기립근 운동 열심히 했는데, 내 허리는 왜 자꾸 삐끗할까? 신경외과 전문의 남준록 원장
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건강하게 살기 위한 기초 운동. 런지(이론편). 신경외과 전문의 남준록 원장.
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치료 초기에 통증이 지속되는 것이 당연한 이유. part. I. 신경외과 전문의 남준록 원장.
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기립근 운동 열심히 했는데, 내 허리는 왜 자꾸 삐끗할까? 신경외과 전문의 남준록 원장
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Опубликовано: 11 ноя 2024
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23:06
건강하게 살기 위한 기초 운동. 런지(이론편). 신경외과 전문의 남준록 원장.
치료에 대한 진실된 이야기. 치중진담
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치료 초기에 통증이 지속되는 것이 당연한 이유. part. I. 신경외과 전문의 남준록 원장.
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70세 이상 허리 협착증 있으시면 이 운동만 열심히 하세요
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대둔근 활성화 운동 시, 안정성 비중을 높이기 위해 고려해야 할 사항. 신경외과 전문의 남준록 원장.
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골반후방경사인 줄 굳게 믿었는데, 아니라고? 신경외과 전문의 남준록 원장.
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"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
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걸으니 몸이 좋아진 것 같았는데...계속 걸어도 몸이 낫지 않는 이유. 신경외과 전문의 남준록 원장.
치료에 대한 진실된 이야기. 치중진담
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건강하게 걸으려면 중둔근 운동은 필수입니다. 신경외과 전문의 남준록 원장
치료에 대한 진실된 이야기. 치중진담
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[Full] 2주만에 20대 허리로 돌아가는 기적의 솔루션! ㅣ귀하신 몸ㅣ58화 부모님과 함께 봐야 할, 허리 낫는 법
EBSDocumentary (EBS 다큐)
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20분 만에 끝냅니다. '척추의 신'의 디스크 특강ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다 몰아보기ㅣ디스크 건강]
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요추골반 복합체 안정화 전략과 운동 시 호흡 희생 후, 회복의 중요성. 신경외과 전문의 남준록 원장
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Даже Дональд Трамп оценил песню «Только за Россию». А вы ждете релиз? #ярославсумишевский
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أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
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