HÀBITOS y NEUROCIENCIA + 10 SECRETOS para cambiar
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Los hábitos no son solo correr por la mañana o comer ensaladas. Los hábitos son respuestas automáticas que se han reforzado alrededor de los años y en conjunto forman gran parte de lo que somos. Éste video explora las bases que sustentan estas respuestas y nuestra relación con ellas. Partiendo de ésto, se generan los 10 secretos para el cambio.
Capítulos
00:02 - 1 ¿Cómo se forman los hábitos?
04:50 - 2 ¿Porqué cambiar?
13:41 - 3 ¿Qué tipos de hábitos existen?
19:03 - 4 ¿Que nos hace cambiar?
22:45 - 10 secretos para cambiar de hábitos
Que no los engañen este video es un tutorial de como lavar trastes 😂. Me encanto el video ❤
Me descubrieron 👀
Recordé el libro de “el cerebro y el mito del yo” de Rodolfo Llinás con este video. Probablemente el segundo neurocientifico del que más he aprendido; después de ti, claro ;)
Hola, muchas gracias! No he leído el libro pero puede que se parezca mucho a "el error de descartes" de Damásio, igual neurocientifico, me alegra que desde varios lugares se esté dando a entender este punto de vista, que termina siendo una conclusión lógica y valiosa después de ver cómo funciona el sistema nervioso.
Un saludo y mucho éxito!
Príncipe del manejo del cerebro, no pares estás haciendo un trabajo excepcional para los que no tenemos estos recursos.
Tu contenido es simplemente excepcional. Enhorabuena y adelante.
Agradezo al algoritmo por haberme hecho llegar a este canal, justo lo que necesitaba ☀️
Exelente los comparto.
❤
Que videos tan geniales,sigue adelante!!!
La clave de la felicidad no está en la suma de sus "partes felices", está en una vida con sentido donde nos hemos fortalecidos y aceptamos, y generamos virtudes como la valentia, compasion y gratitud.
Tu estilo me parece increíblemente igual al de esquizo, grandioso video que ayuda mucho, Gracias.
Hola! Conocí a esquizo después de que comenzaran a comentarme el parecido, y me alegró ver que era una buena referencia jaja aunque su enfoque está más a lo social y el mío a lo cognitivo, científico y personal, me gustó y considero muy valioso su contenido, creo que de fondo hay una motivación similar.
Gracias! Viendo tus videos me hace entender y estar más tranquila, porque estoy cambiando. Cansada de que mi entorno me pinché, tratando negativamente mi proceso. aunque puede que me aisle para no copiarlos (generando algo que no aceptan al 100%), pero esto me aporta una mini guía de no volver a ser lo que no me hace feliz por encajar y seguir avanzando aceptando que el cambio es un proceso 😊🥴😊
Buenos videos brow animo saludos desde Ecuador
Bro, muchas gracias por el video, ojalá saber tanta información como tú, eres mi ídolo
Porfavor sigue subiendo contenido ❤
Lo que haces me ayuda mucho y me asusta que lo dejes 😭😂
En fin te admiro mucho exitoooo
Está información vale millones 🙀
Solo si se usa bien ;)
Wow, que combinacion tan majistral de neurociencia, coaching, psicología y filosifia
amo este canal más de lo que amo cualquier cosa
Excelente video mi bro, estoy intentado aplicar nuevos hábitos para mejorar personalmente.
Muchas gracias! Mucho éxito!!
todavia no lo veo y si que me va encantar :)
Espero que así sea mi estimado ;)
El tema de la neurociencia del duelo me parece excelente, ojalá puedas abordarlo pronto.
exelente video✨✨✨, muchas gracias por compartir tus conocimientos👍👍👍
Muchas gracias por ver
GRACIAS!
Por el amor de dios y de lo que más quieras, no dejes de hacer tus videos, ERES INCREIBLE!!! en lo que respecta a la neurociencia y a la psicofilosofia!
Haslos más cortos para poder alimentar a la maquina tragamonedas de yutu, subelos a otras redes sociales, haz colaboraciones, has microcapsulas, simplifica el formato, no se...
Solo por favor no abandones el canal 🤓🥴🙏
¡Serie sobre lenguaje! :o Me interesa :3 La espero con ansías ❤
No tardando ;)
Buen video, mi estimado.
Feliz año nuevo🎉
Muchas gracias! Feliz año! A darle con todo!
VIDEASOOOOOOO ❤❤❤❤❤❤
23:10
Oye, Alan, ¿estás bien?
: )
🤠