sorry to be off topic but does anyone know a trick to get back into an Instagram account..? I somehow lost the login password. I would appreciate any assistance you can give me.
@Bo Emanuel Thanks so much for your reply. I got to the site through google and Im trying it out now. Seems to take a while so I will get back to you later with my results.
저 경사에 바람저항까지 ㄷㄷ 아라님 끌바로 안올라가시고 끝까지 타고 가신거 진짜 대단해요! 후반부경사 진짜 장난아니네요.. 저런데는 진짜 위험하겠네요.. 차도 지나다니고 경사도 높고.. 저거 다 올라가신후에 자전거에서 내리면 되게 다리가 뭉친느낌(??)이 들것 같은데.. 어쨋든 두 분다 수고하셨어요!
'의지나~~' 가 '살려줘'로 들리네요 ㅎㅎ. 저도 도선사와 가까운 동네지만 큰맘 먹지 않으면 도전하기 힘든곳이죠. 자출사에 이 코스를 가벼운 아침운동으로 2-3회전하시는 분들을 보면 괜히 '괴수'란 호칭이 만들어진게 아닌듯 합니다. 전 개인적으로 이곳에서 업힐도 업힐이지만 다운힐이 더 겁나는 1인입니다. 제동력이 충분치 않거나 제대로 정비안되있는 자전거로 어설프게 도전했다간 자칫 황천길 코스같아서리... 암튼 현실적으로 공감가는 영상 잘봤습니다. 조만간 도선사 주차장에 널부러져있는 제 모습이 눈에 선하네요..
업힐에서는 호흡이 중요합니다 몸에 산소공급을 충분히 해야 힘이 들 듬니다 복식호흡 (들숨2번 날숨2번 ) 즉 흑흑 (들숨) 하하 (날숨) 끈으서 2번씩 연속하는 방법 (마라톤선수들이 하는방법) 처음에는 짧게 2번씩 숙달되면 길게2번씩, 좀 어렵지만 단련되면 아주 편하며 업힐에 많은 도움 될것입니다...
희진님...대체 저분은 괴물이신가...
말하시면서 평화롭게 올라가시네...
의진이가 싱글생글하면서 옆에서 따라오는데 넘 귀엽네, ㅋㅋ 누나 에스코트도 잘하고 참 좋은 녀석. ㅋ
아라씨 대단하네요.나는 도선사 입구에 살고 있어서 싸이클로 도선사까지 업힐하는 분들 볼때마다 칭찬해 주고 싶어요.특별히 아라씨 같이 힘들어도 포기하지 않고 완주하는것 보면, 정말 칭찬이 절로 나옵니다.
도선사 가셨으면 국수 공양하고 오시지.....도선사 식당에서 오전11시부터 5시까지 국수 줍니다...참고하세요~
이 영상의 제목을 바꿔야합니다 ....제목은 "으지나" Feat: 아흐
미친힘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🍬🍬🍬🍫🍫🍤🍨🍧🍱🍩🍦🥧🍰🎂🍪🍩🥪🌭🍕🍟🍔🍗🍏🍿🥗🍲🥘🥙🌯🌮
와~ 정말 대단하시네요.
통곡의 벽인 도선사 도전기 저 같으면 그냥 포기했을 했을텐데 말이죠 첫 도전인데 완주 축하드려요.
sorry to be off topic but does anyone know a trick to get back into an Instagram account..?
I somehow lost the login password. I would appreciate any assistance you can give me.
@Jude Gibson instablaster ;)
@Bo Emanuel Thanks so much for your reply. I got to the site through google and Im trying it out now.
Seems to take a while so I will get back to you later with my results.
저는 10년전에 2/3지점에서 포기한곳을 올라가다니 대단하십니다. 심장이 터지는것 같고 끝이 안보여 포기할수밖에 없었는데 부럽고 나도 다시 도전해보고 싶네요. 동영상 잘봤습니다.
와 진짜 힘드시나보넹 헛 구역질까지...도선사는 안가는 걸로 대리 만족...
ㅋㅋㅋ정말로 통곡의 벽... 이라고 써있는....? ㅋㅋ 다른 의미로 재밌을 코스네요!
피토라이더 ㅋㅋㅋㅋㅋ언제 한번 초대하겟숨당!!!
우이동 도선사 업힐 영상보다 심각하죠 업힐하러 저도 자주가는데 저는 초보라 한번에 못올라갑니다.
summerdei 아후 정말 내리고싶엇어요
이런 극악업힐때 카본 휠셋은 추운날 추천이요.
늦가을 설매재 단체라이딩 1년에 1번갑니다.
집근처라 -업힐고플때- 가는곳 도선사 ㅎ
*아라누나* 여윽시 대단하시네요 b
날씨는 추운데 영상보고나니 보는사람이 더워지네요💦
항상 영상 재밌게 보고있습니다-^^ 다가오는 이번시즌두 화이팅입니다!!🚴🏻♂️
닉스앤녹스V 감사합니다 히히 힘이 되네요
세상에나 말로만 듣던 도선사..ㅠㅠ 13:20 1회전바께? 10회전은 해야지~ 하쉬는 중헌님 얄밉됴? ㅋㅋㅋㅋㅋ
TV아라누나 채널은 아라님보다 윤중헌니보러오는거같...아니 아라님 고생하는거 보러 오는것같아요 ㅎ
ᅳᅳ. 흐흐흐 ㅋㅋㅋ 제가 고생해야하는건가요....
소리 크게 틀고 보면 오해 받을 것 같아요... 고생하셨네요.
😭😭
두번 타봤는데 진짜 통곡합니다 ㅋㅋㅋㅋ
통곡의 벽이 괜히 써잇는게 아닌거같아요
저길 끌바 안하고 올라가시다니 대단해요!!
아라누나에게 모두 박수.!👏👏🙂
예주니 고마워 예주니야 잘자✋
TV아라누나 네에ㅔ! 🙂
그동안 중헌님때문에 아라님 실력을 간과 했었네요. 경사도 보면서 깜짝 놀랐다는...전 죽어도 못갑니다...ㅠ
저 경사에 바람저항까지 ㄷㄷ 아라님 끌바로 안올라가시고 끝까지 타고 가신거 진짜 대단해요! 후반부경사 진짜 장난아니네요.. 저런데는 진짜 위험하겠네요.. 차도 지나다니고 경사도 높고.. 저거 다 올라가신후에 자전거에서 내리면 되게 다리가 뭉친느낌(??)이 들것 같은데.. 어쨋든 두 분다 수고하셨어요!
N mA 흐흐 우리앤엠에이 동네오면 카페 같이가즈아
@@araview89 가즈아!!
다운힐 어떻게 하셨어요 열변형 일어날정도의 경사도인데 대단하십니다.
Du So 조심조심 짧아서 열변형 날정도는 아니였어요 ㅎㅎ
오오...역시 괴수에게 끌바는 없구요 ㅋㅋ
저도 언제 한번 가보고싶네요
ㅋㅋㅋ다음에 함께 라이딩해요!
내가 슈리 사람이라 도선사는 잘아는데 차로 올라가도 경사가 장난아니고 걸어서 올라갈땐 거의 등산수준.. 점점 아라님에게 빠져듬 ㅎ
정재화 엄청 힘들쥬 ㅎ
아라님 진해 안민고개는 QOM 찍으셨는데.. 물론 도선사와 안민은 경사도가 다르지만
그런분이 너무 힘들어하셔서.. 도선사가 정말 많이 힘든가봐요 경사도가 극악해 보이긴 해요
박성준 극악입니다... 진짜 저 칭찬해주셔야해요 ㅋㅋㅋㅋ
경사도만큼.. 떡상~ ㅋㅋㅋ중헌선수 댈고 가믄... 완전 좋아하겠넹
전 예전에 입구에서 턴했어요 ㅋㅋ
남자고 힘든 코스인듯 한데. 저고 예전 북한산 등반 할때 천천히 올라간 길인데 거길 자전거 라니. , 대단 하시네요. ,
대단..대단..저같으면 바로 끌바..
짝짝짝..!엄지척!
겨울에 처음가보는 도선사를 완주라 정말 대단하세요 ㅎㅎ
Seung-sik Lee ㅋㅋㅋ정말 내리고 싶엇어요
Seung-sik Lee 오~~ 승식이닷 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 호흡이 거칠못해 침흘리고
헛구역질까지 ㅎㅎㅎㅎ
고생했어요!
아라누나 쏴라 있네!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 동네에 있지만 무서워서 한번도 안가본 곳인데 이렇게 영상으로 보여주셔서 감사합니다. 안라하세요!
예전에 32T로도 힘들게 올라간후 다시는 도선사에 안갑니다..... 아라님 힘들어 하는 모습 처음보내요 ㅋㄷ
삼실서 보는데 후반부에 직원들이 오해해요ㅠㅠA....H....A....H
마지막영상 때문에 구독 누르고 갑니다
ㅎㅎㅎㅎ 예전 생활 미벨로 처음 도선사 갔었네요. 3회전 하고 복귀 ㅎㅎㅎ
도선사를 10회전을 하시는형모선생님 대단...
😊 fighting nuna..
Fakhri Riyan yepp!!!
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아 마지막쯤 부분에 빵터지고 갑니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
도선사를 여름에 자전거타고 가봤는데
ㄹㅇ지옥이고 갈거면 가을이나 봄에 가는게 좋아요 여름에가면 더워가지고
올라가기가 힘들고 힘들어요
마스터피스 여름엔 진짜 못갈듯요 ㅋㅋㅋㅋ
@@araview89 아 근데 내려갈때는 엄청시원해요 올라갔다가 내려갈때
무슨 느낌이냐면요 음...여름에 자전가타다가 카페아니면 편의점에 처음들어가면
찬공기가들어오는 느낌이랄까요?ㅎㅎ
그냥좋아요ㅎㅎ
대단하십니다
도선사,
아라누나 홨팅입니다!
대단해요!
남자들도 힘들어하는 코스인데
여자분이 무정차로 완주는 절대 쉽지않죠
수고하셨어요 화이팅입니다
감사합니다!!!😃
여기 생각보다 앞바퀴가잘들려서 ㅋㅋㅋ 힘들다고 스탠딩하는순간 들리는구간이 꽤있윸ㅋ
방학동 살면서 한번도 안가봤는데..1~2월에 열심히 몸만들어서 봄에는 도전해봐야겠..
한번도 끌바 안하고 도선사를 올랐어요?? 아라누나 대단하심~^^
도선사 도착하믄 단내나죠 ㅎㅎ
예전에 몇번 갔었죠...
끌바하고싶엇어요 ㅠㅠ
와경사도미쳤네요ㄷㄷ
김승범 미쳤져 계속 저래요 ㅎㅎㅎ
와이프가 뭐보냐고 눈치주네요ㅋㅋ
짱초코부기 오해할수있겠네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 나도 거실에서 크게 틀고있었는데 이해해버렸다
영상 보다가 등짝 스매싱 강타 당했음 집에 아무도 없을때 혼자 보라고 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
음소거로 보세요. 소리가 후방주의! 주차장에서 보다가 사람들이 이상하게 처다보고 가요 ㅠㅠ
도선사 나도 여러번 가봐서 그 고통은 잘 압니다만..소리만 듣는다면 마치 올가즘 할 때 상대방 이름 부르는 소리로 착각할 거 같아요..얼른 헤드폰 썼어요ㅎㅎ 암튼 고생하셨습니다.
우와 확실히 잘타시네요 .여기는 MTB로 자주올라가지만 가끔은 생활용 미니벨로로 올라가시는 아저씨들도 가끔계시죠.
요즘은 길도 좁아지고 낙석 때문에 많이 위험해졌더라구요.
아니 그런데 반 정도 온 상태에서도 웃음이 보이시다니.. 고수이셨네요.~ 대단하십니다.
걸어가도 힘든길을 자전거 타고~~ 대단하네요~~
정용찬 무서워서 완주 한거 같아요 ㅋㅋㅋ
대다나다 @.@ 저는 다음생에 하는걸로... 저정도 경사면 걸어 올라가기도 버거운데... 흐미...
장비타면어 아라님꺼는👍다~봅니다~안녕^^✌ 단양군양방산길 천문대 도전해보세요.영월군 별마로 천문대?오세요
방초록팬 거기가면 방초록맨 오라버니 볼 수 있나요???
보는 사람 숨도 턱턱 막히는 영상 잘봤습니다 ㄷㄷ 30%는 저런거구나... 저번달에 1.5km, 20%대 업힐을 얕잡아보고 오르다 끌바했었는데 이거보니 무정차로 다시 도전하고 싶네요! 자극 줘서 감사합니다~
아라님 대단하시네요. 도선사 등정 축하드립니다.^^
'의지나~~' 가 '살려줘'로 들리네요 ㅎㅎ. 저도 도선사와 가까운 동네지만 큰맘 먹지 않으면 도전하기 힘든곳이죠.
자출사에 이 코스를 가벼운 아침운동으로 2-3회전하시는 분들을 보면 괜히 '괴수'란 호칭이 만들어진게 아닌듯 합니다.
전 개인적으로 이곳에서 업힐도 업힐이지만 다운힐이 더 겁나는 1인입니다. 제동력이 충분치 않거나 제대로 정비안되있는 자전거로 어설프게 도전했다간 자칫 황천길 코스같아서리... 암튼 현실적으로 공감가는 영상 잘봤습니다. 조만간 도선사 주차장에 널부러져있는 제 모습이 눈에 선하네요..
우와 남자분 영상 찍으면서 한손으로 간다는건 얼마나 여유가 있다는거야?
대단하네요 !!!
와 누나 힘드셧네요 누나 안라하세용~! 빠염~
주지민 ㅋㅋㅋ즐거운 저녁🚲
@@araview89 넹~~
노란장미꽃아라님의 열정은 겨울도 못 꺽네요 ㅎ
홍지인 ㅋㅋㅋ옐로장미 어디 안갑니더
군대에 모자이크까지 어마어마하네요...
와 대단하당 아라씨 독하다 독해
춘천이랑 대관령이랑은 비교도 안되는 거 같다... 저기 5회전만 하고 와서 푹 쉬고 다음날 자전거 타면 평속 1~2상승 기대해도 될꺼 같은 느낌...
얼마나 힘든지 토요일 도선사 통곡의벽 도전해보려합니다
제자전거 MTB인데 자전거무게만
18kg입니다
와 10프로도 1키로 넘어가면 힘들던데 대단하시네요 ㄷㄷ
왜 제 심장이 다 아프죠... 아우 경사도봐 ㅠ
두번갈곳은 아니에여 ㅋㅋ
로드로 가볼까 하다 이 영상보고 MTB로 바꿉니다.
대단하시다는 말밖에... ㄷㄷㄷ
와 대단합니다. 체력~~
와.. 진짜 저기 가다가 폐 터질뻔했는데...진짜 잘올라가시네요...ㄷㄷㄷ 마지막에 방지턱 나오는곳 진짜 지옥문처럼 느껴지던...ㄷㄷ
ㅡ.,ㅡ;; 너무 숨소리,신음소리가 디테일해서
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거짐 오해할것
같네요. 34도 ㅡ.,ㅡ 저는 현재 몸상태론
때려 죽인데도 못올라갈것 같네요. ㅜ ㅜ
빨리 고정핀 뽑고, 운동해야 되는데..
심장이 쫄깃해지네요.... 악...
Marcus Nam ㅋㅋㅋ 쫄깃하쥬 아쥬
업힐에서는 호흡이 중요합니다 몸에 산소공급을 충분히 해야 힘이 들 듬니다
복식호흡 (들숨2번 날숨2번 ) 즉 흑흑 (들숨) 하하 (날숨) 끈으서 2번씩 연속하는 방법 (마라톤선수들이 하는방법)
처음에는 짧게 2번씩 숙달되면 길게2번씩, 좀 어렵지만 단련되면 아주 편하며 업힐에 많은 도움 될것입니다...
김박시 ㅎㅎ다음에 박시님이 알려준 방법으로 습습후후 해볼께용
역시~~👍
의진아..아.. 의진아.. 아..
ㅋㅋㅋ 도선사는 인수봉 오를때 새벽에 선배들이 술떨어졌다고 술사오라고 보내던 곳입니다 ^^~ 도선사 12시에 문닫으면 아래 버스종점까지 내려가서 사와야 했는데 ㅋㅋㅋ
ㅍㅎㅎㅎ...
아라님 죽음의 고통을...
항상 응원합니다~ 화이팅~
대단합니다 ㅎㅎㅎ
쓰신고글 어디껀지 알수있을까요?
와 진짜 대단하시네요 전 어제 갔다가 통곡의 벽에서 중턱 벤치에서 10분쉬고 야심차게 다시 도전했지만 5분가고 끌바했네요ㅜㅜ
한방에 끝장내는거 ㅋㅋ 도캐도캐
10회는 정말 ㅁㅊ
아라씨 대단하십니다.늘 응원합니다.
의진이랑 도선사를 갔군. 난 여기 일년에 세 번 이상 안 감. 경사가 극악이라....ㅎㅎㅎ;;;
업힐은 개처럼
다운힐은 정승처럼
내가 숨이차ㅋㅋㅋ누워서 보는데ㅋㅋㅋ
와아.. ㅎㄷㄷ 엄청난데요..? ㄷ
중간에 아라누나 넘 힘들어 하신거ㅠㅠ 슬퍼요어..ㅋㅋ
저도 저기 한번 가보고 싶네요.!! 저 갈수 있을까요??ㄷㄷ
다음에 시간되면 부산의 황령산 봉수대 업힐 무정차 한번 찍어주세요....ㅋㅋ
기억해놧다가 부산가게되면 가볼게요
@@araview89 광안리에서 올라가는거 말고 물만골로 오시는걸 추천드립니다.
밀양 만어사 추천합니다.
여기 경사보다 더 심함. . .로드로는 경사가 심해
하산은 무리. . . mtb로 하산 가능해요. .
김다운 항상 조심!!!
밀양은 진짜....클라이머들을 위한 장소입니다.... 도무지 쉬운 업힐이 별로 없어요....
와~~~와~~~~대단해요~와~~~
윤석기 흠 ㅠㅠ 오기로 오른듯요
와우 미소님이 올해는 긴장좀 해야겄는데유~~^^
승엽장 전혀요 ㅋㅋㅋ
누가보면 의진이가 집나간 동생인줄 너무 애타게 불러서...ㅎㅎㅎㅎ
정병근 ㅋㅋㅋ진짜 몇번을 부른지 모르겟어요 ㅋㅋㅋㅋ
누님 자전거 리뷰 영상 부탁드립니다
캐니언 자전거에 대해 알고싶습니다..
부탁드립니다.. 이걸로 분량도 뽑고 괜찮을거같네요 부탁 드립니다
하실 생각 있으시면 좋아요를 눌어 주시기 바랍니다
I tuce ㅋㅋㅋ흠 생각해보것습니다
감사합니다 옛날부터 영상을 봤는데 자전거가 궁금해서용ㅎ
아라 누나 허벅지 굴거질라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
으악 도선사....걸어올라가도 힘든곳을~~~예전에 미니벨로로 올라갔다가 뒤질뻔~~~
심대영 오매 대단하신 대영님 미벨로 도선사를 우아👍
혹시 류(유)씨 친척 있나요? 어릴 때 친구(남자임)랑 얼굴이 닮아서. 그친구도 샘표간장쪽에 살았었는데.
Daewon YOON 아뇨 ㅋ ㅋ ㅋ
그때도 자전거로오르던 분들이 있었던듯... 한 20년 전...^^
핰~ 울산에 송신탑업힐이랑 마우나리조트 업힐이랑 비슷할듯 저 기분 잘알아요 고생하셨어요
Respect!
보는 내가 더 힘드네요^^. 도선사 위치알아보려다 패스! 갈수는 있는데 안감 절대얼마 남지않은 수명이 단축될 것한 기분. 아 힘들어 , 얼마나 영상에 집중을 했던지 목이 목이 뻐근해요.
전우익 마음 단디 먹고 가이소 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가본사람은 다아는 고통이죠 ㅋㅋㅋ
고도표 모양이 어우야;;; 대단하십니다ㅋㅋ
중1때 13년형 삼천리 xrs14(10.6kg)를 타고 15%대 업힐 오를때 중간정도에서 끌바했는데 지금 서벨로s2타니까 확실히 쭉쭉나가서 아... 딴건 몰라도 업힐은 장비빨이구나를 뼈저리게 느끼더라고요
출산의 고통을 미리 준비하시네요...ㅠㅠ
와 정말 대댠합니다 ^^ 포기 하지않고 끝까지 ..............
우와...... 진짜머싯서...... 우와.......🙈
아라누나는 나이가 어떻게 되나요?
연하 만나실때, 연하가 확 리드해주길 원하나요?
김SH 누나 좋아해요!? ㅎㅎ
@@araview89 최근에 연상여자분 소개팅?선? 식으로 했는데, 맘에 들어서요. 연상분 만남은 첨이라서요 ㅎㅎㅎ
궁금합니다.
중허니 하는거 보면 음 .. 리드해줄때 매력을 느끼죠 ㅋㅋ
@@araview89 네 ㅋㅋ답변 감사합니다.
좋은 사랑 키워나가셔요.
@@araview89 음..혹시 두번째 만남때 미니꽃다발 주는거 어떻게 생각하세요? 부담느낄수 있을까요?