Авокадо достаточно одного сморщенного ,но не гниющего , пару варёных яиц ,размятых в пюре ,как и авакадо , чеснок через чеснокодавилку( 2- 3 дольки,) , желательно чайную ложку оливкого масла и соль и чёрный перец по вкусу. Я понял твою иронию , что там где ты живёшь ,дорого будет и ложка оливкового масла и сам авокадо. Но ... заменить авакадо ты не сможешь , поэтому я предложил дешёвый вариант , хотя и лучший , так как в РФ не особо в нём(авокадо) разбираются , оливкое масло ( не только дорогое, там где эти деревья не растут , но и там ,где растут ) можно заменить цветочным без запаха ).Получается вкусное масло ( из-за жирности авокадо ) с яйцом и специями.Мажете на хлеб и самое то , под чёрный кофе ( без молока ).Кофе либо арабский , либо турецкий.
Сколько не экспериментировала с завтраком,все равно вернулась к овсянке Варю на воде в конце в место масла добавляю 10 процентные сливки соль сахар по вкусу.кофе с сыром (хорошего качества),без хлеба.такого завтрака хватает до обеда.всем советую у кого проблемы с ЖКТ 👍
Я после овсянки уже через час голодная. Терпеть не могу сладкую, поэтому варю на воде и добавляю тертый на терке помидор или томатный сок и сливочное масло. Вкусно, но только на час. Поэтому, если надо дожить до обеда, то это только английский завтрак- яйца, жареный бекон, жареные сосиски ( я делаю или то или другое, но не вместе), жареные грибы, тост с намазкой ( я люблю со сливочным сыром), фасоль в томаном соусе, жареные во фритюре картофельные драники. После такого завтрака до 15-16 часов есть не хочется.
Кстати, если в твоем случае поменять ужин с завтраком, то это реально будет диета) в том смысле что колории принятые утром идут в силы на день, калории принятые вечером идут в жир, тк вечером мы обычно идеи спать
Пример из нашей семьи: папа уме в 99 лет в 2021 году в результате несчастного случая, маме в октябре 97лет будет, шли на рекорд Гиннеса в России по продолжительности официального брака, жаль, не получилось. На завтрак, в основном, сначала чёрный чай, потом молочная каша, из любых круп, и всё. Мама чай пьёт почти пустой, с половинкой конфеты, отец пил с очень большим количеством мёда и лимона. И вообще, ели немного, физически были очень активные, весёлые, компанейские.
@@SpektrIonov так и есть, следущее поколение на таком питании уже так не протянет. то поколение и бухало/курило по 80 лет, попробуй сейчас так пожить-в 30 уже тяжело будет
@@Сергей-в8ш3ж Пример Черчилль.Пил,курил,не занимался спортом и прожил 90 лет.Черчиллю достались очень хорошие гены.Вполне вероятно,что если бы он следил за своим здоровьем,то до 100 лет он бы дожил.А так да,сейчас продукты никудышные,экология страдает.Добавляют всякую гадость в овощи - для быстрого роста,в продукты - для увеличения срока годности.Только быстрая прибыль,а о здоровье пусть думают сами люди,производителю насрать.Вот пример.Я купил три яблока разного сорта из разных стран в магазине,в России.Летом,на подоконнике в жару,эти яблоки пролежали месяц и остались такими-же блестящими и красивыми как были.
Турецкий завтрак- дрянь редкостная. Пошли один раз в крутой ресторан на турецкий завтрак. Я ушла оттуда голодной. Не смогла есть маслины с кислым йогуртом, кислым сыром, лавашом и вареным в крутую яйцом. Самый лучший и сытный завтрак в мире- это английский. Яйца, жареный бекон, сосиски, жареные грибы, тост, фасоль в томатном соусе и что-то типа картофельных драников, пожареных во фритюре треугольниками. Все горячее, только с пылу-жару, а не холодный вчерашний турецкий завтрак.
Живу в Польше. На завтрак, если дома и не на сушке, то яичница с беконом, колбаски на гриле, кофе и пончик, если в дороге, то кофе и бургер. На сушке или яичные белки и зелёный салат или порция аминокислотного комплекса. Жена полька, жрёт всё подряд, независимо от времени суток. И не толстеет... ведьма)))
Мне на завтрак необходимо мясо. Собственно, я бы с удовольствием на завтрак ела ужин, на обед - завтрак, а на ужин - обед. Иногда так и поступаю. Поэтому лучший завтрак - вчерашний стейк, бефстроганов или котлеты с пюре, в середине дня можно перекусить оладушками или блинчиками с чем-то сладким, а на ужин съесть суп.
Мой вариант завтраков: 1. Яйца. Это может быть омлет, яичница с помидорами, яйцо в хлебе и другие вариации. 2. Творог со сметаной и вареньем. По выходным сырники. 3. Молочные каши (геркулесовая, пшенная, рисовая) 4. Блины, оладьи, панкейки (по выходным, когда есть больше времени на приготовление завтрака) 5. Ещё жарю конвертики из лаваша с начинкой из колбасы/ветчины/грудинки с сыром, томатом, зеленью, чуток чесночка для аромата. 6. Чай/кофе с пирогами, которые испекли накануне. 7. Ну и банальные бутерброды с сыром, колбасой, ветчиной, маслом, с икрой минтая, с креветочным кремом, с печеночным паштетом.
Скоро спровоцированный властями голод, всё спрячут под землю,голодать никто не пробовал? кто любит поесть,его рацион пополнится как в блокадном Ленинграде,будут кушать себе подобных, запасайтесь маслятами...
У меня на завтрак то что не было съедено вечером😄...На сковородку идёт всё подряд... Это могут быть пельмени, каша, колбаса, бекон, крабовые палочки, блины, макароны,овощи... И сверху на всё это пару яиц...
Сразу видно - НАШ человек, а не всякая иностранщина с салатами, круассанами, мюслями. Для Русского брата всегда была поговорка - "Завтрак съешь сам, обед поделись с другом, а ужин отдай врагу" 👍
Самый правильный подход. Недаром утренняя еда по-русски называется завтрак, то есть то, что специально припасено с вечера на завтрашнюю утреннюю трапезу.
Самый полезный и сбалансированный завтрак у японцев. Каши, круассаны, бутерброды это все годится для десерта. Утром нашему организму нужен белок, клетчатка, долгие углеводы.
Оооо прям моя тема! Мадам из Эстонии поддерживает ваш выбор завтрака 🤝 У меня так: черный хлеб,слабосоленый лосось или форель. Иногда на бутик ещё сверху авокадо кладу. 2 яйца в смятку и кофе со Стевией и протеиновым молоком. Это моя любовь! 🤤
Всё ждала Россию, думаю у нас много вариантов. Итак: блинчики, сырники, каша, бутерброды с сыром или колбаской, драники, яичница, омлет, а у кого смузи и мюсли. Всё мы разные...
раньше мы на завтрак ели чёрную икру .потом суки ценник на кильку задрали и выковыривать глаза стало экономически не выгодно. теперича не до понтов едим маргарин
Согласен, это везде так. Держу пари, в Америке тоже показывают как мы в России на завтрак обязательно пьём 100грамм водки из матрёшки закусывая мариновым огурчиком, при этом приплясывая в присядку трепак
@@dink1000 , не показывают. Американцам, даже тем, кто достаточно давно эмигрировал, никто не интересен, они очень на себе и своей стране сфокусированы. Это вам так кажется (хочется), но на деле пофиг.
У меня завтрак, как в израиле - жаренные яйца с овощами. Отварные стараюсь держать всегда на столе. А еще, как в Гренландии или где там на севере Европы..вообщем овсянка с изюмом, курагой, джемом😊 А еще, как в австралии тосты с джемом. А еще, как в Китае, утром на стол выставляется все, что есть в холодильнике вдобавок к основному блюду) Еще готовлю бутерброды с сыром с вечера, утром - в микроволновку и, вуаля!😊. От колбасы мы отказались. Из готовых продуктов йогурты, творожки. Или оладьи со сметаной, медом, вареньем. Или пеку блины фаршированные мясом с рисом, творогом.. Или пирожки, или пироги, или пица, или макароны с сыром или по флоцки😊 Я вообще сова, завтрак люблю готовить с вечера, вдохновенье накрывает😅, с утра за меня работает микроволновка, а я дрыхну😂 РС: из напитков какао, чай, вода. Летом лимонная вода, морс. Кофе по утрам не люблю😊
Самое вкусное - это свежий белый хлеб и сливочное масло )) сладкий чай или кофе с молоком... Плисецкая всегда говорила, что самое вкусное, что придумал человек - это хлеб с маслом ))
Это был и завтрак, и обед, и хотелось то же самое на ужин, лишь бы домой не загоняли! Летняя еда. Правда сюда же шли орехи, ягоды, щавель. А если к бабуле завернуть, то булочки всей команде выдадут :)
Анекдот про завтрак: Утро. Женщина едет в автобусе. Рядом стоит в хлам пьяный мужик. Женщина - Мужчина, как не стыдно! Только утро а вы уже нажрались! Мужчина - А что же мне не жравши на работу ехать?!
На самом деле очень люблю и творог, и сырники, и омлет с чем-нибудь. Обожаю горяччие бутерброды. Но я, наверное, тот редкий человек, кто очень любит манную кашу с детства!!! На самом деле на завтрак - шикарная еда!
@@KOT_HA_TAHKEЧтобы манная каша была без комочков,манку засыпают в горячую воду или молоко,но не в кипящую.Кашу готовят на медленном огне,помешивая.Будет вкусно и быстро.Приятного аппетита!
Мой муж всегда ест на завтрак суп. Когда мы познакомились, для меня это было шоком. Теперь и я ем суп))) Мне подходят легкие супы. Если Вы любите первые блюда, попробуйте ради интереса. Очень легкий и приятный первый прием пищи.
@@ТатьянаСливницына-з7ч кошмар моего детства. Молочный суп лапша. В дет саду пытались покормить -содержимое моего желудка вылезло наружу. Больше не пытались 😀
@@helgakostenko2839О, не только вашего))) у меня ещё какао в этом списке.Помню как пытались заставить меня выпить какао, а оно вернулось назад))) после этого не заставляли сьедать то от чего тошнит
У нас в Дагестане чаще всего на завтрак «нугъайчай» или «калмыкчай»-зелёный чай с молоком и специями. К нему лепешки, сметана или топленое масло и сыр. Ну или каша любая.
Очень интересный ролик.Из всех завтраков больше понравился турецкий,а узнала что ем чаще всего израильский.Обожаю яичницу с помидорами.Люблю тоже мюсли с иогуртом,но и конечно кофе.Как вообще человечество без него жило???
@@marinaa4918 Знаю.Я впервые увидела зерна натурального кофе когда мне было 12?Никто никогда дома его не пил.Пили зерновой кофе с молоком или черный,чай черный пили очень редко.В основном готовили липовый чай.
Раньше было вместо кофе цикорий мне он очень нравился а настоящий кофе я даже в глаза невидела потом он появился но стоил очень дорого я его некогда непокупала потому что незнала его вкуса а пила всегда цикорий и чай пила зелёный мой любимый чай с молоком
@@ДенисКазарин-т4ч А я так и готовлю.Этот завтрак готовим только летом когда есть свои помидоры и только в выходные.Сначала жарю помидоры чтобы получился с них соус почти паста и только тогда добавляю яйца.Не могу больше писать уже слюньки потекли😂😂😂
Люблю овсянку на молоке на завтрак . Или бутерброд с творожным сыром , ломтиками свежего огурца и отварной курицей или говядиной . Можно с горбушей , которую я засаливаю сама . Можно с кружочками отварного яйца и помидоркой , всё по настроению . Обязательно свежий , крепкий чай с сахаром и сливками -- без него не могу проснуться . Часов в 12 варю кофе , к нему уже можно сладкую печенюшку или маленькую булочку . 😊
Когда я была в Китае, приходилось завтракать рядом с французской группой. Удивлялась, как они набирали стопки кусков хлеба, масла, джема и сыра. Я-то стремилась попробовать всё необычное, самое-самое китайское. Вот такие мы все разные.
Ещё при СССРе поразилась группе французов, увиденных мной в столовой. Скажу сразу, это была не грязная тошниловка, а заведение, отличающееся от ресторана только тем, что блюда себе набирали сами. Так вот, французы не ели, они ЖРАЛИ. Одного только стакана сметаны мне бы хватило на день, а перед некоторыми из них стояло по 2, и это не считая всего остального... С тех пор не верю мифам, что француженки мало едят. 😂
Не говорите, я отдыхала в Тайланде и полетела туда с родителями, в отеле только завтраки, но на убой. Пообедать можно было в кафе на пляже на территории отеля, а вот ужин... Нашли кафешку с русской кухней (родаки борщ ели, котлетки с пюрешкой и т.п.), но там конечно же и местные блюда были. Мне наоборот именно местное попробовать хотелось. В Китае не была, родители дважды были на острове Хайнань до пандемии ковида. А в Тае зашла в какую-то кафешку у моря, а там лобстеры! Огромные, в Москве бы меня жаба задушила их заказать, а там 3000 бат, по тому курсу, когда я отдыхала в Паттайе, 3000 рублей и порция огромная! При мне их готовили, типа открытая кухня, было интересно за этим процессом наблюдать😋
У нас в Узбекистане, частенько на завтрак едят плов, потому что по нашим традициям перед свадьбой дают плов на 500 иногда и больше персон, приглашают родственников и друзей, но только мужского пола, за утро даже бывает два таких мероприятия, так что в Узбекистане частенько на завтрак едят прекрасный свадебный плов с казы, казы-это очень вкусная и полезная особенно для мужчин колбаса из мяса конины, а также с мягкой и свежей лепёшкой, свежим салатом из помидор, огурцов и лука и запивают душистым, горячим чаем и в частности я тоже так же завтракаю, потому что очень много родственников и друзей и много свадеб, конечно до пандемии было значительно больше таких завтраков. Я думаю это лучший завтрак на свете! Всем приятного аппетита 😋
А женский пол не должен есть? У меня родственники жили в Узбекистане, когда приглашали соседку к общему столу ,она была рада,и кстати сало там любят, только "тихо"""
@@МаринаКононова-ф1щ всe по разному, в кафe в основном суп мастава, машхурда, на ужин шашлык. В основном всe по разному. У нас кст оч много русских) Да и я сам русский)
Обожаю шакшуку! Особенно летом часто на даче готовлю, плотный дачный завтрак и далее лопати-пати😂 Перцы (главное острые и сладкие сажать в разных теплицах, чтоб они не переопылились), помидоры и зелень - все свое с огорода. Яйца можно купить у соседей (у нас в СНТ на двух участках кур держат и я просыпаюсь под "пение" петухов). Это в России разрешено законом. За хлебом только надо сходить в сельпо (это реально какое-то сельпо на территории нашего СНТ, но можно и самой испечь, но я с тестом не дружу
А я люблю омлет с помидорами ( сельдерей) и сыром + зелень. А по выходным блины с медом или сметаной. Или кусок запеканки из творога - вариантов масса. Можно и горячие бутеры с сосиской сыром и помидором... Да мало ли чем можно позавтракать если ты не беден.
@@АнтонинаДрокина-г5ц а,я как одно время увлеклась Кето, теперь с утра могу есть Фсе, вот вам и увлечение модной едой и при чем в больших количествах!😂😂😂
Спасибо. Приготовила своему мужу китайцу рисовую кашу, он сказал что я извращаюсь над рисом и подал на развод. Спасибо огромное этому каналу 🙂👏🤲🏻✌️👌🏻👍🏻
1) Батон (хлеб) в яйце! (яйцо обычно взбивается с разными добавками, типа: приправы, зелень, сыр, чеснок). Можно комбинировать состав как хочешь. 2) Яичница! (Моя любимая с обжаренным хлебом (хлеб режется на кубики по 1см.), или с салом и помидорами). 3) Горячие бутеры! (хлеб, слив. масло, колбаса, мазик, сыр). 4) Каши. Ну и всё это обычно запиваю кофе с молоком!!!!
Кашу овсяную с добавлением варенья: черничного, малинового, абрикосового. (Варенье сама варю). Шакшуку часто готовлю или омлеты на сливках, сметане, молоке, добавляю в омлет грибы, зелёный лук и зелёный острый перец.
Уже много лет завтракаю очень плотно. С утра могу съесть много, но сразу иду на работу и физически всё выгоняется, а вот ужин теперь очень легкий. У каждого свой уклад и распорядок. Такой хлеб мы тоже ели, только посыпаем сахаром. Вкусно ведь. 👍👍👍
У меня разные завтраки, то яйца, или бутер с маслом и сыром и кофе, или какао и булочка с курагой, или кофе и творог или йогурт. Когда как. Если пеку дома пироги, то все едят кофе, чай, какао с пирогами и пирожками, или овсянка, или рисовая, молочная каша и кофе. Как - то так 😀😀😀🌺🌺🌺
На завтрак у меня обычно домашний творог с черникой свежей или замороженой и кофе со сливками. Мужу часто делаю омлет с шампиньонами и сыром. А внук - да, любит панкейки с кленовым сиропом. Привет из Канады
@@grisharishiy6695Из-за особенностей усваивания организмом. Творог,съеденный до обеда,провоцирует выработку слизи в организме, иначе,,клея,,. Т.е. это то,что у нас вырабатывается в носу во время насморка. Подтверждено исследованиями. Поэтому творог лучше есть на ужин.
Я очень часто делаю Колумбийский суп. Мелко кубиками варю картофель в обычной воде добовляю чесночную соль. Затем кислий простоквашу , можно кислый кефир. Зелень по вкусу. Очень очень очень вкусно.
Мне очень понравился японский завтрак. С удовольствием ела бы такое. Живу в Германии. У нас на завтрак всегда овсянка, фрукты, вареное яйцо, кофе и цельнозерновой хлеб.
@@maxim999-s7s А вы уже умерли? А если я действительно живу в Германии. Факт, что я там живу, не упал с неба. Я шла к этому долго и упорно. Легко сидеть и ныть, что жизнь хреновая. А что вы сделали, чтобы ее улучшить?
@@ИринаКонстантинова-з3б нет. Мне нравится. Тем более, что каждый раз меняются фрукты, добавляются орехи и т.д. По идее каждый раз что-то новое. Кофе я пью каждый день, а от колбасы уже давно отказалась. В ней нет ничего полезного, кроме сплошной химии. Бутерброд естественно можно, только с сыром.
Да, честно говоря, сложно сказать, что мы больше любим на завтрак🤔 Всё едим по-немногу: разные каши ( молочные) с сезонными фруктами и без. Блинчики, сырники. Яйца - глазунья, омлет, вареные яйца. Бутерброды горячие и холодные. Из напитков кому что, по желанию - чаи, кофе, какао. Всё, что душеньке угодно😊
детей малых нет уже, а для 60 лет , то и едим на завтрак, что вы сказали, хлеб из тостера с маслом и сладеньким вареньем или с колбасками,ветчиной, каши разные,яйцо иногда , но реально,овощи по утрам не сильно заходят.
Я просто обжариваю два тоста, сверху яйца (обязательно с жидким желтком), чуть-чуть соли (иногда не добавляю), и вот вам-прекрасный завтрак относительно за копейки!
Из всех вариантов, мне понравились завтраки, в первую очередь, из Кореи и Израиля ( яйца именно с помидорами). Потом - из Японии. НЕ люблю сладкое на завтрак. Главное, свежий горячий чай с лимоном, ну...или иногда кофе без молока. Ещё зависит от времени года.
а что самое интересно, как раз на завтрак нужно кушать сладко, например что-нибудь к несладкому чаю..., по сути до полудня можно есть всё что угодно, а у нас всё наоборот получается😂😂😂
@@mustaykin-mishka Да, я слышала об этом. Что для организма сладкое целесообразнее употреблять утром, чтобы за день, все эти калории успеть сжечь. Я небольшой любитель сладкого - особенно утром. А вы знаете, что если утром в первую очередь съесть сладкое, то происходит большой инсулиновый выброс, что очень нехорошо. Вот так! Так что, всё относительно! 😉☺️
в Израиле ни разу шакшуку на завтрак не видела. зато яйца, маринованные овощи и фаршмак. я там вообще завтрак есть не могла. Кашерная еда на русский вкус не особо то
Вообще хороший завтрак залог хорошего настроения.. и до обеда не надо кофе швыркать))) Каша, яичница с колбаской , и тост с вареньем. И до обеда весел и спокоен!
Когда у меня был сын подросток, я каждое воскресенье устраивала национальные завтраки с национальной музыкой. Мужикам больше понравился татарский завтрак. А много лет наша неделя по утрам выглядит так. 1. Блины. 2. Бутерброды с сыром 3. Манная каша и варёное яйцо 4. Яичница с колбасой и помидорами 5. Бананы, творог и йогурт 6. Пельмени или вареники 7. Овсянка с вареным яйцом.
Не верно. Самый вкусный и обильный завтрак- английский. Это яца, бекон, сосиски, горячая фасоль в томатном соусе, жареные грибы, тост с маслом и что-то типа драников, жареных вао фритюре треугольниками. А турецкий завтрак- дрянь редкостная. Маслины с кислым йогуртом, кислым сыром, лаваш и яйцо вкрутую
@@MsTatianaL1 Значит вы не ели настоящий турецкий завтрак. Значит вам не повезло. Сочувствую. Кто пробовал, тот знает. А вот чего вам точно не достаёт, так это английской вежливости, культуры и воспитания, сочувствую.
@@Grimm_Hollow может потому что они знают два языка? Ведь Великобритании живут не только люди, которые говорят на английском, но и на других языках Так же не исключен вариант, что раньше они жили в России, но приехали в Великобританию (извините, если вышло грубо. Я попытался объяснить чуть-чуть)
Завтрак люблю основательный , что -то мясное -котлета с хлебом, можно с гарниром, гуляш оставшийся с ужина ,можно сварить пельмени. Сладкие булки , яичницу , между едой. Напитки что в голову придет. Можно чай или кофе
Я беру творог, сметану, йогурт, банан, все перемешиваю, можно ложечку сахара, можно туда добавить хлопья, шарики или мюсли, а напиток кофе с молоком 😊очень вкусный завтрак!
Что-то вспомнил анекдот в тему: Шарль утром открыл холодильник, вытащил два яйца, пожарил, съел, улыбнулся и пошел на работу. Джон утром открыл холодильник, вытащил два яйца, сварил, съел, усмехнулся и пошел на работу. Иван утром открыл пустой холодильник, почесал два яйца, вздохнул и пошел на работу.
Анекдот вооюще не в тему,поди америкосы придумали,как русские в их фильмах,уж яйца никогда не были дефицитом,даже в самое голодное и тяжёлое время 90х,может только в блакадном Ленинграде
Английский завтрак не надоест мне никогда. Каша из хлопьев 4 или 5 злаков на воде пополам с молоком; яйцо всмятку; сосиски или карбонад поджаренный; кофе с молоком, к нему бутерброд с маслом или печенье Мария. Вместо каши в теплое время года творог. Очень душевно! Не ленюсь встать пораньше,чтобы все приготовить и не спеша позавтракать.
Завтрак выходного дня у нас в семье - это блины с разными начинками или оладьи (или кабачковые, или простые, или с тыквой и т.д.). В будни - это овсянка с фруктами или жаренное яйцо, кофе или какао, хлеб и творогом со сметаной и вареньем или кусочек любого пирожного.))
Каждый день на завтрак ем ржаной хлеб с авокадо, огурцом и салатным листом и домашним солёными лососем. Очень сытно. Держит рабочий день до обеда. Лосось иногда меняю на другой белок. Яйцо, мясо или сыр. Сбалансировано и полезно
Это самый правильный и полезный завтрак. Особенно, если потом пообедать часов в 13:00, а до этого только пить воду, несладкий зелёный чай или несладкий чёрный кофе
Печенье с фермерским сливочным маслом, сверху сыр и большая чашка черного чая с лимоном. Конечно нравятся и мюсли, но делаю редко... В выходные итальянский кофе в гейзерной кофемолке с шоколадным печеньем и жареные яйца с помидорами с хлебушком, приготовленным собственноручно по старо-славянскому рецепту не на дрожжах, а на закваске из хмеля.., но это уже отдельная история...../ Всем добра и приятного аппетита ❤☀️🌈
В рабочие дни - Суп перед работой. Вместо чая и других плюшек. По выходным - Разные вариации яичницы с овощами и кусочком мяса или колбасы. У жены - по рабочим дням вариации, различных каш. По выходным рацион совпадает. Вот так и живём.
Могу и любимым супом позавтракать. А могу и без завтрака обойтись. Но любимых блюд для завтрака точно нет. Импровизация, настроение и желание, вот и весь секрет.
Считаю завтраки, начинающиеся со сладостей, баловством, а не завтраками. Один из лучших примеров правильных завтраков - страны Азии: Китай, Япония, Корея. У нас, в России, тоже хорошие, питательные и насыщенные завтраки. Остальное бессмыслица. Как голова будет соображать, если пить кофеёк, тостик съесть или какие-то несчастные хлопья в молоке? Как дети малые прям. Завтрак должен быть полноценным, чтобы работать нормально и не ждать обеда. Те, кто так 👆питается, не работают, похоже
Мы на завтрак едим в основном кашу + варёное яйцо или бутерброды с маслом и сыром. Иногда ( по выходным в основном) бывает яичница с помидорами или оладушки или творог или гренки ( батон+ молоко+яйцо и на сковородку)
мои дедушка и бабушка на завтрак кушали хлеб с домашным маслом и пили чай. Обед макароны, рис , картошка с мясом. А ужин 22:00 ч ночи бешбармак с жирным бульоном, потом айран. Не было фруктов, овощей, ягод. Никогда не болели, даже не температурили))))) не кашляли , прожили 93 года. Почему?. Но были люди в ауле, рано умирали, болели. Я из Казахстан.
Мне интересно было бы узнать завтраки в 🇺🇦 🇷🇺 🇵🇱 🇧🇾 и т.д., хотя может пропустила ))) Мой любимый завтрак - кофе с: - сырниками или творогом со сметаной и вареньем - овсянкой с орехами и мёдом или овсяноблином с бананом - тостами с маслом и мёдом или вареньем )))
интересно узнать и увидеть, спасибо за подборку.. но не возможно усреднить, что едят люди в той или иной стране, даже в одном городе в разных семьях разная кухня,-вариантов множество
Кофе с молоком и обязательно с чем-нибудь сладким, типа халвы или пряников, или зефир с чёрным кофе. Бутерброды с плавленым сыром, иногда кашу и яичницу с сыром 😝
Всегда жила по принципу "лучше не доесть, чем не доспать", поэтому убегала на работу без завтрака. А там часов в 11 уже зелёный чай с бутербродиком - прекрасно. К этому времени желудок посыпается.
ваще, такие люди для меня инопланетяне, я если не поем, я овощ, если даже оденусь, что с огромным трудом, то переступив порог дома упаду от бессилия сразу, просто голова закружится, без завтрака вообще вне тела.
причем здесь гурманы к обычному завтраку? а то получается, я ем говно потому что оно у меня есть, пусть эти гурманы едят овердорогие и вкусные завтраки сами 🥵
Не знала что яичница с томатами любимый израильский завтрак.Мы тоже любим такую яичницу,летом со свежими помидорами,зимой с замороженными.Осенью покупаю перец болгарский и помидоры и замораживаю.Летом чесночные стрелки прокручиваю на мясорубке и тоже в морозилку и яичница зимой получается очень вкусной.
Завтракаю салатом из помидоров, огурцов ,болгарского перца ,редиса и зеленого лука Заправляю сметаной или оливковым маслом Иногда посыпаю тертым сыром Раз в неделю готовлю яичницу с беконом Завершаю кофе с молоком и крекерами
Мой завтрак это салат из моркови, свеклы, б\к капусты общим весом 300 г. Все в сыром виде загружаю в электрическую овощерезку. Плюс ложка льняного масла и ложка семян подсолнечника или тыквы. И пара ломтиков хлебцов. Летом дополняю салат помидорами, болгарским перцем, тыквой и т.п., сохраняя общий вес. И вполне этого хватает до обеда.
Прожила в США больше 30 лет, но никогда даже не слышала о том, чтобы кто-то ел панкейки с мороженым. Кленовый сироп и масло! Ну, где Вы берете такую информацию???
Живу в Софии, Болгарии. В 5,15 утрам прабуждаюсь. Кофе и мчус на работе. Работаю в неврохирургии и с большие удачи 😊 могу по есть в 14 после победа в 1 раз. 😂😂😂
Я стараюсь есть меньше углеводов. По этому чаще яичница. Люблю глазунью на беконе+салат из овощей и обязательно заварной кофе. К кофе люблю небольшой фрукт. Сейчас это абрикос. Также пришлось по вкусу, что-то типа шакшуки. Было много заморозки и я нашла способ ее быстрее расходовать. Идеально вкусно: немного сала вытопить, перец болгарский, шампиньоны, зеленый лук, помидор потушить и 2-3 яйца. Туда же можно кусочек сыра. Я ем 2 раза в день. Очень сытно. Хватает на 5-6 чпсов. И нет тяжести. Детям чаще кашу на молоке. Любят гречневую, омлет, хлеб обжаренный в яйце. Небольшая порция. Обычно еще в школе завтрак после 1 урока. Муж почти всегда ест глазунью обжаренную с двух сторон. Не редко едим и то, что вроде как и не завтрак. Я могу поесть кусок мяса со свежим салатом. Остальные, если остались например блины со вчера.
Привет всем из Казахстана ❤у казахов не получиться просто чай,масло,творог,сметана,яйца,баурсаки,мед,варенье,каждый выбирает себе сам,и обязательно крепкий чай с молоком❤🎉😊
На завтрак ем то что осталось с ужина. Очень люблю обжаренные на сливочное масле вчерашние пельмени..люблю сытно позавтракть. Можно до ужина не подкрепляться
Что вы предпочитаете есть на завтрак?
Не завтракаю
Привет
чай и 2 булочки с шоколадным маслом)))ну,если есть,торт)))
С 🥞
Э
На завтрак я люблю салат с авокадо и креветками, так как я пенсионер, я авокадо заменила картошкой, а креветки жаренным салом!
Тоже неплохо!
Ой , обожаю такой салат )))
Авокадо достаточно одного сморщенного ,но не гниющего , пару варёных яиц ,размятых в пюре ,как и авакадо , чеснок через чеснокодавилку( 2- 3 дольки,) , желательно чайную ложку оливкого масла и соль и чёрный перец по вкусу. Я понял твою иронию , что там где ты живёшь ,дорого будет и ложка оливкового масла и сам авокадо. Но ... заменить авакадо ты не сможешь , поэтому я предложил дешёвый вариант , хотя и лучший , так как в РФ не особо в нём(авокадо) разбираются , оливкое масло ( не только дорогое, там где эти деревья не растут , но и там ,где растут ) можно заменить цветочным без запаха ).Получается вкусное масло ( из-за жирности авокадо ) с яйцом и специями.Мажете на хлеб и самое то , под чёрный кофе ( без молока ).Кофе либо арабский , либо турецкий.
@@АлексейРай-м4ь что за пустой набор слов???
@@АмальКамалов-ш7ц У кого пустая голова , для того и пустые слова.Можно из ни чего сделать что-то , а можно ,имея многое сделать пшик.
Комментарии просто супер. Люблю наш народ за прекрасное чувство юмора!
Австралийский ребенок прям светится счастьем от пивного сусла на завтрак.
😂😂😂
Хаха
Действительно так ! Деткам дают такой перекус в школах !
Посмотрела в России это тоже продаётся как витаминная масса... Одна банка 1500 руб 😅
Тоже заметили?)))
Сколько не экспериментировала с завтраком,все равно вернулась к овсянке Варю на воде в конце в место масла добавляю 10 процентные сливки соль сахар по вкусу.кофе с сыром (хорошего качества),без хлеба.такого завтрака хватает до обеда.всем советую у кого проблемы с ЖКТ 👍
Можно раза два,три в неделю,но обязательно сваренную на молоке.
@@ЛюбовьКаширова-б8дя на воде варю. Молоко делается из порошка. Потом голова плохо соображает после молочной каши. А на воде совсем др дело.
Я после овсянки уже через час голодная. Терпеть не могу сладкую, поэтому варю на воде и добавляю тертый на терке помидор или томатный сок и сливочное масло. Вкусно, но только на час. Поэтому, если надо дожить до обеда, то это только английский завтрак- яйца, жареный бекон, жареные сосиски ( я делаю или то или другое, но не вместе), жареные грибы, тост с намазкой ( я люблю со сливочным сыром), фасоль в томаном соусе, жареные во фритюре картофельные драники. После такого завтрака до 15-16 часов есть не хочется.
Тож самое, только сливки в кофе
👍👍👍
Да, мы не англичане, нет у нас ВТОРОГО завтрака..... Но зато какой у нас замечательный ТРЕТИЙ УЖИН!!!
Скажу по секрету: третий ужин есть у всех! Но не все в этом сознаются!!!
Про ночную жрицу лучше промолчать, наверно😂😂😂
Евреи и здесь умнее других оказались
@@IIIqqw чем умнее, то?яишницу с овощами и яйцами😂типа никто такое не готовил?
@@до8ти если ты сразу не поняла почему умнее то и объяснять нет смысла, всё равно твой мозг не способен понять даже элементарное
Строго сижу на диете: утром - йогурт, в обед - чай с лимоном, на ужин - лёгкий салат из мяса, колбасы, сметаны, пельменей, курицы, булочек и рыбы…
Ахахах какая диета тебе лет12
@@СтепанАксёнов-ъ7ь К сожалению уже 25, хотя с удовольствием вернулся бы в 12 лет
@@СтепанАксёнов-ъ7ь чел,не позорься
надеюсь ты справишься😅
Кстати, если в твоем случае поменять ужин с завтраком, то это реально будет диета) в том смысле что колории принятые утром идут в силы на день, калории принятые вечером идут в жир, тк вечером мы обычно идеи спать
Пример из нашей семьи: папа уме в 99 лет в 2021 году в результате несчастного случая, маме в октябре 97лет будет, шли на рекорд Гиннеса в России по продолжительности официального брака, жаль, не получилось. На завтрак, в основном, сначала чёрный чай, потом молочная каша, из любых круп, и всё. Мама чай пьёт почти пустой, с половинкой конфеты, отец пил с очень большим количеством мёда и лимона. И вообще, ели немного, физически были очень активные, весёлые, компанейские.
Гены хорошие.
@@SpektrIonov так и есть, следущее поколение на таком питании уже так не протянет. то поколение и бухало/курило по 80 лет, попробуй сейчас так пожить-в 30 уже тяжело будет
@@Сергей-в8ш3ж
Пример Черчилль.Пил,курил,не занимался спортом и прожил 90 лет.Черчиллю достались очень хорошие гены.Вполне вероятно,что если бы он следил за своим здоровьем,то до 100 лет он бы дожил.А так да,сейчас продукты никудышные,экология страдает.Добавляют всякую гадость в овощи - для быстрого роста,в продукты - для увеличения срока годности.Только быстрая прибыль,а о здоровье пусть думают сами люди,производителю насрать.Вот пример.Я купил три яблока разного сорта из разных стран в магазине,в России.Летом,на подоконнике в жару,эти яблоки пролежали месяц и остались такими-же блестящими и красивыми как были.
@@SpektrIonov ну так химию добавили туда настоящая яблоко сгнило нахрен
моя жизнь и образ питания, в принципе, но долго я вряд ли проживу
Мой лучший завтрак это кофе с молоком и яичницу глазунью с колбасой сыром помидорами это очень вкусно! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😄😄😄😄😄😄
Согласна.Ням.
Это самый крутой завтрак!!!
Няяяяяяям🤤
Ну прямо 100% мой завтрак)))
Гастрит или язва обеспечено
Сегодня завтракал борщем,ломал систему😁
я тоже так ем..и всё что можно со сметаной ))
Норм так завтрак👍
После ночной приходишь, пиалку борща, и на отсыпную..
@@МарияСовитская А я вообще могу сметаной одной и завтракать, и обедать, и ужинать, просто обожаю сметану)))
@@wish.I нормальные,психически здоровые люди👍,без всяких выеживаний
у меня свекр каждый день так питаеся.😁
Турецкий завтрак самый крутой ! Можно до ужина ходить сытым 😊
Японский тоже понравился 😊
Турецкий завтрак- дрянь редкостная. Пошли один раз в крутой ресторан на турецкий завтрак. Я ушла оттуда голодной. Не смогла есть маслины с кислым йогуртом, кислым сыром, лавашом и вареным в крутую яйцом. Самый лучший и сытный завтрак в мире- это английский. Яйца, жареный бекон, сосиски, жареные грибы, тост, фасоль в томатном соусе и что-то типа картофельных драников, пожареных во фритюре треугольниками. Все горячее, только с пылу-жару, а не холодный вчерашний турецкий завтрак.
Живу в Польше. На завтрак, если дома и не на сушке, то яичница с беконом, колбаски на гриле, кофе и пончик, если в дороге, то кофе и бургер. На сушке или яичные белки и зелёный салат или порция аминокислотного комплекса. Жена полька, жрёт всё подряд, независимо от времени суток. И не толстеет... ведьма)))
Это любовь!!!
Зовите инквизицию!
Мицкевич писал:"Нет на свете царицы, краше польской девицы... "😊
@@Зартар так это он про своих, а мы так не думаем!! А Пушкин писал:" как дева русская свежа в пыли снегов...! "' правда классно??
@@ЛарисаРадионова-п7ц Русские женщины "вне конкурса"! Равным им нет!!! 😀
Мне на завтрак необходимо мясо. Собственно, я бы с удовольствием на завтрак ела ужин, на обед - завтрак, а на ужин - обед. Иногда так и поступаю. Поэтому лучший завтрак - вчерашний стейк, бефстроганов или котлеты с пюре, в середине дня можно перекусить оладушками или блинчиками с чем-то сладким, а на ужин съесть суп.
У Вас ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! завтрак.
Зато за день это все будет в пользу, а не в жир!
Мой вариант завтраков:
1. Яйца. Это может быть омлет, яичница с помидорами, яйцо в хлебе и другие вариации.
2. Творог со сметаной и вареньем. По выходным сырники.
3. Молочные каши (геркулесовая, пшенная, рисовая)
4. Блины, оладьи, панкейки (по выходным, когда есть больше времени на приготовление завтрака)
5. Ещё жарю конвертики из лаваша с начинкой из колбасы/ветчины/грудинки с сыром, томатом, зеленью, чуток чесночка для аромата.
6. Чай/кофе с пирогами, которые испекли накануне.
7. Ну и банальные бутерброды с сыром, колбасой, ветчиной, маслом, с икрой минтая, с креветочным кремом, с печеночным паштетом.
"Панкейки" ваши сраные, это те же оладьи😂🤣
@@СергейПетрович-р8р эм,нет оладушки и панкейки готовятся по разному,сразу видно не готовите...
Мне кажется вы за мной следите, потому что мой завтрак такой же, кроме икры, креветок и паштета.
Скоро спровоцированный властями голод, всё спрячут под землю,голодать никто не пробовал? кто любит поесть,его рацион пополнится как в блокадном Ленинграде,будут кушать себе подобных, запасайтесь маслятами...
@@СергейЗайцев-д8ъ Знаем. Без сопливых разберёмся.
У меня на завтрак то что не было съедено вечером😄...На сковородку идёт всё подряд... Это могут быть пельмени, каша, колбаса, бекон, крабовые палочки, блины, макароны,овощи... И сверху на всё это пару яиц...
😂😂
😂😂😂👏👏👏
😂😂😂😂😂😂 Супер завтрак и наелся и добро не пропало!!!
Сразу видно - НАШ человек, а не всякая иностранщина с салатами, круассанами, мюслями.
Для Русского брата всегда была поговорка - "Завтрак съешь сам, обед поделись с другом, а ужин отдай врагу" 👍
Самый правильный подход. Недаром утренняя еда по-русски называется завтрак, то есть то, что специально припасено с вечера на завтрашнюю утреннюю трапезу.
Самый полезный и сбалансированный завтрак у японцев. Каши, круассаны, бутерброды это все годится для десерта. Утром нашему организму нужен белок, клетчатка, долгие углеводы.
это для ужина, а для завтрака подойдут и быстрые углеводы
Японцы потому и являются долгожителями , что в их меню входит в основном морепродукты , обагащённые фосфором , йодом и углеводами.
@@hwuuuooo подойдут, но толку от них организму нет. Как и в любое время суток. Быстрые углеводы они и в Африке быстрые углеводы. .
@@АлексейРай-м4ь в морепродуктах углеводы...
ладно
Каши - десерт? Каши как раз и являются сложными углеводами, а белки рекомендуют на ужин. Клетчатка всегда хороша
Шведский вариант, - бутерброды с красной рыбой и яйцами - очень похож на мой любимый завтрак )) и к ним кофе с лимоном
Ура я нашла человека ,который так же как и я люблю кофе с лимоном
@@АннаШмагина-ы7в Я тоже люблю. Лимон придает невероятный оттенок. Больше лимонные корки, чтобы не было кислинки.
Оооо прям моя тема! Мадам из Эстонии поддерживает ваш выбор завтрака 🤝 У меня так: черный хлеб,слабосоленый лосось или форель. Иногда на бутик ещё сверху авокадо кладу. 2 яйца в смятку и кофе со Стевией и протеиновым молоком. Это моя любовь! 🤤
вы лимон испортили своим кофе )))) не туда засунули))))
Ага это как типа бутерброд с лимоном? ПАНИМАЮ
Всё ждала Россию, думаю у нас много вариантов. Итак: блинчики, сырники, каша, бутерброды с сыром или колбаской, драники, яичница, омлет, а у кого смузи и мюсли. Всё мы разные...
не забывайте пельмени товарищ
@@Васек_Мафиозник На завтрак?!...
@@Валентина-ы9у4п на завтрак, обед и ужин
Водка и боярышник 😂😂😂
раньше мы на завтрак ели чёрную икру .потом суки ценник на кильку задрали и выковыривать глаза стало экономически не выгодно. теперича не до понтов едим маргарин
Судя по комментариям и собственному опыту, у
нас народ не заморачивается. Кому что нравится - то и едят.
Так везде
Согласен, это везде так. Держу пари, в Америке тоже показывают как мы в России на завтрак обязательно пьём 100грамм водки из матрёшки закусывая мариновым огурчиком, при этом приплясывая в присядку трепак
@@dink1000 забыл ещё написать что рядом с нами сидит медведь наш друг :) 🐻
@@dink1000 , не показывают. Американцам, даже тем, кто достаточно давно эмигрировал, никто не интересен, они очень на себе и своей стране сфокусированы. Это вам так кажется (хочется), но на деле пофиг.
@@Avdettiмедведю не наливать ! Он пьяный - дурной !
У меня завтрак, как в израиле - жаренные яйца с овощами. Отварные стараюсь держать всегда на столе.
А еще, как в Гренландии или где там на севере Европы..вообщем овсянка с изюмом, курагой, джемом😊
А еще, как в австралии тосты с джемом.
А еще, как в Китае, утром на стол выставляется все, что есть в холодильнике вдобавок к основному блюду)
Еще готовлю бутерброды с сыром с вечера, утром - в микроволновку и, вуаля!😊. От колбасы мы отказались.
Из готовых продуктов йогурты, творожки.
Или оладьи со сметаной, медом, вареньем.
Или пеку блины фаршированные мясом с рисом, творогом..
Или пирожки, или пироги, или пица, или макароны с сыром или по флоцки😊
Я вообще сова, завтрак люблю готовить с вечера, вдохновенье накрывает😅, с утра за меня работает микроволновка, а я дрыхну😂
РС: из напитков какао, чай, вода. Летом лимонная вода, морс.
Кофе по утрам не люблю😊
И это всё за один раз😊
Самое вкусное - это свежий белый хлеб и сливочное масло )) сладкий чай или кофе с молоком... Плисецкая всегда говорила, что самое вкусное, что придумал человек - это хлеб с маслом ))
@@Stalinpolk можно у нас купить финское или новозеландское , бывает
@@Stalinpolk да не было оно , господи
Не авторитет, но в этом права. И мёд сверху.
Точно!
Мясо вкуснее
В детстве дед намазывал на хлеб масло, а сверху посыпал сахаром вот это было вкусно
Или медом вместо сахара намазать,ещё вкуснее
Это был и завтрак, и обед, и хотелось то же самое на ужин, лишь бы домой не загоняли! Летняя еда. Правда сюда же шли орехи, ягоды, щавель. А если к бабуле завернуть, то булочки всей команде выдадут :)
Зачем посыпать? Мама просто раняла намазанный маслом хлеб в сахарницу )))
@@דוד-ד3דсогл
@@דוד-ד3ד приторное я не ела😊
Анекдот про завтрак: Утро. Женщина едет в автобусе. Рядом стоит в хлам пьяный мужик.
Женщина - Мужчина, как не стыдно! Только утро а вы уже нажрались!
Мужчина - А что же мне не жравши на работу ехать?!
🤣🤣
Мой любимый завтрак французский и итальянский. Обожаю лёгкие, но вкусные завтраки. Кофе с круассаном самый вкусный завтрак 🤎☕
Круассаны- это не итальянский завтрак. Итальянцы едят ужасную дрянь- кусок хлеба с нутеллой. Знаю, потому что муж итальянец.
Когда круассан на завтрак стал легким блюдом?😂
На самом деле очень люблю и творог, и сырники, и омлет с чем-нибудь. Обожаю горяччие бутерброды. Но я, наверное, тот редкий человек, кто очень любит манную кашу с детства!!! На самом деле на завтрак - шикарная еда!
Если без комочков, то норм.
Очень хорошие продукты
Манку обожаю😊
@@KOT_HA_TAHKEЧтобы манная каша была без комочков,манку засыпают в горячую воду или молоко,но не в кипящую.Кашу готовят на медленном огне,помешивая.Будет вкусно и быстро.Приятного аппетита!
Я тоже люблю манную кашу, мне 65, и кипяченое молоко
...то, что вчера осталось от ужина и идёт на завтрак /минус бухлишко:)))
Это прям я
В точку😂...
Если от ужина ничего не осталось, то яйца в виде омлета или яичницы
бухлишко на десерт))
Согласен😂
😂😂😂
Мой муж всегда ест на завтрак суп. Когда мы познакомились, для меня это было шоком. Теперь и я ем суп))) Мне подходят легкие супы. Если Вы любите первые блюда, попробуйте ради интереса. Очень легкий и приятный первый прием пищи.
С детсада люблю молочный суп - с макаронами или овощами. У меня муж тоже любит утром суп, но только если это поздний завтрак - часиков 11.
@@ТатьянаСливницына-з7ч кошмар моего детства. Молочный суп лапша. В дет саду пытались покормить -содержимое моего желудка вылезло наружу. Больше не пытались 😀
@@helgakostenko2839 наверное, он не вкусно был приготовлен!
@@helgakostenko2839О, не только вашего))) у меня ещё какао в этом списке.Помню как пытались заставить меня выпить какао, а оно вернулось назад))) после этого не заставляли сьедать то от чего тошнит
@@ОльгаКулакова-ц5к о да. Плюсом туда же идёт манная каша.
Люблю яйца в любом виде. Если омлет, то добавляю шпинат. Еще овсяноблин, вместо хлеба , и на него мажу творожный сыр и авокадо. Ну и кофе обязательно.
Мюсли утром?!Фи!
У нас в Дагестане чаще всего на завтрак «нугъайчай» или «калмыкчай»-зелёный чай с молоком и специями. К нему лепешки, сметана или топленое масло и сыр. Ну или каша любая.
Какие специи?
@@Gabriel56478 обычно чёрный или красный перец, мускатный орех, имбирь и куркума. Кому что нравится
Не дразните, имейте совесть!
Только за👍. У Вас хватит терпения для того, чтобы это доносить до дур и дураков, которые сами не знают, чем питаются?
@@mikhailkopov229сам дурак
Аж жрать захотелось 😂
Ага=)
Жрут животные а мы едим (хотя когда как🤷)
А мне пукать, после английского завтрака
@@fake.ua1984 нет , когда очень хочется есть , это называется ЖРАТЬ! Вы же взрослый человек должны это знать!
Очень интересный ролик.Из всех завтраков больше понравился турецкий,а узнала что ем чаще всего израильский.Обожаю яичницу с помидорами.Люблю тоже мюсли с иогуртом,но и конечно кофе.Как вообще человечество без него жило???
Отлично жило. Посмотрите,многие люди в возрасте скручиваются от артрита - результат неумеренного употребления чая и кофе. Там много пуринов.
@@marinaa4918 Знаю.Я впервые увидела зерна натурального кофе когда мне было 12?Никто никогда дома его не пил.Пили зерновой кофе с молоком или черный,чай черный пили очень редко.В основном готовили липовый чай.
Раньше было вместо кофе цикорий мне он очень нравился а настоящий кофе я даже в глаза невидела потом он появился но стоил очень дорого я его некогда непокупала потому что незнала его вкуса а пила всегда цикорий и чай пила зелёный мой любимый чай с молоком
Шакшука это далеко не просто яйца с помидорами, там все дело в соусе и готовится она далеко не 15 минут, а хотя бы час минимум
@@ДенисКазарин-т4ч А я так и готовлю.Этот завтрак готовим только летом когда есть свои помидоры и только в выходные.Сначала жарю помидоры чтобы получился с них соус почти паста и только тогда добавляю яйца.Не могу больше писать уже слюньки потекли😂😂😂
Люблю овсянку на молоке на завтрак . Или бутерброд с творожным сыром , ломтиками свежего огурца и отварной курицей или говядиной . Можно с горбушей , которую я засаливаю сама . Можно с кружочками отварного яйца и помидоркой , всё по настроению . Обязательно свежий , крепкий чай с сахаром и сливками -- без него не могу проснуться . Часов в 12 варю кофе , к нему уже можно сладкую печенюшку или маленькую булочку . 😊
Когда я была в Китае, приходилось завтракать рядом с французской группой. Удивлялась, как они набирали стопки кусков хлеба, масла, джема и сыра. Я-то стремилась попробовать всё необычное, самое-самое китайское. Вот такие мы все разные.
И не толстые были?Я имею введу французов с хлебом?
Самые разные, и миниатюрные женщины, и крупные мужчины
Я уже давно подметила, что люди, в основном, предпочитают на завтрак привычную пищу. А на обед и ужин готовы к экспериментам.
Ещё при СССРе поразилась группе французов, увиденных мной в столовой. Скажу сразу, это была не грязная тошниловка, а заведение, отличающееся от ресторана только тем, что блюда себе набирали сами. Так вот, французы не ели, они ЖРАЛИ. Одного только стакана сметаны мне бы хватило на день, а перед некоторыми из них стояло по 2, и это не считая всего остального...
С тех пор не верю мифам, что француженки мало едят. 😂
Не говорите, я отдыхала в Тайланде и полетела туда с родителями, в отеле только завтраки, но на убой. Пообедать можно было в кафе на пляже на территории отеля, а вот ужин... Нашли кафешку с русской кухней (родаки борщ ели, котлетки с пюрешкой и т.п.), но там конечно же и местные блюда были. Мне наоборот именно местное попробовать хотелось. В Китае не была, родители дважды были на острове Хайнань до пандемии ковида. А в Тае зашла в какую-то кафешку у моря, а там лобстеры! Огромные, в Москве бы меня жаба задушила их заказать, а там 3000 бат, по тому курсу, когда я отдыхала в Паттайе, 3000 рублей и порция огромная! При мне их готовили, типа открытая кухня, было интересно за этим процессом наблюдать😋
У нас в Узбекистане, частенько на завтрак едят плов, потому что по нашим традициям перед свадьбой дают плов на 500 иногда и больше персон, приглашают родственников и друзей, но только мужского пола, за утро даже бывает два таких мероприятия, так что в Узбекистане частенько на завтрак едят прекрасный свадебный плов с казы, казы-это очень вкусная и полезная особенно для мужчин колбаса из мяса конины, а также с мягкой и свежей лепёшкой, свежим салатом из помидор, огурцов и лука и запивают душистым, горячим чаем и в частности я тоже так же завтракаю, потому что очень много родственников и друзей и много свадеб, конечно до пандемии было значительно больше таких завтраков. Я думаю это лучший завтрак на свете! Всем приятного аппетита 😋
А женский пол не должен есть? У меня родственники жили в Узбекистане, когда приглашали соседку к общему столу ,она была рада,и кстати сало там любят, только "тихо"""
Не фига ты написал
Я тож живу в Узбekистанe) Часто вижу в кафe с утра люди завтракают пловом. Плов это очeнь вкусно
А чем же тогда вы обедаете))?
@@МаринаКононова-ф1щ всe по разному, в кафe в основном суп мастава, машхурда, на ужин шашлык. В основном всe по разному. У нас кст оч много русских) Да и я сам русский)
Обожаю шакшуку! Особенно летом часто на даче готовлю, плотный дачный завтрак и далее лопати-пати😂 Перцы (главное острые и сладкие сажать в разных теплицах, чтоб они не переопылились), помидоры и зелень - все свое с огорода. Яйца можно купить у соседей (у нас в СНТ на двух участках кур держат и я просыпаюсь под "пение" петухов). Это в России разрешено законом. За хлебом только надо сходить в сельпо (это реально какое-то сельпо на территории нашего СНТ, но можно и самой испечь, но я с тестом не дружу
"лопати-пати" это просто огонь! )))
А мы любим каши, оладушки бутербродами! Всё по русски!
А я люблю омлет с помидорами ( сельдерей) и сыром + зелень. А по выходным блины с медом или сметаной. Или кусок запеканки из творога - вариантов масса. Можно и горячие бутеры с сосиской сыром и помидором... Да мало ли чем можно позавтракать если ты не беден.
@@АнтонинаДрокина-г5ц а,я как одно время увлеклась Кето, теперь с утра могу есть Фсе, вот вам и увлечение модной едой и при чем в больших количествах!😂😂😂
@@АндрейДимин-э9ьчто такое лопати- пати? Объясните пожалуйста.
Спасибо. Приготовила своему мужу китайцу рисовую кашу, он сказал что я извращаюсь над рисом и подал на развод. Спасибо огромное этому каналу 🙂👏🤲🏻✌️👌🏻👍🏻
😂😂😂
Что приготовят, то и ем. Выделываться не приходится)
Мой завтрак....это овощи , бутерброд и кофе 👍👍👍👍👍.
Всем приятного аппетита и спасибо за видео , очень интересно.
1) Батон (хлеб) в яйце! (яйцо обычно взбивается с разными добавками, типа: приправы, зелень, сыр, чеснок). Можно комбинировать состав как хочешь.
2) Яичница! (Моя любимая с обжаренным хлебом (хлеб режется на кубики по 1см.), или с салом и помидорами).
3) Горячие бутеры! (хлеб, слив. масло, колбаса, мазик, сыр).
4) Каши.
Ну и всё это обычно запиваю кофе с молоком!!!!
Горячие бутеры лучше без мазика, но со свежим помидором
что за мазик?
@@victoriavelikanova5790 Майонез. 😆
это любят деревенские...
чеснок на завтрак? смело(
Кашу овсяную с добавлением варенья: черничного, малинового, абрикосового. (Варенье сама варю).
Шакшуку часто готовлю или омлеты на сливках, сметане, молоке, добавляю в омлет грибы, зелёный лук и зелёный острый перец.
Кофе с молоком и бутерброд из чёрного хлеба с маслом и с сыром 👍🏻🇸🇮
Сверху еще помидорку
Уже много лет завтракаю очень плотно. С утра могу съесть много, но сразу иду на работу и физически всё выгоняется, а вот ужин теперь очень легкий. У каждого свой уклад и распорядок. Такой хлеб мы тоже ели, только посыпаем сахаром. Вкусно ведь. 👍👍👍
Да когда дедушка намазывал маслом и с сахаром потом кубиками нарезал
@@БАНАН907 а ведь правда.Этот бутерброд был самым вкусным в детстве 👍
У меня разные завтраки, то яйца, или бутер с маслом и сыром и кофе, или какао и булочка с курагой, или кофе и творог или йогурт. Когда как. Если пеку дома пироги, то все едят кофе, чай, какао с пирогами и пирожками, или овсянка, или рисовая, молочная каша и кофе. Как - то так 😀😀😀🌺🌺🌺
- Тренер , а что нужно качать , чтобы все женщины были от меня без ума?
- Нефть 😃 👍
На завтрак у меня обычно домашний творог с черникой свежей или замороженой и кофе со сливками. Мужу часто делаю омлет с шампиньонами и сыром. А внук - да, любит панкейки с кленовым сиропом. Привет из Канады
Творог лучше вечером
@@Татьяна-р7с9й не получается. А почему?
@@grisharishiy6695Из-за особенностей усваивания организмом. Творог,съеденный до обеда,провоцирует выработку слизи в организме, иначе,,клея,,. Т.е. это то,что у нас вырабатывается в носу во время насморка. Подтверждено исследованиями. Поэтому творог лучше есть на ужин.
@@ТатьянаМедведева-с6л часто ужина не бывает из-за рабочего расписания
Я за японский завтрак. Есть из чего выбрать. Люблю вареную еду утром покушать, чтобы не перехватывать до обеда.
Тут слишком утрировано. Японский завтрак обычно рис и какой то супчик. Ни каких лососей
Да ну вас,почитала комметарии,и в 11 часов вечера, захотела второй раз поужинать.Причем чем Бог послал😅разбудили таки аппетит😂Всем мира и счастья. ❤.
Израильский Шакшука-это почти один в один турецкий Менемен 🤩 прогуглите ,правда ж ❤Обожаю это блюдо на завтрак
ага только в менемен кладут перец и яйца взбалтывают
Я очень часто делаю Колумбийский суп. Мелко кубиками варю картофель в обычной воде добовляю чесночную соль. Затем кислий простоквашу , можно кислый кефир. Зелень по вкусу. Очень очень очень вкусно.
Интересно! Хотелось бы узнать, что едят на ужин!
Видео будет очень длинным тогда 🤣
Просто врагу отдают.Наготовят и отдают,чтоб не съесть
Я уже обхохоталась от тонкого юмора комментаторов😂
Мне очень понравился японский завтрак. С удовольствием ела бы такое. Живу в Германии. У нас на завтрак всегда овсянка, фрукты, вареное яйцо, кофе и цельнозерновой хлеб.
Неужели вам не надоедает есть яйцо и овсянку??? Вам не хочется бутерброда с вареной колбаской по утру? 😜😜😜 И с чашечкой кофе...
Удивительно. А у меня от японского завтрака рвотные позывы. Так же, как и от корейского.
Овсянка оказывается очень отяжеляет желудок. Он меняет форму, провисает.
Меняется кислотность....
Лучше перейти на пшено.
Полезнейшая крупа🎉
@@maxim999-s7s А вы уже умерли? А если я действительно живу в Германии. Факт, что я там живу, не упал с неба. Я шла к этому долго и упорно. Легко сидеть и ныть, что жизнь хреновая. А что вы сделали, чтобы ее улучшить?
@@ИринаКонстантинова-з3б нет. Мне нравится. Тем более, что каждый раз меняются фрукты, добавляются орехи и т.д. По идее каждый раз что-то новое. Кофе я пью каждый день, а от колбасы уже давно отказалась. В ней нет ничего полезного, кроме сплошной химии. Бутерброд естественно можно, только с сыром.
Обычно ем на завтрак омлет с сыром и помидором и кофе с молоком . В выходные пеку сырники , блинчики или оладьи , реже каша молочная ))
Да, честно говоря, сложно сказать, что мы больше любим на завтрак🤔
Всё едим по-немногу: разные каши ( молочные) с сезонными фруктами и без.
Блинчики, сырники.
Яйца - глазунья, омлет, вареные яйца.
Бутерброды горячие и холодные.
Из напитков кому что, по желанию - чаи, кофе, какао.
Всё, что душеньке угодно😊
детей малых нет уже, а для 60 лет , то и едим на завтрак, что вы сказали, хлеб из тостера с маслом и сладеньким вареньем или с колбасками,ветчиной, каши разные,яйцо иногда , но реально,овощи по утрам не сильно заходят.
Я просто обжариваю два тоста, сверху яйца (обязательно с жидким желтком), чуть-чуть соли (иногда не добавляю), и вот вам-прекрасный завтрак относительно за копейки!
Классический английский завтрак - это отличное начало дня) Можно разнообразить японским вариантом, а если лень готовить, то русским))
Это овсянка, сэр? Смеюсь, это старый стеб на англичан.
не говорите глупосткй.. кстати суп Мисо японцы едят только в кафе..
@Чипсеки нет.. не бред!.. дочка была и рассказала мне!..
Яйца - в любом виде (варёные, омлет, жареные)
Гречневая каша
Сосиски с чёрным хлебом
Творог с солью
Кофе со сливками
Обожаю котлеты с томатном и горячие бутеры с яйцами, и капучино 70% молока, (, молоко киплячу)
Прекрасный выбор!
Спасибо. Очень познавательно и красиво.
Сигарета и кофе , проживу больше всех ☝️😂😂😂
Оооо у меня так же
а у меня еще пара бутиков с маслом, хватает до вечера этого завтрака)
Антон, я тоже имел ввиду завтрак без пары сигарет и рюмки кофЭ 😊✊👍
Комментаторы - юмористы😊
Из всех вариантов, мне понравились завтраки, в первую очередь, из Кореи и Израиля ( яйца именно с помидорами). Потом - из Японии. НЕ люблю сладкое на завтрак. Главное, свежий горячий чай с лимоном, ну...или иногда кофе без молока. Ещё зависит от времени года.
А лучше купить шаву
а что самое интересно, как раз на завтрак нужно кушать сладко, например что-нибудь к несладкому чаю..., по сути до полудня можно есть всё что угодно, а у нас всё наоборот получается😂😂😂
@@mustaykin-mishka Да, я слышала об этом. Что для организма сладкое целесообразнее употреблять утром, чтобы за день, все эти калории успеть сжечь. Я небольшой любитель сладкого - особенно утром. А вы знаете, что если утром в первую очередь съесть сладкое, то происходит большой инсулиновый выброс, что очень нехорошо. Вот так!
Так что, всё относительно!
😉☺️
в Израиле ни разу шакшуку на завтрак не видела. зато яйца, маринованные овощи и фаршмак. я там вообще завтрак есть не могла. Кашерная еда на русский вкус не особо то
Вообще хороший завтрак залог хорошего настроения.. и до обеда не надо кофе швыркать))) Каша, яичница с колбаской , и тост с вареньем. И до обеда весел и спокоен!
Слово-то какое...,- ТОСТ! Давно ли забыл, что у нас ТОСТ - это пожелание всем добра и здоровья?!
@@АлександрНиколаевв Будьте здоровы.!!!
@@no_logicz5202 , спасибо! Взаимно! Придётся теперь рюмахинса опрокинуть....!😉✊
@@АлександрНиколаевв - Водку будут наливать, так отвечай. -Нет ребята демократы , только чай!!!
В.С. Высоцкий..))))
@@no_logicz5202 , Семёныч совсем не гнушался прозрачным напитком "температурой" 40%...Поверь! ......
Я люблю яичницу с беконом и салат с помидорами и огурцами, или шакшуку, а ещё с удовольствием кушала бы турецкий или японский завтрак
Когда у меня был сын подросток, я каждое воскресенье устраивала национальные завтраки с национальной музыкой. Мужикам больше понравился татарский завтрак. А много лет наша неделя по утрам выглядит так.
1. Блины.
2. Бутерброды с сыром
3. Манная каша и варёное яйцо
4. Яичница с колбасой и помидорами
5. Бананы, творог и йогурт
6. Пельмени или вареники
7. Овсянка с вареным яйцом.
Пельмени на завтрак это конечно сильно
Семь подач это сильно
@@Nothingeym семь дней на неделе, семь завтраков перечисленно
Мой папа тоже,любил утром съесть пельмени, хинкал, беляши и т. д. 😊
После пельменей на завтрак, я опять лягу спать😀
Самый вкусный и обильный завтрак получается в Турции. Спасибо за информацию. Уеду жить в Турцию.
Не верно. Самый вкусный и обильный завтрак- английский. Это яца, бекон, сосиски, горячая фасоль в томатном соусе, жареные грибы, тост с маслом и что-то типа драников, жареных вао фритюре треугольниками. А турецкий завтрак- дрянь редкостная. Маслины с кислым йогуртом, кислым сыром, лаваш и яйцо вкрутую
@@MsTatianaL1 Значит вы не ели настоящий турецкий завтрак. Значит вам не повезло. Сочувствую. Кто пробовал, тот знает. А вот чего вам точно не достаёт, так это английской вежливости, культуры и воспитания, сочувствую.
*На завтрак я пью латте, багет с рисом и лососем, с авокадо, и да я живу в Великобритании!*
Я тоже в Великобритании
😶
@@cripsy4176 а почему вы тогда говорите по русски?
@@Grimm_Hollow может потому что они знают два языка? Ведь Великобритании живут не только люди, которые говорят на английском, но и на других языках
Так же не исключен вариант, что раньше они жили в России, но приехали в Великобританию
(извините, если вышло грубо. Я попытался объяснить чуть-чуть)
а я живу в Италии
Где еще живёшь?
Завтрак люблю основательный , что -то мясное -котлета с хлебом, можно с гарниром, гуляш оставшийся с ужина ,можно сварить пельмени. Сладкие булки , яичницу , между едой. Напитки что в голову придет. Можно чай или кофе
Я беру творог, сметану, йогурт, банан, все перемешиваю, можно ложечку сахара, можно туда добавить хлопья, шарики или мюсли, а напиток кофе с молоком 😊очень вкусный завтрак!
Ого!!! Сколько же там калорий? Или вы эту вкуснятину только пробуете?
Что-то вспомнил анекдот в тему:
Шарль утром открыл холодильник, вытащил два яйца, пожарил, съел, улыбнулся и пошел на работу.
Джон утром открыл холодильник, вытащил два яйца, сварил, съел, усмехнулся и пошел на работу.
Иван утром открыл пустой холодильник, почесал два яйца, вздохнул и пошел на работу.
А что почесал Мурзабек?
@@MrBurtur Вот он и почесал, а Иван три бьёт на сковороду!
Сейчас этот анекдот не актуален,чешут яйца скорее всего Шарль и Джон.
@@jinx____ А Мастурбек что будет чесать или есть? 😂
Анекдот вооюще не в тему,поди америкосы придумали,как русские в их фильмах,уж яйца никогда не были дефицитом,даже в самое голодное и тяжёлое время 90х,может только в блакадном Ленинграде
Английский завтрак не надоест мне никогда. Каша из хлопьев 4 или 5 злаков на воде пополам с молоком; яйцо всмятку; сосиски или карбонад поджаренный; кофе с молоком, к нему бутерброд с маслом или печенье Мария. Вместо каши в теплое время года творог. Очень душевно! Не ленюсь встать пораньше,чтобы все приготовить и не спеша позавтракать.
Завтрак выходного дня у нас в семье - это блины с разными начинками или оладьи (или кабачковые, или простые, или с тыквой и т.д.). В будни - это овсянка с фруктами или жаренное яйцо, кофе или какао, хлеб и творогом со сметаной и вареньем или кусочек любого пирожного.))
Каждый день на завтрак ем ржаной хлеб с авокадо, огурцом и салатным листом и домашним солёными лососем. Очень сытно. Держит рабочий день до обеда. Лосось иногда меняю на другой белок. Яйцо, мясо или сыр. Сбалансировано и полезно
тож самое, но вместо лосося риет из горбуши
что вы делаете чтобы авокадо стал мягким?
@@Svetlana_100 интернет т в помощь
Да, это бомбический завтрак. И вкусно, и суперполезно. Это не мазуту на хлеб намазывать ужасный ужас.
@@Svetlana_100 если честно просто жду. Покупаю заранее пока дома есть спелый
Я ем на завтрак......
Ничего. У меня не хватает времени, т к я долго сплю.
Ну, а вообще у меня на завтрак сон. Здоровый сон.
У меня тоже но иногда могу встать в 6 утра
Это самый правильный и полезный завтрак.
Особенно, если потом пообедать часов в 13:00, а до этого только пить воду, несладкий зелёный чай или несладкий чёрный кофе
@@NatalySwiss мда, удачи скорости метаболизма
тогда ...что вы едите на ужин и во-сколько последний ужин?))
Совсем не важно , кто и что ест на завтрак . Всем приятного аппетита !
Печенье с фермерским сливочным маслом, сверху сыр и большая чашка черного чая с лимоном.
Конечно нравятся и мюсли, но делаю редко...
В выходные итальянский кофе в гейзерной кофемолке с шоколадным печеньем и жареные яйца с помидорами с хлебушком, приготовленным собственноручно по старо-славянскому рецепту не на дрожжах, а на закваске из хмеля.., но это уже отдельная история...../
Всем добра и приятного аппетита ❤☀️🌈
В рабочие дни - Суп перед работой. Вместо чая и других плюшек. По выходным - Разные вариации яичницы с овощами и кусочком мяса или колбасы. У жены - по рабочим дням вариации, различных каш. По выходным рацион совпадает. Вот так и живём.
Могу и любимым супом позавтракать. А могу и без завтрака обойтись. Но любимых блюд для завтрака точно нет. Импровизация, настроение и желание, вот и весь секрет.
Считаю завтраки, начинающиеся со сладостей, баловством, а не завтраками. Один из лучших примеров правильных завтраков - страны Азии: Китай, Япония, Корея. У нас, в России, тоже хорошие, питательные и насыщенные завтраки. Остальное бессмыслица. Как голова будет соображать, если пить кофеёк, тостик съесть или какие-то несчастные хлопья в молоке? Как дети малые прям. Завтрак должен быть полноценным, чтобы работать нормально и не ждать обеда. Те, кто так 👆питается, не работают, похоже
Тут главное плотно пожрать на ночь))
@@АндрейСиницын-н4т а вот этого делать не стоит потому, что эти нерастраченные калории в жир уйдут. Так люди и толстеют
Какая вам разница что едят остальные? Пускай едят что хотят, кому-то нравится сладкое и ему хватает,кому-то нет
Климат разный ещё, нам для согревания себя надо куда больше энергии тратить. А в жарких странах проще, им тех калорий до обеда хватает)
@@Van1La какое вам дело до моего мнения? Не нравится - прошли мимо. Вы всем несогласным так пишете? Как занудно
Мы на завтрак едим в основном кашу + варёное яйцо или бутерброды с маслом и сыром.
Иногда ( по выходным в основном) бывает яичница с помидорами или оладушки или творог или гренки ( батон+ молоко+яйцо и на сковородку)
У нас также😂
мои дедушка и бабушка на завтрак кушали хлеб с домашным маслом и пили чай. Обед макароны, рис , картошка с мясом. А ужин 22:00 ч ночи бешбармак с жирным бульоном, потом айран. Не было фруктов, овощей, ягод. Никогда не болели, даже не температурили))))) не кашляли , прожили 93 года. Почему?. Но были люди в ауле, рано умирали, болели. Я из Казахстан.
раз Бешиармак.. то ваш президент рекомендовал вам есть побольше клетчатки..
@@victoriavelikanova5790клетчатка оказывается раздувает живот и ни фига не помогает при запорах ( послушайте видео крутого Доктора Берга)
@@aleksa23 при запорах жидкий хофитол!
Мне интересно было бы узнать завтраки в 🇺🇦 🇷🇺 🇵🇱 🇧🇾 и т.д., хотя может пропустила )))
Мой любимый завтрак - кофе с:
- сырниками или творогом со сметаной и вареньем
- овсянкой с орехами и мёдом или овсяноблином с бананом
- тостами с маслом и мёдом или вареньем )))
В 🇺🇦 где я живу всегда разно чо мама приготовит:)
У нас на завтрак творог, колбаска и сырок, чай, кофе и омлет...ну как то так😁😁😁
Я из Нидерландов, и я обычно на завтрак ем либо хагельслаг с молоком, либо омлет с овощами
@@landishotsosik да у мене разний снідвнок
@@janrice319 а я нет, но ем хагельслаг)
интересно узнать и увидеть, спасибо за подборку.. но не возможно усреднить, что едят люди в той или иной стране, даже в одном городе в разных семьях разная кухня,-вариантов множество
Тут все слишком стереотипно
Спасибо за обзор, очень интересно 👍🏻
Кофе с молоком и обязательно с чем-нибудь сладким, типа халвы или пряников, или зефир с чёрным кофе. Бутерброды с плавленым сыром, иногда кашу и яичницу с сыром 😝
Всегда жила по принципу "лучше не доесть, чем не доспать", поэтому убегала на работу без завтрака. А там часов в 11 уже зелёный чай с бутербродиком - прекрасно. К этому времени желудок посыпается.
Точно так же...
В 9:30-10:30))
Как вы это делаете? Мне надо обязательно завтракать и при этом я в 11 уже дико голодная😅Но могу спокойно не ужинать
@@hannaalmostamiracle3801 похоже вы "жаворонок", а я "сова"))
ваще, такие люди для меня инопланетяне, я если не поем, я овощ, если даже оденусь, что с огромным трудом, то переступив порог дома упаду от бессилия сразу, просто голова закружится, без завтрака вообще вне тела.
Лучший завьрак в Турции. Я обожаю их завтраки. Оливки разнообразные 🔥
Япония, Турция. 👍👍👍
Каша.💕 Спасибо за подборку.Было интересно.
Спасибо, интересный рассказ. Особенно приятно, что автор говорит на правильном и хорошо выстроенном русском языке.
В отличие от гурманов я кушаю только когда хочу кушать.А кушаю то, что хочу скушать из того что у меня есть.
причем здесь гурманы к обычному завтраку? а то получается, я ем говно потому что оно у меня есть, пусть эти гурманы едят овердорогие и вкусные завтраки сами 🥵
Получается чипсы и сода.
@@rave8180 хахаааххаахах
@@rave8180 да похеру обсолютно. Если кто-то любит говно на завтрак. То может навернуть . Главное чтобы радовался.
Я ем когда мне скучно
Не знала что яичница с томатами любимый израильский завтрак.Мы тоже любим такую яичницу,летом со свежими помидорами,зимой с замороженными.Осенью покупаю перец болгарский и помидоры и замораживаю.Летом чесночные стрелки прокручиваю на мясорубке и тоже в морозилку и яичница зимой получается очень вкусной.
Мужу шахтеру утром варю пельмешки.. И с собой фугас (обед с собой).. Обязательно! Привет из Кузбасса
Это здорово!Привет с Севера!
Самый лучший завтрак и очень хорошая жена👍
Это безумно вкусно и интересно!👏☃️
Завтракаю салатом из помидоров, огурцов ,болгарского перца ,редиса и зеленого лука Заправляю сметаной или оливковым маслом Иногда посыпаю тертым сыром Раз в неделю готовлю яичницу с беконом Завершаю кофе с молоком и крекерами
😂❤и я так же
🤮
Мой завтрак это салат из моркови, свеклы, б\к капусты общим весом 300 г. Все в сыром виде загружаю в электрическую овощерезку. Плюс ложка льняного масла и ложка семян подсолнечника или тыквы. И пара ломтиков хлебцов. Летом дополняю салат помидорами, болгарским перцем, тыквой и т.п., сохраняя общий вес. И вполне этого хватает до обеда.
Прожила в США больше 30 лет, но никогда даже не слышала о том, чтобы кто-то ел панкейки с мороженым. Кленовый сироп и масло! Ну, где Вы берете такую информацию???
Полная ерунда ! Не едят американцы это на завтрак
Не правда об Америке - в основном кофе с молоком или без . В большинстве едят на ланч , но не рано утром
Автор вроде показал хлопья с молоком, а панкейки у канадцев
@@lubovschmidt548 Хлопья смолоком в США едят тоже. И панкейки едят. Но не с мороженым!
кленовый сироп с панкейками в Канаде
Живу в Софии, Болгарии. В 5,15 утрам прабуждаюсь. Кофе и мчус на работе. Работаю в неврохирургии и с большие удачи 😊 могу по есть в 14 после победа в 1 раз. 😂😂😂
Всегда по-разному, иногда каша, иногда рис с нори, мне ближе завтраки турецкие и японские, с удовольствием бы их завтраки ела 🥰🥰
Мне иногда на завтрак хочется селедки с черным хлебом. Так вкусно👍
Я стараюсь есть меньше углеводов. По этому чаще яичница. Люблю глазунью на беконе+салат из овощей и обязательно заварной кофе. К кофе люблю небольшой фрукт. Сейчас это абрикос. Также пришлось по вкусу, что-то типа шакшуки. Было много заморозки и я нашла способ ее быстрее расходовать. Идеально вкусно: немного сала вытопить, перец болгарский, шампиньоны, зеленый лук, помидор потушить и 2-3 яйца. Туда же можно кусочек сыра. Я ем 2 раза в день. Очень сытно. Хватает на 5-6 чпсов. И нет тяжести. Детям чаще кашу на молоке. Любят гречневую, омлет, хлеб обжаренный в яйце. Небольшая порция. Обычно еще в школе завтрак после 1 урока. Муж почти всегда ест глазунью обжаренную с двух сторон. Не редко едим и то, что вроде как и не завтрак. Я могу поесть кусок мяса со свежим салатом. Остальные, если остались например блины со вчера.
Когда был в Стамбуле, то всегда заказывал омлет с овощами на завтрак, который подают во всех ресторанах/кафе.
Очень крутая штука.
В Стамбуле быои все.А дома,что,не готовите омлет с овощами?
Я люблю на завтрак я ишницу с помидором и сыром это все в месте. Очень сытно и в кусно саветую попробовать
Привет всем из Казахстана ❤у казахов не получиться просто чай,масло,творог,сметана,яйца,баурсаки,мед,варенье,каждый выбирает себе сам,и обязательно крепкий чай с молоком❤🎉😊
А манты
На завтрак ем то что осталось с ужина. Очень люблю обжаренные на сливочное масле вчерашние пельмени..люблю сытно позавтракть. Можно до ужина не подкрепляться
А как вкусна вчерашняя вареная картошка, поджаренная с яйцами 😊