쉽지만 놓치기 쉬운 기본기

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  • Опубликовано: 10 фев 2025

Комментарии • 46

  • @김대훈-q2y
    @김대훈-q2y 6 месяцев назад +3

    ❤❤늘 아름다운 운동여신이십니다 감사합니다 긴생머리는 늘 매력포인트입니당 감사합니다 꾸벅

  • @coolbeautyfinesky1397
    @coolbeautyfinesky1397 6 месяцев назад +2

    Blue racer pants is cute

  • @조성문-i9m
    @조성문-i9m 6 месяцев назад +1

    사이클 타신지 얼마나 되셨는지 요❤❤❤멋지세요❤전 2년된 자덕으로❤❤요즘 로드사이클에 푹빠져서 지내요❤❤그리고 cspd사이클복 착용했는데❤❤오늘 펠라 빕숏져지 구입했어요❤❤항상안라하시고❤❤기회되시먼 티티바장착하고 타시거나❤❤티티사이클도 타보세요❤❤평지스피드짱이고❤❤바람저항에도 좋아요❤❤

  • @달빛꿈
    @달빛꿈 5 месяцев назад +1

    한화 치어리더 하지원이 운동한 건강한 몸매로 야한 게 아닌 멋지다 소리 듣는 것처럼 님도 멋지세요..달리기,라이딩 다해서
    압니다. 그 힘든 걸 이겨내고..자외선과 더위도 차버리고 앞으로 나아가는 게 얼마나 힘들지만 기분 좋은 일인지를...몇몇 몰상식 이들이 복장 트집 ㅋ 수영,피겨는? 이리 힘든 운동을 젊은 분이 하는 게 최고입니다^^ 그래도 선크림 수시로 바르세요..일본 최고 기무라
    타쿠야...이정재라 동 각인데 서핑 시 선크림 안바르더니 할아버지가 ㅋ

  • @권덕중
    @권덕중 4 месяца назад +2

    이뻐요.

  • @ik964
    @ik964 6 месяцев назад +3

    점진적으로 필요 근육 인대들이 강화되면서 거리도 늘어나는거 맞는거 같아요. 반대로 무리하면 무릎,장경인대 오더라구요.

  • @why-ht1ch
    @why-ht1ch 6 месяцев назад +1

    어느순간 부터 민디님너무 멋져부러

  • @오늘도화이팅-h6v
    @오늘도화이팅-h6v 6 месяцев назад +2

    화이팅!
    항시 건강 조심 하셔요 ❤❤❤

  • @thhtike92
    @thhtike92 6 месяцев назад +1

    Good job.

  • @sealeyscience6181
    @sealeyscience6181 6 месяцев назад +1

    You are my queen 👑

  • @jgullave16
    @jgullave16 4 месяца назад +1

    Go mindy!!😊

  • @welitonoliveiraoliveira8558
    @welitonoliveiraoliveira8558 6 месяцев назад +1

    Danadinha gatona,que saúde em sortuda.
    Aproveite enquanto você é forte e bonita

  • @jspark6351
    @jspark6351 6 месяцев назад +1

    물있는 곳 조심 좋아요. 물만 있는 것이 아니라 뻘이 가라앉아 있어 굉장히 미끄러운 경우가 있습니다.

  • @mrpark9844
    @mrpark9844 6 месяцев назад +3

    무릎이 속았구나!!!!

  • @박기범-v3y
    @박기범-v3y 6 месяцев назад +3

    민디님 너무 멋져요

  • @조성문-i9m
    @조성문-i9m 3 месяца назад

    짧은 닉타등❤❤❤깔닥❤❤등에서 무조건 댄싱치다보니까❤❤업힐 만났을때 빠른 게이던스와 댄싱 그리고 고도를 높여 가니까 허벅지 파워가 좋아져❤❤업힐이 에ㅣ전보다 훨씬 편해지더라구요❤❤맞바람에 업힌구간 만나도❤❤사이클의 에너지는 허벅지 파워가 가장 중요한것 같아요 ❤❤❤다운힐은 웨이트백자세로❤❤그리고 스퀴트 운동 ❤❤허리강화에도 도움이 너무 되더라구요❤❤❤

  • @권승우-k3k
    @권승우-k3k 6 месяцев назад +1

    요즘 빠져서 보고있습니다 너무멋지시네요^^

  • @hsoo.2x_o
    @hsoo.2x_o 6 месяцев назад +1

    완차 몇키론가요?

  • @paul123-j9r
    @paul123-j9r 6 месяцев назад +3

    구리 자전거 도로네요. 저도 여기서 많이 타는데 반갑네요

  • @땅콩-b5r
    @땅콩-b5r 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @bennyku9593
    @bennyku9593 6 месяцев назад +2

    😘👍👏💪😘

  • @자작나무숲색소폰
    @자작나무숲색소폰 6 месяцев назад +1

    타기 전부터 무릎이 아파요...

  • @wplg
    @wplg 6 месяцев назад +2

    Mindy is getting warmed up for tennis!

  • @oscarflores9434
    @oscarflores9434 6 месяцев назад +2

    Saludos Mindy cuídeseme y aguanté la bicicleta 🚵‍♂️💯🚵‍♂️💯🚵‍♂️💯💪💪💪

  • @giulianotemaghi5318
    @giulianotemaghi5318 6 месяцев назад +2

  • @JimHilario
    @JimHilario 6 месяцев назад +1

    Hope you didn't get caught in the rain, Mindy :D

  • @김도경-b1u
    @김도경-b1u 6 месяцев назад +1

    외국인들 저거 디게 신기해 하던데 ㅋ

  • @Benito-lk1qi
    @Benito-lk1qi 6 месяцев назад +3

    Mindy is getting an exercise workout on her legs using an exercise station. Then, she continued on her long-distance ride.

  • @남자연인-h9v
    @남자연인-h9v 5 месяцев назад +1

    베어링 소리 조타

  • @강유식-k9g
    @강유식-k9g 6 месяцев назад +1

    앗 우리 동네다.. ㅋㅋ

  • @Incaensio
    @Incaensio 6 месяцев назад +1

    🥰🥰

  • @hendrikbrm46
    @hendrikbrm46 6 месяцев назад +1

    Mantap

  • @taejinlim580
    @taejinlim580 6 месяцев назад +2

    민디님 이뻐이뻐 ㅎㅎ

  • @gocen77
    @gocen77 6 месяцев назад +2

    나이따❤

  • @tintunoo8617
    @tintunoo8617 6 месяцев назад +1

    ❤😊

  • @DiegoRodriguez-he3ct
    @DiegoRodriguez-he3ct 6 месяцев назад +1

    😘😘😘😘.

  • @갓리켐
    @갓리켐 5 месяцев назад +1

    저랑 같이타요

  • @ORA2
    @ORA2 6 месяцев назад +1

    아좀 가만좀 있어봐 자세히좀 보게! 아 비켜요 자전거 안보여!

  • @김성렬-y5t
    @김성렬-y5t 6 месяцев назад +1

    아니 왕숙천이자나!

  • @JustinesToysReview
    @JustinesToysReview 6 месяцев назад +1

    Hai mindy ❤

  • @대한국민-n1t
    @대한국민-n1t 6 месяцев назад +1

    애들 엄마도 예전에 자전거를 가르쳐놨는데 아 저렇게 맵시나게 차려입고 자전거 타면 얼마나 좋을까

  • @siyul2010
    @siyul2010 6 месяцев назад +1

    구리시 왕숙천 길이다!

  • @세야-x1g
    @세야-x1g 6 месяцев назад +1

    그래서요 ?

  • @user-rg8rk3kf2t
    @user-rg8rk3kf2t 6 месяцев назад +1

    머지비?