Sono felice, per la prima volta sono riuscita a tornare seduta dondolando con le ginocchia al petto. Sento che sto facendo molti miglioramenti, comincio ad avere fiducia nel mio corpo. La costanza nella pratica é fondamentale.
Ciao Camelot che bello leggere le tue parole. Eh si la costanza è fondamentale ed i miglioramenti pian piano arrivano. Quello che però è ancora più importante dei miglioramenti, sono i progressi interiore come ad esempio la fiducia in questo caso. Continua così e vedrai che questo è solo l'inizio, ti aspettano tanti altri frutti. Buona pratica! 🙏
E' poco più di un anno che pratico yoga con te, tra i tantissimi benefici che ho riscontrato quello a livello intestinale mi ha molto colpita. Non credevo che avrei raggiunto un tale stato di benessere, grazie.🌟
Questo mi rende veramente felice. Lo yoga dona incredibili benefici, come spiego in questo articolo (bit.ly/2RoEdWZ), ma per sentirli ci vuole costanza ed impegno. Questo porta a gratitudine nei confronti della pratica, che dovrebbe essere usata per praticare ancora di più e con più costanza. 😉
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Semplicemente fantastico. Chiaro e semplice.Grazie Cinzia
Grazie Cinzia! 🙏
Grazie Andrea per i tuoi esercizi e pet l'armonia che sento dopo aver praticato. Namaste
Grazie a te Rossella!
Sono felice, per la prima volta sono riuscita a tornare seduta dondolando con le ginocchia al petto. Sento che sto facendo molti miglioramenti, comincio ad avere fiducia nel mio corpo. La costanza nella pratica é fondamentale.
Ciao Camelot che bello leggere le tue parole. Eh si la costanza è fondamentale ed i miglioramenti pian piano arrivano. Quello che però è ancora più importante dei miglioramenti, sono i progressi interiore come ad esempio la fiducia in questo caso. Continua così e vedrai che questo è solo l'inizio, ti aspettano tanti altri frutti. Buona pratica! 🙏
E' poco più di un anno che pratico yoga con te, tra i tantissimi benefici che ho riscontrato quello a livello intestinale mi ha molto colpita. Non credevo che avrei raggiunto un tale stato di benessere, grazie.🌟
Questo mi rende veramente felice. Lo yoga dona incredibili benefici, come spiego in questo articolo (bit.ly/2RoEdWZ), ma per sentirli ci vuole costanza ed impegno. Questo porta a gratitudine nei confronti della pratica, che dovrebbe essere usata per praticare ancora di più e con più costanza. 😉
Grazie Andrea sempre chiaro .
Grazie Stefania! 😀
Grazie Andrea, spiegato bene, chiaro. Una pratica guida. Ideale per rilassarsi.
Grazie 😁
Namaste🙏
Grazie mille,molto utile è significativo per la nostra salute.❤
Grazie Valentina 😀
Grazie Andrea. 🙏
A te Ombretta 🙏
Bravo grazie
A te Frida!🙏
Grazie Andrea, bel video e molto utile per il rilassamento: almeno, a me, ha prodotto questo effetto.
🙏
Grazie Andrea!!!!
A te Chiara 🙏
grazie mille!!!
Grazie a te Rosanna! 🙏
Grazie
A te Dora
Ciao grazie mi sono iscritta
Grazie a te Silvana!
🙏🏻
🙏🏻
Salve come mai mi viene sempre da sbadigliare durante queste respirazioni?
Forse ti stai rilassando?
Mi viene da fare il contrario, cioè quando ispiro la pancia si ritrae e quando espiro la pancia si gonfia. Perchè?
A volte succede. E' un abitudine non naturale di respirare. Se ci si lavora si può scioglierla e ripristinare il modo naturale.
Grazie
🙏
Grazie Andrea!!!!
A te 🙏