Братья-турникмены Шреддеры! Золотой стандарт и нон-стоп!
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией по видео-связи.
Также вы можете приобрести одну из эффективных вариативных программ, список которых расположен ниже. После их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@gmail.com
Телега: t.me/masterShr...
Мой Инстаграм: / alexeyshredder23
Программа "натуральный предел". Это программа на рост силы и мышц с акцентом на рекорды в избранных упражнениях (это может быть стритлифтинг, пауэрлифтинг или жим лёжа плюс подтягивания с допвесом.
Программа "Интенсивный Бодибилдинг по Шреддеру" для максимальной наполненности мышц.
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Программа "Эффективный максимум" на 2 или 3 тренировки в неделю. Это основные программы на рост силы и мышц натурального атлета. (Старая версия - программы Эффективного Минимума)
Программа "Руки и плечи" акцент на руки и дельты, отдых от базы
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Воркаут-Шреддер" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Воркаут-Шреддер-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Шредер изобрел вечный двигатель - теперь даже если он просто черный экран выложит, смаевские хомяки все равно обеспечат его ролики комментами и просмотрами. Респект!
Смаев сказал поставить лайк Шрекеру😊 А то он со дна не всплывет
вот смаев не скрывает, что химичит, а лёха, как ему намекнули , что сдулся, ввиду его чсв, сразу повысил дозировки стеройдов и надулся за 2-3 дня
Ну раз уж вы всё знаете, тогда может подскажите результаты следующего тиража Русского Лото? Не жадничайте, вы ведь постоянно выигрываете и я тоже хочу.
За день)
Ну и молодец, чего докапался
Калории повысил!!
Молодцы братья! ✊ Вот только Смаев эти брусья в узел сможет завязать.
Он обоих братьев в бараниий рог
Алексей красава)
Кто бы что не говорил первый раз вижу человека который так сильно любит свое дело)
Ты ещё Смаева не видел, тот после ночных смен жмёт 400кг😊
Он походу первый раз в Ютуб зашёл
@@krb3679 видел , но не 400 а 305 вроде как ) ну спорить не буду. Прикольный добряк)
@@sergeyvladimirovich01это леха под фейком))
твой брат видно нормальный мужик
Нормальный химик
@@paulben2470 какой химик, он же худой. Это шредер да, в чаек себе подсыпает потихоньку протеины 😂
@@user-zn1wb1zz2cНе говори языка снял явно Химик этот Шрекер но многие верят почемуто сам кричит везде я натурал Шрек😂🤦♂️
В следующем видео Алёша будет за гаражами варить авторский предтренировочный комплекс по Смаеву (с названием ролика "Золотой комплекс Шреддера"): кока-кола+аргинин+таурин+ фенилтинамин+креатин+синекс+гуарана+дека 40 мг
Четко сказал и Жестко Таурин Аурин всякие😂👍😆
Четко сказал и Жестко Таурин Аурин всякие😂👍😆
Зачем ты чистишь комментарии, только из-за них твои ролики хоть кто-то смотрит.
Не сказал бы что только из-за них, просто смотреть приятно, если убрать в сторону троллинг
У тебя что пукан горит
хз, я смотрю , и смаееве я вообще узнал только из комментариев, мне просто не понятно зачем писать человеку клиенты про то что смаев лучше и т.д, если давно уже очевидно что смаев использует стероиды, можете не верить но когда он умрет всё равно при вскрытии их найдут
@@Beskonehnoct так Шредер тоже химик, только грамотный и он это скрывает .
@@bifftanen892пруфы или болобол
Лёха, ты красава! Смаев одобряет.
😅😅
Брат лучше по технике сделал.У него пауза вверху везде была,а у тебя максимум процентов 30%(это ближе к серебреному стандарту)
У Павла фигура более эстетичная, Шрёдер лютый конечно, но какой-то несуразный. Без обид, просто взгляд со стороны
Лёха, на какую химию ты брата подсадил? он в разы чище и чётче тебя делает, ты дёргаешься и не по золотому стандарту делаешь, помогая себе корпусом по инерции, а твой брат прям чётко от силы делает, ну ты то понятно, химик прожжённый уже стажа употребления стеройдов свыше 20 лет, а твой брат, видимо, употреблять позднее начал, отсюда и делает тебя по силовым
А тебе то какое дело чем они химичат, тебе и на химии такого не видать, иди пасись гусь
Потому что брат легче ! Если они зарубятся на силовую выносливость с гирей 32 , 48 леха выиграет , потому что у него именно повторный максимум во всех движениях больше , чем у брата
Леха при росте 182 см.весит 95-97 кг., а брат Павел при почти таком же росте весит 82-84 кг., поэтому ему и легче выполнять
Брат норм техника, у Лёхи корявенько как то. У Смаева тоже норм техника 😊
А где ты тут видел Смаева, ты браток что-то путаешь, или Смаев стал невидимым и камера не засняла его
@@paulben2470 если ты не видишь Смаева тебе очки нужны
@@paulben2470смаев не влез просто
смаев
С начала лайк!, потом к просмотру)
Где то смеется Смаев…..
истерика?
При чём тут смаев, дурак?
@@alexeishredder4419 бабушка смаева круче тебя Швондер😂
Где-то плачет ,он же плакса ,вечно у него что-то болит
@@Фанат_спорта А у Шредера,что нет что-ли???
*Молодцы, настоящие пионеры-смаевцы!*
Алеша хорошо хоть Смаев в твоей жизни появился а то канал уже умер бы
@@2-jb9uy теперь это канал Смаева
Интересно,что думает об этом Андрей Смаев?😅
Он не думает о тех, кто на дне , кто даже 300 в руках не держамши . Недостойны они его внимания
Смаев думает о своей бабке, что с ней делать когда она на пенсию выйдет😂
@@Ta6a4ek Свою покажите)
@@user-uv5iz4rp5m Я твою мамку могу показать, отлично ртом работает ♥️
Приветствую вас! Братья Шреддеры - топ! С каждым годом только крепче становитесь, оч. приятно вас лицезреть! Мотивационное ролики, каждое лето смотрю и заряжаюсь энергией с огромным удовольствием! Так держать и не сбавлять 💪😎👍
Аж глаз радуется от такой чистоты👍👍💪
Сегодня под дождиком тренил на турниках и брусьях ,такой кайф ,просто плюс счастье
Совсем одрищал, натурал😂
На вас всегда приятно смотреть,спортивные,подтянутые. Всех вам благ.
Брат красавчик , набрал форму
Техника - супер!
Такой контент действительно приятно смотреть💪
А что бы на это сказал А.Смаев?
Шредер почти всегда после выполнения отжимания на брусьях резко спрыгивает и кричит
@@paulben2470 химозное закисление бьёт в голову
Отпрыски-близнецы Смаева
У твоего смаева не может быть отпрысков жрать тоннами стероиды ,и скорее всего не его
У Шредера вместо отжиманий на брусьях нон-стопом - нырки вперед. Это хорошо видно по небольшой амплитуде движения таза в вертикальном положении.
Андрей Смаев - Русский Богатырь!
Атмосфера👏.
Молодцы👍💪💪.
Вдвоем примерно как Смаев
Ещё третьего нужно, тогда как-то сравняются 😊
Третий тоже где то на дне болтыхается , как гавно
Смаевцы нон стопом тренят чтоб быть как смаев!
Чтобы быть как смаев , нужна генетика смаева и фарма
@@feanor3837 чего нет у Шрёдера
Круто круто, оба молодцы!!!
Молодцы братья.Так держать.
Вот такой формат видео мне нравится - побольше тренировок на спортивной площадке!
Шредер здулся, ни рекордов, ни заруб, на руках только с любителями не понятными борется.
Смаев может так сделать только с вами двоими как отягощения.
Себе 33 засчитал брату бы такой точно не засчитал, типичная инфантильная сороколетняя школьница шредер
Я делаю 74 отжимания на брусьях нон стопом, и 55 по золотому, на турнике по золотому я подтягивался 35-37 раз, нон стопом 41-42, также с гирей 24 кг я подтягивался 20 раз, и с гирей 32 кг.я 13 раз подтягивался, это при том, что у меня врожденный порок сердца(пролапс митрального клапана), 2 года назад перенес операцию на сердце( замена клапана), врачи запрещают мне физические нагрузки, но я всеравно занимаюсь и никогда не брошу спорт
Рост средний или ниже и вес соответствующий?
@@Shurik83 Рост 162, вес 71 кг
От павла хоть польза есть
Хоть я чел в годах а у тебя научился очень ко многому ты честный открытый светлый человек спосибо тебе !
Братан красава, тебе позор.
Я тоже люблю летом заниматься босиком массаж отличный,всем мира и здоровья.
"Золотой стандар" у Лёшки походу уже совсем кора головного мозга отрафировалась 😂😂😂
Классная деревенская обстановка, чистый спорт, хлопцы валяць
Спорт уважуха ❤Желаю тебе и твоему брату твоим родителям и всем нашим и нам всем здоровья счастья любви удачи успехов богатства и долгих лет жизни до 100 лет Аминь ❤
Люблю тренировки на природе, а музыка из фильма Блейд, напомнила мне 2000 год.
Вы неправильно считаете подтягивания, раз это когда подбородок зашел, а не внизу
Смаев бы вами как гантельками покачался.
Смаев с весом 100 кг лучше сделает
Музон зачётный играл,когда Лёха отжимался
Молодцы,дружные братья👍
Хороший видос 👍
Красавцы ❤❤
Олексий схалтурил на золотом стандарте. Мог еще потужиться и выдать 2-3 повтора.
Не мог, было лютое жжение
Стандарт "я бы сделал больше, но не в том состоянии".)
Бухой?))
@@alexeishredder4419 На видео вроде трезвый. А что правда бухой?
@@savvateychenko 🤣🤣🤣
Руки до конца не разгибались когда опускался при подтягивании
Молодцы!, спорт - это 👍👍👍
Алексей, крутая техника! А в брусьях старший немного клювал, это хорошо видно при движении локтей чуть назад во время подъема! Это можно занести в список главных ошибок!!!
А в целом брату респект!
Ребята красавчики. Лайк однозначно!!!
Молодцы ребята
Павел молодцом
Лёша, много лет назад, когда ты только начинал свой блог, я написал тебе комментарий, что в душе ты турникмен, от туда ноги растут, все идёт из детства, ты проигнорировал, поскольку на тот момент отдавал приоритет железу, я не ошибся это 100 процентов :)
Ну что сказать молодцы братья!)💪
Агро- шредер
Интересно что Смаев скажет 🤷
Брат у лёхи молодец!!!👍👍👍👍
Смаев подтянулся с весом 145 на раз, а вы до сих пор страдаете инфантильной фигнёй.
Спасибо большое за мотивацию... Успеха тебе в этом деле...
Молодцы
Турнички всегда радуют глаз ❤
Пора бы уже смаевский стандарт в программу вводить
Хорош💪💪💪💪
Вот так накачаться и хватит😄
В подводные войска!!!😹🐳🐟🐡🐬
Оба молодцы, но Павел опускается ниже. Алексей, вылазь из тренажёрки на свежий воздух! Даёшь турнички и брусья!
Классная локация Алексей решил заземлиться босиком ходит.
Павел молодец!) За брата всегда лайк!
Красавцы. Спорт в массы. Пример для подражания!!!! Молодцы...🎉
Чётко. Два брата на брусьях и турниках а не с бутылкой
Где ведро, Алексей?
В красных труселях, смаев поработал 😂
Лешка как обычно как говешка поболтался, брату отдуваться пришлось...удел слабых
В нон стопе не красиво у тебя получается почему раньше лучше было?
У вас дети есть?
Старый добрый Шредер 😊
Лешка Шредер ты Красава
Сырник,не гони,ты так порвёшь Ютьюб ...Аж 10 тыс просмотров
А кто на турнике на письке висеть умеет?
лучше к яйцам ведро с песком привязывать и подтягиваться , пока сил хватит или яйца не оторвутся
Алексей, как живётся без алкоголя? Хочу его бросить. Пытаюсь заняться спортом, идёт прогресс и потом в один момент выпил за успех. Как бросить?
Это не вопрос на одно предложение в ответ
А где третий брателло?
На отдыхе
За картой поляка в очереди стоит, у этих то уже есть!..
Шредер секундные паузы не делал. Там были долесекундные.
На Леху был подписан практически с самого его начала, как он появился на ютубе, но потом стало понятно, что Леха не совсем натуральный спортсмен...Он это заявляет и по сей день, что натуральный ателт/зожник. Вот его брат видно, что обычный парень без химозы просто худой и сухой. А Леха вешает лапшу аудитории, отписан был давно но ради интереса зашел посмотреть на канал что да как...ну в общем ничего не поменялось от слова совсем! Ролики ни о чем, тупиковая ветвь про фитнесс, одни и те же ролики, только под разными названиями. Алексей ваша аудитория уже давно разбежалась, вроде подписаны на канал 400к а просмотров максимум 10к. Уже скажите, как есть что был опыт с фармакологией и опыт не маленький, на сырниках организм с такой формой не вытянет на протяжении многих лет. Смысла уже нету говорить что без фарм поддержки можно иметь такую форму на протяжении многих лет...
Третий брат был изгнан из дома ззза просмотр видео чмаева и лайк на нём))
скажите какие препараты вам помогают держать форму кроме сырников
Два брата-акробата
Брусья Украинский Флаг💙💛👍
Шреддер вернулся на родину?
Зарабатывает в Москве, и лайкает какляцкие флажки!..