Hypnose ASMR : Arrêter de procrastiner et se motiver
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- Опубликовано: 1 апр 2019
- Dites adieu à la procrastination avec cette séance d'hypnose ASMR, enregistrée en binaural, en partenariat avec le Figaro Live. Nous remettons tous à plus tard tout ce qui nous ennuie ou nous tracasse... Et, finalement, cette procrastination nous cause souvent du tort (personnel ou professionnel) et entretient aussi nos angoisses. Cette séance est finalement une première démarche de coaching ou de travail de développement personnel.
Lutter contre le procrastination participe aussi à la lutte contre le stress.
Vous retrouverez chaque semaine deux nouvelles séances d'hypnose 360 :
_ une le dimanche à 17h sur la chaîne RUclips du Figaro : / lefigaro
_ une le mardi à 18h sur ma chaîne
Des sujets variés seront abordés : le sommeil, bien sûr, le stress, les angoisses, la grossesse.
Pour plus d'infos sur le cabinet Lubszynski, retrouver les vidéos classées, des articles sur la psychologie et le coaching, rendez-vous sur www.psy-coach.fr - Хобби
Je me suis mise à pleurer, réellement, tellement quelqu'un n'as jamais réussi à mieux résumer que lui le problème que j'ai a travailler
Je comprends ce que vous avez ressenti. Je cherchais une vidéo pour une amie anxieuse à cause du Covid19 et j'ai trouvé une bouée de sauvetage. Le mot n'est pas trop fort.
Idem merci
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Magnifique !!! Surtout regardez bien toutes ces vidéos de lui et continuez , M. Lubszinski est tout simplement génial et bienveillant, un vrai soignant de l'âme
, courage à vous vous n'êtes pas tout seul👍
je la regarderai demain
😂
Lol
Si Dieu veux*
😂😂😂😂
😂
Je prépare un diplôme extrêmement difficile pendant 1 mois. Je viens de majorer dans ma classe sur les 2 premières semaines en grande partie grâce à vos vidéos d'hypnose.(alors que j'étais démotivé, épuisé et rongé par le doute !). Merci infiniment. Encore 10 jours et j'aurai ce diplôme :)
alors ?
alors ?
Réussi :) c'était difficile, mais plus qu'un lointain souvenir. Et ça c'est beaucoup mieux passé grâce à la relaxation et les pauses permises par l'hypnose.
@@antharesls3461 Bravo !! Ça me fait plaisir de le savoir, et ça me motive pour terminer mon diplôme d'ingé :)
Merci Benjamin. Quelle grâce de vous avoir découvert ! J'étais en pleine dépression ces derniers mois avec le passage en retraite, la peur du virus, le confinement très strict que je me suis imposé, puis le décès de mon frère aîné... grâce à vos séances j'ai réussi à revivre sans reprendre d'anti depresseurs. Et là, avec cette nouvelle vidéo, je commence à potasser le code de la route car je veux passer le permis de conduire . Jusqu'à présent je m'estimais incapable d'avoir une voiture ! Je viens d'ailleurs de commander votre livre en complément pour avoir un sommeil réparateur. Merci pour votre empathie, vous avez toujours les mots justes.
Ce Benjamin.... Il nous décrit et explique tout à merveille
Genial cet homme
Merci pour votre aide. Les sons, les modulations de la voix, le métronome, les métaphores et les histoires, vous réunissez tous les ingrédients pour induire et tirer partie de l'état de Trans hypnotique.
Alors, merci !
Hier, j'ai tout simplement fait les choses comme un imbécile et ça fait du bien. C'est effectivement la montagne qui paralyse et empêche de faire le premier pas.
Votre talent repose avant tout sur une fine compréhension du problème.
Bonjour....je suis entièrement d'accord avec se que vous dite voilà 5 ans que je me retrouve seule.....et je souffre de la solitude et comme je sais que personne ne vient chez moi je remets tout au lendemain et lendemain....et maintenant je suis à a point ou j'ai vraiment beaucoup de mal sauf sur mon lieu de travail......
Et toute seule je retrouve pas le courage à la maison et faire d'autre choses à l'extérieur......
Je suis malheureuse.....
🌹🦋
Il y a des années que je cherches, j'ai trouvé dans vos vidéo votre voix qui me semble sur la fréquence parfaite de ma fréquence cognitive! Vous avez un Don vous avez trouvé la Clé pour communiquer avec mon esprit et le calmer pour qu'il écoute, Il ne s'agit pas de pseudo-vidéo sur l’hypersensibilité qui définit ou dépeint notre réalité mais bien des séances apaisantes qui commande nos esprit a écouter et mette en pratique!...je retiens votre nom! Merci Mr. Lubszynski vous êtes d'une aide précieuse!
Je viens de faire l 'hypnose de la procrastination. ...Wow!!!!. ..je n'ai pas des mots pour vous remerci encore.!!!!...vous sauvez ma vie à nouveau!!!.. Vous êtes quelqu'un d' exeptional avec un coeur 💜en' or..l ..Merci infinitament💚💛💜💙
Procrastiner, penser encore et encore, votre description est parfaite et les conséquences sont desastreuseuses : sentiment d être incapable...merci déjà de décrire concrètement le problème et l hypnose est au top...Même chose avec votre hypnose "comment gérer sa colère" où j ai reconnu ce fléau qui envahissait toute ma vie et j' en étais même pas consciente.. mes accès de colère liés à des besoins non reconnus, c grâce a vos mots simples, deculpabilisants que j'ai compris et accepté ce fait. MERCI ! 🛴 (on avance en trotinette mais on avance 😊)
Mettre des mots sur nos souffrances ça fait un bien fou..
Belle explication Aude,MERCI.suis d'accord avec vous....heureusement nous avons notre Benjamin adore'.. avec tout le respect que je lui dois........Cordialement.......🌹💖
Merci Benjamin pour cette séance, elle m'a fait tellement de bien et me motive pour faire tout ce que je ne faisais pas avant, la procrastination est devenue un mode de vie pour moi, je pense à tellement de choses à faire que je n'arrive pas à choisir par quoi commencer, alors je ne fais rien ou je n'arrive pas au bout. Penser à tout me fatigue et je n'ai plus l'énergie nécessaire. Je vais continuer à vous écouter
Votre message Isabelle correspond totalement à ce que je vis en ce moment. J’espère que nous réussirons à trouver le chemin de la productivité.
La vidéo que j'ai tant attendue. La procrastination me bouffe de l intérieur. Je n'en peux plus... cette video est mon dernier espoir. Merci À vous
Ca me fais le même effet Soumaia un effet de déprime...
Merci à vous,
J'ai commencé d'écouter cette vidéo et je suis beaucoup plus active. J'ai arrêté de me culpabilité et je vois tous les jours les progrès. Ce qu'il y a de formidable, c'est que j'accepte les échecs et je recommence. Un pas à la fois.
J'ai changé en même temps la vidéo pour maigrir en dormant et ma relation à la nourriture a déjà évoluée en bien.
Écouter cette vidéo tous les jours : c'est le secret !
J’ai arrêté les antidépresseurs car ils étaient vraiment néfastes et que je ne supportais pas les effets secondaires. Vos vidéos m’aident beaucoup plus qu’eux, merci beaucoup
Franchement c'est wow, depuis lundi que j'écoute la vidéo à tous les jours et aujourd'hui j'ai été sincèrement fière de tout ce que j'ai accompli! En plus je m'en suis rendu compte juste après le souper.. merci beaucoup pour votre travail c'est sincèrement une chance !
J'ai été très productive dans mes révisions et je commence à reprendre PLAISIR à réviser, ce qui est très rare. Merci pour vos vidéos très utiles
C'est vraiment super de vous voir aussi actif sur youtube en se moment. Vos vidéos sont de plus en plus travaillé et je pense que je peux remercier Le Figaro pour mettre en avant votre travaille ! Bonne continuation et encore merci.
Je vous ai découvert petit à petit... Pour trouver le sommeil, vider mon esprit trop encombré, apaiser certaines douleurs. Chaque fois je vous recherche pour calmer mes maux. Merci d être là !
J'ai ajouté la videos dans ma playlist " à regarder plus tard ", j'ai trouvé ça super marrant. Un comble.
Blague à part, merci pour toutes vos vidéos qui m'aident à m'endormir depuis plusieurs années!
Vous êtes plus actif sur RUclips ces temps ci ça fait plaisir. Les sujets des hypnoses étant également de plus en plus variés, pourriez vous en refaire une sur la gestion de la colère ?
Tadaaam! Si tôt dit, si tôt déjà fait !-) ruclips.net/video/pVKRsUPyIzQ/видео.html
Une bonne nuit ,avec un réveil ou j'ai eu le temps de lire que Figaro live aller s’arrêter je ne sais pas si j'ai rêver mais sans réfléchir j'ai mis hypnose pour dormir vite et ce matin réveil 8h30 sur la fin de l'anxiété les pensées négative !!!
J'ai mis arrêter de procrastiner et se motiver que j'ai écoutée tranquillement avant de me lever....Je suis abonnée j'aimerai savoir si l'on peux choisir ses séances sans qu'un ou une autre personne s'interpose dans mon choix !!! C'est important pour moi car vos séances me soutiennent à continuer une vie de douleur dont souvent j'ai envie de mettre le mot fin !!! Mais mes enfants ont encore besoin de ma retraite je sais qu'ils m'aiment mais je sais aussi que je suis leur carte de crédit !!! J'ai beaucoup de mal à reprendre la peinture car mon seul bras droit ne fonctionne qu'avec une orthèse bref vous ne seriez pas la j'abandonnerais !!! Trop de douleurs et trop de fatigue !!! pardonnez moi de me confier à vous mais vos séances sont un piliers qui me permet de tenir , merci Benjamin d'exister !!! Mo
Bonsoir je suis à ma 3ème séances et avec vôtre aide je ne perds plus mon temps à réfléchir quelque part pour rien...milles merciessss vous êtes une personne merveilleuse 😊
Un grand merci Monsieur pour votre travail très utile, pour votre générosité et une bienveillance certaine.
Je suis dans cette situation depuis des années et c'est devenu une partie de moi, c'est très difficile pour moi de commencer à travailler sur des projets, je me retrouve à tout faire à la dernière minute, bien que je sois pas du tout fainéante, mais commencer à travailler c'est une étape tellement difficile et surtout source de stress... c'est fous quand même
Bonjour Cylia, je pratique l'hypnose depuis plusieurs années et j'écoute les séances de Benjamin Lubszynski tous les jours. continuez-vous à le suivre? vous vous sentez comment ? Cordialement
Elle est tellement efficace cette séance ! Je suis à 10 depuis plusieurs jours et rien ne m'arrête ! J'étais à 2 ya encore 8 jours 🥳🥳🥳
Merci,très efficace....j ai même fait le ménage de mes placards....😊😊
C’est impressionnant le bien fou que ça fait, une seule écoute, un soir tard en me disant « on verra bien demain si ça marche » et en fait dans la minute qui suit je me bougeais (RIP mes voisins même si j’ai pas non plus déménagé mon appartement 😂), je vais me la passer en boucle je crois 💖
Wow ! Vous avez fait ma soirée ! Moi qui a l'impression d'avoir un hamster qui court dans ma têtr, chaque jour est un combat contre la procrastination... surtout en ces temps de crise et où mes cours sont passés en ligne (ce que je déteste). En espérant que je serai moins enclin à la procrastination pour les prochains jours. Vous avez su mettre des mots sur ma pensée et mon problème. Vous avez une abonnée de plus ! :)
Bon courage...
MERCI tu m'aide beaucoup comme un clin d'oeil qu'un inconnu me fait parce quil a vue ma détresses ..et me dis ca va bien aller ...cest le soleil de ma journée xx
Un véritable merci à vous, toute vos vidéos sont une aide précieuse. La procrastination m'empêche de vivre, c'est horrible... Encore merci pour votre excellent travail et surtout pour votre partage. Je vous suis depuis longtemps et avec vos vidéos, je fais moins d'insomnies et j'arrive à calmer mes angoisses. Je vous dois beaucoup. Merci.
Merci excellente vidéo, très efficace. Cela faisait longtemps que je n'avais plus réussi à me mettre dans cette fameuse "transe", en semi-conscience en quelque sorte. C'est chose faite grâce à votre travail
Toujours la pour nous aider merci beaucoup 😊
Je me suis rendue compte que dans ma carrière j ai été payée pour anticiper tout prévoir avant d agir...et cela avait déformé ma façon d' agir originale, maintenant à la retraite je n' arrivais plus à partir le moteur!Merci vraiment pour cette séance, j si recommencé à agir et prendre des décisions sans me vider de mon énergie vitale chaque fois!!!xxx
Purée, deux ans que je cherche à terminer cette vidéo. Ce soir je m'y mets.
Benjamin, extraordinaire comme d'hab' tous les soirs.... Notre meilleur allié pour être détendu
On ressent un calme intérieur très profond. Merci beaucoup.
Bonjour 😀
Merciii Mr Benjamin, vous êtes un remède. Du bonheur pour vous qui aidez tant de personnes. 👏👏💪👍
Merci beaucoup pour cette vidéo, cela fais des mois que je n'ai pas travaille ....et je reprends le boulot demain....je me suis relaxée avant 5h du matin le réveil, 6h15 dans les champs après le deconfinement je vous enverrai des cerises... 🙏🥰
C'est juste ce dont j'avais besoin. Je la met de suite dans la playlist "à regarder plus tard" !
Merci merci milles fois à Vous pour toutes vos videos et votre voix rassurante . Merci..
Merci beaucoup pour tous vos videos !! Pratiquement toutes les nuits j ecoute vos videos pour dormir, doleurs etc et grace a vous j arrive a dormir mieux, mille fois merci
Benjamin vous êtes trop génial votre bienveillance m'aide beaucoup, merci mille fois 💌
Vous êtes génial Monsieur! MERCI
Il est vrai que parfois nous nous trouvons dans des positions de vie difficile, et dans ces moments là on a besoin d'un ami inattendu qui nous tende la main.
Génial M. Lubszynski. GÉNIAL ! Et marci pour cet séance.
Voila après cette excellente nuit réveil 7 heure et j'ai débuter ma journée d'abord pour remercier la séance que j'avais choisie pour m'endormir et pour me donner un plus je commence par votre excellente séance !!! Arrêter de procrastiner et se motiver . On m'a enlever le plâtre vendredi et cela fait maintenant presque un an que je ne fait plus rien que du lit et pris de mauvaises habitudes, film documentaire et GRIGNOTAGE toute la journée . 7 kg en bêtises vue ma taille ce n'est pas catastrophique mais pour mes prothèses c'est énormes . Alors je pense , je suis certaine que vous allez m'aider !!! Merci Mo.
Vous me faites du bien. Merci
J'ai enregistré cette vidéo dans ma playlist "à regarder plus tard"
Lol je viens de comprendrz
Je voulais modifier mon commentaire parce que j'ai fait une faute mais c'est pas grave je le ferai demain
Merci beaucoup, je vous suis depuis des année .
Sais tout à fait sa pour ma part sa me met en confiance 🙏
Comme toujours, vous êtes formidable, Monsieur Lubszynsky
Mille merci ! Vous êtes d'une aide précieuse 😊
jai faillit lavoir!cest ma mefiance qui ma ramene...je veux lessayer a nouveau!demain et la procrastination est rev enue now!merci belle comprehension de cette nature a procrastine.Soyez beni
ca marche , le jour même jme suis bougée . Merci au Docteur
Bonjour,merci infiniment monsieur Benjamin vos sèances m'ont bcp aidées
Merci infiniment , cela a changé ma vie!
C'était génial. Merci beaucoup
Merci beaucoup pour cette belle séance.
Il y a eu un autre abonné qui ma dirige vers ici la vidéo la plus utile que je devrais regarder tout les soirs
Des vidéos géniales et qui savent me couper du monde! Aller hop on s'endort avec ça ce soir et on croise les doigts pour que les effets soient là demain
Bonjour Benjamin voila une excellente nuit et pour commencer séance , arrêter de procrastiner !!! Merci pour tout bonne journée Mo.
Merci beaucoup, c'est avec pleins de forces que je part conquérir cette montagne !
Merci beaucoup je crois que ça va m aider je regarde mon piano et je n y arrive plus tellement j essaye depuis longtemps j ai pourtant fais mes chansons mais j aimerai jouer enrichir mon accompagnement mais je procrastine depuis si longtemps alors maintenant j ai besoin de ce genre de soin
Bien à vous
C'est exactement ce m'est arrivé (T__T)
J'ai eu des passions et puis j'ai trop réfléchie puis je n'ai pas agit et rien ne s'est passé.
Merci de partager Ceci.
Nous t'écouterons autant que nécessaire.
Comme si c'était spécialement pour moi. 😭😭😭😭. Merci docteur infiniment. Je réalise que je procrastine beaucoup. Vous êtes un ange. Je me demandais souvent si je suis encore normale. 🙏🙏🙏
Merci beaucoup pour ce travail
Merci infiniment pour cette explication qui nous parle… 🙏🙏💫💫
J'ai pleuré quand j'ai écouté les premières minutes... Avec la musique... Tellement vrai des gens qui arrivent à tout faire... Moi je fais partis des gens qui procrastine... Je veux perdre du poids, et je dois faire du sport... Mais je n'y arrive pas je suis malheureuse et triste... Je me sens inutile
Courage, t’es pas inutile, ce n’est pas parce que tu n’arrives pas à te lancer dans un certains domaine que t’es une personne inutile. Tu as, et j’en suis certains, beaucoup d’autres qualités que d’autres n’ont pas ! En tout cas je t’encourage pour ton sport, lance toi sans y réfléchir et accroche toi. Le plus dur c’est le début après ça va tout seul
Ya des gens qui se crois utile et qui ne font rien pour les autres ....tu est là pour les autres(tous le monde) ...soit me my self après on peux redonner
Merci infiniment Monsieur Lubszynski ....C'est mon cas et en effet , çà provoque un stress immense , un manque d'estime de moi ...Reconnaissance pour vos vidéos ....
Merci tout simplement !
C'est ma première vidéo , celle avec laquelle j'ai fait ma première séance , tout est partie de là pour moi 🍀 et je continue cette séance souvent , elle m'aide à essayer de retrouver mon élan vital que j'ai perdu avec une dépression grave et sévère qui a duré des années, un burn out général . Je m'en sors depuis une année et vous m'y aidez 🙏🏻 Sysy ( prononçée Sissi 😉) , merci à vous pour votre gentillesse , je n'ai pas encore eu l'occasion d'écouter l'hypnose sur les Pyramides, car le son coupait et je ne souhaitais pas dormir de suite ... Mais vraiment merci beaucoup 💐
Prochain live: la bonne prononciation! Vous me direz si le son est bon sur la vidéo !
Merci beaucoup pour votre aide monsieur Lubszynski.
Avec plaisir Yoann ! 😀
Bonjour Monsieur Lubszynski,
Je voulais vous témoigner ma reconnaissance. Vos vidéos sont d'une utilité publique. Je me repose les mêmes questions mais avec plus d'honnêteté sans le voile de l'anxiété. Elle est toujours là mais elle flotte un peu plus de plus en plus loin. Agir de la meilleure des façons ne doit pas substituer l'acte tout court. Car des erreurs nous aprenons. Il faut acquérir le courage d'assumer que nous sommes des êtres faillibles
Merciiiiii pour ce doux moment 💙 ...
Merci pour le sujet abordé
Benjamin, président !!! Merci pour vos vidéos qui sont des aides précieuses!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 je ne trouve pas de mot, en quelques minutes vous avez expliqué ma souffrance de toute une vie, tout est difficile , une lute constante.
merci pour vos vidéo.
Très belle video.merci beaucoup.
Incroyable à quel point je ne connais jamais la fin d'aucune vidéo d'hypnose que vous faites et cela fait maintenant 2/3 ans que je vous écoute de temps à autre le soir ou en journée ... donc je m'endors à chaque fois ! Pratique pour mes nuits agitées qui se calment mais pour des vidéos de motivation ou de travail pour mes exams c'est dur ! Je lutte pour ne pas dormir et souvent je m'endors .. et je procrastine encore plus 🙁
Merci doc🙏🙏
Heureuse d'apprendre que la procrastination est souvent due au fait de se poser trop de questions et de craindre de ne pas être à la hauteur.
On doit tous procrastiner un peu. Désolée de me citer mais je constate que je repousse à plus tard les démarches qui vont m'opposer, je le pense, à des personnes pète sec, à de la mauvaise foi, à un dialogue de sourds.
La démarche accomplie, la plupart du temps l'inquiétude était vaine !
Merci de diffuser votre savoir pour notre meilleur savoir être...
Votre voix hypnotise comme Kaa, le serpent du Livre de la Jungle !!
Merci beaucoup !
Merci doc 🙏🙏🙏🙏
J'aime bcp le son 3d, c'est très immersif
Merci gratitude infinie ❤😊😊
Benjamin lubzynsnski je vous adore vous êtes un thérapeute très compétent merci pour cette vidéo
C est magique !!!! Mais j suis à la fois contente de m endormir paisiblement et à la fois frustrée de pas entendre jusqu à la fin 🤪
Merci infiniment
je suis fan de vous
Un immense merci.
C'est tout à fait ce qu'il me faut... Mas je verrai ça demain 😉
Bonjour, votre hypnose est juste génial moi qui est un procrastinateur professionnel ça m'a aidé à agir. La question que je me pose c'est comment garder ces habitudes sur le long terme car je me mets à bien manger, à faire du sport, à méditer, à lire pendant 1 semaine et puis la semaine suivante j'abandonne. Merci d'avance pour votre réponse
Bonjour. Je voulais savoir, au bout de combien de temps tu as senti les effets de dé-procrastination? Ou combien d'écoutes, Merci
Je serais tellement heureuse que cette hypnose soit disponible en MP3. Je ne peux me permettre d'écouter via RUclips sans être sûre le WiFi :(
Merci pour tout ce que vous faite! Vous améliorez ma qualité de vie :D
Cette vidéo a été enregistrée avec Le Figaro; elle ne pourra donc malheureusement pas être en mp3 sur psy-coach.fr
@@benlub merci beaucoup pour cette réponse!
Contenu de plus en plus qualitatif merci pour ces séances
merci infiniment pour vos vidéos qui sont extraordinaire d efficacité
Merci très agréable ✨👍
A refaire tous les jours.
Je vais me faire un café et faire ce que j'avais prévu pour aujourd'hui. Je crois que je fais des todolist bien trop longue...
Monsieur vous écoutez calme mes angoisses vous êtes un antidépresseur. Merci
J'ai tout écouté contre la procrastination, rien ne fonctionne! Je pense que derrière ma procrastination, il y a une dépression que je refuse de soigner car pensant m'en sortir seule et surtout, pour ne pas avoir à raconter ma vie, mon passé, mes blessures à un professionnel.
Hello je suis dans le même as que toi au mots près, peut être le fait qu’on soit introverti, c’est tellement frustrant de ne pas avoir la force de faire les choses, mais on se doit de s’en sortir et j’espère qu’un jour on écrira sous cette vidéo qu’on s’en soit sorti et qu’on soit heureux, gratitude à toi 🙏🏾
@@moussakaalibaba3354oui, j'espère aussi. Je nous souhaite de nous en sortir, d'aller mieux
Je me sens vraiment proche de vous...
Agissez autant ou au temps que vous pouvez ? Sûrement les deux. J'aime beaucoup cette petite "sentence". Je m'en souviendrai.
MERCI.