頭皮痘痘為何一直復發？頭髮會掉光光變禿頭嗎？皮膚科林政賢醫師教你十招改善頭皮毛囊炎！
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- #頭皮痘痘 #頭皮護理 #抗菌洗髮精
頭皮長痘痘是掉髮前兆？長頭皮痘該怎麼辦？有長過頭皮痘的都知道，不小心抓到或梳到，那種痛楚…難以名狀，其實就是頭皮的不同菌叢失衡導致毛囊發炎，那應該怎麼治療與保養呢？今天這集就讓醫美里長林政賢醫師來教大家，如何防止頭皮痘痘不復發，還有十大抗頭皮痘痘的秘訣吧！
【精彩分段】
0:00 正片開始
1:07 什麼是頭皮痘痘？
1:35 頭皮痘痘成因
2:45 常見的三大毛囊炎微生物
4:03 頭皮毛囊炎的好發族群
4:37 容易與頭皮毛囊炎搞混的皮膚病
5:39 如何治療頭皮痘痘
6:30 頭皮痘痘的保養與預防
8:19 頭皮痘痘十大秘訣6
11:09頭皮痘痘總結
11:25里長雞舍正式開工
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補充說明：影片中 3:04 所說，引起頭癬的黴菌，並不是原來就住在我們皮膚上的喔，而是外來的菌種喔。
請問林醫師妳的皮膚科診所在哪裡，有詳細地址嗎？是否在台北……
請問醫生，皮屑芽孢菌算是原本就住在我們皮膚上的菌種嗎? 謝謝您
@@user-fv5gh5ru1z 是的
@@user-kn1re4ou2u 我們在高雄喔：
www.dr-skin.com.tw/information/%E8%A8%BA%E6%89%80%E4%BD%8D%E7%BD%AE
@@drskin718 哇～這麼遠……可惜了……謝謝醫生你的回覆～
謝謝醫師有聽到我的願望，非常有幫助！感謝🙏
謝謝您。很高興有幫助到您。
感謝醫師的分享，學習到很多對自己頭皮好的方式，謝謝~
不謝哦
謝謝醫生詳細說明
不謝喔。
很专业的解释，非常感谢！
謝謝您
很棒的影片👍
感謝您。很高興我們的內容對您有幫助。
讲得好详细，谢谢医师为我解惑
不客氣
感謝林醫師
不謝喔
醫師們可以拍片講關於口周皮膚炎嗎？反覆發作好難根治
好的，有機會我們會錄製喔。
謝謝醫師的詳細解說🙏
不謝喔
演算法好神
真假？
感恩，謝謝分享！
不謝喔
謝謝很有品味的醫生
哈哈，怎麼知道有品味？
@@drskin718 奈良的燈 和 kaws😆😆
感謝醫師的專業解說，我已經被頭皮痘痘困擾了一陣子，看完解說大概知道自己的問題出在哪了，這麼優質的頻道必須訂閱追蹤按讚分享起來！
感謝您的支持。很高興我們的內容對您有幫助。
謝謝醫生，我本身有頭皮的問題，反反覆覆看了一年的醫生左右了。時常每兩個月左右就復發一次，每次都是我開始吃油炸食品或熬夜就會復發，真的很痛苦。看了這部影片後發現我棉被套和摩托車頭盔都沒在洗，洗頭也沒用抗菌洗髮精，才發現原來還有這麼多可以改善的地方，十分感謝醫生的影片🙏
謝謝分享
不謝喔
感謝分享
不謝喔
谢谢您，大陆网友致谢
謝謝您的支持。
有推荐的洗发精吗？
幹，我開始懷疑yt有開攝像頭監控用戶行為了，我從沒有查過或是說過任何有關頭痘的任何相關內容，連油性頭皮都沒有查過，不過就是剛剛在看別的影片的時候在摳頭，發現頭上有長痘，就被推這個影片
好神奇啊
我也是
我也是，我也是後腦勺反覆漲痘痘，也突然被推薦這個，超開心的。
我也是完全沒有查詢過任何頭皮長痘痘的網頁
超神奇演算法
我也是...有點恐怖
感謝醫生說名 醫生請問我已經吃了非納斯兩年 雷射帽也帶了兩年了 頭髮還是持續在掉是不是有什麼問題呢 已經到第四期
平時有再戴透氣的鴨嘴帽 還有常開暖氣 都用冰水洗頭 不知道有沒有影響
林醫生您好，想向您諮詢下切割性組織炎應該怎樣用藥
這有看詳細的情形，才知道如何治療。
字正腔圓，很棒的解說，疥瘡怎麼治
謝謝您。疥瘡的要看醫生喔。
請問醫師有推薦生髮的洗髮精嗎🥺
要先了解落髮的原因。
谢谢🙏🏻
不謝喔
油性肌膚的 早晚都要洗頭
枕頭套要換 安全帽要常洗
謝謝分享
謝謝醫師 講解的好仔細
請問平常習慣補充維他命C跟鋅鈣鎂等一些食用補品
頭皮也會吸收這些營養而改善些嗎😂
一些些。
6：35以後，是的10個預防方法的講解。
好
本人戒掉碳水化合物後， 不只頭皮發炎的毛病，連體味，汗疱疹都消失。。。體重也少了30公斤，身體的毛病都好了，包括肥胖，三高。
蠻特別的經驗喔
@@drskin718 特別？ 碳水化合物是萬病根源，沒想到不食它，從此不再上醫院，看到自身換了一個身體，說什麼再也吃不下。台灣人的高碳水飲食，注定了診所多於便利店。
之前有人說戒掉糖也會減少復發機率
@@legolas510 現在根本不敢吃了 ，停了一年九個月了，身體清爽健康，體檢全藍字，碳水化合物真是髒能源，萬病根源。
根本不碰澱粉和碳水化合物的人也持續發生要怎辦？問我就對了！
還有搽頭髮的毛巾，最好也要清洗，然後曬太陽殺菌
謝謝您的分享
醫生您好
想給您看診，因住桃園不知可否有視訊看診
谢谢 讲的很清楚 没有废话
謝謝您
血脂高的容易脂漏性皮膚炎，盡量戒糖、澱粉、紅肉就能改善
倒是關係不大
謝謝醫師分享
可以講講乾癬嗎
好的。有機會的話，我們再來錄喔
痛痛、癢癢、熱熱、刺刺、
醫生講話也太可愛🤣
很萌吧，哈
肉麻當有趣🤮
Thank you 🌹🌹🌹
You're welcome.
謝謝醫師分享
我以前幾乎沒發生過毛囊炎，自從疫情開始不久父親中風診斷出失智跟帕金森，從那時候我開始反覆出現毛囊炎；一開始還不是很確定跟爸爸有關係，但只要爸爸出狀況我幾乎都會出現嚴重毛囊炎。
今年6月底爸爸有次睡醒癱瘓送醫急診，看報告才知道安眠藥數值偏高；這幾天我把頭髮剪成寸頭發現頭皮有好幾處米粒大小沒長出頭髮。我的狀況可能跟壓力賀爾蒙有很大關係。
謝謝您的經驗分享。這應該就是我影片中說的第10點。
我只要工作壓力暴增，就會開始長頭皮痘痘
醫師能出一個頭皮屑的影片嗎…
蠻困擾的
有機會的話，我們會錄哦。
請問抗菌洗髮精有沒有品牌可以推薦。
可參考：ruclips.net/video/bWCPJcUGJGo/видео.html
醫生說只要出油一天內能洗頭二次以上。
個人感覺這樣會過度清潔，會導致皮膚反而更乾，油水變不平衡，反而更容易出油。
油一多，阻塞毛孔會更嚴重，加上出汗，不就細菌溫床了，而且也不可能有時間就去清潔。
而且晚上睡覺枕頭套6～8小時，剛好，細菌感染
醫生有說要常清洗枕頭，是百分百對。
但過度清潔頭皮反而不好，其實有適量出油，反而能阻擋隔離一些外在細菌進入皮膚。
重點是清潔好，也要顧及皮膚的水份，達到油水平衡。
關於油水平衡，可參考：
ruclips.net/video/LN_ghmV-kOQ/видео.html
並不會 重點是要選對洗髮精
感謝醫師的解說和分享
有些症狀真的很接近,也帶出了我所擔憂會否變光禿禿的事,真的很專業到位
不謝喔
林醫生，我是60幾歲男生，我的髮尾端常生出癬，感覺厚厚一層，分佈好幾處。我住在印尼，無緣遇到能醫好我皮膚的醫生，你是否能推薦我買什麼的藥霜擦及吃些什麼藥嗎？這毛病好像有遺傳問題嗎？我過世的老爸也有此頭皮癬問題，也在我發作的部位一樣，但我沒有與他住在一棟屋子裡。
醫生可以說一下落髮嗎
好的，有機會的話會錄
林醫師您好請問頭皮和下巴鬍子毛囊炎是同等的嗎
有些類似，但不完全一樣。我們會拍相關影片說明，敬請期待。
對於醫生說到減少護法產品的使用，那護髮素可以經常使用嗎？
要看實際上的成分
醫生您好
我想請問圓禿和脂漏有沒有關係
頭髮掉了長不出來已經4年多了
無關
想請問醫師囊腫性的痘痘如果已經控制的不錯可是那個地方已經不長頭髮可是也沒很消是否要至診所請醫師講他戳破讓他整個消下去嗎？
可給醫師看診，由您的醫師判斷。
枕頭套也要常常洗更換啦！大多是居家引起衛生管理問題，臉也是少不了長蟲蟲的地方想要改善就先清潔打掃房間床鋪等等
這也很重要
經驗談。剪短頭髮 高濃度的鹽水搓揉頭皮患處 多次就好 heard&shoulders洗髮精洗頭⋯永決後患。台灣不知道可不可以買得到
謝謝經驗分享
請問同時有頭皮脂漏和細菌性毛囊炎使用ciclopirox olamine的洗髮精會比ketoconazole的洗髮精效果更全面囉?
目前沒有這兩者相互比較的研究報告。
醫生您好:我頭皮和頸部會長一顆顆的丘疹，不是痘痘，是實心的，醫生說是毛囊炎，吃了一星期的抗生素也沒有好，擦藥膏還覺得有效，只是比較慢，目前剩下頸部，因頸部睡覺會流汗，是跟流汗有關嗎?
先把枕頭洗乾淨，枕頭布也要洗乾淨，這樣就不會發作了，我本來一直擦藥都不會好，想說枕頭巾洗洗應該比較乾淨。但是毛囊發炎一直沒有改善，直到有一次把枕頭套和枕頭拆出來。裡面都發霉了，而且霉菌看起來好可怕，丟掉買新的之後就好了，真的是有霉菌。
謝謝分享
林醫師您好
請問頭皮長毛囊炎後禿了一塊，要多久才會長出來呢？
還是需要擦什麼東西幫助生長呢？
感謝您
要看是什麼原因造成的
林医生您好，请问银屑病有什么好的对治的建议？
很多方法
醫師我都是脖子上放的頭皮部分有痘痘，奇癢又很容易復發
可以給醫師看診喔。
抗菌洗髮精有推薦的嗎
卡一個
醫師想請問一下長頭皮出油，又會大量流汗，頭髮長長容易脫弱大量落髮，請問要怎麼改善
這要看診後，詳細了解病史喔。
我近年也開始在長頭皮痘欸，相當困擾，今天看完後按照醫生說的做，希望有所幫助。要不然每個禮拜都到醫院皮膚科報到也是吃藥吃到一個不要不要的了。
可試試看
請問醫生毛囊炎可用仁山利舒洗髮精嗎?
這需要給醫師看診後，才有辦法建議。
請問林醫師頭皮長粉刺而不是痘痘，照林醫師的方法跟吃A酸可行嗎？
需要詳細了解您的問題後，再給您建議。畢竟，依法是無法網路上看診的喔。
@@drskin718 了解感謝！
想請問，頭上常摸到一顆一顆，但沒有癢痛等影片提到的症狀，要看醫生嗎？還是就維持良好清潔習慣就好？
可給醫師看診
林醫生您好, 這幾天我媽頭皮出現大範圍的紅腫, 金黃色葡萄球菌, 頭屑及異味, 洗頭亦很痛, 兩臉頰不知是否經常碰到衣領上的頭屑, 亦起了粒粒?? 媽現正在服用肺癌標靶藥差不多一年, 因為覆診時間在下年1月20日, 不能待那麼久了, 亦不敢胡亂看醫生, 請問可以給我介紹洗髮水或暫緩方法嗎?
可先就近給皮膚科醫師看診，了解原因所在。
Yt 有讀心晶片吧
天氣一熱毛囊炎就復發 直接推薦這部影片也太剛好
哈哈
求醫師提供一些洗髮精產品吧
可以去查查手工青黛皂，可以試試，個人試過各式各樣的治療方法以及洗髮精，青黛皂最有效，使用一個月可以改善70-80%，但是如果沒有使用還是會復發，但比吃藥來的好
醫師我一直找不到含有ciclopirox olamine的洗髮水,可以推薦一下嗎 謝謝
我們診所有喔。您可加入我們的 LINE ID: @drskin718 ，告訴我們您的需求，會有專人為您說明喔。
含这个成分的洗发水在英国有卖，大约十几镑一小瓶（100ml）,参见我发送的上述链接
請問a酸能平凡且長期食用嗎？
有推薦能較溫和的a酸嗎？
A酸是藥物，如何使用，每個人狀況不同，可請教您的醫生
請問：因為頭皮很會出油，所以晚上洗頭都洗兩次，這樣可以嗎?
近期毛囊炎又復發，而且吃a酸的效果也沒以前好...
很苦惱😒
@@user-ih4iy7of8m 也有可能是洗髮精的問題我換洗髮精就比較不會長
是否吃某種食物過敏呢？可能嗎？
比較不是這方面的原因。
想问医师打完moderna第二针之后开始斑秃，快一年了还没有恢复，这个情况需要特别治疗吗？只有周围一圈开始慢慢有一些小头发，中间还是秃的
需要給皮膚科醫師治療。
剛好有這個困擾 看到這個太剛好了 但還是想問 想問像有這個問題是不是有推薦的藥物可以治療 怕到時候真的變地中海..
要看診才知
林醫師您好，頭皮毛囊炎已經一年多都是反反覆覆
抗生素、A酸都吃過了、改變作息，影片說的每個都照做了，但始終會復發。不曉得還有沒有其他的方法？雷射照光有用嗎
有少數患者，的確很難完全根除。可能要看實際的狀況，才知道要如何處理。
很專業，好可惜只有南部有。北部有推薦的診所可以看這種的嗎
有機會也可以來高雄看診喔
我前面看皮膚也都跑台中 現在又要跑高雄 心有餘而力不足 希望能設點在北部
請問過度清潔也會嗎？像夏天頻繁沖澡？
也有可能
想請問醫師
頭皮一直呈現粉紅色或偏紅色是因為頭皮敏感嗎？
原來頭皮痘是看皮膚科啊⋯感謝醫師♥︎
這要給皮膚科醫師看診，才能了解詳細的情形喔。
我的狀況跟醫生說的一模一樣，請問醫生台南有推薦的診所嗎？？我看好多家效果都不理想。
台南有蠻多皮膚專科診所，醫術都很不錯喔。
@@drskin718 似乎不是每一間診所都願意開a酸給病人？
想請問我也有類似的頭皮痘的情形，但卻是在我蛇皮治療後，會一陣一陣的發作頭皮痘，在此之前不曾有過，請問這會是蛇皮相關的後遺症嗎
要詳細了解才知
請問一下:毛囊炎之類的症狀主要是細菌 病毒類引起的話
那我能不能在頭皮上擦一些好的細菌
利用好菌去牽制或是殺死壞菌
甚至是擦一些抗菌強的植物液體
例如大蒜汁或薑汁 纖維能餵養好菌
還能選擇性殺壞菌 留下好菌
好菌多不會做怪吧~ 這個方法可以嗎?
原理可行，實際上並不容易
你这是中医类的以毒攻毒，可以试试，但是能达到完美平衡不容易的
但是呢就是有天之嬌子 無論如何就是不會發生
每個人的體質不一樣
請問頭皮痘痘可以買雅若凝膠來塗抹嗎？
要看痘痘的種類
請教醫師，剃光頭能改善、解決、或甚至根治毛囊炎問題嗎？
一部分改善
请问林医师头皮发痒发红,头皮长痘痘抗菌的洗发水二硫化硒和酮康唑可以用吗
要看紅和癢的原因是什麼？
想請問醫師菸癮也會導致頭皮長痘痘嗎
會較容易長
醫生
請問頭皮上的坑洞能治療嗎
頭髮剪太短就會有外觀困擾！
這要看實際的情形
头发油一两天不洗就可以很容易的扣下来白色的小豆豆,直径一毫米左右，里面油 请问这是什么呢
要看診才知。
我覺得還是要定期區域清角質跟保養頭皮吧當然生活習慣很重要，但頭皮真的有做有差～
也是要小心，也有不少人，頭皮愈保養愈糟。
想問頭皮濕疹該怎麼改善比較好
可給皮膚科醫師看診
林醫師你好，喜歡看你的videos，很棒，加油！我現在有在服用口服A酸，每天一顆40mg的，而我體重是80kg。我除了有囊腫型痘痘之外，也有頭皮痘喔，有的還常常好了又復發，都好像是幾乎長在頭皮相同的地方呢。我剛剛才開始吃口服A酸，今天才第13天，昨天開始就覺得臉上少了很多油脂，頭皮也是少了，才服用了12、3天，油脂就开始少了，想請問，你說A酸也對抑制頭皮痘痘很有效是嗎？
另外，我的皮膚科醫師開了一款洗髮水给我用，是每g的洗髮水含有20mg Ketoconazole的一款，但是我的醫師說不建議我每天用，因此我禮拜二、四、六用而已，其他天我只是在用其他普通洗髮水。它不含你說的ciclopirox olamine，但是我Google資料說ketoconazole也是一種antiantrogen & antifungal藥物，也想請問這個ketoconazole是不是對抑制頭皮痘也有效呢？
感謝你的回答。🙏
謝謝您的支持及鼓勵。
1. 口服A酸對於出油多所導致的細菌性毛囊炎有幫助，或是對特殊類型的毛囊炎，如切割性毛囊炎有幫助，其他不是出油引起的，幫助不大。
2. 的確也有一部分的效果。
個人經驗，連續吃了三個月a酸之後頭皮痘跟臉痘都沒復發
@@drskin718 請問醫生，口服a酸停藥後頭皮痘痘的復發率高嗎？和臉部痘痘的復發率是不是差不多？
長了頭瘡好多年，唯有吃A酸的時候才完全康復，現在停了1個月以後，臉部暗瘡目前控制得不錯，不過頭瘡完全長回來了，很多又癢又痛，不知道怎麼辦好😢
經驗談。忘記提醒你把你的枕頭好好的曬太陽。 或者放到烘乾機裡面去徹底的烘
好習慣
太晚知道了，趕快訂閱去。自己臉本身就有脂漏性皮膚炎，夏天也是很容易引起了頭皮的脂漏性皮膚炎，就是要用藥用洗髮精才有辦法。都被醫師說中了，自己本身有在輪三班所以皮膚的病變問題比較多。
這樣的確會較不好治療。
@@drskin718 只能等到我退休的那天到來，才能好好調養身體。
請問醫師我的頭皮很會出油也會長粉刺偶爾也會長痘痘，背部也是跟頭皮一樣有粉刺跟痘痘的困擾，這是什麼問題呢？要如何解決
可參考：
ruclips.net/video/1G0vecZdMJ4/видео.html
ruclips.net/video/R4QDJBI0mxE/видео.html
頭皮有分泌1兩毫米的白色硬東西 請問知道是什麼原因嗎
這要看診才知道。
吃了湘菜，头上真的长痘痘，头屑n多，戒辣之后好多了，但不吃辣真不爽😢
謝謝您的經驗分享。
第一時間腦補成頭髮掉光會變強嗎？
哈哈
有沒有辦法去除身上所有的金黃色葡萄球菌
不宜這樣做
請問經常性毛囊炎與糖尿病的關連性？
免疫力
謝謝
我的頭皮毛囊炎自從用了胺基酸洗面霜洗頭皮開始有改善，後來又用施巴油性洗髮精改善更明顯!
想請問醫師 施巴油性洗髮精有添加Piroctone Olamine，這成分與你所說的Ciclopirox olamine是類似的嗎? 這些成分如果長期使用會不會對頭皮有什麼負擔呢?
有些類似，但是是不一樣的成份。使用的原則，一樣如影片中所說。
施巴那個成分，對止漏性皮膚炎的頭皮屑 很有效，我用2-3年了，海倫仙度絲科研去屑 也是這個成分，還有日本獅王
我用了vanicream shampoo 以后就好很多了，不知道什么原理
洗发水二硫化硒和酮康唑呢也是抗菌的
我是現在施巴油性洗髮精跟落建藍瓶，兩種用一段時間交替使用，毛囊炎比之前好了更多了，但只能改善無法根治，有發現頭皮出油量不要太油膩，毛囊炎就會好一點，所以除了洗髮精選購之外，飲食選擇也要注意。
想請教醫師，目前本人有在服用口服A 酸，頭皮毛囊炎(本身是超油性肌膚)也有大幅改善，按照醫生以往看診的經驗，停藥過後頭皮痘復發機率會很大嗎？
這每個人的狀況不同喔。
給妳我個人經驗，我吃了2年 20mg A酸，停藥後大概撐3個月就反覆復發，現在絕望到不想管他了^^
@@jiaming592 我也是，與毛囊炎共相處了
@@jiaming592 我也是長了頭瘡好多年，唯有吃A酸的時候才完全康復，現在停了1個月以後，臉部暗瘡目前控制得不錯，不過頭瘡完全長回來了，很多又癢又痛，不知道怎麼辦好😢 請問你現在的頭皮還好嗎😢
想问下
如果头发出油，是有什么办法解决
不那么容易出油吗？
ruclips.net/video/srVwJqo8N1U/видео.html
8:58 9:08 好奇古時候的人一個月洗一次頭 而且沒吹風機 是不是頭上都長滿痘痘😯
無法得知
我有抓头皮的坏习惯，看书的时候不知不觉手就伸到头发里了，抠掉一粒一粒的油脂粒感觉特别爽。。现在头顶发缝变得很明显，洗完头的第二天头皮会特别痒。有没有办法矫正这种习惯呀？
這只能靠自己的行為改變了
請問醫師
鬍鬚 鬍子 落腮鬍都是毛髮
我做熱蠟除毛（連根拔起）4年了
卻還是能夠不斷的生長
為何頭髮一旦掉落
卻就不會像鬍鬚一樣的生長速度❓
難道是鬍鬚的毛孔和頭皮的毛孔構造不同❓
每個部位的生長週期不一樣。
@@drskin718 如果說是生長週期不同，那不應該會有禿頭問題阿？鬍子不管連根拔起無限次依然會長，為何不會禿？