Добре, че има лекари като доктор Гайдурков. Погледнете как изглежда - той е над 50 г. По- голяма реклама от това за възгледите му няма. Да е жив и здрав, защото е помогнал на много хора! Интелигентният човек е широко скроен в областта, в която работи. Този лекар е доказателство за тази максима.
Дава няколко прости съвета за здравословно хранене: 1. 75% от храната да е в суров, растителен вид 2. Най-добрата напитка е фрешът 3. Пийте вода, колкото иска организмът, не се насилвайте да приемате големи количества, както съветват различни диетолози 4. Не яжте месо, когато сте болни. Ако хапвате месо, то е полезно в суров вид, както и сушен вариант. Не го препичайте 5. Суровата сланина вдига добрия холестерол, за разлика от печената 6. Суровото яйце вдига добрия холестерол, а вареното вдига лошия 7. Слагайте мазнината в яденето, след неговата термична обработка - например, пригответе боба и тогава добавете олиото 8. По-добре хапвайте българско масло, а не вносно. Добавяйте го след термична обработка на ястието 9. Най-лошото е, когато към отпадъците в организма хвърлим и лекарства. Това е все едно да слагаме отрова в отровата. Лекарствата са полезни основно при спешни състояния 10. Кафето ако е една чашка на ден е добре
Не знам кой ги дава тези съвети, но са грешни повечето. 1. И 100% да е. Какъв е проблемът? 2. По-скоро смутито. Фрешът страда от същите проблеми като зехтина и бялата захар. 3. Организмът често залъгва. Когато ядем мазни храни, организмът засилва жаждата, но тази вода всъщност не е нужна и само затормозяваме бъбреците, разреждаме храносмилателните ензими и ни става тежко. 4. Това важи само за риба. Не виждам как някой може да яде сурово пилешко, телешко и т.н. На пара е достатъчно добра алтернатива на суровоядството. 5. - 6. Това съм убеден, че няма никаква обосновка и е приумица на някой. Занимавам се с бодибилдинг и съм чел достатъчно тестове, при които група хора ядат по 10 яйца на ден, варени, и се вижда, че когато има покачване на лошия холестерол, то е минимално. 7. - 8. Какво значение има дали е българско или вносно? Няма никаква разлика от хранителна гледна точка. 9. - 10. Спорно е, но да кажем, че за здрав човек, може да не окаже вредно влияние, но трябва и да е черно.
Определено господина предозира. За рибата, спомена за акулите нещичко- първо голяма акула на се яде защото голямата акула мирише силно на урея или урина- който знае акулите нямат бъбреци- но акулите са от малкото живи същества които Не боледуват от рак, изобщо. Яде се акула -океанска- до един метър дълга. За мариноването на рибата съм съгласен. Но пак -да нямало сол. Човека просто екстрахира радостта от храненето, Зехтина, зашо не спомена повече за видовете зехтин а завоалира и каза, че бил прост екстракт от маслината. С този прост екстракт хората около средиземноморието се изхранват от хилядолетия. Не е по лошо и студено извлеченото слънчогледово олио, но другаря гледа да ни набута в неговите продукти на всяка цена. Меда бил храна за пчелите. Направо ме е смях. Значи и мечките са тъпи че ядат мед. Само ше спомена , че човешкото животно е от типа ВСЕЯДНИ, като прасето плъха гарваните, вълците,мечките и значи ние сме ГЕНЕТИЧНО готови да ядем най разнообразни храни. С това не казвам , че трябва да ядем пластмаса хормони и антибиотици, нито , че трябва да се тъпчем под часовник. Това, което ти липсва, другарю Гайдурков е радостта от храненето и от живота и това е изписано на лицето ти и на гримасите ти, горкия, явно трябва да се бориш със змея , като свети Георги. Но той се е борил с РАДОСТ. замисли се. Мързелив Колю
много теории, много информация и за съжаление малко резултати...все повече болни, депресирани, уморени хора, твърде много се отдалечихме от природата и ще си носим последствията..сигурен съм че тази теория и знанията на доктора ще са в пълен противовес с една 100 годишна баба в едно родопско село
Освен това огромен брой диви океански риби се замразяват оше при улова. Скоро четох в интернет един нашенец се хвалеше , че хванал 9кг каракуда , това по добре ли е??
След замразяване рибата не може да ти навреди, защото е умряла (макар че ако е умряла много отдавна или е размразявана и замразявана може и още как), но някои паразити в някои риби трябва да бъдат замразени до -50 -60 градуса (Целзий) , за да умрат. Възможно е да има и такива, които издържат до още по - ниски температури. Ако някой знае да сподели.
Такава дума нутриенти в българския език няма. Иначе бих казала: Ако искате да изглеждате като доктор Гайдурков, може да следвате неговите съвети. Според мен обаче, има по-добри примери за подражание.
ako si pomislite malko i zelenchuzite ne sa dobri za organizma te ne se li rusiat s nitrati y kakvi li ne himii se slagat che da rastat po burzo do kiligrami koito ne sa normalni za zelenchuka dnes vsichko izglejda goliamo krasivo i vsushnost e otrova
защо не са му закопчали ризата на господина, след като са му поставили микрофона? само доброволци ли работят в това "Кафе"? къде останаха мислещите хора, професионалистите, перфекционистите?
Стига с тия фрешове да ги обявявате за здравословни,образовайте се какво се случва при употреба на фреш,солта също не е проблем/морска/заради е такива първобитни доктори повечето жени а и мъже страдат от хашимото
Добре, че има лекари като доктор Гайдурков. Погледнете как изглежда - той е над 50 г. По- голяма реклама от това за възгледите му няма. Да е жив и здрав, защото е помогнал на много хора! Интелигентният човек е широко скроен в областта, в която работи. Този лекар е доказателство за тази максима.
^^24 4я1
Начетен, интелигентен мъж, експерт- със много теория и практика. Неговият имижд доказва! А който не се вслушва и не го уважава, нека виси по аптеките!
относно мит 1 - факт е че когато се храниш по неговата система ти се пие учудващо много по-малко вода
Достоен наследник на Лидия Ковачева!
Дава няколко прости съвета за здравословно хранене:
1. 75% от храната да е в суров, растителен вид
2. Най-добрата напитка е фрешът
3. Пийте вода, колкото иска организмът, не се насилвайте да приемате големи количества, както съветват различни диетолози
4. Не яжте месо, когато сте болни. Ако хапвате месо, то е полезно в суров вид, както и сушен вариант. Не го препичайте
5. Суровата сланина вдига добрия холестерол, за разлика от печената
6. Суровото яйце вдига добрия холестерол, а вареното вдига лошия
7. Слагайте мазнината в яденето, след неговата термична обработка - например, пригответе боба и тогава добавете олиото
8. По-добре хапвайте българско масло, а не вносно. Добавяйте го след термична обработка на ястието
9. Най-лошото е, когато към отпадъците в организма хвърлим и лекарства. Това е все едно да слагаме отрова в отровата. Лекарствата са полезни основно при спешни състояния
10. Кафето ако е една чашка на ден е добре
Не знам кой ги дава тези съвети, но са грешни повечето.
1. И 100% да е. Какъв е проблемът?
2. По-скоро смутито. Фрешът страда от същите проблеми като зехтина и бялата захар.
3. Организмът често залъгва. Когато ядем мазни храни, организмът засилва жаждата, но тази вода всъщност не е нужна и само затормозяваме бъбреците, разреждаме храносмилателните ензими и ни става тежко.
4. Това важи само за риба. Не виждам как някой може да яде сурово пилешко, телешко и т.н. На пара е достатъчно добра алтернатива на суровоядството.
5. -
6. Това съм убеден, че няма никаква обосновка и е приумица на някой. Занимавам се с бодибилдинг и съм чел достатъчно тестове, при които група хора ядат по 10 яйца на ден, варени, и се вижда, че когато има покачване на лошия холестерол, то е минимално.
7. -
8. Какво значение има дали е българско или вносно? Няма никаква разлика от хранителна гледна точка.
9. -
10. Спорно е, но да кажем, че за здрав човек, може да не окаже вредно влияние, но трябва и да е черно.
Страхотен!! Мога да го слушам с часове!! Но е трудно на моите години да променям тотално хранителният си режим,макар че се старая!
Определено господина предозира. За рибата, спомена за акулите нещичко- първо голяма акула на се яде защото голямата акула мирише силно на урея или урина- който знае акулите нямат бъбреци- но акулите са от малкото живи същества които Не боледуват от рак, изобщо. Яде се акула -океанска- до един метър дълга. За мариноването на рибата съм съгласен. Но пак -да нямало сол. Човека просто екстрахира радостта от храненето, Зехтина, зашо не спомена повече за видовете зехтин а завоалира и каза, че бил прост екстракт от маслината. С този прост екстракт хората около средиземноморието се изхранват от хилядолетия. Не е по лошо и студено извлеченото слънчогледово олио, но другаря гледа да ни набута в неговите продукти на всяка цена. Меда бил храна за пчелите. Направо ме е смях. Значи и мечките са тъпи че ядат мед. Само ше спомена , че човешкото животно е от типа ВСЕЯДНИ, като прасето плъха гарваните, вълците,мечките и значи ние сме ГЕНЕТИЧНО готови да ядем най разнообразни храни. С това не казвам , че трябва да ядем пластмаса хормони и антибиотици, нито , че трябва да се тъпчем под часовник. Това, което ти липсва, другарю Гайдурков е радостта от храненето и от живота и това е изписано на лицето ти и на гримасите ти, горкия, явно трябва да се бориш със змея , като свети Георги. Но той се е борил с РАДОСТ. замисли се. Мързелив Колю
много теории, много информация и за съжаление малко резултати...все повече болни, депресирани, уморени хора, твърде много се отдалечихме от природата и ще си носим последствията..сигурен съм че тази теория и знанията на доктора ще са в пълен противовес с една 100 годишна баба в едно родопско село
za poreden pat v godinite gledam interviuto !POKLON d-r Gaidurkov !!!!
Много неприятно как го прекъсва постоянно. Би трябвало щом това е работата и да знае как да я прави.
Никой не пече хляб на 250-300 градуса. Рафинираното олио има температура на дим 230 градуса.
Г-н Гайдаров, след замръзяване рибата не може да ти навреди. Наличието на паразити в морската риба е рядкост. Достатъчно е 24 часа замръзяване.
Освен това огромен брой диви океански риби се замразяват оше при улова. Скоро четох в интернет един нашенец се хвалеше , че хванал 9кг каракуда , това по добре ли е??
След замразяване рибата не може да ти навреди, защото е умряла (макар че ако е умряла много отдавна или е размразявана и замразявана може и още как), но някои паразити в някои риби трябва да бъдат замразени до -50 -60 градуса (Целзий) , за да умрат. Възможно е да има и такива, които издържат до още по - ниски температури. Ако някой знае да сподели.
3:05
Между храненето интервала е 4 часа, без толерантност
Такава дума нутриенти в българския език няма. Иначе бих казала: Ако искате да изглеждате като доктор Гайдурков, може да следвате неговите съвети. Според мен обаче, има по-добри примери за подражание.
За рибата съм пас. не е нужна.
ako si pomislite malko i zelenchuzite ne sa dobri za organizma te ne se li rusiat s nitrati y kakvi li ne himii se slagat che da rastat po burzo do kiligrami koito ne sa normalni za zelenchuka dnes vsichko izglejda goliamo krasivo i vsushnost e otrova
защо не са му закопчали ризата на господина, след като са му поставили микрофона? само доброволци ли работят в това "Кафе"? къде останаха мислещите хора, професионалистите, перфекционистите?
Haidurka am chi to ko ustana za qdeni ve?!
ГИ на меда не е висок!
Въх, не думай! Ти имаш ли личен опит, т. е. измерване на кръвната захар след консумация на мед?
Безумни глупости, да наричаш солта отрова.... митовете наистина са погрешни, но обясненията, които дава "докторът" не са правилните
Ужас!
хаха
Стига с тия фрешове да ги обявявате за здравословни,образовайте се какво се случва при употреба на фреш,солта също не е проблем/морска/заради е такива първобитни доктори повечето жени а и мъже страдат от хашимото