중펜_20230120

2023년 1월 20일
1. 쇼트로 몸 풀기
2. 커트볼 포핸드 드라이브 연습
공이 라켓에 맞을 때 채줘야하는데 일정하지
못해 불안해짐
포핸드 공격력을 올려야 빽을 더 위력적로
만들 수 있다
커트볼 일수록 더 잡아 쳐야 볼에 안정성과
위력이 올라간다
포드 준비가 늦었으면 움직이면서 드라이브를
걸수있게 준비하자
3. 서브후 빽쪽 볼 돌아서서 드라이브 연습
서브 후 빽쪽 공 돌아설때 너무 붙지말고
공간을 만들어야 드라이브 걸기가 용이하고
성공율도 올라간다
한번에 돌아서면서 공간을 만들어 줘야한다
빽사이드 빠질때는 확실하게 결정하도록
준비해야한다
4.짧은공 리시브 후 빽드 연속
빽드시 기다리면서 충분히 빽스윙을 해줘야
파워가 생긴다
공을 끝까지 끌고와서 빽드를 걸어줘야 파워가
올라간다

[@heajungkim90]

2023년 1월 20일
1. 쇼트로 몸 풀기
2. 커트볼 포핸드 드라이브 연습
- 공이 라켓에 맞을 때 채줘야하는데 일정하지
못해 불안해짐
- 포핸드 공격력을 올려야 빽을 더 위력적로
만들 수 있다
- 커트볼 일수록 더 잡아 쳐야 볼에 안정성과
위력이 올라간다
- 포드 준비가 늦었으면 움직이면서 드라이브를
걸수있게 준비하자
3. 서브후 빽쪽 볼 돌아서서 드라이브 연습
- 서브 후 빽쪽 공 돌아설때 너무 붙지말고
공간을 만들어야 드라이브 걸기가 용이하고
성공율도 올라간다
- 한번에 돌아서면서 공간을 만들어 줘야한다
- 빽사이드 빠질때는 확실하게 결정하도록
준비해야한다
4.짧은공 리시브 후 빽드 연속
- 빽드시 기다리면서 충분히 빽스윙을 해줘야
파워가 생긴다
- 공을 끝까지 끌고와서 빽드를 걸어줘야 파워가
올라간다

[@시네포엠-최윤]

잘봤습니다. 정진 하는 모습 보기 좋습니다. 두분 새해 복 많이 받으세요!~~

[@heajungkim90]

감사합니다.
시네포엠님도 새해복많이 받으세요

[@박응규-g8d]

꾸준히 잘 하시네요

[@heajungkim90]

감사합니다..^^

[@parks-music-cafe]

저도 집사람하고 가끔 아파트에있는 탁구 하고 그랬는데
요즘엔 못하네요 ~~~~
영상 잘 보고 갑니다.
좋은 밤 되세요 ~~~

[@heajungkim90]

시간내서 운동삼아 다시 해보세요.
감사합니다.