Quel est l'impact émotionnel de l'intersaison en Médecine Chinoise ?
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- Опубликовано: 13 янв 2025
- En Médecine Chinoise, l’automne est associé à l’élément Métal.
C’est une saison de récolte, de bilan, mais aussi de lâcher-prise. La nature elle-même, avec ses feuilles qui tombent à cette période, nous invite à laisser derrière nous ce qui ne nous sert plus, à faire le tri dans ce qui a été accumulé.
Donc c'est normal et naturel de ressentir, à cette période, une certaine tristesse, ou un sentiment de deuil.
C'est le moment de faire le point sur ce qui a été accompli et de lâcher ce qui ne peut plus avancer.
L’intersaison, ce court moment entre l’automne et l’hiver, du 21 octobre au 6 Novembre, est une période charnière. C’est un temps d’adaptation entre deux énergies très différentes. Pendant l’automne, nous sommes encore dans une phase de mouvement, d’action, où nous terminons ce qui a été commencé. Mais l’hiver est une phase de retrait, de repos profond, de recentrage sur soi.
En Médecine Chinoise, l’intersaison se réalise grâce à l’élément Terre, la Rate, qui représente la stabilité, l’ancrage. C’est un moment où nous devons nous rééquilibrer avant de plonger dans l’énergie de l’eau, de l’hiver. C’est comme un temps de pause pour reprendre son souffle avant de plonger plus profondément en soi.
Quel est L’impact de l’intersaison sur les émotions et l’énergie ?
Au niveau émotionnel : L’intersaison automne-hiver est la plus intense au niveau émotionel. Le passage entre le lâcher-prise de l’automne et l’introspection de l’hiver peut provoquer des sentiments de vide, d’incertitude, ou une fatigue émotionnelle. C’est normal, car tu te détaches de l’ancien pour te préparer à entrer dans une phase plus profonde de toi-même.
Au niveau Énergétique, ce passage demande de faire une pause, de ne pas chercher à tout comprendre ou à tout résoudre immédiatement. C’est un moment où tu peux te sentir tiraillée entre l’envie d’agir et le besoin de te reposer. L’intersaison est un moment pour apprendre à écouter tes besoins internes, à accepter de ralentir, et à te préparer à l’introspection hivernale.
Juste un conseil pratique pour bien vivre cette période : Prends ce temps pour observer ce qui se passe en toi, sans chercher à forcer. Laisse émerger ce qui doit partir et ce qui doit rester, et prépare-toi à entrer dans l’énergie de l’Eau, qui est celle de la sagesse, du calme, et de la profondeur.
Donc tu l’auras compris, l’intersaison entre l’automne et l’hiver est une période de transition délicate mais essentielle. C’est un moment pour faire le point, lâcher ce qui ne sert plus, et se préparer à la profonde introspection que l’hiver va nous offrir.
Respecter cette transition, c’est respecter le rythme naturel de ton corps et de tes émotions.
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Merci Nadège. L'intersaison automne hiver est effectivement difficile à vivre pour moi depuis des années. Tout comme celle de l'hiver printemps. Y a til une explication à cette sensibilité du point de vue de la MTC ? Organes en cause ? J'avoue qu'avec le temps, je me pose de moins en moins de questions. J'accueille, j'écris. Je ralentis. As tu des pratiques taoistes à me conseiller ? Des lectures ou autres ?
Bonjour Delphine, les inter-saisons sont toujours difficile à vivre surtout si on accumule de la fatigue des saisons précédentes. Je te conseille de regarder ma vidéo sur le moxa ! Je montre comment utiliser le moxa sur le 36E et crois-moi c'est magique ! La rate est responsable de cette période car elle transformer les énergies d'une saison en une autre. Donc il faut l'aider et la meilleure façon pour ça est de moxer le 36E 😉.
La période de l'intersaison ne serait pas du 21 octobre au 6 novembre ?
Mais oui bien sûr ! J'ai fait une faute de frappe 😉 ! Merci beaucoup pour cette intervention car je viens de changer direct ! C'était un test pour voir si tout le monde suivait ! 😂