ALLENAMENTO DI BRACCIA AL PARCO GIOCHI DI PANATTA: IL LORO SHOW ROOM / EPISODIO 2
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- Опубликовано: 17 ноя 2024
- Qual è il sogno di ogni culturista? Avere a disposizione un parco giochi di attrezzatura di altissimo livello con cui poter mettere alla prova ogni distretto muscolare. Esattamente quello che abbiamo fatto oggi qui nello show-room di Panatta, dove mi sono divertito nel provare delle attrezzature con biomeccanica e design eccezionale. Per ogni esercizio ho spiegato alcune caratteristiche base così da potervi rendere partecipi dell’estrema funzionalità e efficacia di ogni singolo macchinario.
Se come me siete degli allenamento dipendenti, sono sicuro che il video sarà di vostro gradimento.
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Mitico Rodolfo Panatta! Uno dei grandi appassionati che ha creduto e fatto moltissimo per il Culturismo. 💪
Mamma mia che video! Andrea sei il più grande di tutti in Italia e nel mondo. Nessun Bodybuilder pro fa dei video del genere. Sei l'unico divulgatore di bodybuilding in Italia e nel mondo. NON HO SKIPPATO UN SECONDO! IMMERSIONE COMPLETA!
Ciao Andrea!!
Volevo solo farti i complimenti per il lavoro che stai facendo nel promuovere il bodybuilding. Penso che, soprattutto nella società molto sedentaria, sia fondamentale. Inoltre le tue spiegazioni sono veramente interessanti.
Continua così!!!
Mamma mia che spettacolo !!... Un vero parco giochi per un bodybuilder !! 🤩
Le attrezzature Panatta, per me sono le migliori da sempre, rinnovandosi per dare sempre il meglio. Grazie Andrea per questo video, molto interessante, ti seguo sempre. Ciao Maury.💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Mi spiace ma le migliori sono technogym o hammer strength
La Panatta si sta davvero superando. Grande Andrea per la professionalità!!
Per il prossimo video mi piacerebbe vedere la gamma di macchine dedicate alle spalle e deltoidi....Panatta è un genio ITALIANO
Qua ci vuole una bella intervista al fondatore di Panatta nel tuo nuovo podcast, sarebbe bello sentire la loro storia
Compra tutto! 🤑
Nel prossimo episodio mi piacerebbe vedere le spalle. Ciao Big 💪🏻
Nel prossimo episodio sarebbe molto bello vedere i macchinari per la schiena e sentire le tue spiegazioni a riguardo
Complimenti per il video
Complimenti per le spiegazioni, praticamente mi hai fatto una lezione 🥇💪
Bel video, spiegato benissimo, grande Panatta!!!
Che meraviglia purtroppo non le vedrò mai in vita mia
Ciao Andrea. Premetto che mi piacciono i tuoi video e ti ammiro molto come atleta. Dal mio piccolo, mi permetto di fare due critiche costruttive. La prima riguarda gli attrezzi. Come ben sai, il "bollino rosso" posizionato al centro dello snodo articolare delle macchine, deve poter combaciare con l'articolazione umana. Ecco a volte questo accostamento non è possibile perché non si tiene conto dello spesso delle varie imbottiture utilizzate, creando così disallineamento articolare.Consiglierei una ulteriore regolazione anche per il corretto posizionamento delle imbottiture. Una persona obesa o un culturista enorme tipo Coleman a causa dalle loro masse tra arti e imbottitura, non potrà mai allinearsi al bollino di centratura creando alla lunga infiammazioni tendinee!!! Ma a parte questo, le attrezzature Panatta sono ottime, anche io le uso. La seconda riguarda l'esecuzione del curl per bicipiti. Il bicipite brachiale oltre a flettere l'avambraccio sul braccio, contribuisce insieme al deltoide frontale e per pochi gradi a sollevare il braccio flesso verso l'alto. Ciò implica una maggiore contrazione del bicipite è questo è facilmente dimostrabile. Quando vuoi contrarre al massimo il tuo bicipite cosa fai? Fletti il braccio mantenendolo aderente al busto, oppure lo sollevi verso l'alto insieme ai deltoidi come nella classica posa di "double biceps" 😉
Buona continuazione e spero di rivederti calcare il prestigioso palco del MR. Olympia. 🙂
Esattamente il capo lungo del bicipite è bi articolare, flette il gomito e flette la spalla.
Complimenti per tutto Andrea
Mamma mia Andre, quanto ne sai di bodybuilding... magari i professori a scuola parlassero con il tuo stesso coinvolgimento ed interesse!!!!
Palestra e attrezzi spettacolari.🔥
Grande Andrea sempre spiegazioni perfette ..💪💪👏👏👏
finalmente un bel video di allenamento ❤️
wow la santa barbara degli attrezzi sembra progettata dagli alieni, la fluidita si vede anche dal video spero di avere occasione di provarli👍😉
tanta roba questi macchinari 🤩
Grandissimo Andrea 💪🏻🇮🇹
Attrezzi meravigliosi. Io mi alleno solo con bilancieri manubri e kettlebell da anni. Che sogno sarebbe provare quegli isolamenti muscolari. Sei un grande Andrea!!
Alla faccia. Meraviglia!
Video spettacolare ! Grande 👍👍
Avercele della macchine così in palestra 🥹
Sicuramente molto interessante da vedere sarà il dorso
Magari potersi allenare lí...bel video Andrea, complimenti, ben strutturato e articolato, con tante nozioni 👌
bellissimo video andrea !
Andrea, vogliamo un allenamento di braccia con ermes gasparini 🙏
Non basta il pacco pesi della macchina con Ermes 😂😂😂
Sai Ermes che avambracci gli fa venire al Presti, della serie RaimonDino spostati 😂
Oggi inizieremo dal mio gruppo CARENTE. Hai già il mio like🙋🏻♂️
spalle!!💯💯
Vado in palestra da solo un mese e non ero mai andato prima , fortunatamente ho attrezzature panatta e technogym in tutta la palestra .
Andrea sei un professionista...
Uno dei video più belli del canale e ahimè uno dei meno visti
Dorsali Andre !! ❤️
Parco giochi assurdo ! 🔝
Bellissimo video Andre, secondo me per il prossimo potresti focalizzarti sul dorso :)
Gran bel video, Andrea!!!! Ho iniziato la Mia vita da culturista con atrezzatura Panatta, mitico🤩! Azzo....il tuo punto carente sono le braccia.........🤔🤔????
Io sicuramente vorrei vedere un allenamento degli arti inferiori con l'attrezzatura Panatta
Macchinari incredibili , comunque le macchine sono assolutamente il miglior modo per allenarsi , quando andavo in palestra i primi anni le odiavo e non tanto volevo farle , poi ho capito molto dopo che erano fondamentali e potevano sostituire anche esercizi classici a corpo libero , in pratica con le macchine carichi e spingi di piu senza rischi di infortunio e con movimento sempre corretto senza sporcare , apparte la panca piana che secondo me mai nessun macchinario puo avvicinarsi , perchè li ci vuole molta tecnica , il peso lo senti molto di piu , e la sensazione dopo una session di panca piana è assolutamente diversa e unica , in quel caso preferisco caricare molto di meno su una panca piana classica che andare ad utilizzare una macchina con piu carico , la panca piana è sacra ed e una cosa che è bella da imparare ed è sicuramente la preferita in assoluto per molti.
Fantastiche. Io ho diverse macchine Panatta, abbastanza datate, serie titan rosse alcune a catena, altre a cavo
Sei proprio in gamba Andrea... Non parli a vanvera come molti...hai tanta esperienza da vendere!!
E io che credevo che la supinazione con i manubri era fondamentale per lo sviluppo dei bicipiti..in molti dicevano questo..se non sbaglio anche Pier Venturato..e quasi tutta la old scool ne predicava i benefici e non solo la old!ottimo video cmq
Bicipiti con rotazione, quello che mi ha detto di fare anni fa un assistente di sala.. Sempre fatto così, bello scoprire che ho sempre sbagliato 🙈
Infatti anche io ho capito che farli con rotazione fa perdere tantissimo lavoro al bicipite nella parte bassa del movimento .
Vedere un allenamento di gambe con attrezzatura Panatta sarebbe molto interessante!
La Panatta resta sempre la migliore poi spiegata da te praticamente
decolla
Parco giochi 🔥🔥🔥
Potevo chiedere un Post workout migliore ? No, mi godo il video 💪🔥
Rinnovo il commento sotto lo scorso video: Abbassate la musica di sottofondo quando Andrea parla
Che bel parco giochi magari allenarsi li
ci sono stato anch'io 2016 è spero di tornarci il prossimo anno!!!direi che è il paese dei balocchi, non c'è dubbio!!!
Solo il join center è una cosa emozionante da sola
Attrezzatura fantastica ma trovare una palestra che al giorno d'oggi si possa permettere questa attrezzatura professionale secondo me è molto difficile specie con la crisi che c'è in questo periodo.E poi essendo una delle attrezzature migliori il loro costo sarà anche alto e poi quanto si pagherebbe per iscriversi? Lascio a voi la risposta....Cmq Andrea grande professionista è ciò che fai ti rende uno dei migliori continua cosi
Se dai retta a queste macchine ti serve uno spazio enorme non tutti si possono permettere capannoni!
Grande Andrea che peccato non averti incontrato in Apiro
Ciao Andrea, non so' se è stato già fatto magari o dorsali o spalle.
Lui usa quelle sostante raddoppianti che si chiamano proteine polverose, me lo a detto un mio amicop che va in palestra a fare crosfit da 6 mesi ed è super esperto di queste sostante raddioppianti!
Vorrei un tuo video in cui lavori gli addominali 💪
Fino all'ultimo ho sperato sbucasse anche Ramy da qualche parte, visto che ha anche lui la partnership con Panatta
La prono supinazione dell'avambracio è una delle funzioni del bicipite quindi effettuarla nonnfa altro che rispettare la funzione del bicipite. Ti conviene ripassare un pò di anatomia. E forse per quello che i tuoi gomiti ormai sono fritti
Usando lo stesso tono saccente che hai usato tu, ti consiglio di ripassare un poco l'italiano prima di consigliare ad altri di ripassare l'anatomia.
Andre sarebbe bello vedere le varianti per i Quadricipiti.
Voi lo chiamate showroom panatta io lo chiamo paradiso!
Comunque bellissimo video ma per me la musica è un po’ alta grande andre👑
Da fuori, le prime due macchine mi sembravano più efficienti per i bicipiti..le vorrei provare tutte mannaggia
Perché non avvisi prima quando sei in zona...farebbe piacere vederti dal vivo
Andrea, nella palestra di Arcene fai per caso delle lezioni a tu per tu? Voglio regalarmi un allenamento con te. Troppa invia per il parco giochi un cui ti trovavi in questo video. Complimenti.
Critica costruttiva: so perfettamente che lo avranno detto in 30000 persone però, da questo video in particolare si nota molto la carenza di avambracci e tricipiti. Come mai non svogli prima esercizi per un maggior focus sul tricipiti/avambracci?
Ps porta l'italia sempre più in alto in questo sport, contenuti stra utili!!
Purtroppo Presti ha una carenza di tricipiti per motivi anatomici, non perchè non li sa allenare, sa allenarsi benissimo,ma contro la genetica nulla si può fare .
Sono un proprietario di una palestra semplice: vedo questo video so che sono macchine perfette, ma lo ignoro nel dubbio ordino 50 tapis roulant alla decathlon AAHHAHAHA
Gambe 💪💪
Ciao Andrea ! In questo video ho visto un problema che ritrovo anche nel mio allenamento. Non ho assolutamente i tuoi bicipiti , ma come te, quando arrivi ad esaurire l’energia, hai più difficoltà a “”chiudere”” il movimento con il sinistro. Come si può migliorare in questo ? La spiegazione che mi son dato è che o è semplice asimmetria (legamenti e fasce muscolari) , oppure un grosso afflusso di sangue che gonfia la zona e mi impedisce di chiudere come faccio col destro. Scusa il pippone , spero in una tua risposta
Bello però secondo me l’esercizio libero ti farà avere una crescita muscolare sempre migliore rispetto alle macchine
Perchè? Il muscolo ha occhi per vedere se stai usando una macchina o un bilanciere/manubrio?
@@lore3041 questo pure è vero ma nei fondamentali cosi come insegnava l’old school sono veramente tutta un altra cosa.perchè entrano in gioco tanti fattori tipo stabilizzatori ovvero addome, sistema nervoso nel trovare l’equilibrio.la verità sta in mezzo non bisogna demonizzare tutto.
Andrè alla fine del video avevi i pelucchi bianchi delle macchine nuove anche su la barba!!😂😂😂
Qualcuno sa in che città si trova questa palestra?
Panatta to the moon
Bellissime macchine! Come mai così poche reps ? Ti vedo più piccolo Andre è possibile
Perché è una simulazione di allenamento
Tendineo legamentoso
in questo video sembra che ci vuoi vendere qualcosa, siamo appassionati e ce l'avresti "venduta" anche facendo un semplice allenamento di braccia, comunque macchine spettacolari peccato che il fornitore delle macchine della mia palestra non sia Panatta
16:20 secondo me qua coinvolgi anche il petto basso o almeno a me verrebbe complicato isolare il tricipite
43:34 decisamente petto se ci sono belle varianti dai soliti esercizi altrimenti schiena
Quanto costa una macchina di quelle?
Tanto le palestre italiane comprano 100 Tapis roulant e 10 macchine tutte tecnoshit 😭😭💔
Spettacolo veramente....
Mi domando perché ben poche palestre abbiamo queste macchine. (Mi rispondo anche : gli imprenditori non vogliono investire molti soldi)
Non mi stupirei se il fatturato della Panatta sia veramente minimo per quanto riguarda l'Italia. Si, molte palestre hanno qualche macchina Panatta ma a quanto pare ne producono veramente molte oltre a quelle "classiche"
Serve spazio, tanto spazio...
È normale che usi più peso ,e nn senti dolore,la macchina ti fa il lavoro al posto tuo.
dove si trova questa palestra?
Apiro, lo dice a inizio video
GAMBE!
vorrei comprarle tutte
Andrea i tuoi discorsi sono tutti giusti corretti e condivisibili... Ma devi anche capire che non tutti faranno i bodybuilder.. La stragrande maggioranza che ti segue e che va in palestra ci va per perdere qualche chilo per prende qualche chilo di massa magra..
Tutti vorrebbero essere bodybuilder grossi muscolosi e definiti e mantenersi economicamente e pensare per gran parte della giornata alla palestra ma la realtà dei fatti è che la vita ti schiaccia con i suoi impegni difficoltà e imprevisti..
Buona giornata
Andrea vogliamo vedere un leg day nel parco giochi di panatta
👏👏👍💪
trova una soluzione per i tuoi gomiti! ❤
Andrea ma quello che dici da 22:30 perché sarebbe sbagliato scusa? Quello non e' il famoso, ed efficace a mio parere, curl alla Lee Priest che lavora molto anche sul picco del bicipite?? Sappiamo tutti come erano le braccia di Lee Priest, sicuramente il suo punto più forte!! Potresti spiegare perché non va bene secondo te fare quel movimento finale alzando il gomito?
Penso tu già lo sappia, ma ci sono 2/3 cosette che aiuterebbero non poco con il dolore cronico...
Andrea Le Tue braccia non hanno nulla che non va, non sono i tuoi punti deboli.
Punto carente >99% bodybuilder italiani
Si mi fa sempre ridere pure a me ahahahah.. però come sempre, va contestualizzato. Carente rispetto a dauda per dire..
Primooo!
Attrezzatura paurosa Panatta
🗿🗿🗿🗿
Zero fronzoli, solo tecnica, ennesima prova da nr 1.
Sarebbe una gran figata il pettorale/dorsale.. @anderealresti.. top
Bel video.... ma io che ho iniziato ad allenarmi verso la fine degli anni settanta , preferisco i pesi liberi, in particolare per l allenamento delle braccia , solo ed esclusivamente... manubri..... li trovo versateli, e sopratutto sicuri per tendini e articolazioni. Ultimo appunto, il curl manubri lo preferisco con impugnatura neutra in partenza con supinazione finale.... lo sempre trovato il migliore esercizio per i bicipiti seguito dall hammer curl. Ovvio, poi ognuno crea un propio feeling con l attrezxo e l esecuzione dell esercizio....
Rudy orgoglio marchigiano