Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS
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- Опубликовано: 22 июл 2024
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Christian Tal Schaller transmet 3 exercices simples de libération émotionnelle qui permettent de se libérer des émotions négatives telles que la peur ou la colère; et inviter de nouveau la joie de vivre.
Seulement quelques minutes par jour d'exercices suffisent pour fluidifier la gestion de ses émotions et la gestion de son stress. Ces 3 exercices de gestion des émotions sont aussi simples que puissants. A vous d'essayer!
**CHRISTIAN TAL SCHALLER**
Naturopathe, homéopathe, acupuncteur, ostéopathe, chamane et psychothérapeute, Christian Tal Schaller est un véritable expert de la médecine alternative. Pionnier de la santé, penseur avant-gardiste, conférencier et écrivain, il a publié de nombreux ouvrages de référence sur les thèmes de la spiritualité et la santé holistique. Il nous invite à sortir de l’hypnose collective pour vivre dans la joie et la conscience.
Le site internet de Christian Tal Schaller :
www.santeglobale.info/
La page Facebook de Christian Tal Schaller :
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🎁🎁🎁LE LIVRE OFFERT POUR RENFORCER SON IMMUNITÉ🎁🎁🎁
En cette période sanitaire troublée, je souhaitais vous rappeler que nous avons édité un livre électronique gratuit en Mai 2020 dont le titre est "Renforcer l'immunité du corps, du coeur et de l'esprit". Ce livre gratuit, téléchargé + de 10 000 FOIS, est une mine d'or. Il a pu voir le jour grâce à 33 thérapeutes qui se sont rassemblés bénévolement autour d'une initiative lancée par Un Grand Secret. Egalement, ce livre n'aurait pas pu voir le jour sans Thouraya Daouas (spécialisée dans la création de contenus numériques) et David Reinaldos (fondateur de l'agence DRDesign).
Pour télécharger le livre sur le site internet La Tortuga créé par Thouraya Daouas :
www.latortuga.net/download/ebook-renforcer-immunite/
Puisse ce livre aider le plus grand nombre.
Merci
I know I'm kind of randomly asking but do anyone know a good place to stream new tv shows online?
@Zakai Benson Flixportal xD
@Malakai Alvin Thanks, I signed up and it seems like a nice service :D Appreciate it!
@Zakai Benson you are welcome xD
Pour ceux qui veulent :
Intro 0:00
Peur 6:05
Colère 7:35
Libération 10:36
Merci pour cette vidéo 🙏
Merci
Vous êtes le docteur le plus adorable de ce monde 😘😘😘😘😂 😘😘😘😘
Merci tal 😭😭❤️
Durant toute ma vie j'ai souffert et ce que vous dites est totalement vrai
On ne nous laisse pas évacuer nos émotions
J'ai regardé cette vidéo hier ou avant hier et enfin je peux évacuer quelques émotions refoulées
Et je constate que j'ai beaucoup de colères, beaucoup de chagrin
Beaucoup trop pour être libre...
Je m'étonne quand même d'être resté en bonne santé malgré tout, enfin, ce que je pense...
Mais je comprends mieux
Je comprends mieux pourquoi je veux ma solitude, pourquoi je ne supporte plus rien
Pourquoi rien n'avance...
Merci tal... Merci pour cette vidéo ❤️❤️❤️
Je n'arrête plus de pleurer 😂
Et ça soulage un poids énorme
Courage courage j'espère que ça va mieux
Entierement d accord
Comme le sport la musique,la dance,les voyages c est un miracle anti emotion negatives
Je suis tout a fait d'accord sur tout...
Je vis mes émotions a lextreme face a moi même dans les bois
Jevacue au maximum...et je me sens bien.mon enfant fait de même après l'école par exemple pour évacuer ses journées... Gratitude Divine
Le secret des allblacks enfin dévoilé...Merci pour cette formidable vidéo.
J’ai pensé pareil
ben oui, le Haka, mon petit fils de 3 ans le fait très bien !
Vs êtes un être immense, croisement d'un créateur génial (et divin) et d'un humain incarné. Enfin, merci de vos partages, tellement libérateurs et efficaces.
les 3 exercices faits les uns après les autres font d'ore et déjà un bel effet, merci beaucoup, je transmet
Cet homme est magique , je me suis régalé à l'écouter . Merci et gratitude à vous .
Merci Merci Merci, moi qui suis bloqué depuis des années, je retrouve le chemin de la joie et surtout de la vie simple.
Ce que c'est beau ! Et ça semble si logique quand on y pense ! Pendant mon adolescence j'allais dans les chemins de campagne, et je m'arrêtai pour crier de toute mes forces, ça me faisait un bien fou. Cette époque me manque, il est difficile de trouver un endroit isolé mais ça me envie de re-trouver cet endroit 😍
On a pas forcement besoin d'endroit isolé .
Le regard des autres ne dois pas stopper notre liberte.. paraitre pour un fou , sortir des normes ca fais du bien de ce deconditionner .
Que veut dire "etre normal " ?
L'instant Vrai vous pouvez hurler dans votre voiture
Merci c'est génial je vais l'apprendre à tout le monde et à ma fille en premier
Excellent j'adore ça fait tellement du bien
merci Monsieur !!! votre vidéo m’a fait comprendre bcp de chose et aussi permis de trouver une solution à mes mauvaises habitudes et comportements
Oui! je suis entrain de regarder la vidéo....Oui à la libération des émotions! Façon Haka Maori.....Love!
Musique très apaisante tout au début de la vidéo .... 🌹
Je suis une futur professeure de yoga, et chère Mr Tal Schaller vous êtes une révélation, vous apportez la goutte qui manquait à mon océan. Namasté.
Grand merci. Ah ! renouer avec ce que je savais... Tout cela est spontané chez moi. Vous me faîtes du bien, je me sens moins seule. Avec toute ma gratitude 💙
Merci infiniment Tall pour tout L'AMOUR que tu nous partages🙏🏾🙏🏾🙏🏾💜💜💜
Je suis d'accord avec vous mais quand on pleure ou l'on crie les autres nous regardent comme si j'étais une personne qui ne se contrôle pas. C(est très mal vu dans notre société mais maintenant j'essaye de faire cela seule chez moi. Merci . Vous l'expliquez très bien.
Tellement évident, tellement vrai, tellement parlant, et pourtant tellement difficile à faire!
Merci pour cette piqure de rappel.
Je vien de faire le tigre, et oui, quelque chose sort, et laisse place à une joie évidente.
Il me semble également évident qu'en poussant cet exercice un peu plus loin, le résultat sera encore plus grand.
Merci.
Un grand Merci!!! J'ai beaucoup appris en regardant cette vidéo! Je ne vais pas hésiter une seconde à pratiquer ces techniques 👍😘
Super vidéo j'ai mis à exécution la libération de la colère ben j ai pleuré en même temps et j avais des fourmis partout jusqu au pieds comme si j allais tomber dans les pommes il me fallait ça car je développe tout un tas de pathologies bénignes à cause de colère refoulée. Merci merci 💞🤗
moi c'est des baillements comme par hasard alors que je luttais depuis 1 mois et demi avec une insomnie ( réveils nocturne sans pouvoir se rendormir !!) ça libère vraiment les émotions
Vraiment cette video me touche au plus profond de mon être. C est intense. Et remarquable. Vous etes qelqun de formidable . J ai vu d autres de vos videos sur la vaccination, les illuminatis, les psychiatres nazis ect...toutes plus réalistes les unes et les autres...je n ai pas de mots plus forts ( vous êtes GÉNIAL. )
Excellent exercice pour faire sortir ses émotions. 👍
Merci beaucoup Christian pour cette recette de libération, simple et efficace !
Les émotions sont là. Elles sont profondément ancrés dans ma poitrine et de temps en temps elle lache ma poitrine pour aller se balader dans mon ventre ou dans ma tête me donnant de violent maux de tete. Ça fait maintenant 3 ans et les émotions sont bloquées. J'ai appris beaucoup de chose au cours de ces 3 ans et je remercie des personnes comme vous qui m'aide à comprendre de mieux en mieux le fonctionnement de l'esprit, l'âme et de notre corps physique.
ah merci beaucoup, je passe pour une incivilisée parce que j'exprime mes émotions donc je vis et je vais bien.
Un ancien médecin, pour ma part le meilleur médecin 🙏🙏👍
Merci Tal pour cette si belle vidéo, et ces enseignements uniques !!
Gratitude Doc. TAL vous êtes formidable ! 🌼🌹
Bravo vous êtes tellement dans la réalité , merci beaucoup pour cette remise à niveau... juste trouver le bon endroit pour faire vos exercices ... bonne continuation
Parfait un exercice dont j'ai besoin en ce moment ... je vais même en profiter pour la faire à distance aussi!!!
Merci infiniment 🙏
Merci beau partage en toute authenticité et simplicité.
J'aimerais avoir un homme comme vous dans ma vie.
Un peu plus jeune 😄
Ça existe ???? 😊
Vraiment, vous êtes génial....
Moi aussi je voudrais le même😊
Gratitude cher Tal... j'ai partagé car votre message est très important.. Merci d'ÊTRE ✨🙏💛
Gratitude du fond du cœur ❤😂😅😊
Merci de tout cœur pour ces trésors de libération ! Avec mes enfants on test ces exercices et c'est génial !
Je vous souhaite le meilleur !🙏🙌
Super! Faites des retours dans les commentaires si vous voulez, d'autres familles peuvent être intéressées!
Ce contenu est un bijoux de vérité, expérimenté plusieurs fois sans savoir,
MERCI
🙏🙏🙏🌺🌹🌺🌷🌼🌷🙏🙏🙏
Bravo toujour super comme dab je texte car j ai beaucoup a sortir d ancienne tristesse et de mal en moi merci docteur saint et genial que Dieu vous benis car vous partage le bien la lumiere et tout le positif qui en sort 😉👍👏🙏🙌🌹💖
Merci infiniment pour ce partage qui nous invite à nous LÂCHER !
C est marrant car juste avant ta video, j ai fais le tigre dans ma douche et ça m a soulagé, merci Tall, du fond du coeur, tu es un homme merveilleux! =)
Merci! cest formidable ce que l'on peut faire à travers notre corps, notre bel instrument qui nous permet de jouer la bonne mélodie.
Un grand merci ,vous êtes un homme d d'excellence,gratitude
Merci beaucoup de partager ces exercices 🙏🏻💜🌺
Tal, merci du cadeau que vous faites aux humains, vous avez mon plus grand respect.
Je partage vos vidéos à ma clientèle tous les jours, étant energeticienne, c'est le passage incontournable pour etre en équilibre pour tellement de personnes que je rencontre. 🙏
Super tal un homme magnifique qui nous apprend la santé, encore merci monsieur
Merciiii 😘 c'est trop génial de partager ça
Merci pour ces exercices
Je suis rarement en colère mais les peurs oui et toujours énervée
Je vais appliquer votre méthode
Gratitude et Paix ❤️
Merci pour ces partages et éclairage merveilleux.. Graou graou 🙏😀💚💜💖💜💚
J'espère que les parents laisseront leur enfants lâcher leur émotions
Vous êtes formidable, merci!!
Seigneur que ce monsieur est dans le vrai
Merci pour ce partage très intéressant, ça m interpelle, je dirais même je vais essayer ♡
Merci de nous communiquer votre savoir 🤗 vraiment vous êtes exceptionnel 🤗 je prends plaisir à regarder vos vidéos .🤗😘
Vous m'avez bien fait rigoler, Mais oui je crois ça doit marcher, merci !
Excellent! Merci pour vos conseils que je vais expérimenter. Les gens vont me prendre pour un fou d'exprimer mes peurs et colères et tristesses mais je me sentirais... bien... reconnecté!
Jai aussi peur de me lancer
Une fois lancé ça vient tout seul ;-)
Merci Tal pour ces 3 exercices !
C est juste magnifique. Merci pour le partage
génial ! simple ! efficace ; je l'espère !!!
Merci beaucoup pour ces exercices à faire chez soi. Il faut apprendre à relâcher la pression. 👏
C'est si magnifiquement expliqué.... 🥰🥰🥰
Gratitude ❤❤❤
J'ai bien fait de me lancer dans la course à pieds car grâce à ce sport, je libère mes émotions négatives dans mon corps... Dans oublier, l'aquagym et la randonnée... Je suis très heureuse d'avoir compris enfin pourquoi je fais autant de sport... ✨🍀👍🎁🌈😀❤🌼🙏🔥💋🌹
Vous ne libérer pas vos émotions négatives dans ces moments là.. vous produisez des endorphines, qui masquent un temps ce qui est sous jacent. Il y a d'autres techniques plus précises pour cette libération, dont parle Tal.
Génial merci!
Merci ! C'est précieux de pouvoir se soulager de cette façon !!
Vous nous simplifier la vie merci pour ces éclaircissements.
Très intéressant..cela rejoint beaucoup la Sophrologie avec les exercices de relaxation dynamique où dans certains cas, on évacue les émotions avec le corps. Merci 🙏Alex (Sophrologue en formation)
Merci Docteur ♥♥♥
Je vous adore Mr Tal Schaller !
Merci infiniment Docteur Tal Schaller.
Je me permets de préciser à propos des émotions.... et le cancer...
Que ce sont le Émotions
- - Plombantes -- ....SI...elles s'enracinent .
Les - Bonnes émotions - sont salutaires. ......L'important est de savoir identifier nos émotions, pour faire ce beau travail de Libération qui nous est offert. Soyez Beni Docteur.
Waou waou !!!geant!!!
Merci beaucoup votre savoir m'a énormément aider
bravo!!!
Tres beau partage, merci Tall pour ce rappel.
Excelente vidéo bravo!
Je partage 💓 Merci infini 🌸🌞💛👍
Merci 🙏🙏🙏
Infiniment...
Merci, merci🙏🙏🙏
génial ! merci !
Merci pour votre enseignement , ça m'a calmé de plusieurs émotions néfastes , je le ressent après vos exercices :)
Toute ma gratitude,je valide bisous cosmique
Mais ouiiiiii!!!!! C'est tellement vrai !!!!
Excellent 🙏♥️🍀💎🌹🌈
Magnitique !!! Merciiiiii 👍
Merci
gratitudes ....
J'ai mal partout en ce moment, mon corps crie. J'ai eu beaucoup d'émotions négatives ces derniers mois, je pensais être arrivée à les gérer mais quand j'ai fais l'exercice du tigre, j'étais vraiment folle de rage et je me suis mise à pleurer. Je ne sais plus écouter mon corps merci pour ses précieux exercices, je les apprendrai à ma fille de 10 ans qui est très sensible.
Bonjour. Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire et faire à votre fille en tant que sa maman est certainement de revisiter votre vécu et transformer ces émotions qui perturbent votre vie.
Pour ma part je pense que l'exercice du tigre, par exemple, est de l'ordre de la décharge émotionnelle : certes un trop-plein d'énergie est libéré, et sur le moment, certes, c'est "toujours ça de pris" (et c'est toujours mieux que ravaler cela en soi ou la décharge sur l'autre), mais ce mécanisme de permet pas de transformer l'émotion-mémoire du passé. Du coup à la prochaine occasion l'émotion reviendra et il faudra refaire le tigre ou autre.
Peut-être que vous aurez plaisir à voir les travaux de Yann Thibaud sur l'alchimie émotionnelle : ni inhibition-contrôle-retenue des émotions, ni décharge (sur autrui ou dans le vide via un exercice). A la place, en présence d'une émotion, laisser se faire le mécanisme d'auto-régulation naturelle physique du corps, ou bien (scénario de guérison) donner au système ce qui lui a manqué par le passé : l'émotion-messagère n'a ensuite plus besoin d'être là car la mémoire émotionnelle est guérie.
A mon sens c'est pragmatique et solide, et ça m'a beaucoup aidée. Si ça vous intéresse : ecologieinterieure.org (livres, vidéos, stages pratiques...)
Bon courage, bonne transformation ! On a tous droit à la paix intérieure.
merci @@Armelle-dg5dx, je ne sais pas si c'est un ange qui vous envoie mais j'avoue qu'à part cesexercices, je n'ai aucune solution pour tourner la page. Je devrais voir un psychothérapeute pour les personnes ayant été abusés sexuellement dans leur enfance par un proche mais je peux pas me permettre financièrement de le consulter. J'ai eu la "chance" de revisiter mon passé au début d'année ce qui m'a valu un pétage de câble mais je n'arrive pas à gérer cette boîte de pandore qui a été ouverte. Je vais regarder attentivement les références que vous m'avez conseillé. Encore merci.
@@chuchotis4115 Merci pour votre message.
Je peux imaginer en vous lisant l'intensité que vous vivez.
Et je comprends que ces exercices vous aident : au moins le "trop plein" de l'intenable peut sortir et sans décharger sur quelqu'un, ce qui serait contre-productif et que vous ne voulez vraisemblablement pas faire.
La "page sera tournée" quand les émotions (ce qui est gardé en mémoire en vous dûs aux traumatismes vécus) seront guéries. Il n'y aura alors plus de page à tourner, il se trouve qu'elle se sera tout simplement tournée.
Je vous encourage à aller voir ce que j'ai mentionné, et si ça vous parle, faire un stage par exemple (tarifs très modiques, et personnellement c'est ce que j'ai appris là-bas et que j'ai expérimenté sur moi qui m'a sortie de l'eau.).
--> L'analyse intellectuelle de son passé, des évènements, pour tenter de remettre de la justesse et de la justice dedans, a le risque d'être sans issue : le passé en question a laissé en nous des mémoires traumatiques (qui se manifestent par des émotions latentes prêtes à revenir à la surface quand le contexte est "propice", des pensées obsessionnelles, et des douleurs dans le corps) qui ne sont pas impactées par une compréhension intellectuelle des faits, fut elle parfaite.
--> L'analyse des émotions (comprendre le pourquoi de leur présence, faire l'analyse de leur mécanisme, ou voir qu'en fait là maintenant la réaction émotionnelle n'est en fait plus nécessaire car le danger est passé) ne permet aucune guérison non plus. Et c'est justement un piège dans lequel on peut patauger longtemps.
La boite de pandore... Oui, quand on commence à ouvrir, les émotions qui ont été si longtemps refoulées tapent toutes à la porte dans l'espoir d'être enfin entendues. J'imagine le tourbillon que vous pouvez vivre de n'avoir pas d'outil sous le coude pour les guérir. C'est très dur, c'est une sorte de sensation d'impasse.
Je ne sais pas s'il y a une histoire d'ange. :)
Je suis en tout cas vraiment très heureuse si vous trouvez de quoi prendre appui dans ce que j'ai envoyé.
Vous avez écrit, vous avez fait ce qu'il fallait pour qu'il se passe quelque chose. Bravo !
Ne lâchez rien, mettez votre énergie dans vous sortir de là. C'est possible.
On n'est pas tous égaux du point de vue de la nature et la quantité de mémoires traumatiques que l'on porte, mais une chose est sûre : quelle que soit cette quantité, ce n'est pas l'infini. A un moment il y a une fin, on est apaisé.
Vous avez le droit de vivre libérée de ce passé et heureuse, et avez le droit de ressentir la fierté et le bonheur d'offrir à votre fille la maman réparée, solide et heureuse que vous avez envie d'être et sur laquelle elle pourra prendre exemple et s'appuyer.
De tout coeur bonne chance ! Vous avez fait ce qu'il fallait, vous êtes en route.
@@Armelle-dg5dx Ce n'est pas un ange qui vous envoie, c'est VOUS l'ange !
@Armelle, je ne sais pas si vous verrez votre message mais je viens de finir le livre "l'Alchimie émotionnelle". Bien que ce soit intéressant comme approche, je n'arrive pas à aller jusqu'au bout de la visualisation car à la fin, je ne peux pas m'empêcher de me dire "mais ce n'est pas vrai, ça n'arrivera jamais etc..." et ça me rend encore plus triste. J'aimerais bien échanger avec vous pour y voir plus clair si ça vous dérange pas. Vous pouvez me retrouver sur Facebook sous le nom de cœur noir avec un visuel d'un cœur noir tagué sur un mur.
Merci " Papi " , pour cette vidéo ! Je vais mettre en application vos exercices proposés , et je vous ferait part si cela fonctionne pour Moi .... Encore Merci et je vous souhaites à tous, Amour , Paix et Joie , qui rythmes très bien avec Liiiiibertéééééééééeee !!!!!!!
Gratitude
Magnifique 🙏🏽💖
Excellent !!!!!!!
Merci beaucoup
j'aime ça merci docteur
Mieux vaut investir dans un logement bien insonorisé si on a des peurs à libérer xD....merci en tout cas.
🤣🤣😅
😂😂😂
XD
😂😀
Merci de m'avoir fait rire! 😂😂😂😂😂😂
Clair et simple ! un grand merci :)
😀
Tout simplement, MERCI ! :)
Merciiiii
Bonjour merci beaucoup 🙏🤩
Whoua top!!
Merci !
Merci tal🙏✌️