Бег утром в ущелье каньона Гейнюк, Турция
HTML-код
- Опубликовано: 10 апр 2019
- Порвал футболку об забор, 74-летний марафонец. Бег утром в ущелье каньона Гейнюк стал ярким приключением. Турция великолепна.
Всем рекомендую бег по утрам в путешествиях - это отличный способ увидеть страну с другой стороны.
Мустафа уже 74 года ведет здоровый образ жизни и бегает марафон за марафоном. Он не думает, бег - польза или вред. Ответ очевиден - это нужно для здоровья. Ему не нужна дополнительная мотивация для занатий фитнесом. Он не думает, как снять стресс. Это его стиль жизни. Бег и кардио в горах - отличная тренировка для дыхательной системы. Программа тренировок Мустафы простая - бег через день по 10 км. Мустафа не тренер, но смотря на него мотивация зашкаливает.
Тренировка выдалась на славу.
Классное видео!
Спасибо!
Классное видео! Спасибо, что показываете такие красоты и вдохновляете путешествовать по нашей планете! От нас подписка и класс!
Мы- Ирина, Николай и двое наших детей обожаем путешествовать. От дешевых отелей до 2000€ яхт. От пляжного расслабона до лыжных покатушек. От деревень до мегаполисов! У нас вы найдёте всё! Заходите к нам на канал, нам будет очень приятно 😘
а какой у вас квадрик?