Como é o aquecimento da sua aula?
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 🥋 Bem vindo ao meu perfil 🥋
Fiz um post no meu Instagram outro dia: "Jiu Jitsu se aquece com Jiu Jitsu" e gerou certa polêmica. Muitos professores ainda mantem aquela prática, que era comum até os anos 2000 de exagerar em exercícios físicos não relacionaos à aula. Exemplo: meia hora de corrida, intermináveis polichinelos, centenas de abdominais....
Hoje, as maiores escolas de JJ mantem uma metodoligia de drills ligados à técnica do dia para deixar os alunos prontos para a luta.
Depois que diz o que achou.
Espero que goste,
OSS!
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#JiuJitsu #Anjiujitsu #BJJ
Não sei se a maioria aqui vai concordar, mas na minha metodologia eu mesclo bastante essas duas maneiras de treinar, eu uso um 15x15, 15 de fisico que eu ainda acho importante e 15 minutos fazendo drills, na minha concepção a tecnica é tudo mas o fisico também ajuda muito! Oss
Show Mestre!! Concordo absolutamente com isso, oque me quebra onde treino é esse aquecimento militar..., aí oque eu percebo, a galera chega atrasado para pular este aquecimento chegando no momento das posições
Se essa onda pegar,será muito útil para a nossa amada arte marcial.
Como em qualquer ciclo que se moderniza, o Professor que não se adequar a esse estilo moderno de treino, estará com os dias contados!
Galera quer treinar Jiu-jitsu!
Oss Professor!
Falou tudo professor
Eu sou a favor de drill no aquecimento e 1 posição por semana , vejo professores passarem 5 posições no mesmo dia , sendo que o aluno nem lembra mais da primeira !!! Muito conteúdo bom o seu canal 👏👏👏👏
Osss
Show 👍
Faz muito sentido até porque o aluno pode focar mais no aquecimento fora do jiu-jitsu do que propriamente movimentos voltados para o jiu-jitsu.parabens
Gosto de fazer aquecimento com um corridinha de 2 ou 3 minutos só pra suar um pouco o inicio da aula.
O jiu-jitsu brasileiro é mundialmente reconhecido por causa da técnica, mas pelo que sabemos, Carlos e Hélio Gracie davam bastante atenção ao corpo e a saúde, e portanto, a capacidade física.
A grande questão ao meu ver é quanto dosar de cada parte e os momentos certos de ênfase, o que depende de cada pessoa também, das suas necessidades.
Boa! Vlww
Creio que deva haver um equilíbrio entre os dois , eu particularmente gosto de um aquecimento estilo militar aliado a movimentação específica
Sempre tive essa opinião de fazer treinos de aquecimento com drill,já pois o tempo que vc tem pro jiu-jitsu e pra ser pro jiu-jitsu, existe algumas escolas ainda com essas metodologias antigas aí, respeito mais eu mesmo não faço prós meus alunos e já fui criticado por isso no passado por alguns faixas pretas,mais enfim,acho que quem tem a mente aberta vai sempre ser sensato nesse requisito e só vão ter a ganhar
Tem que acompanhar a evolução do esporte
CONCORDO !!
Guerreiro chapei no seu canal ontem fiquei até 1 manhã assistindo, quanto conteúdo rico. Parabéns 👏
Boa. Vlw mesmo irmão
Que video do caralh@... to estudando muito sobre dar aula e foi bom demais pq me ajudou a visualizar melhor ainda. Oss.
Boa. Valeu irmão
Muito bom esse formato , melhor que fazer Crossfit antes da aula de jiu-jitsu como aquecimento kkk
Crossfit é foda…
Professor, mas quando eu tenho uma turma só incidentes, acho que precisa fazer aquele aquecimento básico e introduzindo esse aquecimento mais técnico aos poucos.
Excelente vídeo !!!! Oss
Muito bom também acho que deveria começar os aquecimentos com as técnicas de drill
Boaaa
Parabéns pelo conteúdo, os caras do outro lado do mundo treinando igual a nois aqui no Espírito Santo. Jiu-jitsu é incrível mesmo.
Osss
Show de bola!!!
Excelente professor, uso essa metodologia também oss
Vlwww
Excelente!
Oss
Muito bom, parabéns pelo vídeo.
Obrigado
Muito bom video, pena que muitos professores não tem essa visão, acham que sabe tudo e não abre a mente......parabéns a todos.....oss
Obrigado
Um dos maiores problemas que tenho com a equipe que treino atualmente é esse aquecimento com correr fazer abdominal e essas coisas...
Excelente vídeo!!!
Vlww
🔥🔥
Aqui rola parecido 10 minutos de de corrida, rolamentos, 20' de drills, 30' educativo, 30 sparing 4' sem descanso. Galera sai satisfeita
E as fuga de quadril rolamento??não fazer..??
Com certeza sim! Principalmente nas aulas de iniciantes. Mas isso não tem haver com os físicos estilo militar
Só fica bom no JiuJitsu treinando JiuJitsu. O treino antigo estilo militar só faz sentido na turmas pra iniciantes pra faixa branca.
E olhe lá
Você deveria procurar os Mestres que estão aí nos Emirados, Mestre Hilton Leão, Mestre Bita ou você acha que esses caras sabem mais que os Mestres?
Para !!!
Treino com o Bitta. Pode ter certeza que o treino dele é bem moderno.
@@Anjiujitsu não é o cara correr e fazer 200 flexões e abdominais por uma hora, mais uma corridinha e umas flexões e abdominais ajuda muito a quem não tem tempo de ir até academia malhar, nem todo mundo é profissional.
@@luizzuany45 man, assiste de novo o vídeo...
@@Dimitri3l assisti!! Eu entendi o que ele explicou o que eu já sei a milhões de anos é só uma opinião, não sou, não fui e não gosto de aquecimento longo com uma ginástica louca co 200 flexões e 1000 abdominais e interminável corridas, levando gente na cabeça e carrinho de mão de frente de costas, depois o sujeito não consegue raciocínio pra nada.
Mais vídeos como este professor! Oss...
Vlwwww