Como siempre Sara,una bendición hacer tus clases,me encantan y las necesito diariamente, solo puedo hacer las que son especiales para el cuidado de la espalda y las clases de estiramientos!!!!Mil gracias,no sabes cómo te agradezco tus clases,cómo las necesito y el bienestar que me proporcionan!!!😘❤😘❤
Muchas gracias por compartir tus clases. Da gusto verte siempre, yo no puedo levantarme sin ayuda de brazos😂. Si tuvieras alguna clase para escoliosis en "s", se la pondría a mi hija, que se aburre de hacer los mismos ejercicios siempre. Un saludo. Genial la clase.
Hoy hice esta hermosa clase. Me encantó la incorporación de hipopresivos quedé muy relajada, como liviana.. gracias por el plan semana😊l! Quería pedirte para cuando puedas una clase con fitball de esas bien power que haces vos. Las que están en el canal ya las hice todas y más de una vez😂 imaginate que te sigo hace mil! Amo todas tus clases, pero las de pelota, las de fuerza y las de equilibrios (en el canal de inspire & yoga) son las que más me gustan🥰 besotones😘😘
Hola Sara, recién la hice y estuvo genial!!!.me siento muy estirada, mi espalda sin dolor y me encantan los hipopresivos. Me encantan tus rutinas, sos especial explicando y muy generosa por compartir tus clases. Mil gracias y lindo comienzo de semana.❤
Hola Sara, de vez en cuando me gusta hacer los estiramientos, para desentumecer...aunque en los propios ejercicios que haces, incluyes estiramientos, pero tengo las caderas muy agarrotadas jajaja, gracias por ser tan profesional..muak muak
Hola por favor ayúdame, no puedo hacer anteversion me cuesta mucho trabajo no puedo estirar mis piernas, mis manos no llegan al piso, qué ejercicios puedo hacer para mejorar esto? 🙏🏽
Como siempre Sara,una bendición hacer tus clases,me encantan y las necesito diariamente, solo puedo hacer las que son especiales para el cuidado de la espalda y las clases de estiramientos!!!!Mil gracias,no sabes cómo te agradezco tus clases,cómo las necesito y el bienestar que me proporcionan!!!😘❤😘❤
Cuánto me alegra que te ayuden!!! Mil gracias por practicar conmigo 🙏😌🫂🤗 Salud y Pilates!!!
Muchas gracias por compartir tus clases. Da gusto verte siempre, yo no puedo levantarme sin ayuda de brazos😂.
Si tuvieras alguna clase para escoliosis en "s", se la pondría a mi hija, que se aburre de hacer los mismos ejercicios siempre.
Un saludo.
Genial la clase.
Gracias!!! Me alegra que disfrutes las clases!!! Me lo apunto para hacer una clase así en breve!!! 🐱🙏🫂
Hoy hice esta hermosa clase. Me encantó la incorporación de hipopresivos quedé muy relajada, como liviana.. gracias por el plan semana😊l! Quería pedirte para cuando puedas una clase con fitball de esas bien power que haces vos. Las que están en el canal ya las hice todas y más de una vez😂 imaginate que te sigo hace mil! Amo todas tus clases, pero las de pelota, las de fuerza y las de equilibrios (en el canal de inspire & yoga) son las que más me gustan🥰 besotones😘😘
Qué bien!!! Apuntado! Fitball power!!! Hay una de hace poco 🤗 Supongo que la habrás hecho también ☺️😉 Un abrazo grande guapísima!!! 🙏🫂❣️
Excelente clase para empezar la semana!! Muy linda, completa y agil. Muchas gracias Sara como siempre y buena semana para todos!! Salud y Pilates!
Feliz semana bonita!!! Mil gracias 🫂 Salud y Pilates 🤗🙏✨
❤Gracias Sara, Dios te bendiga y siempre te guarde, excelente clase🎉
🙏🙏🙏 Mil gracias!!! Igualmente 🫂🤗✨
Maravillosa la sensación q siento al liberar tensiones. Gracias por compartir tus conocimientos 🙏🧘♀️
🙏 Me alegra mucho que te hayas sentido bien 🤗 Mil gracias por practicar conmigo 🫂🤍
Hola Sara, recién la hice y estuvo genial!!!.me siento muy estirada, mi espalda sin dolor y me encantan los hipopresivos. Me encantan tus rutinas, sos especial explicando y muy generosa por compartir tus clases. Mil gracias y lindo comienzo de semana.❤
Me alegra mucho que hayas disfrutado la clase 🤗🙏 Mil gracias por tus palabras y por practicar conmigo ✨ Feliz semana bonitaaa 🥰
Me encantan todas tus propuestas de clase Sara!!!!, gracias por comparftir tu trabajo
Cuánto me alegro 🙏🙏🙏 Mil gracias 🫂🤗
Sara ,una práctica estupenda eres genial y esa voz tan dulce ,mil gracias ❤❤
Mil gracias María ;) Un abrazo grande!!!
Hola Sara excelente la clase . Gracias por seguir compartiendo . Un beso enorme Bárbara y Laura
Mil gracias 🫂🙏✨🤗
Excelente después de un mes por estar de viaje ,vuelvo a retomar ! ya extrañaba mucho tus prácticas mil Gracias !!
Qué bien!!! Pues vuelta a la práctica entonces 🤗🙏🫂🤍
Hola Sara. Em sento més suelta. Va molt bé estirar de tant en tant i no treballar només la força. Moltes gràcies. Namasté!
Què guay Kayla!!! Gràcies a tu 🙏🤗🫂🫂🫂
Me encantó , como siempre sus clases muy buenas gracias, gracias
@@marenacastillo689 🙏🤗 Muchísimas gracias!!!
Sara muchas gracias por el contenido que compartes, eres fenómenal🌹🌹
Muchísimas gracias! Me alegra que te guste 🙏🙏🙏🫂🤍
Genial clase combinada. Te sigo desde la pandemia y no he vuelto al gimnasio. Ha evolucionadi mucho tu canal ❤ Gracias
Me alegra mucho que disfrutes las clases Carlota 🙏🤗🫂 Mil gracias por seguir practicando conmigo 🤍
Muchas gracias Sara por esta estupenda clase! 🌷Muy necesaria y útil, me benefició muchísimo! 🤩 Cariños para ti e Indy! 🤗🫶🌸
🙏🙏🙏🫂
Qué hermosa clase Ana! Practico mucho yoga nidra con vos! Me reseteo con ellas, besote!
@@jimenabengolea3485 🤗 Gracias!!! Me alegra que la hayas disfrutado 🙏 Soy Sara ☺️
Excelente trabajo!!
Muchas gracias Sara.
Me encantan tus tablas para la espalda.
Muchas gracias.
Un abrazo
Mil gracias!!! Me alegra que te gusten las clases 🙏🫂🫂
Excelente clase, me encantó la incorporación de los hipopresivos, muchas gracias ❤
Me alegra que la hayas disfrutado Ana!!! Muchísimas gracias 🙏🫂🤍
Hola ! Acabo de hacer tu rutina y me encantó!! Te comento que tengo el síndrome de Stiff Person y me hace de mucha ayuda este tipo de estiramientos ❤
@@melisavera3304 cuanto me alegro Melisa 🙏🤗 Salud y Pilates!!! 🫂🤍
Una maravilla poder estar contigo ❤❤❤
Ayyy 🤗 Mil gracias!!! 🫂🫂🫂
Hermosa clase! Ideal para hacer al siguiente día de haber practicado deporte intenso !😅
Muchas gracias Sara, soy fiel seguidora!
Me alegra que te guste!!! Mil gracias por practicar conmigo Moni 🙏🤍🫂 Salud y Pilates ☺️
Me encanta entrenar contigo eres bella y espectacular gracias ❤🎉
Mil gracias!!! Me alegra saber que disfrutas las clases 🙏🤗🫂✨
Súper Sara como siempre 😊eres la mejor 😘😘❤️
🙏 Mil gracias bonita! Me alegra que te gusten las clases 🙏🤍🫂
Excelente!!! termine esta practica espectacular, ahora abdomen, las quiero, a ti y a Indy
👏👏👏🥳 🐶❣️🫂🤍
Hola Sara me gustan mucho tus clases , indi también me gusta 😀🥰
Cuánto me alegro!!! Salud y Pilates María! Un abrazo grande de las dos ❣️🐶🫂
Muchas gracias Sara! Ha estado genial como siempre 🥰
Muchísimas gracias 🙏🫂
Gracias gracias gracias 🙏 excelente práctica eres Maravillosa!!!!
🙏🙏🙏🫂
Los ejercicios de flexibilidad siempre vienen bien, y como los propones tu, son excelentes. Muchas gracias Sara. Salud y pilates!🎉
Cuánto me alegra que te guste mi propuesta 🙏✨🤗 Mil gracias Eulalia 🫂
Encantada🎉 lo necesitaba
@@jarithmadrigal4153 🙏🙏🙏👏🤗🫂
Muy linda clase,muy disfrutable,gracias!
🤗 Gracias!!! 🙏🫂
Hola Sara, de vez en cuando me gusta hacer los estiramientos, para desentumecer...aunque en los propios ejercicios que haces, incluyes estiramientos, pero tengo las caderas muy agarrotadas jajaja, gracias por ser tan profesional..muak muak
Mil gracias a tí María del Mar 🙏🙏🙏 Esta semana que viente te gustará la clase entonces 🫂🫂🫂
Una clase muy relajante, muchas gracias Sara ❤
Me alegra que te haya gustado Rocío 🙏😊 Mil gracias!!! 🫂
Me fascina ya lo estoy haciendo me he sentido muy bn gracias Bendiciones
Cuánto me alegro 🙏 Mil gracias por practicar conmigo 🫂 Salud y Pilates!!!
Bravo Sara. Hace bien
🙏🙏🙏👏🫂
Gracias, me relajo mucho esta práctica ya que si paso mucho tiempo sentada en el trabajo😊
Cuánto me alegro 🙏🤗 Muchas gracias por practicar conmigo 🫂 Salud y Pilates!
Espectacular Sara🙏
🙏🙏🙏🤗
Realmente buena clase. Me ha ayudado en este lunes.
Qué bien Doli 🙏👏👏👏 Un abrazo grande 🫂🤗
Muy agradable clase, muchas gracias ❤
🙏🙏🙏🫂
Me encantan los estiramientos, pero me estreso con los hipopresivos… necesito más prácticas ❤
Poco a poco entonces! 🤗 Un abrazo grande 🙏🫂
Que pena no tenla cerca ! Per es genial y su voz ta ayuda y mucho gracias
Muchísimas gracias! Me alegra ayudarla 🙏🤗🫂
Clase preciosa y beneficiosas🪷🌸
Muchísimas gracias!!! 🙏☺️✨🫂
Gracias, muchas gracias.😘
🙏🙏🙏😊🫂
Súper disfrutada ❤
👏👏👏🤗🙏🫂
Gracias excelente clase❤
🙏🙏🙏🫂
Excelente practica gracias 😊
❤️❤️❤️
Muy bien 👍 gracias
Gracias a ti ;) Salud y Pilates!!!
Chapó muy bien, muchas gracias 1:06
Mil gracias!!! ;)
muy buena
Mil gracias!!! 🙏🫂🤗
Yo hago esta rutina día sí, día no😂. Necesitamos más rutinas como esta
Bien hecho!!! Habrá más sí 😉🫂
Me ha encantado 😊
Gracias!
Me alegro mucho!!! Mil gracias 🙏🫂🤍
Me e encantado
Me alegro mucho!!! Mil gracias Matilde 🙏🤗🫂
Muchas gracias, Sara. No puedo ponerme de pie desde la posición de sentada
Bueno, ya irás cogiendo fuerza y adquiriendo movilidad y flexibilidad 🤗 Poco a poco 🙏🫂
Hola por favor ayúdame, no puedo hacer anteversion me cuesta mucho trabajo no puedo estirar mis piernas, mis manos no llegan al piso, qué ejercicios puedo hacer para mejorar esto? 🙏🏽
Nadie te supera!!!
🙏🙏🙏🤗🫂
Me encanto lClase,lo único es que no logro prararme sin ayuda. De las manos
Bueno Xiomara, poco a poco 🤗 Me alegra que hayas disfrutado de la clase!!! 🙏🫂
Ola Sara me encantó pero no di para hacerlo todo
Poco a poco Luz 🤗😉🙏🫂
No me toca practicar más.
A seguir practicando muy consciente 😉🤗🫂