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주위에 선의의 경쟁하기 좋은 지인들이 있으니 다들 시너지가 좋은듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋ 양아치 새끼들이랑 놀러다니더만
시너지가좋다는건 누가더 많이 화학전을하냐 인가요 😂😂
22때 진짜 존잘이네...저때 라이브로 봤을때도 얼굴만 보이던데
아구몬시절
응 코성형
실제로 보면 코 존나 어색함😊
와 1년만에 폭삭 늙었네.. 하긴 보디빌딩하는 사람 들 중에 동안인 사람은 거의 없지. 다들 쇠질해서 얼굴이 박살나는듯
건담포스 닮음
보니깐 고블린주술사랑 같이하던데.. 몸 잘챙기세요
등도 등인데 가슴이 진짜 좋아지신거 같아요~멋져부러
아버지와 아들 보기 좋네요
확실히 얼굴 골격이 커졌네 ㄷㄷㄷ
@@timi0027골결도 골격인데 일년사이에 한 일곱살은 많아보임
@@bullykorean8745 케미컬 건강악화;;
남들이 깐다는건 그만큼 성장했다는증거.. 응원합니다
성장약물을 쓰긴했음 ㅋㅋ
@@bokjajung149그래서 뭐 병신아ㅋㅋㅋ약안꽂아도 몸이 병신 꽂아도 병신인 니가 뭘알겠어 그치?
@@bokjajung149븅싱 ㅋㅋㅋ
@@bokjajung149오 엄청 재밌는데? 하하하 ㅂㅅ
@@bokjajung149 님은 제발 좀 쓰셔야할듯 ㅋㅋ 초라해서
22년 모습은 "건강해보인다" 23년 모습은 "저거 오래못살겠는데;;;"
둘다 건강해보이진 않는데?
얼굴이 일년만에 급늙어보임 ㅋㅋ
@@t.s8310 맞는말하는건데 왜 그러세요? ㄴㅇㅁ
@@남포-w8q 맞는말이지 내말도 맞는말이고. 근데 거기서 서로가 힘들말을 빼고 좋은점을 관찰해주는게 내자신의 고찰에서도 그리고 상대방격려에도 좋고 기분좋은 하루가 될수있는거지 남욕하는거 써봤자 서로좋은거 있나? ㄴㅇㅁ 뒤에 붙힌거보니까 너도 설마..시궁창 쥐새끼?
@@t.s8310 약물하면 건강에 안좋고 심장마비로 인한 갑작스런 사망위험도 높은건 모두가 아는 사실인데 뭔 혼자 발작버튼 눌려져서 쓰잘데기 없는 소리만 늘어놓네 ㅋㅋ
얼굴보니깐 용량을 두배이상은 올린듯
+초고강도 운동량=커질 수 밖에 없음
@@cyberpsyco2077 문페이스는 코티졸 호르몬 때문이라서...아예 안변하진 않습니다!
@@cyberpsyco2077직장다니는 일반인이 초고강도 운동이 애초에 힘듬ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ배티나온 ㅈ밥 또 짖네
김건우한테는 왜 약썼다고 까는거임? 내티인척 한 적도 없고 오히려 싹 다 오픈하고 걍 당당하게 운동하고 대회나가는데?
그런사람없는듯한데
ㅈㄴ 웃기네 그냥 니가 하고싶은 얘기 아니냐?? 여태까지 그런 댓글 본적이 없는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쉐도우복싱 ㄹㅈㄷ
좀만 내려도 약 꼽 주는사람 널렸는데 물타기 돼서 그런사람 없는데? 이러네 ㅋㅋ 으휴으휴!!
@@이승민-e1v 없는데 다내려ㆍ븜
근데 무슨 1년만에 10년 나이가 먹은거 같냐 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ
결혼해서그럼;; 결혼1년차잖아요😂
최근꺼만 많이 봐서 몰랐는데 22년도는 몸이 저만치 비대한데도 졸라 잘생겼네스포츠 모델정도로 한 15~20kg 빼면 정대진급 와꾸 되겠는데?
@@니나노-e2v 근데 김건우님 혹시 이혼 하셨나요? 최근에 결혼식 영상 찾아봤는데 사라져서...
원래 부작용 중 하나가 혈압 높여서 노화가 빨라짐. 스트레스 받으면 빨리 늙는 이유임.스트레스 호르몬인 코티졸도 혈압, 혈당을 높여서 노화 촉진함 ㅋㅋ 겉모습은 건강할지 모르지만 속은 서서히 병들어감...
1년동안 약을 얼마나 꼿었나 알려주는 듯 함 증거로 얼굴도 커짐 얼굴이 좁은 서구 형이라 티가 덜나는 듯
이마는 왜점점 튀어나오나요? 그것도 약물 부작용인가여?
닌 안 꽂아도 얼굴이 크잖아ㅋㅋ몸은 볼것도 없는게 약 얘기나 하고 있어노력도 해서 저런 몸을 만든건데 욕하는 니 같은 놈들은 질투해서 그러는거니;;
@@middle1grade 로이더 어서오고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
약한게 뭐 잘못됐음?ㅋㅋ
@@삽고수-s3l이런 쉴드는 오랜만이네
몸은 1년 변화인데.. 얼굴은 10년 지난듯 보이네요..
메이크업 때문인듯 다이어트 차이도 있고
@@광배를펼쳐라메이크업 때문은 아님
저건 노화임 ㅇㅇ 운동과 약물 때문에 노화가 촉진됨
@@냐오옹이-c7n맞음 다량의 뽕으로늙은거임
등이 진짜 좋아졌네 팔이랑 ㄷㄷ
가슴도
팔은 모르겠는데 팔하체빼고 다 좋아졌네
@@천재환볼줄모르면 가만히있으라
거의 대부분의 부위가 발전함
팔은 얇아보임
본인의 생명을 줄이면서까지 몸을키우는 대단한 직업
성장 신나게 넣으셨나봅니다
글게 운동하는 거도 장난 없던데 넣고 그러케 운동하고 하니까 차이 확남.. 세계무대 가능할 수도
넣어도 티도 안나는 간x보다는 확실하게 운동도 해서 저렇게 대회나가서 우승하는것도 타고난 운명이지
신나게 넣는 애들 사이에서 1등하려면 어떻게 해야되것냐 생각을 좀해라
니같은놈은 성장 치사량빨아도 반의 반도 못만듬 ㅋㅋ
얘는 아직도 성장 못 했겠지?
1년 동안 약을 더 빡세게 썼나봐요
진짜 근육크기가 커지긴 했는데 체지방 22년이나 23년이나 극한으로 뺏을텐데 얼굴은 23년에 주름지고 부었네 ㄷㄷ
한계치로..
어떻게 1년만에 모든부위가 다 좋아지냐...포징도 컨디셔닝도 미쳤네
Hard work, that's how.
등 하체가 엄청 좋아지신 듯 하네요 (저도 잘은 몰라서 개인적인 의견입니다!)
1년 사이에 얼굴이 아예 다른 사람인데.....
약물사용은 어쩔수없음
@@vsvsgshsy3737사용해도 못끌어내는사람도 있음 ㅋㅋㅋ
@@호칫치 약물하면 얼굴바뀌는거 어쩔수없어요 예외없이모오든 사람이 다그렇거든여;;
걍 조명차인데 무슨 ㅋㅋㅋ
여자도 약물쓰면 목소리 걸걸해짐 ㅋㅋ
아니 김건우 선수님 원래 장점이 등이였는데그것보다 더 좋아져서 올라오신게 진짜 신기했음
포징이 달라져서 더 좋아보이는거 아닌가요..?등은 워낙 좋았어서 달라진거 모르겠던데,,
히알루론산 정밀주사 맞아서 그래용
와 1년전 너무잘생긴거아닌가요
그냥 다 발달했다.. 대단!
사이즈 자체도 전체적으로 좋아짐 ㄹㅇ
헬스 국룰 : 몸과 얼굴의 성장은 반비례한다.
로이더 국룰 ㅎ.ㅎ
@@bred8092그것도 있는데 식단빡세게 조절해서 그런듯 ㅋㅋ
22년도가 개 핸섬하네요
@@bred8092대크운접 질투 국룰
급노화오신 듯;;근육이랑 교환
브금 좀 알려주세여 제발 ..
honest man
얼굴은...22년이 혈색이 좋네요 건강도 챙기세요~
나만 얼굴보고 늙었다 생각한거 아니군아 ㅋㅋ
전체적으로 강도가 미친듯이 좋아지셨네요
22년 색이 옅다 23년 색이 진하다
2022년에 꽃미남이셨네여 ㅎ
확실히 몸이 좋아졌음 근데 냉정하게 조명빨 분명히 있음 몬짐 조명 생각하고 해외무대 준비하면 1등은 물론 올림피아 써드콜도 안됌 여기서 훨씬 더 냉혹하고 치열하게 몸 만들어야 순위권 노려볼만 할듯
후면은 진짜 ㄹㅇ 해외애들이랑 비교해도 위인데가슴이 쬐금...ㅠㅠ
22는 김건우 같지가 않았던거 같음 그전에도 23처럼 휠 좋았던거 같음
가슴이 쥰내 커졌는데
누구보다 강하지만 누구보다 “약“한 청년
질린다 이제 1절만ㄱㄱ
성장을 쓰다보니 얼굴 골격자체도 바껴버림.
제일많이 바뀐건 1년사이에 얼굴이..ㅋㅋ
등 포징 전체적으로 몸을 세우니까 등 하부가 확 살아났누
22년도 저무대보고 인스타빌더구나했는데올해는빌더
얼마나 힘드셨을지 상상이 안 간다..
근육사이즈가 전체적으로 커진게 눈이 확 띔
얼굴도 커지고 발목도 커지나?
@@mugbo 확실한건 님 머리는 커지는데 뇌는 작은듯
자추박은거 개역하노
@@무무밤비아-x2r 니가 자추박은건 안역하고??
사이즈 컨디셔닝 전체적으로 다 좋아지셧네.. 저기서 몇곂만 더 겉어내면서 컨디셔닝 레벨 올리면 엄청 더 살벌하시겠다..
얼굴은 나만 느낀게 아니구나. 2022년 진짜 개잘생겼음...
22년도 진짜 존잘이시네
진짜 좋아졌네 🎉🎉 스택 바꿈?
대원근과 등의 두께감, 전체적인 하체 사이즈 매스감과 윗가슴의 볼륨감 밑가슴의 각짐 포징의 자연스러움 1년동안 건우형님의 엄청난 노력이 있기에 가능했습니다!! 올림피아때는 좀 더 드라이한 모습으로 보고싶습니다🔥
약도움
너무 많이 꽂아서 몸은 좋아졌지만 얼굴을 잃었습니다..
몸지기네요1년만의 성장 굿근데 키가 우찌됩니까?짜리몽땅 하시네요.ㅋㅋ
@@4seasons-cp3yl159입니다.
몬짐 조명이 씹사기라 근육도 더 좋아보이고 주름도 더 잘보여서 노안처럼 보이는거 일 수도
이 정도 컨디셔닝이시면 둔근 더 쪼이셔셔 빗살무늬를 더욱 선명하게 만드실 수 있으실 것 같아요!! ㅎㅎ
22년 존잘이네
등 근육이 작살입니다 후덜덜
몸을 업그레이드하고 얼굴은 다운 그레이드ㅠㅠ 그래도 몸은 건졌잖은....
이렇게 일년비교샷 보고 차이 확나는 사람처음봄.. 진짜 개지린다
23년 몸이 모든게 다 좋다 분위기가 완전 다르네
김건우도 확실히 한계가 보이네 저게 최대치인가
몸도 몸인데 얼굴이 미소년에서 아저씨가 됐네 둘다 가저 갈 수는 없구나..
돌아서서 등 펼칠때 더 좋아진건 맞는데 포징이 달라진것 같아요
노래제목 뭔가요?
Honest Man - Moon
@@Insorius 감사합니다
약물도 노하우도 공개했음 좋겠음 어차피 쓸거면
박재훈 김건우 둘다ㄹㅇ잘생김
2023년 건담이랑 2022 나바김강민 비교올려줬음좋겠다
저는 가슴이랑 어깨가 엄청 많이 좋아지신거 같아요 ㅎ 역시 멋지세요 ㅎ
코뚱잉님 롤 챌린저 도전하시면서보디빌딩까지 하시는 모습 대단하네요
몸 변화도 변화인데, 포징 연습도 많이 한 듯
왼쪽이 더 잘생겨 보이는건 기분탓인가..
뭔 다른사람수준이네 ㅋㅋㅋ 진짜 고생많이한게느껴진다
얼굴만 봤을땐 2022년이 제일 개인취향. 요새는 뭔가 눈빛이 약한느낌이고 2022년같은 강력한 눈빛이 아쉽다. 눈이풀려있는거같애
포징도 연구 많이 하시고 조금씩 변화를 주신 걸로 보여집니다 점점 더 단점들이 사라지고 완성형이 되고 있군요
상급자가 한계에 근접하니 일반인 눈으로는 큰변화를 모르겠네요. 두영상다 좋아보임.이분 운동 참 진중하고 우직하게 잘하시든데 존경
가슴 상완 둔부 등하부 승모 중심으로 보시면 차이 엄청 많이 나는게 보이실거에요
오른쪽 중부승모근이 좌측에 비해 들 펼쳐지는 느낌이네요 나만 그런가!!!
진짜 좋아졌다 건담 업그레이드 오지네😊
이렇게 보니까 가슴하부에 힘쓰신게 보이네요! 등은 다 좋아지신거같아요 너비 두께 중상분리도까지! 1년만에 진짜 대박입니다.. ㅎㄷㄷ
1년사이에 몇살 늙어버린거임 ㅋㅋ
승모근 변화 지리네;;
포징만봐도 달라진게너무많아서 경이로울정도인데 욕하기이전에 저 변경점파악해서 내운동에적용시켜보고싶지않나 ;
대원근 저게 말이 되냐ㅋㅋ 미쳤네 ㄹㅇ
엄청 커졌구나...
얼굴도 바뀐듯 더 강력해진 느낌ㄷㄷ
걍 싹다좋아졌네
이야...다른 보디빌더들은 1년 몸변화가 안 보이는데 김건우 선수님은 확연하게 보이네ㄷㄷ존경스럽습니다!❤
근육량 얼마나 늘은거야ㅅㅂ 걍딱봐도 개쩔어졌네
최단백, 김성환, 김건우 같이 서있는거 보고싶다
22년도 얼굴이 합성된것같아 ㅋㅋ😂
확실이 후면이랑측면 어깨 보안하니까 빽이랑 정면에서 봤을때더 보기 좋네요
엄청난 성장이네요...ㄷ 일반인이봐도 포징이며 근육부피며 자세며 근육선명도며 ㄷㄷ
가슴이 진짜 좋아지셨네요
뭔가 몸통 앞뒤로 커졌는데요? 프레임도 살짝 커지시고
진짜 말도안되게 좋아짐 ㄹㅇ
약도 약이겠지만 저 몸을 만들기위해 피땀눈물 흘리는 선수에 노력도 바라봐주세요 시기질투로 그만
묵직하다 건담 화이팅
팔 햄스트링 전거근(외복사근) 만 좀 키우면 경쟁력 있을듯
아니 일반인이 봐도 일년만에 다른 사람인듯 보인다;; 앞으로 얼마나 크려나 머리도 커졌다?
22년 얼굴 진짜 존나 잘샹겼네
“성장” 하셨네요.
사이즈랑 컨디셔닝이 동시에 좋으지노...;;
와 22년 건담 개잘생겼네
얼굴 포기하고 주사기를 선택하면 1년동안 저런 변화가 있을수있지
![[𝑃𝑙𝑎𝑦𝐿𝑖𝑠𝑡] 넌 존나 멋진놈이야](http://i.ytimg.com/vi/nbcxLhnCn44/mqdefault.jpg)
주위에 선의의 경쟁하기 좋은 지인들이 있으니 다들 시너지가 좋은듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋ 양아치 새끼들이랑 놀러다니더만
시너지가좋다는건 누가더 많이 화학전을하냐 인가요 😂😂
22때 진짜 존잘이네...
저때 라이브로 봤을때도 얼굴만 보이던데
아구몬시절
응 코성형
실제로 보면 코 존나 어색함😊
와 1년만에 폭삭 늙었네.. 하긴 보디빌딩하는 사람 들 중에 동안인 사람은 거의 없지. 다들 쇠질해서 얼굴이 박살나는듯
건담포스 닮음
보니깐 고블린주술사랑 같이하던데.. 몸 잘챙기세요
등도 등인데 가슴이 진짜 좋아지신거 같아요~
멋져부러
아버지와 아들 보기 좋네요
확실히 얼굴 골격이 커졌네 ㄷㄷㄷ
@@timi0027골결도 골격인데 일년사이에 한 일곱살은 많아보임
@@bullykorean8745 케미컬 건강악화;;
남들이 깐다는건 그만큼 성장했다는증거.. 응원합니다
성장약물을 쓰긴했음 ㅋㅋ
@@bokjajung149그래서 뭐 병신아ㅋㅋㅋ약안꽂아도 몸이 병신 꽂아도 병신인 니가 뭘알겠어 그치?
@@bokjajung149븅싱 ㅋㅋㅋ
@@bokjajung149오 엄청 재밌는데? 하하하 ㅂㅅ
@@bokjajung149 님은 제발 좀 쓰셔야할듯 ㅋㅋ 초라해서
22년 모습은 "건강해보인다" 23년 모습은 "저거 오래못살겠는데;;;"
둘다 건강해보이진 않는데?
얼굴이 일년만에 급늙어보임 ㅋㅋ
@@t.s8310 맞는말하는건데 왜 그러세요? ㄴㅇㅁ
@@남포-w8q 맞는말이지 내말도 맞는말이고. 근데 거기서 서로가 힘들말을 빼고 좋은점을 관찰해주는게 내자신의 고찰에서도 그리고 상대방격려에도 좋고 기분좋은 하루가 될수있는거지 남욕하는거 써봤자 서로좋은거 있나? ㄴㅇㅁ 뒤에 붙힌거보니까 너도 설마..시궁창 쥐새끼?
@@t.s8310 약물하면 건강에 안좋고 심장마비로 인한 갑작스런 사망위험도 높은건 모두가 아는 사실인데 뭔 혼자 발작버튼 눌려져서 쓰잘데기 없는 소리만 늘어놓네 ㅋㅋ
얼굴보니깐 용량을 두배이상은 올린듯
+초고강도 운동량=커질 수 밖에 없음
@@cyberpsyco2077 문페이스는 코티졸 호르몬 때문이라서...아예 안변하진 않습니다!
@@cyberpsyco2077직장다니는 일반인이 초고강도 운동이 애초에 힘듬ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ배티나온 ㅈ밥 또 짖네
김건우한테는 왜 약썼다고 까는거임? 내티인척 한 적도 없고 오히려 싹 다 오픈하고 걍 당당하게 운동하고 대회나가는데?
그런사람없는듯한데
ㅈㄴ 웃기네 그냥 니가 하고싶은 얘기 아니냐?? 여태까지 그런 댓글 본적이 없는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쉐도우복싱 ㄹㅈㄷ
좀만 내려도 약 꼽 주는사람 널렸는데 물타기 돼서 그런사람 없는데? 이러네 ㅋㅋ 으휴으휴!!
@@이승민-e1v 없는데 다내려ㆍ븜
근데 무슨 1년만에 10년 나이가 먹은거 같냐 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ
결혼해서그럼;; 결혼1년차잖아요😂
최근꺼만 많이 봐서 몰랐는데 22년도는 몸이 저만치 비대한데도 졸라 잘생겼네
스포츠 모델정도로 한 15~20kg 빼면 정대진급 와꾸 되겠는데?
@@니나노-e2v 근데 김건우님 혹시 이혼 하셨나요? 최근에 결혼식 영상 찾아봤는데 사라져서...
원래 부작용 중 하나가 혈압 높여서 노화가 빨라짐. 스트레스 받으면 빨리 늙는 이유임.
스트레스 호르몬인 코티졸도 혈압, 혈당을 높여서 노화 촉진함 ㅋㅋ 겉모습은 건강할지 모르지만 속은 서서히 병들어감...
1년동안 약을 얼마나 꼿었나 알려주는 듯 함 증거로 얼굴도 커짐 얼굴이 좁은 서구 형이라 티가 덜나는 듯
이마는 왜점점 튀어나오나요? 그것도 약물 부작용인가여?
닌 안 꽂아도 얼굴이 크잖아ㅋㅋ몸은 볼것도 없는게 약 얘기나 하고 있어
노력도 해서 저런 몸을 만든건데 욕하는 니 같은 놈들은 질투해서 그러는거니;;
@@middle1grade 로이더 어서오고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
약한게 뭐 잘못됐음?ㅋㅋ
@@삽고수-s3l이런 쉴드는 오랜만이네
몸은 1년 변화인데.. 얼굴은 10년 지난듯 보이네요..
메이크업 때문인듯 다이어트 차이도 있고
@@광배를펼쳐라메이크업 때문은 아님
저건 노화임 ㅇㅇ 운동과 약물 때문에 노화가 촉진됨
@@냐오옹이-c7n맞음 다량의 뽕으로
늙은거임
등이 진짜 좋아졌네 팔이랑 ㄷㄷ
가슴도
팔은 모르겠는데 팔하체빼고 다 좋아졌네
@@천재환볼줄모르면 가만히있으라
거의 대부분의 부위가 발전함
팔은 얇아보임
본인의 생명을 줄이면서까지 몸을키우는 대단한 직업
성장 신나게 넣으셨나봅니다
글게 운동하는 거도 장난 없던데 넣고 그러케 운동하고 하니까 차이 확남.. 세계무대 가능할 수도
넣어도 티도 안나는 간x보다는 확실하게 운동도 해서 저렇게 대회나가서 우승하는것도 타고난 운명이지
신나게 넣는 애들 사이에서 1등하려면 어떻게 해야되것냐 생각을 좀해라
니같은놈은 성장 치사량빨아도 반의 반도 못만듬 ㅋㅋ
얘는 아직도 성장 못 했겠지?
1년 동안 약을 더 빡세게 썼나봐요
진짜 근육크기가 커지긴 했는데
체지방 22년이나 23년이나 극한으로 뺏을텐데 얼굴은 23년에 주름지고 부었네 ㄷㄷ
한계치로..
어떻게 1년만에 모든부위가 다 좋아지냐...포징도 컨디셔닝도 미쳤네
Hard work, that's how.
등 하체가 엄청 좋아지신 듯 하네요 (저도 잘은 몰라서 개인적인 의견입니다!)
1년 사이에 얼굴이 아예 다른 사람인데.....
약물사용은 어쩔수없음
@@vsvsgshsy3737사용해도 못끌어내는사람도 있음 ㅋㅋㅋ
@@호칫치 약물하면 얼굴바뀌는거 어쩔수없어요 예외없이모오든 사람이 다그렇거든여;;
걍 조명차인데 무슨 ㅋㅋㅋ
여자도 약물쓰면 목소리 걸걸해짐 ㅋㅋ
아니 김건우 선수님 원래 장점이 등이였는데
그것보다 더 좋아져서 올라오신게
진짜 신기했음
포징이 달라져서 더 좋아보이는거 아닌가요..?
등은 워낙 좋았어서 달라진거 모르겠던데,,
히알루론산 정밀주사 맞아서 그래용
와 1년전 너무잘생긴거아닌가요
그냥 다 발달했다.. 대단!
사이즈 자체도 전체적으로 좋아짐 ㄹㅇ
헬스 국룰 : 몸과 얼굴의 성장은 반비례한다.
로이더 국룰 ㅎ.ㅎ
@@bred8092그것도 있는데 식단빡세게 조절해서 그런듯 ㅋㅋ
22년도가 개 핸섬하네요
@@bred8092대크운접 질투 국룰
급노화오신 듯;;
근육이랑 교환
브금 좀 알려주세여 제발 ..
honest man
얼굴은...22년이 혈색이 좋네요 건강도 챙기세요~
나만 얼굴보고 늙었다 생각한거 아니군아 ㅋㅋ
전체적으로 강도가 미친듯이 좋아지셨네요
22년 색이 옅다 23년 색이 진하다
2022년에 꽃미남이셨네여 ㅎ
확실히 몸이 좋아졌음 근데 냉정하게 조명빨 분명히 있음 몬짐 조명 생각하고 해외무대 준비하면 1등은 물론 올림피아 써드콜도 안됌 여기서 훨씬 더 냉혹하고 치열하게 몸 만들어야 순위권 노려볼만 할듯
후면은 진짜 ㄹㅇ 해외애들이랑 비교해도 위인데
가슴이 쬐금...ㅠㅠ
22는 김건우 같지가 않았던거 같음 그전에도 23처럼 휠 좋았던거 같음
가슴이 쥰내 커졌는데
누구보다 강하지만 누구보다 “약“한 청년
질린다 이제 1절만ㄱㄱ
성장을 쓰다보니 얼굴 골격자체도 바껴버림.
제일많이 바뀐건 1년사이에 얼굴이..ㅋㅋ
등 포징 전체적으로 몸을 세우니까 등 하부가 확 살아났누
22년도 저무대보고
인스타빌더구나했는데
올해는
빌더
얼마나 힘드셨을지 상상이 안 간다..
근육사이즈가 전체적으로 커진게 눈이 확 띔
얼굴도 커지고 발목도 커지나?
@@mugbo 확실한건 님 머리는 커지는데 뇌는 작은듯
자추박은거 개역하노
@@무무밤비아-x2r 니가 자추박은건 안역하고??
사이즈 컨디셔닝 전체적으로 다 좋아지셧네.. 저기서 몇곂만 더 겉어내면서 컨디셔닝 레벨 올리면 엄청 더 살벌하시겠다..
얼굴은 나만 느낀게 아니구나. 2022년 진짜 개잘생겼음...
22년도 진짜 존잘이시네
진짜 좋아졌네 🎉🎉 스택 바꿈?
대원근과 등의 두께감, 전체적인 하체 사이즈 매스감과 윗가슴의 볼륨감 밑가슴의 각짐 포징의 자연스러움 1년동안 건우형님의 엄청난 노력이 있기에 가능했습니다!! 올림피아때는 좀 더 드라이한 모습으로 보고싶습니다🔥
약도움
너무 많이 꽂아서 몸은 좋아졌지만 얼굴을 잃었습니다..
몸지기네요
1년만의 성장 굿
근데 키가 우찌됩니까?
짜리몽땅 하시네요.ㅋㅋ
@@4seasons-cp3yl159입니다.
몬짐 조명이 씹사기라 근육도 더 좋아보이고 주름도 더 잘보여서 노안처럼 보이는거 일 수도
이 정도 컨디셔닝이시면 둔근 더 쪼이셔셔 빗살무늬를 더욱 선명하게 만드실 수 있으실 것 같아요!! ㅎㅎ
22년 존잘이네
등 근육이 작살입니다 후덜덜
몸을 업그레이드하고 얼굴은 다운 그레이드
ㅠㅠ 그래도 몸은 건졌잖은....
이렇게 일년비교샷 보고 차이 확나는 사람
처음봄.. 진짜 개지린다
23년 몸이 모든게 다 좋다 분위기가 완전 다르네
김건우도 확실히 한계가 보이네 저게 최대치인가
몸도 몸인데 얼굴이 미소년에서 아저씨가 됐네 둘다 가저 갈 수는 없구나..
돌아서서 등 펼칠때 더 좋아진건 맞는데 포징이 달라진것 같아요
노래제목 뭔가요?
Honest Man - Moon
@@Insorius 감사합니다
약물도 노하우도 공개했음 좋겠음 어차피 쓸거면
박재훈 김건우 둘다ㄹㅇ잘생김
2023년 건담이랑 2022 나바김강민 비교올려줬음좋겠다
저는 가슴이랑 어깨가 엄청 많이 좋아지신거 같아요 ㅎ 역시 멋지세요 ㅎ
코뚱잉님 롤 챌린저 도전하시면서
보디빌딩까지 하시는 모습 대단하네요
몸 변화도 변화인데, 포징 연습도 많이 한 듯
왼쪽이 더 잘생겨 보이는건 기분탓인가..
뭔 다른사람수준이네 ㅋㅋㅋ 진짜 고생많이한게느껴진다
얼굴만 봤을땐 2022년이 제일 개인취향. 요새는 뭔가 눈빛이 약한느낌이고 2022년같은 강력한 눈빛이 아쉽다. 눈이풀려있는거같애
포징도 연구 많이 하시고 조금씩 변화를 주신 걸로 보여집니다 점점 더 단점들이 사라지고 완성형이 되고 있군요
상급자가 한계에 근접하니 일반인 눈으로는 큰변화를 모르겠네요. 두영상다 좋아보임.
이분 운동 참 진중하고 우직하게 잘하시든데 존경
가슴 상완 둔부 등하부 승모 중심으로 보시면 차이 엄청 많이 나는게 보이실거에요
오른쪽 중부승모근이 좌측에 비해 들 펼쳐지는 느낌이네요 나만 그런가!!!
진짜 좋아졌다 건담 업그레이드 오지네😊
이렇게 보니까 가슴하부에 힘쓰신게 보이네요! 등은 다 좋아지신거같아요 너비 두께 중상분리도까지! 1년만에 진짜 대박입니다.. ㅎㄷㄷ
1년사이에 몇살 늙어버린거임 ㅋㅋ
승모근 변화 지리네;;
포징만봐도 달라진게너무많아서 경이로울정도인데 욕하기이전에 저 변경점파악해서 내운동에적용시켜보고싶지않나 ;
대원근 저게 말이 되냐ㅋㅋ 미쳤네 ㄹㅇ
엄청 커졌구나...
얼굴도 바뀐듯 더 강력해진 느낌ㄷㄷ
걍 싹다좋아졌네
이야...다른 보디빌더들은 1년 몸변화가 안 보이는데 김건우 선수님은 확연하게 보이네ㄷㄷ존경스럽습니다!❤
근육량 얼마나 늘은거야ㅅㅂ 걍딱봐도 개쩔어졌네
최단백, 김성환, 김건우 같이 서있는거 보고싶다
22년도 얼굴이 합성된것같아 ㅋㅋ😂
확실이 후면이랑측면 어깨 보안하니까 빽이랑 정면에서 봤을때더 보기 좋네요
엄청난 성장이네요...ㄷ 일반인이봐도 포징이며 근육부피며 자세며 근육선명도며 ㄷㄷ
가슴이 진짜 좋아지셨네요
뭔가 몸통 앞뒤로 커졌는데요? 프레임도 살짝 커지시고
진짜 말도안되게 좋아짐 ㄹㅇ
약도 약이겠지만 저 몸을 만들기위해 피땀눈물 흘리는 선수에 노력도 바라봐주세요 시기질투로 그만
묵직하다 건담 화이팅
팔 햄스트링 전거근(외복사근) 만 좀 키우면 경쟁력 있을듯
아니 일반인이 봐도 일년만에 다른 사람인듯 보인다;; 앞으로 얼마나 크려나 머리도 커졌다?
22년 얼굴 진짜 존나 잘샹겼네
“성장” 하셨네요.
사이즈랑 컨디셔닝이 동시에 좋으지노...;;
와 22년 건담 개잘생겼네
얼굴 포기하고 주사기를 선택하면 1년동안 저런 변화가 있을수있지