen durchmachen in denen ich keinerlei Fortschritt erzielte.
Nach so einem halben Jahr täglichem Üben hatte ich ca. 5 Klarträume in der Woche.
Für mich war es super wichtig mich intensiv mit dem Träumen zu beschäftigen (Meine Traumtagebucheinträge wieder lesen (besonders vorm Schlafen), meinen Schlaf optimieren, mit anderen Leuten darüber reden, meine Träume "planen" aka was will ich träumen oder machen, etc.).
MILD, ADA, Traumtagebücher und viel Meditation sind die Techniken die mir persönlich am meisten geholfen haben.
Irgendwann ist leider meine Routine kaputt gegangen und ich habe nach und nach alles fallen lassen. Ich konnte noch einige Monate von der vorangegangenen Übung zehren aber hatte seit März eigentlich nur noch einen zufälligen Klartraum alle ein zwei Wochen. Meine Träume habe ich bis zum Mittag in der Regel auch wieder vergessen.
Seit 1,5 Wochen übe ich wieder und kann richtig sehen wie ich wieder aktiver träume 8hatte auch schon wieder Klarträume).
Es kann ne Weile dauern bis man "das nächste Level" erreicht aber solange man dran bleibt wird es nur besser.
Das ist zumindest meine Erfahrung.
Solltest du das ganze weiter üben fände ich es spannend zu hören was für Fortschritte du in ein paar weiteren Wochen/Monaten gemacht hast.
LG
Pro-Tip #1:
Statt 10-30mins ins Traumtagebuch zu schreiben, einfach in 1/4 der Zeit den ganzen Traum als Sprachmemo ins Handy einsprechen. Dann vergisst man auch nicht die Hälfte vom Traum weil man so lange schreibt. Teilweise erlebt man ja mehrere Tage in einem Traum, das kann ganz schön viel Content werden, direkt morgens schreiben ist auch schwieriger als einfach direkt den Traum einzusprechen. Kann man dann auch viel detaillierter machen, weil man in der kürzeren Zeit weniger Details vergisst.
Mache das seit ~10 Jahren so und erinnere mich an die meisten Träume, die ich mir nach dem Einsprechen 2-3 mal angehört hab, wie als wären sie in der Realität geschehen. :)
Pro-Tip #2:
Die eingesprochenen Träume kann man dann auch auf irgendwelchen Wegen anhören, anstatt sich die Zeit nehmen zu müssen sie zu lesen.
Pro-Tip #3:
Wenn man täglich ~8h schläft, den Wecker auf 6-7h stellen, dann 5-10mins wach sein (pissen gehen, aufräumen, etc) und dann die restlichen 1-2h schlafen. Steigert die Traumwahrscheinlichkeit um gefühlte 300%.
Viel Spaß Leute, damit schafft ihr es easy, und natürlich den Trigger nicht vergessen (irgendeinen unschädlichen Tick aneignen). Träume mit perfekter Traumerinnerung, vorallem bei luziden Träumen, sind ultrageil! ✊
Wenn ich es in einen luziden Traum schaffe (so 1-4 mal im Monat), kann ich nie das Grundsetting und den Ort verändern, aber dafür alle erdenklichen Gegenstände herbeizaubern. Ist zwar nicht so, dass ich mir die Gegenstände vorm Herbeizaubern aussuche, aber irgendwie kommen immer gute Items, die den Traum total verbessern lol. Meistens hält der luzide Part allerdings nur bis ich zu viel illegalen Scheiß mache, dann bekomme ich Panik und aus dem luziden Traum wird wieder ein normaler Traum, in dem man damit umgehen muss was man im luziden Part für Scheiße gebaut hat. Hört sich nicht gut an, aber zu nem "Alptraum" hat es sich noch nie entwickelt, wird halt nur actionlastiger dann. 😁
Sorry for spam, aber das Thema ist einfach zu krass. Probiert's aus! 🌌
Das gibt mir Hoffnung das du nach 10 Jahren nur 1-4 LDs im Monat hast, weil ich machs jetzt auch schon 1.5 Jahre und hab nur so 1-2. Hab davor aber garnicht geträumt und finde es immer Interressant wenn mein Traumgesächtnis gut ist
@@TribbleLPTV Jau, dat dauert halt seine Zeit. Dafür hat man aber auch sein ganzes Leben was davon ;P
Alle Tipps die ich da geschrieben habe einfach mal nen Monat durchziehen, vllt haste dann mehr Erfolg, wobei ich 1-2 LDs monatlich schon als Erfolg ansehen würde tbh, manche Menschen schaffen das nie.
Ist halt echt nicht einfach. Außer man eignet sich sehr viele Ticks an, sodass man die im Traum auch auf jeden Fall macht, wobei ich nicht weiß wie gut sowas für mental health ist. 😁
Tipp #3 ist btw imho der wichtigste, damit hast du quasi Traumgarantie. Ob dieser Traum dann luzid wird ist deinen Ticks überlassen.
Vllt noch ein guter Tipp:
Sich immer zu fragen "wie bin ich gerade hier her gekommen", weil das weiß man im Traum nie, man spawned ja einfach drin. So starten auch viele meiner LDs, einfach nur die Erkenntnis "ah ich hab gar kein Plan wie ich herkam" oder "in echt würde ich doch niemals an so einen Ort gehen, wtf". Simpel und effektiv.
/end spam
Als ich damals davon zum ersten Mal gehört habe, hatte ich nach einem Tag schon den ersten Klartraum^^ unbeschreibliches Gefühl! Ich hatte aber nie Interesse daran zu fliegen oder so sondern habe mir immer nur bewundernd angeschaut, wie unnormal echt alles aussieht (noch detaillierter als im wahren Leben), wie original es riecht, wie realistisch sich alles anfühlt und so weiter 😄
Ich hab dieses Video morgens auf der Couch geschaut und es hat mich total überzeugt. Ich kenne den von die beschriebenen Zustand in dem man merkt, dass man schon "wegdriftet". Ich habs dann versucht einzuschlafen und es hat einfach direkt funktioniert! Ich war so geflasht, dass ich mir gar nicht überlegt hatte wovon ich gerne träumen will und dann relativ schnell wieder wach war. Dann hab ich mir überlegt, dass ich gerne mit meinem Hund skifahren würde und naja.. es hat direkt am selben morgen nochmal funktioniert. Ich hatte keine Ahnung, dass ich das kann, aber ich finds super cool! Danke für dieses inspirierende Video! :)
Starke Schnittbilder! Spannendes Thema und unglaubliche Qualität von dir☺️
ich hab das auch 2 mal ausprobiert, hab dann aber alles wieder vergessen und war dann zu faul nochmal so "konzentriert" bzw halt so zielorientiert zu schlafen hahahaha
Same
Was geht rocket haha
Die beste Werbeüberleitung auf ganz RUclips! Hut ab 😄👌🏻
dieses verdammte Thema will mein leben nichtmehr verlassen.
Hab das als Kind von selbst gelernt um Albträume loszuwerden ohne davon zu wissen wie man das nennt.
Bei mir genauso 😁😁
Wie hast du es gelernt?
Cooles Video! Ich hab mich früher auch schon viel mit dem Thema auseinandergesetzt, damals leider ohne nennenswerte Erfolge.. Mein Traumgedächtnis ist zwar ziemlich gut geworden, aber so richtig klares Träumen hat nie geklappt. Erst random 2 Jahre später - ich hab an einem Umzugstag nochmal einen letzten Nap auf meinem alten Bett gemacht und hatte den ersten richtigen Klartraum, ich erinnere mich noch richtig gut an das Gefühl, aber kann es auch wirklich schlecht beschreiben. Seitdem sind die Träume leider eine Rarität geworden, aber hin und wieder merke ich, dass ich in manchen Träumen eher im Hintergrund die Information habe, dass es nur Träume sind, während ich aber nicht richtig aktiv steuere. Dein Video hat mich jedenfalls motiviert, mal wieder regelmäßig das Traumtagebuch zu füllen und es mal wieder zu versuchen! :)
ich hab das auch mal ne Zeit lang probiert. Teilweise mit kleinen Erfolgen. Hab das aber dann iwann vernachlässigt und freue mich richtig wenn ich jetzt aus Zufall 1x im Halbjahr nen Klartraum habe :)
Mir hat es damals geholfen unter Tags viele Reality Checks durchzuführen, so dass sie zur Routine wurden und man sie automatisch iwann mal während eines Traumes macht
Ich mache dass schon seit Jahren in der Früh zu reflektieren was ich geträumt habe, nicht weil ich unbedingt luzid träumen wollte, sondern eher weil ich es interessant fand und man so beispielsweise gleich ein Thema hat zum drüber sprechen (beim Frühstück, mit der Freundin etc.) eines Tages vor kurzem hatte ich einen sehr intensiven „Klartraum“ wie du ihn beschreibst: Ich konnte fliegen (einer meiner sehnlichsten Wünsche seit Jahren bzw Kindheit) und war mir meines Selbst bewusst ich konnte mich gezielt steuern & habe eine Skyline gesehen einer Stadt die ich nicht kannte aber so real war ich habe jedes einzelne Licht in jedem Fenster der Stadt so scharf gesehen generell war es so Detailreich dass es schon fast unheimlich war was mein Gehirn für ein Bild aufstellen konnte, dennoch war es so unglaublich und real im Moment dass ich übermenschlich glücklich war. Als ich dann entschieden habe (da ich „gekämpft“ habe weiter zu träumen weil ich mir meines Selbst bewusst war und mein Körper/Gehirn aufstehen wollte) aufzuwachen war ich glücklich und traurig zu gleich das der Traum vorbei war. Das war nicht mein erstes Erlebnis der Art aber mein intensivstes bei weitem.
Wenn ich dir etwas empfehlen kann: ich habe seit Jahren chronische Albträume und luzides Träumen ist eine Sache die man lange trainieren muss. Bei manchen dauert es Jahre und bei manchen klappt es gar nicht ( so war es bei mir ) deswegen versuchs immer weiter
Es ist definitiv frustrierend, es lernen zu wollen. Da muss man hartnäckig sein.
@@Ninjaananas Genau
Ich hatte als Kind regelmäßig 3 verschiedene Alpträume.. Irgendwann konnte ich sie endlich beeinflussen und nach und nach abstellen 👍🏻🍀🙋🏼♀️
Ich liebe deine Videos! Vielen Dank! ❤️
Mega Video!! Ich liebe luzide Träume. Habe schon einige Male geschafft in meinem Traum zu erkennen, dass es ein Traum war. Eines meiner Reality Checks ist auch, auf die Hand zu sehen, denn im Traum hatte ich mehr als 5 Finger, danach war ich mir sicher, dass es ein Traum war. Ich bin dann in meinem Klartraum geflogen, erinnere mich nach Jahren noch daran, was für ein Erlebnis. Ich hoffe, ich schaffe es heute Nacht oder bald wieder. :)
Ich habe mir am Abend dein Video angesehen und könnte direkt mein Traum leiten durch die Tipps! Es war mega!!
Ein Traum wird wahr :D
Wortwörtlich 😂
Bei mir wars immer so, dass der Traum total instabil war und ich quasi nur damit beschäftigt war, nicht aus dem Traum gerissen werden. Habe es dann aufgegeben. Das themenfeld ist aber echt sehr spannend, zB falsches erwachen, falsche klarträume( dass man nur denkt, man tue was man will)
Da muss man dann seine ganzen Sinne engagieren. Das stabilisiert den Traum.
Ich habe teils luzide Träume, aber ohne das ich dafür groß was tue und es ist sehr unregelmäßig. Manchmal ein paar Nächte hintereinander und manchmal Wochenlang garnicht.
Habe aber bei Alpträumen teils die Möglichkeit zu entscheiden ob ich aufwache oder weiter schlafe.
Finde das Thema mega interessant und mal schauen, ob ich noch mehr Erfahrungen in die Richtung sammle.
Finde man merkt in deinen Videos momentan echt eine starke Entwicklung, alleine die Werbung war nice eingebunden-auch mit dem Balken unten. Bin gespannt was noch alles kommt
Habe gerade noch die letzte Minute geschaut und dass du dich nach dem Klartraum recht fit gefühlt hast kenne ich, fühle mich nach den Nächten immer sehr erholt und bin selten müde.
Im Gegensatz zu dir kann ich aber nicht komplett entscheiden was ich mache (zumindest bisher) sondern nur in einem festen Rahmen, also in dem Traum, in dem ich Bereits bin Dinge entscheiden und verändern.
Damit es klar ist: Jeder kann klarträumen. Es ist nur so, dass es bei einigen einfacher geht als bei anderen.
rein theorethisch ja,allerdings können Medikamente und andere Substanzen da sehr hinderlich sein..
Den Tee hätte ich mir nicht gegeben 🙈
Super Video und spannende Sache.
Da kann man Mal sehen, dass das gar nicht so easy ist mit dem Klarträumen 🙇
Viele Grüße
Danke, das ich bei dir nicht auf 1,5 Geschwindigkeit umstellen muss 😅
Mach ich trotzdem XD
Fühl ich sowasvon 😂.
Sondern auf 2x
Vielen Dank für das geile Video!
Auch interessant ist die Technik von Neville Goddard - Imaginativer Umzug
Schließe Deine Augen und nimm ein paar tiefe Atemzüge, dann stelle Dir vor Du stehst im einem Dir bekannten Raum oder Ort und versuche Dich in den Raum einzufühlen und in zu beschreiben. Das beschreiben hilft zum Anfang um die inneren Bilder aufkommen zu lassen und sich besser reinfühlen zu können.
Hilft enorm die Vorstellungskraft zu schulen und den Astralkörper(Energiekörper) bewegen zu können.
Liebe Grüße :)
Du hast mehr Abos verdient!
Du bist der absolute Wahnsinn!!
Ich hatte schon 3 mal Klartäume ohne irgendwas vorher gemacht zu haben, war echt cool.
Hab das auch mal trainiert, aber dann aufgegeben als es länger nicht geklappt hat. Hast mich wieder motiviert es neu zu beginnen, ich hatte schon ein paar mehr klarträume aber die sind eher aus Zufall entstanden. Danke fürs video, ich geh jetzt schlafen
Ich merke immer wenn ich träume, ich habe mir nachdem ich einige Wochen durchgehend Alpträume hatte versucht mir selbst zu helfen und hab mich dann darauf fokussiert, jedes mal wenn mir irgendwas merkwürdig vorkommt mich sofort am Arm zu zwicken, spüre ich nichts und oder will ganz sicher sein, dass ich träume, dann beiss ich mir im Traum kurz in den Arm. Spüre ich wieder nichts weiß ich: ich träume. Allerdings, kann ich mir keine eigene Dimension vorstellen/erstellen, ich kann mein Umfeld nicht selbst aussuchen, ich weiß nur dass ich träume, bin dann immer selbstbewusst, egal was im Traum geschieht. Dadurch bin ich auch im echten Leben selbstbewusster geworden.
Mein Umfeld kann ich beeinflussen, wenn ich kurz vorm schlafen gehen vorstelle was ich machen will bzw. mich gedanklich mit irgendeiner Situation auseinander setze, in der ich mich selbst wiedersehen will. Es hat bisher vermutlich sieben mal oder so geklappt, ich "kann" das seit knapp zwei Jahren.
For real selbst wenn ich Albträume hab (Zähne fallen aus, man wird verfolgt bzw eher gejagt und sowas) find ich das mega geil, und wenn ich aufwache will ich wieder einpennen um den Traum wieder weiter zu träumen.
Man muss aber sagen ich bin eine extrem resiliente Person, andere haben mehr Probleme mit Albträumen...
Kp ob das wirklich hilft, aber vielleicht hilft es, wenn du mal versuchst Dinge zu träumen, die dir ein extremes Gefühl von Kontrolle und Macht geben. Oder auch generell wenn man wach ist sich das mal richtig vor Augen zu führen und durchzudenken. Also ich mein sowas extremes wie du bringst Menschen um, hälst ihn wie n Hund im Käfig oder stellst dir vor du bist ein grausamer narzistischer Diktator. Sachen die man im echten Leben nicht machen darf, aber im Traum ist es ja egal.
Weil viele Menschen die nicht solche Egomenschen sind, haben Probleme mit sowas, also gedanklich. Vielleicht sorgt das unterbewusst dafür, dass man weniger Kontrolle im Traum hat.
Ich habs selber noch nicht ausprobiert, aber ich wollte da mich mal hinsetzen und in Ruhe das machen, um zu schauen, ob ich dann es schaffe meine Träume mehr zu kontrollieren. Bin ein sehr zurückhaltender Mensch im echten Leben und denke das könnte meinen Geist etwas befreien, etwas zu machen, was einem in echt richtige Blockaden gibt... Das eigene Denken und Mindset optimieren ist etwas, was mich viel beschäftigt und Grenzen zu sprengen ist wichtig. Zumindest im Gedanken. In echt natürlich was komplett anderes...
@@loglounge.de.podcast Verstehe ich teilweise, allerdings lag es nicht in meinem Interesse täglich mehrere wochenlang solche Dinge zu sehen, weil ich das Gefühl hatte, dass sich das ganze von vor paar Jahren sich wiederholen würde. Ich bin als Kind besessen gewesen, war für mich genug Erfahrung xD, hab mir einfach selbst geholfen, allerdings hats nicht sofort geklappt sondern erst nach mehreren Wochen wie bereits erwähnt
@@loglounge.de.podcast Okay warte, das eigene Mindset pushen, ja, trotzdem denke ich, dass es nicht notwendig ist, solche Macht im Traum zu besitzen, womöglich strebe ich noch eines Tages nach dieser Erfahrung im Traum, wenn mir Menschen in meinem Umfeld nervig vorkommen und ich sie loswerden möchte.
Vielleicht probier ich es mal. kA
Tolles Video! Bin auch grad dabei mein Luzides Träumen zu trainieren!
Luzides Träumen ist so geil
Das klassische Traumtagebuch funktioniert für mich persönlich nicht optimal, denn es gibt für mich nichts nervigeres, als Texte von Hand zu schreiben und dann auch noch nachts oder morgens. Deswegen greife ich auf eine Diktiergeräte App zurück. Meinen letzen Klartraum hatte ich vor zwei Jahren und jetzt habe ich wieder angefangen dafür zu trainieren. Geduld ist ziemlich wichtig. Ich persönlich freue mich, wenn ich mich überhaupt schon gut an einem Traum erinnern kann, habe aber immer den festen Glauben, dass ich luzide träumen kann, weill es ja schon mal geklappt hat. Frustration ist da kontraproduktiv. Es ist klar, dass die Psyche dann eine Barriere baut.
Wie hochwertig das Video gemacht ist! Kompliment
seit ich mit 13 oder 14 jahren das klarträumen entdeckt habe, versuche ich jede nacht einen klartraum zu erreichen. da ich jetzt schon 19 bin, ist das nun einige jahre her und ich hatte noch nicht viele erfolge. meine klarträume, an die ich mich erinnern kann, kann ich an einer hand abzählen, allerdings mache ich momentan auch nur reality checks und sage mir einige klartraum mantras vor dem schlafengehen, kann jedoch besonders die WILD methode sehr empfehlen, hab halt einfach keine lust jede nacht mitten in der nacht von einem wecker geweckt zu werden :D auch wenn ich mit dieser methode mal eine schlafparalyse hatte, welches auch einer der gründe ist, wieso ich diese methode nicht mehr wirklich gerne praktiziere...
jedenfalls hab ich mir dein video gestern vor dem schlafengehen angeschaut, und direkt als ich heute morgen aufgewacht bin, hab ich mich an meine träume erinnert, was mir sonst nicht oft passiert. denke, dass dein video mir da echt geholfen hat, danke dafür :)
und kleiner tipp für alle, die luzides träumen und astralreisen interessant finden: die serie "sie weiß von dir" - wirklich sehr gut gemacht und das ende ist ein kleiner brainfuck ;)
Je länger ich nachdenke, desto unheimlicher wird das - keine Ahnung warum, aber is schon krass dass man einfach träumen kann
Super Videos ich schaue sie regelmäßig und du machst da echt nen super Job. Folge dir seitdem du 13k hast. Hammer Arbeit!
Ich hab mal ne zeit lang klärträume gehabt aber habs dann wieder "verlernt" xD
Jetzt hab ich ab und zu mal ein klärträume die aber auch nicht komplett luzid sind und in denen ich auch nur kurz klar im Traum bin
Haha, diese Sponsormessage wurde super gemacht 🤣
Das Traumtagebuch ist super wichtig. Es hilft einem zu erkennen, welche Muster im Traum stets auftauchen. Ich kann beispielsweise keine technischen Geräte bedienen oder sinnvolle Sätze lesen. Wenn man dann einen Realitycheck macht ist das so, als wäre man in einem Videospiel.
Außerdem auf die Schlafhygiene achten. Wenn man allgemein zu wenig in der Woche schläft und eigentlich nur auf 6-7 Std pro Tag kommt, ist der Schlafdruck so groß, dass man es kaum in die luzide Phase schafft. Die meisten luziden Träume kommen kurz vor dem Aufwachen. Also früh zu Bett, ne Stunde vorher das Handy weglegen und wenn es geht sich in der Zeit mit Klarträumen beschäftigen, dann klappt es irgendwann.
Das kann man lernen. Ich habe mich zu dem Thema mal an ein paar Videos versucht.
Zu dem Traumbewusstsein noch 3 gute Möglichkeiten:
1. Die Uhr(zeit) zweimal hintereinander angucken. Im Traum sind es zwei unterschiedliche Zahlen
2. Versuchen mit der einen Hand durch die andere zu fassen, funktioniert im Traum auch meistens
3. (mMn. die beste Möglichkeit) Die Nase zuhalten und versuchen zu atmen.
Wichtig ist natürlich, dass man in seinem Alltag diese Dinge im wachen Zustand regelmäßig und häufig macht, damit man es dann eben auch im Traum nicht vergisst und macht.
Freu mich!
Du kommst immer mit so interessanten Themen, liebe es!
Nices Video!👀 Bin ich eigentlich der einzigste den das maximal getriggered hat dass deine Frisur zwischen 3:03 und 3:10 switched
Echt ein spannendes thema :D
Man kann jeden Tag Klartäumen. Es ist ein Skill der erlernt werden kann, auch wenn es viel Aufwand bedeutet. Mit der WILD Technik (wake indiciated lucid dream) ist das auch leichter. Aber diese Technik muss man halt erstmal erlernen und perfektionieren, was nicht einfach ist.
WILD bedeutet Wake Iniciated Lucid Dream. Nicht Induced. Wird oft verwechselt im Internet.
@@Ninjaananas Dann tut es mir leid. Habe es wohl nicht mehr richtig im Kopf gehabt
@@l.n.9866
Es wird oft falsch angegeben, also kann es sein, dass du es vielleicht sogar falsch gelesen hast.
Aber wie hast du denn gelernt, konstant einen WILD zu haben?
Wie immer krasses Video
Bei meinem ersten Luzidem Traum schaffte ich den Übergang mithilfe einen Fingerzähl reality check. Ich kann mich immer noch sehr gut an das intensive Gefühl erinnern, als ich plötzlich 8 Finger zählte und dann in den Klartraum überging. Das erste, was ich im Klartraum machte war eine runde fliegen.
An alle die Denken, das man alles im Klartraum selber bestimmt, da liegt ihr falsch. Es ist eher als würdet ihr einen sehr realistischen Film aus der Egoperspektive gucken und könntet die Handlung der Hauptperson steuern. Die Umgebung ist trotzdem Traumtypisch komplett random.
Habe das auch mal probiert. Hat schnell geklappt und endlich seit Kindertagen ein Kamehameha geschafft. War ein epischer Moment. Jedoch habe ich mich nicht ausgeruht gefühlt. Habe nach 2 Tagen aufgehört, weil ich nicht das Gefühl hatte mich wirklich zu erholen.
Hab scho auf ein neues Video von dir gewartet. :p
Dieses aztekische scheisskraut😂😂
Ich pfetze mich am Arm wenn ich denke ich träume, weil man ja im Traum keine Schmerzen hat. Hab das öfters ohne trainiert zu haben, finde es mega aber hab dann trotzdem angst so richtige krasse sachen zu machen, weil ich dann wieder Zweifel ob ich nicht doch wach sein könnte 🙈
Ich glaube, du hast den Klartraum schon wegen der intensiven Beschäftigung damit gehabt. Als ich daran gearbeitet habe, musste ich mir die Traumerinnerung auch erst einmal antrainieren. Und das hat nur fun, weil ich viel öfter an Träume gedacht habe. Dadurch hat mein Körper bemerkt, dass es wichtig für mich ist.
Und ich glaube, so war es auch bei dir. Du hast dich dann vermutlich nicht mehr so stark damit beschäftigt, aber es war immer noch ein Thema. Du hast zuerst nur bewusst daran gedacht und als du fertig mit dem Experiment warst, hast du es ins Unterbewusstsein gelassen. Weil das Unterbewusstsein dafür sorgt, dass du einen Klartraum hast. Ich denke, dass die Vorarbeit wichtig war, damit dein Unterbewusstsein daran denkt und es deshalb letztendlich funktioniert hat.
An den Geschmack von dem Tee gewöhnt man sich relativ schnell, ich hab das früher Mal ein paar Wochen täglich getrunken und kann sagen daß ich nach 1 Woche (Als ich keinen mehr hatte) den Geschmack von Tee sogar vermisst habe. Natürlich schmeckt er immernoch bitter aber man fängt irgendwann an das bittere nicht mehr so intensiv zu schmecken und die anderen Aromen vom Tee kommen stärker durch.
war das habichtskraut?
@@okcool8686 nein das war aztekisches Traumkraut, also CaleaZakatechichi
ich hab meistens Klarträume, wenn ich in meinem Traum schlafe und träume. Träume quasi im Traum luzid :D
Nice das mit diesem sich nur so langsam bewegen hatte ich auch👌
Kannst du mal astralreisen in 30 Tagen lernen machen ?
Gerade dran gedacht und ein Video dazu gekommen.
Probiere das schon etwas länger habe es aber noch nicht geschafft:(
Was sehr gut hilft: dreimal vorm schlafengehen und dreimal beim aufwachen sagen, dass man sich an den Traum erinnern will und wenn das geschafft ist, hilft es wenn su oft auf die uhr schaust (analoguhr) weil du des im traum a machst und da bewegt sich der zeiger nicht oder zumindest nicht normal und du merkst, wenn du träumst, dann kannst langsam versuchen, den traum zu beeinflussen :
@@nici4433 ja danke für die Hilfe👌
@@nici4433 also ich kann mich eigentlich schon ganz gut an die Träume erinnern
Tag gerettet🤝🤝
Bei mir klappt es, indem ich öfters am Tag Versuche die Nase zuzuhalten und gleichzeitig durch die Nase zu atmen.
Wenn es funktioniert, träume ich. Wenn es nicht funktioniert bin ich wach.
Wenn man die Angewohnheit im Wachzustand hat, hat man diese auch im Traumzustand
Das nennt man Reality Check. Der Nasen-RC ist einer der besten. Aber man sollte dabei immer kritisch hinterfragen, ob man gerade träumt. Am effektivsten sind sie gepaart mit einem kritischen Bewusstsein.
Tolles Video wieder👍🏻
Ich kann das glücklicherweise, ohne es je trainiert zu haben.
Da will man manchmal gar nicht mehr aufwachen 😅
Wie smart du die Werbung eingebaut hast😂
Fuchs🦊
Wunderbar die Werbung integriert 😃
hab das auch mal versucht... Hab ein Traumtagebuch geführt und relativ regelmäßig Reality-Checks gemacht. Außerdem hab ich jedesmal ,vor dem Schlafen gehen, eine geführte Lucid Dream Meditation/Hypnose gemacht. Erst hab ich mich eine Zeit lang viel intensiver an meine Träume erinnert und kurz bevor ich damit aufgehört habe, hatte ich auch einen luziden Traum, in dem ich aber leider nach ziemlich kurzer Zeit wieder aufgewacht bin.Hab wenige Tage danach aufgehört, einfach weil mir die Motivation gefehlt hat. Irgendwie hat mich das Video aber dazu motiviert, dem ganzen noch einen Try zu geben.
Sehr nices und informatives Video as always!
Bekommst leider noch immer viel zu wenig Aufmerksamkeit für die Qualität die du lieferst
oh ich sehe die muskeln wachsen, stark!!
Klartraumshortcut: Wenn du früh morgens aufwachst direkt eine halbe Dose lauwarmes Bier exen, dass du am Abend zuvor dorthin gestellt hast, dann wieder schlafen legen.
Hammer, dass du es dann doch noch geschafft hast 😎
Für den Algorithmus :D Dein Kanal sollte noch mehr Aufmerksamkeit kriegen
Die meisten Klarträume habe ich wenn ich beim Einschlafen mich darauf fokussiere das mein Bewusstsein "wach" bleiben soll, Auch am Tag frag ich mich regelmäßig, ob ich träume bzw beschäftige ich mich mit dem Thema. Oder das ich eine spezielle Sache unbedingt erleben möchte.. Im luziden Traum ist alles extrem klar, ich kann tasten und Schmerz fühlen.. Nur schmecken konnte ich bisher nichts
Also ich würde ja schon mal gerne einen kontrollierten Traum von meinem Crush haben, lohnt sich vielleicht mal auszuprobieren für paar Wochen/Monate.
"I have these Lucid dreams"
Lol, hab iwie nie darüber nachgedacht, was das eigentlich heißt
Where I can't move a thing😂
Ich hab sooo oft träume aber mir ist nie bewusst dass ich Träume und manche Träume von mir sind echt creepy
Ich kann kein luzides träumen aber wenn ich einen Albtraum habe weiß ich wenn es zu schlimm wird dass es nur ein Traum ist und kann mich selbst so doll schütteln sodass ich aufwache
Ich habe mal geträumt ich wäre zu spät aufgestanden und hatte Stress. Dann bin ich wieder "aufgewacht" und habe mich geärgert das es ein stressiger Traum war. Doch dieses wieder "aufwachen" war dann auch ein Traum.komisch..
haha das feedback zum Traumkraut-Geschmack xD aber beste Träume ever
noch jmd hier der auch ohne übung klar träumen kann?😂
Der Kreisel kann im Traum aber genauso umfallen.
Als ich das Video angeguckt habe ist mir klar geworden dass ich Luzides träumen schon kann
Ich hab immer das Problem wenn ich merke, dass es ein Traum ist, dann wach ich immer auf
Das ist oft entweder die Aufregung oder weil man zu Ende der Traumphase eher klar wird, weil man kurz vor dem Erwachen ist.
Die meiner Meinung nach beste Methode ist Mindsurfing.
Moin, ich habe Klarträumen schon vor einiger Zeit "erlernt". Meine Methode war sehr einfach. Im Wachzustand fragt man sich selbst, am besten mehrmals täglich, ob man träumt oder wach ist. "Träume ich oder wache ich?" Diese Angewohnheit geht soll ins Traumverhalten über gehen. Bei mir hat es geklappt. Heute arbeite ich da nicht mehr aktiv dran, habe aber ca. 2 Klarträume im Monat. Ich träume allerdings sehr viel und lebhaft.
Mein problem war und ist, dass mich die Konzentration im Klartraum sobald ich bewusst versuche die Handlung oder den Ort zu verändern, oder tolle übersinnliche Klartraumdinge zu tun 😉, aus dem Schlaf reist. Ich spüre dabei förmlich wie ich aus dem Traum schwebe und dann plötzlich aufwache.
Es gibt ja auch Stabilisationstechniken:
- singen
- RCs machen
- Alles von sehr nah angucken
- Hände reiben
- Sich schnell um die eigene Achse drehen (Falls man kurz davor ist aufzuwachen)
- Sich an Gegenständen festhalten
(Falls man kurz davor ist aufzuwachen)
- Gegenstände werfen
@@l.n.9866 Dinge im Traum berühren,selbst den eigenen Traumkörper anfassen und und und.. ;)
Das mit dem Wachindozierten Klartraum passiert mir irgendwie ständig einfach so. Ich kann dann zwar nur zuschauen, statt selber zu handeln, das ist mir bei meinen Träumen aber ehrlich gesagt schon genug
Hii,
Ich verfolge deine Videos schon sehr lange und wollte dich schon lange mal für deine Mühe loben. Mir gefallen deine Videos wirklich sehr und ich werde sehr oft motoiviert (ein gutes Beispiel ist das Selbstexperiment ohne Social Media 😉)
Ich konnte mich schon seit ich klein war an die meisten meiner Träume erinnern, auch wenn es halt jeweils der letzte der Nacht ist. Dann, so ungefähr diesen Januar habe ich mir gedacht: Ich bin so interessiert in Schlaf und Träume und so. Warum recherchiere ich nicht darüber? Und das habe ich dann gemacht. Ich habe mir haufenweise Selbstexperimente reingezogen, das "Große Buch vom Schlaf" von Matthew Walker gelesen, ...
Und dann habe ich mit meinem Zwilling das Experiment gestartet. Sie ist nicht so eifersüchtig wie ich, aber ich habe immer brav meine Träume notiert, eben auch diese Schlafen-dann um 3 Uhr aufwachen-wieder einschlaf-Methode ausprobiert, zähle immer schön meine Finger, gucke, ob ich durch meine geschlossene Nase atmen kann,...
Mir gelingt es zwar hin und wieder 3 Träume oder mehr zu wissen, auch nach, vor und während dem Aufwachen. Auch funktioniert mein Gedächtnis prima. Also wenn ich zum Beispiel vor dem Einschlafen Dumbo anschaue und ich danach von einem fliegenden Elefant träume, weiß ich -noch im Traum- warum.
Dann ist es mir sogar gelungen, während des Schlafens zu wissen, dass ich träume. Leider konnte ich das alles noch nicht steuern, aber immerhin.
Und dann geschah es: Meine Schwester und ich haben eigentlich nach dem, Abendessen komplett auf Geräte (außer dem CD-Spieler😉) verzichtet. Das haben wir irgendwann weggelassen, weil keine Ahnung. Deswegen habe ich fast alles wieder verlernt. Ich kann mich jetzt höchstens an einen Traum erinnern und Details bleiben auch aus.
Aber jetzt hast du mich zum Glüvk wieder motiviert, diszipliniert durchzustarten, die Finger zu zählen und klar zu träumen. Danke dafür!!
Falls Du interesse hast dich über das Thema luzide Träume mal zu unterhalten, ich bin Gamer seit ich jung bin, was nach verschiedenen Studien die Wahrscheinlichkeit für diese Art der Träume erhöht, da man die Umgebung ja mit einer Spielfigur aktiv verändern kann und diese steuert.
Ich habe selten eine Nacht, in der ich nicht Träume und diese Träume auch direkt beeinflusse. Vom klassischen Fliegen, über Marvel Powers die ich gerne mal hätte bis zum Langtraum, wo ich nur eine Nacht geträumt habe, aber im Traum fühlte es sich an, als wären es Wochen gewesen.
Außerdem ist das was Du beschreibst mit diesem realen Gefühl wirklich so und das kann man auchnoch steigern, wie intensiv man sowas wahrnimmt bis zum Wahrnehmen und fühlen von Körperteilen, die man eigentlich garnich besitzt. Als Beispiel bin ich mal mit (Engels)Flügeln (ja lacht nicht ich fands cool) geflogen. Da konnte ich die Muskeln die es nicht gibt am Rücken fühlen, als die Flügel sich beim Fliegen bewegt haben und das Gewicht, die Federn und soweiter.
Diese Freiheit des Geistes würde ich gegen nichs in der Welt eintauschen wollen, da der Geist unbegrenzte Möglichkeiten bietet. :-)
Ich möchte nochmal kurz sagen, dass ich mit diesem Text nur meine persönlichen Erfahrungen teilen möchte und mich auch über das Austauschen mit anderen darüber freuen würde die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Liebe Grüße Jan
Kannst du wirklich alles machen
Ich habe sogar recht oft luzide Träume, wusste lange nicht was das ist 😂
Ich habe das Klarträumen innerhalb einer Woche gelernt,hatte aber schon vorher eine gewisse Affinität für Träume.
Schon als Kind bin ich oft im Traum geflogen und habe nicht wirklich drüber nachgedacht, ob es nun ein Klartraum war.
Als ich mich dann technisch darauf konzentriert habe, schaffte ich es locker einmal pro Nacht klar zu werden, meistens waren es direkt mehrere Klarträume pro Nacht.
Natürlich gab es auch mal traum freie Nächte😅
Kannst du wirklich jede Nacht klarträumen
Mensch endlich!
Versuch das ganze mal mit der Einnahme von Melatonin und oder 5htp. Habe manchmal das Gefühl in meinem Traum eine Art parallel leben zu führen.
Wie fühlt sich das parallel Leben an ?
@@hanshorst9070 leider viel besser als die Realität. Ist manchmal echt ekelhaft zu realisieren das man doch wieder aufwachen muss
geht easy ohne außerdem kann 5htp böse Nebenwirkungen entwickeln bei leihenhaften gebrauch!
@@meineklartraum-strategie1975 kannst du das näher erklären? Interessiert mich :)
@@TuTRal was genau meinst du ?
In der Netflix Serie „behind her eyes“ geht es GENAU um das! Empfehlenswert:)
Kleiner Tipp:
Guya- Tee schmeckt hingegen super! 👌😋
Mich wundert es nicht, dass du nicht so schnell Erfolg hattest, um genau zu sein war es sogar vergleichsweise schnell. Ich wollte auch mal klarträumen lernen, damals war ich zwar erst 11 Jahre alt, hab mich aber trotzdem intensiv mit dem Thema befasst, ein Traumtagebuch geführt und ein paar Techniken ausprobiert. Es hat über ein Jahr gedauert, bis ich das erste Mal realisiert habe, dass ich Träume und bisher war das auch leider das Einzige mal, wobei ich sagen muss, dass ich in den letzten Jahren nachlässig wurde. Wie schnell sowas funktioniert ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, manche haben von alleine ständig Klarträume, andere brauchen Jahre, bis sie den geringsten Erfolg erzielen, wichtig ist nur Ausdauer und Geduld