Jak zvládat hněv, strach a vinu díky mindfulness | Marek Vich & Rob Kučera | Všímavost, meditace

Staň se fanouškem našeho kanálu a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti:
/ @mindfulnessclub
Přístup k exkluzivním materiálům můžeš získat i skrze Herohero:
herohero.co/te...
Nabízíme ti také možnosti členství v Mindfulness Clubu, díky kterému získáš i vstup na naše konference, letní campy, setkání v Praze i přístup k našim online kurzům:
mindfulnessclu...
Sleduj nás na sociálních sítích:
/ mindfulnessclub.cz
/ mindfulnessclubcz
---
Celý díl TeďCastu 03 o všímavosti ve vztazích (relational mindfulness):
• Jak zvládat hněv, stra...
#mindfulness #meditace #emoce #terapie #uzkost #deprese #psychologie

[@nonnettaa3764]

Někdo cítí bouři uvnitř sebe ,jiný venku....

[@MindfulnessClub]

Ono je to vždy propojené 😌