Mini Metas Semanais e PDCA para você melhorar sempre | Oi! Seiiti Arata 203
HTML-код
- Опубликовано: 23 авг 2024
- Link: arata.se/geren...
Se o seu objetivo é atingir essas metas, na prática, na vida real, e de forma concreta… você não pode ter medo do trabalho duro. Você tem que deixar os sonhos no campo dos sonhos e colocar a mão na massa para cumprir suas metas. E faça isso semana após semana, errando e acertando, mas melhorando a cada sete dias.
Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato
Assine RUclips: arata.se/ytport
Facebook: arata.se/facebook
LinkedIn: arata.se/linkedin
Instagram: arata.se/insta...
Twitter: arata.se/twitter
Pinterest: arata.se/pinte...
Link: arata.se/gerenciamentotemp
Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato
Coisas básicas devem ser encaradas como metas, como: lavar a louça, arruma a casa, lavar o carro, limpar o quintal, treinar sem faltar, estudar todos os dias e por aí vai. Mas, pq isso é importante para o desenvolvimento pessoal? Simples: se uma pessoa não consegue fazer coisas básicas que exigem um nível pequeno de esforço psicológico, como a pessoa vai fazer coisas que exigem muito mais do cérebro?
Coisas pequenas primeiro depois as coisas grandes.
Ótimo vídeo.
Serotonina é a palavra-chave!
@Fill Santos nossa, gostei do seu texto. Você é sensato em!!...então eu até lavo a louça tds os dias, varro a casa as vzs, as vzs lavo o banheiro, limpo o fogão, só q o quintal eu nn varro nn, acho q nn fica tao sujo assim, comida qm faz é minha mãe e as vzs meu pai(eu ainda nn sei:(. Eu esqueço facil as coisas/como se faz etc, por mais q eu se ver as receitas no yt, tb meus pais demoram p comprar os ingredientes. Mas eu qro mg aprender,eu juro), mas só fznd essas coisinhas me sinto bem cansada, qnd tento fzr algo novo bate smp um cansaço, desânimo...minha memória tb é mt fraca, n sei oq fzr, por isso q nn csg estudar, manter o foco. Tenho medo de nn ser ngm na vida! DESCULPE o incomodo e o textão. Boa tarde,Deus te abençoe sempre e sua família, tenham uma semana excelente!! ♥
Tem muita gente que tem muita capacidade mental, mas tem também muita preguiça. Preguiça é uma das piores coisas que alguém pode ter.
@@nahty7773 , talvez você tenha déficit de atenção. Já procurou ajuda médica?
@@nahty7773 realmente pode ser TDAH. Eu tenho e é uma tremenda faca de dois gumes.
"Mini metas semanais são fáceis de alcançar e são estimulantes" 👏
Realmente funciona, pois estava com um planejamento para estudar mas não estava conseguindo cumprir, após reduzir um pouco o volume dos estudos, estou conseguindo realizar os meus objetivos.
vou tentar fazer isso, olhar a dificuldade de cada matéria e tentar colocar um certo prazo de no máximo 2 semanas, vou olhar certinho ainda
Deu certo?@@henriquedzn1914
Eu já fiz isso sem conhecer o método pelo nome, apenas chamava de mini metas. Sempre achei errado definir metas muito grandiosas porque me causa muita ansiedade.
Engordei 8kg na pandemia, o que me fez perder todas as minhas calças jeans e shorts. Sendo assim, decidi por começar a fazer caminhadas duas vezes por semana, após algum tempo aumentei para três, e atualmente caminho todos os dias. Contudo, isso só foi possível porque eu fui me adaptando gradualmente. Ainda não mudei a dieta, mas pelo menos não engordei mais, rs. Logo mais vou planejar o emagrecimento, mas agora quero investir na questão de profissional, enquanto apenas diminuo a quantidade de comida nas refeições. Não tem sido fácil, muitas áreas da vida para arrumar, mas a gente persiste e acaba conseguindo. Obrigada pelos vídeos sempre incríveis, Arata. 🙏🏻🌸
como tá hoje ?
MELHOR CANAL DO RUclips
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Geeeente sou apaixonada por este homem ❤️😍
Ele é muito inteligente..e tem a voz suave..
@@alan-cq7yj Sim ele é um Príncipe 🤴
Ele realmente tem uma suave ..e também tem ótimos conteúdos..vote tem bom gosto..e cabeça..nos dias de hoje.
O que acho mais interessante das mini metas é que elas fazem com que deixemos de pensar apenas na meta primordial ou resultado final e passamos a nos preocupar mais com o processo. E é justamente o processo, um amontoado de pequenos hábitos (ou mini metas) que nos faz avançar. Estou lendo um livro muito bom chamado "Hábitos Atômicos" e ele traz várias dessas técnicas que o Arata mencionou no vídeo, inclusive esse hábito de estabelecer mini metas.
Exelente!!! Melhor método que já vi. Entendi,aceitei e me disponibilizo a praticar. Obrigada Fera!!!!
Seitti
Metas semanais
Super Sencacional
Amei
Sou grata
Parabéns
To escrevendo com o calcanhar porque com as mãos estou batendo palmas 👏👏👏👏
Seiti, você é um grande professor! Didático, claro e conciso! Parabéns pelo excelente vídeo!
Uma abençoada e ótima semana a todos!!!!!♥♥
Fala sobre recomeço de vida. Grata
Up
ÓTIMA sugestão. 🙌🏼
Ainda bem que o seiiti existe!!!
Já tracei as minhas. 🙏 Tenho MUITA dificuldade em executar objetivos.
Pintou a notificação, eu venho correndo na hora
Esse vídeo é perfeito. Mini metas são melhores do que metas muito ambiciosas que demoram muito e as vezes nem se tornam realidade. É mais fácil juntar R$ 5 mil do que juntar R$ 1 milhão.
Exatamente. Tem muita gente querendo juntar um milhão, ao invés de querer juntar os primeiros 10 mil, por exemplo.
Bom dia !!! Aprendendo para gerenciar o meu tempo!
Admiro muito o conteúdo do seu canal, são sempre vídeos que contribuem para sermos indivíduos melhores tanto no pessoal, no financeiro e nos faz pensar sobre nossa própria realidade. Obrigada!
Parabéns Sensacional Amei essa Mensagem ----- Gratidão vou Praticar----,,
Eu estava precisando deste vídeo!
Obrigado, Seiiti!
Isso fez sentido pra mim, pois estou numa grande meta mas pra chegar até lá vai demorar muito e exigir muito do meu esforço assim me frustrando fácil, acho que só precisava desse estímulo pra sair um pouco da loucura e agendar minhas metas, obrigada me ajudou a pensar direito
Gratidão Ecelente Amo seus Vídeos Deus Abençoe 🙏
Nossa, perfeito esse vídeo!! Obrigada. Seiti!!
EU AMEI ESSE CANAL! DEMAIS DA CONTA! ACHO ELE EDUCADO E SUPER INTELIGENTE! DA ANIMO PRA OUVIR SEUS VIDEOS! FAZ UMA SEMANA QUE ACHEI ESSE CANAL.
O melhor canal hehe..
Excelente!! Parabéns!!
Ótimas dicas ,sensacional 🙏👏
👏👏👏👏👏👏👏
Mais um vídeo sensacional, muito obrigada, Seiiti!! Boa tarde ♡♡♡♡♡♡
Como sempre, perfeito!
*Muchísimas Gracias* 🙌 📖
Sempre um conteúdo importante pra quem quer chegar em suas metas. Obrigada Seiiti! Graças aos seus vídeos já consigo me comunicar basicamente em Coreano, língua que escolhi estudar. E aproveito o ensejo pra utilizar o que aprendi aqui! 감사합니다 Seiiti 선생님!
Muito bom! Muito aprendizado, Nerd Criativo na área, aprender do sempre...
video incrivel
Muito bom o conteúdo de metas top!
Quantos ensinamentos em um único vídeo! Incrível! Muito obrigada
Wowww!!
Assunto sobre dieta....
😘🤗❣
Gostei, vou testar
Amei a ideia de etapas semanais!!! Sensacional!!!
Oi, Seiiti! ❤️🌹😘🥰🤗
Ótimo! Parabéns Arata Academy!
Vamos
Excelente explicação e repasse de informações. Muito obrigado pela exposição, a qual será muito proveitosa para mim.
Ótimo vídeo!!
Parabéns pelo vídeo 👏👏👏
Excelente conteúdo!😉👍👏👏👏
Maravilhosas e valiosas dicas! Obrigada e parabéns!!
Excelente professor, obrigado.
Como não fiz isso antes!!! 12:02
Kkkkkkkkk rapaz!! Não faz isso.
Como você é zueiro, caramba que cara zueiro! kkk o vídeo nem tem 12 minutos mano!
Excelente. Obrigada!
Muito bom ! 👏👏
Você é excelente
Boas, adorei!!
Excelente.
Maravilhoso
Parabéns!
Eu parei de traçar metas há muito tempo porque quase tudo que planejei fracassou. A frustração e a sensação de incapacidade machucam muito.
Apaixonada 😍Seiti
Exatamente..
Gratidão excelente..
Muito bom
Obrigada.
Obrigado...
Oi, 🤗💝🎭
Poxa Arata...minha meta seria o posto de Rainha de bateria😊😉.
Porém...como esse ano NÃO tem Carnaval posso perder 12 kg (tenho um ano para isso ),entendi?
Brincadeiras à parte ,amei o vídeo um forte abraço.
Andarilho
Como fazer para deixar de gastar todo o dinheiro que ganha , dificuldades em criar u pé de meia ,
Essa sou eu😔
Como faço para estudar comunicação
Link 🔗 está com erro !!!!
O duro é que as metas dos brasileiros é samba bem no carnaval..
Olá, no link acima faltou a letra *o. Confiram.