Im Beweglichkeit musst du ständig investieren. Anfangs kostet es wie immer viel Arbeit und Veränderungen im Mindset UND der Gewohnheiten. @StrongandFlexTV verbinden Beweglichkeit mit Kraft und das ist ausschlaggebend. Danke dass es euch gibt! 🙏
Ihr seid super. Ihr habt mich während meiner Ausbildung uum Physiotherapeuten stark geprägt und noch immer finde ich zu euch zurück ind lerne etwas Neues. Vielen lieben Dank und bleibt euch treu.
Ihr seid ein tolles ehrliches symphatisches Team. Ihr beide seid wortwörtlich Strong and Flex! Das habt ihr bei eurem VOX Auftritt bewiesen. "Die Löwen haben bei VOX die beste Beute davon laufen lassen"😉 Da sind sie selbst schuld, denn ich glaube fest daran, dass ihr noch ganz groß werdet. Es gehört ein bisschen Glück dazu gestern einen der Löwen zu überzeugen und ich sage oft: Erfolg ist kein Glück, sondern nur das Ergebnis von Schweiß und Tränen! Ihr seid stark und ihr geht noch stärker aus dieser Situation heraus da bin ich mir sicher! Ich habe selbst einen Paleo von euch und würde ihn niemals wieder gegen einen Bürostuhl tauschen wollen! Und in eurem Programm bin ich auch mittendrin, tut sehr gut! Bleibt so wie ihr seid, ich wünsche euch alles Gute für euren weiteren Weg!🤗
HdL ist eh kein Garant für den schnellen Erfolg. Ich habe vielmehr den Eindruck das da eher auf möglichst schnelle Rendite für den Investor geschielt wird. Und wenn wir mal ehrlich sind... wieviele von den Start-Ups die nen Deal bekommen haben, habens wirklich geschafft? Mit fällt da nur A-Kraut ein. Denke Strong&Flex werden Ihre Marke auch ohne einen 'Löwen' weiter ausbauen können. Vlt wachsen sie langsamer, das ist in vielen Fällen aber auch gesünder.
Vielen Dank für die verbalen Blumen 😊🙏 Am Ende des Tages ist die Höhle der Löwen für uns super gelaufen --- Wir haben niemandem Anteile unseres Unternehmens abgegeben und es quatscht uns auch niemand rein. Seit der Aufzeichnung der Sendung (ist schon eine Weile her gewesen) hat sich paleo movement extrem positiv entwickelt --- und auch unser Kanal (50.000 Abonnenten mehr). Die paleo mattress ist da und nächsten Monat bekommt die paleo Produktfamilie nochmal Zuwachs 🤗. Und die Reichweite die wir durch die Sendung bekommen haben war natürlich enorm. Seit Montag ist Bestellungs-Eskalation angesagt und unsere Produktion ist richtig am Schwitzen 😅 Liebe Grüße, Toni (Flex)
Das freut mich zu hören 😊 Wenn ich recht erinnere sollte das Investorengeld ja ins Marketing fliessen - ist doch schön, das der angestrebte Werbeeffekt auch ohne einen externen 'Besserwisser' und 10% weniger Firmenanteile eingetreten ist. ✌️
Ich fühle mich so angesprochen. Ich repariere mich seit 2 Jahren, hatte sehr schwierige startbedingungen und war schon ziemlich am ende. Seit Kindheit eine Kieferfehlstellung, davon ausgehend ein beckenschiefstand und komplette Verlagerung des körperschwerpunkts. körperfunktionen wie schlucken und atmen, Gleichgewichtssinn auch schon beeinträchtigt. Und ja, ohne professionelle Hilfe hätte ich es nicht geschafft. Strong & flex, ich würde es cool finden wenn ihr mit meiner Therapeutin Steffi zusammenarbeiten würdet. Sie ist auch in Stuttgart und auch auf RUclips aktiv unter „Kieferwissen“ Ohne Steffi und euch Strong & flex hätte ich das nie geschafft. Ihr wärt mein dreamteam 😃
Bei mir war es schon zu fortgeschritten, ansonsten kann sich das Becken von alleine richten, ja. Selbst nach 2 Kiefer-OPs und 2 Jahren Zahnspange bin ich noch am strugglen um alles wieder gerade zu biegen. Aber ich bin auch 36 Jahre lang mit der Fehlhaltung rumgelaufen. Die Experience ist definitiv krass, seinen Körper auf diese neue Art kennenzulernen.
Das Strong&Flex SYSTEM schmerzfrei - beweglich - stark - beeindruckend Starte jetzt hier 😃👇 www.strongundflex.de/programme __________________________________________ Mit welchen Strategien dein Körper immer eine Lösung bereit hält und nie zum Problem wird: Das erfährst du in unserer KOSTENLOSEN FALLSTUDIE🤗 Hier klicken👇 fallstudie.strongundflex.de/gratis/ __________________________________________ paleo chair - Im Sitzen fit und mobil werden 🤩 paleo mattress - natürlich gut schlafen 🤗 🌐 paleomovement.de __________________________________________ Schuhe von Joe Nimble 🌐 de.joe-nimble.com/de 💰🔨 -10% Rabattcode: 19JNSF Dazu auf "WARENKORB BEARBEITEN" klicken bevor Du zur Kasse gehst! __________________________________________ Mentaler Aspekt / Inner Engineering: Hörbuch: (Spotify): spoti.fi/3PLGa9g oder www.deezer.com/en/album/55211192 (Deezer) Das Buch auf Amazon: amzn.to/3TExP9q Online Kurs: www.innerengineering.com/de/online
Dem kann ich nur zustimmen 🤗Ich war noch nie so beweglich wie jetzt mit 55.Die tiefe Hocke ist fast geschafft und auch die Fersen im Hund sind fast am Boden. Dank auch eurer Tipps, Ich kann nur sagen... Der ganze Körper muss beweglich sein incl. Gesicht😃dh Gesichtsyoga. Achtsamkeit ist mein mentales Werkzeug und Mantra singen😃
Vielen Dank für das Video! Tl:dr: Zweiter Absatz Ich hatte jetzt seit 3 Monaten Schmerzen im ISG und hab mich gewundert, ob das Problem muskulärer Natur ist oder mit dem Gelenk was nicht stimmt. Der Schmerz war sehr lokal, deswegen dachte ich es wäre muskulär. Knacken, Blackroll, Entspannungsübungen, Dehnübungen und auch Kräftigungsübungen hat alles nicht zu langfristiger verbesserung geführt. Dann hab ich Muskelenspannungsmittel verschrieben bekommen und nun, nach einer Woche, sind die ISG-Schmerzen verschwunden und die Verspannungen weg. Doch jetzt zum Eigenlichen Problem: Die Verspannungen sind verschwunden, aber gleichzeitig sind Ischias-Beschwerden aufgetaucht. Das sind zwar keine wirklichen Schmerzen, aber "strahlende Reaktionen", die ich bei vielen Bewegungen spüre, besonders, wenn ich in die Lordose gehe und/oder den Kopf hängen lasse. Generell merke ich das bei den gleichen Bewegungen, die vorher Schmerzen im rechten ISG ausgelöst haben. Wieder helfen keine Übungen. Ich schätze der Ischiasnerv ist verklebt. Was meint ihr dazu?
Das klingt super! Könntet ihr eure Tipps bitte noch erweitern für Leute mit kleinem Geldbeutel (Rentner, Studenten, Bürgergeldler...). Kann zb ich mir alles nicht leisten. Gleichzeitig muss/te ich durch häufige Verletzungen und chronische Krankheiten, immer und immer wieder von Vorne beginnen. Habt ihr dazu noch Ratschläge oder Abläufe, um das besser zu gestalten? Und bitte immer weiter so! Toll was ihr 2 macht 🌺
Ich bin seit kurzem bei einer Therapeutin und mache Somatic Experiencing Sitzungen weil mich der 3. Punkt am meisten betrifft und ich damit klar kommen muss um dann besser in die Umsetzung zu kommen. Ich bin halt geistig mega verspannt und das merke an meinem Körper sehr extrem wie versteift ich bin. Übrigens die Joe Nimble Schuhe habe ich schon mal 😀
Ich habe tiefe Wadenverspannungen bekomme sie selbst mit der Fastenkugel schwierig gelöst und dann hält es immer nur kurz. Quadriceps ist gedehnt bzw. relativ frei. Werde ich das endlich mal los, was könnte ich noch versuchen?
Hallo, eine Rückfrage zu den Joe Nimble Schuhen: auf der Webseite von Joe Nimble sehen die so aus, als hätten sie eine ausgeprägte Fersensprengung - z.B. aktuell zeigt die Startseite ein Foto vom "Pilot 1" - mir sieht das Foto so aus, als hätte der eine mehrere cm dicke Sohle, mit extremer Fersensprengung hinten - fast wie ein hochhackiger Damenschuh. Ist das eine falsche Wahrnehmung? Etwas mit derart dicker Sohle und hoher Ferse geht m.E. gar nicht...
die schuhe von joe nimble schnäbeln aber auch nach oben, oder habe ich euch falsch verstanden, das schuhe nach oben abstehen sollen? gibt es den auch fussgerechte arbeitsschuhe in s2 oder s3?
Hey Bastian, unser SYSTEM besteht aus 9 Bausteinen. Für dein Ziel solltest du 1 bis 6 durchlaufen. 7,8,9 sind die Kraftprogramme für Fortgeschrittene --- die brauchst du bei einem Fokus auf die Beweglichkeit nicht. Anhand der Programme erwirbst du ein enormes Wissen bzw. eine enorme Körperkompetenz und bekommst jede Menge wertvolle Übungen an die Hand. Im Anschluss wirst du in der Lage sein, dir eine kleine Routine zusammenzustellen, welche deine "Gold Nuggets" beinhaltet ---- also die Übungen, die für dich besonders wertvoll sind. Entscheidend ist in Balance (physisch und mental) zu kommen und den Alltag so gesund wie möglich zu gestalten ---- dann muss dein Körper keine Schutzspannung mehr auf in die Notwendigkeit zu dehnen wir minimal. Liebe Grüße, Toni (Flex)
Hi, ich arbeite im Einzelhandel und stehe somit mind. 8 std. am Tag. Welche Schuhe von Joe Nimble wären dafür geeignet? :) Ps. Hab euren Auftritt auf VOX verfolgt, finde super was ihr macht! 😊
Hi Tani, auf jeden Fall der Addict: www.joe-nimble.com/de/damenschuhe/laufschuh/addict-whiteout?number=1862-398-03.0&nosto=categorypage-nosto-1-copy Den gibt's in allen möglichen Farben und den hatten wir auch in der Höhle an den Füßen 😊 Mit dem Rabattcode: 19JNSF kannst du 10% sparen! Dazu auf "WARENKORB BEARBEITEN" klicken bevor Du zur Kasse gehst! Liebe Grüße, Toni (Flex)
❤ ihr beide habt mich in den letzten 2 Jahren trainiert und dafür möchte ich DANKE sagen 🎉
Im Beweglichkeit musst du ständig investieren. Anfangs kostet es wie immer viel Arbeit und Veränderungen im Mindset UND der Gewohnheiten. @StrongandFlexTV verbinden Beweglichkeit mit Kraft und das ist ausschlaggebend. Danke dass es euch gibt! 🙏
Ihr seid super. Ihr habt mich während meiner Ausbildung uum Physiotherapeuten stark geprägt und noch immer finde ich zu euch zurück ind lerne etwas Neues. Vielen lieben Dank und bleibt euch treu.
Herzlich gerne Philipp 🤗
Liebe Grüße,
Toni (Flex)
Ihr seid ein tolles ehrliches symphatisches Team. Ihr beide seid wortwörtlich Strong and Flex! Das habt ihr bei eurem VOX Auftritt bewiesen.
"Die Löwen haben bei VOX die beste Beute davon laufen lassen"😉 Da sind sie selbst schuld, denn ich glaube fest daran, dass ihr noch ganz groß werdet. Es gehört ein bisschen Glück dazu gestern einen der Löwen zu überzeugen und ich sage oft: Erfolg ist kein Glück, sondern nur das Ergebnis von Schweiß und Tränen! Ihr seid stark und ihr geht noch stärker aus dieser Situation heraus da bin ich mir sicher!
Ich habe selbst einen Paleo von euch und würde ihn niemals wieder gegen einen Bürostuhl tauschen wollen! Und in eurem Programm bin ich auch mittendrin, tut sehr gut!
Bleibt so wie ihr seid, ich wünsche euch alles Gute für euren weiteren Weg!🤗
HdL ist eh kein Garant für den schnellen Erfolg. Ich habe vielmehr den Eindruck das da eher auf möglichst schnelle Rendite für den Investor geschielt wird. Und wenn wir mal ehrlich sind... wieviele von den Start-Ups die nen Deal bekommen haben, habens wirklich geschafft? Mit fällt da nur A-Kraut ein.
Denke Strong&Flex werden Ihre Marke auch ohne einen 'Löwen' weiter ausbauen können. Vlt wachsen sie langsamer, das ist in vielen Fällen aber auch gesünder.
Vielen Dank für die verbalen Blumen 😊🙏
Am Ende des Tages ist die Höhle der Löwen für uns super gelaufen --- Wir haben niemandem Anteile unseres Unternehmens abgegeben und es quatscht uns auch niemand rein. Seit der Aufzeichnung der Sendung (ist schon eine Weile her gewesen) hat sich paleo movement extrem positiv entwickelt --- und auch unser Kanal (50.000 Abonnenten mehr). Die paleo mattress ist da und nächsten Monat bekommt die paleo Produktfamilie nochmal Zuwachs 🤗. Und die Reichweite die wir durch die Sendung bekommen haben war natürlich enorm. Seit Montag ist Bestellungs-Eskalation angesagt und unsere Produktion ist richtig am Schwitzen 😅
Liebe Grüße,
Toni (Flex)
Das freut mich zu hören 😊
Wenn ich recht erinnere sollte das Investorengeld ja ins Marketing fliessen - ist doch schön, das der angestrebte Werbeeffekt auch ohne einen externen 'Besserwisser' und 10% weniger Firmenanteile eingetreten ist. ✌️
Ich fühle mich so angesprochen.
Ich repariere mich seit 2 Jahren, hatte sehr schwierige startbedingungen und war schon ziemlich am ende. Seit Kindheit eine Kieferfehlstellung, davon ausgehend ein beckenschiefstand und komplette Verlagerung des körperschwerpunkts. körperfunktionen wie schlucken und atmen, Gleichgewichtssinn auch schon beeinträchtigt.
Und ja, ohne professionelle Hilfe hätte ich es nicht geschafft.
Strong & flex, ich würde es cool finden wenn ihr mit meiner Therapeutin Steffi zusammenarbeiten würdet. Sie ist auch in Stuttgart und auch auf RUclips aktiv unter „Kieferwissen“
Ohne Steffi und euch Strong & flex hätte ich das nie geschafft. Ihr wärt mein dreamteam 😃
Darf ich fragen, ob dein sich dein Becken von selbst gerichtet hat,nachdem dein Kiefer besser wurde?
Bei mir war es schon zu fortgeschritten, ansonsten kann sich das Becken von alleine richten, ja. Selbst nach 2 Kiefer-OPs und 2 Jahren Zahnspange bin ich noch am strugglen um alles wieder gerade zu biegen. Aber ich bin auch 36 Jahre lang mit der Fehlhaltung rumgelaufen. Die Experience ist definitiv krass, seinen Körper auf diese neue Art kennenzulernen.
Das Strong&Flex SYSTEM
schmerzfrei - beweglich - stark - beeindruckend
Starte jetzt hier 😃👇
www.strongundflex.de/programme
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Mit welchen Strategien dein Körper immer eine
Lösung bereit hält und nie zum Problem wird:
Das erfährst du in unserer
KOSTENLOSEN FALLSTUDIE🤗
Hier klicken👇
fallstudie.strongundflex.de/gratis/
__________________________________________
paleo chair - Im Sitzen fit und mobil werden 🤩
paleo mattress - natürlich gut schlafen 🤗
🌐 paleomovement.de
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Schuhe von Joe Nimble
🌐 de.joe-nimble.com/de
💰🔨 -10% Rabattcode: 19JNSF
Dazu auf "WARENKORB BEARBEITEN" klicken
bevor Du zur Kasse gehst!
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Mentaler Aspekt / Inner Engineering:
Hörbuch: (Spotify): spoti.fi/3PLGa9g oder
www.deezer.com/en/album/55211192 (Deezer)
Das Buch auf Amazon: amzn.to/3TExP9q
Online Kurs: www.innerengineering.com/de/online
Dem kann ich nur zustimmen 🤗Ich war noch nie so beweglich wie jetzt mit 55.Die tiefe Hocke ist fast geschafft und auch die Fersen im Hund sind fast am Boden.
Dank auch eurer Tipps, Ich kann nur sagen... Der ganze Körper muss beweglich sein incl. Gesicht😃dh Gesichtsyoga. Achtsamkeit ist mein mentales Werkzeug und Mantra singen😃
Danke 🙏👍💪
Gerne Manfred 🤗
Liebe Grüße,
Toni (Flex)
Wahnsinnig gutes Video
Vielen Dank für das Video!
Tl:dr: Zweiter Absatz
Ich hatte jetzt seit 3 Monaten Schmerzen im ISG und hab mich gewundert, ob das Problem muskulärer Natur ist oder mit dem Gelenk was nicht stimmt. Der Schmerz war sehr lokal, deswegen dachte ich es wäre muskulär. Knacken, Blackroll, Entspannungsübungen, Dehnübungen und auch Kräftigungsübungen hat alles nicht zu langfristiger verbesserung geführt. Dann hab ich Muskelenspannungsmittel verschrieben bekommen und nun, nach einer Woche, sind die ISG-Schmerzen verschwunden und die Verspannungen weg.
Doch jetzt zum Eigenlichen Problem: Die Verspannungen sind verschwunden, aber gleichzeitig sind Ischias-Beschwerden aufgetaucht. Das sind zwar keine wirklichen Schmerzen, aber "strahlende Reaktionen", die ich bei vielen Bewegungen spüre, besonders, wenn ich in die Lordose gehe und/oder den Kopf hängen lasse. Generell merke ich das bei den gleichen Bewegungen, die vorher Schmerzen im rechten ISG ausgelöst haben. Wieder helfen keine Übungen. Ich schätze der Ischiasnerv ist verklebt. Was meint ihr dazu?
Das klingt super!
Könntet ihr eure Tipps bitte noch erweitern für Leute mit kleinem Geldbeutel (Rentner, Studenten, Bürgergeldler...).
Kann zb ich mir alles nicht leisten.
Gleichzeitig muss/te ich durch häufige Verletzungen und chronische Krankheiten, immer und immer wieder von Vorne beginnen.
Habt ihr dazu noch Ratschläge oder Abläufe, um das besser zu gestalten?
Und bitte immer weiter so! Toll was ihr 2 macht 🌺
Ich habe was neues Geniales entdeckt
Kau dich gesund Das Buch von Herrn Schilling🙏
Ich bin seit kurzem bei einer Therapeutin und mache Somatic Experiencing Sitzungen weil mich der 3. Punkt am meisten betrifft und ich damit klar kommen muss um dann besser in die Umsetzung zu kommen. Ich bin halt geistig mega verspannt und das merke an meinem Körper sehr extrem wie versteift ich bin. Übrigens die Joe Nimble Schuhe habe ich schon mal 😀
Ich habe tiefe Wadenverspannungen bekomme sie selbst mit der Fastenkugel schwierig gelöst und dann hält es immer nur kurz.
Quadriceps ist gedehnt bzw. relativ frei.
Werde ich das endlich mal los, was könnte ich noch versuchen?
Hallo, eine Rückfrage zu den Joe Nimble Schuhen: auf der Webseite von Joe Nimble sehen die so aus, als hätten sie eine ausgeprägte Fersensprengung - z.B. aktuell zeigt die Startseite ein Foto vom "Pilot 1" - mir sieht das Foto so aus, als hätte der eine mehrere cm dicke Sohle, mit extremer Fersensprengung hinten - fast wie ein hochhackiger Damenschuh. Ist das eine falsche Wahrnehmung? Etwas mit derart dicker Sohle und hoher Ferse geht m.E. gar nicht...
die schuhe von joe nimble schnäbeln aber auch nach oben, oder habe ich euch falsch verstanden, das
schuhe nach oben abstehen sollen?
gibt es den auch fussgerechte arbeitsschuhe in s2 oder s3?
Sind die Programme untertitelt, für Leute die schlecht oder nichts hören?
Welche euer Programme sind dafür notwendig? Um wirklich ans Ziel zu kommen und dort zu bleiben?
Hey Bastian,
unser SYSTEM besteht aus 9 Bausteinen.
Für dein Ziel solltest du 1 bis 6 durchlaufen.
7,8,9 sind die Kraftprogramme für Fortgeschrittene --- die brauchst du bei einem Fokus auf die Beweglichkeit nicht.
Anhand der Programme erwirbst du ein enormes Wissen bzw. eine enorme Körperkompetenz und bekommst jede Menge wertvolle Übungen an die Hand. Im Anschluss wirst du in der Lage sein, dir eine kleine Routine zusammenzustellen, welche deine "Gold Nuggets" beinhaltet ---- also die Übungen, die für dich besonders wertvoll sind. Entscheidend ist in Balance (physisch und mental) zu kommen und den Alltag so gesund wie möglich zu gestalten ---- dann muss dein Körper keine Schutzspannung mehr auf in die Notwendigkeit zu dehnen wir minimal.
Liebe Grüße,
Toni (Flex)
Hi, ich arbeite im Einzelhandel und stehe somit mind. 8 std. am Tag. Welche Schuhe von Joe Nimble wären dafür geeignet? :)
Ps. Hab euren Auftritt auf VOX verfolgt, finde super was ihr macht! 😊
Hi Tani,
auf jeden Fall der Addict: www.joe-nimble.com/de/damenschuhe/laufschuh/addict-whiteout?number=1862-398-03.0&nosto=categorypage-nosto-1-copy
Den gibt's in allen möglichen Farben und den hatten wir auch in der Höhle an den Füßen 😊
Mit dem Rabattcode: 19JNSF kannst du 10% sparen! Dazu auf "WARENKORB BEARBEITEN" klicken bevor Du zur Kasse gehst!
Liebe Grüße,
Toni (Flex)
Danke :)