폼롤러(자가근막이완)- 견갑골대고 회전

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  • Опубликовано: 5 фев 2025
  • 폼롤러를 이용한 자가근막이완동작입니다
    어깨부위와 회전근개의 피로개선과 동작개선에 도움이되는동작입니다

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