하산시 발이 밀리면서 앞코에 발가락이 접촉되면 통증이 생깁니다. 발가락이 죽어서 탈락할수도 있습니다. 신발은 앞코에 닿지 않도록 여유있는 사이즈를 신으시고, 신발끈의 발등 혹은 발목 부분을 조여신는 것으로 발이 밀리는 것을 방지 하시면 도움이 됩니다. 등산시와 하산시 신발끈을 달리 묶습니다. 등산시에는 좀더 여유롭게 신으시고, 하산시에는 신발끈을 더 조여서 신으시면 좋겠습니다.
하산하기 전에는 끈을 다시 묶으셔야해요. 발꿈치를 힐컵에 최대한 뒤로 붙인 상태에서 끈을 꽉 매면 토박스와 발가락 사이에 공간은 남지만 발등부분에 설포가 꽉 밀착해서 내리막을 가거나 발이 미끄러지더라도 발가락부분에 충격이 가지 않아요 오르막에서는 내리막처럼 끈을 꽉 묶으면 오히려 불편해서 신발끈을 다르게 조정하는게 좋더라구요
하산시 발이 밀리면서 앞코에 발가락이 접촉되면 통증이 생깁니다. 발가락이 죽어서 탈락할수도 있습니다. 신발은 앞코에 닿지 않도록 여유있는 사이즈를 신으시고, 신발끈의 발등 혹은 발목 부분을 조여신는 것으로 발이 밀리는 것을 방지 하시면 도움이 됩니다. 등산시와 하산시 신발끈을 달리 묶습니다. 등산시에는 좀더 여유롭게 신으시고, 하산시에는 신발끈을 더 조여서 신으시면 좋겠습니다.
신발 사이즈, 양말등만 생각해봤지 신발끈 조일 생각은 못해봤는데..자세한 설명 너무 너무 감사합니다 :)
제가 지금 발톱이 몇개 죽어있거든요....ㅠ_ㅠ..ㅎㅎ 이제 제 발톱도 살아날 수 있겠어요!!!!
설명 감사합니다! 감기 조심하세요!
보통 하산때 발가락 아픈건 신발을 10mm정도 큰거 신어야 해요 하산때 발가락이 ㅣ앞에 닿으면 고통 스러워요ㅣ 6:25
나같은경우 십미리 큰싸이즈 에 기본깔창 빼고 좋은깔창으로 교환해서 다녀요
장거리산행을 하는데 발이편하답니다
참고하세요~~
눈내리는 풍경이 너무 멋스럽네요
이런날씨에도 백패킹.
존경 스럽네요.😅
가끔씩(사실은 자주^^) 멍때리는 표정이 귀여우세요~ㅋㅋㅋ
귀엽다는 말은 잘 못듣는데...ㅎㅎㅎ감사합니다~!
하산하기 전에는 끈을 다시 묶으셔야해요. 발꿈치를 힐컵에 최대한 뒤로 붙인 상태에서 끈을 꽉 매면 토박스와 발가락 사이에 공간은 남지만 발등부분에 설포가 꽉 밀착해서 내리막을 가거나 발이 미끄러지더라도 발가락부분에 충격이 가지 않아요
오르막에서는 내리막처럼 끈을 꽉 묶으면 오히려 불편해서 신발끈을 다르게 조정하는게 좋더라구요
자세한 설명 감사합니다 ㅎㅎ 이런저런 생각은 해봤어도 신발끈은 생각 못해봤어요..
한번씩 시끌시끌 여럿이서 가는 캠핑도 좋지요 ㅋ 연말 분위기 물씬 나서 보기 좋아요 😊
오랜만에 복작복작 모여 있어 즐거웠습니다^^ 감사합니다
와 아리아님 덕분에 계속 하얀 세상 구경해요😊
근데 정말 추우셨을듯 😅
바람은 못이기겠더라구요...ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 감기조심하세요 순이님^^
아니 스토리랑 편집 실력이 점점 늘어😊
멋진영상 대리만족하고 갑니다 ~
즐겁게 봐주셔서 감사합니다!!
저는 되려 말이 많지않아서 좋아요 자연소리 걷거나 바람소리나거나 하는게 되려 좋어요
발가락 안 아프게 하는 법..ㅎ
신발 끝에 행주타월 한 조각 말아서 넣어 보세요..
좀 덜 아플겁니다..
추운 날씨 고생하셨어요..☺
행주타월 쪼끄맣게 잘라보겠습니다 ^ㅡ^ 감사합니다
영상 감사합니다 즐겁게 볼깨요
영상 봐주셔서 감사합니다!
오늘도 선 추천, 후 감상
응원감사함니당 후후 (_ _)꾸벅
조금만 더 힘내요
구독자 천명 가즈아~♥
와 진짜 천명이 얼마 안남았네요 ㅎㅎㅎ 응원감사합니다
다음에는 물말고 술이요 ㅎㅎㅎ좋댓구알 하구갑니당,,
ㅋㅋㅋ매일야채 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 댓 잘 안남기는데..
잘생긴 여성.. ㅎㅎ
감사합니다 (_ _) 꾸벅
눈만 찾아다니시는건가요 ㅋㅋ오늘도 잘보겠습니다잉~
이정도면 눈이 절 찾아다니는것 같습니다...ㅋ
안에 입은 아리보리 색 옷 정보를 알 수 있을까요??
케일, 알파 풀 오버 입니다 ㅎ
이너로 인진지양말 신고 등산양말 신으면 어느 정도 길이가 맞을거 같습니다 ㅎㅎ
인진지양말 바로 검색 드갑니다!
2023년 12월 19일 오후 2시 27분 視聽
발목 부분을 좀더 조여 묶어 주세요
겨울산에 다닐땐 스키 고글도 필수 입니다
스키 고글 참고하겠습니다!
다른 건 몰라도 등산 화는 비싼 걸로 신으세요 돈 값 합니다
안그래도 아시는분들이 추천해주신 브랜드가 있긴한데..! 참고하겠습니다^^
등산유툽은 전부 아크테릭스네 옛날 학생들 노스페이스 생각나네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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