Neurocientista explica como ter SONHOS LÚCIDOS | À Deriva Cortes
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- Опубликовано: 19 янв 2022
- Elisa Kozasa (Neurocientista) (172) | À Deriva Podcast com Arthur Petry
• Elisa Kozasa (Neurocie...
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edição:
@brunomossolin
Este é Um Corte [Oficial] dos Estúdios Flow™. Se Você Também Quer Fazer Cortes dos Nossos Programas, Leia as Regras: estudiosflow.com.br/cortes/re...
![mgk - I Think I’m OKAY (with YUNGBLUD) (Sad Version) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/7AC1uqQLIg4/mqdefault.jpg)
Algo que funcionou pra mim foi uma técnica que consiste em, varias vezes ao dia, olhar ao redor e se perguntar se tudo oq vc está vendo é real. Fique o mais desperto possível e repare no detalhe das coisas, na textura, nas cores, nos sons etc. Se vc fizer isso várias vezes ao dia durante alguns dias, a tendência é vc fazer o mesmo durante o sonho, e acaba percebendo que está dormindo.
Foda que se eu fizer isso tenho crise existencial
Essa técnica que ensinam na gnose de Samael.
Eu posso até fazer isso, mas minha mente é tão fodida que o subconsciente não vai nem lembrar disso kkkk
já fiz isso uma vez, mas acordei
Verdade, funciona. Além de se perguntar se é real, também contar os dedos ajuda. No sonho quando vamos contar os dedos, as vezes o número de dedos não é exatamente 5, mas 6 ou 7, então aí já se sabe que esta sonhando.
Mas pra contar os dedos no sonho, tem q contar aqui no físico enquanto desperto.
Toda vez que eu acordo e lembro do meu sonho eu fico triste pq parece sempre q no meu sonho eu sou mais feliz q na vida real daí eu quero voltar pra lá, e da uma nostalgia tbm
sou assim tb
Com muita gente é assim. Ja sonhei varias vezes q estava rico, q ia viajar pra fora, q minha mae estava viva e se recuperando etc. Aí quando a gente acorda dá uma sensação ruim como se aquilo estivesse d fato acontecendo e por alguma razao acabou
@@Willzitoassim tbm, mas comigo acontece em todo sonho só em pesadelo q não. Nos meus sonhos eu sempre estou feliz, estou com alguém q eu gosto sentindo uma sensação tão boa, tão feliz. Nos meus sonhos eu sinto uma felicidade tão grande que nunca senti na vida real, sério mesmo, e não é sonho de ser rico nem nada. Eu sinto a mesma coisa q eu sentia quando era criança, tipo, eu era tão feliz naquela época, mas fiz tudo errado, eu não aproveitei nada, parece q eu só estou existindo na vida real e nos meus sonhos eu sou eu de verdade. Eu tô com um planejamento de me mudar pra outro lugar pra ver se eu consigo voltar a ser qm eu era, mas se n der certo aí nsei oq vou fazer.
acabei de sonhar bem lucido
@@fibonacci__1 Oq vc escreveu reflete oq sinto tb. Muitas vezes no sonho eu to feliz tb igual a vc. Na vida real to pior q vc: luto pela minha mae q se foi ha quase dois anos, depressao, sem emprego, tudo dando errado na vida. Na infancia eu fui feliz dentro do possivel e poderia ter sido mais. A gente nunca sabe do futuro ou tenta viver o presente adiando nossos sonhos futuros. Espero q vc consiga sair dessa fase tb.
Na época da faculdade eu estava estudando para uma prova de Cálculo 2. Não conseguia resolver uma integral na lista de questões que havia recebido. Fui dormir e sonhei com a resolução do problema. Foi uma experiência fantástica.
Já aconteceu comigo tbm
Também já aconteceu comigo, principalmente nos primeiros anos da faculdade.
Foi assim que mendeleiev formatou a tabela periódica dos elementos como conhecemos hoje em dia. Livro: o sonho de mendeleiev
Já aconteceu comigo também, mas foi na escola
Ja sonhei com um quadro e nele estava escrito várias fórmulas e cálculos, no momento que observei tive um clareza mental e um nível de compressão fora do normal, como se minha se minha mente tivesse alcançado outro patamar de lógica e tudo que pensava em várias situações da vida era fácil de ser resolvido qualquer situação. vi as Melhores possibilidades de resolver e entendi que tudo seria muito simples de chegar na solução....
Eu já tive um sonho lúcido com um final INESPERADO. Sonhando que eu tava jogando futebol e eu estava jogando pelo Real Madrid em uma partida importante, eu olhei pra camisa que eu estava vestindo e vi o símbolo do Real e pensei "caraca eu to sonhando e tô conseguindo me controlar aqui dentro" aí derrpente eu vejo a bola vindo em minha direção, eu dominei ela e driblei 2 jogadores e na hora de chutar pro gol adivinha só... Eu realmente chutei a bola e ao mesmo eu dei um chute na vida real, ou seja, acordei CHUTANDO a PAREDE e pro meu azar perdi metade da unha pq foi um chute forte pra caramba kkkkkk saiu até sangue, foi o sonho mais louco que já tive
morri 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Só consigo sonhar assim quando é algo engraçado. Dá uma merda no sonho que todo mundo começa a rir e quando eu acordo, escuto minha ultima risada e minha face de riso. Ai dps eu acordo rindo kkkk
@@alysson1791 kkkkk já aconteceu comigo mas foi um sonho normal
Kkkkkkkkkkkk
Kkkkk pqp dei uma risada alta e acordei a veia
Técnica 100% toda vez de vc passar por uma porta de casa ou alguma entrada de loja ou qualquer que seja, vc diz mentalmente (estou consciente) esse costume reflete no sonho, entao vc meio que acorda consciente no sonho 🙌
Ela foi minha professora de neuro na faculdade, ela é muito boa, tanto para explicar quanto como pessoa 👏👏👏
Você faz faculdade de Medicina @Adriana Aniceto?
@@wemersonmoraes542 fiz faculdade de fisioterapia há 6 anos atrás. Ela foi uma ótima professora para explicar neuro ♥️
Tive aula com ela na pós do Einstein .... é isso mesmo que cc disse
Tenho sonhos lúcidos desde a infância, hoje com 40 anos, meu meio mais fácil e 100% eficaz de ter sonhos lúcidos, é voltar a dormir logo após acordar pela manhã ou dormir à tarde, o que, ocorre somente em finais de semanas ou dias de folga é claro. Com o passar dos ano e treinamento, aprendi a controlar meu sono de uma maneira absurda, que posso dormir a hora que quiser em poucos minutos e sonhar com lucidez. Minha dica e o que funciona pra mim é: Quanto mais descansado você está ao dormir mais lúcido você conseguirá estar em seu sonho, também, poderá induzir com o que irá sonhar, pouco antes de começar a sentir que está apagando, basta pensar no que ou o que quer sonhar como se você já estivesse vivendo aquilo,, funciona muito comigo.
Real, funciona comigo. Acordo como algo e volto a dormir
Nunca havia pensado nisso, mas todas as vezes que tive sonhos lúcidos não intencionais, foi nesses momentos que você descreveu, onde dormia mesmo já descansada. Muito interessante!
Acabou de acontecer comigo e sem nenhuma intenção, eu fiz e fui seguindo todos esses passos e tive meu primeiro sonho lúcido !!!!!
eu acordei no sonho e fiquei assustado, dei até tapa no meu rosto e falei “sera q to sonhando?”
Também tenho essa habilidade. Mas ultimamente estou tendo dificuldades.
Eu meio que fico imaginando certas coisas enquanto tento dormir, e quando acontece algo aleatório que eu não provoquei na minha mente eu sei que estou sonhando
Me lembro que, quando mais nova eu tinha muitos sonhos lúcidos exatamente como a doutora disse no vídeo... Durante meus sonhos eu simplesmente sabia que estava dormindo e sonhando, me lembro de até falar para as pessoas que estavam no meu sonho que elas não existiam de verdade que tudo aquilo era um sonho e que em breve eu iria acordar e é óbvio que elas riam da minha cara kkkkkkk, tbm conseguia modificar as situações dentro dos sonhos, como a moça disse, quando eram pesadelos com montros eu simplesmente decretava que o tal "monstro" era o meu melhor amigo e assim ele se tornava, me lembro de sonhar com uma perseguição, muitos soldados brutais estavam me procurando, eu sabia que tava sonhando mas estava desesperada e encurralada então decretava que eu me tornaria invisível e assim os soldados olhavam no fundo dos meus olhos e diziam "Adiante!! não tem ninguém aki..." As vezes em sonhos decretava ter super poderes como o poder de voar ou de ler pensamentos e assim se tornava... kkkkkkkk era divertido, parei de ter esses sonhos a muitos anos...
Eu sempre fui muito cético e racional, tenho sonhos lucidos a mais de 7 anos, hoje tenho 23 anos, em volta de uma semana tive um sonho que estava voando aquilo foi surreal parecia que estava em outro “estado de espiro, em outro universo“ eu sentia a dor o vento batendo no meu corpo a felicidade a emoçao de estar voando. Eu sabia que estava sorrindo em minha cama eu sabia que estava sonhando, porem depois de uns 30 segundos a minha mente tomou conta de mim e eu realmente estava vivendo aquele sonho eu sentia meus pelos arrepiar pelo frio do vento daquela noite escura as nuvens geladas, foi como eu fosse pra outro universo outra vida e mesmo assim sabendo oque estava acontecendo, um sonho ! aquilo foi a coisa mais marcante da minha vida eu nao tenho se quer palavras pra descrever oque eu senti, eu nao estou mentindo eu senti que nao estava mais nesse mundo eu penso nisso todos os dias desejando ter mais, Eu daria tudo pra ter aquele sonho de volta nem que seja por apenas 2 minutos.
Você pode ter trocado de realidade, existe uma prática pra induzir isso
Pesquise sobre projeção astral. Foi o que você viveu 😍
usa crack que a sensaçã o é igual
Eu estou tendo esses sonhos com alta frequência, raramente passo uma noite sem ter sonhos com visuais ricos em detalhes.
Mas percebi que me deixa cansado durante o dia como se eu não tivesse dormido.
A frequência desses sonhos estão até mudando meu comportamento social.
As vezes me sinto com sentimento de culpa na vida real.
Porque é tão surreal que as vezes acordo pensando que aquilo que sonhei se passou na vida real.
Cara, já controlei meu próprio sonho, vc se sente poderoso, como se pudesse fazer tudo q quisesse
Interessante
Eu me sinto um Deus kkk
É muito bom. Já me aconteceu e consegui fazer coisas que as regras sociais não deixam
@@andreafernandez5637oq vc fez?
@@Silvaa.02mano kkkkk eu já consegui controlar meus sonhos e a primeira coisa que eu faço e fazer as mina pagar um gogo pra mim
Sonho muito com meus pais que já faleceram! E sempre eu me emociono no sonho,ao encontra- los e acordo chorando 😭
Tbem sonho com meus falecidos pais. Amo quando isso acontece. Mato um pouco a saudade, que é enorme!
Sinto muito
Uma vez consegui sonhar com minha avó que faleceu, ela me abraçava em silêncio, e quando acordei estava chorando.
Vc acorda chorando pq vc realmente VIU eles e sentiu a presença deles, é tão real quando acordado. Minha tia faleceu por causa do Covid, eu não consegui ver ela antes... acabei sonhando com ela uns dias depois, ela estava muito bonita, com energia, estava cuidando de uma "casa de repouso", mas na verdade era uma mansão enorme. Ela me abraçou e disse "vai dar tudo certo com a sua empresa". Eu acordei chorando, até hoje eu sinto arrepio de lembrar, ela realmente estava lá.
@@Sanozucke meu primo suicidou-se há uns 15 anos. Uns seis meses depois sonhei com ele de mochila , me dando um abraço , dizendo q estava tudo bem. Foi uma época difícil , como se tivesse perdido um irmão , éramos muito próximos. Esse sonho me tranquilizou. Depois nunca mais sonhei com ele.
Há quem diga que essa vida é um sonho que não sabemos que é um sonho.
Arthurzão, feliz de ver o que se tornou. Acompanhando desde 2013 o Saco Cheio, hoje ver o profissionalismo e a evolução dele é bom demais.
Vou deixar aqui meu relato bem resumidamente:
Essa noite sonhei um sonho que costuma se repetir muito, então ficou fácil perceber que era um sonho, nesse sonho fingi que não sabia de nada e deixei rolando, o sonho percebeu que eu estava consciente e quis mudar aí eu cortei a cabeça de um homem com uma espada para as pessoas do sonho pararem de me perseguir e nisso uma mulher ficou muito assustada e fui ajudá-la (sem necessidade né, porque era só um sonho kkkkk era só eu acordar) ai falei com ela que era somente um sonho que ela não precisava ficar daquele jeito e revivi o cara e o cara explicou pra ela que era um sonho... Ela sem entender ainda eu disse: nada disso é real, sua vida é uma farsa, você só existe nesse sonho na minha cabeça entende?... Ela ainda incrédula eu falei: Quer outra prova além de reviver um pessoa na sua frente? Me responda que horas são? Ela e as pessoas em volta olharam nos celulares e nos relógios e não souberam responder... Nisso eu falei: tá vendo? Bom... Preciso ir... E abri um portal com as mãos e quando passei por ele acordei...
Essa mulher antes de eu ir embora parecia que tinha entendido o que eu tava falando e o que tinha acontecido (ela se deu conta da própria existência)...
Quando acordei pensei: e se o mundo dos sonhos existe de alguma forma. Será que através dela contando para as pessoas se criou uma lenda e eu virei uma espécie "Pé Grande"? Ou se criou estudos para de alguma forma eles chegarem até nossa realidade...
Se eu tiver a oportunidade de reencontrar essa mulher em algum sonho e ela me reconhecer da minha forma real vai ser bem interessante nossa conversa 😅
Chama o Sidarta Riberio também! Ele é neurocientista, biólogo, professor titular e vice-diretor do Instituto do Cérebro da Universidade Federal do Rio Grande do Norte. Estudou e estuda muito sobre sono, além de muitas outras coisas mais.
O Sidarta é muito inteligente e gato tbm😊
Sugestão incrível
Quem ai sonha com algo que aconteceu, e um tempo depois acontece ??
Desde criança consigo distinguir sonho de realidade. Até hoje, sempre que tenho pesadelo, primeiro fecho os olhos e digo: “isso não é real, é um sonho. Acorda”. E sempre acordo. O estranho é a sensação que sinto ao dizer isso até conseguir acordar. A sensação é como se eu estivesse saindo de um túnel em forma de levitação.
Meu Deus, eu tenho a mesma coisa. Achei que eu era doido! Haha
Da uma agonia da porra isso kkk e você descreveu perfeitamente
@@robertocosta8189 kkkkkkk
@@bresciasouto isso não é sonho lúcido
@@mbs6500 am?
Eu sei como não esquecer dos sonhos, é difícil explicar nos comentários o porque na maioria das vezes não sonhamos mas eu vou falar como fazer pra lembrar:
Basicamente, antes de você ir dormir, você tem que determinar que vai lembrar do sonho no dia seguinte. Fala mentalmente: "eu vou lembrar do sonho quando eu acordar" "eu sempre lembro dos meus sonhos quando eu acordo". Realmente acredite que você vai lembrar, na primeira vez que eu fiz isso, eu lembrei do meu sonho na manhã seguinte.
E tem um canal ótimo sobre esse assunto chamado "Lucid Dreaming Experience". Mas você tem que saber falar inglês, espero ter ajudado.
as vezes eu fazia isso também, antes de dormir eu pensava que não poderia esquecer do meu sonho, de manhã logo quando acordava eu parava para pensar no que sonhei, vc se esquece se acabar acordando e fazer outras coisas porém se quando acordar e da um tempo para pensar tem chances de lembrar
Eu aprendi a ter sonhos lucidos desde criança e vou te passar um macete melhor: durante seu sonho se ele for bom vc vai memorizando e quando dormir no dia seguinte apaga seu sonho e refaz o final do sonho do dia anterior e deixa rolar sem controlar nada. Dessa forma seu sonho tem continuação q nem uma série kkkkkkkkk n sei o quanto de controle precisa pq perdi a noção a muito tempo.
@@Hayatto Vou testar isso hoje
Chama o Saulo Calderón pra uma entrevista, o cara manja muito sobre esse assunto.
A técnica que funcionou cmg foi de olhar varias vezes por dia a mão e perguntar pra mim msm se estou sonhando. No sonho eu olho pra mão os dedos estão todo tortos e na hora eu sei q estou sonhando... olhar para o relógio tem o msm efeito
Olhar pra qualquer ponto fixo, qualquer objeto fica ondulado, como se tudo fosse energia, em ondas. Antes eu olhava só pra mão ou relógio também, até perceber em um sonho lúcido que poderia ser qualquer coisa que eu focasse.
Pra mim foi tampar o nariz e respirar se o ar passar eu tô sonhando se n, eu n estou
@@flytoy77 Tudo realmente é energia. Acho que no sonho lúcido,conseguimos vê-la a olho nu.
Há mais ou menos um mês atrás eu tive um primeiro primeiro sonho lúcido. eu percebi que estava sonhando pois o cabelo do meu filho estava curto, e na realidade o cabelo estava mais comprido . Vi uma porta e eu olhei para os meus dedos: eu tinha mais de cinco dedos (vi isso numa série). Se você achar uma porta no seu sonho, o que você quiser vai estar atrás dela. então, eu pensei no meu artista favorito, abri a porta e chamei o nome dele. fui para uma ponte tinha uns rapazes, mas nenhum deles era ele. Parei na parte mais alta da ponte e o vi se aproximando!!😊mas, eu comecei a chorar, não consegui dizer uma palavra e acordei😢
Adorei essa moça ela sempre dá uma referência de especialistas na área do assunto
Esse está sendo o melhor podcast ultimamente
Desde criança eu consigo diferenciar o sonho da realidade e interagir com ele! Obs.: não são todas as vezes que consigo distinguir, mas o bom é que quando vc consegue esse feito vc se diverte, pq vc pode fazer absolutamente tudo!
Já percebi várias vezes que estava sonhando, principalmente em pesadelos, então fico me forçando a acordar e da um trabalho do caramba, dá pra sentir a força que estou fazendo no meu corpo físico mesmo
A minha técnica pra acorda de um sonho é abrir bem os olhos o máximo que conseguir, funciona comigo. Mas quando não consigo eu tento mexer meu corpo, tipo virar ele pro lado, virar a cabeça, já aconteceu de eu cair da cama pra acordar kkkkkkkk
Teve uma vez que eu dormi acordado e tentei me mexer mas eu tava paralisado foi esquisito mas continuei tentando me mexer e consegui
Um dia eu estava em um pesadelo nada aver kkkkk
Aí eu fiquei com medo só que pensei: isso aqui tá nada aver deve ser um sonho. Só que eu estava com tanto medo que nem pensei que era o momento exato para eu ter um sonho lúcido, aí eu fechei meu olho para acordar e acordei.
Bro, quando eu sonho q to fazendo esforço físico eu acordo suado ksksksk
Legal é ter um sonho lúcido do mesmo cenário que vc estava pouco antes de dormir e acordar sufocando quase morrendo sem ar, pra depois descobrir que vc ainda tava dormindo.
Muito interessante...
Nunca fiz técnica e desde pequena tenho sonhos e pesadelos lúcidos e sempre buscava uma resposta...
Ameiii
Viva para que um dia, o sonho e a realidade, não haja distinção.
Eu sempre tive sonhos lúcidos sem aplicar nenhuma técnica. Assim como ela falou "espontaneamente". Comigo sempre comeca com sons...Na hora de dormir comeco a ouvir bastante coisas na cabeca, por exemplo, ontem a noite eu ouvia minha irma gritando "Por que nao comprou carne?" kkkkkk e entao eu vou me concentrando mais e mais nessas falas que vao surgindo e eu sei que é o inicio de um sonho lúcido e entao eu comeco a visualizar e caio no sonho lucido. Antes eu nao entendi nada sobre isso mas fui estudando mais e mais e esta semana eu apliquei a técnica Wild e foi SENSACIONAL! Eu acordei de manha, fui ao banheiro e depois me deitei ate achar a posicao mais agradavel a onde eu me sentiria mais relaxada e entao tentei me mexer o minimo possivel, quando de repente eu estava de pé no corredor de casa falando para mim mesma "Bom, nao deu certo dessa vez...Ou será que deu?" dai olhei para as minhas maos para contar meus dedos e a mao esquerda deu 5 dedos e na mao direita deu 4. Dai eu comecei a rir e falei para mim "deu certo! meu deus! Eu posso fazer o que eu quiser!!" e dai eu comecei a correr na casa dando saltos tipo ginasta kkkkkkkkkkkk so que eu fiquei tao feliz e ansiosa de felicidade que eu acabei acordando e eu estava a mesma posicao que fui dormir. Foi muito engracado!
Eu sempre escuto essas "frases" aleatórias e sem sentido que vão surgindo, mas nunca pensei em usar elas a meu favor, depois de ler isso minha mente se abriu, muito obrigado mesmo moça! kkkkkkk já vou tentar aplicar agora, mas me responde uma coisa, não é agonizante ver que está faltando um dedo? As vezes eu acho que vou me assustar com as esquisitices de um sonho lúcido
Prático a yoga tibetana do sonho é do sono. Muito bom mesmo e me ajuda muito em várias questões da vida.
Já aconteceu de eu estar num sonho e dependendo da situação eu mantia a calma e falava: "Isso é só um sonho" direto eu sonho como se fosse um filme, e consigo controlar se vou morrer, se vou escapar de uma situação.. Acho top demais!
Ah, existe tantos tipos de sonhos, eu sempre fui muito ligada a eles, sempre senti o que minha mente estava processando neles, as vezes como uma aviso, as vezes como um alívio, as vezes até investidas espirituais, tudo sobre sonhos me fascina, eu sempre gosto de refletir sobre eles assim que acordo, ou assim que lembro deles, é como um auto entendimento 🙏
Tem dias minha mente abre e principalmente à noite eu começo a lembrar de sonhos antigos, de anos atrás. São lembranças rápidas, flashs de segundos e a sensação é de que essas lembranças fossem reais.
EU ja tive sonhos lúcidos espontâneos, assim como pesadelos como é citado no vídeo. Sobre "técnicas", eu aprendi a olhar para as próprias mãos. Quando no sonho eu parava e olhava minhas mãos...as palmas... "ativava" a lucidez.
O mesmo funciona sobre voar. Se eu simplesmente voar e manter minha mente tranquila sobre estar voando, é incrível, mas caso em algum momento eu fique em dúvida de "como posso voar??", aí acabo perdendo esta capacidade e dependendo se eu volto ou não a concentração, ou caio, ou voo novamente.
Pesadelos tenho diversos todas as noites nos últimos 15 anos...
Eu sei quando estou sonhando .entao eu falo comigo "já que estou sonhando vou voar um pouco ,tem tempo que não faço isso.nossa muito bom.
Incrível, eu sempre percebo que estou sonhando, não sei se isso é lúcido ou não.
Hoje eu consegui controlar o meu sonho por alguns segundos. Vi o ambiente onde desejo trabalhar,acordei por um instante e decidi me inserir no ambiente. Me imaginei lá,uniformizada,fechei os olhos,voltei a dormir,e continuei lá trabalhando.
Sonho todas as vezes que durmo e boa parte desses sonhos são muito intensos. Muitos desses sonhos são lúcidos. Parece doideira, mas algumas vezes eu comecei a sonhar antes mesmo de realmente cair no sono pesado. Simplesmente deixo a mente livre para ela pensar no que quiser, não fico preocupado ou pensando em algo específico e o sonho vai se formando. Já tive paralisia do sono também, mas parei de ter há um bom tempo. Era assustador, mas ao mesmo tempo era uma baita experiência.
Essa percepção já aconteceu comigo algumas vezes. Tipo... Eu estava sonhando alguma coisa meio agoniante e no mesmo sonho eu falava "isso é um sonho", então eu acordava. É numa sensação mágica e, no caso, de alívio.
Com certeza, meu caro. Pena que parei de ter essa lucidez quando entrei na pré-adolescência. Gostaria muito de reviver aquelas sensações de poder controlar os sonhos.
@@anthonyfernandes6019 se vc quiser pode! sonho lucido é uma habilidade que se aprende, as vezes demora um pouco mas qualquer um consegue. Eu vinha tentando desde o início do ano, e só vim ter meu primeiro sonho 100% lucido agora, no fim de janeiro... e foi incrível, vale muito a pena treinar essa habilidade
Já eu fechava o olho por 1-2 segundos e abria já acordado
recentemente tive sonhos e pesadelos assim, eu não conseguia controlar porém sabia que não era real, então eu mantinha a calma para não ficar triste ou assustado depois
Petry, convida o Saulo Calderon, ele é projetor astral há décadas e fala muito sobre esse assunto e espiritualidade
Muito louco, eu assisti esse vídeo sonhei e me lembrei de todo o sonho no outro dia e eu nem me lembrava de quando tinha sonhado. Que loucura!
Eu sonhei um sonho lúcido muito bom graças a técnica da respiração, eu controlei tudo dentro do sonho foi muito bom, foi hoje mesmo 😍
Eu tenho vários, sempre sei que estou sonhando, se ta acontecendo algo, eu consigo parar de sentir medo ou mudar o sonho... isso é insano.
Mais fácil é se perguntar ao longo do dia se tudo isso que existe e real, e ficar olhando para as próprias mãos, sempre da certo, no sonho sempre lembro de tudo, e sei que estou dormindo e sonhando, e se decido acordar eu vou lá e acordo,as sempre quando tenho sonho assim, acordo muito cansado
Sempre tenho sonhos lúcidos e nem sabia que existia estudo e técnica pra isso. Pra mim sempre foi natural, consigo perceber que estou sonhando e consigo controlar meu sonho. Mas acontecem com mais frequência pela manhã quando acordo e volto a dormir ou quando posso tirar um cochilo durante a tarde. As vezes até durmo nesses horários só para ter sonhos lúcidos com a minha bebê que já está nos braços de Deus, uma forma de matar a saudade e sentir ela nos meus braços.
Cientista de verdade a gente adora! Ótimo vídeo
Peguei a referência! 😛
Achei ela tão fofa, calminha e inteligente
Eu consigo fazer isso criando uma história enquanto eu estou deitado, aos poucos o sono vem e eu vou imergindo na história que eu criei! Depois disso continuo como uma espécie de editor do meu próprio sonho, que outrora se iniciou como uma fantasia que eu criei acordado.
Sempre eu sonho e lembro o no meu sonho eu sei que estou sonhando e Lembro que já sai do meu corpo em quanto eu dormia e inprecionante.
Eu estou tendo esses sonhos com alta frequência, raramente passo uma noite sem ter sonhos com visuais ricos em detalhes.
Mas percebi que me deixa cansado durante o dia como se eu não tivesse dormido.
A frequência desses sonhos estão até mudando meu comportamento social.
As vezes me sinto com sentimento de culpa na vida real.
Porque é tão surreal que as vezes acordo pensando que aquilo que sonhei se passou na vida real.
Eu consegui acordar espontâneamente pra gravar uma música que eu estava ouvindo (nova) no sonho. Interrompi o sonho pra ir gravar.. acordei achei massa e fiquei surpreso também
Faz seis meses que minha irmã amada morreu, nós éramos muito agarradas desde criança; hoje tenho 55 e ela morreu com 60, e sofreu muito durante 10 meses por conta da doença que acometeu, no caso, linfoma no sistema nervoso central, ficou todo esse período em cima de um leito, etc.. Tenho sonhado com ela, no sonho sei que ela morreu, porém, sonho com ela nua, com os cabelos lindos que ela tinha, e com olhar triste, e sempre tem mais pessoas, mas, não da pra ver e bem saber que lugar é, mas, consigo, ver o olhar triste, como se não estivesse entendo o que aconteceu. 🙏🙌
Reza pra ela, deve tá precisando de oração !!
Eu já tive um sonho muito louco quando era criança. Um tio meu faleceu e ele era muito próximo a mim. O sonho me lembro que foi poucos dias após a morte dele, no sonho eu estava no sofá com a minha avó e minha mãe, meu tio apareceu vestido de branco junto com um amigo dele, aí eu chamei minha avó e mãe para dizer que ele estava ali, porém ninguém o via, aí ele me abraçou e me deu um beijo, me lembro de sentir o cheiro dele inclusive. Logo após ele se despediu acenando, eu corri atrás dele mas quando chegou na cozinha ele desapareceu. Foi um sonho marcante na minha vida.
Ore por ela,ela conseguiu te enviar uma mensagem muito sútil e precisa,ore para que ela aceite a ajuda dos seres de luz e que você está bem aqui na terra
@@angellopes9327 🙌🙏
Encontrei minha mãe 3 vezes em sonhos após o falecimento dela , no último consegui abraçar ela na cozinha de casa, dizer que ela tinha partido e falar que eu tinha vindo do 'futuro' no qual ela já tinha partido.
Eu escrevi tanto sonhos que deu pra escrever um livro de contos olha cada história muito bacana 😀
Eu tenho sonhos lúcidos desde a a adolescência e lembro dos meus sonhos todos os dias. É quase que uma vida paralela.
"Qse uma Vida paralela" 🤣🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂é babado
Nossa, eu tive muitos sonhos lúcidos no início da adolescência, e também escrevia o que eu sonhava as vezes, o interessante é que é mais fácil lembrar dos sonhos lúcidos
A maioria q tive não foram sonhos e sim foram pesadelos, eu não tenho controle nenhum sobre meus sonhos ou pesadelos, mas já consegui por algumas vezes voltar onde parei em um pesadelo. Eu não gosto de ter pesadelos pq eles costumam fazer sentidos na realidade, principalmente o momento difícil q estou vivendo.
As vezes eu sonho com letras de músicas, não músicas que já existem, mas são músicas criadas por minha cabeça. E elas são perfeitas. Mas quando eu acordo eu nunca lembro da letra😥
E eu que sonho com melodias belíssimas, mas esqueço de tudo quando acordo!😅😂😅
Boa tarde!! A gente sonha rapaz, também não lembro muito deles.Às vezes lembro, muito obrigada
Só praticando para lembrar mais dos sonhos. Quando puder ficar mais tempo na cama, e acordar, tente não se mexer. Tente ir buscando o que estava sonhando, com calma. Quanto mais se pratica esse 'relembrar dos sonhos', mais fácil fica para se lembrar.
Desde pequena consigo controlar de certa forma meus sonhos, quando começava a acontecer coisas que me assustavam, perigo, ou mesmo coisas que eu gostaria que fosse de outra forma, o sonho "rebobinava" até o momento antes e eu seguia o sonho de outra forma, mas isso tudo não era "lúcido" ou 100% consciente... E não são todos os sonhos, é raro mais acontece sempre 😂, já sonhos lúcidos tive que fazer técnicas como observar aí redor e afirmar não estar sonhando, em um desses sonhos lúcidos estava caminhando em um campo e ao meu lado meu marido, e fiquei super animada porque eu queria mostrar pra ele como era o sonho lúcido, então me lembrei que na verdade eu estava na cama dormindo e ele estava na sala vendo televisão com minhas filhas então não era um sonho " compartilhado" aí fiquei chateada porque queria muito que fosse pra eu mostrar pra ele que tem como estar lúcida no sonho 😂
Vou tentar isso, mas primeiro preciso começar a dormir melhor, agora são 3 horas da manhã.
Percebo que nos dias que tenho mais sono REM (medido por aplicativo monitor de sono).
Tipo 30 minutos REM, é o dia que mais sonho, ou que me lembro do sonho mais facilmente, e ele parece durar mais.
Por isso preciso dormir melhor, sem calor (tem ficado frio aqui), e tendo um horário fixo pra dormir.
Registrar os sonhos também ajuda a lembrar deles como ela falou, e as checagens de realidade.
Ver se o dedo atravessa a mão, puxar o dedo, contar os dedos, dar um pulo.
Nossa, eu amo voar nos meus sonhos, é tão bom, me sinto livre, posso pairar, flutuar, girar igual zero gravidade, queria poder voar mais.
Eu já tive bastantes sonhos lúcidos involuntários (já fiz de forma induzida uns 2, com técnicas da internet, mas foram bem rápidos), porém, geralmente, eles tem uma boa duração e eu consigo desfrutar muito das minhas técnicas de vôo e salto (kkkk)... É incrível também, que, nos sonhos lúcidos, não conseguimos ler as palavras que podem aparecer eventualmente; já tentei, mas no momento que parece que estou entendendo, as letras ficam embaralhadas e perde o sentido. Outra vez eu também pude me olhar no espelho, pois eu tinha lido que a nossa aparência fica bizarra ou, na verdade, não aparece nada, porém, por incrível que pareça, eu consegui me enxergar e normal, como me vejo sempre; até os mesmos gestos que eu fazia, eram replicados no espelho (sinistro!). Bom, em suma, sonhar de forma lúcida é bom de mais!
2:27 nossa sempre sabia quando era mais novo, quando era ruim eu fechava o olho por 2 segundos e abria já acordado. Isso me marcou tanto que agora que tenho 18 anos, nunca mais percebo que tô sonhando, mas se acontece algo que não gosto, eu faço isso e acordo
Eu fazia - e ainda faço- algo parecido. Se o sonho é ruim, eu forço a abertura dos meus olhos dentro do sonho, quando eu faço isso eu acordo automaticamente kkkkk
Sonho lúcido é minha praia mano! De um tempo pra cá, venho conseguindo não acordar quando percebo q estou sonhando. Consigo voar, mas como tenho medo de altura, não vôo muito alto. já consegui transformar água em gelo apenas tocando em um recipiente com água no sonho. Quando é um pesadelo, consigo acordar quando quiser. Certa vez quando me dei conta que estava sonhando, dei um tapa com a mão aberta num caco de vidro pontudo duma janela e acordei na hora, com uma dor aguda na mão! Procuro sempre me aprofundar mais em minhas experiências com sonhos lúcidos.
Estou treinando ainda,mais acontece que se eu forçar muito,tipo controlar demais eu acabo acordado e o foda é q eu sei q se eu forçar tipo se eu ir lara um caminho nao programado no sonho eu acabo sabendo q vou acordar
@@Harlockflop quando tu perceber que está lúcido em um sonho, tente não dar muita importância ao fato e não faça movimentos bruscos no sonho. Agindo assim, com o passar do tempo, vc consegue controlar melhor o sonho e acordar quando quiser... Pra mim funciona desse jeito. Espero ter ajudado.
Como eu faço pra acordar de sonho lúcido?
Tenho um puta medo de ficar pdeso no sonho pra sempre :(
@@lellosbeck4239 Como que você faz pra controlar as coisas? Tipo transformar água em gelo?só imagina
@@_pedro1834 quando eu quero acordar, eu coloco as mãos na cabeça sento no chão e fico repetindo a palavra "acorda", tem sonhos q dão um puta medo msm kk. E pra solidificar a água, é só vc imaginar com firmeza e confiança. Mas tudo isso só dá certo pra mim, quando estou num sonho lúcido, pois não é todos meus sonhos q são lúcidos. Se vc consegue ficar lúcido em seus sonhos de vez enquanto, vai treinando q tu consegue, aconselho tu tentar voar, no começo será pulos enormes, mas com o tempo tu consegue se instabilizar flutuando.
Olhe para as mãos sempre; se for sonho, não verá claramente.
Caso perceba ser sonho, só se deixe levar. Até dá pra manipular algumas coisas mas dura mais se deixar se guiar.
Uma vez eu vi na TV (não lembro aonde), que se vc jogar vídeo game vc treina o seu cérebro automaticamente e consegue perceber quando está sonhado...
Lembro que na minha infância e adolescência eu jogava vídeo game de uma forma absurda, e eu conseguia controlar 90% dos meus sonhos!
Depois que eu parei de jogar vídeo game, é raramente que eu consigo ter algum controle nos sonhos.
Dps que desregulei meu relógio biológico (dormindo as 5 da manhã e acordando as 11 faz uns 4 anos) e parei de jogar jogos, nunca mais tive sonho
O canal Experiência Flamino tem um vídeo muito bom com um passo a passo sobre como ter sonhos lúcidos. Comigo funcionou
Eu sempre vivo meus sonhos e sempre lembro dos meus sonhos, e por incrível que pareça se eu acordar eu consiga dormir e induzir o mesmo sonhos e difícil mas não impossível
Em alguns sonhos eu sentia uma paz muito grande.
Em outras palavras, pratique sua capacidade de foco.
Desde quando era criança tenho facilidade para ter sonhos lúcidos
Com a adolescência eles foram diminuindo mas continuam acontecendo
Eu tenho constantemente, eu durmo com a consciência ciente de que estou sonhando!
A maioria das vezes que sonho, são sonhos lúcidos, não é algo que quando percebo eu escolho/posso desligar do sonho e acordar, acontece mais involuntariamente, porém eu sei que é um sonho e me sinto no controle, parecendo que mesmo que tudo dê errado eu ainda estaria presente, então sempre vejo as loucuras acontecer até que por algum fator externo eu acordo, raramente me aconteceu algo em um sonho lúcido que me fez querer acordar, maioria das vezes que algo ruim acontece no final é sobre algum medo bem natural humano, medos que talvez não é muito frequente de eu chegar a pensar quando acordado, sonhos lúcido acontecem quase sempre comigo diferente de paralisia do sono, que eu acredito que nunca tive ou tive muita raras vezes porque não lembro de nada parecido acontecer comigo, já tive vários pesadelos mas nada como
Todos os dias sonhamos!! O que às vezes não acontece é lembrar do sonho sonhado!! O sonho é a via direta para o inconsciente, e todos os sonhos e objetos sonhados dizem unicamente do sonhador!! O sonho é um desejo não realizado, e ter contato com o mesmo, temos uma imagem sintetizada do objeto do desejo, porém, desconfigurada da realidade, que se encontra no inconsciente do sonhador!!! E, se você conseguir resolver os conflitos existentes na realidade do seu sonho, também estará resolvendo os desejos que encontram no mundo das realidades externas!! Blz
Já tive sonho lúcido por pouco tempo ... Depois que percebi eu consegui voar foi muito massa
Eu tenho diariamente 🤷🏽♂️ quase nunca são sonhos bons kkkk uma amiga me disse que pra eu reconhecer que estava sonhando, era só perguntar pra pessoa a data, ou a hora kkkk daí eu fiz exatamente isso, e a Danielle, uma amiga que mora lá em Portugal me respondeu "já é tarde" kkkk e veio pra cima de mim. Fui olhar sobre, e vi que você não pode insinuar pro seu sonho que ele é apenas um sonho, se não sua consciência meio que se revolta contra você e acontece algo muito ruim kkk quando ela pulou no meu pescoço acordei assustadão kkkk mas vida que segue
Obs: a amiga de Portugal estava no sonho kkkk
Quais são suas técnicas,amigo? Eu dei uma "parada" no meu progresso,me dexei levar. Mas mesmo parando de aplicar técnicas,recentemente tenho tendo sonhos semi-lúcidos,cujo sei que estou sonhando,mas não controlo nada. O que você recomenda?
@@vinicius_pro2122 a primeira coisa a se entender é que isso não é algo físico (falo no sentido literal, de ser um delírio do seu psicológico, a capacidade de ser "andarilho" dos sonhos não é consciente), é algo espiritual, e isso varia de pessoa pra pessoa. Te recomendo amigo, acordar e escolher um pensamento, coloca um lembrete sempre pra lembrar daquilo, e sempre reafirmando pra você que você vai estar consciente, que você vai lembrar disso dormindo
@@vinicius_pro2122 isso é uma forma de indução, a percepção que você vai ter quando o sonho começar é de que está sonhando, como você já tem. E você vai precisar ter calma, pra conduzir ele indiretamente. Se for sutil o suficiente, o seu espiritual vai guiar suas ações dentro do sonho, porém se deixar a consciência tomar conta, ela vai te incapacitar fisicamente, mesmo que no sonho. Como relatei no meu, o cérebro identifica como um insulto...
@@vinicius_pro2122 e eu te disse pra você escolher o pensamento, não só pra que você perceba quando acontecer, mas pra que você projete uma situação confortável pra você. Aprender isso dentro de sonhos ruins como aprendi, foi péssimo. E fiz esse exercício de indução, até hoje tenho sonhos conscientes, manipulo eles de forma indireta e hoje até descanso. Antes eu lutava a noite inteira pra ter controle e acordava exausto. Tenta aí, vai levar uns dias, mas se conseguir me fala aqui. Boa sorte!!!
Eu normalmente já tenho sonhos lúcido, quando é em pesadelo eu já consigo não sentir medo pq percebo q é só sonho, aí smp penso "é só um sonho" e continuo dormindo de boa dps o sonho troca. Mas vou testar a técnica
Sonho lúcido é muito bom!
Quando eu era criança tinha alguns sonhos lúcidos e alguns pesadelos lúcidos também. O que mais me marcou foi um homem vindo com uma faca me pegar, quando eu me dei conta que aquilo era uma pesadelo, eu apontei pra ele e comecei a rir, falando: "'Haha estou em um pesadelo, tchau'' e balancei a mão dando tchauzinho. Acordei na mesma hora.
Hoje em dia se eu tiver um sonho normal já é um milagre. Se tenho, não lembro.
Antes eu tinha sonhos lúcidos com bastante frequência . Uma coisa que lembro que parecia funcionar , era sempre que me ligava que estava em um sonho lúcido eu tentava não enxergar muito os detalhes em volta , pq sempre que tentava abrir o olho pra ver melhor os detalhes acabava acordando. E muita das vezes parecia que o gatilho para perceber que estava em um sonho lúcido era me questionando como cheguei aqui. Era zuado ver trechos da cidade que eram semelhantes a cidade real e de um certo ponto pra frente era totalmente diferente da realidade.
Já tive algumas experiencias que me deixaram um pouco assustado. Eram sonhos muito reais e com situações em que eu estava tenso, mas no momento que eu me dei conta que era sonho, simplesmente tudo parou, e começou a se desmanchar, como se fosse uma pane no cérebro, parecendo um cenário de desfazendo no computador. E de repente tudo ficou preto....e do nada já surgi em outro sonho/cenário.
A sensação que tive foi a de que meu cérebro pensou: putz, ele descobriu que é sonho, preciso fazer algo urgente pra ele esquecer essa falha. kkkkkk
Assunto interessante
Eu não sabia que existia isso! Já tive vários sonhos lúcidos de forma espontânea, por ex quando estou tendo um sonho ruim eu fico pensando no sonho “acorda acorda, é só um sonho”.
Melhor técnica para ter este famoso sonho lúcido,ou ter um sonho bem realista que vc vai lembrar o dia todo,e acordar e voltar a dormir sonho fica mas real,boto despertador toda madrugada as 3 acordo vou no banheiro e volto a dormir,sonho fica muito mas real,sobre sonho lúcido eu já falei para mim mesmo no sonho estou sonhando isso e um sonho lúcido,mas eu não consigo controlar quero fazer uma coisa,imaginar uma pessoa e não consigo e tipo o presto da caverna do dragão,da tudo ao contrário!!!!
Eu tb Elisa tinha muiitos sonhos lucidos na infância e adolescência. :)
Cara não sei o quão comum é um sonho lucido. Mas eu tenho isso com frequência, com muita frequência eu sei que estou sonhando e sempre faço oq quero no sonho, é incrível. Eu lembro uma vez que estava sonhando que estava na minha tia, e eu pensei como que realmente é o "gráfico" do sonho, eu lembro de ter olhando pra uma parede que tinha la e ver todos os delates do tijolo, estranho, mas pra mim foi incrível ver o tanto de detalhe que meu cérebro podia imaginar, e foi isso que pensei na hora do sonho. É comum ter isso? mais alguém tem sonho nesse nível? Só pra saber msm. Muitas vezes que eu sei que to sonhando eu coloco o dedo no céu e movo ele imaginando um avião e o avião realmente aparece ali, nessa hora eu sei que to sonhando. Queria alguém pra compartilhar essa experiência pois eu acho incrível isso. Mais alguém tem isso?
Eu acredito que esse ponto de anotar os sonhos é o que mais ajuda. Até mesmo pq o "tecido" dos sonhos parece ser feito de muitas coisas repetidas. Ao longo dos anos, lembro de já ter passado por um mesmo lugar em sonhos distantes 2, 3 anos... Uma discoteca/bar, por exemplo, que me parece ser uma mistura de dois ou outros lugares que já frequentei realmente.
Eu faço isso naturalmente. Meu irmão morreu, quando vejo ele em sonho manipulo para ser meu aniversário que era quando nos abraçavamos, do contrário eu agia normalmente só para observar ele. Eu sei que se eu perguntar a alguém sobre e se eu sair para abraçar em ocasião em que meu cérebro não tem a memória do toque o sonho se desfaz.
As vezes eu crio sonhos de terror de propósito. Daí qdo ta mto ruim eu clareio o cenário pra ficar leve, mudo o gênero do sonho
É uma netflix quase kkkk
Que legal..
Kkkkkk👏👏👏
achei que era só eu mds
@@ingrid-zq9wn Eu TB faço isso kkkkk E poder controlar o que acontece no sonho é muito bom TB. Pior quando a gente acorda e volta p realidade . Kk
@@deisehonorataoficial bate uma tristeza quando a gente volta pra realidade e não consegue voltar a ter aquele sonho kkkk
Kkkk
ótimo canal
Sempre que eu percebo que estou sonhando eu acordo.
E percebi que quando é pesadelo eu consigo me safar de forma inexplicável, parece aquele filme que tem uma galera que sempre descobre como fugir de algo no sonho.
As vezes eu sonho e tenho total controle, no sonho que tenho total controle eu penso assim "é um sonho mesmo vou fazer o que quiser", geralmente nesses sonhos envolvem mulheres, as vezes os meus sonhos são tão reais que eu acordo com medo e as vezes sei que é um sonho e não tenho controle, ai penso "quando eu acordar estou de boa"
antes no sonho lúcido, eu consegui voar, agr nem sonho lúcido eu tenho mais
Sempre que eu sonho que estou voando por incrível que pareça eu sei que aquilo é só um sonho
Essa de vc antes de dormir, vc afirmar algumas vezes que deseja ter sonhos lucidos e lembrar dos sonhos...com pouco tempo, vc consegue acordar após cada sonho, ter tempo de anotar ou gravar, voltar a dormir e sonhar novamente. Com um tempo vc consegue acordar após tantos sonhos. Muito louco
O método 100% seguro para sonho lúcido é o Foco, adultos geralmente têm muitos problemas na vida, muitas questões e preocupações, por isso focar se torna difícil, e o pensamento antes de dormir se devaga muito, portanto o foco é o principal elemento.
Eu consigo ter uns 2 sonhos lúcidos por mês. A experiência é singular, não tem nada no mundo real próximo disso. É uma sensação de pertencimento (afinal, tudo dentro do sonho sou EU), de força e liberdade, recomendo a todos, é um processo de cura.
Ainda anda tendo ?
@@vandersantana9550 É variável. Em dias/semanas que estou mais estressado (e portanto durmo pior), os sonhos são menos presentes. Porém, quando eu volto a anotar tudo que lembro dos sonhos, parece que minha mente volta a dar eles para mim, como se minha mente lembrasse que os sonhos são importantes pra mim. Hoje, faz +- 1 mês que não tenho um lúcido, mas estou chegando perto.
Eu já quase tive um "sonho lúcido". Tinha me esforçado bastante, mas quando consegui entender que era sonho, acordei logo depois
Tive sonho lúcido essa noite e dei de cara com esse vídeo agora. Algoritmo tá foda de mais hoje em dia kkkk
Muito massa
Quando tive sonho lúcido, eu nem queria ter, porém eu percebi que eu estava sonhando e falei no sonho " cara eu tô sonhando". Só que quando eu tinha sonhos lúcidos eu não conseguia ter controle sobre o sonho ou meu comportamento. Essa noite eu ouvir (acredito que foi a minha intuição 🧿) dizer ;" olha para direita e vc vai ver o rosto dela" (uma pessoa envolvida na história/ contexto), e eu virei cara. Foi a 1° vez que sentir poder controlar meu comportamento no sonho. Mais só foi isso. Toda vez que eu sonho, é um sonho lúcido. Até os pesadelos, eu sei que é um pesadelo.
Uso várias técnicas mas tenho que está bem leve, sem cabeça cheia principalmente por temas políticos 🤣... Mas tem elevar concentração