Narsisti Sürekli Düşünmenin Sebepleri ve Yapılacaklar
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- Narsisistik suistimalden kurtulmak ve özgürleşmek için kursum:
https:/www.narsistvempat.com/
Kurs içeriği ile ilgili bilgi için:
kaganay.com/na...
Narsisti sürekli düşünüyorum, düşünmeden geçen bir an olmuyor, zihnim sürekli çalışıyor, yaşananlar, hayaller, kavgalar... Özlüyorum, arıyorum, yarım kalmış hissediyorum, neden sürekli o aklımda ?
Narsisistik kişilik bozukluğuna sahip kişilerle romantik ilişkilerde özellikle küslük, ayrılık safhalarında sürekli partneri yani narsisti düşünmek sıklıkla görülen psikolojik durum. Acı veren, yoran, içsel sıkıntı veren belirtilerle kişiyi bunaltan bu düşünme hallerine yol açan başlıca 4 sebebi videomda detaylı ve açıklayıcı paylaştım. Bununla kalmayıp bu durumu yaşayan biri neler yapmalı küçük basit fakat etkili yaklaşımlarla narsisti düşünmeden edemiyoruma son verecek pratik uygulamalar da seninle. Kanalıma abone olup beni destekle! Kendine iyi bak.
Kağan AY Danışmanlık İzmir Psikolog
0505 421 62 70
0530 370 85 96
Narsisizmin Bilinmeyen Yönleri:
• Narsisizmin Bilinmeyen...
Narsistle Boşanmadan Sonraki 3 Evre:
• Narsistle Boşanmadan S...
Narsistten Ayrıldıktan&Boşandıktan Sonra Ne Yapılmalı:
• Narsistten Ayrıldıktan...
Narsiste Karşı Nasıl Sakin Kalacaksın- 1:
• Narsiste Karşı Nasıl S...
Website : kaganay.com
Instagram: / psk.kaganay
Facebook: / psikologkaganay
Not: RUclips kanalımdaki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi amacı gütmez. Tıbbi teşhis ve tedavi için psikiyatristlere müracat ediniz.
Narsisistik suistimalden kurtulmak ve özgürleşmek için kursum:
www.narsistvempat.com/
Kurs içeriği ile ilgili bilgi için:
kaganay.com/narsist-v-empat-kursu/
Emeğinize sağlık 👍
Sizi çok seviyorum iyiki varsınız bu kadar güzel anlatımlar duymadım daha önce.👍
Şuan bu durumdayım, gecmisi ozluyorum iyi gecen hatta cok iyi gecen günlerimizi.Ve onun bana yaşattığı acının daha fazlasini cekmesini istiyorum.Bana umut satıp hersey guzel olacak dedigi ilişkiyi degersiz bir sekilde yok edişini izledim.
Aynısı elime geçse lime lime edicek sekilde ofkeli bi sekilde kaldım
Ben bir erkek olarak aynı duyguları yaşıyorum kendim ayrıldıģım halde bir enkaza döndüm aylar sonra inşAllah bir an önce bu girdaptan çıkarız
Aynı bende öyleyim
Sadece kötülük yapmak amacıyla dünyaya gelmiş yapay zekalı varlıkların acı çekmesini beklemek ne kadar mantıklı olabilir
Aynı durum bende de var. 1 hafta oldu ben terkettim yetti artık diyerek. Yüzük aldım evlenme teklifi edecektim. Geri gelecek diye korkuyorum ona yenilirim diye.
Pişmanlık vs.beklemiyorum, narsistlerde insansı duygular olmaz. Pohpohlanma, ilgi, onay beslendiği her ne varsa bunlardan ömür boyu yoksun kalıp döküntü egosuyla baş başa kalmak zorunda kalsın ve ruhsal açlıktan çürüyüp gitsin. Başka hiçbir şeyini istemem.
Bana en acı veren şey yaşadığım şeyin tamamen tiyatro ve yalan olması, hiç sevilmemişim , ghostüng ile terkedildim 5 seneden sonra ve bir ay içinde nişanlandı ve beş ay sonra da evlendi, ailecek narsistler ve ben bunu ayrıldıktan dört ay sonra öğrendim bir narsistle olduğumu anlamamıştım, çok yıkıldım , çok zorlanıyorum, en güvendiğim en çok sevdiğim insanın hasta ve aslında tüm hayatım boyunca tanıdığım en kötü insan olduğunu bilmek , öğrenmek tüm sorularımın cevabı oldu ama keşke hiç yaşamasaydım tanışmasaydım dedim
Kağan Hocam, sonunda boşanma davasını açtım.Çok teşekkürler, videolarınız çok faydalı oldu.Tüm narsist mağdurlarına tez vakit kurtuluş diliyorum.👍✌️🤗
Karar verdim ben de ama nasıl yapmam gerekiyor bilmiyorum.Düşünüyor ve yol açmaya çalışıyorum kendime.Merhamet duygum duraklatıyor ama artık merhametten vazgeçtim.Çünkü o bana acımıyor.Size de geçmiş olsun yeni hayatınızda mutluluklar dilerim.
Hocam saydığınız 4 maddeyi ve sonuçların hepsini yaşadım, narsist mi degil mi bilmiyorum ama son derece bencil bir insandı. Bir çok yüzünü gormeme rağmen hep zaaflarıma yenildim ve cok acı çektim. Evet ben bitirdim sansasyonel bir şekilde bitirdim. Herekese kendimi rezil ederek bitirdim. Evde sık sık kendimle ilgili kişisel gelişim çalışmaları yapıyorum. Artık acılarım ve öfkem oldukca azalmış durumda. İyiyim daha iyi olucam.
yarattığı harabiyet ve herşeyini kaybetmiş olmanın verdiği acı
Aslında narsisti çeken aslında bizim gizli narsist olmamız maalesef kendimizi tanımıyoruz. Gerçeklerle kendimiz yüzleşmek istemediğimiz için acı çekiyoruz. Kendi bağımlılık duygularımız olduğu için onu çektik kendimize.
Kendi değersizlik, yetersizlik duygularımız
Korkularımız
Suçluluk duyguları
İçimizdeki öfke
Acizliğimiz nedeniyle
Güçlü bir karakter aramamız
Yüzünden bir narsisti çekiyoruz ez cümle
Onları suçlayarak bir yere varamayız
Kendimizi kaldırıyoruz
Sahte benliklerle geziyoruz
Sahte benlikten bizi kurtardığı kendi gerçekliğimiz ile bizi buluşturduğu için acı çekiyoruz.
Kendi iç dünyamıza bakıp kendimizi ayağa kaldırmalıyız.
Açıklamalarınız çok kıymetli, sayenizde gözümüz açılıyor aydınlanıyoruz. Bir nevi terapi etkisi yarattı bu video bende, teşekkürler
Hocam videonun sonuna doğru tam da beklediğim cevabı verdiniz bana çünkü, aradığım tamda buydu, beynimdeki düşüncelerin beni iyiye mi kötüye mi sürüklediği idi. Bunun için çok teşekkür ederim iyi ki varsınız 🙏🙏🙏🙏emeğine yüreğine sağlık ❤
"Ne efsunkâr imişsin ah ey didâr-ı hürriyet
Esîr-i aşkın olduk gerçi kurtulduk esâretten." Namık Kemal
Kagan Hocam video tam da ihtiyacim olan konu hakkindaydi. Sahsen cok bilgi verici olarak gordum. Allah sizden razi olsun. Ben de bende mi bir problem var acaba diye dusunmeye baslamistim. Ben ayrildim, her yerden engelledim. O da hic donmeye calismadi. Stolklamiyorum da, ortak tanidigimiz da kalmadi. Herkese onu engellettim ama yine de aklimdan cikmiyordu. Artik bu dusuncemi de onemsemeyecegim. Ne olursa olsun kendime donup kendimin en iyi versiyonunu ortaya cikarmak icin ugrasacagim. Narsist sevgili olunca ayrilabiliyorsun, es olunca bir sekilde bosana da bilirsin ancak anne baba ya da abla, abi olunca.kendini korumak cok.daha zor oluyor. Annem de bariz bir narsist. O yuzden eski erkek arkadasima sempati besleyip cok alttan alabilmisim bir sure. Rabbim ailesinde narsist olanlara yardim etsin.
Duygu yazmak yerine dusunce yazmisim.
Çok iyi ifade etmişsin. Hatta ben Mevlana ve Şems teki Şems'in, Leyla ile Mecnun, Ferhat ile Şirin, Kerem ile Aslı daki kızların, yani ikiz Alev ilişkilerinde bir tarafın Narsist olduğunu düşünüyorum. Nitekim onlar da sonunda aradığım sen değilsin Rabbimmiş demişlerdir.
Amin🙏
Teşekkürler.
Hocam verdiginiz bilgiler ve yardimlariniz için teşekkür ederim.. Gecen sene guzel günler yaşayıp birden bir bahaneyle 1 ay sirtini dönüp sebepsiz giden biriyle yazin seviyorum diye seviyor diye nişan güvenip yaptım.Kendi dondu sen hakettin dedi birsey yokken... İnandım nisan yaptim ikna oldum yaz sonu..bu sene dugun icin hazırlıklar yaptim ailem ve kendim...Masada otururken bir sey yokken terketme den tutun,aileme benu gostermek istemeyerek hep yaninda tuttu ben seviyorum diye kıyamadım hep yaninda oldum ben yürüttüm sorumluluk aldim maddi manevi bizlerden gitti.ailemi tanimadan hep kotuledi içlerine girmek istemedi...Bu gunlerde dugunumuz vardi altin vs diye istekleri artırdı yalancı çıkarmaya çalıştı bizleri ve düğün zamani iptal oldu... Dedikleriniz cok doğru en dogru karar ustlerine gitmemek ve yok saymak bunu cok iyi öğrendim.Telefon rehberimden herseyden izole ettim kendim ve ailemin sağlığı icin... Teşekkürler hocam bu bilgileriniz için
Tam ihtiyacım olan bir konu seçmişşiniz teşekkür ederim.Narsist olduğunu anladığım ama terk etmek de geç kaldığım için onun tarafından terk edilmiş olmanın yaşattığı travmayı ve duygusal iniş çıkışlari bir türlü düzeltemiyorum ve bu kişi tam on yıl boyunca peşimi birakmayan ve beni çok sevdiğini iddia eden kişiydi
Meğerse her şey yalanmış,ilizyonmuş ama ben çok bağlanmıştım ,şimdi bu ayrılığı ve yaşananları bir türlü kabullenemiyorum ve çok canım yanıyor
En acısı da sevildiğimizi sanmış olmamız. Koca bir yalanın içindeymişiz. Sonuç yıkım. Hayal kırıklığı. Çok şükür sağlığımız daha da kötüye gitmeden kurtulduk şükür.
Bağımlılıktan kurtulmak zaman alıyor zor ama imkansız değil bakış açınızı degistirmek iyi gelebilir Truman Show izlemek
🙏🙏🙏 teşkueler bu değerli bigiler için
Bir yılda bitirdi evladımı maddi manevi son noktayıda iftira atarak koydu videolarınız ile kızımı tekrar hayata döndürmek için mücadele veren anne olarak teşekkür ederim
Teşekkür ederiz 🙏 çok ihtiyacım vardı
"Yaşayanları yöneten ölülerdir. Demek ki öldürülmesi gereken ölüler de var." Cemil Meriç
Emeyinize sağlık ❤
Evet gizli bir NARŞİST, hayalimdeki Adamı 10 ay öyle muhteşem oynadı ki, hala bunu nasıl ve nerden biliyordu ??? Bunu çözemedim ben Hocam
Selamlar..
Bence narsist partner soyut bir resim gibi..
ona, biz anlam yükleyerek bakıyoruz .. o da zaten bizi yansıtıyor dolayısıyla hayatımıza kattığı anlam haliyle mükemmel oluyor..bu yüzden bir daha kimse onun gibi olmuyor, olamaz çünkü onu biz yarattık..
Kaybedince neden aklımızdan çıkmıyor?
Bence empatın narsistik kırılımına! sebep oluyor..
Özellikle kurtarıcı empatlar ki ben böyleyim hep kotarmaya, kurtarmaya,başarmaya alışkın (ki bu, bence narsistik bir özellik)..
Ve narsisti kurtaramayınca beyin problemi çözemediği için dosyalar sürekli açık kalıyor..başaramadığımız için kendimizi biz değersizleştiriyoruz..
yoksa ergen ruhlu narsist partner bize ne yapabilir?
Harika video için teşekkürler 😊
Ne güzel farkındalıklar bunlar. Empatların kendilerini pür-i pak görmekten çıkıp parantez içinde belirttiğiniz kavrayışlara ulaşması elzem.
@PsikologKaganAY sayenizde..çok teşekkür ederim..
Benim de aklımda mesleği 'kendini pazarlama uzmanı' olarak kaldı😅
Evet herşeyi o bilir hatta herkes onunla birlikte olduğun için sana özenir içi beni dışı seni yakar misali😂😂
😁😁
Kağan hocam, narsist yönü ne kadar şiddetliyse kişinin duyguyu işleyen yönü o kadar zayıf demek oluyor o zaman. Bizler duygularımızı ifade eden her hangi bir diyalog içine girdiğimizde duygusal repertuarı olmayan biriyle karşılaşıyoruz. Duyguları işleme, duygusal yeterliliği zayıf kişilerle nasıl yakın ilişki sürdürülür bu konuda videonuz olursa harika olur. ❤
Teşekkürler ederim.
Cok faydali Allah razi olsun 🎉bende atolyeye katilmak isterim. Narsist le kolay kurtulma yollarini özümsetecek bir atolye konusu olabilir. 😊
Harika❤
Sagdan sagdan gelen sey cok güzel.⚘️
Bunların hepsini yaşıyorum Fakat henüz ilişki bitmedi anlattıklarınıza bakılırsa ilişki bitecek ve bir an önce benim bitirmem gerekiyor
Kendinizi gram seviyorsaniz siz ayrilin ama kati suretle geri donmeyecek sekilde yapin bunu. Siz kendinize hakim olarak guclu durabilecekseniz siz bitirin ve asla duygusalliga yer vermeyin ayrildiktan sonra cunku narsistin amaci sizi once ikna edip tekrar iliskiye cekil sonra siz tekrar ona guvenmisken sizi kendisinin terk etmesi. Yani sakin ola geri donmeyin bitirdikten sonra.
Ama sonrası için kendinizi şimdiden hazırlayın bana noluyor niye böyleyim vs vs bir sürü çelişkiye düşüyorsunuz
Bitirdikten sonra çok sağlam sinirlere sahip olmanız gerekecek
Cocuk varsa görüşmek zorunda kalmak çok aci
Bu dōrt maddeyi Ben yasiyorum galibe. Cok iyi bir durum olmasada bu Videoyla bir calkalanma yasiyorum. Allah Kerimdir. Kendi kendime kaldigimi cok iyi anladim.
Ne aklimdan ne rüyalarımdan çıkmıyor
Aklimdan çıkardığımda ruyalarima giriyor sonra da kafada kurup duruyorum
Para için yapmayacağı kötülük yoktur cinayet buna dahil ve 27 yıllık eşini ve oğlunu öldürmüş, bunu ayrıldıktan sonra öğrendim.
Çök sağolun
Hocam merhaba.Söylediklerinizi not alıyorum ve düşüncelerimden vazgeçmemek için savaşıyorum.Mutsuzum uzun süredir.Hiçbir şeyi değiştiremiyor bana uyum sağlamasını sağlayamıyorum.İkinci evliliğimde mutlu olucam diye düşündüm.O heyecanla evlendim.Yaş farkı da var arada,daha iyi olur mutlu ouruz derken 4 sene de tükendim.Hayallerimi gerçekleştiremiyor mutsuzluktan çöktüm.Yaşı 63 ve ben 50 yaşındayım mutlu olmak istiyorum bundan sonra.Önceleri böyle değildi bazı belirtiler vardı.Ama artık iyice narsist olduğunu düşünüyorum.İyi ki rastladım size.Teşekkürler.
Kağan hocam gerçekten belirsizlikle aramızın iyi olacağına inanıyor musunuz?bu çok üst düzey bir bilinç gerektirir ve herkes bu bilinç düzeydinde değil maalesef,o yüzden lütfen belirsizlikle nasıl mücadele edilir onla ilgili paylaşım yaparsanız çok sevinirim
Hayatınızda narsit olduğu sürece belirsizlik hep var olacaktır en güzeli noktayı koyup önünüze bakmak
Emeğinize sağlık teşekkürler
Netflixte KAPAN - Get Out diye bir film var arkadaşlar. Tam anlamıyla narsistin size neler yaptığını anlayacaksınız. O film deki siyahilerden birisiniz. Hangisi olduğunuza siz karar vereceksiniz. Filmi kaçırmayın. Bu yorumu gördüğüm narsist videolarına yazacağım. Tekrar karşınıza çıkarsa kusura bakmayın.
Unutkanlık var .Ya ne için küsmüş tü diye düşünüyorum. Küslük uzadıkça uzuyor. Beklentileri sıfırladım.Ne hali varsa görsün
Narsistin bizi bu duruma getirmesinin takılı kalmamızın ( dini anlamda ve spiritüel perspektifle bakarsak- haset ve kıskanç oldukları için bize göz değdirmesi nazar etmesi ve ruhsal enerjimize saldırması olabilir mi. Lütfen fikirlerinizi deneyimlerinizi yazın
Ses düzeyi düşük..bu konuda bir iyileştirme yapabilir misiniz?Çünkü trafikte vs olabiliyoruz dinlerken..daha da zor oluyor.
Süreklionu Onu düşünüyorum
İliskimizin koca bir yalan olduğunu anladığımdan o günleri özledigimi düsünmüyorum ama müthis bir hayal kırıklığı ve sok icindeyim.hatta hala ara ara aynı ortamda bulunmak zorunda kalıyorum iliskimdeki insanın karsı cinsle olan samimiyetlerini felan gördükçe.kıskaclık mı tiksintimi amanallahım.ben nasıl bu kadar taviz vermisim bu insana rahatlığa bak diyorum ama genel tavrım hic tartısmıyorum ona her insan gibi muamele yapıyorum ara ara evleneceğini söylüyor arkadaslarıma beni kastederek is arkadasları iliskimizi biliyorlardı çünkü.ben pskoloğa gitmistim cünkü pskolojim altüst oldu ve bana sen hastasın biz artık anlaşamıyoruz bir süre ara verelim dedi.ghostleiting felanda yapıyordu ve ben beni terk etmesinden cok korkuyordum.durnadan hata yaptığımı düşünerek özür diliyordum.sonrada belkide icten ice hatalı olmadığımı bildiğimden.kendimi cok kötü hissediyordum
O kadar çaresiz kaldım.o kadar bunalmıstımki.ara verdi.gerçekleri dile getirdiğimde sürekli benim algılarımda bir sıkıntı oldugunu.benim hasta oldugumu.söylüyordu.ne zaman ara verdik 20 gündem sonra o iliski bitmesin diye cır0ınan sürekli özleyen ben gittimyerine ben iliskimin ilk ayından o insanı sevdim o öldü bu insanda bambaska ve beni mutsuz hasta eden bir insan diyen ben heldim cok sükür
Daha doğrusu ben onun bir narsist olduğunu idrak ettikten sonra narsisti tanıma onunla mücade etmek icin sizin videolarınızı takip etmeye başladım
değerli verdiginiz bilgiler cok aydınlatıcı oldu benim icin.bircok emekci pskoloğumuz var herkesten allah razı olsun sağolun hepiniz ama ben encik kendimi size yakın hissettim.ve sizi daha özgün ve samimi buldum.cok teşekkürler emekleeiniz için.sagolun.
Evet ben
sağdan bişi gelcek diyip çay çıkması hahahaha bir dahaki seansımıza çayla gelicem aldık notumuzu Kağan hocam
Starbucks out Çaykur in
O kisiyi icimizde nasil oldurecegiz ben cok denedim icimde bitirebilsrem arkama hic bakmayacagim ama bitmiyor bitiremiyirum bir yontem bulamadim 20 yildir cekiyorum birakmak istiyorum ama bırakmıyorum icimde olduremiyorum o yuzdende beni ezmeye devam ediyor hakanayrilamadim burakamadim
Kendileri kendilerinden bahsettiyolar bide 😳 . Çok taze söyle bisey söyledi arkadaşlarım, narsist birey onlara onun hakkında kötü şeyler konuştuğumuzu söylemiş. Hatta ses kaydı bile varmış elinde. Arkadaşlar beni aradılar, " ya böyle bisey yaptık mı? Sen hatırlıyo musun? " Dediler. Böyle bisey yapmadım dedim. Yapildiysada ben şahit olmadım dedim. Sende varmissin ses kaydımız varmış dediler. Dedim heee öylemi, ses kaydını yollasın madem dedim. Tabi ki öyle bir kayıt gelmedi bize, buna rağmen iddiasından vazgeçmedi. Hiç anlam verememiştim. Sonra bisey yakaladım, onun derdi bizim onun hakkında konuşmamız deyildi, aksine konuşmamamisdi. Çünkü hiç alakası yokken kendimizi onun hakkında bu konuyu konuşurken buluyorduk. Ben bunu farkedince arkadaşlarımla paylaştım ve artık daha dikkatliyiz. Şeye benziyor" sanki duvara sessiz ve minik bi darbeyle farkedilmesi güç çatlaklar oluşturup, o çatlaklardan içeri sizıyo gibi". Böyle ince çalışmalar yapabiliyorlar. Lütfen kendi üzerimizde calisip, nereye bakacağimiz hakkında bilinclenelim. 🤔🎈🎈🎈🎈
Tağut nedir?
Geçmişte yaşantımdaki yaşadıklarımı anlatınız kısmen yine devam ediyor
Biraz uzun oldu yazım ama kısa anlatamadım.
💫
Çözüm rasyonel düşünce
@@TijenDemirel Her zaman değil hatta çoğu vakada hiç işe yaramıyor.
👏👏
Umudu satmiyolar bile. Siz gormeden icinize birakip,," aaa bak burda ne varmis diye gösteriyorlar. Bunu farkedene kadar bizim olmayan umutlari besliyoruz.hasat zamani gelince " eee hani hasat, hasat yok😳 " biz gormeden hasat i da almis meyersem.
Benim kızımı anlatıyosun sanki
Aslında herkez birrinin yansıması sadece işimize gelen yanları bizim gelmeyen yanları karşı tarafın.
❤
Valla youtube kanalıma sürekli yazıyor zaten herkese yazıyor😂
💫💫
Ben buna benzer bir durumu neredeyse 20 yıllık bir arkadaşımla yaşıyorum, görüyorum ki bu durum daha ziyade romantik ilişkiler için geçerli ama arkadaşlarınızı aileden bile önce gören biriyseniz buna düşüyorsunuz. Yani hoca haklı kendinizle çok akalası var. Çocukluktan gelen terkedilmişlik ile alakalı travmalarınız var ve belirsizliğe karşı tahammülsüz iseniz tehlikedesiniz.
Borderlineım bana psıkologumd edici cumhur avcil antisosyal seni sevmedi ama sevebilir normalde deyınce tamamen bıtırdım ıcımde bence kımseyı sevemiyor😂😂😂 psıkolpg masum dedı ben unutamayınca bır de aynı işteyfık ayrıldım gormeyınce unuttum ama asıl neden psıkoşogun o lafı
🎉
Ben öç aldım çok sinir oldum hemen evlendı😂 sımdı ıyıkı bıtmış
Aradığım cevapları bulamadım, üzgünüm.