آقای دکتر. سلام سپاس فروان از اینکه وقت خودتان را بما میدهید. خیلی ........عالی بود از. ورزش سیاتیک که بما اموختید خداوند سلامتی بشما بدهد. من تمام مدت دعا برای سلامتی شما میکنم.خداوند. نگهدار شما باشد..👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙏💋🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺برای زحمات شما باز هم کم است
سلام ، خواستم دوباره از شما تشکر کنم ، من هروقت که تمرینای کمر و زانو رو انجام میدم، شمارو دعا می کنم چون واقعا برا من تمرینات شما مؤثر بود ، منشکرم 🌺🌺
سلام آغادکتر من شدید کمر درد و پا درد داشتم وقتکه کار میکردم پای چپم بسیار زود بی حس و خواب بردهگی میشد از روز تمرین های شما را انجام میدم بسیار خوب نتیجه برای من داده همیشه دعای تان میکنم خدا پدر مادر تان را بیامورزه 🤲❤️
سلام خسته نباشید اگر ممکنه راجب دردهای دندانپزشکان راهنمایی کنید چون دندانپزشک دردهای متعدد دارد از گردن و کمر و پا بطور کلی روشی که همیشه رعایت کند که این درگیری‌ها تمام شود ممنون
سلام و وقت بخیر استاد من برام یه سوالی پیش اومده میخواستم جواب یه تست رو براتون بفرستم چطور باهاتون ارتباط بگیرم لطفا راهنماییم کنید ممنون از لطف شما ❤
سلام اقای دکتر من قبلا جراحی کمر داشتم الان پلاتین دارم ولی حالا سمت چپ من ارتروز فست ومفصل هیپ دارم این نرمشهای شما برام ضرر نداره واسم ممنون از پاسخ گویتون
اقای دکتر خسته نباشی من ایتالیا زندگی میکنم متاسفانه دچار دیسک کمر دچار شدم مراجعه کردم به دکتر که دستور فیزیوتراپی داد موقعی که مراجعه کردم به فیزیوتراپی برام وقت سال ۲۰۲۵ پیشناد کرد وقتی اعتراض کردم گفتند اصلا زودتر جا نداریم دیگه دارم توخونه فیزیوتراپی انجام میدم شما میفرمایید کشورهای اروپایی و... سریع انجام میدند و من اصلا باور نمیکنم سرعت کارشون زودتر از ایران باشه در ایران کسایی بودند که دچار دیسک کمر شدند به سرعت انجام دادند که باهاشون تماس گرفتم که تایید کردند سرعت کارشون رو انقدر بد از روش درمان ایران گفتند که شما هم باورتون شد در صورتی که بهترین دکترای عالی رو در ایران داریم . موفق باشید
سلام.با تشکر،من کمرم ۷_۸ سالیه هر چند ماه یبار درد میکنه،،بطوریکه موقعی کا این حالت پیش میادیور راه میرم، گوشه سمت چپ کمرم،میخواستم بدونم،کدوم ورزش‌ها مناسب
سلام آقای دکتر خیلی خیلی خیلی ممنونم از راهنمایی هاتون من ایران هستم خیلی دکتر رفتم اصلا منو راهنمایی نمیکنن که باید چکار کنم که بدتر نشوم من بیرون زدگی دیسک سه و‌چهار چهار و‌پنج و پنج و اس دارم که ام‌آر آی گفته مودیک نوع دو دارم هر کار کردم از فیزیوتراپی و تزریق کمری و لیزر درمانی و‌ورزش خوب نشدم الان ویدئو های شما را دیدم فهمیدم هیچکدام راه درستی برای من نرفته اند و روز بروز و سال به سال دردم بیشتر شده اولین راه هم که میگن جراحی هست واقعا از شما ممنونم چقدر زحمت میکشید👏👏👏🌹🌹
سلام استاد من دردیسک ام بی ون برامدکی دارم بسیار پیچکاری کردم فقط وقت در بستر استراحت می کنم درد شروع می شود در راه رفتن بسیار اهسته میروم پاهایم زور نمی ګیرد وقطی بنشینم دوباره استاد شده یا بړخاستن امکان ندارد باید از جای یا کسی کمک بیکرم لطفا کمکم کنید چه کنم ممنون تان
سلام و دورد بر همگی عزیزان و آقای دکتر عزیزم. دکتر محترم من شش ماه است که کمر درد دارم عکس هم گرفتم نمیدونم چی ورزش رو انجام بیدم که درست بیشه دکتر هم رفتم میشه عکس رو برای شما بفرستم شما ببینید لطفا جواب بده خیلی ممنونم
سلام دکتر ممنون از برنامه های فوق العاده خوبتون مدتی است درد کمر امونم رو بریده می شینم بعد از یک ساعت باید پاشم ایستاده هم یکساعت دوساعت سر پا هستم بعد اذیتم می کنه ام آر آی کردم دیسک ۵ دارم وهمین طور تنگی کانال شما چه راهکاری برای این حقیر دارید فک می کنم یکی دوسال ورزش رو کنار گذاشتم اینطور شد قبلا خفیف بود الان بدتر شده
درود بر شما دکتر من همین مشکل را دارم درد ماهیچه باسن . بسیار درد شدید دارم بعضی وقتها نمیتونم راه برم یا به شکل لنگان راه میرم . فیزیوترابهای اینجا نمیدونند مشکل من چیه . دقیقا درد وسط باسن. البته من دیسک کمر دارم و سیاه تیک هم دارم ولی این درد خیلی تازه هست برای من قبلا نداشتم .
درود و وقت بخیر جناب دکترمحمدزاده عزیز،من هیجده ماه پیش بیرون زدگی دیسک کمرداشتم که با مدارا وتمرین بیرون زدگی خوب شده ولی درد به پای راستم وبیشترکف پام شده،میشه لطفاً راهنمایی بفرمایید که چه حرکت‌هایی مفیدهست ممنون وسپاسگزارم آرزوی تندرستی و طول عمر براتون خواستارم
سلام دکتر . من تشتک زانوم فسمت داخل ران موقع پباده روی کمی درد میکنه ولی بعدش بهتر میشه .سوالم ابنه ابا پیاده روی بکنم یا برایم خوب نیست در حالت نشسته و چهار زانو هم بعد از مدتی درد داره . ممنون از شما
سلام دکتر محمدزاده .من پارگی دیسک دارم دو تا از دکترها به من گفتن باید عمل کنم ولی چند تا دکتر دیگه عمل رو صلاح ندونستن واز طرفز شرایط من هم طوری نیست که عمل کنم ایا با فیریوتراپی میشه اوضاعم بهتر بشه. من درد ندارم فقط پای چپم بی حس هست و گزگز میکنه
درودوسپاس فراوان جناب دکتر عزیز ❤❤❤🙏🙏🙏👌👌👌👌👑👑👑❤❤🌹و سپاس از دستیار بزرگوارتان
سلام بسیار عالی هست تمرینات متشکرم
خیلی ممنون آقای دکتر بابت تمرینات عالیتونو صرف وقتی که میگذارید همچنین تشکر از النا جان بابت همکاری❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘
خیلی ممنون و تشکر میکنم آقای دکتر واسه برنامه‌های کمر و دیسک کمر و افتادگی شانه
سلام باتشکر از ویدیوهای خیلی مفید شما مخصوصا راجع به تنیس البو آرزوی سلامتی و تندرستی برای شما دارم با تشکر فراوان❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
بسیار مفید هست متشکرم آرزوی سلامتی برای همه هموطنانم دارم
تشکر. من درد کف پام و انگشتان پام رفت بعد ای سه هفته تمرینات و آموزشها ی شما. واقعا تشکر
بسیار عالی بود بعضی تمرینات رو هیچ جایی ندیده بودم من پریفورمیس و دیسک کمر دارم که با تمرینات تقریبا خوب شده... 👏🌹
عالی بود👏👏سپاس ازشما🙏🏾🙏🏾🙏🏾
سلام اقای دکتر امیدوارم همیشه موفق باشید ممنون وسپاس فراوان
سلام صح شما بخیر این تمرینات خیلی ها عالی بود مرسی
خیلی عالی آقا دکتر ممنون
آقای دکتر. سلام سپاس فروان از اینکه وقت خودتان را بما میدهید. خیلی ........عالی بود از. ورزش سیاتیک که بما اموختید خداوند سلامتی بشما بدهد. من تمام مدت دعا برای سلامتی شما میکنم.خداوند. نگهدار شما باشد..👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙏💋🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺برای زحمات شما باز هم کم است
ممنون مثل همیشه عالی و مفید...
سلام واقعا عالیه
خدابه شما سلامتی بده انشاالله
عالی ، من این مشکل رادارم عالیترین ورزش ها 👌👌👌🙏🙏🙏🤝🤝🤝
عالی بود
عالی بود 👏👌👌👌
تشکر اقای دکتر
سلام ، خواستم دوباره از شما تشکر کنم ، من هروقت که تمرینای کمر و زانو رو انجام میدم، شمارو دعا می کنم چون واقعا برا من تمرینات شما مؤثر بود ، منشکرم 🌺🌺
ممنون جناب دکتر
سلام آغادکتر من شدید کمر درد و پا درد داشتم وقتکه کار میکردم پای چپم بسیار زود بی حس و خواب بردهگی میشد از روز تمرین های شما را انجام میدم بسیار خوب نتیجه برای من داده همیشه دعای تان میکنم خدا پدر مادر تان را بیامورزه 🤲❤️
ممنون
تشکر میکنم آغا دوکتور نوید
درودبرشرفت❤❤❤❤❤
سلام خسته نباشید اگر ممکنه راجب دردهای دندانپزشکان راهنمایی کنید چون دندانپزشک دردهای متعدد دارد از گردن و کمر و پا بطور کلی روشی که همیشه رعایت کند که این درگیری‌ها تمام شود ممنون
❤ر.
ف
عالی بد
سلام و وقت بخیر استاد من برام یه سوالی پیش اومده میخواستم جواب یه تست رو براتون بفرستم چطور باهاتون ارتباط بگیرم لطفا راهنماییم کنید ممنون از لطف شما ❤
این ورزیش از درد سیاتیک بود
سلام اقای دکتر من قبلا جراحی کمر داشتم الان پلاتین دارم ولی حالا سمت چپ من ارتروز فست ومفصل هیپ دارم این نرمشهای شما برام ضرر نداره واسم ممنون از پاسخ گویتون
لطفا اگر براتون امکان داره منو راهنمایی کنید
درود دکتر پپاها که یخ میکنیه چکار باید کرد از ساقه پا تا وک پنجه ها اطفا تو ضیدهید❤❤❤
درودها برشما آقای دکتر ، ممکنه بفرمائید شما درکدام کشورهستید ؟ شما لندن تشریف دارید ؟
اقای دکتر خسته نباشی من ایتالیا زندگی میکنم متاسفانه دچار دیسک کمر دچار شدم مراجعه کردم به دکتر که دستور فیزیوتراپی داد موقعی که مراجعه کردم به فیزیوتراپی برام وقت سال ۲۰۲۵ پیشناد کرد وقتی اعتراض کردم گفتند اصلا زودتر جا نداریم دیگه دارم توخونه فیزیوتراپی انجام میدم شما میفرمایید کشورهای اروپایی و... سریع انجام میدند و من اصلا باور نمیکنم سرعت کارشون زودتر از ایران باشه در ایران کسایی بودند که دچار دیسک کمر شدند به سرعت انجام دادند که باهاشون تماس گرفتم که تایید کردند سرعت کارشون رو انقدر بد از روش درمان ایران گفتند که شما هم باورتون شد در صورتی که بهترین دکترای عالی رو در ایران داریم . موفق باشید
سلام.با تشکر،من کمرم ۷_۸ سالیه هر چند ماه یبار درد میکنه،،بطوریکه موقعی کا این حالت پیش میادیور راه میرم، گوشه سمت چپ کمرم،میخواستم بدونم،کدوم ورزش‌ها مناسب
سلام آقای دوکتر اگه حرکات پس و پیش انجام بشه مشکل نیست؟ تشکر
سلام احترام به شما الاشه های من صدا می‌دهد وقت چیزی را می‌خورم لطفاً هدایت فرماید تشکر
سلام آقای دکتر خیلی خیلی خیلی ممنونم از راهنمایی هاتون من ایران هستم خیلی دکتر رفتم اصلا منو راهنمایی نمیکنن که باید چکار کنم که بدتر نشوم من بیرون زدگی دیسک سه و‌چهار
چهار و‌پنج
و
پنج و اس دارم که ام‌آر آی گفته مودیک نوع دو دارم هر کار کردم از فیزیوتراپی و تزریق کمری و
لیزر درمانی و‌ورزش
خوب نشدم
الان ویدئو های شما را دیدم فهمیدم هیچکدام راه درستی برای من نرفته اند و روز بروز و سال به سال دردم بیشتر شده اولین راه هم که میگن جراحی هست
واقعا از شما ممنونم چقدر زحمت میکشید👏👏👏🌹🌹
در صورت بی حسی پا جراحی واجبه چون در صورت عدم انجام جراحی احتمال تبدیل به تنگی کانال نخاعی که بسیار مشکله تبدیل میشه
دکتر با نرمش درد سیاتیکم از بین رفته ولی نقطه کمر درد پایین کمر پدرم در آورده میترسم کارمو از دست بدم لطفا کمکم کنید
سلام دکتر من عمل کردم اما نتیجی نگرفتم دو باره در رفتگی دیسک دارم خیلی نارحتم
سلام استاد من دردیسک ام بی ون برامدکی دارم بسیار پیچکاری کردم فقط وقت در بستر استراحت می کنم درد شروع می شود در راه رفتن بسیار اهسته میروم پاهایم زور نمی ګیرد وقطی بنشینم دوباره استاد شده یا بړخاستن امکان ندارد باید از جای یا کسی کمک بیکرم لطفا کمکم کنید چه کنم ممنون تان
God
سلام آقای دکتر.چندسال است رگ سیاتیکم‌دردمیکنه دیسکم هم بیرون زده.چندین ساعت فیزیوتراپی رفتم و کارهای دیگه خوب نشدم.مدتی‌هست برنامه شمارادنبال میکنم.کمی بهترشدن.میشه عکس ام.ار.ای راخدمت شما واتساپ کنم.ممنونم.ازکرمانشاه..
dar barnamehaye badi javab midaham
سلام و دورد بر همگی عزیزان و آقای دکتر عزیزم. دکتر محترم من شش ماه است که کمر درد دارم عکس هم گرفتم نمیدونم چی ورزش رو انجام بیدم که درست بیشه دکتر هم رفتم میشه عکس رو برای شما بفرستم شما ببینید لطفا جواب بده خیلی ممنونم
dar barnamehaye badi javab midaham
🙏🌸
سلام دکتر ممنون از برنامه های فوق العاده خوبتون مدتی است درد کمر امونم رو بریده می شینم بعد از یک ساعت باید پاشم ایستاده هم یکساعت دوساعت سر پا هستم بعد اذیتم می کنه ام آر آی کردم دیسک ۵ دارم وهمین طور تنگی کانال شما چه راهکاری برای این حقیر دارید فک می کنم یکی دوسال ورزش رو کنار گذاشتم اینطور شد قبلا خفیف بود الان بدتر شده
حتما تمرينات كمردرد را انجام بدين
درود بر شما دکتر
من همین مشکل را دارم درد ماهیچه باسن . بسیار درد شدید دارم بعضی وقتها نمیتونم راه برم یا به شکل لنگان راه میرم . فیزیوترابهای اینجا نمیدونند مشکل من چیه . دقیقا درد وسط باسن. البته من دیسک کمر دارم و سیاه تیک هم دارم ولی این درد خیلی تازه هست برای من قبلا نداشتم .
dar barnamehaye badi javab midaham
درود و وقت بخیر جناب دکترمحمدزاده عزیز،من هیجده ماه پیش بیرون زدگی دیسک کمرداشتم که با مدارا وتمرین بیرون زدگی خوب شده ولی درد به پای راستم وبیشترکف پام شده،میشه لطفاً راهنمایی بفرمایید که چه حرکت‌هایی مفیدهست ممنون وسپاسگزارم آرزوی تندرستی و طول عمر براتون خواستارم
اقای دکتر کسیکه سنش هفتاد هس و ساییدگی غضرف زانو داره ،زانو درد داره وکل دکترها عمل هردو زانو تجویز میکنن با ورزش درمان میشه بنظرتون یاباید عمل بکنن
سلام دکتر . من تشتک زانوم فسمت داخل ران موقع پباده روی کمی درد میکنه ولی بعدش بهتر میشه .سوالم ابنه ابا پیاده روی بکنم یا برایم خوب نیست در حالت نشسته و چهار زانو هم بعد از مدتی درد داره . ممنون از شما
dar barnamehaye badi javab midaham
سلام دکتر محمدزاده .من پارگی دیسک دارم دو تا از دکترها به من گفتن باید عمل کنم ولی چند تا دکتر دیگه عمل رو صلاح ندونستن واز طرفز شرایط من هم طوری نیست که عمل کنم ایا با فیریوتراپی میشه اوضاعم بهتر بشه. من درد ندارم فقط پای چپم بی حس هست و گزگز میکنه