銀髮與登山族必看！｜給銀髮族和關節退化朋友的登山健行五建議

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 4

  • @tsushalue
    @tsushalue 9 месяцев назад

    謝謝有關健行的建議，非常需要。我才膝蓋發炎復健完畢，您影片中在裝備方面是不是應也包括護膝與登山杖的使用呢？

Следующие
Автовоспроизведение
關節退化這樣作，能逆轉退化被治癒？！健康2.09:19關節退化這樣作，能逆轉退化被治癒？！健康2.0
關節退化這樣作，能逆轉退化被治癒？！健康2.0健康2.0
Просмотров 697 тыс.
AAOS(美國骨科醫學會)退化性膝關節炎治療指引解析｜Part 26:08AAOS(美國骨科醫學會)退化性膝關節炎治療指引解析｜Part 2
AAOS(美國骨科醫學會)退化性膝關節炎治療指引解析｜Part 2骨科戴大為醫師
Просмотров 2 тыс.
「它」竟是無效的退化性膝關節治療方式！？AAOS(美國骨科醫學會)退化性膝關節炎治療指引解析｜Part 35:47「它」竟是無效的退化性膝關節治療方式！？AAOS(美國骨科醫學會)退化性膝關節炎治療指引解析｜Part 3
「它」竟是無效的退化性膝關節治療方式！？AAOS(美國骨科醫學會)退化性膝關節炎治療指引解析｜Part 3骨科戴大為醫師
Просмотров 1,7 тыс.
aespa 에스파 'Whiplash' MV Teaser00:28aespa 에스파 'Whiplash' MV Teaser
aespa 에스파 'Whiplash' MV TeaserSMTOWN
Просмотров 1,1 млн
When Arby shows Shayla the DNA test results!05:33When Arby shows Shayla the DNA test results!
When Arby shows Shayla the DNA test results!Kountry Wayne
Просмотров 161 тыс.
CHROMAKOPIA VINYL00:39CHROMAKOPIA VINYL
CHROMAKOPIA VINYLTyler, The Creator
Просмотров 922 тыс.
4 Days in Remote Alaska - Float Planes, Salmon, and Glacier Lakes36:524 Days in Remote Alaska - Float Planes, Salmon, and Glacier Lakes
4 Days in Remote Alaska - Float Planes, Salmon, and Glacier LakesMav
Просмотров 239 тыс.
台灣也有冰河遺跡！請來登山界女神三條魚 大來賓松野高志 一起挑戰第二高峰的雪山！20231005 EP125上山下海過一夜之極島台灣｜艾美 楊盛堯MAX 熱血阿傑 蕭志瑋八弟｜PP塑崩褲氣動版45:43台灣也有冰河遺跡！請來登山界女神三條魚 大來賓松野高志 一起挑戰第二高峰的雪山！20231005 EP125上山下海過一夜之極島台灣｜艾美 楊盛堯MAX 熱血阿傑 蕭志瑋八弟｜PP塑崩褲氣動版
台灣也有冰河遺跡！請來登山界女神三條魚 大來賓松野高志 一起挑戰第二高峰的雪山！20231005 EP125上山下海過一夜之極島台灣｜艾美 楊盛堯MAX 熱血阿傑 蕭志瑋八弟｜PP塑崩褲氣動版上山下海過一夜
Просмотров 156 тыс.
【西班牙朝聖之路Vlog Ep.1】終於起程！徒步一天翻越庇里牛斯山！My Camino de Santiago Vlog! (ENG SUB)26:24【西班牙朝聖之路Vlog Ep.1】終於起程！徒步一天翻越庇里牛斯山！My Camino de Santiago Vlog! (ENG SUB)
【西班牙朝聖之路Vlog Ep.1】終於起程！徒步一天翻越庇里牛斯山！My Camino de Santiago Vlog! (ENG SUB)Celine and Cynthia - 不只是旅行
Просмотров 474 тыс.
有骨質疏鬆...還能換人工關節嗎??4:29有骨質疏鬆...還能換人工關節嗎??
有骨質疏鬆...還能換人工關節嗎??骨科戴大為醫師
Просмотров 1 тыс.
退化性關節炎警報！膝關節退化6大危險因子揭密，膝蓋問題不是遙不可及的老年人問題4:41退化性關節炎警報！膝關節退化6大危險因子揭密，膝蓋問題不是遙不可及的老年人問題
退化性關節炎警報！膝關節退化6大危險因子揭密，膝蓋問題不是遙不可及的老年人問題骨科戴大為醫師
Просмотров 2 тыс.
人工髖關節手術中各種術式的不同。正前開? 前側開? 後側開?6:46人工髖關節手術中各種術式的不同。正前開? 前側開? 後側開?
人工髖關節手術中各種術式的不同。正前開? 前側開? 後側開?骨科戴大為醫師
Просмотров 33 тыс.
什麼是非變性第二型膠原蛋白UC-II？ 關節痠痛或關節退化吃這個有效嗎？4:05什麼是非變性第二型膠原蛋白UC-II？ 關節痠痛或關節退化吃這個有效嗎？
什麼是非變性第二型膠原蛋白UC-II？ 關節痠痛或關節退化吃這個有效嗎？骨科戴大為醫師
Просмотров 1,1 тыс.
用真正有效的方法治療膝關節退化／骨科戴大為醫師29:59用真正有效的方法治療膝關節退化／骨科戴大為醫師
用真正有效的方法治療膝關節退化／骨科戴大為醫師NCKUH成大醫院
Просмотров 803 тыс.
真人現身說法：中國房價暴跌！他三套房虧損近千萬，預感到更大的危機┃洛奇訪談錄14:30真人現身說法：中國房價暴跌！他三套房虧損近千萬，預感到更大的危機┃洛奇訪談錄
真人現身說法：中國房價暴跌！他三套房虧損近千萬，預感到更大的危機┃洛奇訪談錄洛奇Rocky
Просмотров 16 тыс.
與蔡康永的對談：如何減少不由自主的內耗? 該怎麼面對來自家人的否定? 躺平的人生有何不可?44:46與蔡康永的對談：如何減少不由自主的內耗? 該怎麼面對來自家人的否定? 躺平的人生有何不可?
與蔡康永的對談：如何減少不由自主的內耗? 該怎麼面對來自家人的否定? 躺平的人生有何不可?阿滴英文
Просмотров 1,3 млн
Цените друг друга)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #roblox00:34Цените друг друга)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #roblox
Цените друг друга)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #robloxKolyan_karelia
Просмотров 110 тыс.
Как закончит Путин? | Истории успешных революций: Военный переворот16:59Как закончит Путин? | Истории успешных революций: Военный переворот
Как закончит Путин? | Истории успешных революций: Военный переворотМихаил Ходорковский
Просмотров 287 тыс.
Я попросил ПОПУЛЯРНЫХ ЮТУБЕРОВ показать Свое РАБОЧЕЕ МЕСТО1:06:39Я попросил ПОПУЛЯРНЫХ ЮТУБЕРОВ показать Свое РАБОЧЕЕ МЕСТО
Я попросил ПОПУЛЯРНЫХ ЮТУБЕРОВ показать Свое РАБОЧЕЕ МЕСТОDomer Grief
Просмотров 846 тыс.
Львица родила первых малышей после трагедии с Лялей и мы зашли проведать новорожденных львят!09:25Львица родила первых малышей после трагедии с Лялей и мы зашли проведать новорожденных львят!
Львица родила первых малышей после трагедии с Лялей и мы зашли проведать новорожденных львят!Олег Зубков - ЧЕЛОВЕК ЛЕВ Oleg Zubkov - LION MAN (Я и мои львы Тайган)
Просмотров 211 тыс.
From Small To Really Giant Fanta #katebrush #shorts #viral00:17From Small To Really Giant Fanta #katebrush #shorts #viral
From Small To Really Giant Fanta #katebrush #shorts #viralKate Brush
Просмотров 11 млн
НОВАЯ LADA AURA. УДИВИТЕЛЬНЫЙ "ПРЕМИУМ".29:34НОВАЯ LADA AURA. УДИВИТЕЛЬНЫЙ "ПРЕМИУМ".
НОВАЯ LADA AURA. УДИВИТЕЛЬНЫЙ "ПРЕМИУМ".AcademeG DailyStream
Просмотров 485 тыс.
Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВ12:58Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВ
Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВПриключения Ангелины и гамадрилёнка Люси в Тайгане
Просмотров 114 тыс.
Актриса спилась и превратила квартиру в помойку. Дочка закрыла мать в психушке.38:57Актриса спилась и превратила квартиру в помойку. Дочка закрыла мать в психушке.
Актриса спилась и превратила квартиру в помойку. Дочка закрыла мать в психушке.Звезды и интриги
Просмотров 842 тыс.