疫情和失業 (雙重打擊!) 上集：如何影響我們的心理健康 | 自我封閉，以為自己抑鬱？無形的比較，是我不夠好嗎？還找不到工作，是我太挑剔嗎？

疫情和失業 (雙重打擊!) 如何影響我們的心理健康 | 自我封閉，以為自己抑鬱？無形的比較，是我不夠好嗎？還找不到工作，是我太挑剔嗎？
在這個艱難的時期，我們一定要好好照顧自己的心理健康。如果你正在經歷我們說的過程或感受，都是很正常的。You are not alone! 希望這個影片能帶給你一點點力量! 如果你有朋友也是同樣情況，記得分享給他看。
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