Obrigado pelas aulas professor! Gratidão mesmo, sucesso em sua vida! Estou confiante com seu curso, obg por disponibilizar o material pra quem está sem condições de comprá-lo! Abraço
A Flexão e um absurdo.kkk,se fosse 30 estava tranquilo,que aí dava 15 a cada 30 segundos. Mas como faz uma abdominal inteira em um 1,6 s,sendo que se fosse 30 estaria em 2,0 s cada.
Gente😥,eu prático exercício com extrema constância,fiz 25 repetições no abdominal remador quase morri,já as barras pra mim são tranquilas,e a corrida já tô acostumado.
Professor, a demonstração da Barra Fixa que você mostrou no video foi com a palma da mão virada para o seu corpo, mas a exigida no teste do TAF não e a Barra Fixa com a pegada pra frente?
Jovem a certeza de como será cobrado somente com a abertura do edital. Por isso aconselho que treine as duas modalidades, pronada e supinada. Bons treinos guerreiro!
JC, Boa noite! Quero tirar uma dúvida com você. Em 2011 tive um problema (briga na rua) e acabei me complicando com isso, assinando agressão e formação de quadrilha. Isso foi em SP, o processo já foi arquivado e hoje não consta mais nada, nem o meu processo no TJSP eu consigo achar, enfim, já se passaram 6 anos, hoje sou praticante de artes marciais, luto como profissional e com trabalho com carteira assinada, moro hoje no Espírito Santo. Gostaria de saber se terei algum problema com isso para ser aprovado na prova da PM ES. Visando que os artigos assinados foram por briga, nada envolvendo crime (Tráfico/Roubos etc.) Forte abraço!
Vai depender do SIPOM aí, ele vai te dar o veredito, mas não envolve só isso não, eles buscam seus perfis sociais, seu histórico escolar,como você era na escola, fazem uma varredura no seu nome para descobrir se você tem algum antecedente criminal que extrapola os limites de tolerância aceitos pela PM.
Obrigado pelas aulas professor! Gratidão mesmo, sucesso em sua vida! Estou confiante com seu curso, obg por disponibilizar o material pra quem está sem condições de comprá-lo! Abraço
Obrigado Léo, Bons estudos!
me escrevi no seu canal e estou acompanhando seus vídeos
Se as mulheres querem igualdade porque tem facilidade??? Isso é injusto
Juliano beleza ?! eu lembro de você quando morava em Colatina no bairro Santa Helena
Tem previsão pra inicio
A Flexão e um absurdo.kkk,se fosse 30 estava tranquilo,que aí dava 15 a cada 30 segundos.
Mas como faz uma abdominal inteira em um 1,6 s,sendo que se fosse 30 estaria em 2,0 s cada.
Professor essa barra que você fez a flexão é aqui em Linhares onde?
Gente😥,eu prático exercício com extrema constância,fiz 25 repetições no abdominal remador quase morri,já as barras pra mim são tranquilas,e a corrida já tô acostumado.
Cara fui fazer aqui 35 abdominal em 1 minuto, é impossível kkkk não tem como
Professor, a demonstração da Barra Fixa que você mostrou no video foi com a palma da mão virada para o seu corpo, mas a exigida no teste do TAF não e a Barra Fixa com a pegada pra frente?
Jovem a certeza de como será cobrado somente com a abertura do edital. Por isso aconselho que treine as duas modalidades, pronada e supinada. Bons treinos guerreiro!
Obrigado!!!
Marco Aurélio Batista B. Eu li o edital hoje e a barra é feita assim mesmo. Achei até estranho
+Victor Cardoso Boa Noite, VC leu o edital antigo e claro né? estava treinando a pegada pra frente, mas melhor assim!
Se for a pegada fechada mais fácil ainda.kkk
A posição da mão para à barra é para dentro ou para fora????
Tudo depende do Edital, é bizu treinar as 2
Olá, tem chance de cair natação no TAF do próximo concurso da PMES??
Pode fazer flexão militar ? *com punhos fechados*
de acordo com o edital de 2018 , essa maneira de barra estar correta?
A flexão exigida no TAF é só a de barra fixa ??
Boa sorte a todos pessoal
Vocês vendem algum curso online para a preparacao do TAF?
Acompanhe nossas redes sociais, sempre postamos dicas. @prof.julianocezar
Se por acaso, o concurso da PMES for este ano, eu que tenho 17 anos poderei fazer o concurso?
poderá sim Milena
Sim! 9 9880-0995
Fez a barra na pegada errada.
DA PROVA ESCRITA PARA O TAF EM 2018, QUANTO TEMPO DEMOROU??
Professor você tem previsão de quando sairá o concurso ?
+Magno Oliveira Nascimento Costa A previsão é para esse ano de 2016.
+Preparatorio JC Professor, fiquei sabendo que vai abrir no final do ano que vem. O que me falaram.
Professor o aumento de idade sera que vem nesse concurso em 2022?
Pow jc queria te ver fazendo as 35 abdominais remador ai sem parar , pr me motivar mais kkkk
O abdominal é o mais dificil. 35 em um minuto é tenso.
Sim,fui fazer bati 25😥,e olha que treino que nem condenado.
JC, Boa noite! Quero tirar uma dúvida com você. Em 2011 tive um problema (briga na rua) e acabei me complicando com isso, assinando agressão e formação de quadrilha. Isso foi em SP, o processo já foi arquivado e hoje não consta mais nada, nem o meu processo no TJSP eu consigo achar, enfim, já se passaram 6 anos, hoje sou praticante de artes marciais, luto como profissional e com trabalho com carteira assinada, moro hoje no Espírito Santo. Gostaria de saber se terei algum problema com isso para ser aprovado na prova da PM ES. Visando que os artigos assinados foram por briga, nada envolvendo crime (Tráfico/Roubos etc.) Forte abraço!
Vai depender do SIPOM aí, ele vai te dar o veredito, mas não envolve só isso não, eles buscam seus perfis sociais, seu histórico escolar,como você era na escola, fazem uma varredura no seu nome para descobrir se você tem algum antecedente criminal que extrapola os limites de tolerância aceitos pela PM.
A posição da mão para à barra é para dentro ou para fora????
Depende muito, neste video eu fiz com a mão para fora! Mas tem alguns testes que são diferentes
Olá, tem alguma chance de cair natação no TAF do próximo concurso da PMES?
A posição da mão para à barra é para dentro ou para fora????