Emagrecer fácil
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- Опубликовано: 5 фев 2025
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treinadorsergi...
Estou com 82,200 comecei na segunda feira ,estou firme no exercício volto para contar minha evolução ,quem puder curtir para me incentivar eu agradeço 😊
Sérgio destrói a ideia que é preciso sair de casa, caminhar, ir a academia para ter um corpo bacana. Os exercícios são fantásticos e em 20 minutos, duvido que alguém esteja sem estar suado. Parabéns pelo trabalho.
😊😊😊
Nossa, não fiz no horário do treino mas logo de manhã fiz o treino e foi SUPERFANTÁSTICO, MARAVILHOSO sempre com a mentoria deste GRANDE MESTRE! Não há como não continuar cansado com os incentivos do GRANDE MESTRE! O corpo aguenta, a mente sustenta e o espírito agradece! 🥵🥵💯💯💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Amo seus treinos
Os melhores 20minutis do dia!!!!🔥🔥🔥🔥
🥵❤️🔥👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 ai como amoooo!
Tudo de melhor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️🥰😍
seus exercícios tem me ajudado muito , depois da maternidade não conseguir voltar a academia daí treino em casa , seus treinos além de maravilhosos você nos incentiva a não desistir .
Sou a maior fã! Só treinos maravilhosos 🔥🔥🔥🔥🔥
Isso é pura Topezeira!!! Bom demais 😍😍😍😻😍
Tô pingando,top demais ❤
Bom diaa treino top feito 🤩👍💪valeu galera!!!
Boa noite super humanos 👏🏼😘😘😘
Treino top👏👏🥵🥵🥵🥵🥵
Sensacional
Bom dia/Rn, estou bem satisfeita , ja consigo fazer todo o treino desta aula, tenho 62 e dois anos e estou no processo de emagrecimento.😊
Muito bom 💪
Obrigada Sérgio, você é o melhor, treino somente com você, e já vejo grandes resultados ❤🎉
Treino top, realmente queima bastante, sempre faço os seus treinos, e é muito bom
Fiz esse 🎉hoje muito bom ,maravilhoso, morri mas sai bem kkk
Sérgio, serei eternamente grata por tudo, pelas aulas, pela motivação, por tudo mesmo 🔥🔥🔥🔥🔥
Mesmo que não leia meus comentários, mas sempre que termino uma aula sua, sempre venho comentar como forma de gratidão sempre.
Treino top
Ô meu Deus! Que tudoooooo
Boa Noite temos junto
2019 emagreci 34 kg, comendo certo sem exagero e acompanhando e executando os exercícios dos vídeos deste mostro Sérgio Bertolucci. gratidão!!!
Mais um treino concluído mestre! Top de mais 👏👏👏👏
Melhor professor do mundo
O melhor professor! Só gratidão 😍👏🏼
Uhuuuu! Fogo 🔥
Boa noite!!!foi meu primeiro dia,não consegui na mesma intensidade de vcs ,mas fui até o fim... obrigada
Muito bom só comecem do jeito que der em breve vc farà o que antes achou inpossivel 🎉🎉🎉🎉🎉
Que maravilha adorei mesmo muito bom 👍 ❤
Chou de bola
Sérgio, muito obrigada. Por um conteúdo tão maravilhoso e de graça. Amoooo seus treinos! Parabéns
Gratidao Sergio deus abençoe sempre você e sua família estou tendo muitos resultados com esses .maravilhosos e abençoados treinos
Ai meu Deus!!! Socorrooooo!!! Top demais 😍
Só gratidão 🎉🥵🥵🥵🙏🏼🙏🏼🙏🏼😍😍😍❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Eu amei não desisto nunca❤
Treino top. fiz até o final. Borá galera. ❤️
Treino muito bom nota 1000 professor 😊
Consegui gostei
Só tenho a dizer show!
Treino foi top demais. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Tudooo de bom ❤❤❤
Esse cara é fera ❤
Amoooo👏🏼👏🏼👏🏼😍😍😅
Adorei o treino 💪🏼
Q treinaçooooooo, valeu mestre, bigaduuuuuuu, feito desde o início até o final no modo 110%!!!!👏👏👏👊😅
Boa noite!Excelente treino.
Obrigada Sérgio. Um treino top demais! Show!
Sérgio, muito obrigada ☺️
Top demais 😊🥵🥵🥵😍
Bom dia Sérgio fiz o treino agora, entreguei meu 110%💪
Treino matador
Muito bom esse treino ameiii
Vou salvar para fazer amanhã. 👏
Fiz hoje amei o treino parabens
nossa muito bom fiz ate o final
Top de mais consegui fazer...✨🙏👏👏👏
Gratidão pelo treino
Top
Que treino!!!!
Consegui HuuHooHuuuuuuu depois de fazer um treino antes do seu app agora faço parte dos super humanos
vou fazer amanhã esse treino ❤
Muito bom
Muito obrigado 🎉
Amanhã vou fazer essa aula pq malho pela manhã
Eu amoooo uma sincronicidade .. mas quer saber? Eu não desperdiço a minha energia. Eu invisto no meu propósito. Energia desperdiçada gera cansaço, logo você não está fazendo algo por você, ou que tenha a ver com quem você é na essência e com o seu propósito. Simples assim .: 💪🏻🙏🏻💥👏🏻👏🏻👊🏻🤯 SIMBORAAAAA! Ah e pleaseeeeee mais treinos para ganho de massa muscular.. 😂😂😂😂😂 tá? Kkkkkk
Hoje eu fiz duas dele extreme 21 amanhã vou fazer essa
Maravilhoso 🥵🥵🥵🥵🥵
Pode fazer esse exercício todo dia
Super queima calórica 🎉
Jesus Amado, cansei...mas estou bem 🙌😘
Amanhã tem mais?
Quero treinar como faço?
Só não entendo porque tantas visualizações e poucos likes...
Vai começa quando esse ?
Você assiste e vê os movimentos...então, pensa que é moleza.
No fim, o corpo segue a mente, a mente segue a respiração e a respiração segue algo muito maior...aí você descobre a magia!
Concluir toda, mas estou ofegante 😅😅😅
Meus joelhos só deixam no adaptado 😂😂😂
Fiz de novo esse treino. Porque ? Ele me mata
Ai meu Deus!!! Que delícia 🎉
Show demais ❤😍
Aliás faço 60 minutos dos os dias, gosto de aeróbica rápida .
Suando até a alma
A mulher quase caiu 😂
Cara fiquei 2 dias com dores na coxa kkkkk é normal isso ????
Suando em bicas!!!!
Cansada