How to do Exercises | Relation Between Exercise and Age | Calorie Burning | Dr. Ravikanth Kongara

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 сен 2024
  • How to do Exercises | Relation Between Exercise and Age | Calorie Burning | Dr. Ravikanth Kongara
    --*****--
    గత 12 సంవత్సరాలుగా రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల ప్రజలకి అత్యాధునిక ప్రమాణాలతో సరికొత్త ఆధునిక వైద్య సేవలని డాక్టర్ కొంగర రవికాంత్ గారు అందిస్తున్నారు. విజయవాడలోని వారి కర్పోరేట్ స్థాయి హాస్పటల్లో తమ విశేష అనుభవంతో సామాన్యులకి కూడా అందుబాటులో ఉండే నాణ్యమైన వైద్య సేవలు అందిస్తూ గొప్ప పేరు సాదించారు.
    అన్ని రకాల గ్యాస్ట్రో, బేరియాట్రిక్ సర్జరీ, లాపరోస్కోపీ సమస్యలకి చికిత్స అందిస్తూ దక్షిణ భారతదేశంలోనే నెలకు అత్యధిక బేరియాట్రిక్ సర్జరీలు చేస్తు గొప్ప ఫలితాలు సాదించారు. అంతేగాక 200 నుండి 250 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువున్న అత్యంత ప్రమాదకర బేరియాట్రిక్ సమస్యకి శస్త్రచికిత్స చేసి అసాధ్యాన్ని సుసాధ్యం చేసారు. సుమారు 200 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువున్న సూపర్ ఒబేసిటీ పేషెంట్లు మంచి ఫలితాలని పొందారు.
    విజయవాడలో మొట్ట మొదటిసారిగా విదేశి తరహాలో అత్యాధునిక సౌకర్యాలతో 24 గంటలు వైద్యుల పర్యావేక్షణలో వైద్య సేవలు అందిస్తున్నారు. 100 పడకలతో పాటు అత్యవసర సమయంలో ఆంబులెన్స్ సౌకర్యం కలదు.
    Dr. Ravikanth Kongara MBBS, MS, DNB(Gastro-NIMS)
    Ravi Hospital, Bariatric, gastro, laparoscopy, Swathi Press - opp Kovelamudi Street, Suryaraopeta, Vijayawada - 2, Andhra Pradesh: 520002, Phone: 0888 183 8888, 888 184 8888.
    g.co/kgs/XJHvYA
    Health Disclaimer:
    ___________________
    The information in this Video is Designed for EDUCATIONAL Purpose Only. It is not intended to be a substitute for informed medical advice or care. You Should not use this information to diagnose or treat any health problems. Please consult a doctor with any questions or concerns you might have regarding your or your child's condition.
    #exercises #sugarpatients #daibetes #caloriesburn #burncalories #drravihospital #drravikanthkongara

Комментарии • 369

  • @maheshgaddam2639
    @maheshgaddam2639 Год назад +82

    ఎదుటివాళ్లు బాగుండాలి అనుకుంటున్నరు అందుకే subscibe చేసుకున్న ఇంకా ఎన్నో వీడియోలు రావాలని likes కొడుతున్న. That's it

  • @geddamkrishna3925
    @geddamkrishna3925 Месяц назад +4

    కొందరు డాక్టర్స్ మౌనము నిలా వుంటారు, రోగి తో మాట్లాడి తేనే ప్రమాదం అన్నట్టు వుంటారు. కానిమీరు, ఎన్నో విషయాలు చెప్పు తున్నారు. 🙏డాక్టర్

  • @ahobaleshahobadasari4196
    @ahobaleshahobadasari4196 Год назад +5

    డాక్టర్ గారు మన దేశం లో అన్ని వంటలు ఉడికించి తింటాము కాని పాప్పు ధాన్యాలు ,ఆకు కూరలు బియ్యం ఉడికిన తరువాత మన శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లు ప్రొటీన్స్ , బ్రతికి ఉంటాయా వాటి శక్తి 100 డిగ్రీస్ ఉడికినా కూడా పనిచేస్తాయ. ఒక క్లారిటీ వీడియో చేయగలరు
    ఇట్లు
    దాసరి అహోభలేష్,,,🙏🏻

  • @kumarisrinu2107
    @kumarisrinu2107 Год назад +3

    గుడ్ మార్నింగ్ సార్ నా పేరు కుమారి మీరు చేసే వీడియో చాలా చాలా బాగుంటున్నాయి గాడ్ బ్లెస్స్ యు సార్

  • @madhaviatmuri5102
    @madhaviatmuri5102 Год назад +26

    చక్కగా అర్ధమయ్యే విధంగా చెబుతారు brother 🙏 🙏 Thank you ❤️ God bless you brother 🙏 🙏 🙏

  • @jayapradha4325
    @jayapradha4325 Год назад +8

    ఇంత సహనంతో చెపుతున్న మీకు మా ధన్యవాదాలు.తమ్ము.

  • @bangarukomalasatyavathi1926
    @bangarukomalasatyavathi1926 Год назад +11

    శుభ మధ్యాహ్నం డాక్టర్ గారు. కాబట్టి జాగ్రత్తతో కూడిన ఎక్సర్సైజులు చేయాలన్నమాట. 🌻🌿🌻🌿🌻

  • @JayaSri-vy4yr
    @JayaSri-vy4yr Год назад +2

    థైరాయిడ్ సంబందించిన వీడియో చేయండి సార్ ప్లీజ్.....

  • @leelakumari8930
    @leelakumari8930 2 месяца назад +2

    Great sir good job మేమంతా మీకు రుణపడి వుంటాము🎉🎉

  • @sujathasrinivas2910
    @sujathasrinivas2910 Год назад +4

    ఎంతబాగా చెప్పావు నాన్నా!
    God bless u

  • @Sandeesh_Srikantam
    @Sandeesh_Srikantam Год назад +11

    Sir, “relation between exercise and diet, and right match of exercise and diet for wait loss” ani oka video cheyyandi sir !

  • @Mahiii-4
    @Mahiii-4 Год назад +2

    సార్ మీరు మా కు దేవుడు ఇచ్చిన వరం🙏 మీరు చేసిన వీడియో లన్ని చూసాౖనూ నాకు సైడిస్ హెర్నియా ఉంది 5సం నుంచి నేను రోజు రోజుకు బరువు తగ్గి పోతున్న మీరు చేసిన హెర్నియా వీడియో చూసాను ఎప్పుడు రక్తము 6.7 లేదా 7 ఉంటుంది నా బరువు వచ్చి 34 ఉన్న నాఏజ్ వచ్చి 38 బరువు పెరిగే విధంగా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు,ఆహార నియమాలు తీసుకోవాలి ఎలాంటి 💉💊 తీసుకోవాలి దయచేసి ఒక వీడియో చేయండి ప్లీజ్ సార్🙏🙏🙏🙏🙏

  • @saimurthykattunga7588
    @saimurthykattunga7588 Год назад +4

    చాలా ధన్యవాదాలు డాక్టర్ గారూ

  • @gowrisankarkumar
    @gowrisankarkumar Год назад +15

    Excellent explanation about Exercises for elders , Doctor 👍.Your videos are the best with nice explanation . You are a good teacher, hence anyone can easily grasp the essence . May the ALMIGHTY bless wisdom and patience to create more videos for the benifit of us - Gowrisankar, Kadapa.

  • @ysgaming9932
    @ysgaming9932 Год назад +4

    డాక్టర్ గారికి🙏

  • @MrPrakash219
    @MrPrakash219 Год назад +9

    Thank you sir.
    YOU are great.
    GOD bless YOU ❤️

  • @kathyayiniharsha5121
    @kathyayiniharsha5121 Год назад +10

    Heartful Congratulations Dr. Ravi gaaru on 1million subscribers. Thank you so much for your valuable time for educating on our health. 🙏

  • @pudisurya7705
    @pudisurya7705 Год назад +3

    Volume కొంచం పెచండి సార్

  • @AmraUma
    @AmraUma Год назад +5

    God gifted doctor mana Ravi kanth Dr garu

  • @mellamgraju
    @mellamgraju Год назад +2

    Doctor garu, I am following your videos,thank you so much for your service
    I am actually from guntur, for time being in USA , visiting my daughter
    Here doctor advised me to take calcium tablets 600mg two times per day and Alendronate sodium tablets USP 70 mg once a week because of osteoarthritis which is in primary stage, I have knee pain so visited the doctor
    Kindly suggest me
    God bless you with good health and long life to serve humanity
    Thank you doctor garu

  • @venukumar93
    @venukumar93 Год назад +68

    vioce slow undi sir

  • @kalyankrishna4988
    @kalyankrishna4988 Год назад +6

    What about walking? It is universally acclaimed as the safest and most advantageous exercise.

  • @suryanarayanat2229
    @suryanarayanat2229 Год назад +3

    I started setups as suggested by you a few months back and it started working. Thank you sir, God bless you

  • @swarnalathameesaala1080
    @swarnalathameesaala1080 Год назад +7

    Praise the Lord 🙌
    Good afternoon Dr.garu🙏
    Thank you so much 🙏May God Bless you Dr.garu🥰😇🤗

  • @GD-TPT
    @GD-TPT Год назад +6

    Thank you for your great videos sir
    I'm 42 years old and my weight 85kg... As per your suggestions I'm going to take Atorvastatin 10mg...
    Could you please suggest how long I have to use it... Please suggest

  • @reddisekharpulum3267
    @reddisekharpulum3267 Год назад +4

    Sir make a video from the topic of stress and anxiety.. iam waiting for your video sir.. thank you..

  • @kvbharani8334
    @kvbharani8334 Год назад +1

    MILANTI DOCTOR GARU MAKU GOD ECHINA GIFT❤❤

  • @vilasini552
    @vilasini552 Год назад +3

    Nice explanation sir. Can you please make a video on autoimmune diseases. What is the cause, it’s prevention, life style caring etc.

  • @suryaprakashmangam410
    @suryaprakashmangam410 Год назад +6

    Hi sir, please do a video on intrinsic factor antibodies and pernicious anemia in b12 deficiency, and whom should consult for this problem, gastroenterologist Or endocrinologist?

  • @narasingaraok5881
    @narasingaraok5881 Год назад +4

    Good afternoon sir!
    I got my many doubts about the exercises got clarified by watching this video. Thank you So much! Wishing you a two million subscribers in near future

  • @muraligowd4020
    @muraligowd4020 Год назад +1

    Device lo volume increase cheyandi sir or Mike lo kuda volume increase cheyandi sir

  • @DhanaLakshmi-zn7cr
    @DhanaLakshmi-zn7cr Год назад

    శుభ మధ్యాహ్నం డాక్టర్ గారు

  • @ramkumar-kf4jq
    @ramkumar-kf4jq Год назад +1

    low stomach acid gurunchi overall ga oka video cheyandi doctor garu.

  • @jyothinallamamidi3363
    @jyothinallamamidi3363 Год назад

    వాయిస్ స్లో గా వుంది సార్

  • @shirishaatla6383
    @shirishaatla6383 Год назад +1

    Coclear implantation gurinchi video cheyara sir plz ...ma Babu ku 90 hearing loss ani chepthunnaru ippudu 4years vadiki .
    Chala bayanga undandi ...konchem explain cheyra sir

  • @santhasinde4855
    @santhasinde4855 Год назад

    God gifted doctor mana Ravi kanth Dr garu Nenga Romba nalla doctor sir

  • @poketalk7575
    @poketalk7575 Год назад +2

    💐💐Congratulations 💐💐sir for million subscribers.💐💐.As usual nice explanation with life saving tips.Thanks.

  • @lathagiri1415
    @lathagiri1415 Год назад

    Dr garu meru chala clarity ga explain chestharu sir meru dhorakadam maa adhrustam

  • @arunas6646
    @arunas6646 Год назад

    Hi sir Good morning
    E Roju Doctor garini kalisamu happy to see you sir

  • @alavijaya4909
    @alavijaya4909 Год назад

    Thanks Jai Srimannarayana Adiyen Dasohamu Andie👏👏👏👏👏👏👏

  • @bhagyavlogsbeautytips5025
    @bhagyavlogsbeautytips5025 Год назад +1

    Tq so mach sir... Mi valla chala vishalu telusukunnam... Prati vurilo milanti doctor 👨‍⚕okkarena vundali ❤🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ganirajuvaralakshmi5744
    @ganirajuvaralakshmi5744 Год назад +2

    Hi Ravi garu 🌹🌹🌹🌹🌹🌹😃🥰🥰🥰🥰

  • @ranigangavarapu9207
    @ranigangavarapu9207 Год назад

    🙏ఇలా విపులంగా చెప్పే వాళ్లు దొరకరు.

  • @suryanarayanat2229
    @suryanarayanat2229 Год назад +3

    A few days back I asked for some advice. I am 80+ and maintaining reasonably good health, practicing yoga for over 35 years. My Haemoglobin is 5.5 and RBC is also 2.8 or so. My doubt is can I donate my body parts to the needy. I am not interested in blood transfusion . Please advise.

  • @jyothsnaraajjj
    @jyothsnaraajjj Год назад +2

    plz do the video on hairfall sir. During this weightloss program main unhappiest thing is hairfall.

  • @krishnamurthybondugula424
    @krishnamurthybondugula424 Год назад

    Now I am suffering with severe acidity and burning sensation and vomiting sensation.
    Please advise me correct remedy for acidity and burning.
    Please please
    Awaiting for ur reply

  • @jalavenkateshyadav4301
    @jalavenkateshyadav4301 14 дней назад +1

    Sir rhinoplasty surgery gurunchi video cheyava sir

  • @srikanthsarvepalli2822
    @srikanthsarvepalli2822 Год назад +3

    Voice is very low , hardly could hear..
    Please reupload with good audio quality..

  • @srimayeemeka1736
    @srimayeemeka1736 Год назад +1

    Hello doctor 🤗💐

  • @vanithakumari6682
    @vanithakumari6682 Год назад +1

    Thank you so much sir for giving best suggestions

  • @santhasinde4855
    @santhasinde4855 Год назад +1

    Thanks Sir your great sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @gggmlg6514
    @gggmlg6514 Год назад +2

    Sir garbasanchi mandabaradam ante emti sir danivalla problem emaina unda sir please video pettandi sir

  • @kalyani7758
    @kalyani7758 Год назад +2

    Good afternoon doctor garu 🙏🙏

  • @Jakkulasanthosh00
    @Jakkulasanthosh00 Год назад

    డాక్టర్ గారికి నమస్కారములు నాకు ఎల్ ఫోర్ ఎల్ ఫై డిస్క్ సమస్య తో
    చాలా కాలం నుంచి బాధ పడుతున్నాను సయాటిక్ నరం చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది దీనికి సొల్యూషన్ చెప్పగలరు

  • @devaraosindhe9009
    @devaraosindhe9009 Год назад

    Dr garu.chala.
    Manchi.messege.ichinnanduku.
    Thanks.sir.

  • @BhanuBhanu-tx2zy
    @BhanuBhanu-tx2zy Год назад

    Hi sir.. Spina bifida gurichi kuda chepadi plz

  • @vijayk6180
    @vijayk6180 Год назад +3

    Sir please so a video on effects of screen on toddlers and how this is altering neuronal activity.. U havr devotees who follow and spread your word this might help lot of little ones from being a victim of screen and can avoid adhd and autism.. Im suffering not knowing this

    • @sharmilask8366
      @sharmilask8366 10 месяцев назад

      Yes sir... please sir do a video on social media detox for kids we are suffering now....😢..

  • @anushaanu-wr2yh
    @anushaanu-wr2yh Год назад +4

    Hi Doctor, is there any treatment for nervous weakness in your hospital?Can I contact you on the phone?

  • @naveenaguram9924
    @naveenaguram9924 Год назад +2

    Hi sir, Good afternoon. if possible please make a one video about Memory improvement Techniques

  • @vijayalakashmikothapalli6645
    @vijayalakashmikothapalli6645 Год назад

    Really very good message sir dhanyvad aalu doctor Babu

  • @asrarashu1293
    @asrarashu1293 Год назад

    Hi sir Gastro Colic reflux,IBS gurinchi Cheppandi sir Cholecystectomy trvtha Life style & food habits yelago oka video cheyandi sir please chala mandhi telika suffer avthunaru surgery trvtha Naku Cholecystectomy surgery ayi 4 day's avthundi Meray chesaru Thank you sir we Love you ❤️

  • @rakeshbandari3414
    @rakeshbandari3414 Год назад

    Long term sir 🩺🩺🩺🩺🩺📖📖📖🩺🩺🩺🩺

  • @obulesh436
    @obulesh436 Год назад

    Namaste sir meeru iche tips chala help avutunnaye sir

  • @katikavarunteja1272
    @katikavarunteja1272 Год назад +1

    డాక్టర్ గారు నడుము దగ్గర సడన్ వైపు కుడివైపు నొప్పి వస్తోంది క్యాంపులో చేయించాను నార్మల్ అని మళ్లీ మళ్లీ పెయిన్ వస్తుంది ఏం ప్రాబ్లం చెప్పండి డాక్టర్ గారు🤝😑

  • @seepanaparvathi336
    @seepanaparvathi336 Год назад +1

    🙏🙏🙏 doctor garu

  • @thirumalareddy9909
    @thirumalareddy9909 Год назад +1

    Respected sir, CSF pressure gurunchi video cheyyandi sir
    Okasari meetho matladavacha sir deeni gurinchi please 🙏

  • @rakeshbandari3414
    @rakeshbandari3414 Год назад

    Sir
    I
    Hope that
    Iwill get answer
    Many hundreds of students are. Waiting for ur answer 🩺🩺🙏🙏🙏🙏🙏🩺

  • @lakshmibhagya6453
    @lakshmibhagya6453 Год назад

    Dr ravikanth garu not only excercises.we should be follow healthy diet also for best results. as you said. isn't it?

  • @Ritusuperqueen
    @Ritusuperqueen Год назад

    Meeru parti vishayam clear ga explain chestunnaru manchi ga aware ness istunnaru mari maku vache doubts kuda meere clear cheyali kada doctor garu ,pcod ki tablets is not right way exercise chestu fit ga vuntu wait loss avadam to problem solve chesukondi annaru sir 40 age womens ki eproblem vunte vallaki tablet 3months vadali annaru and that women not over wait very thin ippudu tablet vadavacha pls sir pls give ur golden suggestion humble request

  • @Servant_of_God_RD
    @Servant_of_God_RD Год назад +3

    ప్రైస్ లార్డ్ డాక్టర్ గారు అండి ఎలా ఉన్నారు బాగున్నారా.......✝️🙏✌️...... నాకు ఫ్యామిలీ ప్లానింగ్ ఆపరేషన్ అయిపోయింది కానీ పిల్లలు లేరు? ఇప్పుడు పిల్లలు కావాలని అనుకుంటున్నాను......😭😭😭.....

    • @kusumamurali1357
      @kusumamurali1357 Год назад

      Madam "RECANALIZATION " dwara chance vuntundi.... Meeru mee daggaralo vunna manchi gynaecologist ni kalavandi.. All the best

    • @ravindranathsuragana4924
      @ravindranathsuragana4924 Год назад

      రీకెనలైజేషన్ ద్వారా మళ్ళీ పిల్లల్ని కనవచ్చనుకుంటాను. ఓసారి డాక్టర్ ని సంప్రదించండి.

  • @jyothidulapalli5232
    @jyothidulapalli5232 Год назад +1

    Hi sir good evening thank you so much 💐❤️

  • @InnocentHikingTrail-pe6oj
    @InnocentHikingTrail-pe6oj 4 месяца назад

    Thank you doctor garu

  • @rajyalakshmikancherla7083
    @rajyalakshmikancherla7083 Год назад

    Chala baga cheptaru doctor garu ,chacha chela thanksandi

  • @balaji1208Local
    @balaji1208Local Год назад

    Hi sir. Mee videos chaalaa vinnaanu. Superb gaa explain chestaaru. Sir herbalife products vaadachhaa laydaa anna topic meeda kooda oka video cheyyandi sir plzzzz🙏🙏🙏

  • @user-rf7np1dd3e
    @user-rf7np1dd3e 9 месяцев назад

    Sir namastey good explanation sir

  • @vijayakumarip6786
    @vijayakumarip6786 Год назад +1

    నమస్తే అండి నా వయస్సు 54సం బోన్ ఏలా ఉందో తెలుసుకోవడానికి ఏ టెస్టు చెయించుకోవాలి అసలు నిలబడ లెక పోతున్నా దయచేసి చెప్పాగలరు

  • @Ravi-jm6ih
    @Ravi-jm6ih Год назад +2

    Cycle excise gurunchi cheppandi sir uses gurunchi cheppandi sir

  • @srivanibarli358
    @srivanibarli358 Год назад +1

    సర్ నాకు ఎండోస్కోపి లో కడుపులో కొన్ని పాలిప్స్ ఉన్నాయని తెలిసింది అవి ప్రమాదకరమా తెలుపగలరు మీరు చెప్తే నాకు నమ్మకము ప్లీజ్ సర్ దయచేసి తెలుపగలరు

  • @padmapriyapadmapriya8231
    @padmapriyapadmapriya8231 Год назад +1

    Sir ,Naku ,,3rd pragent tharuvatha ,bIEDING AVATHUDI ,MENDICEN VADEENA THAGALEDHU

  • @prasadkandru982
    @prasadkandru982 Год назад +1

    Please do a video on oxylates which foods are high and low in oxylates

  • @bheesettigangabhavani6399
    @bheesettigangabhavani6399 Год назад

    Skin meda tellamacchalu taggataniki oka video cheyandi doctor garu

  • @bramesh7455
    @bramesh7455 Год назад

    ఏ చిన్న ఎక్సర్సైజ్ చేసినా ఒంట్లో బాగోవట్లేదు సార్ ఎందుకో గాని ఏది చెయ్యకుండా కాళిగా ఉంటే అంతా బాగుంటుంది కానీ నాకు ఏదైనా కష్ట పడాలి అనిపిస్తుంది

  • @bhagyi7950
    @bhagyi7950 Год назад +1

    Thank you very much sir

  • @jaggiswamey8932
    @jaggiswamey8932 Год назад

    Om Namahakram Doctor.

  • @sarvaniyedula9000
    @sarvaniyedula9000 Год назад

    Super ga explain chesaru thank you sir

  • @lalithavannala2346
    @lalithavannala2346 Год назад

    Sir please choledochal cyst maa Babu ku vundi sir idi related good doctor name tell me sir.plz sir

  • @dhanalaxmim2628
    @dhanalaxmim2628 9 месяцев назад

    Thank you very much God bless you😮😮🥀👌💎❤🌺💐

  • @valapalamallikamallika6649
    @valapalamallikamallika6649 6 месяцев назад

    every word excellent sir

  • @Ramvlogs608
    @Ramvlogs608 Год назад

    Hi.. డాక్టర్ గారు...🌿

  • @IHATEBELLATHEWOLF144
    @IHATEBELLATHEWOLF144 Год назад

    Sir gangrene gurinchi cheppandi...pregnancy lo kani delivery ayyaka kani gangrene ela affect chesthundi kuda cheppandi

  • @user-sb8er2ix4j
    @user-sb8er2ix4j Год назад

    Good afternoon doctor gaaru 🌞🌤️

  • @chityalanarasimhareddy1234
    @chityalanarasimhareddy1234 Год назад +1

    Make video on IBS problem food and diet

  • @balabuvaneswarikoppisetti5860
    @balabuvaneswarikoppisetti5860 Год назад

    Nice video hero doctor gaaru very valuable information sir.❤

  • @luckylaxmangoud8324
    @luckylaxmangoud8324 Год назад

    nadusthe bak pain vasthundi ssir pleess danigurichi kooda oka vieo cheyyandi sair 🙏🙏

  • @haranadhmyv2759
    @haranadhmyv2759 Год назад +1

    Sir my age 40 ...what type of blood test I need for my health condition

  • @prathiviswa8322
    @prathiviswa8322 Год назад +1

    Iam big fan of you sir

  • @naveenkumar-fm2tb
    @naveenkumar-fm2tb Год назад +1

    Sir pennis foreskin remove operation name anti?? And laser operation ki basic ga enta charge chestaru sir

  • @kamodula144
    @kamodula144 Год назад

    I'm using temlesatran 40mg Hydroclorthized 12.5 bp tablet. This tablet Potasiam high some times Danzer Or Not... Please🙏🙏🙏 reply sir

  • @venkatatulasilakshmibaddul7199
    @venkatatulasilakshmibaddul7199 Год назад +1

    THANKYOU Sir

  • @sandhyaveluvula-ve4le
    @sandhyaveluvula-ve4le Год назад

    Tq Good information doctor garu Tq so much