#brokolikavurması

Merhaba
Bugün Hep yaptığım bir brokoli tarifini paylaşmak istedim. Hem çok kolay hem lezzetli...
1 adet brokoli (600 gram)
Yarım çay bardağı zeytinyağı
4 küçük havuç
6-7 Diş sarımsak
Yarım limon suyu
3 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
KOLAY GELSİN 💕
1 broccoli (600 grams) Half tea glass of olive oil 4 small carrots 6-7 cloves of garlic The juice of half a lemon 3 teaspoons of salt 1 teaspoon of black pepper
1 بروكلي (600 جرام) نصف كوب شاي زيت زيتون 4 حبات جزر صغيرة 6-7 فصوص ثوم عصير نصف ليمونة 3 ملاعق صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
YAPILIŞI
1.Yikanmis brokolileri küçük parçalara ayıralım ve üzerine kaynar su döküp 5 dakika bekletelim. Sonra süzelim.
2. Brokoli saplarını soyup küp küp doğrayalım.
3. Tavaya yağı alalım doğranmış havuçları ve sapları 7-8 dakika çevirerek pişirelim. Doğranmış sarımsakları da ekleyip 2-3 dakika kızartalım. Tuz ve karabiber ekleyelim.
4.Ardından bokolileri ekleyip 2-3 dakika çevirip kapağını kapatalım. 5 dakika böyle kalsın. Kapağı açalım bir 5 dakika daha arada karıştırarak pişirelim. Biraz kıtır olması bizce daha lezzetli. Pişme süresine siz karar verin 😃
5. Son olarak limon suyunu ekleyip ocağı kapatalım.
Bu kadar kolay...Soğutup servis edebilirsiniz.
Son olarak depremzedeleri unutmayalım.
SEVGİLER 💕💕💕🖐
Daha çok video yüklemem için kanalıma abone olup zil sesini açmayı unutmayın🖐
/ @azicikasimkaygisizbas...
En güzel ve pratik hamurişi tarifleri için tıklayın
• Hamur İşi
En güzel ve pratik hazır yufka börekleri için
/ playlist
list=PL5NcEi2iS0GO7o43seT1XSVtCX4KIKbX0
En şahane Kahvaltı Tarifleri için tıklayın
• Kahvaltılıklar

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Sevgili arkadaşlar videoda 3 tatlı kaşığı tuz demişim 3 çay kaşığı olacak. Damak tadınıza göre ilave edersiniz. Sevgiler💕

[@gokselyildirim16]

Merhaba,brokoliyi kaynar suyun içinde kaç dakika bekletiyoruz?

[@deryalenger9056]

@@gokselyildirim16 en fazla 5 dk diyor videoda

[@sevgikurt4969]

Bugün yaptım kırmızı Papua biberde koyulmalı kesinlikle harika oldu emeğinize sağlık

[@gizemsahin9281]

Gerçekten çok lezzetli oldu, hem sapları ziyan olmadı hem de brokolinin değerli vitaminleri haşlama suyundan akıp gitmedi. Sarımsak ve zeytinyağı lezzete lezzet kattı, siz de bu tarifi bize kattınız çok teşekkürler emeğinize sağlık 💖

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Ne güzel afiyet 👏👏🙋‍♀️💚💙❤️

[@selmapamuk994]

bir et sever olarak şunu söylemek istiyorum, sebzelerin şahı brokoli ve bu tarif mükemmel ötesi olmuş

[@betulsaatci3369]

Tarifiniz harika ellerinize sağlık. Aynı zamanda İzmir depremindeki zarar görenler içinde fayfalı bir paylaşım yaptığınız için çok teşekkür ederim

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

💕🖐

[@sonmezokman6984]

Her hafta bu tarifi yapıyorum torunum çok seviyor teşekkürler

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun Sevgiler 🙋‍♀️💙💚♥️

[@ahlansena]

Üstünde yoğurtla da çok lezzetli oluyorrr 😍😍

[@hilal_adil]

Havucum yoktu, çarliston ve kapya biberle yaptım, güzel oldu. Teşekkür ediyorum. 😇

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun ❤️

[@isakeksi5181]

Şimdi yaptım,çok lezzetli,
Öbür brokkoli salatanız,biberli olanda çok şahane

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun beğenmenize çok sevindim 💚💙💚

[@90sretrovintage59]

Az önce yapılıp yendi ve mükemmel oldu tarifiniz için çok teşekkür ediyorum 😇😇

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun 🙋‍♀️☘💙💚

[@semsemsem]

Bu tarifi izlediğim günden sonra herhalde 10 kere yaptım her seferinde çok güzel oldu hem çok doyurucu hem de yapması çok kolay
Edit: Geçen gün ek olarak karnabahar da ekledim, gerçekten çok yakıştı 💯

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Çok sevindim benim gibi sevenler varmış demek afiyet olsun💕

[@mustafadutar8859]

@@azicikasimkaygisizbasimtarif up

[@tuncaycetin-nh5tt]

​@@azicikasimkaygisizbasimtarifBu sağlıklı bir tarif fakat yanında en azından 150 gramlık tavuk veya balık yenmesi şart yoksa kas kaybına uğrayabilirsiniz. Et demiyorum çünkü kendim sporcuyum fazla tüketmiyorum

[@user-mv2ei6xh9b]

sestonun cok güzel ellerine saglık 🌹

[@havvanakayaonur4348]

Teşekkürler ellerinize sağlık mutlaka deniyeceğim

[@nahidekunter4660]

Ellerinize sağlık çok güzeldi vede pratik

[@nihaln.3106]

Farklı bir tarif ararken rastladım. Gerçekten çok beğendik brokoli yemeyen eşim bile beğendi. Emeğinize sağlık 😌

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Ne güzel çok sevindim afiyet olsun ⚘️

[@nurankilinc8052]

Şimdi yaptım. Havuçla beraber kırmızı ve yeşil biber de ekledim ek olarak. Harika oldu. Tarif için teşekkürler ❤

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun ⚘️🙋‍♀️❤️💙

[@havvanur7769]

Ben ikidir yaptım işyerinde herkes çok beğendi çok güzel oldu teşekkürler

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun 🍀

[@sevtaptuncel1541]

Nasıl güzel bir ses tonu ,,sırf sesi dinlemek için bile takip ederim 😊

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Çok teşekkür ederim çok incesiniz 💙💚💙

[@SemadanLezzetler2019]

Ellerinize sağlık benim de çok sevdiğim bir tarif👍afiyet olsun 🔔🌷

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Çok teşekkür ederim Sevgiler ⚘️

[@nazirebozkurt6238]

Tamda brokoli pişirmeye düşünüyordum tarif karşıma çıktı bu yöntemle deniyececegim.. Ellerinize sağlık.. Çok teşekkür ederim 😍🙋‍♀️💐

[@ummehansahin7091]

Çok uzun anlatıyor biraz kısa anlatsaniz iyi olur

[@medihak7030]

Eline emegine saglık geçmiş olsun izmire yüregi temiz bayan🤲

[@lyudmilaarnautova4422]

Çok lezzetli olmuş , alarinize sağılık.

[@nazemir167]

Bu tarifle ilk kez brokoli yaptim ve çok beğendik bugün 3 ye yapacağım ellerinize sağlık

[@nazemir167]

Ama ben bu tarife limon eklemedim çünkü limonlu yiyecekler yiyemiyorum😊

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun beğenmenize çok sevindim. Sevgiler 💕

[@dilekokkali4497]

Elinize saglik 2dir yapiyorum cocuklarimda bayildi tesekkurler❤❤

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Çocukların beğenmesi çok mutlu etti beni . Sevgiler ⚘️

[@muzeyyencakr1837]

Görüntü nefis...elinize sağlık.♥️♥️

[@duyguonder4916]

Şöjjjjjjjjjj🎉😢😅😊

[@sevdaalan8051]

İkinci yapışım çok güzel oluyor ellerinize sağlık

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun ⚘️

[@meltembuyukozturk4931]

Hayatımda ilk kez yapıp yedim enfes oldu cidden elinize sağlık

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

🙋‍♀️💙💚❤️⚘️

[@meltemdirik5114]

Nohut mercimek vb unlarla da tariflerinizi sabırla bekliyorum harika tarifleriniz 😍

[@seminyanindunyasi]

Ellerine sağlık canım biz de çok severiz bu tarifi ben karnabahar da ekliyorum ekşili nefis oluyor 👌😋👍🌹

[@nurantubakaraman6137]

Ellerinize saglik denedim ve enfes oldu tesekkur ederim tarifiniz icin. 😊

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun canım 💕🖐💕

[@zelihasahbaz312]

Biz de brocoli cok yenir ama limon suyu ile hic yapmadim denemek lazim. Ellerine saglik canim 👌⚘👍

[@dilberguler662]

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor 💙💙👏

[@sevgulergenc9373]

Bundan yaptım oğlum çok beğendi👍

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun ⚘️

[@seymanurgok4902]

Yüreğine sağlık ellerine sağlık çok güzel olmuş ilk kez yapicam🤲🥰

[@hullegal]

teşekkürler abla öğrenci evimizi şenlendirdin kursağımızdan sebze geçti

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

😀😀 Afiyet olsun hepinize 🙋‍♀️💚💙☘

[@nazifehuseyinevlimutlu6659]

Tarifinizi az önce yaptım çok güzel oldu. Teşekkürler elinize emeğinize sağlık ❤️❤️❤️👌👌👌👌👌

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun ❤️💚💙

[@nihatbulbul-d6g]

cok mukemml tarifiniz hitabiniz sestonunuz tebrikederim.

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

🙋‍♀️⚘️💚💙❤️

[@mehmetkaya2831]

Çok güzel oldu hiç böylesini yemedim ama belli oluyor ye benisi var ellerine sağlık ablam nasipse yapacam saygılar selamlar ⚘️💖⚘️👌

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Teşekkür ederim yorumunuz için 🙋‍♀️💚💙💚

[@ismailkaralok8778]

On numara Oldu, Tamda Mevsimi

[@seymabykc6357]

Ben de şimdi yapıyorum ekstra karnabahar ilave ettim. çok güzel gözüküyor. Ellerinize saglik ☺

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun Sevgiler ⚘️

[@hamidekoylu990]

Çok güzel oldu afiyet olsun👍♥️

[@nuranylmaz7380]

Ellerinize sağlık bu zarif anlatilımla çok nefiz oldu ♥️💚👍

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Teşekkür ederim 🥰🙋‍♀️💚💙

[@sunaguzel7701]

Çok beğendim leziz gorunuyor

[@popifa9815]

Excellent!!! Congratulations for the healthy recipe, greetings from Greece

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

🙋‍♀️Thank you 💙💚♥️🙋‍♀️🇹🇷

[@seldakoc9190]

Ellerinize sağlık ilk defa sizin tarifinizle yaptım çok severek yedik

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun ⚘💚💙💕🥰

[@yildizgursan9778]

Ellerinixr sağlık naçizane tavsiyem ibrahim saraçoğlu asla sararmış brokoli kullanmayın zehir üretiyor demişti sizinkiler çok sararmış satın alıken çok dikkat etmek lazım ve yahut evde hiç bekletmeden kullanmak lazım tarifiniz çok güzel

[@gizemseyitoglu6982]

Aaa çok şaşırdım ben sirkeli suda bekletince sarardı zehirli öi oldu şimdi

[@serifebeyarslan3527]

çok güzel görünüyor ellerinize sağlık.

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Çok teşekkür ederim ⚘️

[@ilknurcalarl3712]

Bende yaptım sadece içine elma ve portakal doğradım harika oldu

[@entiqeehmedova1162]

Cox süper olmuş. Ellerinize sağlık

[@serifeesgiyusuf7928]

Çok süper olmuş maşallah ellerine saglık

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Çok teşekkür ederim 💚❤️💙

[@duduyldz3281]

Geçmiş olsun İzmir'e Allah bir daha göstermesin inşallah ellerinize sağlık çok güzel bir yemek oldu

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Çok teşekkür ederim ⚘️

[@huriyeaslan1107]

Cok hoş görünüyor ilk fırsatta deneyeceğim .Brokoliyi zaten çok seviyoruz ailecek

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

🙋‍♀️⚘☘💙💚

[@nazmiyeesmersoy5073]

Çok güzel görünüyor. Denemeyi düşünüyorum

[@alperenfelek]

Abla ellerine sağlıkk müthişşşş

[@neclaturhan7133]

Cok saglikli. Ellerinize saglik🧿🧿🧿❤❤

[@sehricelebi8962]

bu güzel tarif için çok teşekkür ederim deneycem inşallah 🌹

[@koylubacnnhayat9934]

Merhaba eline sağlık afiyet olsun çok güzel olmuş 👍🙋

[@aytenozum799]

Elinize emeğinize sağlık kesinlikle çok sağlıklı

[@zahideankut122]

Evet çok geçmiş olsun ALLAH'IM bütün felaketlerden korusun hepimizi,benim oğlumda izmirdeydi Elhamdülillah birşey olmadı Elazığ'dan selamlar 🇹🇷🇹🇷🌹💙

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Ona da geçmiş olsun Elazığ a da bol bol sevgiler... benim de rahmetli annem Elazığlıydı💕 Hiç görmek kısmet olmadı oraları ⚘️

[@cvtbalim]

Çok beğendim, sade ama lezzetli bir tarif.. Tşkler

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

🙋‍♀️💚💙

[@mufidealtuntop4719]

Selamlar denedim ve çok güzel oldu normalde hiç sevmem brokoli ama bu tarifle ve biraz diri bırakarak yapınca çok lezzetli oldu ellerinize sağlık ❤❤

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Çok sevindim beğenmenize afiyet olsun 💙💚❤️

[@secemnurarpa1844]

Ellerin sağlık 😊💚❤️

[@YT-sw3yk]

elinize sağlık hanımefendi. çok güzel oldu sanırım. biz adanalılar pek brokkoli bilmeyiz ama bunu mutlaka deneyeceğim

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Çok teşekkür ederim ⚘️Sevgiler Adana ya⚘️

[@hilalaytar6288]

Tarifniz mükemmel teşekkürler bundan sonra böyle denicem🌹🤗

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Teşekkür ederim Afiyet olsun 🙋‍♀️💕💚💙

[@emineun8753]

Havucu be brokoliyi diri kalacak şekilde buharda pişirip aynı şekilde kavurdum harika ötesi oldu

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun 👏💙💚

[@BusenurEce-lv2xz]

Denedim çok güzel oldu ❤❤

[@nuriyebugday6421]

Tarifiniz için teşekkürler hem pratik hem besleyici

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Teşekkür ederim 💚💙💕

[@ayselinlezzetdunyasi]

Ellerine sağlık sonuna kadar izledim hediye mi bırakıyorum kahve içmeye beklerim🎁👍💐

[@fatmatekin6385]

Hemen yapacağım

[@vokivoki5839]

Cok guzel😋👌

[@figanakyuerek5417]

Elinize emeginize saglik ♡ 🌸

[@beyza1289]

Öncelikle tarif için teşekkürler. Ben kapağını kapatma aşamasında biraz sıcak su ve soya sosu ekledim içini çekmesini sağladım oldukça güzel oldu.

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun. Soya sosunu iyi düşünmüşsünüz👏💙💚

[@bedriyekasap2410]

Bu güzel tarif icin tesekkurler.elinize saglik.

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

🙋‍♀️💚💙💕

[@merveugur5302]

Çok kez yaptim harika bir tarif emeginize sağlık🌸🌸

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun 🥰🥰🥰

[@Rethrones]

Nefisti ablacim tesekkurler

[@gulsirinnuryagdyyewa7820]

Ellerinize saglik ve Türkmenistandan selamlar

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Çok teşekkür ederim canım ⚘️💙💚❤️

[@semuerba2976]

Şu an yapıyorum bakalım nasıl olacak 🤔 emeğinize sağlık 🌷

[@kacgibibiter6640]

Öğrenciyim, çoknteşekkür ederim hocam

[@banovshahuseynova6782]

Super cok beyendim ellerinize saqlik Bakuden sevgiler sayqilar😘❤🇦🇿🇹🇷

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Size de sevgiler selamlar 🇦🇿🇹🇷💙💚♥️

[@Kuzgun1313]

Şifa olsun

[@filiz13filiz]

bugün yaptık ve çok lezzetli oldu..teşekkürler🙂

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun 🙋‍♀️💚

[@pikacusubasa4604]

Ellerine sağlık çok güzel görünüyor

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Teşekkür ederim 💙💚

[@صحتيفيغذائي-م9ص]

تسلم يدك ماشاء الله 👍👏👌

[@nedretsarkaya9025]

Harika hemen yapıyorum

[@elmasnasılbulunur]

ŞAHANE ELİNE SAĞLIK

[@nigaroksuz8302]

Ellerinize sağlık

[@Tabiaturkiye]

Tarifinizi bugün demedim harika oldu tarif için çok teşekkürler

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun 💗💗

[@sulec8443]

Harika oldu harikaaa

[@dilaraotukcu600]

Çok teşekkürler yaptım harıka süper lezzet

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun 💙💚🙋‍♀️

[@selehattinack9080]

Elerine salık

[@aigolekaigul7835]

Tarifiniz çok lezzetli ve pratik, teşekkürler
Ses tonunuz masal okumak için harika, 2 yaş annesi olarak düşüncem 🤗

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

😂Teşekkür ederim Sevgiler ⚘️

[@yusuf1907eradan]

Tarif mukemel

[@memmedovqaqash5560]

Gözel olmuş ablam 🌹

[@naznaz1890]

Ellerinize sağlık, lezzetli görünüyor
Bu gün tohumunu aradım, yoktu

[@nazlialtuntac6553]

Ellerinize sağlık 🌷

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

💚💙⚘️

[@sonmezokman6984]

Devamlı yapıyorum güzel oluyor 👍🏼

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

🙋‍♀️💚♥️💙⚘

[@abdullahmazlum4726]

Beğendik teşeküre deriz

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun 💚

[@birdegulcivelek4195]

Ben yaptım harika oldu teşekkürler

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

Afiyet olsun 💙💚♥️

[@ceydakirici6623]

Gerçekten çok güzel oldu ellerinize sağlık 🤗

[@azicikasimkaygisizbasimtarif]

🙋‍♀️💚💙❤️

[@ayseakgun3950]

Emeğinize sağlık çok lezzetli görünüyor hemen deneyeceğim

[@Sevda-xb1jx]

Nefis oluyor