Babamın 72 yaşı var. 4-5 seneden beri adamda unutkanlık, halsizlik, nefes darlığı, kalp çarpıntısı sorunlar yaşıyordu. Son 5 ayda durumu daha da kötüleşti. Akabinde anemi gelişmiş ve B12 değeri 90 çıktı. Bence B12 sorunu bu kadar da önemsiz değil.
B12 vitamini eksikliğinin yol açtığı unutkanlık yüzünden kaç kez ağlama krizi geçirdim, bu yaşta alzheimer oldum sandım, insanlara artık bir şeyleri unuttum demeye utanıyordum, günlük hayatımı, okul hayatımı sosyal ilişkilerimi her şeyi kötü etkiledi. Bu vitaminin eksikliğinin basit, abartılan bir şey olduğunun savunulduğunu görmek beni aşırı sinirlendirdi. (Değerim 56 idi. Ve diğer birkaç vitaminim de düşüktü. Ama sonuç olacak vitamin eksikliği ciddiye alınması gereken bir meseledir. Vücuttaki her sorun bir başka sorunu tetikler.)
B12 eksikliği ruhsal bunalım, depresyon yapabiliyor, vücuda girmeside çok çok zor! Almanyada 500 mikrogramm lık B12 Ampulleri satılıyor ve vücut bunun anca 5..10 ug ını emebiliyor. 30tanesi 50€. Yani 50 yaşından sonra etle metle almak bile çok zor. Yinede haftada 1..2 defa ciğer yeyin, en çok burda var. Hocayı burada tenkitleyorum.
Bende hocaya çok sinirlendim açıkçası bu eksiklik benimde hayatımı zindana çevirdi unutkanlık ve sinirlilik bütün sosyal ilişkilerimi olumsuz etkiledi...
10 senedir Vegeteryanım kan tahlili yaptırdığımda B 12 vitaminimi ölçmesini istedim doktorumdan 324 yüksekliğinde çıktı 200 ün altında oldumu B 12 vitamini eksikliği olduğunu söyledi doktorum Sizin bayağı düşük çıkmış 56 yazmışssınız B12 vitaminimi ölçtürmeden önce Heilpraktikere gittim B 12 vitaminini serum içinde damardan verdi Allahım karnım midem o kadar çok şiştiki 9 Aylık hamile gibi oldum Nefes almada bile zorluk çektim sonra internete baktım bazı kişilerde yan etkisi olarak yapabiliyormuş Ben kendi balkonumda Organik Buğday yetiştiriyorum ve çimlerini özel sıkma makinasında sıkıp Buzluklara 30 ml lık derin dondurucuda saklıyorum Kış aylarında her gün içiyorum Buğday çimi suyunda çok B vitaminler var ,isterseniz Buğday çimi tozu,da her gün iki kahve kaşığı kullanabilirsiniz ,yuo tubeden bakabilirsiniz Mucize Bitki Buğday çimi suyunun faydalarını ,Arkadaşımın varisi için doktor kesin ameliyat demişti buğday çiminin tozunu içmeye başladığından 6 ay sonra varis geri çekildi ameliyat olmadı 4 senedir korella ,Buğday çimi bereber içiyor hem corellada iyot ta var Depresyona,da iyi geliyor Faydalı olmak istedim Almanya,dan Sevgiler 🥰
Doktorlarımız İyiki varlar. Basit bir kan testi ile B12 Vitamin eksikliğini hemen Tespit edip. Doktor Reçetesi ile İğne Tedavisine başladım. Hayatım zindan oldu. Her Sabah uyandığımda yataktan Dayak yemiş gibi uyanıyordum. Önce önemsemedim geçer diyip öteledim. Sonrasında Ortalıkta Sarhoş gibi dolaşmaya başladım. Saçlarım dökülmeye başladı. Göz kararması, hiç bitmeyen Yorgunluk hali vardı ve hızlı bir şekilde kilo aldım. Kendime aşırı kızıyorum. Benim gibi insanlarında çoğunlukta olduğunu biliyorum. Biz yumurta kapıya dayandığında artık son evrede doktora gidiyoruz. Aslında vücud Sinyal veriyor. Sağlığımızı önemseyelim. Kendimize dikkat edelim.
Hocam benim b12 değerim 120 seviyelerinde çıkmıştı ve referans değerlere göre hafif bir eksiklik sayılabilir lakin bu hafif eksikliğe rağmen her gün yaşattığı baş ağrısı, ayakların hep buz gibi olması ve genç yaşımda el titremesinden bardak tutamaz hale gelmemi ben bilirim. O kadar önemsiz olduğunu düşünmüyorum. Saygılar.
hocam videolarinizi cok begeniyorum size TESEKUR ediyorum. ben et ve balik yemekten uzak durmak istiyorum. B12 viamini nasil ve hangi gidalarla alabilirim
Değerli doktorum yorumlarınızı izliyorum ' ama sonuç olarak muzdarip 0ldugum zona ağrılarım için tedaviyi bulamadım bu ülkemde bunu çözen ilaç yokmu tam 2, 5 yıl oldu, artık ölsem de kurtulsam.tesekkurler
Songül sarı ben de yürümekte zorlu k yaşıyor um.hatta nerdeyse düşüyodum..EMG temiz çıktı kaslar da normal çıktı kan değerlerimdee.b12 245..çıktı.bu çok mu düşük yav..?ama D vitaminim 13.20.çıktı..onu kullanıyor m biraz iyiyim.. Sana sorum olcaktıda..kaslarında zayıflama oldu mu..?.benim çenem dahil bütün kaslarım zayıfladı..hemen yoruluyorum..şen de de öyle oldu mu .?.geçmiş olsun
Ben 83 yaşındayım benim yıllardır B12 vitaminim çok yüksek ben son yaptırdığım tahlilde B12 ölçüm 1000 in üstünde çıktı bu sizce ne anlama gelirbana bir açıklama yapmanızı rica edebilir miyim,teşekkürler•
B12 tedavisi gördüğünüzde ne kadar önemli olduğunu anlarsınız.Sanki dünyaya yeniden gelmiş gibi oluyor insan.ben de başta önemsemedim iğneleri yaptırmamıştım ama sonradan ne büyük hata yaptığımı anladım
@@melihaozsaryldz3396 istahsizlik yapar butun dengesini bozuyor insanin ben abartisiz 15 sene kahvalti yapmadim boyle bir sey cikacagi belliydi depolarim bosalmis doktor 1 aydan once kendine gelemezsin dedi..
Konuşmalarınızı faydalı ve doğru olduğunu düşünüyorum naçizane. Teşekkür ederim filmler için. Yalnız, videoların sesi çok çok kısık geliyor bana.( Kulaklarımın duyma seviyesi normal )
Yaşlılar için unutkanlığa çare olmayabilir yani bu çok normal fakat genç insanlarla bir tutmak ne kadar akıl mantık işi bilemedim. 23 yaşındayım ve hem sağlıklı beslendiğim hem de takviye aldığım için b12im hiç olmadığı kadar yüksek. İki yıl önce ise çok düşüktü ve ben resmen yaşayamıyordum. Beyin fonksiyonlarım durmuş gibiydi, derslerim berbattı. Değil şimdiki gibi yoğun çalışmak, insan isimlerini bile aklımda tutamıyordum. Ben iki yılda ve bu yaştan sonra zeka seviyem birden artmayacağına göre demek ki sağlığıma kavuşmuşum. B12 lütfen ihmal etmeyin
B12 sinirlerin üstünü kaplayan miyalin kılıfının varlığı için önemlidir. Yani o kadar dip değerleri beklemenin bir alemi yok. Ayrıca bir önemli bilgi de ameliyat öncesinde narkozun vereceği operasyon sonrasındaki etkilere önlem olarak mutlaka B12 seviyesinin düşük değerlerden yüksek seviye değerlerine çıkartılması faydalıdır. Düşük B12 değerleri daha sonra öğrenme kabiliyetini olumsuz etkileyebiliyor.
Merhaba benim 462. Takviye alarak yüksektebildim. Sanırım sağlıkçısınız, sizce takviye kullanmaya devam edeyim mi 1 ay daha, önemli bir sınava hazırlanıyorum da
İki yıl önce kalp rahatsızlığı geçirdiğimde, Murat beye muayene oldum, bu süre içersinde bırakın kalp rahatsızlığını, nezle bile olmadım.Günde 7km yürüyorum, haftasonları başka şehirlere seyahat ediyorum o günler 15km yürüyorum, bana eşlik eden benden 20 yaş daha genç arkadaşlar artık dinlensek diyorlar, pis pis sırıtıyorum.Sabahları peyniri kestim, yulaf yiyorum.B12 eksikliğim yok.B12 vitamin gerçeği doktor Brian Clement ‘ide youtube’da izlemenizi tavsiye ederim.
İbrahim saraçoğlu palavra atıyor.. ekşili lahanada B12 yoktur. hiç bir bitkisel besinde B12 yoktur.. spirulina da B12 var derler ama ANALOG yani yalancı B12 dir. veganlar B12 takviyesi almak zorundadır. bir vegan olarak bu bilgiyi bilmiyorsan veganlığı tam anlamamışsın demektir...
VEGANLIK HASTALIK B12 İÇİN Istakoz ve midye gibi kabuklu deniz hayvanları Sardalye, hamsi, mezgit, ton balığı, somon gibi yağlı balıklar Tavuk, hindi gibi kümes hayvanları Sığır ve koyun gibi kırmızı et Karaciğer, böbrek gibi özellikle koyun sakatatları Süt, peynir, yoğurt, kefir gibi süt ürünleri Yumurta yiyin.
40 yıla yakındır vejeteryan, son 15 Yıldırda Vegan olarak yaşıyorum. Hiçbir ilaç yada destek ilaç kullanmıyorum. Hiçbir sağlık sorunumda yok. Vegan dostlar B12 yi fazla kafaya takmayın, Murat beye sevgiler saygılar
@@gamzeg.5601 Teşekkür ederim Rekor bendemi bilemem :) ama çocukken belki tepkiyle vejeteryan oldum, ama artık etik sebeplerden Vegan yaşıyorum. Herkese tavsiye ederim, bir insanın kendine ve dünya ya yapabileceği önemli bir iyilik olduğunu düşünüyorum.
@@Schenja5226 cevabınız için çok teşekkür ederim.görebildiğim kadarıyla rekor sizde.:)benim yorumlarda en çok rastladığım 20 yıldır vejeteryan ve sonrasında veganım diye rastladım.ne yazık ki ben o kadar ileri görüşlü olamadım.neredeyse 55yaşına gireceğim bu ay sonunda.ve son 2 yıldır hayvan eti yemiyorum , son 1 aydır da veganım.hep aklımın bir köşesini kurcalıyordu ama nasip işi belki de.hele evde kedi köpek besleyip gidip başka canlıyı habur hupur yemek akıl işi değil.bir de bazı şeyler yaşayıp ölüm nedir diye acı çekince insan sonrasında ister istemez sorguluyor her şeyi.sağlıklı ve huzurlu yaşam dilerim size ve tüm canlılara.
@Metin Kardeş Merhaba, Soruna tam olarak cevap veremeyeceğim, çünkü kan testi yaptırdığımda öyle detaylı olmuyor, En son 2 yılı aşkın bir süre önce kan vermiştim, sonuçları telefonda söylediler bir sorun yok dedikleri için bende merak etmedim. Sana tavsiyem çok önemseme, arada bir düzensiz alabilirsin. Yada B vitamini olan yiyecekler var biraz araştırıp onlardan arada bir yiyebilirsin. Önümüzdeki Mart ayında aynı iş yerinde 10 yılı dolduruyorum, Şubede yaklaşık 50 kişiyiz şef dahil herkes 10 yıl içinde defalarca hastalanıp haftalarca aylarca gelmedi. Hastalık sebeplerinin çoğu sağlıksız bir yaşam tarzı. Ben 10 yıldır her gün çalıştım, çünkü kendimi fit hissediyorum.
Benim siddetli baş ağrılarım var. kan tahlilinde glukoz 154, b12 121 eksikligim cikti.doktor igne verdi.sizce neyapmaliyim.emarda bisey cikmadi.migren de yok.bas ağrılarımın nedeni ne olabilir.
B 12 vitamin vücudumda düşük. Şu anda 2023 yılına henüz yeni girdik. Bir dakika önce.nefes darlığı yaşıyorum adalelerim ağrıyor karincalaniyor. Başım dönüyor.. ama en çok nefes darlığı şikayetim rahatsız ediyor Dr.bey önemli önemli bilginiz olsun 3 gündür 3×1 üç gündür alıyorum ama hala normala dönemedim.
B12eksikligi olan bağışıklık zaif olan değilmi hocam ee bağışıklı sistemi zaif olan her kim daha çok hastaliklarla karşı karşıya kalmıyor mu özelikle diyorlar bağışıklık sistemi iyi olan pandemi hastalığa karşı güçlü bir kalkandır bunu diyen meslek taşların ama siz diyorsunuz pek önemi yok anlam veremedim açıkçası
Hocam bahsettiğiniz b12 pepatati Türkiye de yokmu da yurt dışından getirttelim ,eczanelerde dil altı tapletleri var yurt dışından ithal ettiğimiz için pahalı ..
Günlük ihtiyacın çok üzerinde B12 içeriyorlar 1000 mg küçük olması bölünüp kullanılamayacağı anlamına gelmez, mantıken böyle, uzman doktorun bilgisini almak istedim sizin gibi birinin ahmakça yorumunu değil
@@keremturan9462 doktor veya eczacı kim olursa olsun sen bu türden bir şeyi sormadıkça sana durduk yere istersen böl kullan fark etmez, ya da sakın bölüp kullanma gibi bir şey söylemez çünkü böyle bir kullanım şekli yaygın değil doktorunun da aklına bile gelmez zaten. Ülkemize dolar üzerinden ithal gelen bütün ürünler gibi bu takviye ürünleri de gayet pahalı bunun için insanın biraz da aklını kullanıp sağlığını korurken aynı zamanda cebine de faydası olabilecek farklı yöntemler düşünmesi ve sonrasında da bu konuda uzman bir kişinin fikrini öğrenmek istemesi kadar rasyonel bir durumun sana aptalca gelmiş olması demek senin beyinsiz bir embesil olduğun somut kanıtı demektir
@@dydulf gerzek dinle beni benim b12 degerim 120 cikti ben merakli degilim o hapi kullanmaya ama kullanmak zorundayim dodex igne de siyanur var bu hap metil formunda anlamazsin ama yine soyleyim anlayan biri vardir senin gibi gerzekler bunu anlamaz bunu bana yazan doktor ben doktor tavsiyesiyle aliyorum bitince de tahlil yapilacak eger yeterli degilse bir kutu daha kullanacagim sen ister kullan ister kullanma cok s.....de
Ay benim b 12 59 oy ben oleyimmi nasıl önemli değil hocam kafayı yiycem yürüyemez oldum kel kalıcam korkuyorum kalp hapı kullanıyorum nabız 180 hiç birseyden zevk almiyorum uyuyamiyom uyuyunca kalkamiyom sınır hatsaffada tüm eklemlerim ağrıyor sızlıyor hatta dün ne yediğimi hatırlamıyorum daha neler neler kısaca sürünüyorum
hocam ciddi baş dönmesi sebebi ile doktora gittim b12 160 dedi sebebide bu dedi dodex yazdı 1 kutu hergün sonra haftada 1 olarak yazdı 4 gündür kullanıyorum baş dönmem geçmedi ..değerlerim 500 600 civarnına çıkması ne kadar zaman alır
Çok önemli değil mi? Hayatı felç eden bir durum. Önceden öğrettiğim şeyi bile bu nasıl yapılıyordu demeye başladım. d vitamini de eksikse tamam artık, hayat zorrr
@@aselmavis1985 emilim problemi varsa hap işe yaramaz ya emilim için test yaptırcaksın oda endoskopi,çözümü dodex tir 300 ü normal kabul ediyorlar ama canan karatay osman müftüoğlu minimum 500 diyor yurtdışında çoğu ülkede minimum 500 de tutuyor
@@aselmavis1985 halsizlik yorgunluk ellerde ayaklarda uyuşma sürekli baş ağrısı baş dönmesi gibi sürekliliği olan bi sorun yoksa gerek yoktur kendini belli eder zaten,benim 312 çıktı doktora iğne yazdırdım iğne bitince tekrar bakıcam
çok yazık. B12 eksikliği çok yaygın bir durumdur. B12 eksikliğinden direkt ölüm olmasa bile yokluğu demans ve depresyon durumunun başlıca nedenidir. hoca fena sallamış.yazık.
sema öğünlü aynen .vitamin in eksikliği bir çok şeye etkisi var . bende genel cerrahi sinir hapı yazmış 3 gün sonra nöroloji baktı halime . b12 düşerse stres depresyon vs herşey başlar dedi yazdı b12 iğne. ve iğneyi yaptılar 2 saat sonra ne stres ne depresyon kaldı .
@@ermancan9354 Bende depresyon hastasıyım uzun yıllardır fakat bu durumla ne yazık ki buradaki doktor bağlantı bile kuramıyor antidepresan yazıyor anca bana ağır geldiği için bıraktım. B12 500 altında ama bunlara göre normal amaçları sanırım bizleri öldürmek hasta etmek. Anlamıyorum ben gerçekten...
Asel maviş 190 di benim b12 ama çabuk yükseliyor düzeliyor hareketsizlikten birazda. Depresyon iyi bakılırsa kendine 1 yıl sürüyor . Depresyon çok ileri değilse( yani kasılma dis sıkma mide bulantısı titreme yataktan kalkamama yoksa ) ilaç kullanma . Açık hava yürüyüş moral alabilecegn kişilerle takılmak sevdiğin şeylerle uğraşı, negatif veren kişiler den uzak durmak çok faydalı. Doktorlar a son çare git güvenme. Biraz bencil ol kalbi ferah tut . Bende artık şükür iyim artık tekrar dünyaya dönmeye başladım çalışıyorum . Geçmiş olsun
@@ermancan9354 tsk ederim size de çok geçmiş olsun. En büyük zenginlik sağlık diyorum bu hayatta. Benimki artık kronikleşti 10 senedir var depresyon ileri seviyede malesef beni mutlu eden insanlarla görüşüyor Gezip dolaşmaya çalışıyorum Elhamdülillah 🙏 son 2 senedir daha iyiyim..
Slm bende de çok kötü unutkanlık var her şeyi unutuyom yapacam işi bile unutuyom b12ignesi yaptiriyom yan etkisi varmı iğnenin benim Bacaklarim hem şişti hemde ağrıyor herkes fark ediyor bacaklarimin sistigini
Valla Hocam helal olsun. Bukadar ilaç firmalarına karşı bukadar cesurca konuşanızı tebrik ettim. İstese burda b12 ve benzeri ilaçları övebilirdi ve parasını cebine koyar giderdi. Boş konuşanlara ya da (ilaç firmasi trollerine) sesleniyorum. Adamın ne zoru var sana b12 içme desin nası bi karı olabilir bundan birazn mantıklı olun.
B12 vitamini diye bir test hiç yaptırmadım. 1 hafta önceye kadar. Tam testte 101 çıktı. Et ve et ürünlerini, yumurta dahil çocukluktan sevmedim, yemedim. Ama tablo gittikçe kotuledi. Önce iştahım gitti, yemek yerken midem bulandı. Yürürken sallanmaya başladım. En son belim ikiye büküldü...yaş 23 tü.. cobanabol, aktibol fos çıktı. Sonunda hastanelik oldum. Dr. Hiçbir test yaptırmadan..12 adet kan iğnesi,12 kemik iğnesi yazdı. Fizik tedavi sonucunda duzelebildim. PTT hastanesi dr.mazhar hocadan Allah razı olsun 💜💜
Dr Bey, teşekkürler. Açıklamanızı anneme izleteceğim. B12 eksikliği olmamasına rağmen tv'deki bazı açıklamalardan etkilenip gereksiz şekilde vitamin hapları alıyor(Tahlillerde B12 düzeyi 300 birim civarında çıkıyor)
RUclips'un arama kısmına "B12 siyanür" yazın. Bi doktor anlatıyo, bazı markalar B12'yi siyanür ihtiva eden şekilde üretip; pazarlıyorlarmış. O videoda, hangi B12 vitamin formunun markasının da siyanürsüz ve güvenli olduğu anlatılıyor. İzlemenizi öneririm.
dodex ve belexsol de siyanur var solgar b12 dil alti tablet en iyisi methil dilin altinda ki kilcar damarlardan direk kana karisiyor midenizede zarar vermiyor
kerem turan O Solgar adlı markayı ben de matah bir şey sanırdım. Meğer tanıtım yazılarında “tatlandırıcı yok, katkı maddesi yok, mısır şurubu yok” diye pazarladığı ürünlerde; pek çok ülkede yasaklanmış olan ve kanser nedeni olarak gösterilen silikon dioksit (silika) kullanıyormuş ve üretildiği yer olan ABD’de kimse yüzüne bile bakmıyormuş o Solgar markasının. Ben de “katkısız” yazılarına aldanıp; B12’si dahil, bir kaç tane vitamin siparişi verdim Solgar markasından. Eve gelince gördüm o katkı maddelerini. Sonra internetten araştırınca, büyük hayal kırıklığına uğradım içerdiği Slikon Dioksit yüzünden. İçsem bir türlü, içmesem bir türlü. O kadar da para verdim. Yazık oldu cidden. (Bu arada, gerçekten katkısız olan ve organik vitaminler varmış ABD’de; ama Türkiye’ye satılmıyormuş ne hikmetse. Türkiye’nin kendi organik ve katkısız vitaminlerini kendisinin üretmesi lazım.....)
kerem turan ahh, bilsem ben de alırdım organik, en azından zararlı katkı maddelerinden arınık bir şekilde üretilmiş olan vitamin markalarından; ama maalesef bilmiyorum. Bir araştırayım, bulursam buraya yazarım; sen de araştır, bulursan sen de yaz.
kerem turan aa, aklıma geldi! Ev yapımı lahana turşusunda bol miktarda b12 ve serotonin üreten yararlı mikroorganizma varmış! Organik vitamin buluncaya kadar, ev yapımı lahana turşularından temin etmeye çalışabiliriz B12’leri. 🤔🙄🧐
@@oneydiqz4965 Evet, ben almanyadayim, burda veganlar hep aliyor. Ben vejeteryanim, yine de eksikdi. Sonrandan test yapildi, normal olmus. Birde Vitamin D cok önemli, onu da damla halinda aliyorum. Her B12 tableti ise yaramiyor, bu bilgiyi her doktorda bilmiyor. Cok az görülen bir eksiklik degil, bunda Dr. Kinikoglu yaniliyor. Mesela Migdesinde sorun olanlardada bu eksiklik var.
B12 arkadaşlar saç dökülmen iz varsa cildiye cildiye gezmeyin zaten besleyici yağdan başka bişey bilmiyorlar tahlilde istemezse iz yandiniz tesadüfen B12 düşük çıktı ve iğnesini olarak yükselttim ve çok şükür dökülme durdu avuç avuç geliyordu şuan normal şekilde 20 30 dökülüyor B12 değerim 120 civariydi şuan 1700 lerden yüksek ve aylık vurdurcagim iğnelerin duruyor halihazirda onunda araştırdım fazlasında zarar ve ben vurdurmayacagim biraz zaman geçsin baktırır tahlile öğle devam ederim.uzun oldu ama kısa özet B12 saçlar vs çok çok önemli ve kendi doktorunuz kendinizi iz ilk önce araştırma yapın derim.
Bende saç dökülmesi problemi yaşıyorum bir kaç aydır doktora gittim vitamin karışım verdi sür dedi ilk hiç birşeye yaramadı bugün farklı hastanede tedavi oldum tahlil yaptılar şükür B12 ve demir eksikliği dedi... Ben iğne istemedim hap verdi o yüzden iğne daha mı etkili acaba 😥😥
tatata mamama ben 158 yerimden oynayamıyor hatta her şeyi etkiledi yok ilaç anlaşmış Miyofasiyal boyun düzleşmiş Var reflü prostat iltihabı geçirdim taş sol böbrek 5m gel çık işin içinde kan değerleri düşük yüksek bu doktor malı ne diyor lan mel Nisa’n 25 mal gibiyim bu nal ne diyor dermanım yok baş dönesi gspıtiyor ayakta yürürken hata KBB dahiliye kardiyoloji gittik yok nöroloji bir şey yok dedi kastı fms yok dedi kaslar baş döndürecek kadar değil amk evlatları olmayana bir şey anlat şu an hala Vertigo menire şüpheleniyorum hepsi ayrı konuşuyor amk
En ust degerin bir altin da çıkması lazım yani referans araligi en yuksek 500 ise 450 falan olmask lazim. bu tip kisilere inanmayin bunlar doktor degil tüccar
Hoca bir bakıma haklı, yani sadece b12 kullanarak bütün sağlık sorunları bitiyormuş gibi algılamamak lazım, magnezyum kalsiyum selenyum ascorbik asit d vitamini ve daha birçok element iyon katyon multivitamin hepsi dengeli olması gerekir ki B12 vitamini işlevini tam olarak yerine getirsin naçizane kendi fikrim böyledir tavsiye niteliğinde değil en doğrusu sağlık kuruluşlarından yardım alın.
Depresyon, kaygı bozukluğu, unutkanlık hayatımı zindana çevirdi sosyal ilişkilerim ve hayatım mahvoldu sırf bu eksiklik yüzünden hocada çıkmış hafife alır bir şekilde önemli bisey değil diyor bu anlattıklarınıza hiç bir doktor bile inanmaz...
Hocam genelde sizi destekliyorum ama bu konuda tıpta bir görüş ayrılığı olduğunu düşünüyorum. B12 öyle yabana atılacak bir vitamin değil, vücudun alabilmesi bir dert, eksikliği yorgunluk, depresyon ve hoşnutsuzluk yapabiliyor, sinirlerin tahribi en son iş ve dönüşü yok zaten bildiğiniz gibi. 50 yaşından sonra problemler başlıyor, birde kandaki minimum değeri çok düşük literatürde. Lütfen bu videoyu güncelleştirin.
Yorumları okuyunca aklıma geldi. Bir atasözü vardı, şimdi tam anımsayamadım. Ama şuna yakın bir şeydi; “anlayana sivrisinek saz, anlamayana sazı soksan az.”
hande aydın B12. Rahatsızlığı olan tanıdığım Damardan b12 almak zorunda Alınca 2 kat fazla şınav çekiyorum diyor buradan anla olayı Ve bu tanıdığım hep uykulu gibi göz kapakları kapalı gibi Eksiklik ten
Murat Sert arkadaş Bn soğuk algınlığı için gittim acile Serum taktılar bna içine iğne ile bir vitamin ilave ettiler o beni hayalekoydu ölecem gbi yârine soktu değişik oldum ondan sonra Beter oldum piskolojim bozuldu Etkisinde kaldım
@@huzurakars5811 b12 iğnesi yan etkisi banada oldu.Ankisitye bozukluğu o beyin bulanıklığı olabilir bunlar panik atak tetikler felan filan zincirleme trafik kazası.
Hocam afedersiniz ama kafam beynim durdu resmen ölecektim az daha, bu hapları aldım da düzeldim. Depresyon yüzünden intihar edecektim az daha. Hayatınızı mahfediyor eksikliği.
ne kadar yalın, temiz ve anlaşılır bir anlatım,
B12 hakkındaki bütün öğrenmek istedilerimi öğrendim
Babamın 72 yaşı var. 4-5 seneden beri adamda unutkanlık, halsizlik, nefes darlığı, kalp çarpıntısı sorunlar yaşıyordu. Son 5 ayda durumu daha da kötüleşti. Akabinde anemi gelişmiş ve B12 değeri 90 çıktı. Bence B12 sorunu bu kadar da önemsiz değil.
B12 vitamini eksikliğinin yol açtığı unutkanlık yüzünden kaç kez ağlama krizi geçirdim, bu yaşta alzheimer oldum sandım, insanlara artık bir şeyleri unuttum demeye utanıyordum, günlük hayatımı, okul hayatımı sosyal ilişkilerimi her şeyi kötü etkiledi. Bu vitaminin eksikliğinin basit, abartılan bir şey olduğunun savunulduğunu görmek beni aşırı sinirlendirdi. (Değerim 56 idi. Ve diğer birkaç vitaminim de düşüktü. Ama sonuç olacak vitamin eksikliği ciddiye alınması gereken bir meseledir. Vücuttaki her sorun bir başka sorunu tetikler.)
Aynen 😕
B12 eksikliği ruhsal bunalım, depresyon yapabiliyor, vücuda girmeside çok çok zor! Almanyada 500 mikrogramm lık B12 Ampulleri satılıyor ve vücut bunun anca 5..10 ug ını emebiliyor. 30tanesi 50€. Yani 50 yaşından sonra etle metle almak bile çok zor. Yinede haftada 1..2 defa ciğer yeyin, en çok burda var. Hocayı burada tenkitleyorum.
Bende hocaya çok sinirlendim açıkçası bu eksiklik benimde hayatımı zindana çevirdi unutkanlık ve sinirlilik bütün sosyal ilişkilerimi olumsuz etkiledi...
10 senedir Vegeteryanım kan tahlili yaptırdığımda B 12 vitaminimi ölçmesini istedim doktorumdan 324 yüksekliğinde çıktı 200 ün altında oldumu B 12 vitamini eksikliği olduğunu söyledi doktorum Sizin bayağı düşük çıkmış 56 yazmışssınız B12 vitaminimi ölçtürmeden önce Heilpraktikere gittim B 12 vitaminini serum içinde damardan verdi Allahım karnım midem o kadar çok şiştiki 9 Aylık hamile gibi oldum Nefes almada bile zorluk çektim sonra internete baktım bazı kişilerde yan etkisi olarak yapabiliyormuş Ben kendi balkonumda Organik Buğday yetiştiriyorum ve çimlerini özel sıkma makinasında sıkıp Buzluklara 30 ml lık derin dondurucuda saklıyorum Kış aylarında her gün içiyorum Buğday çimi suyunda çok B vitaminler var ,isterseniz Buğday çimi tozu,da her gün iki kahve kaşığı kullanabilirsiniz ,yuo tubeden bakabilirsiniz Mucize Bitki Buğday çimi suyunun faydalarını ,Arkadaşımın varisi için doktor kesin ameliyat demişti buğday çiminin tozunu içmeye başladığından 6 ay sonra varis geri çekildi ameliyat olmadı 4 senedir korella ,Buğday çimi bereber içiyor hem corellada iyot ta var Depresyona,da iyi geliyor Faydalı olmak istedim Almanya,dan Sevgiler 🥰
@@nilayaydin9848 bakacağım, teşekkürler :)
Doktorlarımız İyiki varlar. Basit bir kan testi ile B12 Vitamin eksikliğini hemen Tespit edip. Doktor Reçetesi ile İğne Tedavisine başladım. Hayatım zindan oldu. Her Sabah uyandığımda yataktan Dayak yemiş gibi uyanıyordum. Önce önemsemedim geçer diyip öteledim. Sonrasında Ortalıkta Sarhoş gibi dolaşmaya başladım. Saçlarım dökülmeye başladı. Göz kararması, hiç bitmeyen Yorgunluk hali vardı ve hızlı bir şekilde kilo aldım. Kendime aşırı kızıyorum. Benim gibi insanlarında çoğunlukta olduğunu biliyorum. Biz yumurta kapıya dayandığında artık son evrede doktora gidiyoruz. Aslında vücud Sinyal veriyor. Sağlığımızı önemseyelim. Kendimize dikkat edelim.
Hocam benim b12 değerim 120 seviyelerinde çıkmıştı ve referans değerlere göre hafif bir eksiklik sayılabilir lakin bu hafif eksikliğe rağmen her gün yaşattığı baş ağrısı, ayakların hep buz gibi olması ve genç yaşımda el titremesinden bardak tutamaz hale gelmemi ben bilirim. O kadar önemsiz olduğunu düşünmüyorum. Saygılar.
Hocam keşke sizin gibi ilaç firmaları hakkında konuşan 10 doktor daha olsa saglıgımızı koruyacagız inşaALLAH .
allah ne alaka?
Hocam siz anlatıyorsunuz. Çok sağolun. Fakat hekime gitmeden bu işler olmaz.
Hocam ilaç firmaları dediniz dediniz sonra b12 emmek için ilaç önerdiniz ben anlamadım açıksası
*benim ki 65 çıktı ve hayatım kaydı ,bi çok hastalığa sebep oluyo eksikliği...çok önemli vitamin*
hocam videolarinizi cok begeniyorum size TESEKUR ediyorum.
ben et ve balik yemekten uzak durmak istiyorum. B12 viamini nasil ve hangi gidalarla alabilirim
Eczaneden alacaksın
teşekkür ederim paylaşımınız için...
B12 vitamini Ibrahim Saraçoğlu tarifi olan ekşili lahana tarifini yaparak alabilirsiniz. Vegan.
Almanca sitelerde lahana turşusunun ise yaramadığını söylüyordu.
Değerli doktorum yorumlarınızı izliyorum ' ama sonuç olarak muzdarip 0ldugum zona ağrılarım için tedaviyi bulamadım bu ülkemde bunu çözen ilaç yokmu tam 2, 5 yıl oldu, artık ölsem de kurtulsam.tesekkurler
yürümekte zorluk ve halsizlik çekdim b 12kullamdim şimdi biraz iyim kullanmanızı tavsiye ederim
Songül sarı ben de yürümekte zorlu k yaşıyor um.hatta nerdeyse düşüyodum..EMG temiz çıktı kaslar da normal çıktı kan değerlerimdee.b12 245..çıktı.bu çok mu düşük yav..?ama D vitaminim 13.20.çıktı..onu kullanıyor m biraz iyiyim.. Sana sorum olcaktıda..kaslarında zayıflama oldu mu..?.benim çenem dahil bütün kaslarım zayıfladı..hemen yoruluyorum..şen de de öyle oldu mu .?.geçmiş olsun
Aynen bende bacaklarim beni tasimaz hale gelmisti titreme sizi halsizlik daha neler neler
@@sedabaltac7978 245 gene yuksekmis sizde bende 170 cikti resmen öluyorum sandim bacaklarim tutmuyordu sanki titriyor sizliyor surekli
Iğne olarak mi hap olarak mi aldınız B12,ya da nasıl almalıyız
doğrusu bu!
Ben 83 yaşındayım benim yıllardır B12 vitaminim çok yüksek ben son yaptırdığım tahlilde B12 ölçüm 1000 in üstünde çıktı bu sizce ne anlama gelirbana bir açıklama yapmanızı rica edebilir miyim,teşekkürler•
Bilgi için teşekkür ederim
B12 tedavisi gördüğünüzde ne kadar önemli olduğunu anlarsınız.Sanki dünyaya yeniden gelmiş gibi oluyor insan.ben de başta önemsemedim iğneleri yaptırmamıştım ama sonradan ne büyük hata yaptığımı anladım
Benim değerlerim 50 de sadece 50 .. unutkanlık uyku hali uyanamama var.. içene aldım azonce ... ama faydası olacak mı bilmiyorum
Sizde carpinti yapiyormuydu b12 eksikligi
@@eslemsalman4598 carpinti yapar halsizlik yapar duzler tutmaz nefes tikanir eller uyusur cok kotu bana oldu igne oluyorum
Emre Özdil ne zaman etkisini göstermeye başladı iştahsızlık da yaptı mı
@@melihaozsaryldz3396 istahsizlik yapar butun dengesini bozuyor insanin ben abartisiz 15 sene kahvalti yapmadim boyle bir sey cikacagi belliydi depolarim bosalmis doktor 1 aydan once kendine gelemezsin dedi..
Konuşmalarınızı faydalı ve doğru olduğunu düşünüyorum naçizane. Teşekkür ederim filmler için.
Yalnız, videoların sesi çok çok kısık geliyor bana.( Kulaklarımın duyma seviyesi normal )
Yaşlılar için unutkanlığa çare olmayabilir yani bu çok normal fakat genç insanlarla bir tutmak ne kadar akıl mantık işi bilemedim. 23 yaşındayım ve hem sağlıklı beslendiğim hem de takviye aldığım için b12im hiç olmadığı kadar yüksek. İki yıl önce ise çok düşüktü ve ben resmen yaşayamıyordum. Beyin fonksiyonlarım durmuş gibiydi, derslerim berbattı. Değil şimdiki gibi yoğun çalışmak, insan isimlerini bile aklımda tutamıyordum. Ben iki yılda ve bu yaştan sonra zeka seviyem birden artmayacağına göre demek ki sağlığıma kavuşmuşum. B12 lütfen ihmal etmeyin
Teşekkürler..
Hocam Süt ve Süt ürünlerini
Sayenizde bıraktım. Vücudumda alerji oluşumu azaldı.
Çok teşekkür ederim.
Yumurtayı da araştırmanızı öneririm
@@veganece5942 teşekkürler mutlaka araştırıcam
@@veganece5942 Yumurta süt ve peyniri hayatımdan çıkardım
Gerçekten bakalım daha neler duyacağız...
Bende de bi tansiyon yaptı Allah düşmanıma vermesin.
Almanya,dan saygılar Hocam İyot hakkında ne düşünüyorsunuz ?
Tam soracağım soruların cevabını aldım çok teşekkür ederim🙏🙏👍😇😇
B12 sinirlerin üstünü kaplayan miyalin kılıfının varlığı için önemlidir. Yani o kadar dip değerleri beklemenin bir alemi yok. Ayrıca bir önemli bilgi de ameliyat öncesinde narkozun vereceği operasyon sonrasındaki etkilere önlem olarak mutlaka B12 seviyesinin düşük değerlerden yüksek seviye değerlerine çıkartılması faydalıdır. Düşük B12 değerleri daha sonra öğrenme kabiliyetini olumsuz etkileyebiliyor.
Merhaba benim 462. Takviye alarak yüksektebildim. Sanırım sağlıkçısınız, sizce takviye kullanmaya devam edeyim mi 1 ay daha, önemli bir sınava hazırlanıyorum da
Bağırsakları kronik olarak bozulmuş ,emilim yetersizliği vs olanlar ,elli yas sonrası b12 ve bazı vitaminleri almak zorundalar
Ama hocam b 12 eksikliği insanı huzursuz edip yorgun etmezmi öyle deniyor
Tamamda b12 eksik olunca demir eksikliğide oluyor oda kansızlık oluyor
İki yıl önce kalp rahatsızlığı geçirdiğimde, Murat beye muayene oldum, bu süre içersinde bırakın kalp rahatsızlığını, nezle bile olmadım.Günde 7km yürüyorum, haftasonları başka şehirlere seyahat ediyorum o günler 15km yürüyorum, bana eşlik eden benden 20 yaş daha genç arkadaşlar artık dinlensek diyorlar, pis pis sırıtıyorum.Sabahları peyniri kestim, yulaf yiyorum.B12 eksikliğim yok.B12 vitamin gerçeği doktor Brian Clement ‘ide youtube’da izlemenizi tavsiye ederim.
Emre Koray Tikin brien klement b12
Emre Koray Tikin
B12 vitaminini Ibrahim Saraçoğlu nun B12 vitamini tarifi olan ekşili lahana tarifini yaparak alabilirsiniz. Vegan.
İbrahim saraçoğlu palavra atıyor.. ekşili lahanada B12 yoktur. hiç bir bitkisel besinde B12 yoktur.. spirulina da B12 var derler ama ANALOG yani yalancı B12 dir. veganlar B12 takviyesi almak zorundadır. bir vegan olarak bu bilgiyi bilmiyorsan veganlığı tam anlamamışsın demektir...
Tarik Kupoglu neylerde var bilgi verirmisinz
VEGANLIK HASTALIK B12 İÇİN
Istakoz ve midye gibi kabuklu deniz hayvanları
Sardalye, hamsi, mezgit, ton balığı, somon gibi yağlı balıklar
Tavuk, hindi gibi kümes hayvanları
Sığır ve koyun gibi kırmızı et
Karaciğer, böbrek gibi özellikle koyun sakatatları
Süt, peynir, yoğurt, kefir gibi süt ürünleri
Yumurta yiyin.
Peki hocam b12 eksikliği ne gibi sıkıntılar doğurur ? Sanki bu soru ve yanıtı eksik kalmış.
Dogan Kaya Dostum bendekiler şunlar : Unutkanlık , halsizlik , yorgunluk , güçsüzlük , seğirmeler , dengesizlik , aşırı dikkat dağınıklığı , nefes darlığı , beyaz bir dil , uyuşmalar , karıncalanmalar ...
mustafa kılınç Kardeşim teşekkürler yanıt verdiğin için.
Dogan Kaya Rica ederim :)
+Bay Tsajira doktor unutkanlık yaptığıyla ilgili bir bulguya henüz rastlanmadı dedi.
B 12 vitamini oğlum da 2000 çıktı zararı ne aceba
2 binmi yoksa 2yüzmü anlamadım
Bendede 1600 cokdi sizin oglunuz nasil wimdi
üzerine hoca tanımam
blakc jesus işine gelen yorumu like’lamış doktr ;lp
40 yıla yakındır vejeteryan, son 15 Yıldırda Vegan olarak yaşıyorum. Hiçbir ilaç yada destek ilaç kullanmıyorum. Hiçbir sağlık sorunumda yok.
Vegan dostlar B12 yi fazla kafaya takmayın, Murat beye sevgiler saygılar
Ben almazsam agzimda yaralar oluyor.
Türkiyede bu konuda rekor sizde demek ki..bravo.
@@gamzeg.5601 Teşekkür ederim
Rekor bendemi bilemem :) ama çocukken belki tepkiyle vejeteryan oldum, ama artık etik sebeplerden Vegan yaşıyorum. Herkese tavsiye ederim, bir insanın kendine ve dünya ya yapabileceği önemli bir iyilik olduğunu düşünüyorum.
@@Schenja5226 cevabınız için çok teşekkür ederim.görebildiğim kadarıyla rekor sizde.:)benim yorumlarda en çok rastladığım 20 yıldır vejeteryan ve sonrasında veganım diye rastladım.ne yazık ki ben o kadar ileri görüşlü olamadım.neredeyse 55yaşına gireceğim bu ay sonunda.ve son 2 yıldır hayvan eti yemiyorum , son 1 aydır da veganım.hep aklımın bir köşesini kurcalıyordu ama nasip işi belki de.hele evde kedi köpek besleyip gidip başka canlıyı habur hupur yemek akıl işi değil.bir de bazı şeyler yaşayıp ölüm nedir diye acı çekince insan sonrasında ister istemez sorguluyor her şeyi.sağlıklı ve huzurlu yaşam dilerim size ve tüm canlılara.
@Metin Kardeş Merhaba,
Soruna tam olarak cevap veremeyeceğim, çünkü kan testi yaptırdığımda öyle detaylı olmuyor, En son 2 yılı aşkın bir süre önce kan vermiştim, sonuçları telefonda söylediler bir sorun yok dedikleri için bende merak etmedim. Sana tavsiyem çok önemseme, arada bir düzensiz alabilirsin. Yada B vitamini olan yiyecekler var biraz araştırıp onlardan arada bir yiyebilirsin. Önümüzdeki Mart ayında aynı iş yerinde 10 yılı dolduruyorum, Şubede yaklaşık 50 kişiyiz şef dahil herkes 10 yıl içinde defalarca hastalanıp haftalarca aylarca gelmedi. Hastalık sebeplerinin çoğu sağlıksız bir yaşam tarzı. Ben 10 yıldır her gün çalıştım, çünkü kendimi fit hissediyorum.
Benim siddetli baş ağrılarım var. kan tahlilinde glukoz 154, b12 121 eksikligim cikti.doktor igne verdi.sizce neyapmaliyim.emarda bisey cikmadi.migren de yok.bas ağrılarımın nedeni ne olabilir.
Hocam uzun süreli gastrit ve ülser o olanlarda da B12 duşermi
Düşer.Sabahlari ac karnına iki kasik tahin ye kahvaltida yulaf mutlaka tüket
hocam guzel anlatiyorsunuz da benim 100 cikti off fena 3 gun yataktan kalkamadim tahlil yaptim igne fena ama cok iyi geliyor
Bu Hoca boş konuşuyor bence RUclips yaz 1000 kişi tam tersini söylüyor bunamı inanıcaz
B 12 vitamin vücudumda düşük. Şu anda 2023 yılına henüz yeni girdik. Bir dakika önce.nefes darlığı yaşıyorum adalelerim ağrıyor karincalaniyor. Başım dönüyor.. ama en çok nefes darlığı şikayetim rahatsız ediyor Dr.bey önemli önemli bilginiz olsun 3 gündür 3×1 üç gündür alıyorum ama hala normala dönemedim.
Size faydalı ve organik ürünler önerebilirim
B12eksikligi olan bağışıklık zaif olan değilmi hocam ee bağışıklı sistemi zaif olan her kim daha çok hastaliklarla karşı karşıya kalmıyor mu özelikle diyorlar bağışıklık sistemi iyi olan pandemi hastalığa karşı güçlü bir kalkandır bunu diyen meslek taşların ama siz diyorsunuz pek önemi yok anlam veremedim açıkçası
B12 eksikliği için vücut direnci Düşüyor ve kolay hastalığa yakalayabiliyoruz vitamin vücut için çok önemli
Hocam bahsettiğiniz b12 pepatati Türkiye de yokmu da yurt dışından getirttelim ,eczanelerde dil altı tapletleri var yurt dışından ithal ettiğimiz için pahalı ..
Hocam B12 Vitamini eksikligi Miğde Bulantisina sebeb olurmu ?
Migde agrisi yapar.
Desire aynen bende yaptı reflü gastrit sandım
Hocam kolay gelsin benim B.12.düşük ine vurguluyorum
Dil altı tableti ikiye bölüp kullanabilir miyiz?
dil alti tablet zaten dil altinda erir ufacik hap neyi boleceksin
Günlük ihtiyacın çok üzerinde B12 içeriyorlar 1000 mg küçük olması bölünüp kullanılamayacağı anlamına gelmez, mantıken böyle, uzman doktorun bilgisini almak istedim sizin gibi birinin ahmakça yorumunu değil
@@dydulf bize bu ilaci veren kasap degildi her halde mal herif ne halin varsa gor
@@keremturan9462 doktor veya eczacı kim olursa olsun sen bu türden bir şeyi sormadıkça sana durduk yere istersen böl kullan fark etmez, ya da sakın bölüp kullanma gibi bir şey söylemez çünkü böyle bir kullanım şekli yaygın değil doktorunun da aklına bile gelmez zaten. Ülkemize dolar üzerinden ithal gelen bütün ürünler gibi bu takviye ürünleri de gayet pahalı bunun için insanın biraz da aklını kullanıp sağlığını korurken aynı zamanda cebine de faydası olabilecek farklı yöntemler düşünmesi ve sonrasında da bu konuda uzman bir kişinin fikrini öğrenmek istemesi kadar rasyonel bir durumun sana aptalca gelmiş olması demek senin beyinsiz bir embesil olduğun somut kanıtı demektir
@@dydulf gerzek dinle beni benim b12 degerim 120 cikti ben merakli degilim o hapi kullanmaya ama kullanmak zorundayim dodex igne de siyanur var bu hap metil formunda anlamazsin ama yine soyleyim anlayan biri vardir senin gibi gerzekler bunu anlamaz bunu bana yazan doktor ben doktor tavsiyesiyle aliyorum bitince de tahlil yapilacak eger yeterli degilse bir kutu daha kullanacagim sen ister kullan ister kullanma cok s.....de
Dokdor bey bn saglik ocaginda B12 im cook dusuk cikti bana igne verdiler 11haftalik hamileyim sizce zarari olurmu bebege yaptirayimmi tesekurler bilgileriniz icin
Ay benim b 12 59 oy ben oleyimmi nasıl önemli değil hocam kafayı yiycem yürüyemez oldum kel kalıcam korkuyorum kalp hapı kullanıyorum nabız 180 hiç birseyden zevk almiyorum uyuyamiyom uyuyunca kalkamiyom sınır hatsaffada tüm eklemlerim ağrıyor sızlıyor hatta dün ne yediğimi hatırlamıyorum daha neler neler kısaca sürünüyorum
Rabbim çok acil şifa versin abla sana inş benim babamda aynı senin gibi bilirim ne olduğunu tez zamanda şifa alırsın inş şuan nasılsın iyi oldunmu
@@oneydiqz4965 çok Tesekkur ederim tedavi görüyorum çok şükür iyiyim iğnelere devam rabbim tüm hastalara şifa versin inşallah allaha emanet olun
Şimdi nasıl oldunuz peki saç dökülmesi falan durdumu
@@gurcanmarti5669 epey durdu iyiyim şükürler olsun tedavi devam çok Tesekkur ederim ayrıca rabbim nerde varsa şifalar versin
@@nilgundemir9981 Bendede aynı sorun var haftalık ignelerin son haftasına girecem ama devam ediyor sizim ne kadar oldu tedaviye başlayalı?
Hocam sağolun bizi bilgilendiriyorsunuz ama biraz daha seli olursanız seviniriz
B12 ve D vitamini yazdı doktor bu gün bana. Ama gripim şu anda.Aksırıp-tıksırıyorum. İlaçları kullana bilir miyim? Bir yan etkisi olur mu?
İğne mi verdi
@@dexymorgan1395 Hayır Damla ve hap
hocam ciddi baş dönmesi sebebi ile doktora gittim b12 160 dedi sebebide bu dedi dodex yazdı 1 kutu hergün sonra haftada 1 olarak yazdı 4 gündür kullanıyorum baş dönmem geçmedi ..değerlerim 500 600 civarnına çıkması ne kadar zaman alır
dodex i birak siyanur var dil alti tablet kullan bak internetten methil olanlardan
Çok önemli değil mi? Hayatı felç eden bir durum. Önceden öğrettiğim şeyi bile bu nasıl yapılıyordu demeye başladım. d vitamini de eksikse tamam artık, hayat zorrr
bende ikisi de var 15 sene kahvalti yapmamanin cezasini cekiyorum:(((
Mğkemmel mükemmel mükemmel bir video ayaklarınızın altı öpülür hocam ❤️❤️
B12 vitamin değerim 353 bu yeterlimi hocam normal değeri ne kadardır. Depresif bunalımlı bir hayat ve kas güçsüzlüğü yaşıyorum
.
Laboratuvarlar sınır değeri 200 kabul ediyor.fakat araştırdığında 500 /800 pg ol olduğunu göreceksin
@@Hattab34 değer eksikmi diyorsunuz.
@@farukedemen4844 belirtiniz ney?
çok teşekkür ederim.
Benim b12 vitaminim 310 bu normal değer mi hocam?
az değil ama onu en az 500 e çıkarmanız lazım bunun için dahiliye doktoruna görünün
@@ugurka3515 tsk ederim. Buradaki doktor normal diyor. Dışardan hap alabilirmiyim eczane'den......
@@aselmavis1985 emilim problemi varsa hap işe yaramaz ya emilim için test yaptırcaksın oda endoskopi,çözümü dodex tir 300 ü normal kabul ediyorlar ama canan karatay osman müftüoğlu minimum 500 diyor yurtdışında çoğu ülkede minimum 500 de tutuyor
@@ugurka3515Ben Almanya daki doktora anlayamıyorum hayır değerin normal takviye gerekmez diyor. Sağlıklısın neyi diyor Kafana takıyorsun 😡
@@aselmavis1985 halsizlik yorgunluk ellerde ayaklarda uyuşma sürekli baş ağrısı baş dönmesi gibi sürekliliği olan bi sorun yoksa gerek yoktur kendini belli eder zaten,benim 312 çıktı doktora iğne yazdırdım iğne bitince tekrar bakıcam
B12 vitamini Siyah Üzüm ve Siyah Dut ta bulunuyor.Vegan
B12 eksikliği ayrıca parmaklarda uyuşma ve uyku felcine de sebep oluyor
Teşekkürler hocam.
çok yazık. B12 eksikliği çok yaygın bir durumdur. B12 eksikliğinden direkt ölüm olmasa bile yokluğu demans ve depresyon durumunun başlıca nedenidir. hoca fena sallamış.yazık.
sema öğünlü aynen .vitamin in eksikliği bir çok şeye etkisi var . bende genel cerrahi sinir hapı yazmış 3 gün sonra nöroloji baktı halime . b12 düşerse stres depresyon vs herşey başlar dedi yazdı b12 iğne. ve iğneyi yaptılar 2 saat sonra ne stres ne depresyon kaldı .
@@ermancan9354 Bende depresyon hastasıyım uzun yıllardır fakat bu durumla ne yazık ki buradaki doktor bağlantı bile kuramıyor antidepresan yazıyor anca bana ağır geldiği için bıraktım. B12 500 altında ama bunlara göre normal amaçları sanırım bizleri öldürmek hasta etmek. Anlamıyorum ben gerçekten...
Asel maviş 190 di benim b12 ama çabuk yükseliyor düzeliyor hareketsizlikten birazda. Depresyon iyi bakılırsa kendine 1 yıl sürüyor . Depresyon çok ileri değilse( yani kasılma dis sıkma mide bulantısı titreme yataktan kalkamama yoksa ) ilaç kullanma . Açık hava yürüyüş moral alabilecegn kişilerle takılmak sevdiğin şeylerle uğraşı, negatif veren kişiler den uzak durmak çok faydalı. Doktorlar a son çare git güvenme. Biraz bencil ol kalbi ferah tut . Bende artık şükür iyim artık tekrar dünyaya dönmeye başladım çalışıyorum . Geçmiş olsun
@@ermancan9354 tsk ederim size de çok geçmiş olsun. En büyük zenginlik sağlık diyorum bu hayatta. Benimki artık kronikleşti 10 senedir var depresyon ileri seviyede malesef beni mutlu eden insanlarla görüşüyor Gezip dolaşmaya çalışıyorum Elhamdülillah 🙏 son 2 senedir daha iyiyim..
Bencede.
B12 vitamini ALOVERA bitkisinde bulunuyor. Vegan.
B 12 vitaminin iğnesi vurulduğu için kaslarımda yumuşama oldu nedendir? Bi sorunmu var?
Nasıl la
Bende vurdurcam sıçtım
B12 Alovera bitkisinde vardır. Vegan.
Yokfur
Aloveradan nasil yararlanabiliriz
Tesekkurler!
Slm bende de çok kötü unutkanlık var her şeyi unutuyom yapacam işi bile unutuyom b12ignesi yaptiriyom yan etkisi varmı iğnenin benim Bacaklarim hem şişti hemde ağrıyor herkes fark ediyor bacaklarimin sistigini
Unutkanlığın geçti mi iğnelerden sonra
mamma mia geçmedi ignenim hepsini yaptiramadim Bacaklarim kötü oldu Baya bide damar kaçağı var sağ bacağımda
@@mehmetakifbagrack dil alti formlari var methil olan onlardan kullan gecmis olsun
Valla Hocam helal olsun. Bukadar ilaç firmalarına karşı bukadar cesurca konuşanızı tebrik ettim. İstese burda b12 ve benzeri ilaçları övebilirdi ve parasını cebine koyar giderdi. Boş konuşanlara ya da (ilaç firmasi trollerine) sesleniyorum. Adamın ne zoru var sana b12 içme desin nası bi karı olabilir bundan birazn mantıklı olun.
B12 artıqsa neyləməli
Hoca bu bilgiler eskidi sende biliyorsun b12 ile ilgili yeni bir video cekmen gerek
Bencede sallamis dustu bende hayatimi alt ust etti adam normal diyor saka gibi
B12 vitamini diye bir test hiç yaptırmadım. 1 hafta önceye kadar. Tam testte 101 çıktı. Et ve et ürünlerini, yumurta dahil çocukluktan sevmedim, yemedim. Ama tablo gittikçe kotuledi. Önce iştahım gitti, yemek yerken midem bulandı. Yürürken sallanmaya başladım. En son belim ikiye büküldü...yaş 23 tü.. cobanabol, aktibol fos çıktı. Sonunda hastanelik oldum. Dr. Hiçbir test yaptırmadan..12 adet kan iğnesi,12 kemik iğnesi yazdı. Fizik tedavi sonucunda duzelebildim. PTT hastanesi dr.mazhar hocadan Allah razı olsun 💜💜
dodex kullanma siyanur var
Hocam B 12 im 99 düşükmü
Yusuf Kıllı Baya düşük benimde 97 çıktı instagramdan bana yazabilir misin? sen ver instayı yazıyım ben
Benimde 112 cıktı sizde yorgunluk huzursuzluk depresyon yapıyormu
B12 vitamini ŞITAKE MANTARINDA bulunuyor. Vegan.
Hocam çok güzel anlatmışsınız teşekkür ederim saygılar
Dr Bey, teşekkürler. Açıklamanızı anneme izleteceğim. B12 eksikliği olmamasına rağmen tv'deki bazı açıklamalardan etkilenip gereksiz şekilde vitamin hapları alıyor(Tahlillerde B12 düzeyi 300 birim civarında çıkıyor)
Ne belirtisi var ?
benim testimde degerim cok dusuk cikti 96 ya dusmus normali kac acaba
peki normali kac
bilgin var mi
500 ustu
RUclips'un arama kısmına "B12 siyanür" yazın. Bi doktor anlatıyo, bazı markalar B12'yi siyanür ihtiva eden şekilde üretip; pazarlıyorlarmış. O videoda, hangi B12 vitamin formunun markasının da siyanürsüz ve güvenli olduğu anlatılıyor. İzlemenizi öneririm.
dodex ve belexsol de siyanur var solgar b12 dil alti tablet en iyisi methil dilin altinda ki kilcar damarlardan direk kana karisiyor midenizede zarar vermiyor
kerem turan O Solgar adlı markayı ben de matah bir şey sanırdım. Meğer tanıtım yazılarında “tatlandırıcı yok, katkı maddesi yok, mısır şurubu yok” diye pazarladığı ürünlerde; pek çok ülkede yasaklanmış olan ve kanser nedeni olarak gösterilen silikon dioksit (silika) kullanıyormuş ve üretildiği yer olan ABD’de kimse yüzüne bile bakmıyormuş o Solgar markasının. Ben de “katkısız” yazılarına aldanıp; B12’si dahil, bir kaç tane vitamin siparişi verdim Solgar markasından. Eve gelince gördüm o katkı maddelerini. Sonra internetten araştırınca, büyük hayal kırıklığına uğradım içerdiği Slikon Dioksit yüzünden. İçsem bir türlü, içmesem bir türlü. O kadar da para verdim. Yazık oldu cidden. (Bu arada, gerçekten katkısız olan ve organik vitaminler varmış ABD’de; ama Türkiye’ye satılmıyormuş ne hikmetse. Türkiye’nin kendi organik ve katkısız vitaminlerini kendisinin üretmesi lazım.....)
@@uzayligunlukleri2273 urun yaz o zaman ondan alalim
kerem turan ahh, bilsem ben de alırdım organik, en azından zararlı katkı maddelerinden arınık bir şekilde üretilmiş olan vitamin markalarından; ama maalesef bilmiyorum. Bir araştırayım, bulursam buraya yazarım; sen de araştır, bulursan sen de yaz.
kerem turan aa, aklıma geldi! Ev yapımı lahana turşusunda bol miktarda b12 ve serotonin üreten yararlı mikroorganizma varmış! Organik vitamin buluncaya kadar, ev yapımı lahana turşularından temin etmeye çalışabiliriz B12’leri. 🤔🙄🧐
B12 Vitamini cok önemli. Ama emilen tabletler var, onlari aliyorum. Methylcobalamin.
İyi geliyormu
B12 vitamin eksikliğine
@@oneydiqz4965 Evet, ben almanyadayim, burda veganlar hep aliyor. Ben vejeteryanim, yine de eksikdi. Sonrandan test yapildi, normal olmus. Birde Vitamin D cok önemli, onu da damla halinda aliyorum. Her B12 tableti ise yaramiyor, bu bilgiyi her doktorda bilmiyor. Cok az görülen bir eksiklik degil, bunda Dr. Kinikoglu yaniliyor. Mesela Migdesinde sorun olanlardada bu eksiklik var.
@@dilekg111 sonunda benden birini buldum hem b12 hem d vitamin eksik olan ne kullaniyorsunuz acaba
B12 arkadaşlar saç dökülmen iz varsa cildiye cildiye gezmeyin zaten besleyici yağdan başka bişey bilmiyorlar tahlilde istemezse iz yandiniz tesadüfen B12 düşük çıktı ve iğnesini olarak yükselttim ve çok şükür dökülme durdu avuç avuç geliyordu şuan normal şekilde 20 30 dökülüyor B12 değerim 120 civariydi şuan 1700 lerden yüksek ve aylık vurdurcagim iğnelerin duruyor halihazirda onunda araştırdım fazlasında zarar ve ben vurdurmayacagim biraz zaman geçsin baktırır tahlile öğle devam ederim.uzun oldu ama kısa özet B12 saçlar vs çok çok önemli ve kendi doktorunuz kendinizi iz ilk önce araştırma yapın derim.
Bende saç dökülmesi problemi yaşıyorum bir kaç aydır doktora gittim vitamin karışım verdi sür dedi ilk hiç birşeye yaramadı bugün farklı hastanede tedavi oldum tahlil yaptılar şükür B12 ve demir eksikliği dedi... Ben iğne istemedim hap verdi o yüzden iğne daha mı etkili acaba 😥😥
dilek crbc şuan nasılsın iğne ilemi geçti b12 benim babamda var içim parçalanıyor yardımcı olsan
Abla suan nasılsın ve tedavin nasıldı ,iğneleri nasıl aldin
@@gurcanmarti5669 dil alti methil formlardan alin en iyisi o
DoktorLarln oncu Lideridir
Daima dogrudan yana
BiLimseL aclkLama
Yapan murat hocama
ALLahtan kedisine
Ve aiLesine sagLlkLl bir yadam diLiyorum
Yeşil mercimek de bulunur b12 bol bol yiyin.vegan
Vejeteryan olduğumdan haftada bir dil altı b12 alıyorum ..
Bende yeni vejeteryan oldum hangi marka kullaniyorsunuz dil altı spreyinin?
B12 Vitamini Kinoa tohumunda vardır. Saygılarla vegan.
Salamm ay hekimm mende heleyem nagayrim men azerbaycannan basim agriyir firlanir hemise yorgunamm
B12 ve demir hapı kullanın ama mutlaka kan tahlilinizi yaptırın
Tawus Orazowa abi Demir hapı b12 iyi gelirmi babamda var b12 içim parçalanıyor bişi yapamayınca
limon sarımsak kuru
Doktor selam kanser yaparmı
ulan b12 150 normal diyor avrupada standart 800
tatata mamama ben 158 yerimden oynayamıyor hatta her şeyi etkiledi yok ilaç anlaşmış Miyofasiyal boyun düzleşmiş Var reflü prostat iltihabı geçirdim taş sol böbrek 5m gel çık işin içinde kan değerleri düşük yüksek bu doktor malı ne diyor lan mel Nisa’n 25 mal gibiyim bu nal ne diyor dermanım yok baş dönesi gspıtiyor ayakta yürürken hata KBB dahiliye kardiyoloji gittik yok nöroloji bir şey yok dedi kastı fms yok dedi kaslar baş döndürecek kadar değil amk evlatları olmayana bir şey anlat şu an hala Vertigo menire şüpheleniyorum hepsi ayrı konuşuyor amk
Avrupa da doktorlar 300'üstünü normal kabul ediyor 😏bazı doktorlar .....
Hangi ülke bu avrupa dediğiniz benimki 310 doktor hayır değerlerinde anormallik yok dedi ve b 12 takviyesi bana yapmadı. Siz ise 800 diyorsunuz 😏
310 doktorum normal kabul etti. Siz 800 diyorsunuz bu hangi ülke merak ettim....
En ust degerin bir altin da çıkması lazım yani referans araligi en yuksek 500 ise 450 falan olmask lazim. bu tip kisilere inanmayin bunlar doktor degil tüccar
Tşk,ler değerli hocam şimdiye değin aldığım en kapsalı bilgi bende b12 132 çıktı hafta da iki kez b12 yı mullanacam
solgar b12 dil alti tablet tavsiye ederim kullaniyorum cok iyi
Hoca bir bakıma haklı, yani sadece b12 kullanarak bütün sağlık sorunları bitiyormuş gibi algılamamak lazım, magnezyum kalsiyum selenyum ascorbik asit d vitamini ve daha birçok element iyon katyon multivitamin hepsi dengeli olması gerekir ki B12 vitamini işlevini tam olarak yerine getirsin naçizane kendi fikrim böyledir tavsiye niteliğinde değil en doğrusu sağlık kuruluşlarından yardım alın.
Sevgili Dr cum D vitamini eksikliğim var,rahmimi aldırdıktan sonra kemik erimesi başladı.Bu konuya da değinirseniz mutlu olurum.Saygılar
B12 vitamini Üzüm pekmezinde ve Dut pekmezinde vardır. Vegan
Pekmez kaynatılır. B 12 ısıya duyarlı değil midir ?
B12 vitamini ev yapımı Soya sütünde, Kenevir sütünde, Badem sütünde vardır. Vegan
Depresyon, kaygı bozukluğu, unutkanlık hayatımı zindana çevirdi sosyal ilişkilerim ve hayatım mahvoldu sırf bu eksiklik yüzünden hocada çıkmış hafife alır bir şekilde önemli bisey değil diyor bu anlattıklarınıza hiç bir doktor bile inanmaz...
Gecmis olsn kardesm tedavini oldun mu
Ayni şeyleri yaşiyorum şuan çok kötü
Hocam genelde sizi destekliyorum ama bu konuda tıpta bir görüş ayrılığı olduğunu düşünüyorum. B12 öyle yabana atılacak bir vitamin değil, vücudun alabilmesi bir dert, eksikliği yorgunluk, depresyon ve hoşnutsuzluk yapabiliyor, sinirlerin tahribi en son iş ve dönüşü yok zaten bildiğiniz gibi. 50 yaşından sonra problemler başlıyor, birde kandaki minimum değeri çok düşük literatürde. Lütfen bu videoyu güncelleştirin.
Eeyyy kameradan sorumlu insan..!! Hiç mi camı kapatmak aklina gelmedi. Korna seslerini hiç mi duymazsın?
Yorumları okuyunca aklıma geldi. Bir atasözü vardı, şimdi tam anımsayamadım. Ama şuna yakın bir şeydi; “anlayana sivrisinek saz, anlamayana sazı soksan az.”
B12 vitamini muzun kabuğunda var. Prof. Dr. Erkan Topuz diyor. Herkese selam ve saygılarla. Vegan.
çikita muz mu yerli mi?Bu detay önemli.d
Lahana yı sirkesiz sade tuz ile turşusunu kurup fermente edersek b12 üretmiş oluruz. Lahana orada o asıdik ortamda b12 üretiyor
hocam saçlarım aşırı dökülüyor. test yaptım b12 237 çıktı. saç dökülmem b12 düşük olduğundan olabilirmi ?
B12 vitamini Çörek otunda vardır. Vegan
O yüzden iyi geliyo bana guatrın var🧐😍
Sabahları geceden suya koyumus siyah üzüm yiyin
Bu arkadaştan uzak durun. Yaşayan bilir...
Murat Sert biraz anlatir misiniz?
hande aydın
B12. Rahatsızlığı olan tanıdığım
Damardan b12 almak zorunda
Alınca 2 kat fazla şınav çekiyorum diyor buradan anla olayı
Ve bu tanıdığım hep uykulu gibi göz kapakları kapalı gibi
Eksiklik ten
Murat Sert arkadaş Bn soğuk algınlığı için gittim acile Serum taktılar bna içine iğne ile bir vitamin ilave ettiler o beni hayalekoydu ölecem gbi yârine soktu değişik oldum ondan sonra Beter oldum piskolojim bozuldu Etkisinde kaldım
@@huzurakars5811 b12 iğnesi yan etkisi banada oldu.Ankisitye bozukluğu o beyin bulanıklığı olabilir bunlar panik atak tetikler felan filan zincirleme trafik kazası.
Hocam afedersiniz ama kafam beynim durdu resmen ölecektim az daha, bu hapları aldım da düzeldim. Depresyon yüzünden intihar edecektim az daha. Hayatınızı mahfediyor eksikliği.
B 12 önemli ot yiyerek yaşanmaz