Bravísimooo 🤦🏻♀️🤝 ¡*NO ES EL COLCHÓN*! 🤭 👏👏👏 Somos nosotros mismos, porque obviamente: el colchón no desayuna, no almuerza, no merienda, no cena, no come dulces, ni comida "chatarra" tanto MENOS; beve, ni fuma, ni se droga...🤣😋🤗🤭👏👏👏 ¡Gracias una vez más por su ayuda! Desde España ❤️ Un fraternal abrazo 🌟👏👏
Yo desde niña siempre dormí en colchón duro (colchones rellenos de algodón prensado)y jamás tuve problemas con dolores. Pero desde que salí de mi país a vivir en el exterior, he tenido que dormir en colchones de espuma y ha sido fatal para mi cuerpo 😢.
Yo compre un colchon duro y fue tremendo error, pero como no lo pude cambiar le puse un mattress topper y un mattress pad. Ahora esta mejor, pero hubiera preferido otro mattress mas suave. Me gustaban mas las camas de antes de box spring. Tenia una que me duro casi 20 años y dormia muy bien en ella. Esas eran mucho mas economicas. Ahora se han inventado todas estas camas caras y muchas de ellas no sirven.
Podés comprar una placa de goma espuma del tamaño del colchón, de la densidad que vos quieras, y grosor a elección. La pones entre el colchón y la sábana, y listo...
@@DiegoGonzalez-pp3fs el mattress topper que tengo es de goma espuma, pero eso no fue suficiente entonces arriba de eso le puse un mattress pad y eso es lo que ha hecho que la cama este un poco mas suave.
Parece un chiste, pero no lo es. Pase 8 espectaculares años durmiendo en un sommier a resortes de un metro de ancho para estirarme, encogerme, retorcerme a mi antojo. Pero los resortes se ablandaron y llego la hora de cambiar por lo menos el colchon. Pero creame, no es culpa del colchon, Es la economia. Era mas caro el colchon blando que el colchon con "doble pilow". Aunque en realidad, no era tan duro. El problema es que el colchon es para soportar hasta 150 kg. y yo solo peso 46. No es dormir sobre una nube, pero mas o menos, nos llevamos. Como siempre agradecida por consejos. Habla de las cosas que no podria hablar con mi medica, porque siempre esta apurada. Son 15 minutos por paciente... y a otra cosa. Gracias y hasta el proximo video!
Me gusta ver videos de medicos como usted, tan sinceros y realista con las enfermedades o situaciones que padecemos cada uno Muchas gracias Es cierto sufro de la columna me dijeron usara colchon duro y cierto sigo con los mismo achaques ,cierto no es el colchon Son mis huesos ya desgastados ni modo😂😂
Yo tengo problemas de columna por genética incluido pie plano , santo remedio fue pasarme a colchon duro , al principio era raro y dolia un poco mas q el blando pero luego me acosutmbre y luego no deje mas el colchon blando , luego por motivos familiares lo tuve q prestar a mi hermano q tambien tiene los mismos problemas y volvi a un colchon blando , meses con dolores , empece a caminar mal de nuevo , ahora por suerte pude adquirir otro colchon duro
Hola Dr...Tema relacionado con dolores de columna..ES RECOMENDABLE COLCARSE DE UNA BARRA? como esas de los gimnasios..me comentaron que es bueno una vez al dia colcarse por 8 segundos 3 veces ..Tengo L4,5 y S1 con protucion y presion al nervio ciatico casi constante..GRACIAS !!
Gracias por las explicaciones.❤ Pues sí la verdad que a mi me sigue doliendo la espalda y cervicales con todo tipo de colchones, pero tampoco le echo la culpa al colchón, claro. Al final, después de probar, tengo uno de fitmeza medio- alta con un topping arriba para una acogida más suave y con ese me quedo.
Tengo entendido que para las personas que tienen escoliosis como en mi caso es recomendable usar colchones duros ortopédicos, santo remedio no tengo dolores y duermo cómodo en colchones blandos me daban dolores muy fuertes a la espalda
Hola Dr Javier ,me han gustado todos sus videos,son claros y muy entendidos,Dios lo bendiga,quisiera que algún día hiciera un video hacerca del tratamiento de la neuralgia de arnold u occipital,se lo agradecería muchisimo
Que gran verdad , estuve con inflamación crónica de médico em médico . En el medio cambie el colchón a uno de alta densidad pendando que iba a mejorar y no hice más que empeorar . Una bronca con lo caro que están, Pero es verdad que el resto de los cuidados no los estoy teniendo , para pensar .
Lo que diga,pero yo venía durmiendo en un colchón blando y me levantaba como si me hubieran boxeado toda la cintura y espaldas,hasta que compre uno bien rígido y adiós dolores,y aclaro que peso 79 kilos, hago ejercicios y como saludable,no tomo alcohol ni fumo
Vienen pillows desmontables de espuma viscoelástica de 5 y 10 cm de espesor para el caso de que no se soporte la firmeza del colchón, en la mayoría de la veces dan resultados.
Existen unos cobertores qué son un poco caros pero vuelve el colchón en uno muchísimo más suave, son increíbles es como si tuvieras otro colchón nuevo. Mi recomendación es que compres los de 10cm aprox. Puedes comprar una lámina que ocupe la mitad de la cama y tienes un lado duro y otro super suave.
Tenía un colchón de resortes devastado y me levantaba con dolores musculares horribles y lumbares. Compre uno de espuma de alta densidad y me duele la espalda,no sé si tengo que acostumbrarme o que. Los dos me hace doler.
Me compre un colchón duro que porque son mejores me decían y duran más desde hace 6 años ahora lo que pasa estoy malísima de la espalda ya no aguanto más 🥲🥲
Yo tengo un cannon espuma doble pillow. Y por suerte duermo de 6 a 7 horas de corrido. Tengo 32 años. Me gusta dormir en este colchon porque siento que duermo derecho. Si duermo boca arriba siento como si estuviera sacando pecho jaja.
Me acabo de comprar el mismo y creo que el piso es más blando 😂 y me encantan las camas mulliditas. Ahora tengo que gastar en un pillow viscoelástico y na va a haber sábana que cubra tanta altura
Yo hago deporte para ser exacto ciclismo y siempre despierto con dolor de espalda crónica leve y moderada quería saber si era el colchón pero ahora no se que pensar
Mas rígido me gusta y va mejor conmigo. No me gusta q se encorve mi cuerpo. Para el peso de 86 k q tengo es muy plácido dormir en uno duro y con resortes.
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
Bravísimooo 🤦🏻♀️🤝
¡*NO ES EL COLCHÓN*! 🤭
👏👏👏
Somos nosotros mismos, porque obviamente: el colchón no desayuna,
no almuerza, no merienda, no cena, no come dulces, ni comida "chatarra" tanto MENOS; beve, ni fuma, ni se droga...🤣😋🤗🤭👏👏👏
¡Gracias una vez más por su ayuda!
Desde España ❤️
Un fraternal abrazo 🌟👏👏
No tiene nada q ver yo tengo 2 operaciones de columna xq me quebre y el colchon duro me mata xq me quedo un pico en la region lumbar
@@marcelamol6749👍
Yo desde niña siempre dormí en colchón duro (colchones rellenos de algodón prensado)y jamás tuve problemas con dolores. Pero desde que salí de mi país a vivir en el exterior, he tenido que dormir en colchones de espuma y ha sido fatal para mi cuerpo 😢.
Yo compre un colchon duro y fue tremendo error, pero como no lo pude cambiar le puse un mattress topper y un mattress pad. Ahora esta mejor, pero hubiera preferido otro mattress mas suave. Me gustaban mas las camas de antes de box spring. Tenia una que me duro casi 20 años y dormia muy bien en ella. Esas eran mucho mas economicas. Ahora se han inventado todas estas camas caras y muchas de ellas no sirven.
Podés comprar una placa de goma espuma del tamaño del colchón, de la densidad que vos quieras, y grosor a elección. La pones entre el colchón y la sábana, y listo...
@@DiegoGonzalez-pp3fs el mattress topper que tengo es de goma espuma, pero eso no fue suficiente entonces arriba de eso le puse un mattress pad y eso es lo que ha hecho que la cama este un poco mas suave.
Que bueno, compré uno hace poco y es muy duro, me levanto con dolor de caderas, jajaja terrible, gracias@@DiegoGonzalez-pp3fs
Parece un chiste, pero no lo es. Pase 8 espectaculares años durmiendo en un sommier a resortes de un metro de ancho para estirarme, encogerme, retorcerme a mi antojo. Pero los resortes se ablandaron y llego la hora de cambiar por lo menos el colchon. Pero creame, no es culpa del colchon, Es la economia. Era mas caro el colchon blando que el colchon con "doble pilow". Aunque en realidad, no era tan duro. El problema es que el colchon es para soportar hasta 150 kg. y yo solo peso 46. No es dormir sobre una nube, pero mas o menos, nos llevamos. Como siempre agradecida por consejos. Habla de las cosas que no podria hablar con mi medica, porque siempre esta apurada. Son 15 minutos por paciente... y a otra cosa. Gracias y hasta el proximo video!
Excelente vídeo! Cuando cambie el colchón blando por uno duro empezaron mis dolores, cuando duermo en uno más blando, santo remedio.
Me gusta ver videos de medicos como usted, tan sinceros y realista con las enfermedades o situaciones que padecemos cada uno
Muchas gracias
Es cierto sufro de la columna me dijeron usara colchon duro y cierto sigo con los mismo achaques ,cierto no es el colchon
Son mis huesos ya desgastados ni modo😂😂
Hola doc,me gustaría cuando pueda,q hablé de la almohada,ese es un problema para mí, gracias 🙏
Si, Ojalá hable de las almohadas 😇
Yo tengo problemas de columna por genética incluido pie plano , santo remedio fue pasarme a colchon duro , al principio era raro y dolia un poco mas q el blando pero luego me acosutmbre y luego no deje mas el colchon blando , luego por motivos familiares lo tuve q prestar a mi hermano q tambien tiene los mismos problemas y volvi a un colchon blando , meses con dolores , empece a caminar mal de nuevo , ahora por suerte pude adquirir otro colchon duro
Hola Dr...Tema relacionado con dolores de columna..ES RECOMENDABLE COLCARSE DE UNA BARRA? como esas de los gimnasios..me comentaron que es bueno una vez al dia colcarse por 8 segundos 3 veces ..Tengo L4,5 y S1 con protucion y presion al nervio ciatico casi constante..GRACIAS !!
Hola doctor super clara la explicación, como siempre, una consulta, es bueno tener un colchón con resortes ? Gracias por sus videos !!!
Gracias por las explicaciones.❤
Pues sí la verdad que a mi me sigue doliendo la espalda y cervicales con todo tipo de colchones, pero tampoco le echo la culpa al colchón, claro.
Al final, después de probar, tengo uno de fitmeza medio- alta con un topping arriba para una acogida más suave y con ese me quedo.
Una luz en mi camino de dolor físico gracias
Tengo entendido que para las personas que tienen escoliosis como en mi caso es recomendable usar colchones duros ortopédicos, santo remedio no tengo dolores y duermo cómodo en colchones blandos me daban dolores muy fuertes a la espalda
Hola Dr Javier ,me han gustado todos sus videos,son claros y muy entendidos,Dios lo bendiga,quisiera que algún día hiciera un video hacerca del tratamiento de la neuralgia de arnold u occipital,se lo agradecería muchisimo
Que gran verdad , estuve con inflamación crónica de médico em médico . En el medio cambie el colchón a uno de alta densidad pendando que iba a mejorar y no hice más que empeorar . Una bronca con lo caro que están, Pero es verdad que el resto de los cuidados no los estoy teniendo , para pensar .
excelentísimo lo felicito por tan amplia exposición.
Dios lo bendiga doctor, es una gran información la qué usted nos da y nos sirve de mucho❤.
Casualmente compré uno duro por mi problema de rectificación cervical
Que buenaa explicación, muchas gracias por siempre tener diferentes conocimientos en las diversas patologías.
Gracias Scaloni. Desde ya me suscribo a la Scaloneta.
Jajaajajajaaj 😂😂😂😂
he vcambiado de vcolvchones ,, me duele el savcro.. rodillas artivculavciones,, eso q tomo vcurvcuma y vclageno
Lo que diga,pero yo venía durmiendo en un colchón blando y me levantaba como si me hubieran boxeado toda la cintura y espaldas,hasta que compre uno bien rígido y adiós dolores,y aclaro que peso 79 kilos, hago ejercicios y como saludable,no tomo alcohol ni fumo
Vienen pillows desmontables de espuma viscoelástica de 5 y 10 cm de espesor para el caso de que no se soporte la firmeza del colchón, en la mayoría de la veces dan resultados.
Fantástica explicación! Muchas gracias!
Y como tiene que ser el colchon, tengo que cambiar mi colchon porque se hunde, y me parece que tampoco es bueno
Muy buena información. Muchas gracias Dr. Dios les bendiga❤❤
Llevo un mes y medio con un colchón rígido ortopedico y no aguanto el dolor y la rigidez que tengo
Buenísimo buenísimo, me gustó mucho la info, bien explicada para mi gusto
Existen unos cobertores qué son un poco caros pero vuelve el colchón en uno muchísimo más suave, son increíbles es como si tuvieras otro colchón nuevo. Mi recomendación es que compres los de 10cm aprox. Puedes comprar una lámina que ocupe la mitad de la cama y tienes un lado duro y otro super suave.
Muchísimas gracias por tus palabras ahora tengo claras las cosas gracias
Tenía un colchón de resortes devastado y me levantaba con dolores musculares horribles y lumbares. Compre uno de espuma de alta densidad y me duele la espalda,no sé si tengo que acostumbrarme o que. Los dos me hace doler.
Me compre un colchón duro que porque son mejores me decían y duran más desde hace 6 años ahora lo que pasa estoy malísima de la espalda ya no aguanto más 🥲🥲
Me pasa lo mismo 😢
Hola gracias por la explicacion, me encanto! Voy a ver los otros videos❤
Muy bueno DOCTOR Hay que hacer lo que usted recomienda gracias yo fui a su consulta 😊❤
Excelente gracias Doctor
Excelente explicación
Yo tengo un cannon espuma doble pillow. Y por suerte duermo de 6 a 7 horas de corrido. Tengo 32 años. Me gusta dormir en este colchon porque siento que duermo derecho. Si duermo boca arriba siento como si estuviera sacando pecho jaja.
😂😂
Me acabo de comprar el mismo y creo que el piso es más blando 😂 y me encantan las camas mulliditas. Ahora tengo que gastar en un pillow viscoelástico y na va a haber sábana que cubra tanta altura
Ya te compraste el colchon y ahora que hacemos?😂😂😂😂ese es mi problema... un genio gracias. ❤
La verdad que me pasó!!
Pero los mareos por la mañana eran tremendos y un dolor de columna insoportable!!!
Nunca más...😊
Yo hago deporte para ser exacto ciclismo y siempre despierto con dolor de espalda crónica leve y moderada quería saber si era el colchón pero ahora no se que pensar
Muy buen video, excelente gracias.
clarísimo.compre colchón duro y me mata!!.
A mi me hace bien 😊
Mas rígido me gusta y va mejor conmigo.
No me gusta q se encorve mi cuerpo.
Para el peso de 86 k q tengo es muy plácido dormir en uno duro y con resortes.
Gracias por el aporte!
yo tenia colchon blando y podia dormir hasta el medio dia literal, cambie de cochon a duro y no podia dormir ni 6 horass, busque mi colchon antiguo ..
ORO PURO 🤍🏆🕊🫶🏻💫✨️🤗
Genial !!
Esta noche duermo en colchoneta, como cuando me iba en carpa con mis amistades y no me dolía nada...🤷♀️
Gracias Dr!!
.
Uso un colchón semiduro desde hace más de 20 años. En ese momento por consejo médico empecé a usarlo. Tengo escoliosis dorsal y lumbar.
El colchón debe cambiar se más seguido.creo que cada 6 años😊
Te compras un pillow top desmontable y listo, santo remedio
Ninguno de los dos p mi ❤
Eso me paso enun hostel juuua que malas noches era como dormir en el suelo tuve que poner unos sueters y almoadones bajo mio para sobrevivir 😂😂😂
Duro me mata
😂😂😂😂.. colchón hermano. Re larga la haces!!
Este man no tiene pupilas :S
POCKET O BONELL
EL MEJOR COLCHON ES EL Q NO COMPRAS ONLINE O SOBRE TODO EBAY, TE ENVIAN BASURA.
7:46 Puro bla bla bla. Está loco como el Petro de Colombia.