இரண்டு வேளை மட்டும் சாப்பிட்டால் போதுமா? | Dr.Sivaraman speech on intermittent fasting

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 окт 2024

Комментарии • 1

  • @user-rajan-007
    @user-rajan-007 3 месяца назад +6

    மாலை சூரிய மறைவுக்கு பிறகு ஜீரணம் வேலை செய்யாது, அதனால் மாலை 7 மணிக்கு மேல் சாப்பிடாம இருந்தால் நல்லது