TOP 5 2023 | Συμπληρώματα Διατροφής για Δυναμικές Γυναίκες - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 326

  • @iliana4458
    @iliana4458 Год назад +71

    Μετά από αυτό, φυσικά και θέλουμε τα top συμπληρώματα για αντιγηρανση. Σε ευχαριστούμε για τα τόσο χρήσιμα βιντεάκια❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +11

      Έγινε !! Σε ευχαριστώ πολύ πολύ

    • @iliana4458
      @iliana4458 Год назад +2

      @@themistoklistsitsos 🙏🙏🙏

    • @fenelii
      @fenelii Год назад +3

      Συμφωνώ !!!

    • @ΒασιλικηΖακουλη
      @ΒασιλικηΖακουλη 10 месяцев назад +5

      Ξεχαστηκες? περιμένουμε τα συμπληρώματα για αντιγηρανση.😮

    • @clairetsantali644
      @clairetsantali644 9 месяцев назад +2

      Θεμιστοκλή δουλεύω ΠΟΛΛΕΣ ΩΡΕΣ όρθια και ξενύχτι έντονοι οι ρυθμοί απαιτητικό πρόγραμμα.Θελω κάτι να με κρατάει σε εγρήγορση να Μ δίνει boost και ενέργεια.επισης επειδή κάνω πολλάααα χιλιόμετρα λόγω δουλειάς έλεγα να πάρω μαγνήσιο για τα ποδαράκια μου.τι λες τι προτείνεις?? Ευχαριστώ

  • @meropiparasidou4148
    @meropiparasidou4148 Год назад +31

    Ναι θέλουμε βίντεο για τοπ αντιγύρανσης!!! Πολύ καλό!!! Σε ευχαριστούμε!!!!!❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +8

      Το είπες μπήκε στη λίστα μου !!

    • @meropiparasidou4148
      @meropiparasidou4148 Год назад +2

      @@themistoklistsitsos ευχαριστούμε τοοοσο πολύ.

  • @despinapanagiotopoulou3809
    @despinapanagiotopoulou3809 7 месяцев назад +5

    Είσαι υπέροχος άνθρωπος με ωραίο λόγο ευγνώμων για το μοίρασμα!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  7 месяцев назад +1

      Ευγνώμων για το σχόλιό σου. Διαδώσέ το κ μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

  • @irene2081
    @irene2081 Год назад +5

    Ναι, για αντιγήρανση!

  • @despinapanagiotopoulou3809
    @despinapanagiotopoulou3809 4 месяца назад +2

    Είσαι υπέροχος σε ότι λες δοκίμασα το σίδηρο τέλειος μου έδωσε ενέργεια να σε έχει ο θεός πάντα καλά και να σε Ακουμε!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  4 месяца назад

      Σε ευχαριστώ πολύ!!!! Όλα μπορείς να τα βρεις και στο themistoklistsitsos.gr το eshop μας ❤️

  • @_stasa.79
    @_stasa.79 Год назад +11

    Ωραίο βίντεο!!!! Ναι θέλουμε βίντεο για συμπληρώματα αντιγηρανσης.❤❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +2

      Σε ευχαριστώ πολύ! Στει χάπι κ συντονισμένη

  • @EvageliaLabropoulou-fv3dm
    @EvageliaLabropoulou-fv3dm Год назад +3

    Καταπληκτικός.Ομως όλα αυτά σε μια φόρμουλα δεν υπάρχουν; για να μην περνούμε τόσα χάπια την ημέρα.Αν υπάρχει πια μας συστήνεται.σας ευχαριστώ κ σας παρακολουθώ ❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +1

      Όλα στις δόσεις που θέλουμε και με τη μορφή που θέλουμε δεν υπάρχουν σε 1 προϊόν :) επιλέγεις αυτά που χρειάζεσαι !

  • @ismininikolaidou9848
    @ismininikolaidou9848 Год назад +3

    Όλα τα συμπληρώματα τα θέλουμε εννοείται. Είστε καταπληκτικός!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Στει χάπι σέ ευχαριστώ πολύ!! Διαδώσέ το

  • @DimitroulaAmor
    @DimitroulaAmor Год назад +9

    Μεγάλε φάρμακοποιε 💊 ΧΑΠΙ...👌ΤΕΛΕΙΟ τι βιντεακι σου 🤌

  • @anastasia9917
    @anastasia9917 10 месяцев назад +2

    ΥΠΕΡΟΧΟΣ!!!Σπάνιο είδος από κάθε άποψη…Ευχαριστούμε🙏🏻μόλις έκανα εγγραφή👏🏻👏🏻👏🏻

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  10 месяцев назад +2

      Τέλεια !! Χαίρομαι κ θα προσπαθήσω να σε ανταμείψω κ με άλλα ωραία

  • @ΔέσποιναΙ.ΠαπαδημητριουΓαλετα

    ❤εκτος των πολυ καλων συμβουλων σου,μας φτιαχνεις την διάθεση,με ενδιαφέρει κι εμενα η αντιγηρανση.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  6 месяцев назад

      Ωραία ωραία σε ευχαριστώ πολύ!!

  • @ΕλενηΤζουκα-τ6ψ
    @ΕλενηΤζουκα-τ6ψ 9 месяцев назад +1

    Μπράβο!!!

  • @mariageorgiou7113
    @mariageorgiou7113 11 месяцев назад +1

    Ειμαι η Μαρω, ειμαι απο τη Κύπρο και είμαι "χαπι" που σε ανακάλυψα!! Μπράβο σου 🙌👍👌

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  11 месяцев назад

      Χαίρομαι για αυτό !! Καλωσηρθες ! Χρόνια πολλά με υγεία ✨

  • @anthi_nora
    @anthi_nora 4 месяца назад +1

    Είστε εξαιρετικός !!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  4 месяца назад

      Να είσαι πάντα καλά και να έχεις ένα όμορφο καλοκαίρι 🐳

  • @ΜαριαΤηνιακου-γ4ο
    @ΜαριαΤηνιακου-γ4ο Год назад +14

    Πολυ ωραίο βίντεο οπως πάντα!Εννοείται ότι θελουμε βίντεο με τα τοπ της αντιγήρανσης.
    Αν είναι εύκολο να δούμε και το αντίστοιχο βίντεο και για την εμμηνόπαυση ❤❤❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +1

      Σε ευχαριστώ πολύ! Για εμμηνόπαυση πάτα εδώ για πιο γενικές συμβουλές και οδηγίες
      themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/emminopaysi/emminopaysi-symptomata-fysiki_antimetopisi

  • @ΜαριαΚουσκουβελακου

    Σούπερ, ευχαριστούμε

  • @AN-vd6vt
    @AN-vd6vt 10 месяцев назад +1

    Θεμιστοκλή δεν συγκρίνεσαι!!!🌹🙋‍♀️🇬🇷❤️

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  10 месяцев назад

      Κανείς μας δεν συγκρίνεται, είμαστε μοναδικοί ❤️

  • @ΣπυριδούλαΛεγακη
    @ΣπυριδούλαΛεγακη 8 месяцев назад +1

    Θεμιστοκλή ....... αυτό είναι ενα απο τα καλύτερά σου βίντεο .............τέλειο όπως και εσύ !!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  8 месяцев назад

      Χαίρομαι πολύ! Διαδώσέ το να μάθουν κι άλλοι :)

  • @KaterinaTsa
    @KaterinaTsa 8 месяцев назад +1

    Merci

  • @voulaboni253
    @voulaboni253 10 месяцев назад +1

    Τέλειο !μπραβο σας !!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  10 месяцев назад

      Ευχαριστώ πολύ διαδώσέ το να μάθουν κι άλλοι

  • @ΔεσποιναΤσακκιρη
    @ΔεσποιναΤσακκιρη Год назад +5

    Ευχαριστούμε μας κάνεις χαπι 😊

  • @-sofiamourouzidou9213
    @-sofiamourouzidou9213 Год назад +15

    ❤ Καταπληκτικός !! Λόγω του ότι το αλτσχάιμερ η άνοια είναι η μάστιγα του αιώνα , Θα θέλαμε μία ενημέρωση πάνω σ’ αυτό αν μπορούμε να πάρουμε κάποια σκευάσματα για να προλάβουμε το κακό.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +7

      Αν κ οι μελέτες σε συμπληρώματα εδώ είναι θολές, να το πιάσουμε κ αυτό το θέμα ευχαρίστως 😁

  • @ellhkapa
    @ellhkapa 9 месяцев назад +11

    Αγαπημένε μας Θεμιστοκλή περιμένουμε ενημέρωση για αντιγήρανση και συμπληρώματα για ηλικίες 60+ γιατί κι εμείς έχουμε... ψυχή!

  • @evangeliaxydaki1814
    @evangeliaxydaki1814 Год назад +2

    Καλησπέρα Θέμη! Τι ωραίο το βίντεο σας! Σας ευχαριστούμε

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +1

      Εγώ σε ευχαριστώ πολύ!! Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 😁

  • @βουλαδημητρακοπουλου

    Είσαι υπέροχος!!! Σπιρτόζος!!! Βλέπω τα βίντεο σου με χαρά ,και μου φτιάχνεις την διάθεση, χώρια που ενημερώνομε κιόλας!!!! Σε ευχαριστώ πολύ!! Καλές γιορτές!!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Με υγεία κ ο,τι καλύτερο σε ευχαριστώ πολύ!!

  • @ΚαλλιόπηΜαυράκη-κ9π

    Γεια σου Θεμιστοκλή με τις υπέροχες πληροφορίες σου..
    Θέλω αντιγίρανση ...
    Και μνήμης...😂.
    Έτσι και αλλιώς ειναι επίκαιρο πολύ το θέμα..

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +1

      Βεβαίως βεβαίως σημειώθηκε !! Σε ευχαριστώ πολύ

  • @eldamusta4358
    @eldamusta4358 6 дней назад +1

  • @-marialiakou
    @-marialiakou Год назад +1

    Ευχαριστούμε πολύ!

  • @Xrysa-Xrysou
    @Xrysa-Xrysou Год назад +3

    ❤❤❤❤❤❤

  • @ΠαρασκευήΔημητρακίδου
    @ΠαρασκευήΔημητρακίδου 2 месяца назад +1

    Ένα για όλα πες μας ❤

  • @MariaMairi-x3n
    @MariaMairi-x3n Год назад +1

    Ευχαριστούμε σε αγαπουμε

  • @EfiKandilioti
    @EfiKandilioti Год назад +1

    Ναι ναι θέλουμε❤

  • @LinaPetkaki
    @LinaPetkaki 9 месяцев назад +2

    Θα ήταν ωραίο ενα βιντεο για HRT (hormone replacement treatment).

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  9 месяцев назад

      Ευχαριστώ πολύ για την πρόταση, ωραίο και ενδιαφέρον θέμα

  • @aliceka9891
    @aliceka9891 Год назад +2

    Τέλεια περιμενουμε για αντιγηρανση.σουπερρρρρρ🎉🎉🎉

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +1

      Σούπερ !! Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 😁

  • @annetakaramihali2851
    @annetakaramihali2851 Год назад +2

    👏🏻👏🏻😍

  • @ΔημητραΧατζηνικολάου-β5υ
    @ΔημητραΧατζηνικολάου-β5υ 9 месяцев назад +1

    Είσαι υπέροχος σε παρακολουθώ στα βίντεο σου. Ε ναι θέλουμε βιντεάκι για αντιγυρανση

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  9 месяцев назад

      Σε ευχαριστώ πολύ:)) σημειώθηκε

  • @elenilabaki575
    @elenilabaki575 Год назад +1

    Θεμη μου για αντιγηρανση❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Εντάξει λοιπόν !!

    • @elenilabaki575
      @elenilabaki575 Год назад

      Είσαι θεοςςςςςς θεμακο❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Anna-pi2ir
    @Anna-pi2ir Год назад +1

    Σευχαριστουμε❤

  • @Anna-338
    @Anna-338 Год назад +2

    ❤❤❤❤❤❤❤Τέλειο βίντεο!!

  • @ΣιωναΕλένη
    @ΣιωναΕλένη 21 день назад

    Ευχαριστούμεεεεεε απο καρδιας❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅❤❤

  • @aggelikh_mntz
    @aggelikh_mntz 11 месяцев назад +1

    Θελουμε και βιταμίνες για εμάς που αρρωσταίνουμε συνέχεια! 🙏

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  11 месяцев назад +2

      Σωστό ! Συντομα θα βγει βίντεο

  • @sofiatriantafyllis6111
    @sofiatriantafyllis6111 Год назад +4

    Βεβαίως χρειαζόμαστε συμπλώματα αντιγήρανσης. Προσωπικά θα ήθελα πολύ να μάθω ποιά είναι τα καλύτερα.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου

  • @effielada5045
    @effielada5045 2 месяца назад +1

    Πολυ ωραια τα βιντεο σου Θεμιστοκλη. Μια ενημερωση για το συμπληρωμα ΝΜΝ αν γινεται γιατι θεωρειται καλο αντιγηραντικο.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 месяца назад +1

      Είναι στη λίστα μου και σε ευχαριστώ πολύ

  • @xofgaf9062
    @xofgaf9062 11 месяцев назад +1

    Γεια σου Θεμιστοκλή μου! Εχω αγχωδη διαταραχή η κοινωνικο αγχος υποθέτω! Έπαιρνα ενα 6μηνο ssri και εχω ενα μηνα που τα σταμάτησα! Η διαθεση μου ειναι στα πατωματα και ενα αγχος με κυριεύει και στον υπνο μου! Ωστόσο φαίνεται να μπορω να το διαχειριστώ ! Κρισεις πανικου δεν παθαινω (ακομα τουλάχιστον)! Γενικα μου περναει απο το μυαλο να ξανααρχιζα τα SSRI κι οτι γινει ααφου οσο τα επαιρνα ημουν στην καλυτερη εκδοχή μου αλλα δεν θελω να τα ξαναξεκινησω! Εκανα κατι εξετάσεις και η B12 ειναι στα ορια αλλα χαμηλη! Επισης εχω δει και το συμπληρωμα 5 htp και εχω δει οτι μαγνησιο γενικα βοηθάει! Και σκέφτομαι να παρω 5 htp B12 και μαγνήσιο! Συνδυάζονται η ειναι υπερβολή ;
    Περιμενω απάντηση σου

    • @xofgaf9062
      @xofgaf9062 11 месяцев назад

      Ααα είμαι άντρας απλά σχολίασα στο τελευταίο βίντεο σου 😂

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  11 месяцев назад

      Γεια και χρόνια πολλά ! Δεν κρατώ εδώ στοιχεία.
      Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

  • @serpap5289
    @serpap5289 Год назад +3

    Πολυ καλό και ενημερωτικό!!
    Έχεις ανεβάσει κάτι αντίστοιχο για τους άνδρες?!!!

  • @elenizavrou8551
    @elenizavrou8551 Год назад +7

    Πολύ ενημερωτικό το βίντεο σου! Ευχαριστούμε πολύ! Περίμενα για κάποιο λόγο να αναφέρεις κ τη βιταμίνη D3. Ναι, θα θέλαμε πολύ για αντιγήρανση. Για πρόσωπο κ σώμα μετά τα 50+. Βιταμίνες, κρέμες, Ρετινόλη? Αναμένουμε με ανυπομονησία!🙏

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +1

      Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου 🙏🙏

  • @Αριάδνη-ν7ι
    @Αριάδνη-ν7ι Год назад +2

    Επειδή είμαι δυναμικη ευχαριστούμε εύχομαι καλες γιορτές 😂😂😂😂😂😂

  • @ΜαριαΤζανετοπουλου

    Μα ποσο γλυκουλης εισαι..❤

  • @mgazari
    @mgazari 8 месяцев назад +1

    Ναι κάνε βίντεο για αντιγήρανση!! 🎉

  • @ΚατεριναΣχοιναρακη-ν9γ

    Στην εμμηνόπαυση για τις γυναίκες που δεν είναι δραστήριες τι προτείνετε ποια συμπληρώματα και όταν το ψάρι δεν υπάρχει πολύ στη διατροφή τι βιταμίνη περνούμε?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +5

      Καλημέρα !!
      Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

  • @marthaki30
    @marthaki30 11 месяцев назад +1

    Καλημέρα σας και καλή χρονιά! Ένα ενημερωτικό βίντεο με τα top συμπληρώματα για αντιγηρανση θα είναι πολύ χρήσιμο.
    Επίσης, θα ήθελα να σας ρωτήσω αν αυτά τα σκευάσματα που προτείνετε μπορούν να καταναλωθούν συνδυαστικά.
    Ευχαριστώ και συγχαρητήρια για την επιστημονικά τεκμηριωμένη παρουσίαση των σκευασματων, όπως και για τις επιστημονικές συμβουλές που παρέχετε!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  11 месяцев назад +1

      Σε ευχαριστώ πολύ!! Θα το φροντίσω :)

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  11 месяцев назад +1

      Σχετικά με τους συνδυασμός θέλει προσοχή.
      Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

    • @marthaki30
      @marthaki30 11 месяцев назад

      @@themistoklistsitsos Ευχαριστώ για τη γρήγορη απάντηση!

  • @roulabastogianni8459
    @roulabastogianni8459 Год назад +6

    Πάμε λοιπόν αγαπητέ μου για βίντεο για σντιγήρανση ...που ενδιαφέρει τους πάντες...

  • @ΧρύσαΜπαλοξή
    @ΧρύσαΜπαλοξή Год назад +2

    Κύριε Τσιτσο, μπορείτε να μου πείτε πιο είναι το καλύτερο MSM; ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΎ.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Με χαρά να εξετάσουμε τι χρειάζεστε
      Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

  • @voulavlaxopoulou5320
    @voulavlaxopoulou5320 6 месяцев назад +1

    Καταπληκτικό Θεμιστοκλή μου..αλλά όπως καταλαβαίνεις είναι δύσκολο...τι να πρωτοπαρεις αν εχρις πολλα θέματα.. ένα που να τα έχει όλα.. θα ήταν τελειααααααααα😂😂😂😂

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  6 месяцев назад

      Καλά θα ήταν :)) ευχαρίστως αν θέλεις να σε βοηθήσω πάντως.
      Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @ΑΥΡΑ-π3χ
    @ΑΥΡΑ-π3χ Год назад +3

    Τελεια και οτι εψαχνα μαγνησιο και ιχθυελαιο, ημουν ετοιμη να σας παρω τηλ. Θα σας τα παραγγειλω!!

  • @ΛεμονιαΛιακοπουλου-τ9π

    Καταπληκτικό το βίντεο!!!!!!
    Τα θέλω όλα, αλλά θα αρχίσω σιγά σιγά από ένα το πλέον αναγκαίο και μετά θα προχωρήσω στα άλλα,. Ευχαριστούμε που μας διαφωτίζεις!!!!!!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      💥💥 σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου

  • @evamallano8005
    @evamallano8005 Год назад +1

    O kaliteros❤

  • @Maria-iu3ed
    @Maria-iu3ed 10 месяцев назад +2

    Ωραίο βίντεο, να είστε καλά! Υπάρχει κάποια πολυβιταμινη που εμπιστεύεστε, χωρις ιώδιο και σίδηρο?

  • @LinaPetkaki
    @LinaPetkaki 9 месяцев назад +2

    Θα ηταν χρήσιμη για παραδειγμα μια ενημερωση για τα patches με οιστρογονα για γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνοπαυση γιατί οι γιατροί στην Ελλάδα δεν τα χορηγούν ενώ στο εξωτερικό είναι πια κάτι συνηθισμένο

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  9 месяцев назад

      Το πρόβλημα είναι ότι είναι δυσεύρετα, υποθέτω πως για αυτό δεν τα χορηγούν λοιπόν

  • @mariayperifanou6108
    @mariayperifanou6108 4 месяца назад +1

    🔥🙏🙂

  • @manosdrakonakis4768
    @manosdrakonakis4768 Месяц назад +1

    Μάλλον μπήκα σε λάθος videaki..🤗
    Ώμος ήταν.. πολύ καλό!
    Και αυτό, όπως όλα τα άλλα!!

  • @uteschroter8879
    @uteschroter8879 11 месяцев назад +1

    Χρόνια πολλά Θεμιστοκλή και καλή η χρονιά που έρχεται. Θα ήταν χρήσιμη η άποψή σου για τα συμπληρώματα που περιέχουν δυο ή τρεις ουσίες μαζί. Πχ D3+ Κ2+ Μαγνήσιο ή κάποιοι άλλοι συνδυασμοί. Κυκλοφορούν διάφορα στο διαδίκτυο ότι δεν απορροφώνται καλά και πρέπει να τα λαμβάνουμε σε χωριστά χάπια. Ποια η επιστημονική άποψή σου;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  11 месяцев назад +1

      Πάτα βιταμίνη d3 Θεμιστοκλής και δες το βίντεο !! Και μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 😁 χρόνια πολλά ✨

  • @katerinagiann7
    @katerinagiann7 Год назад +1

    Ειχα μια κουβέντα με μια φαρμακοποιό, για τα συμπληρώματα διατροφής. Της ανεφερα μια εταιρεία, δεν την ήξερε. Μου ειπε πως κάποιες εταιρείες παίρνουν μια γνωστοποίηση απο τον ΕΟΦ, χωρις αδεια κυκλοφορίας, τα βγαζουν στην αγορα για 2, 3 χρόνια και μετα αντε βρες τους. Με προβλημάτισε. Θα ηθελα την γνωμη σου. Με εκτίμηση.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Δεν πρόκειται για τέτοιες εταιρείες αυτές που επιλέγω να ενσωματώσω και να προτείνω στα βίντεο αν αυτό βοηθάει 🙏 επίσης η αδεια κυκλοφορίας αφορά φάρμακα και αξίζει 5ψηφια νούμερα €. Τα συμπληρώματα λαμβάνουν γνωστοποίηση

  • @Djcats2221
    @Djcats2221 2 месяца назад +1

    Θέλουμε video για σκευάσματα αντιγήρανσης!!!!

  • @evagialama686
    @evagialama686 25 дней назад +1

    Μπορείς να μου στείλεις σε παρακαλώ το μαγνήσιο και τα Ω3. Ποια ακριβώς σκευάσματα προτείνετε. Ευχαριστώ πολύ. Είσαι φοβερός!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  23 дня назад

      Γεια! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @ΒικτωριαΜ-τ5σ
    @ΒικτωριαΜ-τ5σ 2 месяца назад +1

    Θεμιστοκλή ευχαριστούμε
    Καποιες βιταμινες για αυτοανοσα οπως νοσο κροουν
    Υπάρχουν;;;

  • @penyvasilaki7370
    @penyvasilaki7370 Год назад +8

    Φαρμακοποιε της καρδιάς μας!!!Μου γράφεις το συμπλήρωμα μαγνησίου σε παρακαλώ;Δεν προλαβαίνω να το δω στο βίντεο!😂

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +1

      Δες το εδώ τότε themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/bitamines-sympliromata/top-5-2023-poia-sympliromata-hreiazetai-mia-gynaika

  • @aliceka9891
    @aliceka9891 9 месяцев назад +1

    Καλημέρα Θεμιστοκλή Εισαι Σούπερ ευχαριστουμε για της πληροφορίες σωστες οσον αφορα να τηνυγεία.😊 Με τα σωστα συμπληρώματα που βλεπουμε αποτελεσματα στον οργανισμο και απορροφούνται βασικό.🎉 Για την γλουταθειονη εχεις βιντεο;ειναι οντως σουπερ ;και για αντιγηρανση;ποιο προτείνεις;😮😊

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  9 месяцев назад +1

      Δεν έχω ακόμη, θα το δούμε μελλοντικα

  • @XrysaKolokotsa
    @XrysaKolokotsa Год назад +1

    Τι γνώμη έχετε για το inversion femme ???

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Δεν κρίνω ποτέ από μηνύματα προϊόντα και καταστάσεις υγειας !

  • @mariav3163
    @mariav3163 Год назад +3

    Συνδυάζεις την ενημέρωση με το έξυπνο χιούμορ, πράγμα δύσκολο, συνέχισε έτσι!! Απορία: Επειδή δεν ανήκω στις υπερδραστήριες γυναίκες, δραστηριοποιείται περισσότερο το μυαλό μου, η πολυβιταμίνη που συνιστάς μου ταιριάζει ή προτείνεις κάτι άλλο; Ευχαριστώ!!!!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +1

      Προτείνω κάτι άλλο :)
      Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

  • @sophpap7643
    @sophpap7643 10 месяцев назад +1

    Top αντιγηρανση θελουυυυμεεεε

  • @elenipap8846
    @elenipap8846 3 месяца назад +1

    Που μπορούμε να τα βρούμε ολα αυτά;σας ευχαριστούμε πολυ!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 месяца назад +1

      Στο link στη. Περιγραφή του βίντεο θα τα δεις όλα 🙏

  • @kikihasnaferi
    @kikihasnaferi Год назад +2

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👌👌👌👌👌

  • @AlexiaWalder
    @AlexiaWalder Год назад +4

    Θα ήθελα να ρωτήσω ποια είναι η ενδεικτική διάρκεια των βιταμινών Ω3 και γενικά των βιταμινών. Είναι ένας μήνας, 2μηνες ?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Ενδεικτική θα έλεγα είναι οι 8 εβδομάδες, αν και απόλυτο κανόνα δεν θα βρεις να υπάρχει

  • @ΕλενηΓκιοκα-θ7ζ
    @ΕλενηΓκιοκα-θ7ζ 11 месяцев назад +1

    Καλησπέρα,πολύ ωραίο βίντεο.Θα ηθελα να σε ρωτησω για εκχυλισμα πρασινου τσαγιου ποιο προτεινεις ?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  11 месяцев назад

      Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

  • @helenkak1974
    @helenkak1974 9 месяцев назад +1

    Πολύ καλός.. Κ τι ωραία αναληση... Θα ήθελα να σε ρωτήσω...αν έχεις θυρωιδη... Μπορείς να παίρνεις μουρουνελαιο...?? Ευχαριστώ.. 😊

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  9 месяцев назад

      Δεν υπάρχει θέμα, βέβαια δεν γνωρίζω τα υπόλοιπα φάρμακα που μπορεί να χρησιμοποιείς ή τυχόν ιστορικό υγείας οπότε πρέπει να ελεγχθούν κι αυτά

  • @artemispolychroni1458
    @artemispolychroni1458 6 месяцев назад +3

    Παρακαλώ Θεμιστοκλή πρότεινε μας συμπληρώματα για γυναίκες μετά τα 50.Προσωπικα έχω και θυρεοειδη και παίρνω vitamin d

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  6 месяцев назад

      Γεια. Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @kellykalogirou
    @kellykalogirou Год назад +2

    Μια διευκρίνιση για να είμαστε ακομα πιο x...appy!!!
    Όλα αυτά μπορούμε να τα παίρνουμε μαζί??? Και για πόσο χρονικό διάστημα???

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Για σίδηρο αν δεν έχεις έλλειψη δεν χρειάζεσαι. Κατά τα άλλα μπορείς να τα συνδυάσεις

  • @ΑΓΓΕΛΙΚΗΚολλια
    @ΑΓΓΕΛΙΚΗΚολλια 21 день назад

    Καλημέρα!Θα ήθελα την γνώμη σου όσο αναφορά για το tokobis θα ήθελα να κόψω το τσιγάρο.ευχαριστω εκ των προτέρων!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  14 дней назад +1

      Νέο φάρμακο πολλά υποσχόμενο ίσως κάνω βίντεο σε ευχαριστώ πολύ

  • @c.k.7411
    @c.k.7411 11 месяцев назад +1

    Καλησπερα σας
    . Ερωτηση: Πόσα μαζί θα μπορούμε να πάρουμε?? Να συνδυάζουμε 3 -4 ??
    Για παράδειγμα προβιοτικά και μαγνήσιο και ω3 κ.λ.π? Επιτρέπεται?
    Ευχαριστώ πολυ😊
    Καλή χρονιά με υγεία.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  11 месяцев назад

      Καλή χρονιά με υγεία !
      Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

  • @nikolettahelioti9159
    @nikolettahelioti9159 Год назад +3

    Θέμη έχω κάποιες απορίες,όπως πόσο καιρό μπορούμε να παίρνουμε τις βιταμίνες?μπορούν να προκαλέσουν κάποιο πρόβλημα αν τις πίνουμε καιρό? Και αν δεν έχω έλλειψη μαγνησίου πχ και εγώ το πάρω γιατί έχω όλα αυτά που ανέφερες θα μου προκαλέσει κάτι αρνητικό? Σε ευχαριστώ.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Πολλές απορίες :)
      Δεν υπάρχει απόλυτος κανόνας για το διάστημα λήψης.
      Μαγνήσιο πχ. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα διάστημα κ να αξιολογήσεις αν έχεις βελτίωση. Σημαντικό να ορίζεις ΤΙ σου φταίει ώστε να μπορείς να αξιολογήσεις αυτό που πήρες αν σε βοηθησε εκεί συγκεκριμένα ή όχι. Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

    • @giolantamouteveli6450
      @giolantamouteveli6450 Год назад

      ​@@themistoklistsitsosη

  • @Μ.Χ-γ2ξ
    @Μ.Χ-γ2ξ 3 месяца назад +1

    Θεμιστοκλή σε κάποιο βίντεο είχες προτεινει μια πολυ καλη πολυβιταμινη! Δε βρίσκω το βιντεο

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 месяца назад

      Απτά Θεμιστοκλής πολυβιταμινη

  • @liabartzela9492
    @liabartzela9492 3 месяца назад +1

    Γειά σου φίλε Θεμιστοκλής!
    Παίρνω μαγνήσιο και με βοηθάει στην εμμηνόπαυση.Ηθελα να σε ρωτήσω,αν πάρω βιταμίνες και περιέχουν μαγνήσιο,θα πρέπει να σταματήσω το μαγνήσιο που παίρνω ή θα πρέπει να βρω βιταμίνες χωρίς μαγνήσιο;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 месяца назад

      Σε τέτοιες περιπτώσεις αθροίζονται τα κοινά συστατικά από τα διάφορα συμπληρώματα που χρησιμοποιείς Για να αποφασίσουμε.
      Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @verahoxha3038
    @verahoxha3038 Год назад +2

    ❤🙏🌟🌺💎❤️👑

  • @Xristina3
    @Xristina3 9 месяцев назад +1

    Πες μας και για τους άντρες 😊

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  9 месяцев назад +1

      Πάτα Θεμιστοκλής άντρες θα βρεις το σχετικό βίντεο

  • @elenikiroglou8557
    @elenikiroglou8557 Год назад +2

    Τοπ συμπληρωματα για αντιγηρανση ,το θελω χθες ...

  • @ΝικοςΟικονομου-ν4ξ
    @ΝικοςΟικονομου-ν4ξ 7 месяцев назад +1

    Χριστος Ανεστη!! Εχω σταματησει αντικαταθλιπτικα εδω και ενα μηνα διοτι τελειωσα την αγωγη μου, ειναι οκ τωρα να ξεκινησω τζινσεγκ; Στο φαρμακειο που ρωτησα δεν εχουν ιδεα τι εννοουσα και με κοιτουσαν σαν εξωγηινοι, ευχαριστω!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  7 месяцев назад

      Αληθώς Ανέστη!
      Θα πρέπει να το δούμε συνολικά.
      Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες:
      themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @sevastitsoumaga6706
    @sevastitsoumaga6706 Год назад +1

    Καλησπέρα σας είστε εξαιρετικός
    Δεν μπόρεσα να κρατήσω αυτά που προτείνεται σε προβιοτικά μαγνήσιο και ω3
    Μπορείτε να μου τα στείλετε παρακαλώ
    Είμαι 55 ετών σε εμμηνόπαυση αλλά γυμνάζομαι και προσέχω αρκετά τι θα βοηθούσε κατά την πολύτιμη γνώση σας κσι γνώμη σας
    Ευχαριστώ πολύ

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +1

      Μιλά απευθείας μαζί μας στο 2103003521 να βοηθήσουμε 🙏

  • @simaxalatsian9498
    @simaxalatsian9498 Год назад +2

    Μπορείτε να μου γράψετε τα συμπληρώματα τα 5 ,τα είπατε πολύ βιαστικά ,ευχαριστώ πολύ.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Δες τα εδώ, το ένα το βγάλατε κ sold out
      themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/bitamines-sympliromata/top-5-2023-poia-sympliromata-hreiazetai-mia-gynaika

  • @georgiageorgiou1013
    @georgiageorgiou1013 Год назад +1

    Πολυ περιεκτικά κ σαφή τα βίντεο... Θα ήθελα να ρωτήσω..ολα αυτα μπορούμε να τα παίρνουμε μαζι?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад +2

      Χρειάζεται λίγη προσοχή γιατί ορισμένα συστατικά επικαλύπτονται οπότε ξεπερνώνται τα ημερήσια όρια.
      Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

  • @eirininikolaoy8339
    @eirininikolaoy8339 Месяц назад +1

    Όλα αυτά που δείξατε τί κόστος έχουν? Ευχαριστώ.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Месяц назад

      Στο link κάτω από το βίντεο θα τα βρεις όλα

  • @ΜένιαΝτούγια
    @ΜένιαΝτούγια 7 месяцев назад +1

    Καλησπέρα! Ήθελα να ρωτήσω, σε εμάς που τα ζελεδακια είναι εύκολα και νόστιμα αλλά όχι τόσο "καλά" όπως είπατε σε άλλο βίντεο τι θα προτείνατε; Διευκρινίζω, δεν μπορώ τα αναβράζοντα, τα μασώμενα δισκία ή τις αμπούλες, γενικά οτιδήποτε μένει και λιώνει στη γλώσσα μας πχ ή έχει γεύση σε υγρό, τι θα μου προτείνατε για πολυβιταμινες, προβιοτικα και κάτι για δέρμα νύχια και μαλλιά;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  6 месяцев назад

      Όπως ανέφερα, είναι μια επιλογή για όσους δεν μπορούν να καταλήξουν. Οπότε αν ΔΕΝ μπορείς με τίποτα, τότε Ζελεδάκια , μη σκας 😁
      Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες:
      themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @ΑνταΠαπαδοπουλου
    @ΑνταΠαπαδοπουλου 6 месяцев назад +1

    Εμμηνόπαυση κ συμπτωματολογία τι να πάρουμε

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  6 месяцев назад

      Ευχαρίστως να προτείνω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού. Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες:
      themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @markamarka7257
    @markamarka7257 Месяц назад

    Τι γνωμη εχετε για την metapharm; Για τα προιοντα της;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Месяц назад +1

      Γνώμη από μήνυμα πότε :) ίσως κάνω ένα βίντεο να βαθμολογήσω κάποιο προϊόν της

  • @argeesam9376
    @argeesam9376 7 месяцев назад +1

    Για πόσο διάστημα μπορούμε να πάρουμε συμπληρώματα? Υπάρχει πρόβλημα στο συκώτι με την χρήση?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  7 месяцев назад

      1. Τα χρησιμοποιείς όσο τα χρειάζεσαι με βάση τον σκοπό σου
      2. Κατά κανόνα ένα συμπλήρωμα είναι ΜΗ πιθανό από μόνο του να σου κάνει πρόβλημα στο συκώτι αν το χρησιμοποιείς σωστά
      Αν θέλεις βοήθεια να επιλέξεις, εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες:
      themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @ΕλενηΒλαχου-μ8ω
    @ΕλενηΒλαχου-μ8ω Год назад +1

    Παρακαλώ θα μπορούσατε να με ενημερώσετε για το θρεονικο μαγνήσιο σε τι εταιρεία είναι προτιμότερο να αγοράσω. Σας ευχαριστώ.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Год назад

      Δυστυχώς στην Ελλάδα δεν έχω βρει κάποιο διαθέσιμο σε θρεονικο

  • @Lilacutefairy
    @Lilacutefairy Год назад +1

    Στο βιντεο για την αντιγυρανση βαλε κ το nad+

  • @ritsaksilomenou
    @ritsaksilomenou 3 месяца назад +1

    Τα Ω3 για τη χοληστερίνη βοηθανε?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 месяца назад

      Θα το δούμε σε επόμενο βίντεο, είναι στη λίστα μου 😊 σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου

  • @ritsaksilomenou
    @ritsaksilomenou Месяц назад

    Ειμαι γυναι ανω των 45 ξυπναω το πρωι και πειτε μου Κε Θεμιστοκλή πόσα κουτια κατα μεσο ορο συμπληρωματων διατροφης θα συναντω στο ντουλαπι μου μολις το ανοιξω ? με εναν πρόχειρο υπολογισμο δεν θα παιρνω περί τις εξι ταμπλέτες την ημερα? + Τα χαπια αν εχω καποια παθηση + παυσίπονα οποτε χρειάζεται..σαν πολλά μαζεύονται 😮 Πως θα αναγνωριζουμε τις πραγματικές ανάγκες μας? και πότε θα πρέπει να κανουμε αποχη απο τα συμπληρώματα και για πόσο? Η μακροχρόνια χρηση ισως εχει καποιες επιπτωσεις.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Месяц назад

      Δεν υπάρχει ίδια συνταγή για όλους. Ευτυχώς. Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @Βασιλική-φ9ζ
    @Βασιλική-φ9ζ 2 месяца назад +1

    Ποια είναι η γνωμη σας για το fero- folic 500mg; Εχω φεριττινη 3, με αιμοσφαιρινη 9 και αιματοκρίτη φτανω μεχρι 33. Η κατασταση αυτη βέβαια είναι χρονια και ανα διαστηματα κανω 3μηνες θεραπειες με διαφορα σκευάσματα. Τελευταία παιρνω το fero folic ομως ανεβηκαν και οι τρανσαμινασες...μπορει να σχετίζεται αυτο με το σκεύασμα; Ειναι οντως τοσο καλο ή μηπως αυτο που προτεινεται εσεις είναι πιο δραστικό;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 месяца назад

      Μην ζητάς γνώμη από ένα μήνυμα και μην εμπιστεύεσαι γνώμες από ένα μήνυμα. Τέτοια αντιμετώπιση δεν αξίζει κανείς μας για την υγεία του 🙏