나를 환한 빛으로 채우는 빛 명상

“빛은 신의 속성을 닮았습니다.
빛 앞에 어둠은 존재하지 않습니다.
마치 신의 사랑 앞에서는 실재 외에는 아무것도 존재할 수 없듯이요
빛을 찾고 상상하는 명상은
참나를 찾고, 신의 평화를 참구하며, 현존의 느낌을 경험하도록 돕습니다.
또한 빛 명상은 단순히 에너지를 회복하는 것을 넘어
마음의 평온과 내면의 길을 찾는 데 도움을 주는 소중한 도구입니다.
이를 꾸준히 실천하면 내면의 깊은 변화를 경험할 수 있습니다.^^”
샨티 명상 수업(blog.naver.com... 맡고 계신 조호균 선생님이
이 빛 명상 가이드를 녹음해 보내면서 덧붙이신 글입니다.
여러 명상법 중 하나를 추천하라면 바로 이 빛 명상을 추천하고 싶다고도 했는데요,
내면의 깊은 평화를 이루고,
우리 안의 환한 빛을 밝히는 이 빛 명상, 여러분도 자주 만나보시길요!!
#빛명상 #치유 #불안해소 #스트레스해소 #참나 #두려움 #내면의평화