Apakah Masturbasi atau C*li Membuat Testosterone Turun? Otot Menyusut? By Brodibalo
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- Dalam sebuah studi yang bagus, misalnya lagi ingin test apakah OBAT X bener-bener menyembuhkan penyakit.
Yang ditest ada beberapa grup:
Grup A, diberikan OBAT X.
Grup B, diberikan pil kosong (tapi dibilangin mereka dapetnya obat x)
Grup C, Control (tidak diberikan apapun).
Nah, kalau hasil Grup A jauh lebih signifikan dari Grup B... obat tersebut baru bisa dibilang efektif, karena lebih bagus dari plasebo! Science rules!
-------------------------------------------------------------------
References:
My blogpost talking about this (tapi videonya ini lebih mendetil sih)
www.brodibalof...
-------------------------------------------------------------------
Other Ref:
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.ni...
joe.bioscienti...
onlinelibrary....
-------------------------------------------------------------------
Instagram: / brodibalo
Website: www.brodibalofi...
So dasarnya yg ikut NNN useless?
Btw bro gw ngikutin program latihan dari lu dah jalan 1,5bulan dan yg terasa paling pesat kerasa ototnya bicep n paha. Nah yg jadi pertanyaan gw bicep yg cenderung gede bagian kanan n kiri lemah. Apakah normal aja?
I'm guessing No Nut November is NNN? NNN can be useful terutama utk orang yang memang sudah candu pada internet adult content + fapping nonstop. Apapun yang berlebihan tentu bahaya, tapi ingat, kita bahas hanya dari segi atlet, fitness, dan testosterone. There are other benefits to NNN yang tidak berhubungan dengan fitness secara langsung.
Thanks for the answer bro, btw gw ada saran bro... Tentang tubuh..
Untuk pemula rata2 yg paling cepat tumbuh ototnya bagian mana?
@@andrewfebriyanto3936 selama ga terlalu beda si normal bro, soalnya kamu dominan tangan kanan
sama banget, terutama bicep dan bagian dada itu berasa bngt. padahal baru 1 bulan
@@andrewfebriyanto3936 yg sering dilatih seminggu 2x pasti cpt besar
New Vids Every Thursday!
Misalnya kalian ada yang suggestion utk topik video dicomment saja, gua simpan semua request kalian!
Kenapa Body split dianjurkan oleh beginner?
Saya rasa latihan otot bahu saya belum optimal, saya tidak merasakan doms, pegal setelah latihan padahal beban yang saya gunakan cukup berat dan saya tidak bisa merasakan kontraksi pada otot bahu yang saya latih. Apakah sebaiknya untuk latihan bahu beban dikurangi dan repetisi ditambah?
Otot punggung saya masih belum terbentuk, saat latihan saya tidak bisa merasakan kontraksi di otot punggung. Kebanyakan beban saya rasakan di forearm dan genggangam tangan saya sedangkan punggung saya masih belum terlalu terasa, ada saran perubahan variasi, repetisi, tempo, atau beban?
telur dong bang bagus kuningnya atau putihnya aja
@@helmicartal dua duanya bagus cuman kuningnya banyak lemak sedangkan putihnya 0 fat, menurut gw gitu
Manfaat hormon testeron bang 🤔, *blm nonton video
@@helmicartal good topic, gua masukin to do list.
Gila bro, saya make program bulking upper lower dengan diet dan tidur yg cukup, alhamdulillah 4 bulan hasilnya lebih nampak dan performa lebih bagus dari pada yg body split, dan terima kasih buat program nya, karena program bang brodi bisa lulus cpns 🙏
body split bikin cape bro
I Think this is Nice to share bro...
Penjelasan singkat ini memang masuk akal,
baik dibuktikan secara sains maupun kedokteran,
itu sudah teori lama namun jarang ada yang kembali menjelaskan.
tapi di video singkat kembali menjelaskan kepada kita2 semua disini.
Sugesti atau semacamnya memang bergantung dari kekuatan pikiran masing2 inividu.
point pentingnya tadi aja yang kita perlu ambil...kalau mau hormon testoteron bagus... intinya balik ke hidup sehat aja
tidur cukup, makan yg bergizi, makan sayur cukup vitamin. Hasrat tiap manusia itu pasti "butuh" kok...
olahraga bentuk badan ya di teruskan saja....nggak usah khawatir otot nyusut krn kekurangan hormon...
Itulah bro
Temen gw ga mau msnstrubasi dngn alasan membuang hormon nanti ngga tinggi badannya
Padahal dia suka minum ma ngerokok walaupun tau itu gabaik dan dia itu underage
Sorry, left is my best friend..
😀😀😀
tangan kanan megang mouse ya bro
#kaumkidal hadir ✋
@@BrodibaloFitness wkwkwk
Me too
Dari dulu bener2 ikutin brodibalo dan konten nya bener2 bekal inspirasi dan informatif banget.. semoga someday bisa collab bareng bro brodibalo ya. *Wish first hahaha
Akhir nya terjawab juga skaowk pernah gua betfikir gini dan terwakilkan
Lebih rilex, dan ga strees depresi, dan lemes tidur enak , mana ketergantungan mana kebutuhan, kalau ada istri ke istri. Tapi ini sisi positivenya, dibanding larinya narkotika atau mabuk bunuh diri, bagi yg depresi streess
Akhirnya mau mulai aktf lagi di youtube abang nya .. sehat sehat terus bang ..
gak bener nih.
di alkitab ada bahas tentang ini. imamat 15:16. tafsir sendiri2 sesuai pembacaan.
imamat 15:16 (BIMK) Apabila seorang laki-laki mengeluarkan mani, ia harus mandi tetapi tetap najis sampai matahari terbenam.
imamat 15:16 (TB) Apabila seorang laki-laki tertumpah maninya, ia harus membasuh seluruh tubuhnya dengan air dan ia menjadi najis sampai matahari terbenam.
semoga bermanfaat.
tapi sepertinya ini kan secara sains dan pengetahuan bukan agama bg
@Xionelex kalau kitab suci tidak sesuai dengan ilmu pengetahuan n kebenaran, di buang aja itu kitab suci.
Oiya menurutmu, evomass bagus ga buat menambahkan bb ?
Saya udah konsumsi evomass kurang lebih 7 minggu, bb naik 5kg
@@arifisarif6981 evomass yg gainer itu persajian brp x scoop bang
@@mochamadsahrul6902 sehari cukup 6 scope aja, bisa dibagi jadwal minum dua kali sehari masing2 jadi 3 scope
i love that "mr. right hand"
Ini mantap nih.. resources nya dikasih jg, jd msh bsa dianalisa sama org2 skeptis apakah penelitiannya sudah ckup baik dan kelemahan dri penelitianya apa.. ga asal cuap2 pake kata "ada satu penelitian", penelitian yg mana woi wkwkwkwkk big thanks brother! Respectful!
Penting ini!
Tau aja om sekarang malam jumat hehehe
Keluar notif langsung buruan nonton 🔥
koh bahas plasebo.. power of mind set.. biasa orang mager tiba2 semangat latihan dan pas lthan mood nya turun..
Bro bahas ini dong, tpi sebelumnya mungkin ini agak sensitif
Jadi tu gw udh latihan chalisthenic sekitar 3 tahun dan pengen move ke gym biar bdn gw lebih gede lgi, dan ketika gw move ke gym temen-temen pd bilang gw gay... Dan itu sangat mengganggu gw, secara pribadi gw niatnya cuma olahraga dan hobi gw emg olahraga tpi kenapa olahraga ke gym di katain orang-orang gay...
i will answer your question on vid
@@BrodibaloFitnesscan't wait for it
Sabar bro, gw juga susah" ngegym biar ga obese, malah dikatain homo, anjeng banget, tapi ya gimana, coba bisa diem aj gw mah wkwk
@@herbudibagasanyuca4196 kalo gw dri kurus banget bro, tpi skrg Alhamdulillah ada hasil, dan saat di katain homo gitu hasrat ingin memukul bergejolak tpi inget kalo dia cuma canda, ya walaupun canda tetep nusuk banget, buktinya gw kepikiran smpe skrg wkwkwk
@@tahubulat1235 kalo dia cmn canda si tinggal cara lu mensikapi aja, tapi kalo serius mungkin cara berpikir dia harus lu ubah 😂
Jadi intinya jika ingin ningkatin kadar hormon testoron harus rutin olahraga, tidur yang cukup, dan makan yang bergizi
Yashh science king!!1!1!!! We luv some good research and good explaination
Akhirnya ada konten berfaedah
Bang coba bahas topik ini dong "jika latihan kita yang benar itu adalah lebih menjunjung ke intensitas , apakah frekuensi itu masi diperlukan ? Apakah mereka selama ini hanyalah mitos?" Coba bahas bang , fitness influence luar kaya jeff nipard , greg doucette , mike israetel gada abisnya bahas beginian , coba dong abang buat tapi versi indo xixixi
JEFF NIPARD bangett wkwkw ayo dong upload lebih sering videonya i know you great man 🔥🔥🔥
Terima kasih kak atas penjelasannya yang singkat, jelas dan padat. Luar biasa
Bro sy krj 2shift (2mggu krj pagi 08:00~20:00, 2mggu krj mlm 20:00~08:00) kl sepulang krj pagi bs lah angkat2 barbel, naah yg mau sy tnyakan apakah sepulang krj mlm jg bs olah raga ? Emang kl sepulang krj mlm itu tubuh udah lemes gak kyk sepulang krj pagi.
Asal tidur cukup, asupan gizi baik, latihan kapanpun sah-sah aja, cuma memang kalo jamnya berubah-ubah pasti akan ngaruh ke performa.
@@DhikaRizkySumanto kl hbs krj mlm kan blm tdr bro
@@jocaruban0079 sebelum kerja emang nggak tidur?
@@DhikaRizkySumanto tdr bro, tp kl hbs pulang krj mlm itu rada lemes neda dfn sepulang krj pagi
@@jocaruban0079 kalo masalah lemes sih ya wajar aja, apa lagi jam kerjanya berubah-ubah, yang berarti jam tidur juga ikut berubah. Tapi kalo pertanyaannya soal boleh atau nggak, jelas boleh.
Setelah menonton ini para coliyers merasa bahagia...
Colikiawan wkwkw
Akhirnya keluar
Bro, tolong kasik tips gym untuk orang yg pernah menderita saraf kejepit ringan. Agar gym tetap aman dan gain tetep jalan🙏🏻
Akhirnya upload giniann🤣
Makasi ilmunyabro. Tolong bahas tentang over training dong😁
napa ya sekalinya direkomen video brodibalo. yg kaya ginih yg muncul di beranda wkwkw
Is there any NNN survivor here? Leave a reply if yes😂
Nonstop Nut November
Did you call me???
4:20 kesimpulan
Thanks, sangat menghemat waktu
Mantap hemat waktu gw
Bang apakah coli menghambat pertumbuhan tinggi badan bang?
Dan apakah hormon testosteron ada hubungan nya dgn tinggi bdn?
Tolong jawab bang
Soalnya tb saya ngestuck 167smnjak sma kls 1 sampe skrng kls 3 umur 17th
Apakah saya masih bisa tinggi lagi??
Sedangkan gen ortu melebihi tinggi saya semua bang
Bro coba bahas kenapa orang bisa lactose intoleran dan ada yang nggak
Thanks 😊
Fix sebelum chalestetic harus met sama Mrs right hand testosteron increase 30%
Gw punya temen di gym, dia tuh orangnya terlalu jujur😅 jadi katanya dia tu masturbasi 3 sampai 4 kali dalam seminggu, tapi gw liat dia kalo lagi fitness staminanya luar biasa, bahkan badannya lebih atletis dibanding badan gw, padahal kita ngegym sama2 dari nol... dan itu semakin memperkuat fakta bahwa masturbasi gak bakal berpengaruh sama badan kita, buktinya temen gw itu walau sering masturbasi tapi badannya tetap bugar 😂... tapi ingat, bukan berati gw ngedukung orang buat PMO, tetap aja itu buruk buat kesehatan mental... kalo soal itu ada pembahasan tersendiri.
Masturbasi dan pmo adalah 2 kegiatan yang berbeda bro
@@ahmadnurhafizh5435pmo itu singkatan dari pornografi, masturbate, orgasme
Jelas sekali masturbasi ada didalamnya
Why you so stupid
100% dikibuli, jangan diprcaya... ( dia sengaja ngerjain kamu, kecuali ada bukti nyata di depan matamu )
So guys, mari lah kite melancap lagi ..dah 1 minghu puasa ni😅😂
pas banget mau cari tau info apakah coly berhubungan dengan penurunan testoseron dan membuat performa menjadi lebih lemah
glad i can help!
Melihat dari pengalaman gw sendiri, tergantung juga di kondisi psikis masing masing. Gw cenderung depress dan loyo setelah masturbasi, kaya udah bosan hidup gitu 🤭, jadi ga semangat ngapa ngapain. Parah emang.
Sekarang g mana bang
You wrong. It's Mrs.Lefty
Yess makasih bang, bisa tiap malem nih jadinya
Waduh bisa bahaya ini...gaz main sama partner🖐️
Yg mengecilkan volume kita satu tindakan 😾☝️
Yg jelas sperma kita mengandung berbagai macam nutrisi bagi tubuh termasuk zink yg bsa meningkatkan testoteron tpi dsni garis bawahin klo kita abstain from sex or masturbation bakalan stress dan meningkatkan hormon cortisol yg dmna kita tau bahwa cortisol akan menurunkan hormon Testoteron kita
Tpi kita kudu paham jga yg namanya sex transmutation dmna kita bsa channeling our energy to other area rather than having orgasm semisal membaca buku meditasi ataupun building a muscle dan kita tahu bahwa dmna excessive dopamine bsa membuat kita low self estem malas malasan jdi d garis bawahin dsni abstain from sex ada benefitnya bagi dunia sports for some reason
Jujur sih dlu gw sblm latihan futsal pas sparing coli dlu malahan jdi lemes kaki jadi lemah wkwk
Tiap hari masturbasi dan efeknya sampe cair gak kental lg gimana tuh? Bknnya salah satu tanda turunnya testoterone itu adalah sperma yg cair?
Bukannya gitu coy kentel tuh gara gara spermanya banyak, klo lu sering ngocok yhh cair lhh, namanya aja dikuras setiap hari nga di tampung gimana mao kentel.
Ini informasi yg sangat diperlukan
Subscriber brodibalo pasti Pinter semua.
Akhirnya bemu juga konten ini
Brobro, boleh nanya ga channel buat cewek yg edukatif + informatif kaya ente ttng program diet yg proper?
since gk sesuai dengan kenyataan, gue skidipapap malam hari besoknya nge gym langsung lemas dan gak mood, coba gk skidipapap selama 1 minggu strength gue langsung meningkat dan lebih fokus.
konten yg gw butuhkan
Bang dulu saya sempat gunain streoid dianabol dalam satu siklus tapi saya ga netralisir/pct lagi bang asal pake, apa bakalan pengaruh buat kedepannya, mohon d jawab
Jadi kawan kawan, gapapa masturbating, asal jangan keseringan ya kawan, dan jaga istirahat , dan atur pola makan.
bang mau nanya jadi saya jalanin program latihan kebetulan masturbasi termasuk program yg sama di hari terakhir *istirahat singkatnya saya ngelakuin seminggu sekali. Apakah ini termasuk kegiatan yg tidak berlebihan atau normal?
Menurut alodoc, msih normal, yg gk normal lebih 3x sminggu
Ini pembahasan klasik seputar dunia kebugaran...
Idola gw ni mah
Kalo mengenai semen retention di komunitas nofap gt berarti ga bagus ya bg brodi ? Sebenernya sperma ini kalo ga dikeluar2in dalam jangka waktu lama apa iya bakal kena prostat ? Masalahnya ada yg bilang masturbasi bikin kanker prostat tp ada juga yg bilang semen retention ampe lama bikin kanker prostat juga, terus yg bener yg mana ?
iya sama gua juga bingung tapi gw putusin ttp onani cuma ada batas nya kaya 1 bulan cuma 2 atau 3 hehe biar nggk kecanduan kan onani sama masturbasi itu sifat alami manusia jdi jalani aja kali wkwk my opini yaa😊😅
sory out,.
sy pria 172/65. ga besar ataupun terlalu kurus, latihan/olahraga cukup. badminton 3x seminggu. dan latihan untuk otot by aplikasi ya cukup (walau kadang masih bolong2).
tp kenapa ya perut saya tidak belum seperti yg sy harapkan, krna masih tertutup lemak walau ga bnyak. ingin runing tp takut kalo ototnya malah kebakar juga
kira2 ada saran tidak ya?
thx
Umur brp bro
Bang serius nanya nih orang orang bilang kalo kita lakuin onani bakal bikin otot nyusut dan badan kurus itu bener gk sih?
Bro. . . Salam sport. Thanks buat ilmunya.
Bro request dong. Bahas tentang creatine. Yang katanya bisa mengakibatkan kebotakan. 😁🙏
Alhamdulilah request di bahas juga atau kbetulan,mksh bg
asal jangan c*oli beberapa jam sebelom leg day, sumpah lemes
Apalagi c*oli saat di gym
baru mau bilang, "kaya di film rocky", eh langsung dimention
Teretet reteretet, teretetetetettett tetetetetetetetettt tetttttt, gonna fly now, flying high now, gonna fly, fly
Bg dalam Islam masturbasi itu kan haram ,klw GK masturbasi bertahun tahun emang sehat ya? Apa akan berbahaya?
siap bro, makasih penjelasannya bermanfaat banget😁
Alhamdulillah deh bro, gue sering soalnya. seminggu pasti ada aja hari buat coll. tapi bukan maniak ya 😂
Sama 🗿
izin tanya dong, apakah masturbate mempengaruhi stamina saat berolahraga? apakah bisa teratasi dengan tidur yg cukup?
Kalo menurutku fakta kalo mansturbasi menurunkan peforma latihan, latihan kita mala kurang focus dan gampang capek, repetisi latihan aja bisa kurang 1-2 repetisi
Bang ngottak ya... Masturbate itu ngerelaksasi tubuh....
Jadi setelah mastur basi itu udah kaya setelah olahraga... Ya capek cok..
Setelah berolahraga, langsung olahraga lagi ya normal repetisi turun...
Itu berlaku sama masturbasi
Setelah masturbasi, langsung olahraga lagi ya normal repetisi turun
Top fav gua lu bang
brati kalo sehabis latihan gym kita melakukan masturbasi berarti tidak mempengaruhi otot kita iya bang?
up
Engga bang, disimak videonya makanya
Bro,apakah benar, kalau melatih otot yg masih sakit/pegal akan memperkecil otot dan mengurangi kekuatan otot??mohon dijawab bro
So the question is: "Apakah boleh latihan otot yang masih pegal?"
Good topic bro, added to my list. Thanks!
@@BrodibaloFitness jawab panjul😂
kalo pegal DOMS boleh bro, dan kalo memperkecil otot itu gak bener
Terimakasih bro. Akhirnya saya bisa tidur pulas..
Long time no see
Halo bro.... Gw suka bngeth nonton video lu....👍
Bikin video tutorial dips bar yg benar dan efektif dong ... 🙏🙏🙏
New info thanks bang
Dapet insight baru lah
Bro, izin usul, bahas dampak overtraining dengan kesehatan mental. sy kenal orang mengalami depresi salah satunya diakibatkan overtraining. apakah bener?
Terimakasih bro
eh anjir ulang
Testosteron rendah apa bisa bikin seseorang mudah emosi???
Bro.. apakah ada suplemen natural utk naikin testosteron yg hasilnya signifikan dibanding tanpa suplemen? Denger2 pasak bumi itu bisa ya? Tapi gak tau tingkat keamanannya dan gak tau seberapa signifikan hasilnya
Brrti yg bermain disini mindset ya?
Baju nya neveres anjy hahaha keren
Bro, brarti kalo ngerasa lemes habis coli, itu cuma krn perasaan saja ya?? dimana sesungguhnya tubuh kita masih kuat /gag capek atau lemas
dopamine lo drop
Tambahin, dopamin itu fungsinya mempengaruhi aktivitas manusia, dari kemampuan mengingat sampai menggerakan anggota tubuh.. jd dopamin low ya lemes2 gitu ditubuh, karna dopamin lg rendah...
inspirasiku...
Auto langsung klik ..
Bang mau nanya Apakah merokok berpengaruh dengan gym?
Makasih bang, skrang sya udhbpaham, dan sya man nanya nang gimana cara menyehatkan tulang supaya terhindar dari cedera saat fitnes
Bang, bener nggak kalo delima meningkatkan hormon testosteron?
Mantap thanks om daging semua
kmana aja bro baru nongol lg 😅
Ini berpengaruh juga sama stamina saat cardio ya bro?
Bro, mau tanya. seberapa besar pengaruhnya dari masturbasi/berhubungan intim dalam hal protein? Yang saya tau memang tubuh kita sudah membagi protein untuk otot dan lainnya termasuk cairan sperma. Tapi apakah setelah ejakulasi kita harus menambah asupan protein lebih banyak dari biasanya dengan maksud menjaga protein sebagai makanan untuk otot kita? Misalkan perharinya butuh asupan 120 gr ptotein, tapi setelah ejakulasi harus nambah lagi asupan proteinnya, apa begitu konsepnya?
Ngga kok bro
@@Murakimi maksudnya? Asupan tetap?
@@arifisarif6981 iya
Masturbasi itu emang bisa bikin gampang lapar ato cuma sugest gw doang ya bang?
kayaknya suges. Tapi gua juga biasanya jadi laper hahahahha
@@BrodibaloFitness co*i juga bang?? 😅
Klo kita maknya GK karuan tpi tetep di posisi defisit kalori
Bakalan turun BB GK sih???
Tetep turun BB, tapi nutrisi kalau ga dijaga nanti ngaruh ke kesehatan. Dan turun BB nya bisa jadi ototnya yg turun, bukan lemaknya
Bro bahas egg yolk cholesterol myth dong. Banyak kuning telur yang terbuang percuma nih.
Aneh nya Ronaldinho malah berhubungan sex di malam hari sebelum pertandingan bola. Ternyata Ronaldinho lebih paham soal Sains ketimbang atlit lainnya hahaha
Wkwkw dinho lebih cerdas ternyata
Pernah denger, kalo cowo suka olahraga kelak kalo jd ayah akan ngasih benefit genetik ke anaknya yaitu anak akan jd lebih bagus respon nya terhadap olahraga. Apa benar? Trus jd penasaran jg apa kalo cewe yg rajin olahraga klo jd ibu jg bisa gitu? Plisss bahas bro brodibalo. Penasaran bgt hehe thank youuu
Gak ada salahnya juga olahraga biar sehat tapi gatau juga
wah ini masuk ranah epigenetics.
Boleh, good suggestion, i might make a vid tapi kayaknya topiknya terlalu niche utk mainstream audience.
Yang pasti, orang tua sehat memiliki lifestyle sehat, jika anak setiap hari melihat orang tua hidup sehat (dan orang tua tidak memaksakan hidup tsb ke anaknya) BIASANYA anaknya jadi ikut sehat juga atau setidaknya mengerti tentang kesehatan.
Cape Buatakun iya emang suka olahraga kok tp penasaran aja apa emg bener ada efek kayak gitu hehe✌🏻
Brodibalo berarti lebih ke... akan “menurunkan” kebiasaan baik dari apa yg sering diliat yaaa. Ok got it! Thanks🙏🏻
@@ridatrianti7566 +1 ilmu hari ini, makasi mba atas pertanyaaannya
Bro apakah gym dpt meningkatkan hormon fsh? kebetulan saya pnya masalah infertilitas, kata dokter hormon fsh saya kurang tinggi
Kalau brodi pernah masturbasi gak..atau sering intim..gimana efeknya buat brodi capek gak
Wait!!! You guys use the right hands???? Shit!! I've been wrong for a long time
Remembaa, no boom boom before fight!