"Вау. Я би так не зміг " Я теж так думав, поки не пропав а армію. Зміг. ( Плачеш, ригаєш, всираєшся... Але робиш. А потім знову робиш. А потім ще трошки робиш )
Дуже цікаво, дякую. Але про смертна раптово- це не ты сказав) це слова Воланда в романі Майстер і Маргарита Михайла Булгакова. Будемо притримуватися правди) з повагою🫡
По-перше, дякую за відео. Ти робиш чудові речі, знімаючи їх, і, вважаю, неабияк допомагаєш тим, хто вирішив усе-таки стати до лав ЗСУ. Повага! По-друге, мушу визнати, що досить значна - проте не критично переважна, зауваж, - ремарок - на жаль, тотальний булшіт. Нижче поясню, що маю на увазі. Перш ніж напишу «по-третє», розповім дуже лаконічну історію. Усі четверо моїх друзів, які з тих чи інших причин опинилися в армії, - мертві. Ні, не «безповоротні втрати», й аж ніяк не «особовий склад»: це **мертві люди**. Двоє - добровольці. Один навіть опинився в досить відомий бригаді. Його життя вистачило на три місяці, з яких місяць - навчання. Загинули з різницею у два дні. Двоє - «унасніхтонікогонафронтпалкаминезаганяє», тобто запаковані на вулиці. Хай дивно, але один із них прожив пів року. Пройшов навчання за кордоном. І, врешті-решт, по-третє. Я намагався мобілізуватися тричі. Ще здивувався, коли одна частина мені надрукувала п'ятнадцять (!) відношень на кольоровому принтері: - А нащо це? - запитів я з круглими очима. - Військкомат їх зазвичай рве, - відповіли мені та всміхнулися. Їбать весело: держустанова рве державні ж документи. «Окай, - думаю, - хрін із ним. Ризикну». Ризикував два тижні взимку, поки стояв у чергах під ТЦК і дістав ковід, який перейшов у запалення. Потрапив усередину на п'ятнадцятий день із температурою понад сорок один. Відверто кажучи, вкрай паршиво пам'ятаю, що я там робив, з ким говорив і до чого дійшли. Зате запам'яталася фраза: «Ти, сучло, в мене зі своїми папірцями під Бахмутом згниєш!». Зателефонував другу з розвідки, він запитав, чи пройшов я ВЛК. Я сказав: нє, мовляв, чекаю. І він видає: - А тепер тихо, не привертаючи уваги, береш і йдеш звідти, бо вони тебе зараз «фффффіть». Цього «фффіть» не сталося, бо тоді ще можна було сяк-так узагалі вийти з ТЦК. М - Мотивація. P. S. Я не тільки про ТЦК зараз. Багато в чому не згоден з вами, та все-таки дякую за роботу. Може, комусь це реально допоможе.
1. Підтримувати задовільний фізіологічний стан - наскільки можливо висипатись, харчуватись, фізичні вправи. Стало сумно, страшно, холодно - береш лопату. 2. З новин читати максимум дайджест) 3. Самодисципліна. Якщо сам собі не хазяїн і не можеш подолати тваринні позиви, то і мови нема про витривалість, стійкість і витримку. Те що називається сила волі. 3. Стоїцизм/дзен. 4. Музика, читання. P.S. При цьому треба розуміти, що ти не уберменш і рано чи пізно мабуть всі ловлять попайку і не соромно заернутись по допомогу, але не впадати в жаль до себе і ресентимент.
С першим пунктом згоден на всі 100! Ще коли був молодим і їздив в Чехію на заробітки, то іноді ловив ностальджі за родиною і домом. Старий чех, коли це замічав, то завжди казав: "Маєш смуток? Коли дрова!" І знаєте - допомогало!
@@Dunadai особливо під час прямої загрози життю вмикаються тваринні відчуття, все не так просто бо якби все вирішувалось саме так то у військових психіатрів не було б роботи.
У каждого своя ментальная планка, но всё имеет температуру плавления, одна из задач командира - грамотно подойди к распределению обязанностей у своего личного состава, также уметь ладить с личным составом и уметь грамотно решать конфликты внутри состава, которые будут возникать. Егерь, спасибо за нужную информацию, очень много узнал нового на твоём канале, желаю удачи и жду новых интересных видео :)
У мене те саме, коли сиджу на горшку - щоб все вийшло швидко і якісно, мені потрібно читати (будь що). В армії це зазвичай склад і адреса виробництва вологих серветок)))
Колись на початку повномасштабки, коли моє місто було в облозі, а я жив з сусідами в підвалі, якось зловив себе на думці, що психологічно почуваю себе краще під обстрілами і бомбардуваннями, ніж на своїй токсичній роботі в офісі
Але ж простіше,коли ціль зрозуміла,а довкола всі намагаються цю ціль досягти,га?ото ж і воно: на цивільному поприщі люди конкурують і , якщо не кооперуються в соц. організми, грубо кажучи" воюють кожен сам за себе". Ми можемо жити без цього і ми зробимо це заради нас самих і наших дітей.
Зараз життя у всіх стресове і ти як білка в колесі 24 на 7 стараєшся вижити. Я собі купив ігрову приставку і деколи вечерками граю щоб відволіктися трохи від реальності)Перенаправляє увагу в інше русло і думки тривожні, переживання,роздуми які зациклені пропадають.БУ приставки чи то Nintendo switch lite або PlayStation 4 коштують зараз копійки і це краще за пиво.
@logcom482 лудоманія як і ігроманія (комп'ютерні ігри) це про залежність. Коли по суті будь-яка нормальна психічна активність і діяльність заміняєттся на суто нераціональну.
@@Planetau не всі ігри є шкідливі можна грати на телефоні шашки або шахмати онлайн на комп'ютері якісь стратегії щоб подумати трохи.На приставці Uncharted щось на подобі Лари Крофт розкадачки гробниць де тобі потрібно рішати головоломки час від часу щоб пройти далі. Якщо це не 24 на 7 а десь колись то чому би і ні?
@@Planetau о, понесло про порівняння комп'ютерних ігор в кількості годинка-дві час від часу після роботи, та алкоголем :) А любов до читання літератури, або кіно, або навіть аніме чи серіалів, це теж погано і завжди залежність?
на рахунок дужевного спокою та володіння собою (своїм майбутнім, своїм світом) - я періодично слугаю трансерфінг реальності... шкода що автор з сосії, але це дуже добре вчить та заспокоює... скачую аудіокнигу і слухаю... там озвучує Черняк - чувак що є закадровим голосом у мультфільмі Лунтік... Відповідно вже останні 15 років я маю свого особистого психолога - трансерфінг реальності... от добре щось подібне зробити українське
Привіт, ти зачепив тему стресу і я почав на рахунок цього копатись в собі і зрозумів (ну якби і раніше знав) що мені більше переживань і самокопань від того що я не у війську і можу невстигнути (так сказати пропускаю двіжняк можливість повоювати) а не від тигже ракетних обстрілів мені взагалі чомусь подобайеця десь всередині коли тіж обстіри чи коли почалось війна сидіти під градами і всім іншим навіть розуміючи що це максимально хуйово але всерівно подобайется взрив і тому подібне і подобайеця не на рівні того що просто адреналін бйе в голову і куражить, а сам спосіб існування при небезпеці коли кидайе в якісь негаразди, то до чого це я це взагалі нормально? А на рахунок піти в військо часто думаю але зараз вчуся і розумію що раціональніше довчитись ще рік і тоді можна(бо якщо піду зараз то розумію що мені з високою ймовірність сподобайеця і так і незакінчу після закіняеня війни університет) і незнаю це для мене вірно чи я собі відмазки шукаю?
Встигнете, ніде цей движ ( Путін вчора, на прямій лінії по факту, то саме сказав: скучно щось, хочеться движухи якоїсь) не дінеться. Аналогія з Путіним , сподіваюсь, наштовхне на додаткові роздуми
Касательно морально психологичных качеств в подразделениях спп есть интересная и довольно объемная диссертация "ФРУСТРАЦІЙНА ТОЛЕРАНТНІСТЬ ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦІВ СИЛ СПЕЦІАЛЬНИХ ОПЕРАЦІЙ ДО ВИКОНАННЯ ЗАВДАНЬ В УМОВАХ БОЙОВИХ ДІЙ"
39:46 о, цитати Воланда пішли :) Окрім, "Броньованого розуму" Вальде Хана, що просто оофігезна книга і обов'язкова для прочитання, радив би ще прочитати "Вояки" Мері Роуч, теж дуже цікава і корисна книга.
В наступному відео буде трошечки більше про це, але згодом ми зробимо окремий ютуб канал про розвиток до та після служби, тобто виключно про особистий розвиток. Дякую за увагу
Пацани, ми до останнього хавку на Бахмут возили, до останнього 😂😂😂. Потім канєшно був прикол з ямами , госпіталь і реаба . Але був такий прикол. Нє нє, зараз я їбав. Хочу ще трохи пожити для себе і сім'ї. Я ж такий молодий і красівий 😂😂😂 Було прикольно, але ні, дякую 😅
А можна докладніше , як виробити здатність засинати за дві хвилини. Тільки лягаю спати так мозок вмикається на всі 100. І дуже проблемно заснути. Особливо коли переходиш той час коли спати хотілося.
Кроме "бей" , "беги" есть еще "замри". Человек притворяется мертвым, впадает в ступор, теряет сознание. Сталкивался только с "бей", "беги" (пожарный стаж работы 24 года). По "работе" на "адреналине", старайтесь включать "адреналин" не произвольно а тогда когда он нужен. Хорошая штука, но при "выключении" повторно через малый промежуток времени уже не включится, нужно время для восстановления.
Фоновий стрес вбиває. Росіяни це розуміють тому так методично його провокують . Але хай не забувають, що я наприклад жив з ним завжди. По суті він є частиною мене. Все ж я з ним домовляюсь. В мене є те що мені допомагає зосередитися на одній меті. Але все ж хотілось би щоб щелепа не так сильно стискалася
Дякую за підтримку каналу! Працюємо. Можливо, відео про речі, які треба взяти з собою на БЗВП буде довшим ніж зазвичай, але я спробую стиснути інформацію, менше історій із життя - більше корисних порад
@@kirilegkl, якщо кому треба швидко підготуватися, то краще стисло і по ділу. А якщо дивитися відео на майбутнє, або для загального розвитку, то з історіями більше запам'ятається, і, можливо, охопить більшу кількість тих, кому може в майбутньому знадобитися.
Але першочергове це виконання завдання ,мало хто з командування зважає на стан піхотинця, якщо враховувати вертикальну систему підпорядкування в армії.взводний скаже мої люди заморились ротний трохи перетерпіть а комбат накаже треба тримати.
Ракетні обстріли житлових будинків це тількі основа для психічного впливу. Головний терористичний вплив роблять "наші змі" і щоб це зрозуміти, жостатнє подивитись на заголовки і банери з щедрим даданням фотошопу, мета котрого максимально потужно вдарити по психічному стану. Після кожного теракту майже усі ЗМІ випускають серію з "моторишними подробицями" котрі виходять кожні дві години і так по колу. Хтось скаже що це гонитва за хайпом, але це не так і сам меседж що "це просто хайп" теж прокачують орки за допомогою тролів і куплених "експертів", плюс дехто бездумно за ними повторює.
Цікавий психологічний феномен коли вмовляли цивільних в Бахмуті щоб вони виїхали, і все без результатом. Кожна дія викликає протидію. Намагання переконати в чомусь викликає спротив і людина вам і собі пояснює що це поганий варіант. Чому ніхто не додумається попробувати поступати від противного. Навпаки почати переконувати таких людей, що залишитися це краще рішення, що саме в їх підвал не прилетить, що з інвалідністю також можна жити. Ви би здивувалися від того на скількох людей таке діє.
сще йесть класна книжка сила воли неработайет и вней йесть приклад якщо ти хочеш розвиватись занятся спортом и у тебе рядом спортзал и сусид тренер рано чі пизно ти полюбом будеш пересикатся и будеш ходить в зал ане 3а 2 км от города )))
Під охороняю мається на увазі що спека, дощ, сніг, холод. стою на дворі з такими ж як сам. робочий день а інколи і до нього кілька годин і просто чекаю доступу на поріг. Шалена швидкість означає, що скільки людей не прийде, приймуть мксимум 30 в день без тривог, а приходить 60 - 100 чоловік.
Також, якщо автор звісно не заперечує, можу запропонувати ролик цілком присвячений нашій здатності протидіяти тривалому стресу. А також факторам самомобілізації, що дозволяють робити це успішно. ruclips.net/video/1TCtKH_jbG8/видео.html
От цікаво. Коли ви встигаєте пиляти відосіки і служити? Тут декілька варіантів Або ви натреновані, аж супер Другий - це розраховано на аля ти не пацан. Такі відео потрібні аое не так пафосно
От цікаво, що Ви знаєте про мене?))) Зняти відео - це 2 години вільного часу якого у мене не так багато. Краще подумайте як зайняти свій, якщо у Вас вистачає часу на подумати, "чому у Єгеря знову краще ніж у когось"
Після того як ви все це послухали і надихнулись поцікавтесь статистикою і взагалі історією лікування птср в більш розвинених країнах, і подумайте ще раз чи ввійдете ви в той % який зможе з війни вийти нормальним, чи все таки станете однією з ланок яка приведе країну до ксанаксової епідемії. Еффективно птср не лікували НІДЕ і НІКОЛИ в світі, і БІЛЬШІСТЬ з тих хто приймав участь в бойових діях страждають все життя від тих чи інших проблем. В америці ще 10 років назад кожні 2 години своїми силами йшов з життя 1 ветеран. В АМЕРИЦІ. А кількість воєнних безхатьків рахувалась МІЛЬЙОНАМИ. А ми в країні 3 світу, без потенціалу і можливостей, і НІХТО вам не допоможе. Так що подумайте тричі чи потрібно воно вам.
З травмою психіка справляється в 75% випадків. У В'єтнамі було значно більше з двох причин: молодий вік солдатів (від 19 років) і брак мотивації (люди не Батьківщину захищали, а приїхали в чужу країну на край світу).
@Андроїд2313 Я, проходив строкову службу 2019-2021 і за весь час лише двічі стріляв в Десні 12 патронів з АКС-74. А потім в бригаді з АК-ТК 15 патронів. Навіть гранати не давали кидати. Хоча в Десні проходив обкатку танком а в бригаді БТРом.
@@QwertyQwerty-jd5yk Що надійся? Мобілізація повністю провалена міни вже знаємо які виготовляють під патронажом Умєрова. Бусіки незламності не у московитів катаються а вгадайте Де? Фронт на межі краху тому тільки виходить що доведеться підписувати мир та одразу відчиняти кордони.
с геморроем, циррозом печени и сильно увеличенной селезенкой я много навоюю? билирубин иногда под 100. Но ниче, скватили, бусифицировали, годен. КАК ТАК???????.
Судячи з того як ти говориш: міміка, рухливість очей, дитячий голос - ти не бачив ще війни. Власне, бажання щось комусь розказати це перше що розказує про твій досвід. Бережи себе і воюй, а не петляй по ютубам.
Судячи з Вашої міміки - Ви недодивились до кадрів на 06:57, які я зняв особисто в Бахмуті поки Ви писали коментарі іншим авторам на ютубі. З повагою))))
"Росіяни витрачають трильйони долларів кожний день" )))) розсмішив, ти хоть знаєшь що це за цифра трильйон, скільки там нулів хоть, автор явно в школі не вчився, та й знання з психології у вас явно мабудь з Вікіпедіїї взяті! Тоже мені "спец" )))
"Вау. Я би так не зміг " Я теж так думав, поки не пропав а армію. Зміг. ( Плачеш, ригаєш, всираєшся... Але робиш. А потім знову робиш. А потім ще трошки робиш )
Виявляється я ще кріпиш. Взагалі не ригав за всю службу. Все ж дитинство на фермі і скотобійні дає своє. Запах гнилої плоті взагалі не гнітить. Але гнітить коли шось таке на тобі. Все ж, я вже не такий психологічно стабільний як в 22 році. Але я стараюсь.
@@mod-9456 Я цей во, антидепри і в терапію. А терпіти будемо, бо у вас своя важлива служба, у мене державна служба. Кожен робить свій внесок. І дякую за Ваш.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
"Вау. Я би так не зміг " Я теж так думав, поки не пропав а армію. Зміг. ( Плачеш, ригаєш, всираєшся... Але робиш. А потім знову робиш. А потім ще трошки робиш )
Дякую за відповідальне ставлення до служби! Тисну руку!
Як Євген Дикий- він постійно дає мені наснаги! Справжній воїн!
Дуже цікаво, дякую. Але про смертна раптово- це не ты сказав) це слова Воланда в романі Майстер і Маргарита Михайла Булгакова. Будемо притримуватися правди) з повагою🫡
По-перше, дякую за відео. Ти робиш чудові речі, знімаючи їх, і, вважаю, неабияк допомагаєш тим, хто вирішив усе-таки стати до лав ЗСУ. Повага!
По-друге, мушу визнати, що досить значна - проте не критично переважна, зауваж, - ремарок - на жаль, тотальний булшіт. Нижче поясню, що маю на увазі.
Перш ніж напишу «по-третє», розповім дуже лаконічну історію. Усі четверо моїх друзів, які з тих чи інших причин опинилися в армії, - мертві. Ні, не «безповоротні втрати», й аж ніяк не «особовий склад»: це **мертві люди**.
Двоє - добровольці. Один навіть опинився в досить відомий бригаді. Його життя вистачило на три місяці, з яких місяць - навчання. Загинули з різницею у два дні.
Двоє - «унасніхтонікогонафронтпалкаминезаганяє», тобто запаковані на вулиці. Хай дивно, але один із них прожив пів року. Пройшов навчання за кордоном.
І, врешті-решт, по-третє. Я намагався мобілізуватися тричі. Ще здивувався, коли одна частина мені надрукувала п'ятнадцять (!) відношень на кольоровому принтері:
- А нащо це? - запитів я з круглими очима.
- Військкомат їх зазвичай рве, - відповіли мені та всміхнулися.
Їбать весело: держустанова рве державні ж документи.
«Окай, - думаю, - хрін із ним. Ризикну». Ризикував два тижні взимку, поки стояв у чергах під ТЦК і дістав ковід, який перейшов у запалення. Потрапив усередину на п'ятнадцятий день із температурою понад сорок один.
Відверто кажучи, вкрай паршиво пам'ятаю, що я там робив, з ким говорив і до чого дійшли. Зате запам'яталася фраза: «Ти, сучло, в мене зі своїми папірцями під Бахмутом згниєш!».
Зателефонував другу з розвідки, він запитав, чи пройшов я ВЛК. Я сказав: нє, мовляв, чекаю. І він видає:
- А тепер тихо, не привертаючи уваги, береш і йдеш звідти, бо вони тебе зараз «фффффіть».
Цього «фффіть» не сталося, бо тоді ще можна було сяк-так узагалі вийти з ТЦК.
М - Мотивація.
P. S. Я не тільки про ТЦК зараз. Багато в чому не згоден з вами, та все-таки дякую за роботу. Може, комусь це реально допоможе.
Друг із розвідки наново вчиться ходити, їсти і впровадити батьків: амнезія. Така от історія, словом. Бажаю всім і добраніч, і спокійної ночі.
1. Підтримувати задовільний фізіологічний стан - наскільки можливо висипатись, харчуватись, фізичні вправи. Стало сумно, страшно, холодно - береш лопату.
2. З новин читати максимум дайджест)
3. Самодисципліна. Якщо сам собі не хазяїн і не можеш подолати тваринні позиви, то і мови нема про витривалість, стійкість і витримку. Те що називається сила волі.
3. Стоїцизм/дзен.
4. Музика, читання.
P.S. При цьому треба розуміти, що ти не уберменш і рано чи пізно мабуть всі ловлять попайку і не соромно заернутись по допомогу, але не впадати в жаль до себе і ресентимент.
Абсолютно вірно. Дякую за розуміння!
С першим пунктом згоден на всі 100! Ще коли був молодим і їздив в Чехію на заробітки, то іноді ловив ностальджі за родиною і домом. Старий чех, коли це замічав, то завжди казав: "Маєш смуток? Коли дрова!" І знаєте - допомогало!
Дзен не допомагає, на війні відчуття занадто сильні сидіти в позі лотоса під час мінометного обстрілу не дуже гарна ідея.
@@oleksandr1904 звісно, це більше про світогляд. Може бути що завгодно інше, що вам персонально дає ідейний стержень і допомагає триматись купи
@@Dunadai особливо під час прямої загрози життю вмикаються тваринні відчуття, все не так просто бо якби все вирішувалось саме так то у військових психіатрів не було б роботи.
Чудове відео. Важлива і злободенна тема. І дуже розсудлива та змістовна розповідь що містить багато корисних практичних порад!
У каждого своя ментальная планка, но всё имеет температуру плавления, одна из задач командира - грамотно подойди к распределению обязанностей у своего личного состава, также уметь ладить с личным составом и уметь грамотно решать конфликты внутри состава, которые будут
возникать.
Егерь, спасибо за нужную информацию, очень много узнал нового на твоём канале, желаю удачи и жду новых интересных видео :)
Дякую за підтримку! Щоденно працюємо над розвитком мілітарі комьюніті і новими цікавими темами!
Дякую. Дуже корисне відео, гарні питання. Принципи важливо
За пропаганду Броньованого розуму та військової літератури загалом традиційно лайк.
Від стресів мені допомогає читання. Причому будь-чого. Молитва, книга , газета. Етикетки.... будь що. І сон. Спати потрібно при будь якій можливості.
Дуже добре що Ви розумієтесь в цьому і готові назвати конкретні справи які захищають розум. Це реально круто!
@@kirilegkl але, це виглядало трохи дивно з сторони. Мені вже було пох.
У мене те саме, коли сиджу на горшку - щоб все вийшло швидко і якісно, мені потрібно читати (будь що). В армії це зазвичай склад і адреса виробництва вологих серветок)))
Чудові відео, дуже дякую, скоро 25, треба бути готовим)
В армію беруть з 18, ти міг не чекати 25 братанчик
@@schindler1253ого він напевно не знав цього. Людина готується як може. Не зайобуй
Чого туди поспішати? Всі там побуваємо, якщо війна до останнього українця.
Класнийкласний приклад про тцк і дівчинку))))
Дякую, за цікавий ефір.
Підтримую кожне слово, 👍👍🙏🙏
Цікаве відео, дякую! Слава ЗСУ!
Дякую за підтримку! Працюємо!
Приємно слухати розумну людину! Дякуємо за корисну інформацію.
Дякую Вам за цікаву інформацію.
Гарне відео, продовжуй знімати
Дякую за підтримку! Намагаюсь щодня виділяти час особисто на модерацію каналу!
Колись на початку повномасштабки, коли моє місто було в облозі, а я жив з сусідами в підвалі, якось зловив себе на думці, що психологічно почуваю себе краще під обстрілами і бомбардуваннями, ніж на своїй токсичній роботі в офісі
+1
Але ж простіше,коли ціль зрозуміла,а довкола всі намагаються цю ціль досягти,га?ото ж і воно: на цивільному поприщі люди конкурують і , якщо не кооперуються в соц. організми, грубо кажучи" воюють кожен сам за себе". Ми можемо жити без цього і ми зробимо це заради нас самих і наших дітей.
філософія пофігізму - це прям топчик =)
Радий що Вам сподобалось! Інколи це єдине рішення
Дякую за підтримку! В мене є відео для спонсорів щодо незаконних схем в ЗСУ ruclips.net/video/Ix3ssPZTR1k/видео.html
Дуже цікаво по психології, і взагалі правильні речі говориш, так тримати
Прошу записати вправи для фіз. підготовки, щоб легше було в навчанні
Подтягивания, отжимания, гиря, бег.
Отжимания, подтягивания, бег с нагрузкой. А лучшее упражнение-берпи, тут гугл в помощь что это
брате хочу вам подякувати за цікаві відео та поради я стилькі для себе винис та морально не переживаю так тримати продовжуйте надалі +
Дуже дякую! Цікаво розповідаєте. І без зайвої "води".
Зараз життя у всіх стресове і ти як білка в колесі 24 на 7 стараєшся вижити.
Я собі купив ігрову приставку і деколи вечерками граю щоб відволіктися трохи від реальності)Перенаправляє увагу в інше русло і думки тривожні, переживання,роздуми які зациклені пропадають.БУ приставки чи то Nintendo switch lite або PlayStation 4 коштують зараз копійки і це краще за пиво.
Зміна шила на мило. Алкоголь або ігрова залежність (саме ігрова, хоча лудоманія тут стоїть в одному ряду) речі одного порядку.
@@Planetau лудоманія це коли на гроші граєш а тут ти купив як фільм або книжку і насолоджуєшся.
@logcom482 лудоманія як і ігроманія (комп'ютерні ігри) це про залежність. Коли по суті будь-яка нормальна психічна активність і діяльність заміняєттся на суто нераціональну.
@@Planetau не всі ігри є шкідливі можна грати на телефоні шашки або шахмати онлайн на комп'ютері якісь стратегії щоб подумати трохи.На приставці Uncharted щось на подобі Лари Крофт розкадачки гробниць де тобі потрібно рішати головоломки час від часу щоб пройти далі.
Якщо це не 24 на 7 а десь колись то чому би і ні?
@@Planetau о, понесло про порівняння комп'ютерних ігор в кількості годинка-дві час від часу після роботи, та алкоголем :)
А любов до читання літератури, або кіно, або навіть аніме чи серіалів, це теж погано і завжди залежність?
хороша оповідь - цікаво, дякую
Від ПТСР гарно допомагає методика EMDR, навіть якщо робити її самостійно.
дякую за якісну інформацію
на рахунок дужевного спокою та володіння собою (своїм майбутнім, своїм світом) - я періодично слугаю трансерфінг реальності... шкода що автор з сосії, але це дуже добре вчить та заспокоює... скачую аудіокнигу і слухаю... там озвучує Черняк - чувак що є закадровим голосом у мультфільмі Лунтік... Відповідно вже останні 15 років я маю свого особистого психолога - трансерфінг реальності... от добре щось подібне зробити українське
Привіт, ти зачепив тему стресу і я почав на рахунок цього копатись в собі і зрозумів (ну якби і раніше знав) що мені більше переживань і самокопань від того що я не у війську і можу невстигнути (так сказати пропускаю двіжняк можливість повоювати) а не від тигже ракетних обстрілів мені взагалі чомусь подобайеця десь всередині коли тіж обстіри чи коли почалось війна сидіти під градами і всім іншим навіть розуміючи що це максимально хуйово але всерівно подобайется взрив і тому подібне і подобайеця не на рівні того що просто адреналін бйе в голову і куражить, а сам спосіб існування при небезпеці коли кидайе в якісь негаразди, то до чого це я це взагалі нормально? А на рахунок піти в військо часто думаю але зараз вчуся і розумію що раціональніше довчитись ще рік і тоді можна(бо якщо піду зараз то розумію що мені з високою ймовірність сподобайеця і так і незакінчу після закіняеня війни університет) і незнаю це для мене вірно чи я собі відмазки шукаю?
похвалив себе дуже стильно! справді, залік!
Доучуйся, потім офіцером станеш, війни вистачить на всіх бажаючих
Встигнете, ніде цей движ ( Путін вчора, на прямій лінії по факту, то саме сказав: скучно щось, хочеться движухи якоїсь) не дінеться. Аналогія з Путіним , сподіваюсь, наштовхне на додаткові роздуми
Дякую❤
Дуже раджу книги Дейва Ґроссмана на тему відео, а саме "Бій". Є українською.
Проснувся з рання (12:00) а тут чувак розказує про стрес. Ну і ця розмова навіяла на мене стрес, тепер буду знов лягати щоб позбавитись від стресу 😅
організм відновлюється лише уві сні, тому спати це потреба і не треба нехтувати своїм здоров`ям
Дуже цікаво , доступно ! Все зрозуміло! Дуже дякую!!!
42:46 А як???
Як швидко заснути на 2 хв? В мене виходить засинати тільки коли примусово не рухаюся.
Соромно зізнатися, але я вже звик до армії. Доречі, найбільший мій страх😅 після померти звісно😂
Касательно морально психологичных качеств в подразделениях спп есть интересная и довольно объемная диссертация "ФРУСТРАЦІЙНА ТОЛЕРАНТНІСТЬ ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦІВ СИЛ СПЕЦІАЛЬНИХ ОПЕРАЦІЙ ДО ВИКОНАННЯ ЗАВДАНЬ В УМОВАХ БОЙОВИХ ДІЙ"
39:46 о, цитати Воланда пішли :) Окрім, "Броньованого розуму" Вальде Хана, що просто оофігезна книга і обов'язкова для прочитання, радив би ще прочитати "Вояки" Мері Роуч, теж дуже цікава і корисна книга.
дуже цікаво було б почути про стоїцизм і дисципліну
В наступному відео буде трошечки більше про це, але згодом ми зробимо окремий ютуб канал про розвиток до та після служби, тобто виключно про особистий розвиток. Дякую за увагу
@@kirilegkl супер! дуже подобається як ти викладаєш матеріал, звертаєш увагу на різні аспекти в армії
Треба писати ✍️ в щоденник за що ти вдячний Богу чи всесвіту перед сном і плани на завтра. Не дякуй
Дякую друже за корисний контент....
Пацани, ми до останнього хавку на Бахмут возили, до останнього 😂😂😂. Потім канєшно був прикол з ямами , госпіталь і реаба . Але був такий прикол. Нє нє, зараз я їбав. Хочу ще трохи пожити для себе і сім'ї. Я ж такий молодий і красівий 😂😂😂 Було прикольно, але ні, дякую 😅
Вітаю🎉🎉🎉
Вітаю перших глядачів на каналі!
А можна докладніше , як виробити здатність засинати за дві хвилини. Тільки лягаю спати так мозок вмикається на всі 100. І дуже проблемно заснути. Особливо коли переходиш той час коли спати хотілося.
Лайк каналу 😌 привіт всім добрим людям 🤗 бережіть себе і своїх близьких та рідних 😘 побачимося друзі підтримуйте ЗСУ!
Дякую за підтримку каналу! Працюємо!
Я напевно ще не раз передевлюся це відео.
Цитата про "раптовість" смерті людини одна з моїх улюблених у Булгакова, це цитата Воланда з "Мастер и Маргарита"
Абсолютно вірно! Тисну руку!
...похолодало))))))
Дякую👍👏
Дякую за підтримку! Працюємо!
Кроме "бей" , "беги" есть еще "замри". Человек притворяется мертвым, впадает в ступор, теряет сознание. Сталкивался только с "бей", "беги" (пожарный стаж работы 24 года).
По "работе" на "адреналине", старайтесь включать "адреналин" не произвольно а тогда когда он нужен. Хорошая штука, но при "выключении" повторно через малый промежуток времени уже не включится, нужно время для восстановления.
Коли ти не на фоні лісу, відчуваєшся як інша людина
Фоновий стрес вбиває. Росіяни це розуміють тому так методично його провокують . Але хай не забувають, що я наприклад жив з ним завжди. По суті він є частиною мене. Все ж я з ним домовляюсь. В мене є те що мені допомагає зосередитися на одній меті. Але все ж хотілось би щоб щелепа не так сильно стискалася
Дякую, здається, це може бути дуже корисним. Якщо буде трьохгодинне відео - з радістю подивимось.)
Дякую за підтримку каналу! Працюємо. Можливо, відео про речі, які треба взяти з собою на БЗВП буде довшим ніж зазвичай, але я спробую стиснути інформацію, менше історій із життя - більше корисних порад
@@kirilegkl, якщо кому треба швидко підготуватися, то краще стисло і по ділу. А якщо дивитися відео на майбутнє, або для загального розвитку, то з історіями більше запам'ятається, і, можливо, охопить більшу кількість тих, кому може в майбутньому знадобитися.
о... ну правильно, че на морозе мерзнуть для записи видео) здоровье важнее, чего, кстати, и желаю!
Навзаєм! Сьогодні був дощ, але надворі значно менше підготовчих моментів зі світлом, якщо хочете хорошу картинку))
А чи є ПТСРом спілкування в голові з другом який загинув на війні?
Шизотиповий розлад, із цим бажано не гратися і звертатися відразу до психіатра
Багато хто не втрачає розум на війні бо і до неї були дурні.
Виходячи з контенту, автор вважає що головне призначення людини - це позбавляти життів інших людей.
Ну добре, сидіть. Поки не прийдуть росіяни по Вашу душу
Але першочергове це виконання завдання ,мало хто з командування зважає на стан піхотинця, якщо враховувати вертикальну систему підпорядкування в армії.взводний скаже мої люди заморились ротний трохи перетерпіть а комбат накаже треба тримати.
Ракетні обстріли житлових будинків це тількі основа для психічного впливу. Головний терористичний вплив роблять "наші змі" і щоб це зрозуміти, жостатнє подивитись на заголовки і банери з щедрим даданням фотошопу, мета котрого максимально потужно вдарити по психічному стану. Після кожного теракту майже усі ЗМІ випускають серію з "моторишними подробицями" котрі виходять кожні дві години і так по колу. Хтось скаже що це гонитва за хайпом, але це не так і сам меседж що "це просто хайп" теж прокачують орки за допомогою тролів і куплених "експертів", плюс дехто бездумно за ними повторює.
Наші змі не показують і 10% того що з людьми в армії на війні відбувається. Так що спи спокійно)
❤
Дякую за підтримку!
Цікавий психологічний феномен коли вмовляли цивільних в Бахмуті щоб вони виїхали, і все без результатом. Кожна дія викликає протидію. Намагання переконати в чомусь викликає спротив і людина вам і собі пояснює що це поганий варіант.
Чому ніхто не додумається попробувати поступати від противного. Навпаки почати переконувати таких людей, що залишитися це краще рішення, що саме в їх підвал не прилетить, що з інвалідністю також можна жити. Ви би здивувалися від того на скількох людей таке діє.
Це також цікаве альтернативне рішення, яке я сьогодні записую в щоденник ефективності. Дякую за інформаційну підтримку!
Добре 0_о
Радий що Вам сподобалось! Працюємо!
😄
Я офіцер, а кого взагалі "хвилює чи я втомлений*?
сще йесть класна книжка сила воли неработайет и вней йесть приклад якщо ти хочеш розвиватись занятся спортом и у тебе рядом спортзал и сусид тренер рано чі пизно ти полюбом будеш пересикатся и будеш ходить в зал ане 3а 2 км от города )))
Якщо я потрапляю в тцк, то я його охороняю місяців 1.5 - 2 і лише після цьго буду допущений за поріг. Швидкість прийому просто шалена.
До речі, це ще не найгірший варіант, можна витратити вільний час в ТЦК для здобуття міцної фізики перед БЗВП.
Пройди курси по БПЛА або ще якісь щоб мати спеціальність.
Під охороняю мається на увазі що спека, дощ, сніг, холод. стою на дворі з такими ж як сам. робочий день а інколи і до нього кілька годин і просто чекаю доступу на поріг. Шалена швидкість означає, що скільки людей не прийде, приймуть мксимум 30 в день без тривог, а приходить 60 - 100 чоловік.
@@МаксимБерезин-т7ч Можеш приїхати до мене в село, за 2-3 години приймуть, навіть якщо просто в центрі села стоятимеш.
Також, якщо автор звісно не заперечує, можу запропонувати ролик цілком присвячений нашій здатності протидіяти тривалому стресу. А також факторам самомобілізації, що дозволяють робити це успішно. ruclips.net/video/1TCtKH_jbG8/видео.html
+
За українську корупцію якось тяжко підтримувати мотивацію ...
Це тільки одне із виправдань, яке Ви маєте пустити собі на користь і працювати ще дужче. Навіть якщо поки не готові долучитися до війська і працювати.
Тебе, похоже, твои советы не помогли 🤣
Не чудіть ? Кому ви слуужите ? Вт якийсь мем
От цікаво.
Коли ви встигаєте пиляти відосіки і служити?
Тут декілька варіантів
Або ви натреновані, аж супер
Другий - це розраховано на аля ти не пацан.
Такі відео потрібні аое не так пафосно
От цікаво, що Ви знаєте про мене?))) Зняти відео - це 2 години вільного часу якого у мене не так багато. Краще подумайте як зайняти свій, якщо у Вас вистачає часу на подумати, "чому у Єгеря знову краще ніж у когось"
Расскажите про СЗЧ про ,,Невідворотність мобілізації,,😂
ніяк. конєц xD
Та чому ж так відразу?)
В зсу вішають на хрест і бють, щоб видалити зраду та підняти потужність та патріотизм😂😂😂
Російське іпсо
@kirilegkl Кншн, правда в тебе це російське іпсо та зрада🤣🤣🤣
@@kirilegklтам вже розслідування відкрили за фактом
@@kirilegklтак, і тепер спробуйте знайти хоч одне змі, котре не закочуєця в істериці і не публікує "розпяття" безперестану.
@@kirilegkl нажаль ні, вже офіційно підтвердили - ця дичина відбувалась в 211-й бригаді
Після того як ви все це послухали і надихнулись поцікавтесь статистикою і взагалі історією лікування птср в більш розвинених країнах, і подумайте ще раз чи ввійдете ви в той % який зможе з війни вийти нормальним, чи все таки станете однією з ланок яка приведе країну до ксанаксової епідемії.
Еффективно птср не лікували НІДЕ і НІКОЛИ в світі, і БІЛЬШІСТЬ з тих хто приймав участь в бойових діях страждають все життя від тих чи інших проблем.
В америці ще 10 років назад кожні 2 години своїми силами йшов з життя 1 ветеран. В АМЕРИЦІ. А кількість воєнних безхатьків рахувалась МІЛЬЙОНАМИ. А ми в країні 3 світу, без потенціалу і можливостей, і НІХТО вам не допоможе. Так що подумайте тричі чи потрібно воно вам.
З травмою психіка справляється в 75% випадків. У В'єтнамі було значно більше з двох причин: молодий вік солдатів (від 19 років) і брак мотивації (люди не Батьківщину захищали, а приїхали в чужу країну на край світу).
@@БогданМалиновский-с9о Мені навіть пояснювати абсурдність твоєї видумки лінь.
Герою Слава!!!
Всеодно наступного місяця або початку року буде мир. Та одразу поїду в Німеччину. Так, що можна не напрягатися.
Так піди повчись безкоштовно пострілять, гранати покидать на БЗВП, там інтєрєсна) а потім через мєсяцок і в Німеччину поїдеш)
@Андроїд2313 Я, проходив строкову службу 2019-2021 і за весь час лише двічі стріляв в Десні 12 патронів з АКС-74. А потім в бригаді з АК-ТК 15 патронів. Навіть гранати не давали кидати. Хоча в Десні проходив обкатку танком а в бригаді БТРом.
Надійся надійся
@@QwertyQwerty-jd5yk Що надійся? Мобілізація повністю провалена міни вже знаємо які виготовляють під патронажом Умєрова. Бусіки незламності не у московитів катаються а вгадайте Де? Фронт на межі краху тому тільки виходить що доведеться підписувати мир та одразу відчиняти кордони.
Не буде. До 27-28 року нічого не закінчиться 100%.
Ніяк.
Чому?)
с геморроем, циррозом печени и сильно увеличенной селезенкой я много навоюю? билирубин иногда под 100. Но ниче, скватили, бусифицировали, годен. КАК ТАК???????.
Канал створено 12 лист. 2024 р
Иди копай,болезненный
Розказуєш сказки тут
Добре що Ви не розказуєте)))
якщо я обмежено придатний по зору,але хочу на бойові,но мені дуже старшно було навіть в війскоматі)
Дивлюсь я на все це,і виникає запитання А за що ви воюєте?Росію 2?Так все ,заспокойтесь,в армії ви її вже збудували.
Російське іпсо
@kirilegkl Але ж правда😔
@@kirilegklпро розп'ятих людей в 211 бригаді теж іпсо?
Судячи з того як ти говориш: міміка, рухливість очей, дитячий голос - ти не бачив ще війни. Власне, бажання щось комусь розказати це перше що розказує про твій досвід. Бережи себе і воюй, а не петляй по ютубам.
Тобто твоє бажання розказати теж сигналізує про твій досвід чи ви нєпанімаєтє ета другое?
"Власне, бажання щось комусь розказати це перше що розказує про твій досвід" --- от він і ділиться своїм досвідом який отримав на війні
Судячи з Вашої міміки - Ви недодивились до кадрів на 06:57, які я зняв особисто в Бахмуті поки Ви писали коментарі іншим авторам на ютубі. З повагою))))
Вумнік знайшовся, з дивану видніше?
А за голос ти рота відкрив , то взагалі каша в голові, попий щось крім горілочки
"Росіяни витрачають трильйони долларів кожний день" )))) розсмішив, ти хоть знаєшь що це за цифра трильйон, скільки там нулів хоть, автор явно в школі не вчився, та й знання з психології у вас явно мабудь з Вікіпедіїї взяті! Тоже мені "спец" )))
🤡🤡🤡
А ти зможеш хоч один ролік зробити? Хочаб з такою якістью? Бабусін розумничок.
@777spiridon777 я не блогер і не хочу ним бути, є чим займатися без ваших галімих роліків, зрозумів ти бабусин граофіл!
"Вау. Я би так не зміг " Я теж так думав, поки не пропав а армію. Зміг. ( Плачеш, ригаєш, всираєшся... Але робиш. А потім знову робиш. А потім ще трошки робиш )
Дякую за відповідальне ставлення до служби! Тисну руку!
Тобто постійне психологічне насильство над собою😢
Виявляється я ще кріпиш. Взагалі не ригав за всю службу. Все ж дитинство на фермі і скотобійні дає своє. Запах гнилої плоті взагалі не гнітить. Але гнітить коли шось таке на тобі. Все ж, я вже не такий психологічно стабільний як в 22 році. Але я стараюсь.
@@DjDiversantтерпи, терпець тебе шліфує
@@mod-9456 Я цей во, антидепри і в терапію. А терпіти будемо, бо у вас своя важлива служба, у мене державна служба. Кожен робить свій внесок. І дякую за Ваш.
+