Ultra fondo a Canta ⛰️

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 63

  • @jacksinc
    @jacksinc Год назад

    Buena Maestro Eduardo, primera y ultima vez que fui a canta termine con una lesión en la rodilla, no se si por el sobre esfuerzo o por el frio pero también dije lo mismo que usted... "yo no vuelvo a canta" y ahora después de meses quisiera volver por mi revancha. Saludos

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Que tal Jak, me has hecho recordar que también quedé un poco tocado de las rodillas ese día, pero felizmente fue algo pasajero porque ya estando en casa y al día siguiente felizmente no quedaron secuelas. Yo supongo que igual regresaré, aunque todavía no me provoca que ese día sea muy cercano 😀, saludos!!

  • @robertoch3848
    @robertoch3848 Год назад

    Que tal Rutón!!! Buena Eduardo!

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Gracias Roberto, fue mi pedaleo más largo en duración hasta el momento, saludos!!

  •  Год назад +1

    Que buena ruta sobre todo por los paisajes y lo exigente de ir escalando. Hacer rutas largas exigiéndose, manteniendo el entrenamiento, mejorando tiempos y sobre todo con un plan determinado creo que es super loable. Podemos ir a Ticlio, para el Festive 500 (suelto la idea), a ritmo de entrenamiento. :D

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Así es José, me olvidé de mencionarlo en el monólogo pero los paisajes eran muy bonitos, sobre todo en la parte final cuando ya estaba a punto de coronar, en ese momento me sentía como en el Tour de Francia haciendo un puerto de montaña de los que veo en la tele, aquí en Lima no tenemos nada parecido así que toca pedalear un montón para buscar terreno con esas características. Queda abierta la posibilidad de un Ticlio, ya a dos días del rodaje casi se me ha olvidado el maltrato🫨, saludos!!

  • @cesarfernandomandujanomont8144

    Con lo que acabas de realizar te fuiste directo a mi podio más alto.
    FELICITACIONES MAESTRO...!!!

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Gracias César, fue realmente duro pero a la vez un entrenamiento divertido, 10h de pedaleo casi sin paradas...saludos!

  • @albertoarnillas7446
    @albertoarnillas7446 Год назад

    Máximos respetos!! Felicitaciones 👏👏👏👏💪💪💪

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Gracias Beto, terminé destruido pero contento por haber hecho el entrenamiento de más larga duración hasta el momento..saludos!

  • @luisdiazvenero5054
    @luisdiazvenero5054 Год назад

    Buena Edu!! esta chevere rodar por el norte de Lima, se vienen mas Ultras

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Ta bien Luchito, ni modo, me iré preparando psicológicamente para la próxima rodada que se te ocurra😀 Saludos!

  • @heyjhan
    @heyjhan Год назад

    Felicidades Eduardo 🎉
    Con este video he recordado cuando fui a Canta hace mas de un año y hasta el día de hoy no he vuelto por todo lo que me hizo sufrir pero así es el ciclismo, si no se sufre, no se goza 😂
    Psdt: me hubiera encantado unirme con ustedes asi como lo fue para Callahuanca 🥲

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Que tal Jhan Pierre, es cierto, una ruta así te deja sin ganas de repetir al menos por eso día, ya al siguiente te olvidas😂. Saludos!!

  • @franciscospinoza1491
    @franciscospinoza1491 Год назад

    Felicitaciones Edu 👏 de eso se trata el ciclismo de superarnos a nosotros mismos y cumplir los retos!
    Excelente, saludos 👍

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Que tal Francisco, efectivamente este rodaje fue un reto que me exigió cruzar ciertos límites porque nunca antes había pedaleado tanta cantidad de horas, así que al final dentro de todo quedé muy contento..saludos!

  • @carlosaguilarvera1705
    @carlosaguilarvera1705 Год назад

    Buena Edu 👏👏
    Lo lograste!!!!! ...... Todos acabamos destrozados

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Que tal Carlos, así es, una verdadera masacre para todos aunque uds subieron super rápido! Ya veremos cual es la siguiente aventura en planifica el Team Tempo! saludos!!

  • @edwingponceestrada4174
    @edwingponceestrada4174 Год назад

    Que buen ciclismo, saludos Eduardo después de tiempo siempre es un gusto ver tus videos y sobre todo tus comentarios me alegro mucho que lo hayas disfrutado sufriendo y con mucha diversión, con un grupo excelente como siempre, saludos, me gustaría saber el tiempo y recorrido que realizaste... gracias, siempre cuidándose en rutas largas...excelente video saludos

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Que tal Edwing, así es, dentro de todo la pasamos muy bien a pesar de la exigencia física. En total me salieron 220km y unas 10h de pedaleo en total desde mi casa ida y vuelta...saludos!

  • @barrenacarlos
    @barrenacarlos Год назад

    Que bueno cruzarnos en la ruta Eduardo y tener la chance de poder charlar, algo que no se da en semana porque las salidas en CV son muy rapidas y luego hay que ir a la chamba. Desde el 22 hacia arriba la ruta es bonita, tranquila y bastante apropiada para hacer ciclismo. He subido Ticlio, y yo diria que ir a Canta es como ir a San Mateo o Matucana, hacer Ticlio desde la Priale (peaje) serian unas 9 horas solo de ida....es otra cosa. Es dia yo iba a Quives y estaba un poco bajo, asi que marque 200 vatios , aunque en las subidas baje a 130, tanto asi que me alcanzaste antes de Quives :). Excelente fondo se hicieron, espero mas verte por las rutas hacia el norte. Saludos!

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Que tal Carlos, así es, fue bueno encontrarnos, cierto, te neutralicé justo llegando a Yaso yendo a ritmo parejo @150w desde que nos separamos😂. La parte que más me gusta es desde Quives hasta Canta, que en total deben ser unos 35-40km, como bien dices es muy tranquilo y los paisajes son bonitos y por supuesto la ruta muy desafiante por las pendientes pero sobre todo porque uno ya lleva muchísimos kms a esas alturas. Tienes razón con lo de Ticlio, debe ser mucho más duro pq son más horas de pura subida donde no hay descanso, sospecho que mi mayor dificultad será la que comenté, en algún punto las molestias de asiento o espalda se harán intolerables. Pero ni modo, algún día seguramente saldrá una rodada por ahí...saludos!!

  • @anfranr
    @anfranr Год назад

    Solo llegue a Quives y se disfruta la ruta en general mas en la vuelta si el viento cruzado complica, como se hace Edu para lidiar cuando este es muy fuerte, ese mismo tipo de viento me toco cuando fui a Cañete y tuve que parar para evaluar bien como enfrentar este tipo de clima.

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Que tal Angel, el viento cruzado que sentí bajando Canta quizás ha sido el más fuerte que haya experimentado, no recuerdo otro día igual. En mi caso tengo ruedas de perfil 50mm, o sea son bastante anchos para ese tipo de circunstancias y lo único que se me ocurre hacer es no confiarse nunca, no ir tan rápido, estar siempre muy atento sin soltar las 2 manos del timón para que no nos agarre una ráfaga desprevenidos, también sirve bajar nuestro centro de gravedad, poner un poco más de peso en la rueda delantera para ganar algo de estabilidad sobre todo en las curvas. Pero en general hay que tener mucho cuidado y no confiarse en ningún momento..saludos!

  • @rocker_cyclist
    @rocker_cyclist Год назад

    Excelente ruta 👍🏼yo solo fuí hasta YASO , anteriormente si fuí a CANTA pero fue en competencia desde ahí no he vuelto pero pronto me propondre ir exitos🚴‍♂️

    • @benjamingcsac963
      @benjamingcsac963 Год назад

      No me explico de donde sacas tanta energía...para hacer en una semana tantas horas de bici...rematando modestamente con una ida y vuelta nada menos que a canta.eres un fenómeno éxitos Eduardo ...muy bueno el fondo musical de Travis

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Ciento, en competencia me parece que se arranca desde Trapiche y me imagino que al ser más corto se debe sentir de otra manera, lógicamente que se va a una intensidad mayor. Saludos!

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Que al Benjamin, bueno esta vez creo que me excedí porque ya venía cansado y al final me convencieron para hacer este super fondo, no fue muy prudente pero ni modo, ya está hecho y felizmente sin consecuencias mayores, sólo un poco contracturado de la espalda por tantas horas pedaleando. En esta semana que hemos tenido el mundial de ciclismo en Glasgow me inspiré en los artistas de ese lugar así que por eso estuvieron Franz Ferdinand y Travis...saludos!!

  • @seimiekfumakaka
    @seimiekfumakaka Год назад

    Buena Eduardo ! Para lo de los
    Pues puedes probar con las plantillas dr. Scholls , con eso le bajas un montón

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Que al Seimiek, ok buen dato voy a averiguar, pq aún con los mejores zapatos que tengo en rutas super largas siempre aparece la molestia..saludos!

    • @seimiekfumakaka
      @seimiekfumakaka Год назад

      @@ironmba yo he andado usando esas plantillas en los fizik y me ha venido súper bien en rutas extra largas

  • @carabayorkmtb5368
    @carabayorkmtb5368 Год назад

    Que buen contenido haces hermano 👍

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Muchas gracias, bueno más que un contenido como tal esto es como un diario de entrenamientos con la finalidad de que las experiencias vividas queden registradas
      de alguna manera...saludos!!

  • @marcobravovega9498
    @marcobravovega9498 Год назад

    Excelente video Edu, eres una inspiración para muchos... Quisiera saber como lidias con los problemas físicos de las rutas largas, personalmente a mí me da bastante molestia en la zona del trapecio en el cuello y no me queda otra que bajar de la bici realizar unos estiramientos y retomar la rueda

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Muchas gracias Marco, justo esa molestia que mencionas es la que más incomodidad me genera pero después de la rodada, o sea en el momento del pedaleo quizás lo más crítico es el asiento, pero por ejem hoy 2 días después tengo la zona debajo del cuello entre los hombros muy contracturada. En el momento del pedaleo pues no puedo hacer nada, tengo que aguantarme y tratar de relajarme y cambiar constantemente de posición para aliviar la incomodidad, pero no llego a parar para descansar. Y ahora en casa para el tema del cuello estoy poniéndome compresas de calor y haciéndome masajes para soltar esa musculatura..saludos!

  • @jackshepark7229
    @jackshepark7229 Год назад

    Jajajaja buen video...
    La verdad que para hacer ciclismo de rutas largas hay que ser terco , literal , te tiene que gustar sufrir. ( Masacre) ......es la verdad se sufre .... Hara casi ya 2 meses hize la ruta LIMA / CAJAMARCA ...... me tomo 6 dias hacerlo ..... Por toda la panamericana norte , en el desierto , con el sol 😂😂😂
    Ni te cuento hermano ...
    Fui a sufrir litral ....pero tu sabes , somos ciclistas ....sufrimos pero la pasamos bien 😉👍
    Yo tambien quiero hacer la de ticlio... a lo mejor organizas tu con tus seguidores ....yo me apunto 😉👍

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Que tal Jack, cierto, me olvidé de mencionar ese punto en el monólogo, sufrir y divertirse son cosas que van de la mano cuando hablamos de ciclismo, un deporte para masoquistas😂. Buena ruta Lima-Cajamarca, no me imagino lo que debe ser pedalear tantos días y encima ganando altitud para llegar a Cajamarca, pero supongo será parte de tu preparación para tu viaje hasta Alaska que comentaste la vez pasada...saludos!!

  • @El_Ultimo_Kilometro
    @El_Ultimo_Kilometro Год назад

    Dale duro 💪🏻💪🏻🏋️‍♀️

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Así es Victor, una vez que uno se mete a estos asuntos hay que darle hasta el final..saludos!! 🇪🇸

  • @celsobravo6417
    @celsobravo6417 Год назад

    Hola Edu qué bueno que lograste,yo en cambio llegue a yaso, pinché antes de Sta rosa y luego retomar el ritmo fue muy mal 😮😊no te vi fuimos con mtb.Saludos 👍

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Que tal Celso, una pena que no nos cruzamos, no recuerdo haber identificado tu bici en el camino, aunque sí me crucé con varios colegas, algunos solos y otros en pequeños grupos, pero la ruta sí estuvo transitada en todo momento....Espero nos veamos en el Antioquía de noviembre...saludos!!!

  • @brunovegapacheco4999
    @brunovegapacheco4999 Год назад

    Que tal Eduardo que abusivo hasta canta full subida ,saludos brother.

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Efectivamente Bruno, un abuso para mi cuerpo que ya pide cosas más acordes a mi edad😂, pero ni modo...así son los chicos, les gusta estas rutas largas y al final me terminan convenciendo..saludos!

  • @miguelmonterogamarra9143
    @miguelmonterogamarra9143 Год назад

    lo mismo dije inmediatamente después de llegar al cartel de Canta, pero probablemente en 1 año si me dicen para volver, diré que si

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Así es Miguel, yo igual, ya habiendo pasado dos días de la rodada mas o menos que olvidé del sufrimiento y seguramente seré reincidente más adelante..saludos!!

  • @richarse1
    @richarse1 Год назад

    buena ruta 👍cuántos kilómetros hiciste? saludos 🖖

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Que tal Richard, en total salieron 220km desde mi casa ida y vuelta, aunque el Garmin se me apagó faltando unos 10km porque se quedó sin batería..saludos!

    • @richarse1
      @richarse1 Год назад

      @@ironmba impresionante su esfuerzo 👍

  • @Gatotsu2009
    @Gatotsu2009 Год назад

    Respecto a Ticlio tendrían que armar un buen grupo, salir digamos 3am y con escolta. Diana fue hace poco y les tomo 13 horas en total (11 de pedaleo); el frío y la altura de esa ruta hacen todo se vuelva muy difícil.

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Sí, Diana justo fue ese mismo día, es definitivamente más duro, no hay descanso son 10h todo para arriba, el clima va cambiando, etc. O sea se necesita averiguar bien todos esos detalles, y como dices definitivamente se tiene que ir con escolta. O sea la logística hay que prepararla bien, eso es lo que me parece complicado para mi, tener un grupo de gente más o menos de mi nivel para poder ir juntos al mismo ritmo que todos podamos sostener sin tener que parar tanto...eso es lo difícil, ahorita no se me ocurre a nadie que me pueda acompañar, la gran mayoría de amigos son todos mejores que yo y otros están un poco por debajo...espero en algún momento poder coordinar..saludos!

    • @Gatotsu2009
      @Gatotsu2009 Год назад

      @@ironmba bueno Yo creo es una salida que tienen que organizar con un par de meses y 1ro ir a San Mateo con el mismo grupo para ver como les va. La gente puede tener mayor o menor nivel que uno pero la altura puede tener efectos muy diferentes según la persona. Hace como 1 mes se fueron en un grupo de cicloturismo y salieron 11pm del sábado (los 1ros llegaron 12pm del domingo, hasta las 4pm). Justo tenía 2 amigos que fueron pero el más fuerte llego después porque el soroche lo golpeo más.
      En fin suerte con eso, Yo creo si uno tiene el nivel es una ruta que debe hacer al menos 1 vez en la vida.

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      @@Gatotsu2009 Eso es cierto, la altura afecta de manera distinta a cada individuo y ese es otro detalle que complica la planificación para saber con quién ir. En ocasiones anteriores he tenido amigos que han ido pero al ser de mayor nivel ni se me ha ocurrido apuntarme porque definitivamente no me van a esperar ni tampoco tiene sentido quedarme sin el resguardo. En el caso de los cicloturistas lo veo como una actividad completamente distinta, es un paseo largo con múltiples paradas y una travesía que tomará muchísimas horas. En mi caso lo planteo deportivamente, como un entrenamiento, calculo que debería rondar las 10h y parándo lo mínimo posible para avituallamiento o para abrigarse, mis problemas principales intuyo que serían soportar el dolor de asiento que luego de 4h para mí ya es crítico, lo otro serían las pendientes máximas que tenga que enfrentar que por tema de peso, watts disponibles y desarrollo puede que sean una complicación. La altura no me preocupa mucho pq es algo con lo que no se puede hacer nada, pero intuyo que lo podría sobrellevar pq antes he tenido actividad en esas condiciones y no me ha ido mal. Ojalá algún día lo pueda hacer...saludos!

  • @raaar3113
    @raaar3113 Год назад +1

    Hola Eduardo, excelente rodada a Canta, es una ruta rompepierna, ese mismo dia subi hasta el pueblo de Callahuanca en piñon fijo, hasta la Central de Barbablanca no tuve ningun problema, pero a partir de alli fueron lagrimas y sudor lo que derramé, a tal punto que una cala se me rompió por el esfuerzo invertido, aún asi logré el objetivo, primera y probablemente ultima vez que hago una locura asi, al menos hasta el Cartel de Callahuanca de abajo si la hago normal, exitos y saludos.

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +1

      Felicitaciones por ese Callahuanca, como te comenté el otro día me parecería durísimo hacer toda esa escalada con piñón fijo, si te pasa a la bici de ruta vas a andar muy bien! saludos!!

    • @raaar3113
      @raaar3113 Год назад

      @@ironmba Algún dia me pasaré a bici de ruta, creo que terminaré teniendo 3, una rutera, una piñon fijo y una mtb.

  • @danielneyra940
    @danielneyra940 Год назад

    Algunas veces para evitar los kilómetros adicionales voy con el carro y lo dejo en aqualandia (club por trapiche) y de ahí subo hasta canta. Es un buen ejercicio y regresas más tranquilo.

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад +2

      Que tal Daniel, sí, acortarlo de esa manera sería lo mejor para no tener tantos kms y disfrutar un poco más la subida al estar con piernas menos desgastadas. Pero ir en carro a un sitio para pedalear es una costumbre que perdí hace mucho tiempo, ahora prácticamente a cualquier lugar al que voy lo hago desde casa. Por ejem me parece que en este caso, si fuera en carro, estaría más estresado manejando entre Trapiche y mi casa por el tremendo tráfico que hay en esa zona, aún siendo domingo...saludos!

  • @frankcalderon7078
    @frankcalderon7078 Год назад

    1

  • @JoseArmandoTambini
    @JoseArmandoTambini Год назад

    Travis

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Banda originaria de Glasgow para estar a tono con el mundial de ciclismo..saludos!

  • @moisessalasespinoza3593
    @moisessalasespinoza3593 Год назад

    Ticlio es mucho más duro, 40 km más y 2000 metros más de desnivel. Pero lo vale!

    • @ironmba
      @ironmba  Год назад

      Cierto Moisés, Ticlio debe ser mucho más complicado porque puede que sean las mismas horas pero todo es ascendente y sin descanso, además lo más probable es que en la parte final haya pendientes del 8-10%, así que habría que calcular bien si el desarrollo que uno tiene le va a bastar...saludos!

    • @moisessalasespinoza3593
      @moisessalasespinoza3593 Год назад

      @@ironmba quedamos a la espera del video de la ruta a Ticlio!