A lúgosításnak, illetve a lúgosító étrendeknek nincs fiziológiai alapjuk. A vér pH értéke nagyon szűk keretek között (7,38-7,42) mozog, amit az étrenddel nem tudunk drasztikusan befolyásolni. Ha ez az érték a referencia tartományt meghaladja, annak súlyos tünetei vannak, de ezt csak komoly anyagcsere betegséggel (pl.: diabetes mellitus) vagy kívülről bevitt savval vagy lúggal tudunk elérni (elvileg még erőltetett ki- és belégzéssel is tudnánk, de ez gyakorlatilag lehetetlen, mert hamarabb ájulnánk el). Ezt az állandó értéket a vér pufferrendszerei (bikarbonát- és foszfát-puffer, polianionos fehérjék), valamint a vese sav-bázis szabályozó rendszere biztosítják. Ebből következik, hogy ha esetleg sok húst vagy savas ételt fogyasztunk, akkor a vizeletünk pH-ja fog megváltozni és nem a vérünké/szervezetünké. De még ha a a lúgosításnak/lúgosító étrendeknek lenne is értelmük (amit az előbb ugye megtárgyaltunk hogy nincs) akkor se a citrom lenne az ami lúgosítana, mivel a benne lévő citromsav miatt a kémhatása savas. És azt ugye nem kell magyaráznom, hogy a sav nem lúgosítani fog, hanem savasítani. Linkek, hivatkozások: alimento.blog.hu/2013/12/05/a_ph_kamu alimento.blog.hu/2013/12/11/a_ph_kamu_lugosito_etrend_ii_resz kodpiszkalo.blog.hu/2012/02/16/el_vagyunk-e_savasodva
Nagyon jó videó
Köszi szépen! ;)
Én köszönöm !
A lúgosításnak, illetve a lúgosító étrendeknek nincs fiziológiai alapjuk. A vér pH értéke nagyon szűk keretek között (7,38-7,42) mozog, amit az étrenddel nem tudunk drasztikusan befolyásolni. Ha ez az érték a referencia tartományt meghaladja, annak súlyos tünetei vannak, de ezt csak komoly anyagcsere betegséggel (pl.: diabetes mellitus) vagy kívülről bevitt savval vagy lúggal tudunk elérni (elvileg még erőltetett ki- és belégzéssel is tudnánk, de ez gyakorlatilag lehetetlen, mert hamarabb ájulnánk el). Ezt az állandó értéket a vér pufferrendszerei (bikarbonát- és foszfát-puffer, polianionos fehérjék), valamint a vese sav-bázis szabályozó rendszere biztosítják. Ebből következik, hogy ha esetleg sok húst vagy savas ételt fogyasztunk, akkor a vizeletünk pH-ja fog megváltozni és nem a vérünké/szervezetünké. De még ha a a lúgosításnak/lúgosító étrendeknek lenne is értelmük (amit az előbb ugye megtárgyaltunk hogy nincs) akkor se a citrom lenne az ami lúgosítana, mivel a benne lévő citromsav miatt a kémhatása savas. És azt ugye nem kell magyaráznom, hogy a sav nem lúgosítani fog, hanem savasítani.
Linkek, hivatkozások:
alimento.blog.hu/2013/12/05/a_ph_kamu
alimento.blog.hu/2013/12/11/a_ph_kamu_lugosito_etrend_ii_resz
kodpiszkalo.blog.hu/2012/02/16/el_vagyunk-e_savasodva
Márpedig a citrom tényleg lúgosít! Furcsa, de így van.
Azért azt meg nézném hogy hogy jön ki egy havi adag 20000ft ból!!
kijön az
Amúgy hasznos videó!