8 Dicas Surpreendentes para Aliviar os Sintomas da Menopausa e Viver com Qualidade de Vida
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- Опубликовано: 30 июн 2024
- Amenizar os sintomas da Menopausa sem uso de remédios, hormônios, depender do SUS ou mesmo investir muito dinheiro.
Nesse vídeo vou explicar 8 Super Dicas Grátis de tratamento da Menopausa que vai depender do seu esforço e determinação em seguir esses hábitos para mais qualidade de vida durante essa fase de vida.
00:00 introdução
00:51 Alimentação na menopausa - o que comer e que alimentos evitar
05:10 Vitamina D para a mulher na menopausa
06:06 Atividade física - os exercícios de força fazem parte do tratamento da menopausa (musculação)
09:12 Assoalho pélvico e masturbação nas mulheres menopausadas
10:13 Tabagismo e etilismo menopausal
11:13 Higiene do Sono e o sono na menopausa
14:05 Hidratação
14:52 Estímulo mental
15:39 Conclusão
Consulta: drafernandatorras.com.br/
INSTA: / drafernandatorras
Dra. Fernanda Torras (CRM 130332)
GINECOLOGISTA - MASTOLOGISTA
Saúde na Menopausa ❤
#tratamentomenopausanatural
Olá, gostaria de fazer seu acompanhamento da Menopausa comigo?
Mais informações e agendamento pelo drafernandatorras.com.br/
Atendimento presencial em São Paulo/SP, bairro Campo Belo.
Obrigada ❤👩⚕
Precisava muito de ouvir tudo isso q vc falou Dra, muito obg por explicar tudo sobre o climaterio e menopausa, estou no climaterio e já sinto quase todos esses sintomas, seus vídeos são bem esclarecedor e tirou muito minhas dúvidas, Deus cuide de vc sempre🙏😘
Dr a senhora é maravilhosa parabéns
Amei seu vídeo ❤
😱😱😱Madre Mía cheguei agora e simplesmente encantada com esse vídeo e toda a explicação dessa Dra.
Muito obrigada
Que Deus continue abençoando grandemente a sua vida🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Abraços desde Espanha 🌹🌹🌹
Que ótimo que tem aproveitado Adriana!
Gratidão!! Estou apavorada!! Muito obrigada bençãos divinas pra vc Fernanda
Muito maravilhosa e inteligente parabéns dotora obg.
Muito obrigada por expor conhecimentos preciosos gratuitamente.
Muito nobre!
Médica top
Gratidão
Excelente o vídeo. Obrigada. ❤️
Espero ter ajudado ❤️
Dra moro em Vila Rica MT e aqui o sol mata kkkkk então tomo sol pela manhã e ja aproveito e faço caminhada.
Muito bom!
Esclarece muuuito!
Fala muito bem e claro nos orienta…
Muito obrigada!
Dra obrigada por tanta informação importante q estou aprendendo ti seguindo. Gratidão 🙏
Fico feliz em saber
Muito obrigada. Não sabe como esse vídeo me ajudou!
Que ótimo!
Muito obrigada Dra. Vou fazer tudo direitinho.
Sucesso e espero que ajude!
Muito obrigado. Deus abençoe. A senhora é uma benção.
Obrigada você pela mensagem ; )
Obrigada ❤
Eu que agradeço
Olá Dra boa tarde, como usar a linhaça? por gentileza 😊.
Dra primeiro video que assisto,e 80% desses sintomas eu sinto sim.
Que bom saber que sim,é do climaterio pois fiz muitos exames e está tudo ok.
Porém esses sintomas não somem....seria necessário uma reposição hormonal.. pois não tomo nenhum tipo de medicamento .
Se puder responder agradeço muito.
Vou continuar assistindo outros vídeos e me inscrever agora.
Gratidão 💜
Uau, que maravilha, ter te encontrado, hoje,! tenho 59 anos e precisava ouvir quase tudo, pois tem coisas, q ñ faço, como beber ou fumar... ❤❤❤❤
Espero que te ajude ❤
Parabéns Dr pela explicação!
Além de excelente profissional é linda!
Muito obrigada 😊
Tudo isso eu tenho doura
Dra eu tomo sandrina gel 28 sachê e utrogestan 100mg com 30 cápsulas posso ficar dois dias sem passar o gel quando terminar as cápsulas aí eu começo a tomar juntos novamente? Ou tem que continuar sem pausa
Foi com receita que você comprou?
👏👏👏👏
espero que ajude ; )
Tenho muitos sintomas
Meu Deus doutora, o meu maior problema é o resecamento vaginal, nossa nao consigo mais ter relação sexual com meu marido 🙈🤦🏼♀️, ja fui no médico, me deu gel lubrificante, eu ja coloquei ate óleo de coco, congelei e colocava a noite, ao deitar, mais nada disso tesolve , nao sei mais o que fazer 🥺, e fora o testo de rudo isso que a senhora fala, meu Deus , eu tenho 54 anos, entrei na menopausa, com 50 anos, de la pra cá, so de ladeira abaixo 😢😢
Marli faz reposição hormonal,veja c seu genecologista .Eu faço desde dos 52 anos e melhorou um pouco e a pele fica mais jovem.Esta fase é terrível..🙈
Nossa no meu caso e a coçeira vaginal entrai na menopausa as 55 hone tenhi 57. para ter relaçao eu paso o creme PROMIESTIENO E MUITO BOM...
Colocou leite e derivados , alcoool (vinho) ferrou a dieta 😱
😂
Desculpa Dra , nem acabei de ver seu vídeo, pois não vai adiantar, não temos nem o que comer direito, com o preço que está... Obrigada mesmo assim 😢
Vai nas lojas de produtos naturais e compre o levedo de cerveja.
Estou precisando de ajuda
Calores calafrios dormência nos dedos mão pés rosto fraqueza nas pernas gelo na cabeça
Mal umor
Horrível isso
ｐｒｏｍｏｓｍ