【相対的柔軟性】体が柔らかいと怪我が多い!相対的柔軟性を理解すると怪我の予防、パフォーマンス向上がグッと高まります。

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 дек 2024
  • ↓↓ヨガエリクサーの詳細、お申し込みは下記リンクから
    yoga-elixir.az...
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    ◆パーソナルトレーニングに関するお問い合わせは↓
    linxas.jp/cont...
    六本木・錦糸町でパーソナルトレーニングならMEXTR[メクスター]
    ◆ゴルフフィットネスに関するお問い合わせはこちら↓
    torque.green/c...
    福岡のゴルフフィットネススタジオTORQUE[トルク]
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    【4ヶ月で未経験からプロのトレーナーに。】
    linxas.jp/scho...
    就職支援付きのパーソナルトレーナー養成スクール
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    SNS弱者の小見山が発信頑張ってます。ぜひチェックしてね。
    ▼RUclips週3回21時更新
    / @kenko-tv-japan
    ▼Instagram←バスケのパフォーマンスアップに関するチップス。
    / mextr_komiyama
    ▼Facebook←基本的に承認しています。
    / junichi.komiyama.9
    ▼Twitter←バスケツイートが中心
    / kommy_mextr
    ▼TikTok←バスケのトレーニングが中心
    vt.tiktok.com/8...
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    さかっちゃんのSNSはこちら
    ▼Instagram
    / yukinori_sakata
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    お仕事や案件等のお問い合わせは
    kenkotv.0805@gmail.com
    小見山まで
    【運営】MEXTR[メクスター]
    linxas.jp
    【パーソナルジムお役立ちサイト】
    column.linxas.jp

Комментарии • 2

  • @isokaoru
    @isokaoru 2 года назад

    初見です。フットサルしてます。両膝壊してます。背骨、?肩甲骨硬いです。ハムストリング弱すぎなのでこのトレーニングします。

  • @mkmk3511
    @mkmk3511 2 года назад

    毎日、参考にさせて頂いてます。
    お願いがあるのですが、一度、シンスプリントについての考察をして頂けないでしょうか?
    ご検討を宜しくお願いします。