La dieta secreta de Eliud Kipchoge: aprende los secretos de nutrición de un atleta de élite
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- Опубликовано: 28 июл 2024
- ¡Bienvenido al video sobre la dieta de Eliud Kipchoge! Eliud Kipchoge es considerado uno de los mejores maratonistas de todos los tiempos, con un récord impresionante de victorias en las maratones más prestigiosas del mundo. ¿Te preguntas cómo logra mantenerse en forma y alcanzar esos niveles de rendimiento? En este video, te mostraremos cómo Eliud Kipchoge mantiene su dieta para ser el mejor en su campo. Descubrirás los alimentos clave en su dieta, su enfoque en la nutrición y cómo se asegura de obtener los nutrientes necesarios para mantenerse en forma y alcanzar su máximo rendimiento. Además, aprenderás cómo puedes adoptar algunos de sus principios de alimentación en tu propia vida para alcanzar tus metas atléticas. ¡No te pierdas este video exclusivo sobre la dieta de Eliud Kipchoge!
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#nutricón deportiva
#nutrición #nutricionista #corredordemontaña #trailrunning 
Спорт
Uno de los mejores no, el mejor de la historia del atletismo💯💯💯
Pue ssi!!
eh? de atletismo? no tenés idea de atletismo
@@josefelixsanchez4624 cada quien tiene su opinion y eso se respeta
@@josefelixsanchez4624 y para que tengas una idea mas a fondo de todo lo que ha logrado aqui tienes, Participó en cuatro Juegos Olímpicos de Verano, obteniendo en total cuatro medallas: bronce en Atenas 2004 (5000 m), plata en Pekín 2008 (5000 m), oro en Río de Janeiro 2016 (maratón) y oro en Tokio 2020 (maratón).[1]
Ganó dos medallas en el Campeonato Mundial de Atletismo, oro en 2003 y plata en 2007, y una medalla de bronce en el Campeonato Mundial de Atletismo en Pista Cubierta de 2006.[2]
Obtuvo diez victorias en los Grandes Maratones: Chicago (2014), Londres (2015, 2016, 2018 y 2019), Berlín (2015, 2017, 2018 y 2022) y Tokio (2022).[3]
El 25 de septiembre de 2022 estableció una nueva plusmarca mundial de maratón (2:01:09) en la Maratón de Berlín, superando la que él había logrado en 2018.[4] Fue elegido Atleta del año por World Athletics en 2018 y 2019.[5]
En maratón sí
Vaya pedazo de video crack..simplemente gracias..
muchas gracias máquina!
Secreto, no hay secreto, nació para ser campeón y trabaja como nadie por eso es uno de los mejores
algo hará bien!
Para mi lo mejor son las legumbres,creo que se deberian de tomar habitualmente en lugar de comer proteinas animales.
🙂
creo que son un muy buen alimento!
el hierro de las legumbres son muy malas en su absorción mejor es el animal 💪🏾
si pero.. siempre y cuando las sepas combinar bien!! La absorción mejorará!
Agua de coco 🥥!
Muy rica en potasio
Un consejo, si quieres que tus vídeos suban la calidad muchísimo te recomiendo que inviertas en mejorar el audio. Un saludo
poco a poco se irá mejorando
La dicción tiene que mejorar tambien
Su secreto es que nacio con una genetica natural y tiene disciplina .
pero algo de bien tiene que hacer.. no de la genética vive uno
Muy básico, comen de lo que tienen
Si, pero efectivo!