"Сделать правильный выбор". Самоанализ.
HTML-код
- Опубликовано: 9 авг 2021
- ✅ Приглашаем вас на вебинар "Тело. Контакт с пространством и временем" , который состоится 14 августа в 16.00 (по Киеву).
Ссылка на подробную программу вебинара:
olgademchuk.org/telo
✅ С 25 сентября по 6 ноября состоится Школа интуитивного мышления "Шпионские игры".
Ссылка на подробную программу мероприятия
olgademchuk.org/spionskie-igr...
✅ С 27 ноября по 19 декабря состоится Школа психоаналитической практики "Сталкер"
Ссылка на подробную программу
olgademchuk.org/stalker-5
"Сделать правильный выбор". Самоанализ
Когда человек задаёт себе этот вопрос, он уже уводит себя в сторону от реальности. Правильного выбора не существует, есть лишь оптимальный в сложившихся обстоятельствах. В этом видео описан алгоритм принятия решения, который поможет очертить контуры выбора.
1. Понять конфигурацию собственной психики в здесь и сейчас
2. Определить внешнеие обстоятельства
3. Понять конфигурацию психики другого человека, если он является участником процесса.
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.org/donate
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
![Luke Combs - Ain’t No Love In Oklahoma (From Twisters: The Album) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/J6YlaeACE4E/mqdefault.jpg)
Здравствуйте Ольга! Спасибо за информацию.,,Категорически" утверждаю что ваша работа, ваши ролики приносят пользу людям. И даже если вы поможете небольшому количеству людей - это здорово! Спасибо ещё раз за вашу работу.
Спасибо! Меня скорее волнует качество помощи, а не количество. Мне достаточно немногих, я понимаю ограниченность своих возможностей)
Не все готовы меняться, даже если захотят, вот в чем преграда..
Я заметила, что когда я была в ложном я, то на меня действовала пропаганда... и выйти из такого состояния было непросто...
Даже правильные выборы не всегда ведут к желаемому результату
Для меня очень важно было услышать про то, что люди забывают перезаписывать собственный образ, а, ведь, действительно, мы со временем меняемся, и, например, менять сферу деятельности можно, раньше думала: вот получила экономическое образование и работай всю жизнь в этой сфере и не могла разрешить себе, что можно выучиться на кого-то другого, ведь на это требуется время, а ВАИФ хочет сразу :)
Также важно было услышать про то, чтобы не разочароваться в себе - понять сколько дел планировать в день, понять свои реальные возможности. Например, для меня просмотр ваших 2х роликов в день - оптимально, так как информация очень концентрированная.
Хочется больше, но мозг тормозит так как нужно время осмыслить.
Благодарю ❤
❤🎉❤🎉❤❤❤❤❤❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Как же я рад вас видеть. ☘️♥️
Здравствуйте Ольга, вы супер, мне нравиться эффект заземления после просмотра ваших видео 🧘♀️
Очень широко и доступно раскрыли вопрос 🎁🫶💚
Спасибо за вашу работу 💚
Я монголо-татарин 😊😂😅
Ольга, благодарю за Ваши видео❤
По схеме расписала свой выбор по поводу брака и отсутствия реализации. Увидела реальную картину и того, и другого. После того, как отсеила все 3 ложные части, - была шокирована тому, с чем осталась.
Но это уже вопрос последующего выбора и принятия решений, а самое сложное во всём этом: дальнейшая работа над собой, т.к. от внутренних измений зависит и принятие решений для изменения в мире внешнем..
Видео про принятие решения, а меня второй день не отпускает простая мысль про то, что в сутках на самом деле не так много времени и мы можем сделать ограниченное количество дел. А у меня бесконечно надо и надо, должна, ещё , ещё. Как говорится, бери больше, бросай дальше или "впихнуть невпихуемое". И из каждого утюга - а ты просто не хочешь на самом деле.
Фантастически полезная информация! Часто бывает сложно делать выбор, потому что непонятно, чего именно я хочу (как будто нет контакта с собой) и завышенные ожидания от результата (все должно получиться идеально!!!))
Здравствуйте)! Спасибо за этот ролик). За легализацию "необходимой прокрастинации" - особенно.
Спасибо за смелость и отвагу быть верной себе и делать именно такие ролики. Я их начала смотреть и смотрю именно потому, что они ТАКИЕ. Содержательные насыщенные и полезные. Спасибо
Елена, спасибо
😊👍
Благодарю за видеолекцию❤
Моё главное препятствие- это действительно татаро-монгол внутри, который словно замыливает мозг в моменте и я совершаю выбор в пользу «моментального» удовлетворения, словно зная, что это точно принесет удовлетворение, а вот этот «подвесной шаг» веры в долгосрочной перспективе- не факт. Но как раз в этой вере и лежит вся ответственность- гарантий на успех никто не даст, но без стратегии и действительно важных решений жизнь уже не Мила, после удовлетворения моментальных желаний удовлетворение сменяется на недовольство и сожаление, благо уже не на агрессию…
Спасибо Ольга 🙏❣️. Практическое видео, ещё несколько раз буду переслушивать это видео чтобы понять его хоть немного больше, и чтобы что то начать делать в этом направлении, в направлении оптимального выбора. Каждое ваше видео очень ценно и если детально разбирать и вникать, то ценность огромная, и хотя меняться и трудно, но с вашими видео хотя бы начинает появляться путь, вы как будто освещаете дорогу и помогаете в том чтобы меняться
Благодарю, Ольга, за инсайт. Это как система уравнений в текущем моменте. Я все посчитала по квадрату принятия решений, согласилась уступить, потом отомстить, но ситуция поменялась и решение тоже. Не могла понять, как это все случилось, но в этом варианте я не передала себя. Бонусы есть в любом выборе, важно видеть ситуацию как можно шире❤❤❤
Очень круто. Такого конкретного плана, наверняка, никто не давал ранее. Полностью согласна, это работает.
Замечательный ролик! Больше всего во мне создает препятствий эта внутренняя троица, при том кто будет солировать как раз зависит от трех других факторов - состояние моей психики в конкретный момент, ситуации и окружающих людей. Более того, эти товарищи еще и конфликтуют - после принятия решения потом начинается борьба - "надо было, как ВНО говорил! Нет! Надо как ВИ!"
Долгое время не понимала, что за ерунда - вроде в моменте делаю, как правильно и обдуманно, 100% уверена, что именно так и надо. А через время сама себе удивляюсь - КАК я могла думать, что так правильно?! Тут как раз факторы меняются и взгляд на ситуацию вместе с ними.
Чем больше смотрю, тем больше встает вопрос -Как я раньше жила? Если мной управляли неконтролируемые и непонятные эмоции? Постоянное "эмоциональные качели"....Это ведь хуже состояния ребенка . Я на столько не понимала какая я, что действительно произошел крах.. - Понадев масок, приходит опустошение в состоянии которого "тебе несет"...- И ты спрашиваешь -кто я????? звучит глупо , но кто в теме, тот поймет. Ольга, спасибо, что объяснили этот процесс. Теперь я поняла, что "отрываясь от себя" приходит невыносимая пустота и сумбур , который я устраивала всю жизнь и в 2020 меня взорвало..... Господи, спасибо, что посылаешь людей и даешь шанс начать жить осознавая себя и происходящее!!!!!!Надеюсь, что зная это начнешь меняться
Ольга, благодарю вас. Мне кажется , что у меня развиднелся маленький кусочек моего сознания
Неделю слушаю Ваши видео , с утра до вечера, очень крутая информация!! Кажется я становлюсь здоровее 👍😅
Может появиться отвращение от переедания)
это только кажется, и это пройдет. пока не начнете работу над собой, со своими чувствами и эмоциями, с подходом конкретно к своим проблемам и надо находить решения конкретно своих задач. пока вы сами себе не поможете, никто, никакие видео не смогут вам помочь. необходим самоанализ и потом уже самопомощь.
Знаете, у меня тоже также было)) слушаю Ольгу с января где-то и, кстати, никогда не надоедает. Просто в первый месяц слушала «запоем», потом чуть реже, а сейчас только новые ролики, потому что уже начала жить в своей реальности (а в ней много всего оказывается ☺️)
Мне ваши ролики повторяют прием моего психолога
Мне это видео очень помогло принять решение в сфере работы, которое мучило меня уже неделями. Больше всего помогло разграничить сиюминутную и стратегическую перспективы. Тогда стало понятно, что именно позитивно для меня в будущем, несмотря на некие сложности в настоящем. Спасибо!
Я заметила, что иду в отношения из ваифа.
То есть я пытаюсь понравиться всем, кому я интересна. Иду в отношения не из состояния, как мне с этим человеком, а из состояния « как тот на меня смотрит».
Долго в таких отношениях я не могу быть, потому что долго играть роль « всегда прекрасной девушки» никогда не выйдет.
Но до этого видео я не думала об этой части, что я держу вокруг себя теплых объектов и ни в коем случае их нельзя отпускать. Неважно, что эти отношения пустые и энергозатратные, в них скорее деградация.
То есть ради захвата внимания я готова тратить уйму своего времени, сил, тела и жизни.
Благодарю за труд, вас Ольга и вас Команда❤
Посмотрел ещё раз через полчаса
Присел на попу, хотя сидел)
Видео ценно для человека на моём этапе
Благо Дарю ❤
Для меня большая трудность в принятии решения- это выбор на перспективу! Хочется всего и сразу, по-этому часто включается Ребёнок
Да, у ребёнка нет "через некоторое время", поэтому дети в феврале спрашивают "а Новый год скоро?"
первое, что мне "ёкнулось" в вашем задании - это этап стратегии и зависания в воздухе. думаю, это связано у меня с неуверенностью в себе и непониманием себя и своей психики. хе, пока написала - получилось, что в самом первом пункте (понимание своей психики) уже дыра) там же, наверное, лежат и опоры, которые помогут удерживаться над пропастью будущего.
выход там, где вход. как обычно))
спасибо вам за труд!
Мое главное препятствие, это когда надо сделать, но время упущено. Спасибо за ролик, Ольга
❤
Спасибо❤️
Я когда слушаю 1 раз - слышу одно, второй раз- другое. Потом возникает полный объём. Ясность. Проблемы с выбором. Почему-то особенно обостряется, когда рядом есть кто-то ,обуславливающий меня. Я моментально переношу вопрос на другого. Даже если с кем-то что-то покупаю. И , как правило, всегда ошибаюсь с выбором, если слушаю другого. Ольга , благодарю. Сейчас нахожусь в стадии сепарации с мужчиной. Слушаю и смотрю Ваши видео постоянно. Очень помогают разобраться в себе. Благодарю от ❤️.
Светлана, спасибо за вдумчивый и искренний комментарий. И за слова благодарности
Супер!! Спасибо! Каждое видео, впечатляет)
Спасибо
Как раз такой глубины не хватало!! Ольга, продолжайте, впереди земля...
Спасибо! Оптимальный выбор🙂💪!
Благодарю, Ольга! 🙏💝
Как раз сейчас делаю сложный выбор по работе, между двумя командами. Одна направлена на привлечение клиентов, другая на счастье сотрудников. И там и там очень теплые отношения внутри команд. Но объем задач сильно увеличился и в меня не влазит. Надо решиться на что-то одно. Но хорошая фраза про реализацию в будущем и стратегию, надо пока снизить градус эмоций)
Я поняла: вы говорите, что нужно перезаписывать собственный образ. А я, получается, называла это дело: пересмотреть себя актуальную, и все ещё пульсирующие не решённые вопросы, от новой себя. Тогда я укрепляюсь в новой себе. Что вот как новая я смотрю теперь на всё это дело. Какие у меня мысли, выводы получаются. А то, когда, если я просто говорю, что надо перезаписывать, то, будто я такая какая-то косная и не меняющаяся и что-то перезаписываю рядом с собой, но сама при этом прежняя остаюсь. А тут дело в том, что надо обнаружиться в новой себе новой самой собой. Я без претензии, я просто рассказала, как мне лучше понимается.
Я поняла сегодня, что жить - это по сути всю жизнь себя фиксить. А мама меня заставляла всегда быть одной и той же. Госпади, да это же убийство в чистом виде! Это прекращение естественного хода жизни! Как не гуманно! Это так целебно, когда другой человек учитывает мою новую конфигурацию, от общения к общению. А раньше я после того как поплачусь кому-то, стеснялась потом быть собой нормальной, без этой печали, которую я уже отплакала и отговорила, потому что, вот не помню уже конкретных примеров кто, но точно мне говорили часто типа «а чё ты уже не страдаешь, нормально у тебя уже всё чтоли?» Я это воспринимала как обиду на то, что на меня уже потратились своим вниманием, а тут я снова поменялась, «балда такая и бесишь».
Мне очень нравитесь вы в этом видео. Вы тут лёгкая и живая.
Я привыкла делать шаги там, где всё уже прощупано, протоптано, мной или кем-то, и чтоб я видела, как он там топает. А только сделав шаг веры я иду в новое, выхожу на свежий воздух, из душного горнила, просыпаюсь, оживаю, проживаю искренние эмоции, а не играю в одном и том же фильме, за себя и других, одни и те же роли. Хорошо, когда нет окружения, которое прессует. Когда говорят типа да ты чё, ты вообще кто, куда суёшься, сиди давай, не отсвечивай или не будь тем фоном, на котором я буду безвольной лентяйкой, которой давно пора заняться собственной жизнью. Тогда не стесняешься себя, тогда не стыдно за своё проявление. Тогда просто живёшь эту жизнь, и всё.
Очень классное видео, спасибо вам! Оно из разряда ответа на вопрос «а что делать». Это очень круто! Тем более, что вы тут всё по факту, по делу, об реальность.
Время на прокрастинацию это правда очень важно! Как круто, что вы это отметили) Тогда как бы невидимый внутренний вектор может перещёлкнуть меня с одного пути на другой) Именно в то время, когда я отстала от себя и «туплю», или, можно сказать, со спокойной свободной головой.
Я ещё в раннем детстве, лет в пять, помню, отметила, что у меня ещё полная жизнь впереди. И потом уже тоже, при изучении чего-то, я помню, как ощущала, что то, что я изучаю сейчас что-то, это то самое, что мне как раз хорошо делать по возрасту. Что у меня ещё годы до подростковости, взрослости тем более. И это такое ощущение классное, будто время меня окутывает нежным одеялом, и вся вселенная то и делает, что заботится обо мне, благоволит и любит. Я помню, как сказала себе, что я могу вообще сейчас ничего не делать, и у меня будет ещё куча времени, чтобы наверстать упущенное. И это был скользкий момент, когда я реально не чувствовала давление времени, как сейчас, на двадцать лет позднее. Но и это было не совсем правда, что наверстать легко, потому что жизнь не продаётся в форме энергетических батончиков, её нельзя потом будет концентрированно прожить. И единственно верное решение - это не пытаться растянуть время, ничего не поделать, а потом зажить за сегодня, вчера, позавчера, завтра, и весь прошлый год заодно. К сожалению или к счастью, такое не работает. Единственно как возможно адекватно и по-настоящему, продуктивно жить, это в здесь и сейчас, это я в смысле что не открещиваться от себя, а проживать свою жизнь в своём теле, месте, времени.
Меня, кстати, успокаивает от отчаяния того, насколько я могу реально что-то делать, знание, основанное на опыте, что, порой, я раз такая, в момент прокрастинации, и могу понять, дойти до чего-то реально желаемого или важного для меня. И это понимание реально новое. То есть этого не было у меня, и вот оно случилось. Причём, если специально стараться тужить, то ничего не выходит. Наверное, это от того, что в таком случае, я пытаюсь не считаться с реальностью, подогнать события под себя, сделать вид, что я не вижу подминания фактов и заставить себя поверить, что это я реально вижу эту такую «желаемую» картину событий для меня, просто так, в реальности. Не удивительно, что я натыкаюсь на все углы этой реальности от такого принудительно слепого действа, с игнорированием реального положения вещей. Так вот, помнение об этом, предохраняет меня от депрессии, какая на меня накатывает, такая отчаянная безысходность, если подумать, что я знаю только то, что я знаю и типа я ограничена этим, не учитывая, что я могу научиться чему-то новому, понять, дойти, и это обогатит меня и пустит на новый уровень понимания того, что происходит, что есть, как мне себе помочь.
А под конец видео, я поставила на паузу и отвлеклась на свои фотки со школы. Тогда я летала вообще вне тела, в фантазиях 24/7. Я синхронизировалась с той собой, улетела из тела и, поэтому, не смогу даже подумать о вашем вопросе в конце видео). Но поняла, что у меня был ВАИФ очень активен. Я в 17-18 лет плакала, когда приходилось ночевать в одиночестве и мне очень нужен был тёплый другой, я такими словами и говорила себе тогда. Тёплое, живое, настоящее человеческое тепло рядом. И очень боялась отвержения.
Ольга, спасибо за этот ролик и другие Ваши видео! ❤
В самое подходящее время! Огромная благодарность! ❤️
Спасибо
Эх скучаю по тому себе что был год назад , по всем Нам год назад....
Спасибо большое за контент, Ольга
💓💓💓💓
На 9:40 минуте пришла мысль как важно знать кто мы. Чего мы хотим и чего точно нет, где теряем энергию. И даже обезьянничество, как вы выразились, хоть и прибавит подписчиков и лайков, и даже денег 😂, но реализации личности не случится, может быть даже будет в некоторой мере предательство себя, разрушение себя. Сначала хотела написать про людей, которые вообще работают продавцами в супермаркете в довольно зрелые годы или официанты в маленьких кафе где нибудь в Италии вообще за 60 лет! Но потом одернула себя за неким осуждением и обесцениванием, ведь многие из них не выглядят прямо таки страдающими , может они на своём месте и знают, что что-то более серьезное им не подходит. Все таки так интересно! Какие мы все разные … не могу представить вас в образе некоторых нелопсихологов, которые и шоу устроят и нецензурной лексикой общаются. После вашей глубины знаний даже иногда смотрю рекомендации ютуба, но это все не то. Зная, где мы по настоящему продуктивны, мы найдем свою нишу и доход…ну естественно не улетая в фантазии об уж совсем нереальном, типа купить за год яхту и виллу на Майорке 😂
Ольга Демчук: "Мы можем очень немного"
Моя бабуля мне в детстве: "А если есть слово надо?"
И вот это вот "А если есть" до сих пор в голове звучит... Ты именно ДОЛЖЕН больше... А ты уже лежишь просто без сил. Труба
Нормирование нагрузки и обязательств, это наша ответственность.
Пожалуй мне нужно пересмотреть … под конец поплыла на вашей фразе про контакт с телом и поняла, что у меня его точно нет 😢
У меня трудность выбора заключается в стремлении учесть все желаемые компоненты так, что бы после принятия решения эти компоненты я смог удовлетворять
Для меня самым сложным является ориентация на окружающих. Решение принимается из неверного места. Тогда я думаю примерно так : Можно ли сделать план Б в если план А привалится ? Собственное желание попробовать не всегда стоит первым.
Для меня главным препятствием при выборе было отсутсвие сил в это время. Я всегда долго терпела (жертва в отношениях, работе) , в итоге доводила себя до невроза (мыслями) и все бросала, так как организм не выдерживал. А потом сидела и думала правильно ли поступила. В 2017 разорвала таким образом отношения(очень деструктивные), в 2020 бросила работу. 2021 год внутренней пустоты и не понимания куда дальше. Сейчас мысли посещают, что зря уволилась, так было и с отношениями... но мне кажется иначе я бы ничего не поняла. Жизнь в гонке "на автопилоте" опасна.
Еще раз спасибо за структурность !!!
всё совпало со мной, даже те же события в тех же годах...будто Вы написали за меня под мою диктовку
❤❤❤❤❤
Мне иногда становится невозможно любопытно: ой, а чего это мне собираются сказать???
Ольга Фёдоровна здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что имеется ввиду, что когда нужно сделать правильный выбор, важно быть в контакте со своим телом?
Вьі сказали, что громадное количество єнергии уходит на блокирование внешнего воздействия. А в процентах? Хоть приблизительно. Для 1) шума 2) удерживания границ личного пространства. И на любое терпение того, что не можешь изменить.
Это персонально для каждого. Если нервная система гипепчувствительная то будет больше. В шумной помещении у меня лично идёт около 70% энергии на подавление воздействия. Я как в аквариуме за толстым слоем воды.
Спасибо.
А как совершать выбор, если он касается чего-то глобального, используя первый пункт про здесь и сейчас?
+
Здравствуйте,Ольга. Не нашла актуальной информации по поводу ваших лекций и школ. Подскажите, есть ли в этом году что-то подобное?
Вся информация на сайте olgademchuk.org
Про фантазии - развеяли много мифов. И ложное «я» раскрывается по-новому
Я тут подумал..если я днём дурак дураком, то ночью гений неимоверный?..)..Если фантазер во мне просыпается, то очень может быть.
Я думал что это только у меня муки правильного выбора.
Нас 8 миллиардов. И мы не уникальны. По крайней мере, не на 100%
Проблемы у всех одинаковые (плюс-минус в диапазоне) - это у тех, кто выпадает из реальности. Так я для себя поняла
если бы психика была кубиком рубика я бы с ней делал всякие разные узоры, но умение и понимание логики к сожалению не особо помогает в реальной жизни с живыми людьми...
Здравствуйте. Как расшифровать вно и ви?
Внутренний надзирающий объект и Внутренний идеал
Вот вроде всё очевидно становится, когда остаётся РеальЯ, и там конечно больше всего страха, тк неизвестность...
А кто боится из этих субличностей? ВНО?
ВАИФ, он перепуганный
Сценарий кролика
Сценарий кроликам