《全10品》忙しい平日でも野菜たっぷりな料理が食べたい人へ、簡単で時短でできるものばかりな作り置き。♯4

[@abeshi_kitchen]

本日も動画をご覧いただきありがとうございます❤️大根と手羽中のカレー煮の味付けの際に、水が入る映像を入れてしまったんですが入れなくて大丈夫です😂！赤缶を使い切ったので缶の中にある少し余ったカレー粉が勿体無くて水で洗って中に入れました。笑　貧乏性カットを映してすみません😂笑笑笑笑

[@DAREYANENN]

私もそれやリますよ〜母直伝ですｗ

[@rie2691]

私もきっと洗って入れます🤣

[@riona8]

ごまなんですが… 　確か全てすってあるより半割れ位が一番栄養素や香りがあったと思います…　ためしてガッテンでやってましたよ。

[@ayayapinku]

なんか分かりやすくて好きです❤️私も３月野菜中心で作っていきます。一週間分だと助かります😊

[@hal3611]

この人すごいな。
栄養価、食材コスト、おいしさ、手間とかの複合的な基準の中で最適な調理をしてる、見せ物のための料理じゃないきちんとした「生活感」を感じる

[@黒河童171]

11:12 旦那さんの笑い方癖強すぎてリピートしてる

[@tommytommy8576]

毎回思う
料理上手で楽しい奥さんと結婚できた旦那さん
女性から見てもまじで羨ましい

[@杉藤志おり]

お若いのにお料理上手の素敵奥さんですね。見習いたいです。

[@hasumi124]

一人暮らしなので全部じゃないけど、早速作ってみました！
めっちゃ美味しいし、副菜が沢山あって健康的！
週末の作り置きに便利なので、是非またこういう動画作って欲しいです！

[@ちゅうじ-z9q]

11:10 あべし夫の癖強い笑い🤣🤣🤣

[@ko_Nu]

レシピ見ながらでしか料理できない人間だから材料によって味付けや分量を考えられる人尊敬する。私はそれが一生できん。

[@Bow-n5p]

日曜日にこれ見て準備してたから
夕飯がレトルト並に簡単なのにめちゃくちゃ美味しくて幸せでした😇
大根の手羽中煮おいしくて煮汁も全部飲み干しました！

[@ayayapinku]

夫様の笑い方かわいいくて。笑えました🥰また、夫様出て下さい😊奥様もお疲れ様です💕

[@tokikonishimura9993]

何かに集中できる時間しあわせですよね。ぱぱっとこんなに美味しそうな作り置き。切り方も教えていただきありがとうございます♪

[@peltal]

11:08 旦那さん、とんかつが好きなんですねｗ嬉しそうでかわいい😊
つくりおきは平日が楽になるのでありがたいですし、つくりおきの調理過程そのものもとっても手軽で本当にありがたい…！ごぼうって漬物にできるんですね。他のも試してみます～～！！

[@maymay-jh3uc]

旦那様の癖強笑い声めっちゃすこ

[@過去から来たおっさん]

もう、ある意味『神様』です

[@しいかな-t8s]

調理法とか食材の豊富さとか手際とか……え、感動が凄すぎて、チャンネル登録というものを初めてしました✨作ります！

[@hitomi-eye]

ビーマン押し込んだのには笑いました😁
ざるでお野菜さんの水切りするって素敵です🥹✨

[@t.f9155]

あべしさん、神✨🤗
１日で10品くらい作り置きってやっぱり疲れるけど、色んな物をバランス良く取れるし、つくるの楽しそうなので、頑張りまーす🥰

[@ヨウコ-n5m]

先生が使われてる味噌✨新潟市中央区沼垂の(峰村醸造さん)私も愛用しています！美味しい味噌ですよね👍

[@ka-dy9pr]

いつも我が家の食卓に華をありがとうございます😭✨
献立を考えるのが苦痛でマンネリ化していた食卓が華やかになりました！品数が増えてから夕飯時の会話も増えた気がしています。感謝です🥰

[@ゆる丸-y9y]

今週の食材買い出しの前に試聴しました。お料理の手順から、コツ、栄養素、便利グッズの紹介など、程良い情報量で大変参考になり、お料理意欲が湧いてきました！
来週は外出が多いので作り置きで乗り切りたいと思います。

[@浅田百合子]

いつも・野菜がたくさん使っているから、／楽しみです🌸

[@poppoppopouno]

どれも体に良さそうですねー！
ごぼうと酒粕のお料理が気になったので早速作りたいと思います。ありがとうございます
😊
追伸:旦那さんの笑い声がツボでした笑

[@goe_un129]

もう少ししたら一人暮らしするので
あべしさんの動画見ながら一人暮らし想像するのとってもワクワクします😸💞

[@y.2493]

あべしさんのお料理、我が家の味に近いのでいつも真似しちゃう！ありがとうございます✨

[@nokahako]

手順が分かりやすくて真似しやすい！！すごく参考になる！！
料理って何が面倒かって効率よくすることなんだよね、、、どの順番で食材を切ればまな板洗う回数減らせるとかゴミ箱に捨ていく回数減らせるとか、、、家事がいっぱいいっぱいだったので助かります😭

[@いちか-s9r]

最近結婚し、一緒に住み始める4月からは彼のご飯ちゃんと作らなきゃ！！と意気込んでいたので
秒でチャンネル登録しました☺️🍚💕

[@イチコ田中]

調理器具も出来上がる料理も全てがおしゃれでした！！！！
明日から一人暮らし始まるので参考にさせていただきます

[@カオリサトウ-p1p]

歯切れもテンポも良いし解説がわかりやすいからすっごくいいです〜❤❤❤これから作りまーす💪

[@聡美-m3f]

天才❤

[@azuazu3978]

はじめまして。
作り置き、なかなか出来なくて。とても参考になりました👍ありがとうございます☺︎

[@じょにまる-t3m]

あー😮‍💨ぜったい美味しいじゃないですか！！
ごぼうの漬物のシャキシャキ感が大好きだったんですが、まさかこんな簡単に作れるとは思ってもいなかったです！絶対作ります！！！楽しみ！！

[@りんごりん-v2k]

いつもいつも素晴らしい👏👏　簡単美味しいは最高です😍ありがとうございます

[@abeshi_kitchen]

なんと🥺❤️ありがとうございます❤️

[@heeyoun5413]

パセリ豚カツ良いですね🐷
揚げ物はいつも正しいてす🥲
美味しそう

[@msavarin7103]

牛蒡は叩いた方が旨いかも😋なかなか、作り置きのメニューって考え付かなくて悩むけど、これならやってみよって思えました👍

[@935ashitaka9]

保存目安があるのがいい！

[@user-tt1bz1kt6x]

すごい！！感動しました！！

[@かな-r6f]

料理超初心者(29)
初めて作り置きしました！笑
美味しくてはまりそうです〜！
これからお料理頑張れそうです〜！

[@abeshi_kitchen]

わっ❤️同い年かもしれません❤️
ありがとうございます😊✨

[@モロッコ-h3d]

え、え、わかりやすい、優しい
初心者にもわかりやすくとっつきやすくてすごく嬉しくなりました
週末に作ってみます、どうもありがとう！

[@ෆKෆ-b3i]

お野菜いっぱいで良いですね♪
何品か試してみます!!
分かりやすかったです
チャンネル登録✨しました♪

[@koti_biwao]

しゃべりがとても聞きやすくて面白かったです！　参考にさせてもらいます！

[@ナシ-r9p]

トマトのミルフィーユみたいなの美味しそうです！

[@hasiyan0914]

あべしさんお家に来て料理して欲しい😭笑
毎日毎日家族のためにご飯作るの疲れたよー😫笑
どれも美味しそうだから、来週の献立の参考にさせていただきます😍

[@本田光-q2n]

あああああっ、こう言うの本当に助かる😭

[@あい-k6t5k]

グッドボタンが足りない😂
晩御飯作るとき参考にさせていただいています😆⤴️⤴️
作り置きやってみようと思います🙆💕

[@abeshi_kitchen]

なんと🥺❤️ありがとうございます❤️

[@muto5977]

全部美味しそう☺️
こういうのもっと上げて欲しいです😊✨

[@yukkoshisho]

みんながコメントで旦那さんのこと言ってたから、タイムで飛んでみました。
笑い方クセ強くて草🤣🤣🤣👍✨

[@らららライくん]

沢山のレシピありがとう❣️あべしちゃんのレシピは我が家にないものが多いので新鮮だし、レパートリー増えるし、何よりお野菜たっぷりなので、凄くありがたいです✨🤗

[@志保-g3h]

こういうの助かります☀️

[@ひまわりひまわり-h7w]

野菜のカット気持ちいいですね

[@yuki-fl5gn]

はじめまして😊エビマヨ明太キャベツサラダ、とっても美味しかったです✨(子供たちも食べれるようにたらこを使用しました。)

[@bekind_toall]

Thanks! 11:10のあたり編集センス高すぎる！wwww
とても参考になりました。野菜の栄養価値や調理法など、貴重な情報をシェアして頂き、ありがとうございます。

[@子しょぼ]

めっちゃ参考になります！ありがとうございます✨

[@やや-i2k]

まじで今日、晩御飯浮かばんから作る気もしなかったけど、この動画をみて作りたいってものがたくさんありました！
ちょうど冷蔵庫に余っていたので早速作ってきまーす💨
ありがとうございました！

[@abeshi_kitchen]

なんと❤️よかったです🥺❤️

[@すすすすすss]

トマトが冷凍OKなのが目からウロコでした！やってみます！

[@abeshi_kitchen]

ぜひぜひ🥺❤️

[@421-44]

今日初めて拝見させて頂きました！
喋り方、好き（笑）
チャンネル登録して、過去の動画も見させて頂きます✋

[@ゆぅ-j9z]

いつも楽しく拝見、参考にさせて貰っています!!
お肉焼きながら味付けからのニンニクイン！時短でいつもやってます！主婦あるあるですかね〜

[@わたすー]

登録させていただきました。参考なることばかり❤️

[@空を飛ぶひよこ]

どれも美味しそう！
日曜日に作ったら、翌週一週間日持ちするのか、消費する日数の目安を教えていただきたいです。

[@abeshi_kitchen]

ありがとうございます😊✨
概要欄に全てまとめておりますのでよろしければご覧ください✨

[@junkoito845]

great! Thanks from N.Z.

[@まるこ-v1y]

どれも美味しいそうです✨✨
トマト🍅が苦手で
あの中のドゥルンとした所がきにならない食べ方が有ればまた紹介していただけると嬉しいです💦

[@abeshi_kitchen]

ありがとうございます🥺❤️
なるほど🤔！トマト料理これからも出していきますね✊✨

[@まるこ-v1y]

@@abeshi_kitchen
わーい🙌✨期待してます😍‼️

[@kikimama4424]

真似しマース！野菜多めいいね。旦那様の笑い声メッチャ笑った。

[@hitomi-v3i]

いつも晩御飯の献立の参考にさせてもらってます(*^^*)
料理音痴な私でも簡単に作れてます。
あべしキッチンさんの料理もう10回以上作って自分の料理範囲も広がりました‼️
いつもありがとうございます♡

[@abeshi_kitchen]

なんと🥺❤️嬉しいお言葉❤️ありがとうございます😊✨

[@浅田百合子]

野菜類が､たくさん使っているから／私は知らない・野菜が助かりました

[@美絵-r1q]

今回も最高に助かる最強な動画でしたね💕どれも美味しそうで早速参考にして作っていきたいと思います(*^^*)🙇‍♀️🙏

[@粥味ドメ]

チャンネル登録しましたー！
余った長ネギをどうしようか悩んでいたので、ネギダレ漬け卵は今日作ってみようと思います‼︎
一つ質問なのですが､大きな保存容器はどこで購入されていますか？

[@abeshi_kitchen]

ありがとうございます🥺❤️
保存容器は全てIKEAのものです✨

[@まいてぃ-b1z]

喜び方くせ強笑いましたwwww

[@春澤清乃]

バリバリの家政婦になれるよ！

[@ぴぷ-i3u]

ショート以外を初めて拝見したんですが、0:20の声（歌？）びっくりしましたww

[@abeshi_kitchen]

驚かせてすみません😂笑　夫の作詞作曲歌声です😂笑笑笑

[@ぴぷ-i3u]

@@abeshi_kitchen
ご返信ありがとうございます🥰(嬉しいです)そうだったんですね😂慣れるくらい見まくりますね( ･᷅-･᷄ )💓
早速今週末作り置きしてみます！
今後も動画投稿楽しみにしてます🍳

[@わんをを美穂]

楽しくみれた！料理上手な女性と結婚したい😂笑

[@哲夫林-q5b]

ありがとう🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿

[@shiro-ll4vv]

作り置きしてみたいけど
この量、2日で食べ終わりそう…笑笑

[@あけみ-s2x]

レンジで温める時ラップの代わりに置いているシリコーンはどこで手に入りますか？

[@kinakora1949]

7分ゆで卵失敗しちゃいました。上手く剥けない泣！ネギダレがあまりに美味しく作れたのに〜どうしたらあべしさんみたいに綺麗に卵、剥けますか？失敗して、中身飛び出し卵四つ食べました🥚😭

[@abeshi_kitchen]

半熟卵難しいですよね😂半熟卵は世界一デリケートに扱ってます。笑　時間をおかず急冷してみてください✨卵がキンキンに冷えるまでとにかく冷やしてください🥺❤️冷えた後は少し卵の殻を割って再度氷水につけておくと剥きやすくなります☺️

[@kinakora1949]

@@abeshi_kitchen おぉ！そうなんですね〜家族にネギダレだけお食べと出したら〜おぉ卵と食べたかった！言われました。近々挑戦します。あべしさんのチャネル楽しい〜1日の終わりに美味しそう〜と癒されてます。これからも続けて下さいね。絶対ですよ！

[@mo1961]

分かりやすくて参考になる動画ばかりでした。これから独り立ちの練習をするのでチャンネル登録しました！
保存容器は百均に売ってるタッパーではよくないですか？

[@abeshi_kitchen]

ありがとうございます🥺❤️
保存のみでしたら100均一のプラスチックなどのタッパーで大丈夫です☺️✨ただ、タッパーの中で調理する場合は耐熱素材である必要があります🥺！

[@mo1961]

@@abeshi_kitchen お忙しい中、返信をくださりありがとうございます🙇
このチャンネルを見て自炊頑張ります！

[@laLa-yg6gk]

その日に作った作り置きは何日持ちますか？？

[@abeshi_kitchen]

動画内にて調理工程に入るテロップ、もしくは概要欄に全品の保存目安の期間を書いておりますのでぜひご覧いただければと思います☺️✨

[@miku-wp5bm]

コメント失礼します。
２歳の子供がいます。
作り置きは栄養が無くならないでしょうか。
イヤイヤ期が始まったので作り置きを考えているところです…

[@abeshi_kitchen]

ありがとうございます😊作り置き自体の栄養がどんどんなくなっていくというより、再加熱時に損なわれてしまう栄養があるのかなと思います！ただ、加熱時の栄養損失はどの料理にも言えると思うので、個人的にはそこまで気にしなくていいと考えています👍✨
お忙しい毎日だと思いますが、是非心のお守りとして出来る時にだけストックしてみてください☺️❤️

[@pen19951]

透明のタッパはどこで買われましたか？

[@abeshi_kitchen]

保存容器はIKEAで購入しています☺️❤️

[@neverchange1983]

いつも拝見させて頂いております。使っている容器とか紹介していただけると嬉しいです。

[@abeshi_kitchen]

ありがとうございます✨
こちらの容器はIKEAのものになります☺️その他よくご質問いただく調理道具はこちらで紹介しているので是非ご覧ください✨ruclips.net/video/J6X66rRSPCU/видео.html

[@neverchange1983]

@@abeshi_kitchen ありがとうございます。助かりました。いつも一人暮らしの頼りにしてます。頑張ってください！

[@知草蔦村]

ピーマン🫑種も食べれますよ。

[@ぶひぶひ-y3x]

あべしさんちに住みたい！

[@Mrsasaboon]

質問失礼します
使用されてる、容器はどこで買いましたか？？

[@abeshi_kitchen]

ありがとうございます😊✨全てIKEAで買いました✨

[@ON-ej2gq]

海外在住の私塩麹がなくて撃沈

[@かんの-f5k]

今回使う野菜は全部で何種類で何の野菜ですか？

[@abeshi_kitchen]

概要欄に材料まとめているのでよろしければぜひ🥺✨

[@猫猫-b5t]

作り置きって材料を前に色々考えるの楽しいですよね。作成直後と時間をおいたのでも味の変化も楽しいし。
違和感を覚えたとこ、包丁の握り方だった。これ怖くないですか？コントロールできなそうでハラハラしてみてました。

[@たなまるみっつん]

オープニングの歌が、なんて言ってるのかめっちゃ気になる！！

[@user-ub4vs4yj8b]

大葉って洗わなくていいもんだと思ってたけど洗った方がいいんすかね

[@eri.lover54]

突然のコメント失礼します！
がらすのたっぱどこのですか？？

[@abeshi_kitchen]

全てIKEAの保存容器になります☺️✨✨

[@eri.lover54]

@@abeshi_kitchen
素敵で気になっていました！
ありがとうございます✴️

[@SimpleJhen]

😮😮

[@kazkaz6605]

材料の半分を買いましたが、できなかった・・・号泣

[@桜吹雪-c1v]

画質が何故か悪いです｡

[@あめんぼ-u2c]

あなた側の問題では

[@abeshi_kitchen]

アップロードしてすぐだったからかもしれません💦